1、 行动，才是对智慧的真正衡量。
2、 愿情似烈酒，多年后仍旧留香。
3、 敬往事一杯酒，在爱也不回头。
4、 岁月里你很干净，比水淡比酒清。
5、 一辈子不长，我愿意和你将错就错。
6、 要是知道以后的路，那就不叫人生了。
7、 远有多远，高有多高，只有试了才知道。
8、 下辈子我要做你的心脏，我不跳，你就会死
9、 爱情使人忘记时间，时间也使人忘记爱情。
10、 天空也要把灵魂寄给大海!从此，海比天蓝。
11、 不想喝的酒先干为敬，不想见的人笑脸相迎。
12、 不想要拥有太多的情绪，也不要拥有太多的情绪。
13、 失去的东西，不再回来，失去的人该怎么找回来。
14、 对于世界，你是一个人，但对于我，你是整个世界。
15、 当世界从华丽到荒芜，请别担心，我依旧是你的信徒。
16、 当全世界都背叛了你，我会站在你身前，背叛全世界。
17、 风，吹起破碎的流年，我看见远方的寂寞，泪流满面。
18、 我最喜欢英文字母“H”，因为中间的一行连接了两个人。
19、 敏感的人，都是很自尊与很自傲的，同时也有着自卑的情结。
20、 看开些，看淡些，情在心中，心在世外，一切就会简单得多。
21、 即使是小小的一根刺，扎在你身上时，也比世间任何事痛苦。
22、 我在晨风暮雨中看尽浮华，倏尔、跌入万劫不复的多情崖下。
23、 一个无关这次旅行，一个人的生活，一个人的电影，一个人的一个人。
24、 爱情是块砖，婚姻是座山。砖不在多，有一块就灵;山不在高，守一生就行。
25、 如果我们的生命不为自己留下一些让自己热泪盈眶的日子，你的生命就是白活。
26、 时光，若一湾宁静的水倒影着过往流年，淌过春秋冬夏，浸透每一个白天和黑夜。
27、 你失去的，只是一个不懂得珍惜你的人。他失去的，却是一个可以为他付出一切的人。
28、 光阴荏苒，风，携着秋的萧瑟载来初冬的凉寒，而落叶纷飞的日子总给人些许伤感、莫名惆怅。
29、 心态放平，要来的正确的面对，失去的淡然想开。人生的坎坷，大多因为自己不肯转弯或者总是逃避。
30、 天空和大海相爱了，但是他们的手无法牵，无法让爱继续。天空哭了，泪水洒落在海面上，即使受到惩罚。
31、 你总是喜欢把事情拖到第二天，你不能总是这么拖了，有一天，你会有很多事情要做，你的余生都不够你用。
32、 一年不复一年，一日不再似一日，我在年华渐渐远走时数着聚散离别，一生如同一梦，我在找寻着曾经的相知。
33、 梦想，有时候也许像流星一样短暂易逝，却有着无比璀璨的过程。做一个不计较得失的人，不为抗衡人世风雨，但求无愧于心。
34、 我不是安徒生，给不了你想要的童话;我不是张杰，给不了你天下;我不是谢娜，不能为你谱写年华。但我可以给你我的全世界。
35、 许是季节导演了这场凄美片段，又许是岁月绘就了这幅烟雨画卷，让我的世界顿然失去色彩。蓦然回首，却见忧伤满天、一片一片…
36、 若你失去一份恋情，不必难过，也不要伤心，只需明白：你失去的叫爱情，并不叫真爱。那些真正的爱情都是求之不来，挥之不去。
37、 深海里，寻找希望的缺口，却总在梦中惊醒。现在的你是否会回首曾经美好的过往，而我依旧在茫茫人海中寻找能够让我停留的港湾。
38、 流落在枕边上的一滴血泪，繁衍了曾经的伤痕，或许，离别，只是今生的远行，三生浮华，恍如隔世，尘缘旧梦，却成了我今世的痴恋。
39、 每一个人，每一段回忆，每一个故事，都变成了生命中的过客，无论能不能再被回忆都沉淀在心底，灿烂的，暗淡的，不知不觉累加，成了，生命的历程。
40、 人的一生会遭遇无数次相逢，有些人是你看过便忘了的风景，有些人则在你的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉都是没有由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。
41、 当你能念书时，你念书就是;当你能做事时，你做事就是;当你能恋爱时，你再去恋爱;当你能结婚时，你再去结婚。环境不许可时，强求不来;时机来临时，放弃不得。这便是一个人应有的生活哲学了。
42、 爱到深处便无怨尤，有些人可以冷静自持，揭开一切展到台面去拨捡计较，那大抵也是爱得不深的缘故，否则，多少辛苦多少牺牲不过是求个展颜一笑罢了。值不值得，真是不足为外人道，自己心里有数就行。
43、 我们在人世间
44、 永远的.相思无法衡量心中的泪水，简单的伤感无法表白时间馈赠的离别，伤是深，因为等待的心，梦是约，因为承诺的改变，走在逢别的路上，心中那还有个路，眼前怎能出现一个逢，是约走的不再见，是泪走的追忆念。
45、 心中的锁甲，摆动方向的分离，断续的离别，表白了刻骨的追忆，是影子还在循环，而残梦的聚集如此的短暂，泪水却一直的属于相思的向往，一份路，路在心田感痕醉，一份美，美在曾经向往人，一份伤，伤在有约不再逢。
46、 一些人，一些事，闯进生活，得到了，失去的，昨天的悲伤，今天的快乐，喜怒哀乐都要记得。当这一切都成了回忆，在我们记忆中又会留下了什么?很多事，过去了，很多人，离开了，经历的多了，心就坚强了，路就踏实了。
47、 心中唯一的情分，简单的难舍难分，虽然思绪很温暖，却无法解释离别的心，那份脆弱，那份曾经，是时间的馈赠，既然接受的沧桑的快乐，有要迎接悲伤的曲子，思绪有多温，心伤就多深，相思有多远，泪水总是贴心的落在悲伤的季节。
48、 心含念，声含约，逢的是路上的寒，约的是泪中的逢，走在心中，跳在泪里，多少梦中约，多少言中落，相思布局伤暖心，痕走残梦约离别，一词一约一聚散，聚走的如此轻率，散走的如此无言，无泪的倾谈，倾诉的是心中的付出，弹奏了心中的悲伤。
49、 心存梦想，机遇就会笼罩着你;心存希望，幸福就会降临于你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存感恩，贵人就会青睐你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你。
50、 人生的境界，说到底是心灵的境界。若心乱神迷，无论你走多远，你皆捕捉不到人生的本象，领略不到韵致的风景。唯有心灵的安静，方能铸就人性的优雅。这种安静，是得失后的平和，诱惑前的恬淡，困苦中的从容，是笑对这个混浊的世界，慢慢地去看清、看透、看穿、看淡的一个漫长且难捱的过程。
人生就像一盘要用一生才可能下完的棋，每走一步都会遇到一份艰辛，每前进一步都必须充满热情，而自卑、自负、自尊、自强便像人生路上的一个个音符，演奏着人生的乐章。
对于人生，人们总幻想着一帆风顺，然而大千世界里既有风和日丽，鸟语花香，也有震天动地，荆刺野兽。见到前者是幸运的，遇到后者是不幸的。于是，人生的大舞台上自卑者屡见不鲜，自负者也不乏其人。
自卑的人永远是怯懦的，他总想为自己找一个避风港，总是羡慕那些成功者，“眼红”他们有良好的机遇与得到了成功的喜悦。其实，你错了！成功者不是上帝的宠儿，他们最后的欢乐不代表往日的轻松，他们欣喜的表情不能掩饰往日的艰辛，他们之所以成功只缘他们自信，只缘他们能够带着这份自信巧妙地抓住难得的机遇，勇敢地去开创一个新的境地。
然而，哪儿来这份与生俱来的勇气呢？这决不是因自负而来的。自负就是自以为是，永远带着“傲”。殊不知，自负者是盲目的乐观主义者。有人说：“自负，像一个泥潭陷进去了就难以自拔。”的确，自负者是很“恋旧”的，他经常沉缅于往日极少的胜利之中，故而不听他人的意见，最终因为自负成为了自己人生的绊脚石。让我们翻开历史的书卷，让历史重现：项羽因自负而垓下惨败；关公域自负失荆州；拿破仑因自负而被囚爱尔巴岛……
自负是自卑的对立面，但却有着共同的思想根源，即不能正确、客观地估量和评价自己。曾有一幅画：两只形状，大小相等的动物，分别走到凸凹的哈哈镜前。凸镜前的动物看到自己变大了，便得意洋洋；凹镜前的动物见自己如此渺小，便垂头丧气，这不正是自卑与自负的真实写照吗？
自卑与自负均是人的畸形心态。这种不正确的心态，阻止着今后的成功，成为失败的伴随者，那么怎么才能成功呢？你必须具备自尊和自强。
人，皆有自尊；人，皆需自尊。毕达哥拉斯说过：“无论是在别人眼前或者自己单独的时候，都不要做一点卑劣的事——最要紧的是自尊。”的确，自尊犹如一个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来；自尊犹如一面旗帜，凌驾于人们的生活、工作、感情之上；自尊犹如人生杠杆上的一个重要支点，赋于生命的意义。
命运并不像人们想象中那么的神秘，它只是人生过程中的一定境遇。有人说：“它既是偶然性和必然性的统一，是客观的、可知的；它又是主观和客观的统一，是可以把握的，可以改变的。”我很难领会它的含义，但我懂得“人能主宰自己的命运。”不是吗？培根曾说过：“人人都可以成为自己命运的建筑师。”我觉得这句话应该这样解释：当我们面对前进路上的荆棘，不要畏缩，因为通往云端的路只会亲吻攀登者的足迹；当我们面对人生路上的'挫折，不要灰心，因为试飞的雏鹰也许会摔下一百次，但肯定会在第一百零一次试飞时冲入蓝天。做一个自强者吧，无论在任何困难跟前都不要屈服；做一个自强者吧，正确地认识、估量自身的价值，不可以看轻自己；做一个自强者吧，自信而不自负，能用他人的长处不断充实自己；做一个自强者吧，始终以顽强的斗志生活着、奋斗着。
亲爱的朋友们，让我们用以实际行动迎接来自自卑和自负的挑战，与颓废、懊恼作顽强的斗争，用以满腔热情树立自尊和自强，笑对自己的学习和工作吧！
亲爱的朋友们，请相信只要我们携着自尊和自强，在通往成功的人生路上，必定会印下一个个坚定而稳健的脚印，总有一天我们会相逢在理想的道路上。
亲爱的朋友们，毛主席曾经说过，我们正是早晨八九点钟的朝阳，活力无限，能量无限，激情无限，努力奋斗吧！请与自卑自负为敌，与自尊自强为友吧！相信目标就会在不远的前方。
一、西支河畔的歌声
西支河公园又向西扩建了很多，新增了三处健身器材。在最东边的健身器材旁边，建了一个弧形的长亭。这个长亭就成了喜爱拉二胡，弹手风琴，唱戏的老人的乐园。（这些老人很多是退休教师）
我对戏没大兴趣，每次在这儿锻炼之后就离开了。有一天，突然唱起歌来了，先是一个中年男人唱的。他唱的是《母亲》，虽然没有扩音器，但听起来依然清晰响亮。有些高音的地方他也能挑上去，真可以和阎维文媲美了！歌声吸引了很多人，大家不断地报以热烈的掌声。
男的唱完之后，一个约有六十多岁的老太太准备唱了。开始她还真有点不好意思，周围的人不断地鼓励她。伴奏响起时，她一亮嗓门，真是一鸣惊人，马上响起一片掌声。她唱的是老歌《南泥湾》，（后来又唱了《洪湖水浪打浪》《太阳出来照四方》等老歌。）她的声音非常优美，犹如发自年轻的小女孩之口。我听得如痴如醉，这些歌我小学时都学过，听着歌，我仿佛又回到了孩童时代......
过了几天，在最西边的健身器材旁，我又遇到那个老太太。她问我：“你从那边过来时能听到我唱歌吗？”我愣了一下，我还以为刚才听到的歌声是放的录音呢。我怕她不好意思再唱，就说：“没听见。那天我听你唱过，唱的很好。你再唱唱吧！”
她笑了。我看到她手里拿着扩音的话筒，向河栏杆走去。正好旁边有一个我认识的退休老教师，他给我说：“这个也是退休的教师。”我想：她可能是教音乐的。她走到栏杆边，伏在上面，面对着河水，又唱了起来。周围锻炼的人都禁不住扭头看她。她像是唱给众人听，又像是自我欣赏。河水在优美歌声的召唤下，开始泛起微微的涟漪。垂柳在她的身边轻抚着柔枝，似乎在为她鼓掌。歌声在西支河的上空飘荡着，清脆、悦耳、情思绵绵……把人带入到那个洋溢着理想和艰苦斗争的梦幻岁月……而此刻，我们却在享受着和平，在美丽的景色和美好的歌声中自得其乐！
我恋恋不舍地离开了，走出很远，还能听到她的歌声，像是李谷一在演唱。
而她的笑容，她的歌声，她的心态……已变成天空中最亮的星星。
二、左手草书令人叹
在西支河公园里，我经常看到一个老人，拿着大笔在地上写字。我大多从他身边匆匆而过，也没怎么留意。
有一天，我又从那儿过时，看到石板上写满了字。是蘸着水写的，全是草体，整体一看潇洒飘逸，如同行云流水。我禁不住想起了《洛神赋》中的句子：“翩若惊鸿，婉若游龙！”我从前也练过书法，后来觉得怎么也写不好了，也感觉没大用，就不练了。但对书法多少还有点欣赏能力。我仔细看了看字的笔画，每一笔都显得遒劲有力，而又洒脱自然。特别是“点”后上提的一笔，像屹立的小山。每一笔都各具特色，每个字的笔画之间又相互呼应。字与字协调一致，美观大方，令人叹为观止！
我看了看那个老人，约有七十多岁。他右手提着半塑料袋水，左手握住一支很大的毛笔，长度快到他胸前了。他倒退着写，神情非常专注。我走到他跟前，看他如何运笔。这么大的毛笔在他手里竟然运用自如，看起来非常随意，毫不费力。可每一笔又都那么到位。一个字转眼即成。毛笔像是忠实的朋友，顺从着他内心的召唤。他舞动毛笔，像关公舞刀，公孙大娘舞剑……我禁不住赞叹：“你的左手草书写得很好啊！”没想到，他却毫无反应，依然聚精会神地写他的字。我想，这一刻，他心无旁骛，已真正达到了忘我的境界！（后来，我知道了他的耳朵聋。一般的声音他听不见。）
在旁边有个三轮车，车上放着一本书。我过去看了看，是唐朝书法家孙过庭的草书字帖。这时，我旁边又来了一个老人，也夸他写得好。我说：“没大听说过这个书法家。”他说：“他是以草书出名。一般人练楷书，也就知道几个楷书大家。练到草书的很少了！”我翻了翻孙过庭的'生平，他少时家贫，没有很好地学习。后来做官时受陷害，回到老家，过的是贫病交加的日子。他的书法师承“二王”，因此和王羲之的字非常神似。看看书，再看看那个一心写字的老人。我说：“光把这些字记在心里就很不简单了！”我旁边的老人说：“是的，这是他的爱好，他练了几十年了。别人右手还写不好，他练的还是左手……”
几十年如一日地执着于一件事，而且是常人认为没大用的事，这种精神是可贵的！在这清风美景的公园里，他已陶醉在千年的精华中！书法净化了他的心灵，也让他找到了人生的乐趣。价值自然也在其中！
从他身上，我又得到了一点感悟：我常常敬仰那些功成名就的大人物，却忽视了身边那些值得敬仰的人！
三、爱锻炼的老人
昨夜下了一场雨，今晨路上湿漉漉的，锻炼的少了很多。
我来到新增的健身器材处，在最费劲的坐推训练器上推了十个。（在此之前，我拉了一会单杠，胳膊有点酸疼。）这时，一个老人走到这儿。他说：“这个最难推。”他坐下后，竟然很轻松地推了十四个。我说：“你这么大年龄了，推的真不少！很多女人连一个也推不上去，男的一般也就推四五个。你一气推了十四个！”
他站起来，晃着胳膊说：“我最多推过三十多。”
“三十多，”我吃惊地说：“年轻人也推不了这么多！”
“我七十一了，体力不如以前了。”
“你的身体够好的了，七十多了像你这样体格的可不多。”这也是我的心里话。他不仅红光满面，精神矍铄，而且肌肉发达，非常健壮。
“你的体格也很好，”他打量着我说，“身材很高，肌肉匀称，不胖不瘦，最适合锻炼。有的人胖得肚子都出来了，那样不好。”
“我以前很少锻炼，只是干的活多。现在也不大干活了，今年才开始锻炼……体力不如以前了，昨天游了一次泳，今天还没歇过来。”
“我天天去游泳。游泳是最好的锻炼，全身运动，但最消耗体力，不过你练几次就好的多。”
接着他又谈到了跑步，他说他能一气跑一个小时，而且速度还不慢。说我也不一定能赶上他。后来他又提到了几种锻炼方式，我觉得应该按他说的去做。一是练深呼吸，主要是增加肺活量，特别是锻炼后，能减轻疲劳。二是练倒立，能增强脑部的血液循环。（特别是我，脑力不好，更该练。）三是练俯卧撑时，大拇指翘起，增加难度。胸脯贴地后再起。（我回来后按他说的试了试，只做了十一个。而且也没完全达到他说的标准。）他还强调了一点，就是天天坚持。下了雨，不能在室外练时就在屋里练。他在说的过程中，不时地做些动作。有时挥挥拳说：“越练越有劲……你都不一定比我有劲。”
真是“听君一席话，胜读十年书！”这个老人的健身方式让我受到了很大的感染。他走后，我又练了一会。本来我不打算跑步了，想起他的话，我又跑了一会，跑得汗流浃背。
回来的路上，我反复琢磨着他的话：干什么事都得坚持，时间长了就有突破！
是啊，自锻炼以来，我已经有了不少突破：跑步的时间越来越长，单杠从四五个到十多个，坐推器从两三个到十多个，仰卧起坐从五六个到二十多，有一个练臂力的，我开始只能拉十几个，后来拉到一百个。（可惜这个器材坏了）
“坚持下去吧！”我对自己说：“还会有新的突破！”
一天下午，我去人工湖游泳时，又碰上了那个非常强健的古稀老人。我们在水里谈了一个多小时，虽然只是第二次见面，但却不次于老朋友。我对他的了解又深入了一层。
令我想不到的是他竟然曾经是语文老师，也是师范毕业。毕业后在济宁教学。四清时，老师整天挨批斗。批斗会上被多人拳打脚踢是常事。（古今中外，恐怕只有中国那时的老师才有这样的经历吧！）为了锻炼抗击打能力，也为了找机会报复那些打他的人，他交钱偷学武术。再说，他本身的身体素质特别好，而且力大无穷。有次买化肥时，他买了两袋。（每袋100斤）他让卖化肥的人帮他抗好，然后一气扛到家。好几里路，中间不能歇息。因为他自己无法把两袋化肥放到肩上。他也常抗麻袋，都在180斤左右。一百多斤的粮食，他能抓住一头扔出几米远......真有楚霸王之遗风！后来，他还是过不了那种挨斗的日子，就回了老家。就此也就把正式职业丢了，现在当然也没有退休金。（不过他并不因此懊恼，依然过得很潇洒。）后来他做了生意，钱是不缺。
他从二十多岁练武，到现在的坚持体育锻炼，快五十年了。他说，现在他什么活都能干。他儿也不如他有劲，就是不让他干。他没什么事做，除了玩就是锻炼。他每天早晨跑一个小时，再到健身器材处练练，下午来游泳，自己在屋里时也好练。冬天，他可以光着上身锻炼，非常抗冷。像他这样强壮的古稀之人，我想，县城里可能找不到几个。
另外，他不仅通晓大洪拳、小洪拳、少林拳等拳术的特点，还懂得硬功和内功。并且教了我几招擒拿上一招制敌的方法。我觉得我也用不上。我最想学的是三角倒立。可我总是立不起来，就又请教他。他竟然在水里做起了师范动作，而且倒立了足有一分钟。我试了试还是不行。
他让我经常练打空拳。他教给我了方法，和一般的打空拳不一样。先深吸气，同时收掌。呼气时掌变拳突然打出。拳借气力，爆发性强。对增强肺活量很有好处。
中间我请教了他一个问题。我曾听说多年前我镇有个好打架的人，也有点功夫。后来被外地的人请去帮忙打架，没想到遇到了高手。一点外伤都没有，但回来一个多月后就病死了。人们都说，高手把他的内脏打坏了。我问他这是怎么回事？他说，他也有这个能力。如果用足力气，能让人当场毙命。不过一般情况下不能用，比较残忍。他给我讲了这个方法和科学道理。我听后感觉即使力量不大的人，也能把人打倒或打伤。他是很讲武德的人，锻炼的目的只是为了健身。
从和他的谈话中，我体会到锻炼很重要，但同时还要讲方法。锻炼也要有目标，我觉得应该向力量、耐力和速度这三方面努力，从而锻炼出强健的肌肉。这对我这个初学锻炼的人来说真是任重而道远！
现在，我常常用“强健”的标准来观察晨练的人，但够上强健的真的不多。胖人很多，但都肌肉松弛。中老年人更是难以发现。这或许和我们的教育忽视体育有关吧！
四、老人和他的菜园
我的邻居老人已经80多岁了，他原来在农村种地，一直到70多岁，才被儿子接到县城。离开了土地和熟悉的环境之后，他过着一种貌似享福，实则孤独的生活。
后来，他在河堰的斜坡上开辟了一片菜园，种些黄豆，绿豆，豆角，丝瓜……
我每次去河堰散步，必须经过他的菜园，于是就常看到他的身影，有时在园里除草，有时就坐在那儿看他的菜生长。
每当遇到他，我总要和他谈几句，一是出于礼貌，二是出于一种交谈的欲望。
他很向往农村的生活，说来到城里连个说话的都人没有。
我说：“工会附近有很多老年人，你为什么不去？”
他说：“人家都是退休的，我一个农民和人家没话啦。”
我很理解他的心情，自尊与自卑的结合。
我说：“这河滩上种菜是收不好的，既保不住水，也得不到充足的阳光。”
他说：“种着玩。”
有一次，他种的绿豆几乎都旱死了。他收获时，我恰巧从那儿经过，就说：“你种的绿豆白费劲了吧。”
他说：“他们都不让我种，我不图收多少，只是种着玩。”
“种着玩”，我想着他的话，若有所悟，原来他不是为了收获才种的。
我想：忙忙碌碌的人们大都是因为生活的需要才去做某件事的，付出的同时也是为了索取，就像农民种地：种就是为了收！
然而，还有一种事超越了生存的需要，是为了心灵的需要，它是孤独的痛苦和生命的乐趣的融合。也许它谈不上社会价值，人生价值，它只是精神的家园。
在寒冷的冬天，菜园荒芜的时候，老人依然常常坐在菜园边，有时一坐就是几个小时。
我想，在他的心里，菜园一定还是茂盛的，只要生命还在，菜园就不会荒芜。
