篇一：跳绳
我最喜欢跳绳，因为跳绳既可以锻炼身体，听说又能长高。
以前我只能跳一下，而且很吃力。后来我一直练习，一分钟可以跳七十几下了。我并没有放弃，继续跳，我跳到了一百五十下，最后，我最多跳了一百五十七下，而且跳得很轻松了。妈妈叫我把脚踮起来跳，这样可以更轻松，能跳一百六十几下。我以后一定要更加努力，超过苗苗，参加跳绳比赛。
篇二：跳绳
每天晚上，我做完作业就在家里练跳绳。
今天也不例外，妈妈又开始帮我一分钟计时了，我拿起跳绳看着前方，妈妈说；‘预备开始’。我就拿起跳绳一个一个飞快地跳起来，只听见绳子‘啪啪’打地的声音。妈妈说；时间到，我一看跳绳竟然有一百下。妈妈夸我有进步，我心里好高兴。
篇三：跳绳
早上，我看完一个小时的课外书后，妈妈叫我去跳绳，这是我暑假每天要做的事情。
我拿起跳绳，跳了起来，妈妈在边上帮我数：一下，两下，三下……“ 正在摘菜的奶奶见了问：”这是姐姐还是妹妹？“妈妈回答：”这是妹妹。“
”妹妹也这么厉害了！“奶奶惊讶地说。
”是的，这都是练出来的。“妈妈说。
当我跳到一百八十几下的时候，我累得气喘吁吁，上气不接下气，妈妈鼓励我说：”坚持就是胜利。“
听了妈妈的话，我最终完成了两百下的跳绳任务。
篇四：跳绳
上午，我和妈妈要一起跳绳。你猜我妈妈为什么也要跳绳吗？
因为，我妈妈要减肥。1、2、3开始，妈妈抢先了我一步，看来我也不能手下留情了。我跳了两下，才甩一次跳绳，跳着跳着，我当时不注意，一不小心，踩到了绳子，我痛的啊、啊大叫，应为当时没穿拖鞋，就发出啊啊那么的声音。妈妈也脱了鞋子，可她跳呀跳呀，虽然她没踩绳子，可她跳的都累死了。后来，我和妈妈全都累了，就喝水休息了。
篇五：跳绳
一个风和日丽的中午，老师说：”今天我们一起去跳绳，同学们都迫不及待地说好，只有我不想去。啊！我自言自语的说只有我不会跳，这应该怎么办呢？我也只能答应了。
开始了，小伙伴们都玩跳绳的游戏。只有一个最小的弟弟跟我一起练跳绳。我说：“小弟弟谢谢你。”小弟弟说：“不用谢。”我照他的样子做，他甩得很快，不过只会甩几下。老师又对我说不要停，我就来了自信，我甩发出了一些响声。小弟弟说：“你跳的还挺快的。”然后我觉得跳绳太有趣了，我以后一定要多加练习，我真是心里乐开了花。
篇六：跳绳
今天是一个好天气，我和妹妹一起去跳绳。
为了让好玩点，我和妹妹想了个办法，这个办法是可以双人玩，也可以比赛谁先跳绳跳到100下。开始玩了，我们首先玩双人跳，双人跳是这样玩的：一个人手持跳绳，另一个站手里拿着跳绳的人面前，然后再把手转起来，人也跟着跳起来，这样就可以啦！玩了一会儿，在玩的.时候，我和妹妹都很开心！
我们又开始比赛啦！结果出来了，我跳的最快，可是妹妹却没有不高兴。
这真开兴的一天啊！
篇七：我的新跳绳
今天上午，我的跳绳断了。因为晚上还要练习，所以下午放学我一回家就给奶奶说：“奶奶，我的跳绳断了，咱们快点再去买一条吧。”奶奶说：“那你快点去把英语书背了，咱们把书包放到补习班，然后去城隍庙买跳绳。”
来到城隍庙我和奶奶找了好几家，终于决定买了一条深蓝色的绳子，买完跳绳，我马上就在那里试着跳了几个前挽花，感觉还可以，尤其是我的新跳绳比原来的轻一些，而且还是一条练习达标的跳绳，今天晚上我就可以用我的新跳绳好好练习了。
篇一：跳绳比赛
今天下午的课间操，我们又和女生进行跳绳比赛。
我们象平常一样由高晓冬和刘雨潇摇绳。当老师一声令下，我们排着队一个接一个跳。每次跳跳绳都是女生羸，我们男生总是落后。可是这一次，男生一下接一个跳，一个都没有失败。
三分钟后，当老师宣布成绩时，我们以268战胜了女生的236，超出了32个，大获全胜。这可是我们第一次胜利，我们男生都很高兴。我们男生还要多加练习，一定要保持胜利成果！
篇二：跳绳比赛作文
今天下午，进行了一二年级跳绳比赛。只听哨声一响，咱班的10名参赛选手鼓足了劲，奋起跳跃。
只听得小绳在孩子们的摇动下，“嗖嗖”作响。孩子们加油，你们是一年三班的骄傲！
预祝你们在赛场上取得骄人的成绩！
篇三：跳绳比赛作文
星期五下午，我们进行了一场激烈的跳绳比赛。
我们在潘老师的`带领下，来到了操场上。首先是二三班开始跳，我站在旁边看着他们，紧张地手和脚都在发抖。轮到我们跳了，我反而觉得不紧张了。“嘘”——口哨吹响了，我使出全身力气开始跳，想为班级和自己争个光。又是“嘘”的一声，比赛结束了。给我数数的姐姐对我说：“你跳了二百十四个。”还对我说：“你太厉害了！”我听了比吃了蜜还甜！
你说今天难道不是一场激烈的跳绳比赛吗？
篇四：跳绳比赛作文
我们班要举行跳绳比赛了，老师要我参加。到了比赛那一天，共分成四个组，我在第四组。开始，每个组用跳绳摆一个荷花，每个参赛者在荷花前用双脚跳荷花，然后，再在荷花前跳十下绳，比赛结果由于我们组跳的不熟练，得了个倒数第一。
大家心里都很难受，这都怪我们平时没有好好练习，跳绳比赛如同学习一样，是需要平时的努力来打下好的基础，这样才能在关键时候能有好的成绩，想到这里，沮丧的心情也就释然了，然后就高高兴兴的回家了！
篇五：跳绳比赛作文
星期五阳光明媚，激烈的一、二年级跳绳比赛即将到来，我既兴奋又紧张。班队课上，张老师带所有的跳绳运动员来到小操场上做热身运动。然后，我们排好队准备比赛。我的心怦怦直跳，“一定要为班级争得荣誉！”我心里想着。
体育老师报：“开始！”我就拼命地跳起来，只听到耳边响起呼呼的甩绳声。当体育老师报：“停！”数数的大哥哥告诉我：“你跳了166下，真棒啊！”太不可思议了，我真是高兴得要跳起来了！
我这次是超常发挥了，这不是“熟能生巧”吗？
篇一：跳绳队又开始训练啦
今天我还在睡梦中，妈妈就叫我起床了！
我睁开眼睛一看，才六点半呀，妈妈提醒我今天学校跳绳队开始训练了，以后每周一到周四都要启动训练模式了，我一骨碌的翻身起床，赶快刷牙洗脸，喝了杯水，吃了几块我最爱的黑巧克力，就出发了。
篇二：第一次跳绳测试
今天我回家之后，给妈妈打了一个电话，我非常开心地告诉妈妈，我几天的跳绳测试跳了60几个。虽然班里有很多小朋友跳得比我好，但这是我自己最好的成绩了。
妈妈鼓励了我，希望我这段时间再继续努力，争取在下次跳绳测试的.时候，能跳到100个以上。
我会加油的，我每天都要进步一点点！至少明天的跳绳要跳到70个！
篇三：努力练跳绳
我从幼儿园大班的时候就开始学跳绳，到现在还是不太会，姿势不对，手脚配合不好，绳子老是跳不过去。后来妈妈告诉我，要等到绳子快落到地面的时候再跳起来，这样很容易就跳过去了。
我按照这个方法练习，终于有了进步，虽然速度还比较慢，一分钟只能跳30个，但是跳过去的成功率高了。我要继续努力练习跳绳。加油！加油！
篇四：跳绳
跳绳是一项体育项目，我们都很喜欢。有一次在楼下玩的时候，那些大人说要我们这些小朋友约个时间比赛，我们都很紧张。我跟我爸爸说了后他跟我说，跳的时候腿要直，不要跳得太高。到了比赛那天我就按照爸爸教我的方法，一共跳了127下，我是第一名。我又是惊喜又是兴奋。
跳绳给我们带来喜悦和希望，同时也加强了我和小朋友们的友谊。我们都很喜欢跳绳。
篇五：跳绳
今天老师组织我们去操场上进行跳绳测试。当老师报到我名字的时候，我便去老师面前开始测试。从开始跳一直到老师宣布30秒时间结束时，我都没有中断，所以今天跳了很多个。老师告诉我在半分钟内跳了73个，我高兴极了！因为这是我努力的结果。想起以前第一次跳的时候，我才跳了1个，后来我慢慢地努力，也慢慢地进步了！
爸爸经常告诉我的那句“一步一个脚印”，真的很有道理。
