1.黄叶飘零，寒风摆残柳，转眼又深秋。天气更凉，早晚添衣裳，锻炼切莫忘。温补把病防，花生配红枣，炖汤有营养。豆类煲猪蹄，滋补增热量。祝快乐健康!
2.岁月匆匆走，关爱为你留守。天凉胃肠脆弱，夜晚腹背莫受凉。手脚要保暖，热水泡脚敷关节，血液循环更畅。深秋进补莫等闲，多休息勤锻炼，身体更健康!
3.阵阵寒风袭人，缕缕问候传情。深秋时分，注意御寒养生。保护颈背重要，冷时要披外套。饮食均衡，墨鱼养阴生津，山药抗秋燥，适当脂肪可保暖。祝健康!
4.朋友最近可好，周末祝福送到：适当锻炼、充足睡眠，可防“秋乏”;注意补水，多食果蔬，可防“秋躁”;多吃低热低脂食品，增加活动，可防“秋膘”。
5.立秋到，气候燥，要养身，应趁早。莲雾汁，清肺火，鲜百合，去心热，山楂干，利肝肠，芦荟汁，益胆囊，多喝水，皮肤好，多散步，去烦恼!
6.秋季到，气候干，提醒你，多喝水，吃果蔬，少辛辣，多喝汤，保健康，常运动，深呼吸，多休息，睡眠足，讲卫生，勤洗手，防腹泻。
7.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
8.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿你秋季健康美丽!
9.秋虽到，暑气尚未消，秋老虎又发飙，防晒防暑不能忘，早晚加衣防感冒，早睡早起勤锻炼，调养有节戒烦躁，身心放松精神好。祝秋天健康快乐!
10.健康是一幅美丽的图画，美食就是颜料可以装点它。秋季，多用银耳炖汤，多吃梨子滋养，多喝豆浆败火，滋阴润肺好处多，愿您秋季健康，天天快乐!
11.一阵秋风一阵凉，百草枯黄气温降，平时工作多忙碌，天凉莫忘添衣裳，身体健康放心上，短信问候忙送上，字虽短情谊长，只愿朋友幸福又安康!
12.秋季健康四六分：六分饱，四分饿;六分粗粮，四分精食;六分熟食，四分生食;六分素食，四分荤食;六分养心，四分养生;六分关怀，四分祝福。
13.换季秋老虎，当心别中暑。户外别暴晒，小心日头毒。高温少作业，降温又防暑。衣服要宽松，吸汗更舒服。多喝盐开水，补水要记住。祝你健康无忧!
14.炎炎夏日将匿藏，徐徐秋风轻送爽。立秋时节好时光，短信祝福来送上：祝你工作不繁忙，愿你高兴心情朗，望你健康体舒畅，盼你一切喜洋洋!
15.秋季健康饮食，短信送贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你金秋健康相拥，幸福满溢!
16.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不着急，以免伤风受凉气。愿你健康美丽!
17.时至处暑天渐凉，朋友冷暖系心上;开窗通风散余热，温差变化感冒防;萝卜冬瓜祛秋燥，一日三餐不离汤;规律起居精神足，舒活筋骨要经常。
18.秋来护肤注意：气候渐冷空气干燥，补充水分是急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻要远离;增强肌肤御寒能力，体育锻炼莫忘记。愿你秋季美丽如意!
19.秋季养生重保肺，养阴防燥功加倍;乐观情绪多栽培，舒畅胸怀少伤悲;饮食有度酸为好，辛辣食物少为妙;运动时刻不能少，坚持锻炼健康保!
20.金秋季节半天凉，早晚添衣午减裳;秋干气燥伤肺脏，银耳萝卜来调养;户外锻炼不宜早，短信问候未敢忘。愿你秋来更健康!
21.藕是个宝，因为藕性甘、味平，可以清热去火、润肺止咳。藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的.补益气血，增强人体免疫力作用。
22.秋燥来袭，你可以“朝盐水，晚蜜汤”。即白天喝盐水，晚上喝蜜水。这既补水，又是养生、抗衰的良方，还能防便秘哦!
23.秋季护肤：气候渐冷空气燥，补充水分是个急需;调节饮食多喝开水，煎炸油腻尽量远离;体育锻炼莫要忘记，增强肌肤御寒能力。愿你秋季美丽如意!
24.秋防感冒有诀窍：冷水洗脸热水洗脚，盐水漱口早晚杀菌，晨起室外锻炼身体，窗户打开通风换气;增减衣服不要着急，以免伤风受凉气。愿秋季健康!
25.应注意润肺去燥，宜食银耳、蜂蜜、豆浆、藕、核桃、葡萄、梨等，忌吃含辣椒、大葱、生姜等辛辣燥热食品。
26.秋季早晚天凉，很容易感冒。此时，送你一款“秋之露”，鸭梨(2个)+杏仁(10g)，泡水喝。愿美味健康伴你左右!
27.减肥妙招瘦肚腩：呼啦圈，不宜过快，匀速为宜，呼啦圈质量不宜过重，以免伤身体;仰卧起坐，燃烧脂肪，双臂尽量展开。持之以恒，让你美丽窈窕!
28.秋天养生有门道，早睡早起顺时节，肺气舒展身体棒，秋风秋雨莫秋愁，寒凉饮食要减少，莲藕雪梨秋燥光。愿你安康!
29.秋天到，气候燥，记得天天吃红枣;百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好;苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了!祝君好!
30.秋季养生，为你特供四菜一汤：红烧爱情、清蒸友谊、爆炒事业、水煮健康，还有一碗快乐无敌幸福浪漫吉祥平安开胃汤。另附长期饭票一张，全国通用!
31.秋季健康饮食，送你贴心：多吃糙米，强肝健体好处多;多吃水果，营养丰富味道美;多吃香菇，延年益寿大益处。愿你这个金秋健康相拥，幸福满溢!
32.蔬菜养生歌：菜花预防感冒，生菜排毒祛痘，韭菜促进消化，番茄远离上火，芹菜提高免疫，菠菜清肺润燥，山药益气健脾。愿你秋日健康!
33.秋季养生很重要，健康八字来相告：日行八千步，吃饭八成饱，夜眠八小时，一天八杯水，养心八珍汤，健体八段锦，喜怒八分好，短信报道，愿你安好
34.春花秋实冬收藏，寒来暑往心倍爽。天凉莫忘添衣裳，散步旅游开心房。多食粥类增营养，早睡早起精神爽。秋雨绵绵湿气重，多多运动保健康。幸福伴吉祥!
35.洗：早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚;漱：早晚淡盐水漱口;动：早晨散步做操;搓：两手对掌相搓30次;开：经常打开门窗，通风换气;饮：晨起一杯白开水;穿：穿衣服根据天气情况注意增减。箴言谨记，健康常伴!（秋季防感冒七字箴言）
36.冬天干燥，口唇干裂者多吃些胡萝卜能加快愈合;保证充足睡眠能减轻对秋燥的不适;预防则要多吃梨、猕猴桃、绿叶蔬菜等润肺食物。
37.初秋季节，气温相对较高，生津养阴的食品最适合秋天食用，煎炸食品尽量少吃或者不吃，进补也以清补为主，不可暴饮暴食。
38.冬季养生坚持：坚持秋练。秋练是指积极锻炼身体，提高健康水平，增强抗病能力。坚持秋防。秋防是指预防秋季易于感染的一些常见病、多发病。
39.秋来到，问声好;体康泰，勿过劳;饮食均，粗细调;有爱好，意趣高;心态好，开怀笑;走跑跳，健体好;水多喝，少饮料;你我情，多唠叨，祝你乐逍遥!
40.秋来情绪易低落，精神状态得调节;牛奶莲子安神好，早睡早起有规律;苦瓜萝卜清肝火，小米大枣养心神;辛辣高油要少吃，心态放宽自快活。祝开心如意!
41.入秋贴秋膘，调养得有方;果蔬和蛋类，滋补有营养;牛奶和燕麦，安神心情畅;梨汤银耳汤，防燥润肺脏;南瓜和蜂蜜，排毒益气强;远离辛辣，祝你健康!
42.夏不睡石，秋不睡板。春不露脐，冬不蒙头。白天多动，夜里少梦。睡前洗脚，胜吃补药。晚上开窗，一觉都香。贪凉失盖，不病才怪。早睡早起，怡神爽气，贪房贪睡，添病减岁。夜里磨牙，肚里虫爬。
43.冬季保三暖，头暖、背暖和脚暖;冬季防烫伤，盥洗烫伤、被窝烫伤和取暖器烫伤;冬季养生三原则，秋冬养阴、养肾防寒和元忧平阳。祝你冬季健康!
44.片片落叶舞晚秋，牵挂涌上心头。适时进补，健康无忧。山药配枸杞熬粥，延年益寿。藕能润燥补肺，小米补气血。黑木耳配银耳，滋阴补肾。多保重，朋友!
45.一片枫叶而知秋，是深秋;一轮明月而知秋，是中秋;一条短信而知秋，是立秋：一层秋雨一层凉，添衣保暖不能忘，祝你金秋幸福快乐伴身旁!
46.秋季会经常觉得口渴，光喝白开水，不能抵御秋燥。人体水分，很快会被蒸发或排泄出体外，所以，应该“朝朝盐水，晚晚蜜汤”。
47.白天喝点盐水，晚上则喝点蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方，同时还可以防止因秋燥而引起的便秘，一举三得。
48.秋季养生宜“少辛多酸”，常吃番茄、柠檬、乌梅、葡萄、山楂、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果。
49.立秋之后应尽量少吃寒凉食物或生食大量瓜果，尤其是脾胃虚寒者更应谨慎。夏秋之交，调理脾胃应侧重于清热、健脾，少食多餐，多吃熟、温软开胃，易消化食物。
50.少吃辛辣刺激油腻类食物，秋季调理一定要注意清泄胃中之火，以使体内的湿热之邪从小便排出，待胃火退后再进补。
春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。
一、关于描写春天的诗句：
《春夜喜雨》
【唐】杜甫
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。
《咏柳》
【唐】贺知章
碧玉妆成一树高，万条垂下绿丝绦。
不知细叶谁裁出，二月春风似剪刀。
《大林寺桃花》
【唐】白居易
人间四月芳菲尽，山寺桃花始盛开。
长恨春归无觅处，不知转入此中来。
《钱塘湖春行》
【唐】白居易
孤山寺北贾亭西，水面初平云脚低。
几处早莺争暖树，谁家新燕啄春泥。
乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。
最爱湖东行不足，绿树阴里白沙堤。
《春晓》
【唐】孟浩然
春眠不觉晓，处处闻啼鸟。
夜来风雨声，花落知多少。
《惠崇〈春江晚景〉》
【宋】苏轼
竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。
蒌蒿满地芦芽短，正是河豚欲上时。
《游园不值》
【宋】叶绍翁
应怜屐齿印苍苔，小扣柴扉久不开。
春色满园关不住，一枝红杏出墙来。
《春日》
【宋】朱熹
胜日寻芳泗水滨，无边光景一时新。
等闲识得东风面，万紫千红总是春。
《忆江南·江南好》
【唐】白居易
江南好，风景旧曾谙。
日出江花红胜火，春来江水绿如蓝。
能不忆江南?
江南忆，最忆是杭州。
山寺月中寻桂子，郡亭枕上看潮头。
何日更重游?
江南忆，其次忆吴宫。
吴酒一杯春竹叶，吴娃双舞醉芙蓉。
早晚复相逢?
二、关于描写夏天的诗句：
《夏夜叹》
【唐】杜甫
永日不可暮，炎蒸毒我肠。
安得万里风，飘飖吹我裳。
昊天出华月，茂林延疏光。
仲夏苦夜短，开轩纳微凉。
虚明见纤毫，羽虫亦飞扬。
物情无巨细，自适固其常。
念彼荷戈士，穷年守边疆。
何由一洗濯，执热互相望。
竟夕击刁斗，喧声连万方。
青紫虽被体，不如早还乡。
北城悲笳发，鹳鹤号且翔。
况复烦促倦，激烈思时康。
《首夏》
【唐】白居易
孟夏百物滋，动植一时好。
麋鹿乐深林，虫蛇喜丰草。
翔禽爱密叶，游鳞悦新藻。
天和遗漏处，而我独枯槁。
一身在天末，骨肉皆远道。
旧国无来人，寇戎尘浩浩。
沉忧竟何益，只自劳怀抱。
不如放身心，冥然任天造。
浔阳多美酒，可使杯不燥。
湓鱼贱如泥，烹灸无昏早。
朝饭山下寺，暮醉湖中岛。
何必归故乡，兹焉可终老。
《夏时田园杂兴》(其一)
【宋】范成大
梅子金黄杏子肥，麦花雪白菜花稀。
日长篱落无人过，唯有蜻蜓蛱蝶飞。
《小池》
【宋】杨万里
泉眼无声惜细流，树荫照水爱晴柔。
小荷才露尖尖角，早有蜻蜓立上头。
《晓出净慈寺送林子方》
【宋】杨万里
毕竟西湖六月中，风光不与四时同。
接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。
《六月二十七日望湖楼醉书》
【宋】苏轼
黑云翻墨未遮山，白雨跳珠乱入船。
卷地风来忽吹散，望湖楼下水如天。
《无名杂诗》
【明】施耐庵
赤日炎炎似火烧，野田禾稻半枯焦。
农夫心内如汤煮，公子王孙把扇摇。
1、春风不解禁杨花，髀移诵腥嗣妗。——晏殊《踏莎行·小径红稀》
2、浪花有意千里雪，桃花无言一队春。——李煜《渔父·浪花有意千里雪》
3、春风知别苦，不遣柳条青。——李白《劳劳亭》
4、买花载酒长安市，又争似、家山见桃李。——欧阳修《青玉案·一年春事都来几》
5、好雨知时节，当春乃发生。——杜甫《春夜喜雨》
6、春风得意马蹄疾，一日看尽长安花。——孟郊《登科后》
7、天时人事日相催，冬至阳生春又来。——杜甫《小至》
8、不知近水花先发，疑是经冬雪未销。——张谓《早梅》
9、邯郸驿里逢冬至，抱膝灯前影伴身。——自居易《冬至夜思塞》
10、千山鸟飞绝，万径人踪灭。孤舟蓑笠翁，独钓寒江雪。——柳宗元《江雪》
11、白雪纷纷何所似，撒盐空中差可拟，未若柳絮因风起。——谢道蕴《咏雪联句》
12、欲将轻骑逐，大雪满弓刀。——卢纶《塞下曲》
13、遥知不是雪，为有暗香来。——王安石《梅花》
14、水声冰下咽，沙路雪中平。——刘长卿《酬张夏雪夜赴州访别途中苦寒作》
15、地白风色寒，雪花大如手。——李白《嘲王历阳不肯饮酒》
16、风雨送春归，飞雪迎春到。——毛泽东《卜算子·咏梅》
17、当春天地争奢华，洛阳园苑尤纷。谁将平地万堆雪，剪刻作此连天花。——韩愈《李花二首》
18、寒风摧树木，严霜结庭兰。——乐府古辞《古诗为焦仲卿妻作》
19、凄凄岁暮风，翳翳经日雪。倾耳无希声，在目皓已洁。——陶渊明《癸卯岁十二月中作与从弟敬远》
20、云晴鸥更舞，风逆雁无行。——杜甫《冬晚送长孙渐舍人归州》
21、路出寒云外，人归暮雪时。——卢纶《送李端》
22、两个黄鹂鸣翠柳，一行白露上青天。窗含西岭千秋雪，门泊东吴万里船。——杜甫《绝句》
23、有梅无雪不精神，有雪无诗俗了人。——卢梅坡《雪梅》
24、南邻更可念，布破冬未赎。——陆游《十月二十八日风雨大作》
25、花时同醉破春愁，醉折花枝作酒筹。——白居易《同李十一醉忆元九》
26、此夜曲中闻折柳，何人不起故园情。——李白《春夜洛城闻笛》
27、便做春江都是泪，流不尽，许多愁。——秦观《江城子·西城杨柳弄春柔》
28、蜂争粉蕊蝶分香，不似垂杨惜金缕。——温庭筠《惜春词》
29、二月巴陵日日风，春寒未了怯园公。——陈与义《春寒》
30、春去也，多谢洛城人。——刘禹锡《忆江南·春去也》
31、碧野朱桥当日事，人不见，水空流。——秦观《江城子·西城杨柳弄春柔》
32、斜风细雨作春寒。——朱淑真《江城子·赏春》
33、风回小院庭芜绿，柳眼春相续。——李煜《虞美人·风回小院庭芜绿》
34、飞雪带春风，裴回乱绕空。——刘方平《春雪》
35、过尽征鸿来尽燕，故园消息茫然。——赵长卿《临江仙·暮春》
36、际夜转西壑，隔山望南斗。——綦毋潜《春泛若耶溪》
37、春风疑不到天涯，二月山城未见花。——欧阳修《戏答元珍》
38、犹记多情，曾为系归舟。——秦观《江城子·西城杨柳弄春柔》
39、十分春易尽，一点情难改。——惠洪《千秋岁·半身屏外》
40、可堪孤馆闭春寒，杜鹃声里斜阳暮。——秦观《踏莎行·郴州旅舍》
41、深夜无风新雨歇，凉月，露迎珠颗入圆荷。——阎选《定风波·江水沉沉帆影过》
42、着破荷衣，笑西风吹我，又落西湖。——赵汝《汉宫春·着破荷衣》
43、晚来妆面胜荷花。——晏殊《浣溪沙·玉碗冰寒滴露华》
44、白鸟朱荷引画桡，垂杨影里见红桥，欲寻往事已魂消。——王士祯《浣溪沙·红桥》
45、笑指吾庐何处是？一池荷叶小桥横。——陈继儒《浣溪沙·初夏夜饮归》
46、一夜雨声凉到梦，万荷叶上送秋来。——陈文述《夏日杂诗》
47、深居俯夹城，春去夏犹清。——李商隐《晚晴》
48、雁引愁心去，山衔好月来。——李白《与夏十二登岳阳楼》
49、铙吹发夏口，使君居上头。——王维《送康太守》
50、小扇引微凉，悠悠夏日长。——顾太清《菩萨蛮·端午日咏盆中菊》
51、岩溜喷空晴似雨，林萝碍日夏多寒。——方干《题报恩寺上方》
52、荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开。——王昌龄《采莲曲》
53、念彼荷戈士，穷年守边疆。——杜甫《夏夜叹》
54、水晶帘动微风起，满架蔷薇一院香。——高骈《山亭夏日》
55、见荷花、被风吹。——蒋捷《燕归梁·凤莲》
56、人散后，一钩淡月天如水。——谢逸《千秋岁·咏夏景》
57、笙歌鼎沸南湖荡，今夜且休回画舫。——薛昂夫《西湖杂咏·夏》
58、生当作人杰，死亦为鬼雄。——李清照《夏日绝句》
59、映湖光，逞新妆。——薛昂夫《西湖杂咏·夏》
60、酒盏旋将荷叶当。——欧阳修《渔家傲·花底忽闻敲两桨》
61、接天莲叶无穷碧，映日荷花别样红。——杨万里《晓出静慈寺送林子方》
62、黄梅时节家家雨，青草池塘处处蛙。——赵师秀《约客》
63、 珠帘淡淡风，香里开尊俎。——葛立方《卜算子·赏荷以莲叶劝酒作》
64、月落乌啼霜满天，江枫渔火对愁眠。——张继《枫桥夜泊》
65、湖光秋月两相和，潭面无风镜未磨。——刘禹锡《望洞庭》
66、君问归期未有期，巴山夜雨涨秋池。何当共剪西窗烛，却话巴山夜雨时。——李商隐《夜雨寄北》
67、自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。——刘禹锡《秋词·其一》
68、秋阴不散霜飞晚，留得枯荷听雨声。——李商隐《宿骆氏亭寄怀崔雍崔衮》
69、秋风起兮白云飞，草木黄落兮雁南归。——刘彻《秋风辞》
70、解落三秋叶，能开二月花。——李峤《风》
71、金井梧桐秋叶黄，珠帘不卷夜来霜。——王昌龄《长信秋词五首》
72、春种一粒粟，秋收万颗子。——李绅《悯农》
73、秋风萧瑟，洪波涌起。——曹操《观沧海》
74、秋色无远近，出门尽寒山。——李白《赠庐司户》
75、春花秋月何时了，往事知多少。——李煜《虞美人》
76、红酥手，黄縢酒，满城春色宫墙柳。——陆游《钗头凤·红酥手》
77、迢迢新秋夕，亭亭月将圆。——陶渊明《戊申岁六月中遇火》
78、天阶夜色凉如水，卧看牵牛织女星。——杜牧《秋夕》
79、欲说还休，却道天凉好个秋。——辛弃疾《丑奴儿·书博山道中壁》
80、树树秋声，山山寒。色。——庾信《周谯国公夫人步陆孤氏墓志铭》
81、八月秋高风怒号，卷我屋上三重茅。——杜甫《茅屋为秋风所破歌》
82、草低金城雾，木下玉门风。——范云《别诗》
83、雨色秋来寒，风严清江爽。——李白《酬裴侍御对雨感时见赠》
84、银烛秋光冷画屏，轻罗小扇扑流萤。——杜牧《秋夕》
85、欲说还休，却道天凉好个秋。——辛弃疾《丑奴儿·书博山道中》
86、雨径绿芜合，霜园红叶多。——白居易《司马宅》
87、儿童冬学闹比邻，据岸愚懦却子珍。——陆游《秋日郊居》
88、明月照积雪，朔风劲且哀。——谢灵运《岁暮》
89、乱山残雪夜，孤独异乡人。——崔涂《除夜有怀》
90、画堂晨起，来报雪花飞坠。——李白《清平乐》
91、秋月扬明晖，冬岭秀寒松。——陶渊明《四时》
92、沉舟侧畔千帆过，病树前头万木春。——刘禹锡《酬乐天扬州初逢席上见赠》
93、寒天催日短，风浪与云平。
94、去年冬至尧母城，城头较射角弓鸣。
95、一条藤径绿，万点雪峰晴。
96、地白风色寒，雪花大如手。
97、艳质无由见，寒衾不可亲。
98、冬至寒食一百五，中有一转平实语。
99、小臣曾读三王纪，冬至由来始祭天。
100、冬至子时阳已生，道随阳长物将萌。
