今天是我们来到廉江市石颈镇中心小学的第五天，跟往常一样，同学们还是认真积极地来到学校上课，但是，今天，我也发现了他们不同的一面。
今天的一二节课是体育课，我看到所有班级的同学都很积极的投入到体育课当中，在操场上挥洒着青春的汗水。三年级的同学由小老师带领着在篮球场上学习运球和投篮，尽管他们是刚刚开始学，但是在我看来男同学学得比较快，但女生也不甘示弱，她们在投篮的技术上一点也不输给男生，同学们都积极有序地参与到课堂上来。六年级的同学们由两位老师带领着他们学习武术，同学们都认真地排好队，按照老师教导的动作一个一个的练习，尽管在练习的.过程中，有些动作做得不是太标准，但是经过老师们的指导，同学们都会认真听取老师的指导并有所改进。在练习时间里，有些同学的动作还需要改进，然后，老师就让他们两两之间练习，让同学们相互指出对方的不足，这种同学之间相互学习的方法有利于提高同学们相互之间学习的积极性，同时也提高了学习效率。
在阳光的沐浴下，同学们都在操场上尽情的玩耍着，体育课既是一种课程，但它同时也是一种锻炼，让学生在学习之余能够得到适当的放松，从而提高他们的学习效率，这也是一门很有必要开设的课程。
阳光依旧灿烂，同学们在操场上挥洒着青春的汗水，洋溢着青春的活力……愿所有的学生都能开心健康的成长。
青春的脚步是轻快的，带着几分必胜的信心，努力向前冲去；青春的脚步是沉重的，沉沉重得如腿上灌了千百斤的铅，想往前，却又迈不开！青春的脚步是永不放弃的，即使摔倒的再难看，也把剩下的路完美的走完！青春的脚步是超越的`，一步步、一秒秒，把握每一时刻，每一机会，当别人累时，再奋起往前冲刺，超越前人的记录，留下自己的名字！或许会冲刺，或许会停滞，或许会成功，或许会成为笑话。但这就是青春，张扬的青春，不言输的青春，我们自己的青春。
突然想起前几天参加县运动会时，我看到他们一次次的冲刺，再一次次的起跃，一次次的摔倒，再一次次的爬起！他们不因落后而停下奔起的步伐，他们不因摔倒而不再迈出，他们努力坚持，即使终点将不再有掌声，也坚持着用自己的脚走完这一场青春赛跑。
5000米竞走，无法言说的一个数字，一个名叫肖剑锋的运动员，他用他的青春与时间赛跑，他用他的双腿走过这条充满汗水的红色跑道，他用双腿走出一个属于自己的成绩，他用双腿超过一个又一个的竞争对手。他没有骄傲，也没有因此而放松，他手拿秒表，脚上却丝毫不停滞的往前走。他的每一秒都是他用汗水冲洗出的。当他走完后，也没有露出激动的表情，只浅浅一笑，诠释出他自己的飞扬青春。
还有一个故事，是由朋友转述过来的。是一个小学的小弟弟，参加5000米跑步，说实话，即使是我们也不敢轻易去尝试。当他再跑第三圈时，他摔倒了，红色的跑道上也撒上了他的泪水。他不想跑了，他想放弃了，他哽咽着慢慢地拖着身体想出跑道，一个貌似是他们老师的女人来到他的身边，和他说这话，结果让我惊讶的是小男孩继续跑起来了，最让我震惊的是结果小男孩得了第三名。
他们用自己的努力挥洒着心中的青春；他们用自己的努力赢得掌声；他们用自己的努力成为那条红色跑道上的亮点。你能说他们不够年轻吗？你能说他们不够青春吗？。也许流星并不少见，但它燃烧的刹那，留给人间最美丽的回忆！也许笑脸并不少见，但胜利的喜悦，总会留给世界精彩的一瞬！他们的笑脸就是那青春的象征……
对于他们来说青春是在运动场上飞扬，我们不也是一样吗？人生哪的几回搏，再不疯狂，我们就老了……
青春是一场大雨，即使感冒了，也盼望回头再淋一次。
——尾记
1、夜深人静，蝉鸣之时，愿我们的努力和汗水，能一直守护好这个城市的万家灯火。
2、在这期间也有放弃，但更多的是坚持和汗水，虽然有人在半路离开了，但内心知道他们心里或许有难处和不能言说的秘密，但我们会一直尊重他们每一个人的想法。
3、“一分耕耘，一分收获”付出了多少，回报就有多少。今日的艰辛造就明日的幸福！我愿为理想，付出多一点汗水，多一点辛劳。为目标：努力，奋力！
4、学习犹如农民耕作，汗水滋润了种子，汗水浇灌了幼苗，没有人瞬间奉送给你一个丰收。
5、今天是正式军训的第一天，有雨有风，但我们没有因此退缩。一天6个小时的操课虽然有些累，但这也将成为我们难忘的军训体验，需要坚持和汗水。
6、瘦回来了好想去买漂亮又贵的裙子啊，重点是贵，不然没法犒劳我的坚持和汗水。
7、加油，用每一次的坚持和汗水，换来一个美好时光，缓解一天的疲劳。
8、国旗护卫队英姿飒爽，每一声，气势磅礴，每一步，坚实力凿，每一个动作都千锤百炼，他们用坚持和汗水，塑造出了今日最好的自己！
9、日曜日，我跟爸爸去捉跳跳鱼，我们底本认为满载而归的是鱼，事实上除了一身土壤和一身汗水之外一无所获！
10、莘莘学子心，难忘恩师情。辛勤的汗水是您无私的奉献，桃李满天下是您最高的荣誉。祝您：节日快乐！幸福永远！
11、我喜欢看，我喜欢听，我喜欢他们云淡风轻的聊起以往，承载着无数选择，判断，努力和汗水的以往。
12、从出道到现在，伴随着从不间断的努力和汗水，一步步走到了被全世界认可的位置。相信不管什么时候，防弹少年团的七名成员在阿米心中都是最棒的男子汉！
13、你的坚持和汗水都得到了相应的回报，因为与你的相遇，让我的生活充满了惊喜，未来继续一起走下去吧。
14、奋战百日，让七彩的梦在六月放飞。让我们拼搏，用行动实现青春的诺言；让我们努力，用汗水浇灌理想的花蕾。
15、你的每一点进步和改变，都是用实打实的坚持和汗水换来的，没有人会知道你这一路走来多辛苦，这条路注定孤独你定要全力以赴。
16、收割和播种将九月瓜分，秋分锋利的刀刃轻轻一挥，秋天的庄稼纷纷倒下。农人把种子和汗水储蓄到秋分的账户上，等待着向来年的滚滚麦浪索要丰厚的利息。
17、起点低就得比别人付出更多的努力和汗水，不能看别人玩你就玩看别人放松你就放松，因为人家有放松和玩的资本，没有人会轻易成功对吗？
18、人生这条路，没有什么捷径可走，只有坚持和汗水，才能带你去你所向往的远方。
19、是她那在秋风中颤拌的白发，是她那饱经沧桑的脸，母亲似乎总是在劳作，一刻不停地劳作，在那不远处的那块贫瘠的土地上，佝偻着腰，挥舞着锄头，一点点收获着她的汗水。
20、真正的快乐，会让人热泪盈眶，因为它饱含着你的努力和汗水，深藏着你的坚持和毅力。如果不好好学习，就别梦想天天向上。
21、五年前的梦想与目标终于实现，凭借自己的努力和汗水扎根在了杭州，拥有了自己的小天地。
22、我坚信，我们付出了汗水，经受了考验，理想中大学殿堂的大门就一定会为我们而敞开，让我们继续艰辛却快乐的求学之路！
23、奔跑的过程就是人生的意义，用坚持和汗水书写出来的就是荣耀，没有奇迹，只有积累，记住今天我们的约定，记住我对你的承诺，红毯在招手，我们在奔跑！努力吧，穷开心！
24、解放军什么也不能给你，他唯一能给你的是汗水，泥泞，牺牲，奉献！
25、未经风雨交加的黑夜，哪能体会风和日丽的可爱；未经坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵，没有心血和汗水的付出，哪能尝到胜利成功的喜悦。
26、第一次挑战注意舞蹈拿下三等奖可以算是惊喜了，不妄这段时间的努力和汗水，表白队长和我的小学生们，感谢有你们。
27、我梦想：我的微笑，是您伤痛中一缕温暖的阳光；我愿意：我的汗水，是您康复中一滴渴求的甘露；我希望：我的关爱，是您重返社会的坚定信念。
28、体脂率越来越低，肌肉轮廓越来越有型。坚持和汗水换来的是活力和自信。付出和收获是成正比的。
29、没有道路直接通向成功，必须用自己的辛勤与汗水来凝结这条漫长的道路。
30、所有的坚持和汗水都不是白费的！2021再继续！
31、给予一切明媚的色彩，点燃时光里为梦想付出的执着。来时用坚持和汗水走过的路，未来无论何时都将更显珍贵。
32、一根粉笔两袖清风，三尺讲台四季耕耘，五天忙碌六七不休，八思久想十分用心，百般教诲千言万语，滴滴汗水浇灌桃李遍天下，教师节快乐！
33、每个人都有自己成长的历程。从呀呀学语的儿童，到风华正茂的中学生，到将来走向社会，成为社会的有用之才，每一个成长的过程都饱含了我们奋斗的汗水。
34、汗水与热通常有关。一般情况下，热了才会出汗。但也有例外，人，有时也会冒冷汗，尤其是在极度惊恐的时候。
35、性命如歌，桃李芬芳。性命如歌，是您种下了那些音符，是您用辛勤的汗水教育了咱们！
36、我只对您说一句话：老师，您辛苦了！我愿是一块轻柔的纱巾，为您擦去汗水和灰尘；我愿是一束夜来香，和星星一齐陪伴在您身旁。
37、很难得可以听她说自己以前的经历，宋茜现在的云淡风轻，都是用Victoria的坚持和汗水换来的。
38、喜笑颜开背后默默付出多少努力和汗水。不能看别人现在笑的那么开心，毕竟人付出过。
39、过去是回忆，未来是展望，时间充满辛勤的汗水，现在则是过去未来的全部。
40、你仔细观察以后会发现，那些引人注目的成就背后蕴藏了多少努力的汗水。
41、成功的花儿，其间浸透了奋斗的泪水和汗水。然而，用泪水和汗水就可以实现一切的美好。
42、热的汗流浃背，晶莹的汗水如同雨水般不停滴落，沾湿了我的衣裳。
43、不管什么运动都是需要坚持和汗水，骑行除了坚持和汗水，有时候还要忍受寂寞和孤独。
44、在事业的峰峦上，有汗水的溪流飞淌；在智慧的珍珠里，有勤奋的心血闪光。
45、如果不曾经历这些，你便不会知道，真正的快乐，会让人热泪盈眶，因为它饱含着你的努力和汗水，深藏着你的坚持和毅力。
46、连续两天看到她在外面背书，果然学习是走不了捷径的吧，都是努力和汗水才能有这样的成绩，加油。
47、找个有坡的地方放下背上的柴，撩起衣袖揩着额头的汗水，脏黑的脖子上印满了汗迹。
48、母亲是挫折中的阵阵清风，当你惊惶伤心时，为你拭去焦躁的汗水，梳理好零乱的思绪。
49、连续几天上班，让我没有了时间去想：过去与未来，并勾勒出美好的蓝图。汗水流过眼睛、视线模糊，蓝图想要退去，于是我拼命闭上眼睛，把她刻在心上，继续上路！
50、其实很多看似光鲜的表面背后都离不开持续的坚持和汗水，真正能做到随心所欲、收发自如的唯有放弃！
51、有得有失，才是人生，切忌忿忿不平。做人最忌无休止地自怨自艾，招人讨嫌。爱自己，就如同朝阳升起。
52、无论现在的你走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。
53、人生难得是青春，要学汤铭日日新。但嘱加鞭须趁早，莫抛岁月负双亲。
54、每个人都是孤独的个体，学会坚强，学会勇敢，学会拿的起，就能放的下。
55、如果没有足够的知识，跟不上时代的潮流，就会逐渐的退步。要不断的靠学习来提升自己，来适应社会生活中的`各种所需的知识，才能跟上时代进步的方向。
56、责任感与机遇成正比。你对事情越是有责任心，则机遇则越有可能降临到你的头上。
57、读书会使我们生活中的每一分每一秒都过得很弃实，很愉悦，很有意义。
58、当你能够冷静的看待自己的过错并且反省自己，你的春天就不远了。
59、每件事情都必须有一个期限，否则，大多数人都会有多少时间就花掉多少时间。
60、美丽，是一种态度，不管在哪个年纪，愿你活成最好的模样，温柔了岁月，惊艳了时光！
61、生存的意义就在于此，我们必须学会在逆境中体会快乐，逆境所带给我们的伤害越强烈，那么我们求生的本能就越高，我们的意志就会越强，最终找到生存的法宝。
62、世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。
63、以前以为，一就是一，二就是二，我此刻仍是这么认为。尽管在现实生活中，屡屡碰壁。
64、我在科学方面所做出的任何成绩，都只是由于长期思索，忍耐和勤奋而获得的。
65、人，能走多远，不是取决于肢体，而是取决于信念。人生多艰，但是只要坚定自己的信念，不轻易认输，敢于面对，成功迟早会笑脸相迎。
66、舞动青春，让我们在欢快的节拍里自由驰骋！舞动青春，让我们一欢乐的心态，充足的准备迎接中考！舞动青春，让我们鼓起勇气，一起走向成功的彼岸！
67、在你往上爬的时候，一定要保持梯子的整洁，否则你下来时可能会滑倒。进退有度，才不至进退维谷；宠辱皆忘，方可以宠辱不惊。
68、生活不能没有理想。应当有健康的理想，发自内心的理想，来自本国人民的理想。
69、人人有副好面相，不一定有好心肠，有时眼睛一红，心就黑了，心一横，就把坏事做尽了；眼前得罪人不可怕，不知不觉中得罪人才最要命。所以，看人不能只看表面的微笑，要看背后才知全貌！
70、梦想也许今天无法实现，明天也不行，但是只要今天的自己比昨天的自己足够努力，就会距离梦想近一步。
71、没规划的人生是叫拼图，有规划的人生才叫蓝图；没目标的人生叫流浪，有目标的人生就叫航行。
72、做好你的每一天，珍惜你现在拥有的一切你就会快乐。黄泉路上无老少，把所有的机会都当作唯一的。
73、能让你逐渐强大的，不是坚持，而是放下；能让你慢慢淡泊的，不是得到，而是失却；能让你重新开始的，不是等待住事的结束，而是勇敢地和它说再见！
74、趁画还鲜明，心还未累，勇气尚满；出发吧，挥霍青春，张扬年少，追逐心之所愿，别负风华正茂。
75、如果你不把时间用在实现梦想上，别人就会占用你的时间，帮助他们自己实现梦想。
76、不能控制的决定就不要怨，能控制的决定就不要做错，错了的决定也不要后悔。
77、人的一生都有两本存折：一是有形的，钱财物；二是无形的，关爱责任爱心谦卑修身立业是古今做人的行为宗旨。
78、人生是战场，需要冲次，需要拼搏，处处布满陷井，一不小心就会中埋伏，就会遭遇失败，永无翻身之日，但我们拼搏一定要方向明确，有目标性拼搏，才会成功，幸福才会属于你。
79、你已经忘了我，你也忘了你自己，看看你自己的内心，你比你现在还要聪明，你一定要回到食物链的位置上。
80、如果没有发现美的跟睛，走遍世界，累的只是自己的脚，心却丝毫没有愉悦。
