1、我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公平！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！
2、不为消极情绪所左右，关键是要学会调整心态，转换视角，管理好自己的情绪。面临挫折和失败，只有心态积极的人，才会具备过硬心理素质，笑对挫折，勇对磨难，想办法去摆脱人生困境，并在这个过程中使自己拥有快乐。
3、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
4、我们的生活其实并没那么糟糕，不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪，不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。
5、古来贤者有云：“大事化小，小事化了”。现代生活节奏快，竞争激烈，国人或多或少心里憋得慌，一遇到烦心事，就借题发挥发泄私愤。但是如果一味让负面情绪控制自己的行为，而不学会好好管理自己的情绪，难免犯下大错。
6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时，你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人，可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测，一个处在恐惧中的人，会把处境的危险扩大一千倍。
7、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的`一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。
1. 让生活变好的金钥匙不在别人手里，放弃我们的怨恨和叹息，美好生活就垂手可得。
2. 水至清则无鱼，人至察则无友。
3. 因为时常鬼迷心窍，就会让愚蠢蒙蔽双眼，进入错误的岔道还不知道。
4. 因为心存邪恶的念头，就不会理智地克制自己，经常会做出悔恨的蠢事，因为没有及时清扫心灵的灰尘，意志薄弱者就会不时掉进深潭。
5. 为什么不能心平气和地生活？关键是没有及时驱赶心中的恶魔。
6. 有些人常常因为忧虑过度，而导致自己精神失常；有些人却因为麻木不仁，造成自己对任何事情都无动于衷。前者常为寻找理性而痛苦，因聪明过头而衰亡，愚蠢的根源在于什么都懊悔。后者不知悔恨为何物，整天稀里糊涂地生活，活着与死去没有什么区别。
7. 执子之手，方知子丑，泪流满面，子不走我走。
8. 宁要好梨一个，不要烂梨一筐。积极肯干和忠心耿耿的人即使只有两三个，也比十个生气沉沉的人强。
9. 稍忍须臾是压制恼怒的最好办法。
10. 生气的`时候，开口前先数到十，假设非常愤怒，先数到一百。
11. 处处不能容忍别人的缺点，那么人人都变成“坏人”，也就无法和平相处。
12. 以“恶”的眼光看世界，世界无处不是破残的；以“善”眼光看世界，世界总有可爱处。
13. 我们常常无法去改变别人的看法，能改变的恰恰只有我们自己。坏的生活不在于别人的罪恶，而在于我们的心情变得恶劣。
14. 不要指望改变别人，自己做生活的主人。
15. 未来的还是可望而不可及，再怎么忧虑也是会空悲伤的。
16. 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情，何必为莫名的忧虑而惶惶不可终日。过去的已经一去不复返了，再怎么悔恨也是无济于事。
17. 抱怨是一种致命的消极心态，一旦自己的抱怨成为恶习，那么人生就会暗无天日，不仅自己好心境全无，而且别人跟着也倒霉。抱怨没有好处，乐观才最重要。
18. 偶尔的抱怨发泄一下，也是十分必要的。但是无休止的抱怨只会增添烦恼，只能向别人显示自己的无能。
19. 何必为痛苦的悔恨而丧失现在的心情。
20. 恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。
21. 自己多看别人的长处，就会越瞧越可爱。
22. 生气是拿别人的错误惩罚自己。
23. 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。
24. 根本不必回头去看咒骂你的人是谁？如果有一条疯狗咬你一口，难道你也要趴下去反咬他一口吗？
25. 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么？我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
26. 憎恨别人对自己是一种很大的损失。
27. 你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。
28. 若无其事，原来是最好的报复。何必向不值得的人证明什么，生活得更好，是为了自己。
29. 要学会控制自己的脾气，做一个有修养的人。
30. 用嘴伤害人，是最愚蠢的一种行为。
31. 人的优雅关键在于控制自己的情绪。
32. 人愤怒的那一个瞬间，智商是零，过一分钟后才慢慢恢复正常。
33. 为了小事发脾气，回头想想又何必。
34. 别人生气我不气，气出病来无人替。
35. 想想我自己，由于脾气不好，性格暴躁，所以经常生气。看了这句话后，我觉得我们都没有生气的必要了。
36. 在一个人发怒的时候观察他吧，因为那时候他的真性会完全显露出来。
37. 我今尝过气中味，不气不气真不气。
38. 气之为害大可惧，诚恐因病将命废。
39. 请来医生把病治，反说气病治非易。
40. 倘若生气中他计，气下病来无人替。
41. 他人气我我不气，我本无心他来气。
42. 笑口常开，笑人间可笑之人。大肚能容，容天下难容之事。
43. 我若气死谁如意，况且伤神又费力。
44. 看别人不顺眼，是自己修养不够。
1、她脾气不好，可是他惯着她，每次不管谁生气，最后都是他给她道歉。后来，她感觉他没前途，就跟他分手了，他同意了。几年后，她再没有遇见合适的，因为没有人忍受的了她的脾气。她找到了他，他依然很平淡，并且依然单身。她问他：为什么不再找个？他说：因为我知道，你一定会回来，你属于我。
2、把脾气拿出来，那叫本能；把脾气压回去，才叫本事。
3、相由心生，一个人若脸上有气质，远比穿上一身名牌更美，更帅，更受人肯定。想拥有它您甚至不必花一毛钱，只需注意自己的脾气、端正自己的品格、净化自己的.思想、充实自己的内在……无形之中，您的谈吐、态度、举止都会烙印上一股清新而脱俗的标签。花些精力去修身养心，气质，是最好的名牌。
