一、教学重点的定位
说教学目标：
（一）情感与态度
知道自觉爱护自己的身体，感受保持健康的身体给我们带来的快乐及重要性。
（二）行为与习惯
1、注意用眼、用脑的卫生，防止过度疲劳。
2、 在日常学习和生活中养成自学保护自己身体的意识和行为，防止受到伤害。
（三）知识与技能
知道人体的主要器官及其功能。
（四）过程与方法
尝试用观看教材图片、讨论交流、想象、知识竞赛活动等方法进行体验。
说教学重点：
自觉爱护自己的身体，保持身体健康。这是本课的重点。它有两个关键词：一个是爱护，一个是保持。“爱护”是“保持”的基础。即只有主动自觉地爱护自己身体，知道自护自救，才能保护自己的身体，确保自身的健康。这个重点体现课程内容标准“了解有关安全的常识，有初步的安全意识和自护自救能力，爱护自己的身体和生命”。从本课教材来看，本课由感受丹丹生病的经历、认识身体的主要器官及其功能、恢复健康的妙计、认识正确爱护自己身体的行为、健康习惯自我检测等五个主要部分组成（课件相应出示相关教材图片）。丹丹生病了的经历部分能帮我们导入课题“爱护自己的身体”并奠定了健康的身体给我们带来了快乐和重要性的基调；认识身体的主要器官及功能是让学生初步认识一些卫生保健常识；恢复健康的妙计和认识正确爱护自己身体的行为则是帮助学生在日常学习和生活中养成自觉保护自己身体的意识和行为，防止受到伤害的直观感受，激发学生主动自觉地爱护自己的身体；最后是爱护自己的身体是在以上情感激发和生活体验之后，以一份“健康自我检测表”引导学生注意自我保健。教材五个方面的主题部分都是围绕我们这一教学重点采取层层递进方式设计的。
说教学难点：
注意用眼、用脑的卫生，防止过度疲劳是教学难点。对于三年级的小朋友来讲，认识用眼、用脑的卫生，知道防止过度疲劳并非一节课能做到的。它涉及到日常学习生活和行为习惯的'方方面面的问题。
二、教学重点的分析
本课教材的重点是“在日常学习和生活中养成自学保护自己身体的意识和行为，防止受到伤害”。其侧重点突出体现了课程标准三条主线中的“儿童与自我，儿童与社会，儿童与自然”和四个方面中的“健康、安全地生活”（课标角度）。同时本课为三年级下册第一单元第一篇课文，教师用书对本单元教学目标明确指出，“在日常学习和生活中养成自学保护自己身体的意识和行为，防止受到伤害”是本课重点；当前，学生的安全问题是每个学校、教师和家长都十分关注的问题。由于社会上还存在不少安全隐患，因此从小教育学生学会保护自己，对学生进行安全教育就显得非常重要。（单元目标的角度）本课课题《爱护自己的身体》提示我们在教学中让学生感受生病的痛苦，及不爱护身体带来的伤害，在此基础上，感受身体健康的快乐和学会保健才让学生有更深刻的体会。（课题的角度）。本课教材的这些主题部分是学生日常生活中常发生的事例，是耳熟能详的，贴近学生的生活，更容易为学生所接受。 （从教育学、心理学的角度）从当前我校三年级学生的“潜在状态”看，他们对各种各类的常见安全隐患有一定感性认识，但对于一些导致安全事故的日常行为缺乏认知，因而对日常学习、生活、游戏中存在的一些安全隐患缺乏体验，因此帮助学生认识一些安全常识，运用自己学会的安全常识、保健知识，保护自己和他人的的生命和身体健康成为学生学习的重要内容。（从学生实际的角度）
三、说教学重点的解决方法与过程
（结合教师用书“活动设计参考”以及本校本班学生实际进行）
（一）我们拟通过“活动一：说说自己生病时的经历。
杜威认为人们在社会中参加真实的生活，才是身心成长和改造经验的正当途径。因此，我们让学生自身的经历谈起，才能真正得到感受。于是我们结合本课“丹丹生病了”作为切入点，并联想自身的经历进行学习体会。
第一个环节，我们引导观看图片，了解丹丹生病的感受、原因。然后让学生认真观察，最后定格画面，学生谈谈自己的亲身感受。因为人人都生病过，甚至有些同学正在生病，这样就自然地把别人的体验引到自身身上，在交流讨论体验生病的痛苦中，很容易引起学生的共鸣，能比较真切地让学生体验到生病的痛苦。第二个环节，引导学生说说自己是怎样消除了生病的痛苦的。初步探讨：丹丹为什么会生病，要怎样才能好起来？从而引导学生根据教材中提供的三个“健康锦囊”继续往下学习。
这一活动主要是让学生感同身受，知道病痛带来的痛苦，并初步意识到是因为自己没有保护好自己的身体，才会生病的。
（二）我们拟通过“活动二”：认认我是谁——认识身体的主要器官及日常保健。
环节一，完成第一个“健康锦囊”。利用幻灯片出示人体的器官图，让学生进行认识，借助教材第2页的图文并茂的资源，引导学生认识说出人体主要器官的主要功能及日常生活中保护它的相关知识。
环节二，完成第二个“健康锦囊”。知道了保护身体的知识，那么现在咱们就打开廖叔叔的第二个“健康锦囊”，看他又给了丹丹什么妙计？你还有其他妙计吗？根据教材第3页的内容，让学生认识在生病后，要恢复健康可行的方法。
环节三，完成第三个“健康锦囊”。幻灯片出示第5页，丹丹春游的情景图：让学生通过看图分析哪些小朋友的行为是正确地爱护自己的身体，哪些行为是不正确的，在日常生活中该怎样避免。并根据图片内容，推测廖叔叔给丹丹第三个“健康锦囊”的内容。
这一活动主要是从理论和实践上让学生对自己的身体器官有初步的认识，并知道一些器官主要的功能，及日常生活中保护它的相关知识。
（三）我们拟通过“活动三”：健康知识接力
为了增强学生的爱护自己的身体的意识，提高学生自护自救的能力。在课堂上进行一次小型的健康知识竞赛。首先，课前分好参赛小组，并让学生以小组为单位准备一些科学的健康小常识，做成小卡片。（一般是关于保护自己身体的知识与方法，以及自护自救的知识。）接着，在比赛前，确定比赛规则。比赛先由教师出题，学生以小组为单位进行抢答。优胜小组可以有权再出题，点明由哪个小组的同学回答，回答对的有权再出题，回答不对则由其他小组的同学接着抢答，如此类推。最后，把优胜组的同学确定为“健康小天使”，并颁发奖状。
这一活动主要是通过竞赛的形式，激发学生了解有关保护自己身体的知识与方法，确保自己身体健康的方法，并把自己学到的知识运用到日常生活中去。
（四）我们拟通过：“活动四” 健康习惯自我检测
这一活动可根据教材第5页，让学生根据自己在日常生活中的行为表现做一个简单的粗布检测，并完成表格。然后再提出一些自己知道的保健方法。最后，根据环节四中评选“健康小天使”的激励功能，继续设立“健康小天使”，即一学期都能按表格的要求做好的同学，可以评选为“健康大使”进行拓展延伸，让学生回家后请家长监督，自己努力做好表格中的要求，争当“健康小天使”，从而将保护意识外化为良好的行为习惯。
年轻时，不明白什么是身体不好，不明白为什么有些人身体会这么差，也不明白老人说的别太拼命，别老了再用大把大把的钱去治病。
所谓年少老成，不过是一种成熟的表现，懂得比同龄人多得多的东西，明白健康的重要性，同时付诸行动爱惜自己，叮嘱家人爱人也要好好爱惜自己的身体。
病痛这东西，其实有时候也挺奇妙的，有些时候，一些小病痛折磨得你够惨的，也不是什么大病，就是一直不好。
其实，比起病痛，其他的苦都不算什么，只要有健康，什么都可以慢慢来，只要努力，都会有的。
而当你觉得生活无望，没有寄托时，去医院看看，你就会明白，自己有多幸福，一副健康的身体、健全的四肢已是这个社会最大的财富。
这一段话是前几天胃痛得极其难受的时候，写下鼓励自己的一段话。
余生很长，请记得好好爱惜自己的身体。
那位长得很好看的女孩子在2016年的《我是演说家》演讲《滚蛋吧，肿瘤君》时，我看哭了；在周西26岁的年纪，因为长期的熬夜，无限的消耗自己的身体；
她在演讲里说，在一年前，在医院做了体检后，接到医院的电话，说我身上长了个肿块，让我去复查一下，我当时没有留意，喝了2个月中药之后也没有复查；
而前几天因为痛经难忍不得不自己拨打120时，在医院医生告诉我，那个肿块已经大了很多，很有可能是癌的时候，我震惊了。因为我从来没有想到自己可能会跟癌症有任何的关系。
周西在演讲中提到，这一整年，我都没有在当天睡着过，熬夜到一两点，都成了我的家常便饭。我好像永远放不下我的手机，关不了我的电脑，丢不了我的工作。
而那天我也说，我也没有想到过我会在二十几岁的年纪，经受这等疼痛，或许身体的疼痛是这个世界上最痛苦的事情，没有之一。
那个时候，你就会发现，只要健康，其他一切都是可以慢慢来的，因为没有健康，就没有一切。
而或许你现在还体会不到，那也没关系，记得时刻提醒自己，要好好爱惜自己，这是对自己负责最起码的表现。
春雨医生创始人张锐，在2016年10月6日，因突发心梗去世，年仅43岁。
张锐生前有过那么一段跌跌撞撞的融资经历，尤其是2012年B轮的时候，最难熬的两个月，他常常失眠，半夜两三点给人发邮件，探讨产品设计或商业模式，一大早又跑到各大投资现场，唾沫横飞地跟人阐述春雨的商业价值。同样的内容，每天至少要讲两遍。
张锐说“我确实很焦虑”，每天吃不好睡不好，晚上睡前会担心资金链断了怎么办，早上又打起精神鼓励自己，自己的产品解决了那么多人的`痛苦，这么有价值，一定会拿到钱，只是“缘分不到”，精神上的压力很快反馈给身体，一个最明显的变化是他两边的鬓角全白了，从医多年的父亲跟他说，这是植物神经紊乱。
长期的加班熬夜，长期精神紧张，长期的睡眠不好，最后导致心脏的负荷承担不好，早早离开人世。
年轻的时候，我们总以为我们年轻，长期的加班、熬夜、宵夜以及不限量地吃外卖、烧烤等一切美味的东西，殊不知其实是在削弱我们的身体，伤害我们的脾胃，这也或许就是为什么许多人随着年龄的增长，病痛越来越多，癌症越来越多的原因吧。
2016年6月，天涯的副主编金波猝死在地铁；
2015年3月，刚刚从中山大学毕业4个月加入百度的程序员林涛海因为连续工作48个小时猝死在睡梦中；
再往前，2015年的1月16日，34岁的歌手姚贝娜因为身患乳腺癌而永远离开了这个世界；
2015年1月28日，27岁的女警杨先文因为肠癌晚期昏迷之后就再也没有醒过来；
杨先文在最后的日子里说，没有健康，什么都做不成，有再大的理想抱负都实现不了。
余生很长，不要总想着要在规定的时间内去完成一个很伟大的目标；
不要总想着等我完成了这个项目再去医院做体检；也不要总想着我还年轻；
该休息的时候，就请放下手机、关掉电脑，早点休息；
该体检的时候，就放下手边的工作，赶紧去体检；
该吃饭的时候，再忙，也要先吃完饭再继续工作。
希望你爱自己如爱工作般，如爱梦想般，去照顾它，呵护它；
因为，有句话说，健康是1，其他都是0，如果没有了前面的1，再多也是0。
给自己留一些闲暇时光，去跑一跑步吧；
累的时候，去走一走吧；
想放空的时候，关掉网络好好看一看书吧；
很久没有体检的话，去做个全身检查吧；
很久没有十二点前睡觉，那就从今晚开始早睡吧；
余生很长，请记得好好爱惜自己的身体。
写在后面的话：
最近有许多东西要写，也有许多东西想写，最后选择了这个主题，希望看到这篇文章的你，好好爱惜自己的身体，好好珍惜身边的人。
身体是革命的本钱，我们每个人都要爱惜身体，那么关于爱惜身体的名言和句子都有哪些呢？
爱惜身体的句子1
1、体弱病欺人，体强人欺病。汉族谚语
2、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。欧洲谚语
3、健全的身体比皇冠更有价值。英国谚语
4、和疾病相比较，方能识得健康之可贵。英国谚语
5、身体健康常年轻，不欠人债常富裕。佚名
6、拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
7、有健康才有远大的梦想，有梦想才有人生的辉煌！
8、财富是银，健康是金！
9、有两种东西丧失之后才会发现它的价值——青春和健康。阿拉伯格言
10、有健康的人，便有希望；有希望的人，便有了一切。阿拉伯谚语
11、健康胜于富贵。英国历史小说家和诗人司各特
12、要快乐首先要健康。美国天文学家柯蒂斯
13、节饮食而后得健康。弗拉科利
14、保持健康是做人的`责任。荷兰哲学家斯宾诺莎
15、健康是人生的第一财富。美国作家爱默生
16、幸福的首要条件在于健康。美国天文学家柯蒂斯
17、晚饭少吃口，活到九十九。清代史学家、汉学家钱大昕
18、科学的基础是健康的身体。法国物理学家、化学家居里夫人
19、胖瘦是天生，健康最重要。著名女演员范冰冰
20、健康加富裕就能创造出美来。美国成功学家博恩
爱惜身体的句子2
1、生命的用途并不在长短而在我们怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长。
2、生活是复杂的，这才令人感到兴味无穷；我们需要一种能把握它的复杂性的思维方式，以让我们根据生活的复杂性相应地确定我们的目标。坎贝尔
3、如果有人只知道享受明媚的春光，而忘却春前严寒，春后有酷暑，那也不会真正懂得春天的乐趣。佚名
4、生命如流水，只有在他的急流与奔向前去的时候，才美丽，才有意义。张闻天
5、视死若生者，烈士之勇也。庄周
6、谁要游戏人生，他就一事无成；谁不能主宰自己，永远是一个奴隶。歌德
7、鱼生于水，死于水；草木生于土，死于土；人生于道，死于道。胡宏
8、我总觉得，生命本身应该有一种意义，我们绝不是白白来一场的。席慕蓉
9、我们一步一步走下去，踏踏实实地去走，永不抗拒生命交给我们的重负，才是一个勇者。到了蓦然回首的那一瞬间，生命必然给我们公平的答案和又一次乍喜的心情，那时的山和水，又回复了是山是水，而人生已然走过，是多么美好的一个秋天。三毛
10、生命不可能有两次，但是许多人连一次也不善于度过。吕凯特
11、我的一生始终保持着这样一个信念生命的意义在于付出，在于给予，而不是接受，也不是在于争取。巴金
12、尊重生命、尊重他人也尊重自己的生命，是生命进程中的伴随物，也是心理健康的一个条件。弗洛姆
13、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。肖伯纳
14、人生就像奕棋，一步失误，全盘皆输。弗洛伊德
15、尊重生命，完全尊重生命。杜伽尔
16、今天就是生命——是惟一你能确知的生命。昼利用今天，使自己对某件事情感兴趣，把自己摇醒，培养一种嗜好，让热忱的风儿扫掠过你，以高昂的兴致来过今天。卡耐基
17、生命是惟一的财富。拉斯基
18、人生似朝菌。寒山
19、百日莫空过，青春不再来。拜伦
20、去生活，不管怎样，不管什么地方！睁开眼睛，瞧文明席卷而去的一切：好的，坏的，意想不到的，不可想象的！兴许此后你才能对人、对社会、对自己说出点见解！杜伽尔
21、人生就象打橄榄球一样，不能犯规，也不要闪避球，而应向底线冲过去。罗斯福
22、人生是要活的，必须活得兴致勃勃，充满好奇心，无论如何也决不要背对着生活安娜罗斯福
23、人生直作百岁翁，亦是万古一瞬中。佚名
24、有理想、充满社会利益的，具有明确目的的生活是世界上最美好和最有意义的生活。加里宁
25、生命很快就过去了，一个时机从不会出现两次。必须当机立断，不然就永远别要。罗曼罗兰
26、天地无终极，人命若朝霞。曹植
