1，放下身份——离退休后应坦然面对现实，自我“掉价“不再是老领导，老师傅，从群众中来到群众中去，当好一个普通老百姓，
2，放宽心胸——调节心态，不要把芝麻琐事惦记在心上，自寻烦恼，
3，放眼看世界——想得开，看得远，以大局为重，不去比前比后，不为个人利益计较。
4，放心自在——遇事但求尽心，不求回报，尽心尽力了，也就心安理得。
5，放声大笑——笑对人生，每个人都可能有些不如意的事，对于过去不如意的事不去想他，对现在不如意的'事一笑了之，天天乐呵呵，事事笑咪咪，无愁一身经。
6，放松肌肉——生活不要绷得太紧，顺其自然，面对现实，该怎么过就怎么过，能怎么过就怎么过。
7，放开脚步——健身始于足下，老年人最好的锻炼就是走路，经常到户外走走，吸收新鲜空气，活动活动有利于身体健康。
8，放身求乐——把身心调节到“安适”的壮态，这功夫就是“知足者常乐”。
9，放手济世——仁者寿，乐者健，多为别人着想，广交朋友，保持良好的人际关系。
1、在生命的长途旅行中，我走到了一站，放下了包袱去感受。
2、找个时光，好好的放松一下，不要背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事。不要太长的时间。一个下午就好。
3、心情不好的时候，不吵不闹，听听音乐，放松心情，然后睡一觉。
4、旅游，是去放松心情。而旅行，是去邂逅心灵。
5、用善意的心情去理解别人的话，会让世界单纯美好容易。世界如此之大，我却能幸运地遇见一些人。
6、小时候，微笑是一种心情，长大后，微笑是一种表情。
7、于是在这个人群满满的偌大都市，我们以同样的心情固执的孤单着。
8、五彩泡泡在梦里向你飘动，美丽花儿在梦里向你微笑，快乐云朵在梦里向你行进，可爱精灵在梦里向你招手。我的信息作为美梦通道，助你今夜美好相约！
9、我们始终不曾停留在同一条道路上，就像灯火阑珊处那个闪动的身影，只是瞬间便淹没在无尽的黑暗中。
10、她因为喜悦变得红扑扑的脸蛋就像树上的红苹果.
11、她开心的像一只歌唱的小鸟.
12、世上没有所谓的小事，宇宙是由‘小事’环环相接而成
13、生命不息，在任何一种博大的辉煌之后，都掩藏着许多鲜为人知的艰难的奋斗。
14、深夜的月牙伴着星星，为你送去好梦安抚身心；清晨的阳光和着鸟语，唤你精神抖擞自然苏醒。让过去的过去，明天的再来，此刻忘掉所有的包袱，随着夜晚的寂静渐入梦乡。
15、人生中最美的时刻就是—现在。不要浪费生命！
16、人的一生是由无数个今天总合而成，每个今天都充实的过，一生便会充实。
17、人的一生是奋斗的一生，人们为了取得成功都在不断地努力着，成功是奋斗的结果，而奋斗是成功的必经之路。
18、人，都有不能称心如意的'时候，都有愿望落空的窘迫，还有不愿面对失败的尴尬。曾经怀有远大理想，拥有完美的憧憬。
19、青春在我的心中是苦涩的又是甘甜的，是精致的又是粗糙的，是清晰的又是朦胧的，是一杯苦茶，最后却品出清雅之香。
20、青春里，总有聊不完的曾经，我们分不清那些过去的岁月里是友情还是错过的爱情。依稀记得，在心里曾企盼让萤火虫带我们逃走。
21、其实所有错过的爱情，原因都一样：不是你跟不上我的脚步，就是我走得太快，不小心把你落在了后面。其实所有错过的爱情，原因都一样：不是你跟不上我的脚步，就是我走得太快，不小心把你落在了后面。
22、奶奶开心地笑得像一朵花儿！
23、姥姥，眯起眼角边的皱纹 像一把打开一半的折纸扇
24、宽心热汤喝一碗，开心晚霜涂一脸，信心被子永远很暖，可心拥抱总是缠绵，童心话吹向耳边，知心爱人常伴身边，祝你安眠入梦笑容灿烂。
25、假如一千个人从我身边踏过的，我也能听出你的脚步声，因为999个人的脚是踏在地上，只有你的脚步声是踏在我的心上。
26、高兴的嘴就像皮鞋裂了线一样。
27、高兴的跟做梦一样！
28、没有过不去的事情，只有难以过去的心情。只要把心情变一变，世界就完全不一样了。
29、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？
30、白亮的路的光下，突然勾画出他眉宇间的一缕微笑，宛如在一幅朦胧的景物上。抹上了一摸亮光。
1.周末到了，送你一副幸运扑克牌，希望你有梅花的福气，红桃的爱情好运，黑桃的事业好运，方块的生活平安，打出一幅顺顺利利的好牌!祝你时时开心!
2.天晴了，雨停了，你的心情也该光明了;事过了，难散了，你的未来也该灿烂了;不发愁，不多想，你的明天还有爱!祝天天开心!
3.干了一周辛苦工作，身体心灵有些疲惫，周末时光悄然来临，正好调理身体心情，休闲放松方式很多，适合自己开心最佳!
4.每想你一秒，心跳就快一秒，可是要不想你…天哪，我办得到么?总想和你在一起，轻轻拥你在怀中，静静享受两个人在一起的温馨。祝周末愉快!
5.送你一份真诚的祝福：紧张时放松自己，艰难时善待自己，烦恼时安慰自己，开心时祝福自己，发薪时犒劳自己，忙碌中更要爱惜自己!星期天一定要好好休息。
6.不常相见，多注意联系;不常通话，多发点信息;不常关怀，天冷了发个提醒，友谊是温暖的，降温是目前的，保暖是你要做的。祝周末愉快，身体健康。
7.一首音乐，轻松和谐;一个问候，关怀体贴;一阵微风，清凉舒适;一条短信，温馨弥漫……手指一按，送去我的祝福：周末快乐!
8.人依旧，物依然，又到周末心莫烦;要休息，偷个懒，心情美妙是关键;亲要想，朋要念，联系问候别间断;
9.上帝告诉我，如果我周末不写些祝福语，国宝就不吃饭，公鸡就要下蛋，太阳就会变暗，地球立马停转。为了防止世界混乱，只好祝福看到此说说的：挣钱翻番，幸福平安!
10.星期一，赖床不想起;星期二，公交太难挤;星期三，压力全给你;星期四，迟到要登记;星期五，来个深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快乐随着你。
11.周末又离开，兴奋最需求;使命先让道，压力都赶跑;集会或旅游，娱乐不克不及少;三五挚友陪，轻松乐清闲;愿你心境好，快活把你罩!
12.人依旧，物依然，又到周末心莫烦;要休息，偷个懒，心情美妙是关键;亲要想，朋要念，联系问候别间断;祝福语记心间，愿你周末笑容甜!
13.让星星送去我的祝福，让小雨送去清爽的凉风，让好运和美丽永远追随你一生，让短信一次次的奉我永远的祝福，祝姊妹周末愉快!
14.周末时光不声不响，畅;开心笑容不早不晚，靓;亲友问候不折不扣，享;烦恼灰不溜秋走，光;清凉祝福不偏不倚，爽;开心快乐，幸福甜蜜响当当!
15.也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关怀发给相互，一样的日子一样的心声：祝你愉快!
16.用微笑撑起你小小的口袋，把春天的温暖装进你的美丽心田，让春雨浇灌你幸福的种子，让春风裁剪你健康的森林，让祝福叮叮敲醒你沉睡了一冬的疲惫，让心暖暖你忙碌了一周的思维，朋友，一年之计在于春，周末愿你尽情享受春的奏鸣曲!
17.一杯绿茶，将苦涩埋藏，带给你芬芳;一缕清风，将酷热驱散，带给你清凉;一杯果汁，将关爱调制，带给你健康;一声问候，消融你的烦恼，送你一夏清凉!
18.收集了春日的雨水，夏日的荷叶，秋日的凉风，冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，作出一份冰爽之茶，希望为你驱赶夏日疲惫，祝你这个周末轻松愉悦!
19.写邮件太慢，发传真太贵，去看你有点远，只有短信具有“短、平、快”的特点，所以趁周末用这种安静快捷的方式为你送上“长、远、深”的祝福：愿快乐!
20.收集了春日的冰水，夏日的荷叶，秋日的凉风，冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，作出一份冰爽之茶，希望为你驱赶夏日疲惫，祝你这个周末轻松愉悦!
21.有一种力量能把四季穿越，有一种思想能透过漫漫夏夜，最后在一个春暖花开的地方停歇，这一种力量叫做释然一切，这一种思想叫做超凡的境界。
22.不经意的相遇，却成了我永久的牵挂;工作中的重逢，送给我难舍的朋友。发一条短信送给你一丝清凉，愿你开心度过这个夏天并工作顺利!
23.鲜花为你绽放美丽，树荫为你遮挡阳光，镜子为你照出娇容，而我为你送来祝福。愿不在身边的你，天天好心情，时时笑开怀，周末乐无穷!
24.风轻轻地来，热悄悄的走，我悄悄的短信，寄来默默的问候，夏日的骄阳，我用爱为你遮挡，风雨的清爽，我用情让它流长。再加上我的思念，似小雨沥沥淋淋流入你的心房，送你无限清凉。
25.我愿化作朝晨的甘露，清凉你的心田，我愿化作夏日的大雨，把你淋的清凉，我愿化作夏夜的晚风，送去一份惬意。我已化作这条短信，给你我最静心的祝福。
26.多一点快乐，少一点烦恼，不论钞票有多少，只要每天开心就好，累了就睡觉，醒了就微笑，生活是什么滋味，自己放调料。收到我的短信就开心的一笑!
27.周六到，早晨吃个甜面包，心里甜蜜心情妙;中午外出太阳照，前途灿烂事业好;晚上洗个热水澡，洗去忧愁和烦恼。短信到，祝你周末快乐!
28.借这周末的明媚阳光真心祝你：日子像过年一样，天天不差钱;心情像小鸟一样，时时笑开颜;工作像花园那般，轻松每一天;爱情像静电似的，一碰就来电!
29.柔的心送给伤心的人，浪漫的心送给有情的人，永恒的心送给等待的人，痛快的心送给寂寞的人，祝福的心送给正在看短信的`人：周末快乐!
30.用肚量容忍那些不能改变的事，用勇气改变那些可能改变的事，用微笑对待身边发生的事，用空闲多做点使自己高兴的事。周末了，祝你快乐是我最重要的事!
31.祝你周末喜气洋洋，满面阳光灿烂，爱情扬眉吐气，事业洋洋得意，晦气扬长而去，万事阳关大道!
32.暖暖阳光暖暖情，温暖心房温暖你。让痛苦蒸发，让烦恼不见，微风吹拂快乐至，独留幸福相陪伴。周末来临，短信传情，周末开心，幸福快乐!
33.有一种惦记，疏淡，却很甘甜;有一种问候，平常，却很温暖;有一种信任，无言，却很真切;有一种友谊，清澈，却很长远!一个微笑，包含多少温情;一个祝福，藏纳多少祝愿;一声问候，代表我对你的关怀。祝你周末快乐!
34.祝福是一艘远行的船，它能快速到达你的身边;关怀是阴雨路上的伞，陪伴你走过人生的阴雨天。周末，愿你的烦恼都化作云烟!
35.又到周末，忙碌了一周的您可以稍稍休息一下了，愿这个下午的暖阳伴您渡过一个轻松愉快的周末!
36.每一个周末，我都会特别地想你，想你在我身边说的每一句话，想你在我身边做的每一个动作，希望我们一起创造幸福!
37.你的微笑，能把烦恼去掉;你的美丽，能把压力枪毙;你的温柔，能让快乐停留;你的善良，能把欢喜丈量;你的陪伴，能让幸福做伴。周末快乐!
38.时逢周末加强联系，发条短信沾点福气，送个祝福添点人气，捎个问候送来运气，时来运转带来财气，阖家团圆增添喜气，舒适生活扬眉吐气!周末快乐。
39.轻松周末又来到，俏皮祝福短信闹;做顿大餐自我犒劳，睡个好觉别被打扰;出去走一走忘掉烦恼，家里宅一宅养精蓄锐。祝你：轻松自在乐逍遥!
40.清澈是双眸中获取的喜悦，晶莹是肌肤中透析的健康，明媚是生命中得到的幸福，愿你双眸永远无暇，愿你健康一生平安，愿你幸福天长地久，周末快乐。
41.通告：为迎接周末快乐大检查，须烦恼扫净，最好纤尘不染;压力除净，最好一笔勾销;疲惫拖净，最好一劳永逸。以上所述，务必遵照，严格执行。
42.什么事情是广大人民群众热衷的?答案是送祝福。祝福最普遍的传播方式?答案是发短信。我现在在做什么?答案是送你祝福!祝周末快乐，尽情娱乐!
43.紧张五天终到底，迎来周末喜来临，发条短信提醒你，休闲娱乐莫健忘，烦恼忧愁全丢弃，压力郁闷要抛弃，快乐好运要连体，幸福快乐要一定!
44.周末到了，别清闲着，现发放些工作给你，一定要按时完成，上午时刻把快乐文件整理好，中午时分把幸福
45.亲爱的朋友，周末快乐!愿一扫而过的北风带走你的所有烦恼，留下来的是一星期的快乐和幸运!让美好伴在你的身边，愿你周末过得开心!
46.远离喧嚣，心会沉静;放慢脚步，看看风景;学会快乐，烦恼清零;褪去疲惫，颐养身心;压力减负，舒展眉心;周末愿你想乐就乐!
