1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
3、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧， 此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
8、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
12、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的.信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
15、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
★她就像一道闪电，朝百米终点跑去。
★他脚下像踩了风，一口气冲在前面，得了第一名。
★“砰”地一声，发令枪响了。8名运动员像8颗出膛的子弹向前冲去。
★终点线上，裁判员们捏紧了手中的秒表，在全神贯注地等待着疾步冲来的运动员。
★嗬，好家伙！他这一跑起来，你就看不见他的腿怎样抬、怎样落，连一点响声都听不见，真比鹰追兔子还快。
★他临场突奔如离弦之箭，决堤之水，一泻千里其势难挡。
★六位运动员足下生风，你追我赶，尽管一个个都是汗流浃背，可谁也不甘示弱。
★第三圈了，我呼吸困难、张大了嘴，鼻翼撑得难受两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
★瞧，百米跑道上，运动员们个个摩拳擦掌，跃跃欲试。“砰！”随着发令枪响，他们立刻像一匹匹脱缰的小马，飞快地从起跑线上直冲出去。
★起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
★“叭——！”一声枪响，声裂长空，犹如江堤决口，()群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的`水流涌入渠道，渐次列为一队。
★3000米跑下来，他们一个个喘息不止，就像到站的火车头，大口大口地吐出一团团白气。
★“砰，地一声，一颗红色信号弹腾空而起，场上身穿各色衣衫的运动员，“刷”地从起跑线飞出去，像一片彩云。
★他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。
★“加油！”“快跑！坚持住！，喝彩声、叫喊声连成一片，大家仿佛要通过这大声的喊叫，把自己的全部力气都给正向着终点冲刺的运动员。
◎操场的西南角上飘出了一缕青烟，紧接着“砰”的一声枪响，一群女同学就像离弦的箭一样冲出了起跑线，在九月明媚的阳光下，各色球衣发出了绚丽的色彩。运动员们簇拥着，就像一朵彩云，被风刮着沿跑道飘去。
◎“砰”！发令枪一响，运动员们像离弦的箭一样向前冲去，旁边的观众乂跳又喊加油！加油！”起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。
◎各项比赛开始了，运动场上龙腾虎跃，热闹非凡。跳高场上捷报频传；垒球赛区，一片喝彩声。。最吸引人的要算跑步比赛了，男子组60米跑即将开始，小运动员们个个摩拳擦掌，准备决一胜负。“预备”——“砰”，号令枪声一响，运动员像离弦的箭，奔出起跑线，观众席上顿时响起了惊天动地的呐喊声，同学们都在为自己班上的运动员助威打气，而运动员更加飞快地向终点冲刺。有个同学摔倒了，但爬起来，仍然坚持奔向终点。他这种勇往直前的精神真是感人肺腑。
◎高明抖擞精神，速度不但丝毫没有减慢，反而越跑越快。后边的几位运动员都急红了眼睛，恨不得生出一对翅膀，玩命地追。随着终点的临近，啦啦队的呐喊助威声也越来越高，一阵盖过一阵。只剩最后30*了，出人意料的情况突然发生了。只见第五跑道的王彬突然明显加快了速度，似流星赶月一般转眼超过了一个，又超过了一个……己经同高明并驾齐驱了。只剩最后十多米的较量了，究竟谁胜谁负？这时，啦啦队员的嘴巴仿佛都被胶布封上了一般发不出喊声，同学们的心都吊到了嗓子眼儿，裁判员们也都瞪圆了眼睛。
1、阳光冲破了雾霭，凉风吹散了云层，一缕缕的柔光，也在天边唱起了东升的歌谣，氤氲着片片霞光，徐徐升起。
2、秋日的朝阳略带羞涩地升起之后，便是霞光万丈。
3、清晨，向东面看去，只见东方的天空露出鱼肚白，周围的云先由黑色变为紫灰色，又慢慢地变红了，红霞越来越艳丽，万物也渐渐地被这红色的云霞笼罩着，像是穿上一套崭新的衣裳。啊，真是一个奇妙的世界!
4、校园里多数树木的叶子已经枯黄了。在一阵阵瑟瑟的秋风中，树叶飘落下来，就像一只只花蝴蝶在林间飞舞，向人们传递着秋天的信息。然而，雪松却依然苍翠挺拔，向人们展示顽强的生命力。
5、秋日的早晨是安静的，几天的雨水把街道彻底的冲洗了一遍，花草也在雨水的喷淋下做了个美容，露出了它本来的娇羞和美貌。
6、花圃里盛开着许多菊花，它们五彩缤纷：白如雪、红似火、黄赛金。花圃旁的跑道上，几名同学正在晨跑，他们跃动的身影和这秋菊一样，充满生机和活力。
7、我爱秋天，更爱秋天的早晨，秋天的早晨格外清爽、宁静、光明，默默地给人以生机勃勃的活力。
8、秋日的朝阳，在大地的千呼万唤中，终于穿破层层雾霭，完全挂在了天空。
9、晨光，就这样，一点一滴，依着云彩，慢慢的跳上了睡梦中人的眼眸。
10、秋日的清晨，一直喜欢秋日的清晨，淡云，清风，微凉，几缕柔和的日光，落在身上，暖暖的，恍然不觉，已是凉秋天气。
11、天空开始淡去了那深邃的帷幕，蒸腾起淡淡的紫雾，红了，红了。慢慢的红遍了那半个天空。瑰丽，夺目。变成了红彤彤的一抹云霞。
12、漫步秋日的早晨，聆听着美妙的音乐，观赏着一切的美景，心中透着一种悠然与惬意，萧然的晨风带来丝丝的清爽。
13、秋天是美丽的，秋天是成熟的，秋天是丰收的，秋天是充满阳光的，秋天里的爱也是最绚丽的，秋天是最有诗意的季节，秋天的风景是最灿烂的。
14、清晨，太阳还在云端旖旎，透过一丝泛红的霞光，那里越发的光彩四溢，楚楚动人。
15、走在秋日的薄凉里，一点点阳光生硬地从厚实的云层里挤出，周边的云亮的惨白。转动着伞把，看点点斜阳在玫瑰色花纹的伞上，透出丝丝细小的金辉，看罩在雾蒙蒙里的远山。看杂草丛生的路边，一丛丛紫色的牵牛花开的正艳，紫色的小蝴蝶双双对对地穿梭在杂草中。草在风的鼓动下，已经开始有点泛黄了，风在草的渲染中吹的更猛。
16、秋日的早晨，太阳照射在窗台前，给人带来无限的惬意，那光里充满柔和、温暖，比夏日的太阳光更受人欢迎。
17、上学路上，秋风吹过让人感到丝丝凉意，一群顽皮的孩子在上学路上也不忘玩耍。散步的人已稀稀疏疏的回来了，街边的早点铺也坐满了人，真是热闹得很。
18、霞光越变越深，天空粉红色的云朵，渐渐变成深红色，实在引人注目。一轮红日从东方冉冉升起，从树杈间射出柔和的光芒，它旁边的云彩也突然亮了。这时，我平视远处的田野，只见还未收割的晚稻在旭日照射下泛着金光。早起的农民正挑着满筐的蔬菜、家禽在赶早市呢!近处，时而传来鸡、鸭、鹅的叫声。
19、夕阳被夜色拉走，却唤来了秋月。我似乎是有偏见的，总以为，秋月似是胜过了春、夏、冬之月，更皎洁，更迷人。一轮明镜悬空，挥洒下如水月华，把心事掩藏，淹没。秋月，更引人遐想，使人思念泛滥，一发不可收拾。我也曾借舞排解，在月下与嫦娥同舞，在发丝飘飞间忘却烦忧;也曾“举杯遥明月，对影成三人”，迷离地卧于花间痴想;也曾静坐天台，看月升月落，不知疲倦。月缺月圆，各有千秋，美轮美奂矣!
20、我抬起头，映入我眼帘的，是一片火红的枫树林。那枫叶，红的那样光亮，红的那样热烈。我走进枫树林，捡起一片枫叶，细细观察。这片枫叶好象一个美丽的红五星，又像是一只张开的小手掌。叶脉在叶间肆意伸展，仿佛自己是这里最漂亮的，可却又悄悄的为枫叶添上了一丝美丽。我又瞧了瞧枫叶，这片枫叶的颜色可真漂亮，它是大红色的，红的那么鲜艳，那么漂亮。
21、深秋是一位穿着金黄色红色的衣服的少女，深秋的早晨也更是如此。清晨，我漫步在山上，山脚下的良田也都成熟了，泛着美丽的色彩提醒农民叔叔么要收割庄稼了。四周的景物随着我的走动也在发生变化。刚刚还是一片良田现在是一片长青的松柏林了，这些松柏依旧是那么的青好象无视秋的存在。地上的花儿草儿禁不住秋姑娘的劝导缩到地下了去了。大雁也开始了南迁的征途了。在松柏林中小览一会后我又来到了枫叶林，我被眼前的景象惊呆了，地上树上一片红的火再燃烧。清晨的泪珠更加彰显出他火一样的红，在风儿的吹动下枫叶林好象是翻起阵阵波浪的红海。
22、秋日的早晨是宁静的，冷空气已经过了，天气又恢复了前几日的和暖，晨风迎面吹拂，凉凉的却不冷，惬意的感觉!
23、朝阳染红了天际，霞光也披上了一层华丽的外衣，散发着一丝从未有的安宁与寂静，于天穹悄悄的倾听着大地苏醒的声音。
24、大豆娃娃们一个个绿油油、胖乎乎地躺在属于自己的小床上睡觉，大豆妈妈看到这一切，高兴的笑弯了腰。谷子结满了谷穗，谷秸被谷穗压弯了腰，象一个驼背的老公公在告诉人们丰收的喜悦。
25、秋天的早晨是清凉的，带着一丝丝凉意的，使人感到心旷神怡。
26、秋天金黄的叶子纷纷落下，从远处看，那叶子就像一只只金色的蝴蝶在空中飞舞，飞累了，无声地落在我的头上、身上、脚下，把我团团围住。
27、清晨，我站在老家的楼顶，眺望秋天早晨的自然景色。向东面看去，只见东方的天空露出鱼肚白，周围的云先由黑色变成紫灰色，又慢慢的变红了，红霞越来越艳丽，万物也渐渐的被这红色的云霞笼罩着，像是穿上一套崭新的衣裳。啊，真是一个奇妙的世界!我转身仰望北面的天空，只见空中的云朵，有的像一块块软软的棉絮在飘动，有的像万顷碧波中的浪花一样。远处的云朵是那样洁白，正在慢慢地向前移动。薄薄的雾气像轻纱似的笼罩着大地。秋天早晨的空气，像滤过似的一样新鲜。我深深地吸了几口，心旷神怡。
28、秋天的早晨，我到公园散步，大自然的美景和我融为一体，我仿佛置身于大自然的美景之中。天上那些细碎儿洁白的云块，像是秀在纱巾上的花朵。弯弯的小河像是一条透明的蓝缎子，乖乖地睡在大地妈妈的怀里。森林边的果园里金黄的柿子在枝头跃动，向我招手，秋天酿熟的葡萄乌亮透人，秋天烧红的花椒颗颗粒粒爆得令人心颤。
29、天蓝蓝的，没有一丝白云。眺望东方，还一点一点的泛着鱼肚白。不一会，太阳便慢慢地升起了，愈来愈强地射出万丈光芒，把大地照亮。
30、烟云飘渺，岁月无声，秋日的晨风紧偎着夏语，悄悄的轮回了四季的变更，丝丝凉风，也吹醒了一季又一季的睡梦。
31、秋天，走过勃发，属于她的瑰丽色彩爬满我们的眼界，一片片、一串串、一粒粒，金黄与葱绿，红艳艳，亮灿灿，期盼与辛勤，汗水与收获，宁静与温馨，悠长蔓延的遐思，在芳华流逝的日子里，流沙般的岁月里，化作今夕书页，装点人生，装点未来的风景。
32、秋，熟透了，大片大片的金黄带着生命的气息，人类希翼的颜色，如美画卷铺在九月，浮光掠过，原本枝叶繁茂倾泻绿意，现如今黄灿灿，沉甸甸，无以言表的欢歌，亘久而永恒谁也无法忘怀。
33、朝阳升起来了，把秋天的天空照得异常明亮。由秋天的菊花装点的小院少了死气沉沉，多了许多生机。风吹动着银杏树，发出了哗哗的声音。一片树叶挣脱了枝头，随风悠悠荡荡地落下。他在生命旅程的最后，还给世界留下这么美好的形象!
34、秋天又是“焜黄物华衰”的季节。原本翠绿的树叶渐渐地失去了生命的本色，在风霜雪雨的侵袭下，一天比一天枯黄，然后悄悄地随风漂落。在那欣赏美景的时刻，不得不用线将那精美的黄叶穿成一串，晾挂在屋檐下，等待享用它燃烧后上面飘来的大煎饼的清香。快流口水了吧，能干的小伙子一气能吃进十个去。离家之后的飘荡中，再也没有闻到这么亲切的香味!
35、小河里热闹非凡，各种小鱼、小虾，特别是螃蟹，它那又大又肥的脑袋，真逗人喜爱。有的小鱼在河面上自由的前进，无忧无虑;有的小鱼仿佛置身于奥运会赛场，毫不停留，勇往直前;有的小鱼竟玩起来捉迷藏，躲在水中，一会儿就找不到踪影。
36、秋天，金色的阳光温馨恬静，侗乡的秋风和煦轻柔，蓝天白云飘逸悠扬。如今，秋风又起，树枝树叶交织出金色的穹窿，落叶遍地，踩上去很柔软，好像此时此刻不胜凉意的心情。秋天，收获的季节，金黄的季节?同春一样可爱，夏一样热情，冬一样迷人。
37、我走在田野上，环顾四周，万物生机盎然，展现出朝气蓬勃的景象：玉米叶子绿油油的，长的壮实而挺拔，上面结出了一个个又大又黄的玉米棒，十分好看;高粱杆高而挺拔，上面的.高粱穗火红火红的，像一把把火炬。微风吹过，好像在向我招手致意，告诉人们，今年又是一个丰收年。
38、成群结队的蚂蚁正忙得热火朝天，走近一看，哦!原来它们正在准备过冬的粮食呢!小蚂蚁们排着长队，费力的搬运着胜利的果实—一小块面包、一小把米粒，不知疲倦，不怕辛苦，为严寒的冬天提前做好准备。
39、在一个秋高气爽的星期天的早晨，爸爸妈妈带我去看田野的景色。走在田间小路，我们来到了田野的边上。我看到小草枯黄了，脱下了绿色的外衣，换上金黄的秋装。树叶儿开始由绿变黄了，片片黄叶从树上落了下来，像一只只金色的蝴蝶在翩翩起舞，只有枫树的叶子是红的，红的像一团团火在燃烧。这里是一望无边的稻田，眼前是金灿灿的稻穗，颗粒饱满，沉甸甸把稻秆压弯了腰，总也直不起来。远远望去，整个稻田就像一张金黄的地毯。一阵风吹来，好像在向我们招手问好。我喜爱秋天，喜爱秋天的田野。她给我带来了无限的快乐。
40、清晨的秋风，带着冰冷的手套，吹过我的面颊，骑车走在上班的路上，让我感到阵阵凉意，但看到东边一片橙亮的云彩，我的心就像喝了蜜一样舒畅。
41、秋天象征着成熟，能给人们带来收获的喜悦。记得在霜地的黄昏里，在不远处的袅袅炊烟里，抱着又圆又大的地瓜，那心情用现在的话说是多么的“爽”啊!再大些，用枯叶烧起的黄豆稞里，寻觅着无尽的秋香，我敢说那是这世界上最美味的豆香!至少在现在的城里从来还没有闻到过!
42、这一天，秋的早晨是这样的美丽，树叶，深沉的绿色被洗得干干净净，在微风的轻抚下流动着，绿得满盈，垂落欲滴。各色不知名的秋花，宛若待嫁的女孩，在晨曦中越发妖娆妩媚。婷立在道路两旁，就连那平日里满是尘土的路面也被洗涤的一尘不染。神怡的感觉无处不在。
43、清晨，我来到公园。发现公园里的树木没有往日那样苍翠茂盛了，树叶落了一地。一阵秋风吹过，地上的落叶便迎风起舞，好像一只只美丽的蝴蝶，正翩翩起舞。地上的落叶，有的已经枯萎了;有的是刚落下的，还隐隐透着一丝绿意;还有的是几天前就已经落下的，被虫蛀了好几个洞。
44、天渐渐的亮了。菊花站的笔直准备迎接新一天的到来。白如玉雪堆山，黄似金辉四射，层层绿叶间，零星的点缀着几朵花苞，似开未开，犹如傍晚天空中的点点繁星，秋风吹过，菊花发出缕缕清香，让人心旷神怡。
45、在这漫天的红霞里，太阳开始微微的露出她那温情的脸，带着一丝羞怯，半掩在霞光中。不一会儿，又添上了几分温馨的微笑，离开那东方的地平线，展现出她那绰约的神采。
46、一会儿，一轮红日从东方冉冉升起，从树杈间射出柔和的光芒;它旁边的云彩也豁然亮了。这时，我平视远处的田野，只见还未收割的晚稻在旭日的照射下泛着金光。早起的农民正挑着满筐的蔬菜家禽在赶早市。时而传来，鸡、鸭、鹅的叫声，家家户户的屋顶上炊烟四起，像一股股喷泉洒向天空。这当儿，我向校门望去，只见工人们迈着脚步向学校走去。
47、秋日的清晨，当初升的太阳洒下第一缕阳光，它便慢慢探出头来，张开灿烂的笑脸。
48、秋日的清晨，当阳光洒落在牵牛花上，田园生活成了我的最爱。
49、秋日的太阳升起了，柔光轻轻的触摸了大地，抚醒了一片片睡中的景致，这里又恢复了繁华，又添抹了一丝别样的心情。
50、今天，天还没亮，我就起床了，过了一会儿，我向窗外望去，朝阳升起来了，秋天的天空照的异常明亮。树叶也慢慢变黄，秋风一吹树叶都落在了地上，在阳光下，更加绚丽。有的像蝴蝶翩翩起舞;有的像小鸟自由地飞翔;还有的落叶像铺上了一层金色的毯子，使人感到非常凉爽。
