1、每一个在骑行中的人都应该知道自己的极限是什么。别人能做的动作，我们不一定能做。别人能到的.地方，我们不一定能到。
2、了解自己的心理与身体极限，在长途骑行的时候尤其重要。根据平常的骑行频率来安排骑行路程与速度，不现实的条件请自动放弃。
3、备齐出行装备，不管是贵的还是便宜的，为了自身安全健康着想。
4、了解一些起码的医学常识。包括你受伤或者骑友受伤如何快速进行急救，避免二次伤害。
5、准备一些必要的食物，出门骑行近骑还是远骑都要带上水以及一些饱腹的能量棒，给身体
6、平常要记得至少两个骑行好友的电话号码，当然110、120那是必须的，在你需要帮助的时候可以呼救。
7、结伴出行极其重要，尽量和同伴一起出行，不要单独去荒无人烟的地方，特别是女骑友，夜骑一定要注意安全。
8、要了解基本的维修知识，准备好一套修理工具、备换零件，。不要总是指望别人我们需要团结合作但是我们也需要独立。
9、有耐心是十分重要的，不要指望自己能一个月练成多么厉害的强者，罗马不是一天就造成的，凡事一步一步慢慢来。
10、知道自己在团队里很重要，只要是团队出行，没人会丢下你。
11、千万不能不戴头盔！！头盔对骑行者的生命起到保护作用。
12、带着伤病骑车是万万不能的。身体是任何事件发生的基础，一个好的身体才会让你顺利参加活动。
13、不该出现的时间和地点要明确，上坡道下坡道都是行驶较为危险车道，切勿停车休息或坏车修理。
14、不要把自己当成个杂技演员。耍帅要有一个能力衡量范围，做不到的危险的动作不要做。
15、骑车不是为了回头率耍帅。骑车是为了爱好，骑车是为了健康，骑车给人以愉悦的心情。
16、如果你是团队出行就要有团队意思，不该特立独行，不顾其他骑行队友。
17、对危险要有一定的认知，不知道自己会面对什么危险比危险本身更可怕。
18、定期检查爱车装备，装备的能力是有限度的，经常检查一下自己的装备不是浪费时间，不要总是到了要骑车的时候才想到它。
19、尽量多为他人及团队考虑，不要不按照常理出牌。
20、骑行要注意自身安全，眼观六路耳听八方，说不定骑行久了你就练就了“神功”。
1、朝阳,好似黑暗中指引我们方向的明灯;朝阳又好似茫茫沙漠中的一瓶矿泉水;朝阳更好似一位形影不离的好伙伴.朝阳无时无刻都在我们身边,只不过它总是躲起来,到了早晨才现真身,让我迎接新的一天.
2、朝阳，她是一位神圣的使者，她沐浴了大自然，也沐浴了我们。每天早上，我们都在他光芒的照射下，快快乐乐的上学去。阳光男孩、阳光女孩，都非常喜欢太阳的照射，因为，那样他们会健健康康的，热情、快乐、没有烦恼就成为了他们向往的目标。
3、朝阳，是一个新的开始，身处朝阳的`我们，走着一段新的旅程。
4、朝阳，是一天的开始；童年，是一生的起点。我们一定要好好珍惜这一生只有一次的童年，像朝阳一样，有蓬勃向上的精神，好好磨练自己，为未来打好基础，长大后走一条成功的路。
5、朝阳，在不远的未来等着我们，而我们，努力拼搏，终能拥抱朝阳，成就自我，奔向哪理想的未来。
6、朝阳的脸是红红的,把天空照得鲜红鲜红.红得像一炉燃烧的煤,红得像一朵盛开的玫瑰.刹时有几只“小绵羊”想去嬉弄朝阳,立刻被套上了一身金衣,任凭它怎么调皮精灵,还是得乖乖地随着朝阳上升.
7、朝阳升起来了,它散射出的金色光芒,好像两只大手,拨开了迷雾,画出了高楼大厦的轮廓,撩起了笼罩在城市头上的面纱,我们刚要抬头向它致谢,可它已经悄然离去了,这就是它的品格---默默无闻地为我们服务,这也是我喜欢它的一个原因.
8、朝阳现在东方天穹处，踩着明媚的舞步，照着露齿微笑的你。
9、大地上出现了一个阴线，一点点的向后退，而这时阳光又像一个将军把阴线打得只能逃窜。阳光所到之处充满生机，终于光线冲破了阴影的防线，无数光条向这边射来。
10、光带越来越小，最后成为了一个小光半圆，天边暗了下来，朝霞也变得沉，就连对屋屋顶上的小鸟也将要停止呼吸，一切都是那么严肃。我的胸口有些喘不过气来。忽然天边从森林中探出一个小圆弧，顿时照亮了那火红的云彩。
11、是的，那耀眼的光只有太阳才会发出．就那么一眨眼，它上升了，不觉间，圆圆的火球竟傲然屹立于那片天，那光芒给我狼籍的身上镀上了一层金．浅浅的微笑在我的脸颊上若隐若现．
12、太阳继续上升，像一个调皮的孩子，伸出了无数条可爱的小手，奔向各处。
13、阳光跃过高墙告诉正在沉睡的人们新的一天开始了，阳光秀过明窗，提醒浪费时间的人们停止你们的行动吧！阳光冲过门户呼唤早读的学生奋发图强吧！
关于描写朝阳的优美句子
火红的旭日刚刚透出海平面，给美丽恬静的大海抹上一层玫瑰色。
和煦的阳光，透过稠密的树叶洒落下来，成了点点金色的光斑。
刚刚起身的太阳呵，精神抖擞，红光四溢，把整个世界照得通亮。
阳光透过淡薄的云层，照耀着白茫茫的大地，反射出银色的光芒，耀得人眼睛发花。
金灿灿的阳光倾泻下来，注进万顷碧波，使单调而平静的海面而变得有些色彩了。
红艳艳的太阳光在山尖上时，雾气像幕布一样拉开了，城市渐渐地显现在金色的阳光里。
那刺穿云块的阳光就像根根金线，纵横交错，把浅灰、蓝灰的云朵缝缀成一幅美丽无比的图案。
金色的阳光透过缝隙，洒在褐色土地滋生的小草上。
远处巍峨的群山,在阳光照映下，披上了金黄色的'外衣，显得格外美丽。
天空一碧如洗，灿烂的阳光正从密密的松针的缝隙间射下来，形成一束束粗粗细细的光柱，把飘荡着轻纱般薄雾的林荫照得通亮。
阳光被层层叠叠的树叶过滤，漏到他身上变成了淡淡的圆圆的轻轻摇曳的光晕。
太阳泛起火红的笑脸，使朦胧的校园豁然揭去纱帐。
太阳慢慢地透过云霞，露出了早已胀得通红的脸庞，像一个害羞的小姑娘张望着大地。
忽然，迎面升起一轮红日，洒下的道道金光，就像条条金鞭，驱赶着飞云流雾。
灿烂的阳光穿过树叶间的空隙，透过早雾，一缕缕地洒满了校园。
朝阳把它的光芒射向湖面，微风乍起，细浪跳跃，搅起满湖碎金。
太阳正被薄云缠绕着，放出淡淡的耀眼的白光。
满天红云，满海金波，红日像一炉沸腾的钢水，喷薄而出，金光耀眼。
太阳在朝霞的迎接中，露出了红彤彤的面庞，霎时，万道金光透过树梢给水面染上了一层胭脂红。
太阳刚刚升上山头，被鲜红的朝霞掩映着，阳光从云缝里照射下来，像无数条巨龙喷吐着金色的瀑布。
金灿灿的朝晖，渐渐染红了东方的天际，高高的黄山主峰被灿烂的云霞染成一片绯红。
海面上跃出一轮红日，鲜艳夺目，海空顿时洒满了金辉，海面由墨蓝一变而为湛蓝。
关于描写朝阳的优美段落
一分钟内，匆匆地拍了好几张。天色的变化，分秒间就有着极大的差异。可惜我没有专业人士的设备和技术，不过记录心情，这部傻瓜机已是足够了。
忙碌了一会儿，不经意的抬头之间，望见窗外林立的高楼上隐隐印衬出了淡淡的猩红色。朝霞，脑海里飞过的一个词，刹那间让我余存的最后一丝睡意尽消。于是摁耐着急切的兴奋，抓过相机，飞快地跑到阳台上，豁然一片绚丽的朝霞！
殷红的朝霞浸染了东方的天空，茫茫大地依旧沉浸在沉沉的夜色之中。红云纵横，横跨天际，在黑色楼宇的遮挡空隙中，尽情绽放着恣意的激越，令人心潮澎湃。上一次看朝阳，已经记不得是在什么时候。或许因为自己喜欢晚霞多一些，落霞似乎更加深沉而令人眷恋，而朝霞总给人脆弱单薄的感觉。但是其实细想起来，朝霞、落日视觉上的差异并不大，也许是因为落霞之后的黑夜更让人思绪纷飞的原故，抑或是太喜欢李清照的那句“落日熔金，暮云合璧，人在何处”罢了。于是，守着朝霞，凝视着楼宇缝隙的这一小片天空，万籁俱寂的黎明，轻轻吹过的清风，世间万物，此时此刻，似乎唯我而已。一瞬间似乎感触喷涌，百感交集，又似乎万语千言，更与何人？！无语，寂静，只有指尖按动快门的声音，只有贪婪而欲尽览这天光变幻的每一分每一秒的我。这一刻，光影给人最强烈的感受就是地球的转动。随着天光愈亮，殷红的云霞开始变得耀眼，而越发清亮的天空中，红云如纱，曼妙地轻拂在天际。东方越亮，越能够感受自己对光明的接纳。突然间似乎明白了朝霞、落日于我感受的不同的原因，朝霞代表着方向上的前进和心理上的接纳，而落日的确是象征着逝去的眷恋和对美好事物的疏离。失去的，往往才是更令人留恋的，再一次的证明。
