一、书籍简介
《遇见未知的自己：都市身心灵修行课》是台湾作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵修行为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于2008年发行，半年内销量3万册，位于台湾三大畅销排行榜前三名，并于2012年获得当当网畅销书籍第一名。
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二、作者简介
张德芬，女，生于台湾，作家，毕业于台湾大学企管系，担任台湾电视公司新闻记者主播多年，于美国加州大学洛杉矶分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。随后陆续出版《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《舍得让你爱的人受苦》，同时翻译有德国心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。与家人长期定居北京。
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三、《遇见最好的自己》读书笔记
全书的开篇是这样的：
“亲爱的，外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投射出来的结果。”这个观点和王明阳的“心外无物”，异曲同工。可能这也是人生的最高境界了吧。所有的一切，都是属于自己的，与他人无关。我们也都太过在乎外界的看法，对自己形成干扰，而不够爱自己，不够在乎内在的自己。
对于人而言，最可怕的是念头，最庆幸的也是念头。起初觉得这句话会另人幡然醒悟，现在再琢磨这句话，却又觉得。外面，别人也是有的，自己也是有的。只是如何转念，如何取舍在于自己。每一个行业都分为三类人：第一类，精益求精，不断进取，探索，突破，高自律的人，我称之为领头人或者顶端优秀人才。第二类：按部就班，能出色完成工作，能贡献力量，但不会为了理想粉身的人，不断探索与追求。第三类：得过且过。高段位的自律，交友，理想追求，思维方式会让人看到高段位的人生。当我不断的提高，而身边的朋友不断的思维固化，不去追求的时候，我知道我们已经不再同一个跑道了。
其实我每次感觉自己孤立无援，被抛弃的时候，都会想有一个白发苍苍的老人可以为我指点迷津，虽然这样的想法很不切实际但是人都是需要有追求和信仰的，你信则有不信则无。心里想得往往会成为现实，能够坦然的面对自己内心深处不堪的一面，也是一种成长，毕竟人都不是完美的，阳光和阴暗都是我们内心的一部分，面对才会释然。突然想到“皮囊”。
从小到大我们的样子一直都是在改变，近的来说我们的样子可能几天就可以发生改变，特别是我们的样子存在各种镜头里，图片里，怎么这么不靠谱。有时候我常常迷失，到底哪个才是真正的我。假如生活欺骗了你，你要相信就像健身一样，身体会逐渐完美健康。无所谓，再换一副好皮囊。
老子说：“道可道，非常道”，可以口述的道理并不是永恒的真理，在我们的生活中，有很多道理是无法用语言表达清楚的。就好比说，从来没有吃过冰淇凌的人，你对他再怎么样描述冰淇凌的滋味都没有用，是不是？当他亲自尝了一口，那么所有的语言都是多余的了。所以说生活中有很多事情需要我们身体力行，用心去体会！这样才会有所感悟，有所收获！这个方法可以用在教育孩子上面，老人们总觉得小孩不该碰这个不该碰那个，其实碰一碰也是有好处的，吃亏了才能长记性。
缘木求鱼，是要不得的理想人生！纷扰的世界，走出自己的人生并不容易！对错与否，仅在一念之间。刻舟求剑固不可取，顺藤摸瓜终究是好。寻州作剑，萤歌流火。当下仍在。
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四、《遇见最好的自己》读后感30篇
第1篇：《遇见最好的自己》读后感200字
昨晚看到凌晨一点多才睡，早上醒来就窝在被窝里一直把它读完才起床。(冷冬在被窝里看书真是一件很享受的乐事哦。)一本好书读起来，会让人停不下来，想一下子很快把它读完，但是读的过程中又不得不不断地思考以致进度不能快，而读完之后又想重新再读一遍、两遍……
《遇见未知的自己》是一本以小说的形式写的关于修心的书，里面有修心的一些具体方法和例子，值得鉴戒。我并不100%认同书中所说的全部，但完全可以接受这种看法。现代人在浮躁的繁华俗世中大多以小我为中心，迷失了本原的真我，“遇见未知的自己”就是寻回真我的过程。
第2篇：《遇见最好的自己》读后感400字
看了《遇见未知的自己》我很感动，这本书使用小说深入浅出的方式，表达生命成长的蓝图，很棒，给读者很多具体可行的建议，可以缩短茫茫摸索的阶段。
这本书主要介绍女主角生活上的起伏和冲击，很多人生的课题和智慧也随之展开。女主角最后能够在智者的指点之下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界，就像春蚕破茧而出，迎风飞扬。我看完这书，给我深刻印象的一点是要学会接受自己的不快乐，也要接受人生的不完美，而甘心情愿地学习“臣服”的功课。
如何学会接受自己的不快乐，我就有非常多的感悟。我觉得要真正做起来都很难的。因为人的一生，遇到的不快乐的事情真的很多很多，在学习上，在生活上，在工作上，在家庭上都有很多很多的烦心事，累得自己够呛的。那样难道我们就要活在不快乐之中吗？我以前都常常活得不开心，我讨厌自己为什么要长大，自己的身份越来越复杂，是老师，是妈妈，是别人的女儿，是别人的媳妇，是别人的……，很多角色，很多责任，压得自己很累，很不开心，我觉得有时真的很想回到儿时，那就好了，可是随着年年的过去，自己的思想漫漫成熟起来，我对自己说，善待自己，善待别人，不要难为自己，做好自己本分的事就好了，要让自己快乐起来，我终于基本能做到了。
无论发生什么事，要学会去接受，这一点相信我能做得到，你呢？
第3篇：《遇见最好的自己》读后感800字
近两周来，通过在宁静中的思考和对一些零散记忆的回忆联想，我心里如释重负的同时还油然升起了一种仿若新生感。早先就一直听说这本书，但却在最近两周才开始阅读。
开始我用了一周时间只读了50页，我把自己对书中文字的理解，加上了一些对自己以往回忆碎片的串联和反思，使用辩证的思考方法和对以往阅读过的一些书籍、看过的一些电影等等之类的联想，没想到我在一周内就把自己在以往一直没想明白的一些事情想通了，使我有一种如释重负的轻松愉悦感。
再次拿起这本书时，用了一个晚上看完了剩下的150页，发现剩下的内容竟然和我这一周心里想的东西不谋而合，这种惊喜使我在半个月中一下成长了很多，我开始变得轻松自信，也不会再以取悦别人而生活。感谢这本书让我找回了自己在童年时那个简单快乐的自己，也感谢曾经伤害过我和曾经爱过我的人，因为幸福和伤痛都让我成长。伤痛是一把通往成熟的直梯，可以直接戳到我内心深处，进而使我在逆境和孤独中学会反思和觉悟。痛苦，未必是永久的，我相信迎接我的将会是一种成熟和幸福。
刚刚读完第一本就已经有这么多的感悟，还有剩下的四本，我准备在未来三个月内读完。第一次，我感到了一种自己对未来生活的期待和向往，我已经在迫不及待中期盼着遇见“未知的自己”那天的来临。
最后还要感谢，去年在我生命里最脆弱和迷茫时期，出现的那些人和事。很多人想教我的，和书中很多东西归属同宗，只因当时自己的执迷和一种惯性思维把自己包裹的太厚，没能看到自己内心深处的诉求。现在我向大家推荐这本书，我觉得这本书需要一页一页反复琢磨，如果没经历过一些人生中的痛苦，可能很那领悟书中讲述的那些东西，不过至少可以使我们对生命有些释然。
人生其实就是一场戏，白天我们扮演各种角色应付各类人群，可是我们知道自己其实并不快乐。只有在夜幕降临一个人静坐在电脑前时，那种迷茫的失落，才让我们开始反思，人生到底是什么？我们是不是都在取悦别人而生活？外物并不能让我们幸福，想拥有的那些东西，其实也都是给外人看的，其实我们并不快乐。有很多东西，摆着没有任何意义，用过才算是拥有，做过才是得到。
第4篇：《遇见最好的自己》读后感1000字
几经折腾，终于在网络上找到了小君老师推荐的心灵鸡汤——《遇见未知的自己》。夜深人静之际，靠在床上，抱着枕头，一口气把它读完，心灵仿佛经历了一场别开生面的旅程。然后，蓦地眼界开阔，茅塞顿开。
这是一本有关身心灵成长的小说，作者张德芬以其深入浅出的笔触，揭示出了困扰人们的烦恼痛苦的深层的原因，以通俗易通、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理它以小说的形式，讲述女主人公经过偶遇的一位老人的指点，从烦恼的工作生活中找到快乐，并取得生活事业双丰收的故事。它通俗易懂，少了纯心理学书籍的深奥枯燥，讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理。
诚然，生活中，我们会遇到许多烦恼，对某人的讨厌、对工作的烦恼、对待遇的不满、对伴侣的抱怨，凡人凡事，我们自己都人为地放大。于是，生活中，愁眉苦脸、呻吟抱怨，结果，碰得满身伤痕，痛苦不堪。其实，现在回首细想，人生没有任何事情可以造成心理上的痛苦，痛苦是来自你对事情的解释：痛苦是你创造出来的，因为那个是你对事情的解释。
这本书告诉我们：我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！我们为什么不快乐？那是因为我们失落了真实的自己。学会用潜意识的方式去处理情绪。
我们所背负的一切都是我们自己带来的，别人是无法强压给我们的，因为我们可以不接受。总是认为自己的苦恼时因谁或其他什么而带来的，其实不然，真正让自己苦恼的是我们自身，过于看重那些会让自己苦恼的事。
我们多少人是因为与别人攀比而疲于奔波，为财富为地位，可一旦拥有了所追求的财富地位却并没有感到幸福反而有些人更怀念以前清苦的日子。因为那不是真正自己内心想要的东西，那是外在的东西。就象作者在书中所谈到的快乐和喜悦的区别，快乐是取决于外在的东西，一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你拥有了它，外界是夺不走的。所以因与别人攀比去追求财富地位过程会带来快乐，但一旦实现了快乐也就消失了。而如果是自己真正想拥有财富和地位且明确拥有了财富和地位就会造福社会让更多人幸福那就不一样了，那就达到了喜悦的境界。
每个人都有自己的最顶端，不要为虚荣追求那遥远的不现实，自己会被自己活活压垮。是你的终究是你的你逃也逃不掉，不是你的得到了也会失去至少失去原有的光泽。那么你得到的意义又是什么呢？
外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我；认识真我，从自身做起。因为外面没有别人。这本书读了之后让人受益颇深，要试着学会放下，当我们真正放开的时候，你就会觉得一切都是另外一种结局，要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！
人生若都能不忘初心，人生若只愿岁月静好，真实地活着，真诚地活着，不论荣辱得失，不谈贫富贵贱，那就是最大的幸福与快乐！
第5篇：《遇见最好的自己》读后感2000字
为什么要去遇见那个未知的自己？难道我对自己不了解？
很高兴朋友把这本书推荐给了我，虽然她也只是说看过这本书“好像评价都挺不错”，对于最近在开启疯狂看书模式的人来说，既然别人力推的书，当然不能错过啦。
这本书本想一气呵成看完的，但是实在是看太晚了，担心打扰到舍友，合上书，第二天一大早就把它看完，很喜欢，因为，能让你一边看一边检视自己的书，难道不能称之为一本好书吗？
喜欢几个观点：
1、太追求小我的增长，使得我们都很不快乐，离真我越来越远；
2、凡是你抗拒的，都会持续；
3、我们的思想总是在过去和未来，但我们身体和呼吸却活在当下的；
4、无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
慢慢分析来说吧：
一、关于小我
大学上心理课时，老师就提到了小我，当时完全不能可理解，嘛是小我？看了德芬老师的书后，海阔天空。现在这个社会里，谁不在为争取自己的地位、财富、名声等而努力和拼搏，争取有利的社会资本并没有错，但是现在周遭的人都说：好烦啊，烦死啦。也许这是我们听得最多的一句话；第二句话就是：我好忙啊，真的好忙，都没时间干嘛干嘛····敢为，这世上谁不忙？街上打麻将的人也说自己忙，做文员的也说忙，最白领的更不用说了，大家越来越不开心，因为已经不知道如何去满足求胜或者达到自己期望不惜牺牲一切的欲望，越长大越孤单，月长大越不安，这就是我们的真是写照。
我并不同意越有钱的人月不开心，那是因为我们这些不算平穷又不算富裕的人很多，大家总是在安慰自己，有钱人都不开心，因为他们没朋友，穷的只剩钱。但是，就连这么大众的我们也不开心，为的是什么？
尤其是德芬老师提到的：小我增长秀那篇，同学聚会，我能想到的也都是混得好的同学都开着跑车来了，说尽自己去不同城市不同公司打拼的奇闻异事，也有各种买房、旅行等等的炫耀，不过也有各种情感的诉说。这时候混得好的人，在各种炫耀，混得一般的人，嘴上一直挖苦自己，其实心中满是嫉妒和怨恨，但又不愿承认，混的差的人这时候能来，证明心态很好，对生活满意度高，或者为了就为的朋友而来，再或者，什么都不在乎。（这里的混得好不好的评价为收入、地位等），但是真正快乐的人有多少？
我也一直在思考这个问题，毕业出来一年多，大家都各自找了不同的工作，但是为了拿到更高薪水的人比拥有一份觉得很有价值的工作的人多太多，大家也似乎都觉得拿到更高的薪水和职位不就=满意度越高？
不说别人，说说我自己，我也很愁为什么这么用心工作（平台也很大），为什么工资这么低，为什么周围这么多人在混日子等等，总关注在哪些可以用来衡量财富和地位的外在表现上，其实，想想平时大家对我工作的评价：我的工作应该是周围人中满意度最高的一份，因为我很喜欢，大家也觉得我非常适合这份工作，又不是没有升职加薪的可能，又不是工资低得完全接受不了，最重要的是，谈及工作，我80%的时间都是在表达喜欢，为何要为了那20％的外在表现而大伤脑筋，让自己不开心？
二、凡是你抗拒的，都会持续
你不愿意接受别人的薪资比你高，比不愿意接受人家有男朋友，你不愿意接受你单身，你总是抱怨自己为什么这么优秀而没有要，你总是抱怨为何别人能力一般般，却总是有这么多机会···
你在抗拒的，其实就是你内心最反感，其实也就是你内心的投射，是你身上所具有的或者你最缺乏，最想要却得不到的。
例如：你总是看别人不顺眼，虚荣、爱炫耀、懒惰、自私，你对这些恨的程度的多少，就说明在你内心，它就有多少。
想想我们读书的时候，为什么长的漂亮的女同学总是被别人背地里骂狐狸精，恶心等等，甚至常常有其他女生会故意挑刺，那就是很好的投射，你越是恨就证明你越缺乏，你越是抗拒，你就越是很难逃脱。
三、我们的思想总是在过去和未来，但我们身体和呼吸却活在当下的
看到这节，我心里一直很难受，因为我也有一个心结，一直解不开，并且这也是逼着自己不断奋斗和坚持的动力，但同时也变成了压力。总想着有一天离开了广州，我回家能好好照顾家里人嘛？如果我不回家，留在广州，我能买得起房吗？我就那么点工资。你看别人，在银行，各种风光，当公务员又如何···虽然嘴上不说，但是我知道，只要一个人静静的时候，总是不断在重播这些画面，看到未来自己的样子和场景，但是，那又怎样呢？？？
特别是在一个人心理手上，被背叛、诬陷、误解、愤怒的时候，总会联想到一切过去或者未来将会发生的事情，甚至把未来的情景都设定好的，但是就是不愿正视“事实已经发生”这个事实，反而让幻想让我们脱离了当心，常常听别人说：过去已经过去，未来还没到来，最好的就是把握现在，活在当下，但是做到了吗？
如何更好的活在当下？德芬老师说得好，当一个人由于愤怒、气愤、痛苦、伤心而使得思绪满天飞，难以挣脱那些想象的片段的时候，你尝试去感觉现在的你，你的屁股接触椅子的感觉，感受呼吸时你肚皮的起伏，感受你的脚趾放松是怎样的，感受你的姿势是否让你舒服，以此让你活在当下。虽然说得简单，但是当你被气愤冲昏头脑的时候，你是否能克制住，真心去尝试？？？
四、无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
总担心家人，是否健康，是否会生病等等，因为曾经半夜接到几个电话，都是关于家人离去、逝世的消息，从而使得自己很害怕半夜和清晨接到电话，听到响声，因为我担心，我担心那头传来的都是不好的消息，或者听到别人在电话那头很着急或者喘息着说话的感觉，让我心一下揪得好紧。
但是，为什们你总会有不好的想法，难道你希望它发生吗？我相信吸引力法则，但是我却不知道，我的担心，会把周遭的一切不好的东西都带到身边，请问你难道要害你的家人吗？
我希望以后更多是祝福，常常打电话给家人问候，然后通过问候让他们感受到我的爱，感受到我传去的正能量，而不是一味的担心，压力太大，我岂能承受？
还有很多很多，我也只能选一些感触很深的内容和大家分享一下。
第6篇：《遇见最好的自己》读后感
这是一本很特别的书，仅仅看一遍是不会吸收很好的，他值得反复的阅读、咀嚼和吸收。你会发现，他已经在慢慢的净化着心灵、涤荡着浮躁、悲观和欲望。
一直以来只是着重于励志、决策、管理等等书籍，追求着这种角色扮演的被认同感，从来不曾真正停下脚步问自己内心里真正的感受，真正想要得是什么?抑或我们都不是那么了解自己，而又自认为那么了解自己,所以在潜意识中误解、沉沦，离真我越走越远。
第7篇：《遇见最好的自己》读后感
我在暑假里阅读了老师摧荐的这本《遇见未知的自己》，说实在的，只读了一遍，对书的内容也没能真正地理解透彻，只知道读完后，心灵变得宁静了。
书中提到，这天底下就三种事：老天的事、他人的事、我的事。说得多好啊！我且不说老人讲得多有道理，就拿自己来说吧，暑假偶尔去打打麻将，这不就有了以上的三种结果了：去打麻将是我的事，能否赢钱输钱是老天的事，别人是否从我这赢到钱是他人的事。反正我把打麻将当成是娱乐的一种方式，它也是我其中的一项兴趣爱好。这样一来，不管结果如何，我都成不了“自己思想和情绪的奴隶”。因此感悟：心态很重要！
在我们日常生活中，经常会遇到各种麻烦和困扰：工作环境不称心，事情处理不公平，期望中的事情落空，先进评比没有份，自己工作辛苦没有得到领导的认可，受冤枉挨批评等等。对这类事情，如能保持积极心态，心里就会想得开，心胸也就会豁达，这样就能妥善对待、处理好这些事情，使工作顺利，心情舒畅。
我们享受生活，要建立积极的心态，多从正面看问题，乐观地对待人生，乐观地接受挑战。这对一个人的为人处事至关重要。心态是后天修炼的，我们完全可以通过修炼我们的心态来成就我们的事业，改变我们的人生，让生活的每个角落都铺满阳光！
第8篇：《遇见最好的自己》读后感
我一直都是一个自卑的人。
最近看了本书，却让我心态放平了许多，也许不只是这本书的功劳，只是从这本书开始，我有了真正的变化。所幸，真有了质变，我希望这质变能持续进行下去，让我变成自己想成为的人。
小时候，有位老师评价我说我学习是“蜻蜓点水”，我一开始不服气，后来渐渐长大，反省自己，发现自己真是这样，所以也经常那这句话警醒自己，不要再“蜻蜓点水”！但是，秉性难移啊……后来我渐渐发现，我做事总是希望得到别人的肯定，好像我的自信是建立在别人的鼓励、赞赏、羡慕之上，有时候，我甚至觉得自己学习这些知识，只是一种虚荣心在作怪。比如说这次学习园运动，看到别人回答问题都回答的很好，而我能回答出来的都是书上能找到的，找不到答案的脑袋就一团乱，总想着得到老师的鼓励，所以这之后我总是要先自嘲一番，然后小我萎缩到不行，幸福的学习过程变成了羡慕别人打击自己的过程。自己有时也忍着不去看别人的精彩答案，但是总避免不了的啊，所以有时痛苦，有时难过……
现在，这些我都放下了，虽然不知道是不是真正的放下了，但我现在确实心里很轻松，因为，不管我答得好与坏，完美与否，我都切实的学到了知识，得到了锻炼，我希望我能真正的自己肯定自己，不依赖别人的评价，虽然我不聪明，但我在尽力做到勤奋！我想慢慢的，等那些基本知识我都掌握牢固了，我会越来越熟练的运用联系的。
我看见我在寻求被打击的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。
第9篇：《遇见最好的自己》读后感
《遇见未知的自己》，这本书是上次跟X去锦汉展览中心逛书展时买的。第一次逛书展，感受最深就是人好多，想不到喜欢看书的人还真不少呵。逛了一上午，也没啥收获，就买了几份香港的英文报，一本考公的理论热点书，还有就是这本张德芬的《遇见未知的自己》。
断断续续翻了几天，总算读完一遍。看完最后一行字，合上书时，再仔细想想里面讲什么，却都很模糊了，也记不起几句完整的句子。不是里面的故事不精彩，只是有不少挺专业的，也懒得去多领悟。书的封面写着“都市身心灵修行课”、“华语世界第一部身心灵小说”等字样，标榜的内容似乎很大，但其实就讲了一都市白领偶遇一老人的故事。跟大多数心灵励志书籍一样，这本书无非也是告诉我们要寻找真正本我，要追求崇尚爱、喜悦、和平。但它通过讲故事的形式，让读者更深体会内心世界的变化，是可以改变很多现实的东西。
说句实在话，确实也有点像在推崇“唯心论”的意思，但是，一定程度上的“唯心”确实也是必需的呀，人很多时候，就真的需要好好审视下自己的内心，看看是否有哪些被扭曲了。太现实，会很辛苦的。想要简单的快乐，平凡的幸福，从“心”开始，从意识上稍作些改变，其实可以变得更容易。
书中有一句话，“外面没有别人，只有你自己”。第一次看到这句话时，没有多大的感触。但看完整个故事，才知道这话的意思：外面没有别人，所有的外在事物都是你内在投身出来的结果。意思也就跟“吸引力法则”差不多，积极乐观的意识可以吸引到积极的光芒，很多不好的东西都是自己的消极想法招惹过来的。所以，要关心内在，要勇敢一点，做更好的自己。
看这本书时，喜欢泡杯绿茶，听着柔柔的钢琴曲，安静地翻动书页，放松自己，享受着宁静，享受属于自己的一份娱乐……
第10篇：《遇见最好的自己》读后感
人与人,人与物都是有缘分的，好像是我与这本书的缘分，在去年无意中拿起了这本书，然后觉得不感兴趣又放下了，今年很幸运我终于读了这本书,起初希望能够通过这本书帮助到自己，然后用了一天多的闲暇时间读完了这本书。
这本书对于我的启示不可谓不大，尤其是那个同心环，我们的真我已经和我们阻断了太久了，我们每天感受到疲惫的身体，不良的情绪，杂乱的思想，自己和别人贴给自己的标签。我们是真正的我们吗？我们真正需要的到底是什么？我们每天不快乐，焦虑，不健康，我们拼命去寻找快乐的方法，回避问题真正的根源，因为我们担心自己没有能力解决。原来我们需要寻找真我，并认清和臣服于自己的坏情绪，潜意识，思想，和身份认同。
我还需要很多的时间来细细的研读，品味，思索，遇到真正的自己，知道自己要的是什么，能够发自内心的爱，喜悦，和平！
第11篇：《遇见最好的自己》读后感
我是在20xx年11月看的这本书，而当时正值自己情感的低谷期，情绪一直失落了几个月，但是很恰巧地选择读了这本书（其实这本书我早就买了，就一直搁着没看），然后将信将疑地按照书上的方法一步一步做着，然后我的情绪也慢慢乐观起来，对情感的事情也慢慢看开，而且也借由那件事发现了自己的一个心智模式。因此这本书在我心中占着不可取代的位置：它既是我学习心灵成长的启蒙书，也是启发我阅读的起点，因为从这次改变让我明白：可能有些书你现在买回来了，或是别人推荐给你了，你并没有去读，但当你生命中出现改变，出现困惑，出现迷茫时，它会恰当地出现在你眼前，然后给你启发，给你希望，并陪伴你走过一次次的蜕变，这便是阅读的“缘分”———就像旅行一样，你并不知道你会遇到什么样的书，但是你总会在下一个转角，下一次阅读中遇到适合你的书，而且不会仅是一次”偶遇“而已。
至今一年多时间里，我一共读了三遍这本书，每次都会有不同的理解和收获，但是每次这本书给我的感觉是：温暖、熟悉、亲切，仿佛和书中女主人公若菱每次去到老人的小屋一样，感觉像是回到了家。因此我认为这是一本有灵魂、有心灵的书，所以我也向身边的许多朋友推荐它甚至在朋友生日时作为礼物送给他们，希望这本书能够帮到他们。
第12篇：《遇见最好的自己》读后感
人与人,人与物都是有缘分的，好像是我与这本书的缘分，在去年无意中拿起了这本书，然后觉得不感兴趣又放下了，今年很幸运我终于读了这本书,起初希望能够通过这本书帮助到自己，然后用了一天多的闲暇时间读完了这本书。
这本书对于我的启示不可谓不大，尤其是那个同心环，我们的真我已经和我们阻断了太久了，我们每天感受到疲惫的身体，不良的情绪，杂乱的思想，自己和别人贴给自己的标签。我们是真正的我们吗？我们真正需要的到底是什么？我们每天不快乐，焦虑，不健康，我们拼命去寻找快乐的方法，回避问题真正的根源，因为我们担心自己没有能力解决。原来我们需要寻找真我，并认清和臣服于自己的坏情绪，潜意识，思想，和身份认同。
我还需要很多的时间来细细的研读，品味，思索，遇到真正的自己，知道自己要的是什么，能够发自内心的爱，喜悦，和平！
第13篇：《遇见最好的自己》读后感
最近，在朋友的大力推荐下正在读一本华语世界第一部身心灵小说——《遇见未知的自己》。这本书的作者张德芬，曾经的台视知名女主播，美国加州大学mba。2002年开始，她受到启发与指引，辞去高薪的工作，专心研修各种不同的心灵成长课程以及心理治疗方法，体悟了许多灵性及个人成长方面的心得。2007年6月在台湾出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列台湾各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈。这一是本灵修人士的人生地图与导航。
灵修是洞察世界、别人与自我的关系，灵修是心灵的运动、经验、领悟的过程或行动。刚刚开始接触这本书的时候感觉它很深奥，很难懂。但是看在它是以小说的形式来向人们讲解和诠释一个个耐人寻味又贴近生活的道理，感觉又很吸引人又很特别。就像是有些人一样，第一眼看见觉得不怎么样，但是以后越看越顺眼，越看越好看。当我细细咀嚼，慢慢体会的时候，忽然发现它已经在慢慢的进化着我的心灵，涤荡着浮躁、悲观和欲望。最喜欢的一段话：记得，每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包装得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物。所以，虽然现在我们正在低谷，请你开始感恩，因为我们已经开始拆开那个礼物了，请让我们继续勇敢的、乐观的去面对，我们会看到那个不一样的惊喜！这本书读了之后让我受益颇深，以前我总是说自己的心态有多么的好，其不然，我的心态没有自己想的那么好，我会为外界的事或喜或悲的，而且有些事情我没有真正的看开，也没有学会放下，对思想方面，更是不会考虑，我要试着看开看淡一切，学着清心，静心，修心，做个小小的真我！我会再细细看这本书，细细品味心灵的成长。
第14篇：《遇见最好的自己》读后感
这本书畅销很久，上个月还看到朋友圈里有朋友分享，以前总是不喜欢随波逐流，越是潮流越是抗拒，但现在觉得好的东西值得用心享用，不应该因为叛逆的心理就错过一些美好。这是一本读起来感觉很舒服的书。看书的过程是自我探知的过程，心理的“小我”觉得被重视起来，还是非常感谢自己的，自然就愉悦起来~都说现在很浮躁，很少有人有耐心对待自己，很少跟自己内心交流，不知道自己到底想要什么、想怎么样，只觉得被时间和琐事牵着，每天都好累。
书中的主人公也一样，一位女白领，在拖着疲惫不堪的身躯敲开了一位老者的大门，一切发生了改变……作者用讲故事的方式，向读者展示了身心灵探知领域的魅力，教会大家如何去善待自己。每个人像一个有生命的能量圈，围绕着自己看不见、触碰不到的未知领域，隐藏着五个层次的客体，它们从外到内，分别是身份认同、思想、情绪、身体、真我。最最核心的是真我，在那里汇聚着爱、喜悦、和平。
人们之所以混乱不清就是因为偏离真我太久、太远~我们每个人真正应该持有的状态是拥有爱心、怀揣喜悦、向往和平的。作者提供了几个小技巧帮助我们找到真我，它们是联结身体、臣服情绪、定静观照思想、觉察身份认同。在这个过程中，我们应该找到喜欢的方式放松自己的身体，比如做做瑜伽、练练快走、学学静坐；跟自己内心对话，不再挣扎于情绪决堤的边缘，告诉自己：“我正在寻找xx的情绪，我全心接纳它，我不再需要xx情绪，我要放下对它的需要”；观察自己的真正意图，检测自我思想的正确性；看到你真正认同的身份，了解你认同的东西。书中的观点都是第一次接触，感受到非常神奇的力量，尤其扭转了我的一个错误观念，那就是“管别人的事”。一直以爱护为名，不自觉地干涉其他人的想法，看到书中的描述，不由得汗颜，确实是“小我”在作祟，不会再放任它了。只能管好自己、管好自己的事，“外面没有别人,只有你自己”。
第15篇：《遇见最好的自己》读后感
读了《遇见未知的自己》，一直认为读该类书便是需要人生指导的人。终究，事实并非如此，生活在喧嚣匆忙世界中的我们，需要这样一股使心灵归于静谧的清流。总在想，我是否也能有机会遇见在我心中的智慧老者，穿越心事的重重黑纱，遇见全新的自己……
故事是从一个冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单女人开始。
该故事的主角若菱，名校毕业，拥有令人羡慕的高薪白领工作，但心中却不时的自问：为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？为什么我如此之不幸，没有父母的爱，失去丈夫的爱，终日面对婆婆的尖刻、冷漠，就连企盼拥有一个自己的孩子都是如此奢侈的想法（多年不孕），惶论拥有任何生活的任何寄托？我该如何当自己生命的主人？在一个下雨的寒冷冬夜，若菱巧遇一名智慧老者，在与智者数度交谈的过程中，她渐渐填补不快乐、挫败的心灵缺口，找寻回最真实勇敢的自我。
想来，这个智慧老者只是另外一个自己的载体罢了。我们永远都难以知道自己真正该怎么活、真正渴望的是什么。所以一次次我们错过了隐身于思想深处的另一个自己。总在尝试着改变些什么，可是生活会毫不保留地告诫我们，既然改变不了，就唯有适应。
人生其实很简单，最终追求的莫过于“真我、喜悦、和平”罢了……最欣赏本书中的`一句话：“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”外面没有别人，所有的外在事物都是我们内心透射出来的结果。
向世界竭力证明自己的价值，是每个人时刻都在想的事情。易地而处，活于世上，我们真的不需要对世界作出任何解释，世界只接受我们对自己的评价罢了……
第16篇：《遇见最好的自己》读后感
平静，是我读这本书时一直保持的心情。这本书教会我学习内在思维，在日常的工作和生活中，我们会被很多东西所影响，从而心情或好或坏。虽说情绪的转变是我们内在真实的心情写照，但是细想下，心情的好和坏都是表示我们对某件事情是否在乎。我们常常感到越是在乎的事情，就越容易失去。其实在很大程度上，我们仅仅看到了成与否这两个简单的结果。殊不知，我们已经忽略了这件他们的本质，那些我们忽略的才是真实的体现。当事情发生的时候，我们有没有先沉下心来，冷静地看待这件事情，然后才决定要以何种态度来对待这件事情。
在《遇见未知的自己》这本书中，女主人公通过无意间遇见的一位神秘老人，进行了一系列貌似离奇的探寻真我的路程。这段旅途一路走来，有痛苦也有失去，但是女主人公最终找寻到了自己真正要走的路。现在的我们还年轻，正是汲取知识和塑造发展自己的最佳时间，但此时的我们也因此显得不够安定。
我们有着很多很多的理想渴望去实现，但是却太多、太杂，不经意间，就悄然迷失了自己。我经历过，我迷失过，我也有不知道自己想要什么，想干什么的时候。或者说，我都想要，都想做，结果却不知道该怎么做了。鱼和熊掌不可兼得，渐渐地我学会了选择和放弃。我开始思考自己真正想要什么，做什么才能使自己安定、成长。现在的我明白了，遇事先摆正自己的位置，然后再将要全力以赴的事情做好，活在当下，一步一个脚印，这或许就是一种提升。
一本好书，需要反复品读。她给我带来了人生的哲理，更引领我走过了一段人生必经的心路历程。感激这本书，也感谢公司在生日之时将她赠与了我。
第17篇：《遇见最好的自己》读后感
最近两年常常收听雷鸣的节目，我相信意识决定行为，现在我发现自己改变了很多。节目中多次推荐一本书《遇见未知的自己》，这是一本身心灵小说，用通俗易懂、平实朴素的言辞解读了深刻的人生道理，我认真的拜读过了，现在我想推荐给我的朋友们。
《遇见未知的自己》，让我知道世上只有三件事：老天的事，他人的事，自己的事。老天的事指的是老天爷安排好的、人力无法改变的事实。对待这样的事，我们只能顺应自然、遵其规律，不与之抗衡，内心平和，要淡然悦纳。他人的事，是指不是发生在自己身上的事情，即使是自己的家人，那也是别人的事，我们不能掌握，只能像书中所说“担心是最差的礼物，不如给他祝福吧！”人一生中最重要的事情就是管好自己的事情，觉察自己的心声，修心养性，寻找内在的真我。
《遇见未知的自己》，告诉我“外面没有别人，只有自己”。所有外在的事物都是你内心投射的结果。所有让你心理上受苦的不是事件本身，而是我们对事件的想法，和围绕这个事件所编造的故事。我们费力的在别人和外界寻求答案，结果却徒劳无功，因为我们找错了方向，答案不在外界，而在内心。生命本是来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论是在身处逆境茫然徘徊之时还是看尽繁华归于平淡之际，唯有抱持观照内心并惜福感恩，一切真相才能水落石出。
《遇见未知的自己》，让我开始思考“我是谁？”“我追求的到底是什么？”我们觉得疲惫是因为我们在生活中不自觉的变换着不同的面具，失落了真实的自己，我们痛苦的根源就在于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附、追求那些不能代表我们的东西！而当死亡来临的时候，会把所有不能代表真正我们的东西席卷一空，真正的你是不会随时间甚至死亡而改变的，它可以观察人世百态，欣赏日落日出，云起云灭，岁月的流转，环境的变迁，都不会改变它。
《遇见未知的自己》告诉我：所有发生在我们身上的事件都是一个仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑陋的包装，带着耐心和勇气一点点地拆开包装的话，我们会惊喜的看到里面珍藏的礼物。因此我想感谢曾经伤害过我的人和事，他们何尝不是给了我这样一个礼物，也给了我坚强和成长的契机呢？浴火重生的凤凰才能更有生命力，飞得更加高远！
《遇见未知的自己》揭示了一个不变的真理，那就是要学会“臣服”。“爱过、通过、哭过之后——是臣服的体验”发生了就是发生了，就像时光无法倒流一样，所以要学会臣服。但这臣服，不是臣服于人，而是臣服于事。不是让我们做软弱的人，而是要学会接受！因为越是你抗拒的就越会持续，当你真正放开的时候，你就会觉得一切都会是另一种结局。我们的思想总是在过去或者未来，但是我们的身体却永远是在当下的，所以我们要活在当下，学会倾听自己内心深处的声音，和身体联结，那将会是一种难以想象的力量！
这本书并没能治愈我生命中百分之百的伤痛，我依然在事情来的时候应激性的感到痛苦，陷于其中，但是我觉得它教给我的理念能让我把痛苦的长度和深度大大缩短和降低，我想这已足够。人生旅途繁杂纷沓，置身其中才知那是独来独往的终身体验——沿途的浮光掠影，何尝不是为了成就我们或丰饶或贫瘠的内在？让我们就像那只看见彩虹的狗一样，在谷底惊见阳光。我希望有一天我也能看到自己：站在青青的草地上，徐徐的微风里，蔚蓝的天空下，看着我，轻轻的微笑！
第18篇：《遇见最好的自己》读后感
看完《遇见未知的自己》，很多自己很有感受而平常无法用语言描述的感想，心情或者说一些迷惑都被这本书一一地表现出来了，这是一本修身养性而又富有人生哲学的书。看完后深有启发。
书中指出快乐是由外在事物引发的，它的先决条件就是一定要有一个使得我们快乐的事物，所以它的过程是由外向内的，这样一来，就有了一个问题啦：既然快乐是取决于外在的东西，那么一旦那个令你快乐的情境或事物不存在了，你的快乐也随之消失了。而喜悦不同，它是由内向外的绽放，从你内心深处油然而生的。所以一旦你援用了它，外界是夺不走的
《遇见未知的自己》告诉我们，生命的困顿转折是建立内在力量的最好时机。问题和困境不是来找你麻烦，而是来帮助你，帮助你找到你自己，帮助你内在成长，变成一个更接近你自己本质的人。而大部分的人碰到困境时，都有很多的埋怨、躲避、压抑，但真正有智慧的人会从中找到成长的契机。
曾几何时，内心的能量被消耗殆尽，取而代之的是消极和抱怨。常常觉得自己很倒霉，社会不公，《遇见未知的自己》在带我寻找真我的过程中让我更清楚的认识了自己，消极抱恨的我不是真正的我，真我应该是乐观向上、祥和快乐的我。于是我卸掉身上背负的消极的东西，努力获得心灵内在的力量，重拾积极乐观的生活态度。
所以我们可以从很多角度来看待自己。就像若菱一样，她可以把自己认同为一个不行的人，是不幸的命运，不公的待遇和他人的错误行为的受害者，可以把造成这一切的原因都归咎给别人。她也可以把自己认同为一个优秀的，事业有成，才华横溢的人。这一切都和看待自己的角度有关。即然这样，那么为什么我不能从正面的角度去看待自己呢。是的，我经常会觉得自己弱小，无力，没有自信心，但是想想也有许多可取之处啊。
诚实，善良，在一所不错的学校读书，衣食无忧，身体健康，家人们都很关心和疼爱我，和许多人比起来我并不差。在生活中发生过很多不如意的事情，既然已经发生了就臣服它吧，已经不可改变了。能够改变的就只有对待事情的态度，然后再把这种态度转化为实实在在的行动，那样才是行之有效的解决办法。
第19篇：《遇见最好的自己》读后感
用讲故事的方式，仔细刻画了主人公的心灵成长历程，从而层层推进，一步一步地揭示了深陷泥淖的普罗大众应该如何突破各种心灵枷锁，从而找到最本质的真我，也就是那个苦求不得的自己。
结构很清晰，开篇先是点题，我们的内心深处存在着一个未知的自己，苦苦寻找爱、喜悦、和平而不能得之。从而引出全书的主旨，为了“遇见”这个未知的自己，我们需要从身体、情绪、思想、身份认同，四个方面依次去寻找这个心灵成长的方法论。最终的结论是，身体需要联结，情绪需要臣服，思想需要定静和观照，身份认同需要觉察。在一系列的探索过程中，心理学的涉及面很广，包括潜意识与意识的关系、饮食与运动对自我修炼的影响、情绪与身体能量的相互影响、投射原理等等，甚至有一小部分探索了家庭教育、生命知识、宇宙能量之类的简单讨论。
这本书整体上给我的感觉是很全面细腻，而且很真实，作者毫不避讳任何人在自我探索的过程中都可能产生的一些曲折性甚至是失败。而且语言风格是很有具有故事性的，有细腻的人物刻画，很好的帮助理解了本来很深刻的道理，所以读来并不会生涩，引人入胜
但是就书中的内容来说，却总有一种感觉——作者借鉴并融合了很多已有哲学思想或者著作的内容，进而进行组合，杂糅到这样一个论题下进行二次生产，包括荣格心理学、《秘密》和灵修原理等等。当然也加入了很多个人经历中的领悟，从而诞生了一条全新的思想体系。有时候甚至感觉到了作者为自圆其说，而刻意为之的痕迹。尤其是到最后关于心想事成的部分时，有一点脱题超纲，对于一个很理性的经济社会人且没有接触过相关灵修成长课程的人来说，恐怕会有论据不全，说服力不足的感受。
关于本书，有几个存疑点。首先，我看的这本书是2012年再版的，最后三章的增编部分，似乎是为了后面基本书做铺垫的，至少是承上启下的作用，脱离了此书最开始的立意，大有重新立意而不承接主旨的感觉。其次，有关于，身体能量等与常规科学不相符问题，应该如何去验证真伪，是另外一回事了，空说无凭，不能深刻感受。最后，关于个人成长的问题，很多东西恐怕还是引人而异的，所以最后身体力行去不断验证和修正。当然有的验证是不能带有存疑的去做的，甚是有趣。
即使不能全好评，我还是感觉受益匪浅，除了学到这么多自我修行的知识之外，更大的收益点在于，将曾经看到的相关书籍和理论很好的结合起来，系统整合起来。所以，这本书很好的提供了一套方法论，大可以借此延伸开来，以此为切入点去读更多相关的著作，了解更多的心理学原理。
最后，虽然不是精装版，但是这种双色插图版的书加上纸质偏厚，真的很难折叠，略偏重不说，放在桌子上和拿在手上读都不方便。
第20篇：《遇见最好的自己》读后感
“为什么我不能拥有想要的生活？为什么我不快乐？我该如何当自己生命的主人？”想必很多人都这样问过自己，在都市生活中的我们常会感到迷失和疲倦，不论是工作、学习还是生活，而这本书则掀起了对心灵探索的高潮，书中涉及很多对心、追求的探索，对幸福的定义，对生活的态度。
书中描述女主人公与一位老人的谈话，中间穿插些结合生活的小故事，有的涉及工作、情感、性格、人际关系，这是一本“现代修心书”，作者用身体、情绪、思想、身份认同这四个层次，提供者在生活中身体力行书中的种种建议，让读者获得身心的疗愈，作者用心良苦，在字里行间，用心与烦恼的人们耐心交流。书中的老者是智慧的象征，意在告诉读者要善于和自己内心深处的智慧老者交流，抛开世俗现实世界的困扰和面具，发现潜意识里真正的自己。
你可能在忙碌中渐渐忘了自己追求生活的最初动机；你可能带着面具游走在形形色色的人群里，在遇到挫折失败后不愿面对自己和周围的环境；你穷尽一生追求的可能并不是你真正想要的；你费尽心思争取的可能最后使你失去了快乐，现在社会快节奏的生活让每一个人都无所适从，而这本书恰恰指明了方向，要看得清内心深处的自己，我们所追求的“爱、和平、幸福”才有意义。
“每个发生在你身上的事件都是一个礼物，只是有的礼物包得很难看，让我们心怀怨愤或是心存恐惧。所以，它可以是一个灾难，也可以是一个礼物。如果你能带着信心，给它一点时间，耐心，细心地拆开这个惨不忍睹的外壳包装，你会享受到它内在蕴含着丰盛美好，而且是精心为你量身打造的礼物”。在书的最后，老人这样鼓励着主人公，如果我们耐心剥开它们一层层的外壳并且将这些礼物细细品味，那么生活将会是另外一番风景。
第21篇：《遇见最好的自己》读后感
几年前，初涉职场，经验不足的我很是焦虑，正当迷茫的时候，有朋友推荐看《遇见未知的自己》这本书，她说张德芬的见解很能宽慰人，我却武断地抵触这类心灵鸡汤的书，认为它的作用像一块软布，拭过伤口，却不能治愈根本。
如今有了婚姻，工作尚可，却也有困惑不已的时候。偶然到书店逛逛，我看到最新印刷的版本，封面上沙漠黄的背景上，坐着位长发翲逸的托腮女子，像极了梦中的场景，于是把书买回来读。
全书以女主角若菱的视角，当她面临工作、婚姻同时出现问题，寻求高人指点的过程。若菱与志明是大学同学，在周围人的眼里是绝对的才子佳人，两人从美国留学归来后，就各自奔向工作岗位，志明留校当上教授，而若菱成了外企骨干。随着各自工作上的压力，交流越来越少，互要以冷战应对，感情出现危机。工作上，若菱兢兢业业，却要遭受不公正的排挤，她异常的愤怒；回到家，看到志明与不认识的女子搂在一起，她更是沮丧。一切的不顺利，加上儿时痛苦的回忆，让若菱顿觉崩溃，人生不知如何继续，这时出现了位灵修的老人，宽慰她，帮助她慢慢找回本我，认同自己。
读完，我感觉豁然开朗，若菱的故事没有结局，并不像众人所愿的美好团圆，而是顺期自然，认同自我。市面上很多类似题材的书籍，能做到通俗易懂的并不多，作者将理念融合到故事对话里，对简单事情的讨论引发我们对世界的思考，这是我最喜欢的一点。
我们看见的世界，是我们选择看见的世界。有个小故事，男子天天打老婆，后来抛下妻子和三个儿子，远走他乡。三个儿子长大后，老大认为是罪恶的世界造就父亲，而父亲的抛弃造就了他痛苦的一生，他到处偷窃抢劫，报复社会；老二认为父母的模式就是自己人生的模式，娶了老婆回来，天天拳打脚踢；老三认为母亲很可怜，自己长大了成为男人，要疼爱自己的老婆，对母亲更是孝顺。
我们以什么样的心态去看待事件的发现，源自于观察者的主观判断，然而事件本身就是那样的。所以要追求内心的真我，主要是四层：关心身体的变化，与身体联结；臣服于发生的事实，不被情绪左右；负面思想是自己加上去的，检视自己的心态；认同自己的身份，所处工作、社会地位、家庭、财富，接纳自己，才能欢迎别人。
第22篇：《遇见最好的自己》读后感
遇见这本书的经历本身就很神奇：
和妹妹走在路上，和她分享最近读到的关于“吸引力法则”和那些奇妙的，当我相信了，想要了就发生了的事情的时候，路过了一家书店。
向前走了几步之后又退了回来，觉得这家书店是我喜欢的气息。里面有一些人在玩杀人，进去翻了几本书，挑了两本英文的关于生活法则的准备付钱的时候，看到了最近正在读的《少有人走的路》。于是给妹妹说，这本书不错，我最近正在看。怀孕的店主听到了我的话，于是走过来说，最近还有一本同类型的书。拿出来，是《遇见未知的自己》。她读了，说很好。
大概翻了一下，看见了关于心想事成的秘密，就决定要买下来。开始问孕妈妈店主，相信吸引力法则吗？她说，相信的。和她的另外一个怀孕的朋友一起，相信她们和宝宝都会好好的。又聊到她在北京去过的一些关于心灵成长的沙龙，说遗憾成都没有。这个时候，我就知道，我们真的被彼此的频率吸引了。因为我的团队和我的老师，就在一起做心灵的课程。之后就是谈关于合作了，在她的的书店，一起来做这方面的事情。
现在说说最大的几点收获：
1、明确了一直处于模糊状态的目标：其实，真正的快乐，要在内在找。因为它是快乐原本在的地方：爱、喜悦、和平。如果在外在的地方找，就算我们得到了想要的一切：车、房、地位、金钱、名誉……没有内在对自我的认可和肯定，这样的快乐持续的时间超不过一周，或者更短。但是如果我们先拥有了内在的喜悦和和平还有无尽的爱，就可以用更好的状态来面对生活里面的很多事情，从而获得物质的、需要的东西。所以，请先从您的心灵成长开始投资：参加课程、读书、内省、跳舞……都是很好的办法。总之，就是要和自己在一起，和自己的内在在一起。
2、世界上的三件事：当我们能真正区分开的时候，就会有更多的时间和精力放在有用的地方，去接纳和面对那些已经发生的事情，没有抱怨。但是真正的困难在于，太少的人会区分三件事，还有，太少的人不敢面对。我想，我们的生活，或多或少有老天安排的成分，但是，最后那个礼物，是给经得起考验的人。
3、亲爱的，外面没有别人现在的生活里面，任何负面情绪出现的时候，我就开始问自己，那个内心小小的自己，真正难过或者受伤的原因。永远找得到。因为别人的缺点是不需要你生气的。而自己没有接纳或者没有成长到足够强大的内心，才是真正产生不好的情绪的原因。
4、包装不好看的礼物：所以，如果你现在正在生活的低谷，请你开始感恩，因为你已经开始拆开那个礼物了，请继续勇敢的、乐观的去面对，会看到那个不一样的惊喜！
读书过后我做的最多的一件事情，就是在分享会上面和很多人分享这本书里面的观点和我的真实感受，在讲台上收到的，都是接纳的目光。谢谢德芬老师，让我在心灵成长的路上又有了新的进步，去让更多的人开始真正的关心自己，并且学会如何真正的关心自己。
第23篇：《遇见最好的自己》读后感
在一位姐姐的推荐下认识了这本书——《遇见未知的自己》，她很兴奋的向我推荐，说这是她近年来看过的最棒的灵修作品，说她从中看到了太多和自己相似的经历，说这本书好像就是为她而写的……看着她的兴奋起初我也只是好奇，因为对于心灵类的书籍我以前并不感兴趣，觉得太过唯心，但是她的极力推荐还是让我翻开了这本书……这本书通过女主角若菱与老人的接触，讲述了她从失败、失落、失意走向成功、喜悦、和平的过程。在书中我们总能从女主角人际中的失败、工作中的失落、婚姻中的失意中找到与自己能够产生共鸣的点，从而催促自己更快的读完全书以寻求破解之道。
当然我读完全书后的第一个感觉只是颈酸，因为在阅读的过程中不断的会有让你觉得认同的地方以及恍然大悟的点，于是便不住的点头表示认可和受益匪浅。对于我而言最喜爱的一句话便是：亲爱的，外面没有别人，只有你自己。初看这句话你的概括一定是：太唯心了！没错我也和你一样。但是当你看完这本书的时候，我相信你一定也会和我一样觉得这句话：太精辟了！从小接受的唯物主义的教育让我们知道并认定，我们所处的是个物质世界，物质也将不会随着人的意识的转移而转移。但是你是不是常常会有这样一种感觉，“我的人生就好像是一场戏，但角色却永远只有我一个，当演到痛苦的桥段的时候，多么希望可以转台，可事实却无能为力。”其实我们所有的情感都来自于自我本身，所有信息的过滤也是通过自我，的确我不否认这个世界的物质性，但对于每一个人而言最终的输入与输出却依旧来自于自我。喜欢书中的这样一个解释概括起来说就是：喜悦与快乐的不同在于喜悦是发自内心的，是不会随着物质的消灭而灭失的；但快乐却相反，它来自于外部，是随着外界的某些你所追求的刺激的出现而产生的，自然一旦这个刺激消失了那么你的快乐也就随之消失了。快乐不快乐决定权在自己，事情的最后结果也是自己的选择，和别人无关。
不停的向外界抓取，去抓本不属于我们的东西，当然会痛苦，当然会失落。要正视自己的想法，真正的快乐是自己给予自己的，别人给不了，也无法给予，不要找错了方向。想要快乐，首先要平静的接受生活中的不快乐，正视我们的不幸，学会“臣服”于自己不完美的人生事实，甘心的去接受，慢慢找到一条可以使自己喜悦的路，不在以前，只在当下。记得有句禅语是这样说的：烦恼本自寻，心静自然无。
在佛教中也有“心魔”一词，我们所有的恐惧，紧张，畏缩等负面的情绪其实也都产生于我们的本心。本心了然，自然无愁。我们也会常常用“关心”作为“借口”来“担心”，来烦恼，好比母亲出于“关心”要求出门的孩子要小心过马路；好比妻子出于“关心”要求生活不规律的丈夫要节制；好比老师出于“关心”要求功课不好的学生要好好学习……其实深究一下我们不难发现在这些“关心”的背后藏着的是对2自己的保护。
母亲的“关心”是希望孩子不要出事，因为如果出事母亲一定会痛苦；妻子的“关心”是希望丈夫不要生病，因为如果生病妻子一定会难过；老师的“关心”是希望学生不要跟不上，因为如果跟不上老师一定会挨批…。。当然我们不能否定人性的美好，只是我们希望将由“关心”所产生的“要求”或“担心”变为“祝福”，去祝福孩子的平安；去祝福丈夫的健康；去祝福学生的聪颖……正如书中所说的：天底下只有三件事“老天的事”“他人的事”“自己的事”……老天的事我们管不了，他人的事我们管不着，唯一可以管的只有自己的事，所以请管好自己的事，祝福他人的事，看着老天的事！请常常给自己时间冥想，常常问问自己“我是谁”“我真心想要、的是什么”，不是有句话说：“当我们内心有个深切、真诚的渴望，整个宇宙都会联合起来帮助你。”吗？没有人知道最终的路在哪里，人的一生恐怕都在为寻找自己的道路而奋斗，那为什么不走捷径呢？感恩吧，感谢一切值得和不值得感谢的东西，那样他将会带你走上一条更加美好的道路，你将不会再为道路的漫长、枯燥、寂寞、不确定而感到疲惫、焦虑和不安。轻轻推开窗户，你看到了什么？美好的？丑恶的？完美的？残缺的？……其实那里什么都没有，你看到的只是你的心。亲爱的，外面没有别人，只有你自己。
第24篇：《遇见最好的自己》读后感
我通过这段时间对张德芬的佳作——《遇见未知的自己》的阅读，心里有很多感慨，每一章节都触动我心，首先要说的是，这是一本很特别的现代修心书，仅仅一遍的阅读，比你更不能完全的吸收其中奥秘。
这本书需要我反复的阅读、咀嚼、吸收，才能从中获取更多感悟，渐渐的才会发现，他已经慢慢的净化着我的心灵…我以前看的书都是些讲道理，学做人的书，告诉我遇事怎么去做，为什么这么做…等等，一些只看到表面的东西，而从来看不到真正的自我，离真我越来越远，不知道自己到底想要的是什么，而这本书明确的告诉我，我们生活在这世界上追求的是什么，该如何了解自己，看到真正的自己，他将心灵的思考，人生的哲学都融入到了一个小说故事里后，引导着我们渐入佳境深入浅出的对自己的心灵进行了深刻的探索。
书中的老人就是个智者，第一章中的“我是谁”，让我蓦然惊醒，我问自己：我是谁？而我和作者一样，并不知道自己是谁，所有的定义只是一个代号，并不能给自己一个准确的定义，只是从外由内看自己，而且看不到真正的自己，为什么会这样，其主要的原因是在于我们每个人都戴上了一层层的角色面具。而真我恰好被这些面具包围了，所以但我们随着生活的改变，包围真我的面具越多，我们就离真我越来越远。“人生就像一场戏——角色面具”我非常赞同作者的这一观点，因为在看这本书之前，我凭着我这二十年的生活感悟领会到了：‘生活就是一个大舞台，我们每个人就是台上的演员，我们的人生观念就是导演，在不同时间，不同的场合，面对不同的人，扮演着不同的角色，而我们要做的事，就是要扮演好每一个角色。’书中对于我们所有人所追求东西而下了定义——爱、喜悦、和平。这一点解开了藏在我心中多年的困惑——我们在世界上生活到底为什么？我们最终所最求的不就是爱、喜悦、和平吗？
他是由内至外的散发，而不是由外来物质所获得的，一切的付出，都是为了一个目标而奋斗。当然，不能说每个人想要的都一样，虽然追求的目标一样，但所追求的爱、喜悦、和平想要的程度不同，是我们的目标有所不同，生活就有了差异。我们喜欢或讨厌的一些人或事，其实都是我们内心的投射或需要，就像镜子一样，反映我们的内在，当我们看到了自己受到外在事物触动时，不能只看表面，要往内看，看看自己以前的旧伤有没有碰触到，看看自己有哪些阴影没整理好，不能把能量浪费在那些外在的，不可改变的，不可抗拒的东西上，当我们面对外在的事物影响到我们的情绪时，我们要把那些的当作是为我们包装的的礼物，不同礼物就有不同的包装，他会影响到我们的心情，但是当我们鼓起勇气，一点点的大开包装合，我们会发现里面的礼物值得我们去珍藏。最后让我深深的懂得，其实一切的问题都出在我们自己身上，要我们去适应这社会，并不是让我们来改变这社会来改变自己，只要我们改变自已，改变自己的心境，所有的人外在事物都会随之改变。对于这本书，我会细细的去品味，去斟酌，从而提升自己的境界。
第25篇：《遇见最好的自己》读后感
这本书的确出版了很久了，久仰其大名，确是最近才开始阅读。不到一个星期的时间就结束了。
出乎意料作者用的是她笔下的一个职场女子将整个心灵教程串联了起来。从认识自我，到提升自我，再到最后的感受自我。
比起素黑的话，更浅显易懂，而二者确实有很多理论上的共同点，只是阐述方式不一样。
印象最深刻的是其提到的一段关于能量和频率的问题，解释为，我们发出的能量和频率（隐形的）决定了我们一天，一个月甚至是未来所发生的事。简单来说，如果你发出的是出国留学网积极的能量，那么你会遇到更多愉快的事，相反，如果你发出的是消极的能量，你只会感觉到越来越倒霉和不顺。
这个理论也可以解释的概念，为何我们总是和的人一起玩耍，大概就是我们发出的频率类似吧。而为何你总是看某些人不顺眼，大概就是你们的频率有些距离咯。
于是反观最近的生活，ten，兔子，小平，这三个人仿佛成为了我朋友圈的主线。
看着兔子休假听到生病的我就过来送肠粉，ten哥哥翘班两小时过来送药，小平除了黑我还是黑我，却觉得彼此很投契。这大概又可以扯到另外一个话题——关于朋友类型分布的话题，以后再谈谈好了。
大概就是这样子的读后感吧。但我更多的是喜欢和生活联系一起。
想想，当初彼此吸引也大概是能量的相似而达到了默契和共通点，是都喜欢音乐也好，是都喜欢自由也好，是都喜欢挑战未知也好，是什么原因都好，但，后来分开的原因只能解释为：能量不再相同了。
玛丽说，不入流的人才会称自己是文青。我不敢评论。只能说，是真的能量不同罢了，所以，才会在此时此刻和彼时彼刻，那么看不顺眼彼此。
就当我的确是疲惫了吧，也是遇到ten之后我才深深知道，原来爱上一个人的真实面目，比爱上幻想中的他/她，重要那么多。
第26篇：《遇见最好的自己》读后感
十分感谢德芬老师在这本书中同我们心与心的交流，我的眼界因此而顿开不少，在此谈谈个人所获的小感。
1.道可道，非常道。如果你对一样事物不清楚，别人对你说再多也是徒劳无益。正如书中所言“如果月亮代表我们真正的自己，而且它是无法用言语具体描述清楚的东西，那么我们所有用言语去描述它的尝试，就是这根指向月亮的手指，而不是真正的月亮。”我想，“所谓的人人心中皆有佛，只不过佛尚未醒而已”也是出于这个道理
2.快乐与喜悦不同。快乐取决于外境，因此而有增减。然喜悦来自于内心，恒定而持久。因此，若要幸福，则要往内求，而非往外。
3.父母既然爱孩子，就要尊重他们的选择，而非限制与打压他们。管教与管束，这其间有微妙的区别，但前者来自于对孩子的爱，后者来自于自身的需求。至于家长到底是出于哪种目的，则要冷静地质问自己才能获得答案，否则会产生错误的见解。那么怎么做才恰当呢？作为父母，你可以把你知道的，你认为对的、正确的东西和他们分享，但是背后不要设定一个预期的结果（比方说：你一定要听我的）。这样的话，对方比较能接受。若对方不接受，则做出模范令他们受到影响后心甘情愿地接受。总之，不要强迫。有人问：孩子不听我的，出事咋办？答：一个人的命活多长，是老天的事，一个母亲再怎么努力去保护孩子都是无法与天命抗衡的。而且，一味的保护与限制，即便孩子的生命安全，但是他失去了追求自我价值的自由。肉体还在，灵魂却丧失了灵动，这与活死人有何分别？所以，孩子想做一件事，无论好坏，都不要强迫。即便事后头破血流，至少他做了，而且这是他自己的事。
4.我们从小到大都有一个意识作为目睹一切的观察者，即真我。它不生不灭，是所有思想、情绪、感觉与知觉的见证。我对它的理解是，当我们放下思绪，内心充满宁静祥和便能感受到它。然而要时刻感受到它便是难事。因为面前有几道难克的障碍，依次为：身体，情绪，思想，身份认同/角色扮演。对于障碍，我们去除不了，就像我们没办法去除黑暗，但我们可以用觉知之光去照亮它。对于身体，我们可以通过瑜伽，食疗等方法让它保持健康并通过冥想来接触真我。另外，我们在日常生活中也可以通过觉察自己的身体感受到活在当下。对于情绪，我们要承认已发生的事实，且无论因事实而带来的情绪的好坏，我们都要学会全身心地去接纳它。至于思想，它总会让我们会忽略当下而沉浸在自我的思维当中，我们同样可以通过冥想、感受身体与外界的联接而放下它，达到定静、关照。对于身份认同，你先要看到你自己认同于某样东西，也许你没办法立刻放下。但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西，其实不是你，也不是属于你的，你就有可能从这个向外境追逐的噩梦中醒来。无论是财富，金钱，外貌，荣誉抑或地位，既然是上天或别人赋予你的，也必然意味着可能被剥夺。
5.吸引力法则。同性相吸，异性相克。
6.冰山理论。意识只占我们认知的1%，潜意识则为99%，潜意识的力量远比我们所想象的强大得多。因此，想要改变自己，光读两本书，感悟一些道理还真不够，这需要长期的身体力行，一点点地磨练自己。
7.对于坏习惯的“上瘾”。“如果你不断重复做某件事，从生理学角度来说，我们某些神经细胞之间就会建立起长期且固定的联系。比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都很悲惨、痛苦......那么你就是每天都在重复地为那张神经网络接线和整合。这就变成了你的情绪模式。而当你产生某种情绪时，体内就会产生叫胜肽的物质，为感应器所接收。它就像毒品一样，如果你很久没发脾气，你就会想办法发脾气。”这让我联想到了受虐狂和虐待狂，我觉得于此有联系。而我也有破罐子破摔的自暴自弃倾向...必须改！
8.我们的意识就像一匹马车，表意识为马，潜意识为车夫，而真我则为乘客。我们自以为可以操控我们的生活，但实际上却身不由己。我同意前两者的定义，但对于真我为乘客的定义则不甚明了。
9.不去在意别人的眼光和评论。别人拿什么标准来过滤信息，你想管也管不着。而且无论他们说些什么，受到影响的也只是小我。所以，要学会接纳小我的缩减和被打击。
10.对于负面情绪的正确处理。对于负面情绪，我们所要做的不是打压与回避，而是正式承认它的存在，全心地接纳它，并且放下对它的需要。对于孩子也一样，比方说孩子为了一件玩具耍小性子，一般家长起初会耐下心，但之后都会不耐烦地凶孩子，孩子这时才会听话。然而，那只是情绪的压抑，压抑的东西不会消失。日后孩子长大了，便同样会以转移的方式逃避情绪，比如酗酒等。那该怎么办呢？教会孩子对于情绪的认同。以此为例：我知道你很想买这个玩具，爸爸遇到喜欢的玩具也很想买。但是如果我们把它买下来，它就再也见不到其他小朋友了，我们跟它招手说再见，下次再来看他好不好啊？例子不一定有说服力，因为这是我想象的...但关键在于先情绪认同，后行为引导。不要凶孩子。
11.对于已发生的事实，我们要学会臣服。如果你不接受它，就好像拿头去撞一面墙壁，希望把它撞开却无济于事，结果因抗拒事实而受苦。而臣服的好处是：当你接纳了当下，不再徒然浪费力气去抗争的时候，你便能集中剩余的注意力关注到当前的事物，反而能发现更好的解决之道。
12.事情都是中立的，而我们的想法则形成了我们对于事物性质判定的印象。其过程如下：事件导致看法，看法导致结果。没有任何事情可以造成心理上的痛苦。痛苦是来自于你对事情的解释。痛苦是自己创造出来的。每个负面情绪的背后，都有一个支持它的思想。比如说：爬楼梯到7楼的寝室。一种看法：楼梯好长啊，累死了结果：不想爬，乘电梯。另一种：爬楼梯挺好的，每天都可以借此来锻炼身体。吃力便是锻炼的见证。而且万一有危险下楼梯也可以增加自己的报名率。结果：有电梯也不乘，爬楼梯。
13.自己的价值是自己给的，不能把这个权力让给他人。我称之为“自由”。
14.你的努力不一定有收获，但要想有收获，就非得努力不可。所以凡事不能想得太美好，对于失败要有心理准备，然后全力以赴，静待结果。
15.要想心想事成，就要有发自内心的渴望，并真实、清楚地了解自己想要的东西，且进行观想，并付诸科学的方法与持续的努力。最好的观想时间是早晨将醒未醒，晚上将睡未睡之时，因为那个时间与潜意识最为接近。
16.每个发生的事情都是一件礼物。好的让我们感受到人生的美好，坏的教会我们人生的道理。
17.最后的最后，知行合一。
第27篇：《遇见最好的自己》读后感
我是谁？我的身体？我的心理？我想要的人生是什么？我不知道。
在我有限的生命里，我从来没有像现在这样静下来认真思考，我要过怎样的生活？我要追求什么样的人生？
没有答案……
人生有时候就像一场戏，每天带着面具，带着笑容：今天演员工，明天演女儿，后天演妻子，再后天，再再后天…一天又一天，我经常不快乐。
演员工的时候，面对老板的不公平，面对职场互相的竞争，要面带笑容；演女儿的时候，面对父母捆绑的爱，挣脱不得，还要面带笑容；演妻子的时候，付出自己的所有，而对方并不理解，还要继续面带笑容。
每天吸收着负能量，无法释放。感觉自己的身体不像自己的了，健康，疲惫，兴奋，悲伤，忧郁，似乎在身体里穿来穿去的，找不到一个固定的模式。
《遇见未知的自己》，让我发现，我们都有个“小我”的存在，“小我”总在认同自己所认为的遭遇，疾病，不快乐，加强他们的自我感，才能确认自己的存在，这样就影响了自己的真我。
突破“小我”，走向真我，面对所有的负面情绪，越排斥它越不走，不如看见它，面对它，接纳它，臣服它，最后放下它。但是允许它的存在，这样就会很轻松的面对负面情绪了，也就不会影响真我了。
书里还告诉我们：世界上的事，只有3种事：
第一，我的事。
第二，他人的事。
第三，老天的事。
但是很多人把这几件事，全部做反了，总爱去管他人的事情。还有和老天的事去抗衡。最后自己的事却没有管。
他人的事，也包括自己身边最亲近的人的事。比如你的老公你的父母你的孩子，他们没有好好的吃饭，没有注意身体。你苦口婆心，你日夜操心，担心的不得了，仍然没有一点收获，反而影响了自己的心情，关系也处理得很差。这样不如你自己先把自己管好。自己好好吃饭，好好锻炼身体，自己做好了，他人自然而然会受影响，你再同他们分享你自己所得的收获，效果自然事半功倍。
老天的事情。有些事是天注定的事情，你没办法更改，比如最简单的下雨，打雷，有人碰见下雨天，心情就会郁闷，觉得事事不顺。心情郁闷做什么事都不顺利，这样与老天抗衡，有什么意义呢？
真正最重要的是——我的事。我的事首先是呵护好自己的身体。吃七八分饱。每天有水果，蔬菜蛋白质，谷类。多吃水煮菜，蒸菜，细嚼慢咽，喝温水。适当的锻炼身体，健走，跑步，瑜伽。选择一样适合自己的锻炼方式。
其次是自己的思想和情绪，不要把负面的思想放在脑袋里面，不要把“应该”和“不应该”放在自己脑袋里。找到自己脑袋里面最黑暗的那一部分，不要逃避，坦然面对，自己把光带进去照亮它。
真心的相信自己，充满喜悦的用全身的细胞去召唤你想要的东西，内在的配合加上外在的努力，老天爷还是很公平的，你的努力不一定有收获但是你想要收获，就非得付出努力不可。这样，整个宇宙都会联合起来，帮助你得到你想要的东西。
其实我们早就认识了自己，只是因为妄想执着而产生了'未知的自己'，走出观念，就回到那最原始的状态了，也就找到了真实的自己！
第28篇：《遇见最好的自己》读后感
你的自我意象是大是小？
你是自卑还是自信？
你能不能安抚自己？照顾自己的情绪？
你是不是有自己难以接受的缺点或缺憾？
如果给出了消极的答案，心理控制术：改变自我意象》能给那你一些帮助。
我是家里最小的孩子，甚至是同辈分里最小的孩子。虽然我已经二十X岁了，家里的每个人都仍然还认为我是弱小的，智力和能力和各个当面都是比较差的，给我塑造的自我意象，和一直以来我的自我认同，都是我写的《香莉》，扮演的角色，是天真可爱，无忧无虑，爱哭，不能触碰的，小女孩。
我遇见的所有压力，所有困难，所有不愉快，甚至生理上心理上的所有痛苦，在家里人看来，都是小孩子级别的，都是好笑的。
化解痛苦的前提是接纳，我怎么可能在接近三十岁的高龄里接受自己仍然是个七岁小孩，怎么可能接受因为我低龄的自我意象造成的格格不入痛苦，着实是可笑的。反倒是不断影响我现在的生活。
但是也好，现在我有时间精力去面对我生活中家庭中的问题。也相信自己有能力去处理这些问题。
刚看完《遇见未知的自己》，一个台湾的新闻主播写的，关于通过灵修的方式进行自我心理疗愈。刚看完的时候，吐槽哪来的主人公说的老人，完全不切实际，转念一想，这是作者的自我意象。
也可以说，她给自己塑造的自我意象，是一个全知的老人，每当遇见问题，她都会暂时先把问题放一边，被自己找一个僻静的角落躲起来，站在一个老人的角度，跟自己交谈，引导自己走出思维的牛角尖，走出情绪风暴。
如果给自己塑造的自我意象就是一个老人，那么就不需要依赖别人了。
看家庭调解节目的时候，看着台上的心理咨询师，主持人，性格分析师，还有律师，一起大骂不负责任的行为，因为情绪而表现出的愚蠢，用法律和责任给家庭下定义。我也会感慨，要是能有这么一个大家长就好了，每个人都能为自己的错道歉，都有机会拥抱和好，都能互相表达爱意，都能在在众多权威的见证者面前，许下不能毁坏的诺言，从此改变自己真真切切地为着更好的生活努力。
不得不说，我曾经寄希望于以后的家庭。现在，打算给自己塑造一个老人的意象，相信自己具有包容所有人的力量。
第29篇：《遇见最好的自己》读后感
最近读了这本书，刚看到封面的几句话就吸引到了我，看的过程也是如此，看文字没有什么看不懂的字，但是如果不深入进去阅读，真的还是不会太懂，尤其是对我这种愚钝之人，哈哈。
书中内容是以类似小说的形式，让人读起来不会感觉太枯燥，主人公若菱遇到生活上许多的问题，一个深谙人生道理的老人担当着指引她由抑郁，烦躁，各种负能量爆棚到积极开朗，另外一种人生的引路人。读的过程有很多的代入感，许多若菱遇到的问题也是自己本身存在的问题而且老人分析了我们的所有人面临的问题。
我们可以看到生活中到处存在着你争我夺，正能量负能量的较量，压抑不顺心，斗志昂扬等各种不同的情况，都是人，为什么会有这么大的不同，而且人的目的都是为了什么，其实也就是在寻找内心的和平喜悦爱而已，这也正是老人所说的本我，由于身边环境，人，事，物的影响以至于我们和本我的距离越来越远，我觉得书里面讲的内容好神奇，可以把人讲的这么透彻，仿佛有种不真实的感觉，不过真正的去应用到我的生活中，因为积累的不足以及参悟的不够透，还差的远，生活中的表现也不会有立竿见影的效果。还是很感谢今天读到了这本书让我可以看到这些道理。
使我们越来越远离本我的因素有身体，情绪，思想，身份认同等，书中老人用一个同心圆清晰的列出并一一进行了分析。
对身体的用对就是和身体进行联接，比如做瑜伽，感受到身体某个部位不配合就去和这个部沟通，我还没有尝试，觉得真的是不可思议呢，身体也竟然可以这么有灵性，这个是需要用心静静的去体会，以后也多尝试。
在这就是情绪的应对则是臣服，任何情绪的产生都是因为一些人事物，那么既然这些事情已然成了事实，造成情绪的并不是事情本身而是你对这些事情的态度，既然已成事实，无法改变，又何必再去挣扎，就去顺其发展好了，书中这些话说的很好：“生活中出现的各种情绪等等，都是潜意识中本就需要的，不要拒绝他，要接纳他，或许这也是你人生中最一堂课。有了情绪，不要只是拒绝回避反抗，要去接受认同”。培养后代更是如此。
“当这种情绪出现的时候，只需要告诉自己一句话：我看见我在寻求……（某种情绪）的痛苦感受，我全心的接纳这种感受，并且放下对它的需要。”
“生活留给我这样一个巨大的创伤，我不会继续在上面撒盐。我会努力让伤口好好愈合，使自己的情绪和心灵恢复健康。”
对思想身份认同等就是要沉静，静观，觉知，以一个旁观者的态度去审视自己的所想，思考这是自己真正需要的吗？或许会有不错的效果。
这本书可以看出作者本人积累的深厚，有了深厚的积累才能够分析的如此之透彻，用很简单的事情把这些道理讲的这么浅显易懂，今后要好好在生活中应用。
书中由很多对今后生活中有警醒的句子我觉得很有必要摘抄下来时刻提醒自己：
能否和自己的负面情绪和平相处，也是决定我们快乐指数的重要因素。
快乐是由外在事物引发的，他的先决条件是一定要有一个使我们快乐的事物，他的过程是由外而内的，那么一旦那个令你快乐的事物不存在了，你的快乐也就随之消失了。而喜悦则是由内而外的绽放，从你内心深处油然而生的，所以你一旦拥有了它，外界是夺不走的。
为什么我们都是强颜欢笑……若菱心中充满了疑虑，包括我自己也跟随着她的思想对老人的回答充满期待，最后老人说了一句话：你失落了真实的自己。
不仅是所有眼见的物质，连看不到的声音，思想，意念，情感，都是某种有特定振动频率得能量棒！
所谓的物以类聚，当我们看到某人，有时候看上一眼就会和他聊的很开心，然而有些人则是第一眼就让你讨厌，这就是因为你的思想能量振动频率和另外一个人的是否相近的原因。
若菱去看电影，在女主人对第二段影片进行讲述时我感觉说的很对，比如你发脾气，你的下丘脑会产生一种化学物质，随着我们身体的血液流向每个细胞，进而细胞也就对这种物质有了适应能力，如果时间久了，你没有再发脾气，那么你体内的细胞反而会不适应，自然生气的频率越发的加大也可以理解了。
意识和潜意识的区别……我们自以为可以操控我们的生活，做出自由的选择，但实际上，我们是一部自动化制约模式下的机器，很多时候身不由己。这就是潜意识吧，而我们现在的意识是因周围环境人事等的影响形成的。
很多看似简单的实情，看起来好像无足轻重，可是都潜藏着一些信息。比如你想要参加一场考试，结果考试当天找不到准考证，交通拥堵不顺的事情接连发生，就显示你的潜意识其实并不想要走这条路。
我们从母体出生，从一个与外界隔离无忧无虑的环境到一个巴掌被惊醒的恐怖的世界，由此我们的身体成了我们接近自我的一个障碍，充满恐惧等心情，也就造就了如今的小我。在现实的冲击下，我们产生了幻觉，误以为我和我的身体与这个世界是分离的，为了寻找自我感，我们就发展了小我，在这个世界上抓取所有我们能抓取到的东西，好证明自己的存在。
老人说了一句话：所有造成我们与真我隔绝的东西就像黑暗一样，我们所能做的，就是拿知觉之光去照亮他们。其中就是要找回和身体的连接，比如做瑜伽，一项可以让你和身体对话的运动。
老人讲到了一个例子，一个马车拉着一个人，马被问到为什么往左边走，他的回答是，感觉到左脸紧的很，这只是他的意识，没想到是后面人有马鞭抽他的左脸，这就是潜意识，马车的好坏是你的命运，前面的路的好坏是你的运气，马车必须要好好地维护也就是我们的身体一样，不只是要运动，还要注意饮食健康。
无论你多么爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他祝福吧。
一些天生的恐惧，所求不得的愤怒，希望落空的悲伤，都只是一种生命能量的自然流动而已，他会来，就一定会走。
所有发生在我们身上的事情都是一个个经过仔细包装的礼物。
我们的思想总是在过去和未来，但我们的身体和呼吸却永远是在当下的，感受现在正在发生的就会集中注意力。
外面没有别人，所有外在的事物都是你内在投射出来的结果。
其实我们很早就认识了自己，只是因为妄想执着，而产生了未知的自己，走出观念，就回到了那最原始的状态了。
个人或者周围环境的能量是好或是坏对身边的人事物都会产生很大的影响，你不知道并不见得他就不存在，所以身上要多一些正能量少些负能量，长此下去或许就会有一个不一样的明天。要多一点正能量尽量不要有能量，这个是现在就可以做的。
第30篇：《遇见最好的自己》读后感
最近看了张德芬的畅销书——《遇见未知的自己》，在看这本书之前，我先看了作者写的序——你想要的人生，文章以一位都市白领阶级的女性为主角，经由每天都可能遭遇的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界转向我们内在的世界，进而发先我们大多数人竟然都不是自己生命的主人，更糟的是我们是思想和情绪的奴隶。一个不经遇的机会下遇到一位老者，老者就像一位智者，女主人公在一位老者的指引下，改善内在的状态，进而改变了外在的世界。最终寻得内心的平和，就像春茧破茧而出，迎风飞扬。
在书中我看到很多熟悉的观点，也看到很多耳目一新的观点，我挺喜欢着本书的，应该说我喜欢这类书——“心灵鸡汤”类的励志书籍，人带来一场心灵之旅，读的时候总有一种热情澎湃的感觉。其实我知道就算我不能像若菱那样真正地从思想、情绪和身体的桎梏中解脱出来，但读完后就有一种如浴春风的感觉，思绪不再是剪不断，理还乱。在读这本书前我就明白了这样的一个道理：生命来无影去无踪，无法臆测也难以捉摸，无论身处力争上游的快跑阶段，或逢人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，
都会遇到悲欢离合喜怒哀乐，但却从来没有去深究人为什么会有那些情绪，那就好比是知道了机器是怎样运转却不知道原理，读了这本后，知道了人喜怒哀乐的源头，知道了我们要什么，我觉得书里说的很正确，人类所追求的东西，像权利啦，财富啦，健康啦，最终的目的还是追求喜悦和内心的和平。书里展开了很多人生的课题和智慧，在这里我们见证了这些智慧的正要性和实用性。
令我印象深刻的一点是，书中一直在强调寻找真实的自我，确实我相信大多数人对于“你是谁”这个问题的回答都停留在名字这个代号上，我也是这样认为的，我很少去认识真我是怎样的，事实上每当我想去想这个问题的时候内心是茫然的，就连自己也不知道真正的自己是怎样的，我发现认清自我也是一件很难的事，像书中所说那有一个很长的过程，外在环境影响着我们的内心世界，我们所处的社会环境和自然环境让我们容易失落真实的自我，人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目的去攀附、追求那些不能代表我们的东西。在我读书的城市，那是一个节奏步划都很快的城市，稍不留神就会被落下，那里交通格外拥挤，速食店到处都是，人人都生活在名利角逐战中。是一个躁动的城市，真的是：忙碌，忙碌，每个人都忙碌；追求，追求，每个人都追求。为了生活，为了梦想，我们每个人天天都在演戏，扮演好员工，好朋友，好妻子，好媳妇，好父母，甚至是好人！有些是心甘情愿的，能够从中获得快乐，然而在不愿意的时候，为了演好这些戏份，我们每个人都要因时因地的戴上一些面具，正是这些面具遮住了真实的自我。当然还有我们那种小我的虚荣心也会让我们失落自我。然而也不是说生活在这样的社会就很难找会真我了，书中介绍了一些实用性和灵性的生活指南，我们可以通过观察我们周围朋友，同事来初步认识自我，因为我们周围吸引来的人和事物，他们的思想和情感带着一定的能量震动和我们的震动频率相近。
虽然这本书我只读了两遍，还没完全融会贯通，也没进行什么具体的实践，但我真的体会到了他能净化心灵，安抚浮躁，悲观和欲望，他将深奥的人生哲理简单叙述，将修行理念溶于其中，比起禅宗佛学等等思想显得有些粗浅，但更好让人感悟理解。他教会我，当我在面对生活中的悲欢离合喜怒哀乐时，唯有抱持观照内心并惜福感恩的心态，一切的真相才会自动还原水落石出。
心境决定人生，我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，我们蜂拥着学最热门的技能、找最赚钱的工作、报考最时髦的学科……我们总是希望以最快捷的手段实现我们的梦想。但生活永远不会和我们想象的一样，所以我们要有自己的一套方法来舒缓残酷的现实带来的坏情绪，从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，珍惜时间和理想，告别庸俗、浮躁，坚持信念，永远追求，不达目的誓不罢休。经常审视自己，自己给自己上课，自己给自己打分，寻求真我，解放自我。有时间休闲时不妨静下心来认真读书，读一些关乎身心灵成长的书，修心，养心，正心。
1，人生是花，而爱是花蜜。
2，温暖的夏日，一杯香浓的咖啡，一份美味的冰淇淋，青春就是这么甜美。
3，站在青春的夕阳下，感受着过往，留下浅浅的笑靥，这大概就是我们的狂欢过得青春。
4，用迷离的舞步，跟随着最后一丝月光的脚步。
5，烟花过后，空气中都充斥着一种浓浓的味道，证明它曾经灿烂过。
6，巴黎铁塔，见证多少情人的分离。
7，音乐是灵魂寄宿的天堂，人向往的光明。
8，掩埋了泪眼的斑驳，在转角之后扣上故事门锁。
9，大海之于小溪，阳光之于地球，蓝天之于白云，棉花糖之于小朋友，美梦之于你，你之于我。
10，我喜欢那些闪光的东西，比如冬日的雪花，天上的星星，还有你的眼睛。
11，一个人的生活就像童话，只是没有王子，我也不是公主。
12，春阳灿灿，夏山如碧，秋蜩抱朴，冬日烈烈，皆愿与君长相随。
13，看天空的云，堆在了一起。看躺在地上的你，微笑的脸庞。
14，快乐很简单，就是春天的鲜花，夏天的绿荫，秋天的野果，冬天的漫天飞雪。
15，想找个保鲜盒把你给我的那些感动都装起来当我不那么喜欢你的时候就拿出来回味一下。
16，无数的花瓣轻轻摇曳，积攒着彩虹般的梦，承载着我的思念。
17，你是我心上一棵万年青。
18，友谊和花香一样，还是淡一点的比较好，越淡的香气越使人依恋，也越能持久。
19，勇敢的不是我，是因为你温暖了我的手。
20，像华丽的燕尾蝶，失去往日的光彩、变作一片枯死的叶。旋转，飞扬、最后，深陷于龌龊的沼泽。
21，往事不必再提，人生已多风雨，我只愿风止于秋水，而我止于你。
22，你说你要给我蒙娜丽莎的微笑，那你就要对我绽放微笑。
23，你的眼睛在闪光灯下折射璀璨的光，唯壹想到的词是流光溢彩。
24，看见石头凌空而起，形成一道彩虹般弧线。
25，他的微笑百看不腻，像阳光柔和干净。
26，你说我的眼睛灿若星辰，那是因为你是星辰，而我的眼中只有你。
27，问花花不语为谁开为谁落怨春色三分半随流水、半随尘埃。
28，最美好的时光，是为一个人付出一切时的勇敢。
29，我有一个秘密花园，里面装着那些年，我和你的记忆。
30，想变成太阳花，永远对着太阳笑。
31，青春在微笑中如花绽放。
32，如果我说我要环游世界我可不可以围着你转一圈。
33，糖的滋味，甜蜜而温暖。所有美好的一切。
34，无处不在的假象与幻想，梦想一边成长一边灭亡。
35，心底最柔软的阳光、来自于你孩子般的模样。
36，刚切开的西瓜，是初恋的颜色。
37，阳光在每个裂缝中散落。
38，愿你身畔有一人，始终小心护住你的孩子气，爱着你，像深巷传来酒香，闻之即醉。~
39，我遁着岁月的足迹，走过散落一地的旖旎，寻找流年深处的一季花雨。
40，想变成仲夏夜的一只萤火虫，只要抓住你的注意力，就已经满足了。
41，距离从不会分开两颗真正在乎彼此的心。
42，流星，只献给我们最美的那一刹那。
43，牵手一份爱情，渴望相伴一生、不离不弃
44，你我情如白雪，永远不染尘。
45，我们依然是彼此天空中最亮的那颗星星。
46，时间是外在的光斑，还是心跳微妙的浮点。
47，最浪漫的事非“左手牵你、右手写爱”莫属
48，在角落唱沙哑的歌，再大声也都是给你，请用心听，不要说话。
49，安静地阅读一本书，嘴角带着静如止水的笑。
50，青春如此华美，却在烟火在散场
51，你的眼睛像一颗恒星撑着黑夜照亮我的生命
52，繁花的凋零之是为了衬托曾经的美好。
53，以梦喂马，驰骋岁月；以梦为马，诗酒趁年华。
54，转身的那一刹那，泪，撒了一地。
55，灯光，继续闪耀。烟花，继续绽放。音乐，继续回响。
56，一个人走在安安静静的小路上享受夕阳的暖光照耀
57，都说你眼中开倾世桃花，却如何一夕桃花雨下。
58，那些一个人的漫漫时光如影像般定格在年少的底片上
59，人群中我一眼就认出了你，因为他们踏在路上，你踏在我的心上
60，喜欢那些唯美的歌曲，触动我心痛的旋律。
61，即便那爱情没什么复杂的调调但深爱的人之间也能感到它的甜蜜也会甜在心头。
62，彼此交错的爱恋，穿越了时光，穿越了轮回。
63，伴你一夜良辰许我一世深情可好。
64，阳光很灿烂，大家都说我笑容很灿烂，心情因为太阳的照射而变得很好
65，我见过最美的星星是你看我的眼眼睛
66，记忆中的阳光、依旧那样温暖。
67，等下一个天亮，我们去上次牵手赏花那里散步好吗？
68，海天交接、迩的眼神就此抹影。
69，心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。
70，喜欢的歌，静静地听；喜欢的人，远远地看。
71，蔷薇花开满了记忆的墙壁，我偎依在你的怀中，怀想着天荒地老。
72，等老了，和爱人一起，找一个小镇，安静的住下，早上在巷口看日出，晚上相依相偎看夕阳。
73，愿你生命中有够多的云翳，来造成一个美丽的黄昏。
74，向这太阳努力冲，抓住心里的那一抹橙色。
75，你是我今生的专属，就让我们一起度过最美的年华。
76，山重水复疑无路,柳暗花明又一村。
77，最喜欢的人，一定会在夜空沉睡的时候，像只灵敏的小驯鹿一样带着我最喜欢的满天星出现。
78，你的美被定格在永远。
79，也许每一个女孩的心理，都会有一个童话般的梦吧。
80，旋转旳木马，能转起涐们多少回忆。
81，我的生活很简单活着就活着死了就死了。
82，在精神的废墟上聚拢起零碎的希望之光。
83，我的泪，落在残花上，摔的粉碎。
84，有些事，不谈是个结，谈开了是个疤。
85，有时候很想去看海，听海哭的声音。
86，绿水本无忧，因风皱面；青山原不老，为雪白头。
87，过完这个冬天。明年依旧春暖花开。
88，愿所有停留不了的爱，洁白如兰花，纵使明日又隔天涯。
89，忘了全世界，唯独记得沵旳笑湎。
90，爱着你，跟着你的志向一起飞翔，无论走了多久，永远微笑着在你怀里。
91，你读书，喝茶，听风，看雨，叙生，目望天涯。
92，你为了她，连习惯都可以改变，是谁给的坚强。
93，夕阳再美，也会不见。
94，在一起的时光是多么美好的事。
95，春风再美也比不上你的笑，没见过你的人不会明了。
96，有多少永远值得坚持，有多少永远配得上永远。
97，故事都会结束，只是有人欢喜有人哭。
98，北风是森林里寄来的一首歌，爱是生命长河里的寄居者。
99，一下白天一下黑夜就是时光。
100，天空湛蓝得就像我当初遇到你一样。
101，七岁那年，抓住那只蝉，以为能抓住整个夏天。十七岁那年，吻过你的脸，以为能和你永远。
102，蝴蝶飞不过沧海，不是因为真的飞不过，只是海的另一端没有期待。
103，仰头看得更高更远、也只是望到蓝天白云。
104，在那人烟稀薄的大街上，触摸秋天淡淡的伤。
105，不会让自己寂寞，那年看过的烟花，绚丽夺目。
106，属于你我的初恋。
107，温暖的你，是我最想遇见的风景。
108，我祈祷有一颗透明的心灵。
109，晴空的世界，没有奇诺，只有卡布。
110，四季很好，如果你在。不言不语，都是好风景。
111，你都不舍得让自己开心又怎么好意思让自己难过。
112，最爱你得人是我，最爱我的人是你，愿一切安好。
113，要紧握那些有风的日子，它们吹来你的笑脸，吹来你的善良，带走你的黑暗。
114，用一朵花轮回的时间，见证我最美好的年华。
115，你想要更伟大更不朽，还是一瞬间成永恒。
116，你是我这辈子走不出的阴霾。
117，每一个故事都会结束，但是生活中，每一个故事的结束同时也是一个全新的开始。
118，一段情续写雨漫年华。
119，你头发上淡淡青草香气，变成了风才能和我相遇。
120，相遇是春风十里，原来是你。相爱是山长水阔，最后是你。
121，你有那么好的年纪，为什么不笑得更好看些。
122，彩虹，赐我乐观的心态，就像你给的心态一样。
123，你连叹息都可以美得像是在微笑.这样要我怎么画出悲伤的你.
124，我用我千世万世的命，爱你千世万世。
125，用云朵记录的情愫，用风级定义的心情。
126，站在陌生城市的街头，若我微笑，是我，想起你。
127，夜。很美，那个角落才属于我。
128，你总会去到那些地方，雪山洁白，湖泊干净，全世界都在对你唱情歌。
129，清晨的阳光和你，傍晚的晚霞和你，午夜的凶灵和你。
130，爱情是昂贵的橱窗，陈列出来的都是华丽的幻想。
131，歌词里唱的人变成了谁,我积攒满海岸的花为你守候。
132，手指在琴键上弹奏，那一曲曲的是充满忧伤的旋律。
133，如湖水般清澈的眼眸，让我无法离开视线。
134，风吹起,夏天对你的承诺。
135，穿着高跟鞋，敲打着属于迩俄的旋律。
136，我们像一首最美丽的歌曲。
137，夏天的沫漠、你给我的抵不过我的沉默。
138，我已经减少找你的次数，备注换成全名，取消特别关注，该明白，友谊万岁是尽头。
139，冬天的雪，白色了你我的世界。
140，烟花虽美却稍纵即逝，滴水虽微然恒聚而洋。
141，寂寂梨花，淡淡其华，轻轻飘散，随风入画。
142，自导自演、那肆意的心动。
143，小小的世界，小小的坚持，在缤纷的年华里，婉转成一句纯美的诗。
144，桥北雨余春水生，桥南日落暮山横。问君对酒胡不乐？听取菱歌烟外声。
145，人真他吗有意思，活着活着就死了。
146，人活着是为了呼吸，“呼”是出那一口气，“吸”是争那一口气。
147，找一个人，一起去看春暖花开，看日出日落。
148，童话里的爱情，那么煽人泪下。
149，绘一场生死契阔的游戏，为我们的故事写下一个结局。
150，过去的日子即使夹着风尘却也觉得美好
151，容颜未老，岁月静好
152，漫漫长夜，有的只是一个人对一个人的思念。
153，透过指尖仰望太阳，发现阳光没有想象中那么刺眼。
154，伱走了、莪又该开始想伱了，宝贝什麽时候我们能天天在一起
155，细腻的记忆，一抹流转舌尖的优美。
156，我，不怕路太远找不到终点，就怕两个世界画不成一个圆。
157，拥入你的怀抱，温暖、甜蜜、满足，都是那么的[独一无二]。
158，四叶草在未来唯美盛开.
159，我希望和你并排站在一起，看每个黄昏日落。
160，我们分手的第520天，那夜我彻夜难眠。
161，如果，世间不再有黑暗，人人都可以拥有洁白的雪羽。
162，据说喜欢绿色的人都渴望得到一份温暖~
163，嘴角仰起、用力呼吸-----享.自由
164，盛夏的阳光好耀眼，一如你灿烂地笑脸。
165，甩掉折磨已久的包袱，赶上快乐好心情的巴士，给心灵也沐浴阳光！埋藏所有的阴霾！
166，莪的生命里、永远活着一个伱。
167，你是我万暗生命里最璀璨的星光。
168，不停的在揣测你的心里可有我的名字。
169，有些人，有些事，就是这样，不多一步，不少一步，分秒不差的相遇。
170，斜阳的灿烂穿透云层包围着消散的群楼。
171，音乐单曲循环，我们在感同身受。
172，你是一束光，带给我暖与爱。
173，人生若只如初见，当时只道是寻常。
174，有时候、无奈也是一种美。
175，我很喜欢逗号，因为它永远也不会结束！
176，我能作茧自缚亦能破茧成蝶
177，说好就此放手，说好不为彼此停留，可回忆说走又不走。
178，我只想带着这与任何人任何事无关的爱情，走去一个人的天荒地老。
179，一袭嫁纱，宛若蝴蝶，无法诠释的美，在瞬间定格成永远。
180，我仿佛又看到那个撑着蓝色雨伞的人，站在雨雾中对我浅浅微笑。
181，每个人心里都有段不可触动旳故事。
182，拍下现在的生活细节，作为未来的旧照片。
183，在茫茫人海中静静凝望着你。
184，君可愿白衣饮茶，清风瘦马，再唱一曲六月雨下。
185，渴望用我温暖的手暖和黑夜里的寒。
186，蓝色的思念，演变了夏天的阳光。
187，以后，我会做一个美好的女子，不美，但要善良。
188，那些流年、那些颠狂、那些悲伤，在某个十字路口、已经尘埃落定。
189，我开始独立，开始不爱任何人，包括我自己。
190，缘分只在一线，转身便是越来越远，再无交集。
191，花布满了山头，你说过这时候会回来把我拥在怀里的。
192，傻瓜，我数星星，你智商差点，你数月亮?
193，作梦亦记得，与你初见那十秒。
194，释迦牟尼的一句话：“伸手需要一瞬间，牵手却要很多年，无论你遇见谁，他都是你生命该出现的人，绝非偶然”。-若无相欠，怎会相见。
195，在水与月的交融里，孕育着世界最美的乐章。
196，如果生命只剩下了10分钟，我会陪你去看爱情海、
197，看那漫天飘零的花朵，在最美丽的时刻凋谢，有谁会记得这世界她来过。
198，现世流年，虚浮尽染，谁还记得年少时惨白的誓词
199，一抬头就看得到的天空，原来是这么的忧郁。
200，最美的不是下雨天，是曾与你躲过雨的屋檐
201，是你路过我的倾城时光，是我改变了你的半夏流年。
202，雨中。预支烦恼，沉淀自己。
203，我等风，等温柔，也等你张开双手给我拥抱。
204，你听，那些余音未散，也许是我门的年华未央。
205，喜欢在和你在一起，手牵手的仰望着漫天星辰，轻声许愿，我们一辈子在一起。
206，假如每次想起你，我都会得到一朵花，那么我心中早已开满了一座花园。
207，我为谁而来？茫茫人海，谁来安排，美丽的意外。
208，笑、只为掩饰心中那一抹伤痕！
209，那远去的旧时光雕刻了无数缱绻的笑容，那挥之不去的宿愿拨弄着我难以割舍的情怀。
210，让我感动的不是多么动听的情话，而是简简单单一句我想你。
211，圈圈圈圈，圈出快乐时光。
212，在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早、放弃得太快，轻易付出。
213，哪怕是最小的茅舍，对一对恋人来说都有足够的空间。
214，最好的旅行，就是在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。
215，听，心动的声音
216，喂，想请你吃个饭，地方你选，清晨大雾的森路、海洋、无人的胡同、世界尽头的星空，只要别约在梦中。
217，我也曾经看着阳光，心里充满感动想起你阳光的侧脸。
218，悄悄地飘一场雪吧。这样一觉醒来，整个世界都变得美好了。
219，谁为谁画地为牢。谁又为谁桑海仓田。
220，梦裏花开成海，我们张扬放肆的笑。
221，人生再美，怎如初见。当生活把我们打哭，活着，就要热烈而美丽。
222，朝如青丝暮成雪。
223，王子与公主的美好生活，永远是爱情城堡里最虚无却最多人梦想的境界。
224，在一起走过天荒地老，这才是最好的结局。
225，捕捉一只萤火，照亮一纸寂寞，纸上题满离愁，最押韵的竟是我的叹息。
226，黑色小西装、摇曳长裙。奔赴应许之地
227，我不想做你生命的插曲，只想做你生命最完美的结局。
228，下一秒、倾听自己呼吸的声音。
229，你爱说爱笑爱同我回味。
230，被风吹过的地方、有一抹痕迹叫「思念」。
231，未来的每一步一脚印，相知相惜相依为命，别忘记之间的约定，我会永远在你身边陪着你。
232，既然回不到以前，那么就好好活着
233，我要画个更美的世界，美得像我们相爱的那一天。
234，沉静的空气，环绕在身边，让时间失衡。
235，最大的愿望：陪你去流浪
236，你给的温柔，我还是那么着迷
237，幸福交织在我们之间。以前幸福与我平行，现在与我相交。
238，沉眠在旧时光旧回忆，你懵然的闯进我的梦境。
239，阳光，很暖。你的笑，很浅。怀抱，很好。宛如梦里繁花。
240，即使不带走那片风景，也带走了甜蜜的回忆。
241，成长是一段稚心的疼痛，不计后果的那段，叫做青春。
242，我们都站在离别的火车轨道旁，双眼像没有焦距的镜头，眼前的景色渐行渐远。
243，你尚在场的春夏秋冬，全都好的不似人间。
244，我会带着笑脸挥手寒喧
245，我希望你每天都可以笑不管是哪种笑。
246，愿以一朵花的姿态行走世间，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹。花开成景，花落成诗。
247，回忆在岁月的痕迹里，沉淀出好看的样子。
248，童话说雨后会有一道彩虹。
249，相信，会有那么一天，会有那么一个人，在我最伤心的时候，为我撑起一片天
250，最好的感觉是，当我朝你看过去时，你已经在凝视着我。
251，莪爱你，是莪每天都想说给你听旳小情话。
252，我想未来的某一天穿最美的婚纱嫁最爱的你
253，遇到可爱的人，生活一下子不艰难了，街道也好，晚风也罢，都很甜。
254，记忆流成河。我在岸边经过，闭上眼睛，悲欢交错。
255，音律起亱鴬初嗁，桃蘤嵠与卿别离。
256，忘掉岁月，忘掉痛苦，忘掉你的坏，我们永不说再见。
257，记忆摇晃着昨天的微笑_
258，人生就像打电话，不是你先挂，就是我先挂！
259，真正的爱情是当我们老了，我还是会记得你当初让我心动的`样子。
260，清晨的第一缕阳光，冲洗我的每一个细胞。
261，看见你笑眼一弯呀，所有天上的星星，就被叮叮当当地摇响。
262，幸福就是在转角的一霎那，遇到正确的人。
263，能藏在心里偷偷喜欢的人，想起来都甜的冒泡。
264，看庭前花开花落，荣辱不惊，望天上云卷云舒，去留无意。
265，风吹起如花的流年，而你成为最美的点缀。
266，喜欢雏菊是因为，它的花语：永远的快乐，隐藏心底的爱
267，雨是风的痕迹，风是雨的信息，彩虹则是风雨后的美丽
268，今天天气好晴朗处处好风光。
269，相遇的那一刻，纯白色的世界大雪纷飞，爱情在最初的那夜，绽放出绝美的花朵。
270，时间从来不回答，生命从来不喧哗。一段流年，一场花事。
271，深深的庭院沈寂的粉蝶慵懒的梳妆。
272，那片属于我们的天空，总是那么美丽。
273，等你来，海角天涯，和我一起山花浪漫。
274，向往天空的，都是寂寞的。
275，五瓣丁香四叶草。
276，宅若久时天然呆,呆到深处自然萌。
277，烟花再美也只在一瞬间忽闪即逝。
278，在我看来满天璀璨的星光都不如你爱笑的眼睛如此迷离。
279，回忆，是与往事最美丽的重逢。
280，夏天的每一阵凉风都不可辜负，要让它带走果香帮你实现愿望。
281，默契就是我们会不约而同地唱起某一首歌曲里的同一句歌词。
282，抽屉泛黄的日记，记着那个夏天你我的过去。
283，喧杂无援的城市安静下来，霓虹灯幻灭于梦境的尽头。久不寐，我梦见的是比白昼更亮的你。
284，你就像烟火的美丽，那么美丽，轻划过无人的天际。
285，从你说爱我以后我的天空星星都亮了。
286，我用向阳花，去诠释阳光。
287，把秘密当做星星，把真心喜欢的人当成月亮，全都藏在心里，心中便成了一个发光发亮的夜空。
288，幸福可以来的慢一些，只要它是真的，我可以耐心的等。
289，夏夜，大概就是女孩子飞扬的裙角，和临风而来的沐浴露的香味，一切都那么轻柔，像一个吻。
290，有时候，心可以看到眼睛看不到的东西。
291，我们的青春如此无奈。太多的回忆变成了伤怀。
292，宽阔的海边，有一片深邃的画面。
293，爱上你就像吃巧克力，苦苦的，却又充满了浓浓的甜蜜。
294，唯美——种满向日葵的那个夏天，是属於伱和俄的浪漫季节。
295，姑娘，那些磨难是为了让你更温柔。
296，人生如画，有了微笑的画卷便添了亮丽的色彩。
297，我把太阳偷偷地放进了口袋因为很暖.
298，有暖暖的阳光,柔柔的微风陪伴就够了。
299，墨尔本的天空是浅蓝色调，我将情歌浅浅唱。
300，其实你并不知道在我心中你最美。
301，流星雨又来临，同时也带来了一种东西，它叫做幸福！
302，你，就像璀璨的霓虹一样扑朔迷离。
303，你是我的sunshine是我想挡也挡不住的阳光。
304，我有两个影子，一个在前，一个在后。伴我左右。
305，看樱花花谢漫天转，流年轻许，谁画谁容颜，谁写谁眷恋？
306，停下脚步，看那唯美风景
307，习惯用一种固执的方式仰望着，仰望一片花海。那离幸福最近的地方。
308，回忆起绽放的那一个宁夏，仿佛可以触摸彩虹。
309，你让我的心每刻都鲜活着
310，浮云如你，又怎能为平凡停留
311，薆是那颗手心里面的红豆、鲜艳欲滴却美嘚吥能入口。
312，我想要一台时光机带我去有你的每一天
313，拥抱是世界上最美丽的语言。
314，你的眸是深情的海，满山的花，堕落了我所有的温情。
315，我永远不会忘记，和你一起在天空中描绘下的未来……
316，他就像一个月亮，旁边那么多星星，何曾有我的光芒。
317，在没有风的天空，我放飞了握在我手中的风筝，看着它仿佛失去了羽翼的天使，笔直的坠出我的眼眸。
318，你的幸福，就是我的快乐。
319，我喜欢淡淡阳光、空气清新，有着老面馒头和牛奶的清晨那样的充实是我全部的阳光。
320，带着我的晚安把梦做到最感动！
321，留下一滴沙漏，那是我在想你的痕迹。
322，有的人像风筝一样一断线就回不来了。
323，那一刻，我很想对已有往事和陈旧经年说声、对不起。
324，得不到的，永远是最美的。
325，你会不会突然的出现在街角的咖啡店
326，让所有的笙歌都沉默，为我哀怨这悲伤的时分。
327，红尘若梦，梦牵魂。
328，你总是能让我带着每天的晚安，把梦做到最感动。
329，一心一意写一个喜欢的故事，一生一世爱一个值得的人。
330，早上的太阳比不过你的温暖，晚上的月亮比不过你的眼睛。
331，若，晴天和日，就淡赏闲云；若，风雨敲窗，就且听风吟。
332，下初雪的时候接吻，会很幸福长久呢
333，看着窗外的小星星，许着你要一直快乐。
334，至那一朵，满心伤怀的玫瑰花！
335，巴黎铁塔下、你孤独的背影~白色木偶的眼泪。
336，最好的人，像孩子一样，真诚。像夕阳一样，温暖。像天空一样，宁静。
337，每想你一次天空飘下一粒沙,从此就有了撒哈拉。
338，那时，天很蓝，风很暖，以为你会让我依赖到海枯石烂。
339，世界开始不知不觉的空虚，我背着一身苦困后悔与唏嘘，无所遁形。
340，世界暗下来，你便是我的光。
341，叶儿上轻轻跳动的水花偶尔沾湿了我发梢。
342，再烦，也别忘微笑，再苦，也别忘坚持，再累，也别忘爱惜自己。
343，等到风景都看透你会陪我看细水长留。
344，旧城里看不见阳光，你和我的一个梦长得好像。
345，黄昏的灯影，暗淡的街景，如若相见，那就一起演译起这一季的悲伤。
346，那一抹阳光的刺眼，夹杂着温暖。
347，那哖嗄迗，迺蔀荒嘢，粨埖盛幵。
348，如果两个人只是习惯于被爱，那么爱终究变成等待。
349，如果我有仙女棒，一定会把所有悲伤变快乐。
350，相遇，是一种美丽，像一座小城向晚，映着夕阳的绚烂。
351，喜欢童话，是因为那里有最美的结局。
352，传说，鱼的记忆只有七秒，如果真的是那样，我愿是只鱼，频繁的记住你，再恍惚的忘记你
353，青春有价，给自己一个期限吧。
354，只要换你一次微笑，就算是做梦也会笑。
355，但愿你的眼睛只看得到笑容，但愿你以后的每一个梦都不会落空。
356，愿世间所有的美好都如约而至。
357，那些让你睡不着的心事，都会变成天上的星星。
358，看着刻满名誉的木块为期不远，我似乎早已忘了曾经刻骨铭心。
359，在物事已非的景色里。叫我如何喜欢你。
360，樱花树下的承诺，也不过只是一句话。
361，艺术之都的太阳。
362，那个刻着我们彼此姓名的夏季逐渐绽开，晕染了浅色的天际。
363，我愿像一颗流星，划过天际，只为许你一个愿望，燃烧自己。
364，星星在哪里都很亮的，就看你有没有抬头去看它。
365，原来黎明的起点就在我们的心里面。
366，最美丽的事情就是观看四季轮回和遇见你。
367，我的世界是一片遍布向日葵的原野，那里满眼阳光，绽放希望。
368，在看不见的角落里，阳光照不进的秘密。
369，我用尽一生的思念，只为等你出现。
370，我的心像星星一样散落着,而我的魂像月亮一样在夜空中。
371，你是我纯白时光里最单纯的想念。
372，与你缠绵的每一秒，都是我生命里的永远。
373，我失去所有的光芒，唯独那微笑却没有消失。
374，炫丽的彩虹，永远都在雨过天晴后。
375，雨停了，云出来了。爱情也在翘首盼望着。
376，他只是我错过的夏天暖暖的又凉凉的终究要过下一个季节。
377，我落日般的忧伤就像惆怅的飞鸟，惆怅的飞鸟飞成我落日般的忧。
378，在不愿谢幕的岁月，让恋爱开出地老天荒的花。
379，当生命找不到答案活着就只成了习惯当神情变得木然笑容也只是勉强。
380，天空没有了太阳，那向日葵如何仰望她的爱。
381，是错爱，还是爱错，都已不想再说，是谁对，还是谁错，也不想再懂，只知道你给的那份伤，太美，太长，太久……
382，每天望着星星发呆，想着你。
383，明媚的角落反射着光芒，蝴蝶飞过城市，高楼开出了花。
384，用我们的爱，创新爱琴海的浪漫。
385，多少人活着却如同死去，多少人爱着却如同分离，多少人笑着却满含泪滴。
386，太容易得到的东西、我们都不知道珍惜。
387，人生一世，草木一秋，皆是过程。美与可爱，有心皆懂。
388，那时的书信，纯洁无瑕，带着单纯的光芒。
389，倾听一段安静的旋律、用一晃想念的时间。
390，今日种种，似水无痕，明夕何夕，君已陌路。
391，花心碎，叶落散，花飞花落花灿烂。
392，他和我曾经在生活某个空白的段落里，借用了彼此的犹豫来取暖。
393，遗失了心爱的礼物在风中寻找从清晨到日暮。
394，望着天空，我只能呆呆的想着我们从前的回忆。
395，我牵你衣袖，与你执手，我的生命便尽赋与你，相依相伴，或生，或死。
396，牵着你的手走过荒芜的沙丘。
397，无穷无尽是你深邃的眼睛，看着你就可以让我在茫茫人海中感到安定。
398，我像喜欢朝阳一样喜欢你。
399，一直牵着彼此的手，你不离，我不弃，直到生命的尽头。
400，想念你的笑，像一种力量，能将我温暖。
401，一闪一闪亮晶晶,唱的都是我爱你。
402，蔷薇盛放的年华尽端，你微笑的剪影，是守望静谧的唯一的微光。
403，人道海水深，不抵相思半。海水尚有涯，相思渺无畔。
404，你说的永远，不过是永不可能得到的长远。
405，关于这个美丽，只会绽放在梦里的诗篇.被埋藏在记忆的深处.来世亦勿忘今生.
406，街角遇见爱，转角没未来。
407，三十七度半温暖的手，等待着零下一度冰冷的心。
408，年轻的时候，我们也曾走失，还好，兜兜转转，原来你还在这里。
409，那些刻骨铭心的，为何总是一触即发。
410，你的心，是我想要到达的蔚蓝海岸。
411，岁月极美，在于它必然的流逝。春花、秋月、夏日、冬雪。
412，都是你，占据了我的心海，不留一丝空隙。
413，用一颗不惧过去不畏将来的心去拥抱眼前的碧海蓝天。
414，等一个黄昏,爱一个清晨。
415，水是冰的眼泪，冰是睡着的水。
416，一直在幻想着未来的你和我
417，爱情是场及时雨突然便降临，侧耳聆听心，就会变得无限透明。
418，一个人走，一个人睡，一个人思索，一个人沉醉。
419，梦境里的你，近在咫尺，却模糊不清。
420，我再下一个路口处等你.....
421，烟火执着的，寻找着属于它的火柴。
422，光阴过处，永远都是擦肩而过的忧伤。
423，享受午后的悠闲，窗台很安静，耳边环绕着磁性的旋律。
424，在美的风景也经不起春夏秋冬的蹂蹋
425，很多年以后，开始相信，有些事物或者有些人，仅仅是我们的纪念。
426，如若今生再相见，哪怕流离百世，迷途千年，也愿。
427，一笑倾城、回眸百媚生。
428，迩的笑，美的如阳光照在青石板的暖。
429，弥散在季节的风雨里，温馨在绵绵的记忆中，知否？想借风儿送去讯息：生命如歌，芳菲满园……
430，璀璨的灯光在泪框里闪闪萤动。
431，唯美而迷幻之花香渗入心底。
432，念念不忘的永世是你对我的笑。
433，我眼里最蓝的天空是当我第一次靠近你
434，听雨的声音。是那么的冰冷。
435，我不能忍受自己活着--用自己不喜欢的姿态。
436，一直善良下去，总会离幸福很近，你所给予的都会回到你身上。
437，一帘红雨桃花谢，十里清阴柳影斜。
438，把我们的故事谱写成曲，用深情轻轻地梵唱。
439，记录你的点滴，只想保留最后一丝回忆。
440，生命是一场幻觉，而你是我的光。
441，尽结连理是枯桠,人面春风乃落花.半杯鸳鸯分飞去,一曲孪凤寄天涯。
442，花开的世界虽美，有你的世界更美。
443，我爱的人有着世上最好看的笑脸。
444，一叶绽放一追寻，一花盛开一世界，一生相思为一人。
445，我不是垂暮的老人，我是即将远行的故人，望一望过去，念一念当初，整装继续前行。
446，一个花开的季节，用向日葵来温暖眼瞳。
447，伦敦的奢华晚餐，雪花已纷纷降落。
448，但愿所有的负担都变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫的路。
449，凄美的音符勾勒出唯美的旋律。
450，我要变成一个可以让你永远感到温暖的小太阳。
451，年华，是谁手中跌落的繁花。
452，你我相约定百年，谁若九十七岁死，奈何桥上等三年。
453，爱情，就是两个受伤的人相互依偎着疗伤。
454，花开若相惜，花落莫相离。
455，用我的心为胶卷，眼睛为焦距，捕捉你最动人的笑颜。
456，兵荒马乱的时候把手给我让我带你走
457，心之所向，非你莫属，一颗心只为你跳动！
458，普罗旺斯的薰衣草，就像幸福一样，只开一季。
459，特别的情愫，遇到你的那刻肆意释放。
460，一扇窗隔着一个寂夜和一个独守空房旳女人。
461，阳光如此的慵懒刺眼，足以将眼底的泪意晒干。
462，你像阳光在我生命中不能背离————我是太阳花。
463，雨滴从玻璃上滑落的样子，原来是有迹可循的。
464，街灯下的橱窗，有一种落寞的温暖。
465，宿舍楼角，有我们曾经涂鸦爱情的痕迹。
466，对相爱的人来说，对方的心才是最好的房子。
467，我站在你的左边丶对你绽放出如花的笑颜
468，我从来没有做过跟童话一样如此现实的梦，仿佛触手可及。
469，阳光洒满大地，却没有洒进我的心。
470，写一段爱的传奇，记载有你和我的历史。
471，你只需要沿途流浪，看够风景，归属自然有。
472，在有生的瞬间能遇到你竟花光所有运气。
473，停留在昨天，泪滴在琴上。
474，我们的欲望把彩虹的颜色借给那只不过是云雾的人生。
475，心随你动，时间因你而静止。
476，悉数记忆的流沙，那些逝去的年华，洗尽了我的尘沙。
477，在这个年纪爱你，不因为你有车有房，只是那天阳光很好，你穿了一件我爱的衬衫。
478，当泪痕开始勾勒成遗憾，回忆也配合着夸饰伤感。
479，最好的感觉是你我相爱未曾表白。
480，女孩，请在每一刻保持美丽，因为你是不一样的自己，愿你是阳光，明媚不忧伤。
481，给下一个遇见，给未知的明天。
482，美好的记忆，美好的人，都需要永远珍藏在心中。
483，我以为我可以。
484，你嘴角30度的微笑，百度搜索不到。
485，拾起记忆的碎片，还零碎地刺手。
486，有些记忆，有些事情，有些旋律，不用回忆就会想起，因为它一直在你心里。
487，一缕阳光、一叶清风、一种情怀、一场播种、一把泥土溢出惬意，鸟语花香般恬暖……
488，一笑万古春，一啼万古愁，此景非你莫有，此貌非你莫属。
489，我遇见你，是最灿烂的花开，最美丽的意外。
490，手牵手一辈子，只想简简单单和你走到生命的尽头。
491，跟着风行走，就把孤独当自由。
492，背对着阳光站在云端，一面唯美娇柔，一面隐晦空洞。
493，西方的诗人，称那种让人感到无比温暖的金色阳光为---青阳。
494，故事在深秋开始，却在百花盛开的季节落幕。
495，鲜花含雨露，绿草带朝烟，童年的雨天最是泥泞，却是记忆里最干净的曾经。
496，梧桐叶上三更雨，叶叶声声是别离。
497，温山软水也不抵你唇畔吻过的桃花。
498，清风伴我，黎明破晓，愿与你共饮暖酒新茶，共看细水长流。
499，梦里很多摇晃的绿色光晕，后来渐渐看清楚了，那是一整片巨大而安静的树。
500，想送给你那一朵握紧在手裏的花，还不够完成一个童话。所以看著你浅笑安然，匆匆走过有我的年华。
难忘的瞬间作文 篇1
生活中的点滴瞬间之时，才发现生活是如此美好，那孤独感觉，分明就是个错。
卷子发下来了，那红红的数字深深地刻在了我那颗早已溢满泪水的心上。渐渐地，它犹如在放大镜下，而后又慢慢模糊了。尽管我把两只眼睛瞪得大大的，可还是盛不下那咸而涩的泪水……泪珠经过脸颊，便赫然滴在了纸上。我一声抽泣，很响，惊动了同桌。几分钟后，一张纸条传了过来，很轻的，很轻的。随后我便感觉到她在为我拭泪。不一会儿，她伸出手，捏了我一下，很有劲，很有劲。她朝我摇了摇头，又微微一笑。彼此并没多言，只是多了一丝默契。
“哇，好大的雪呀！”我拍手跳着，像一个看见妈妈下班回家时的小孩子。不过当在冰冻的路面上骑车赶着上学堂之时，才发现这并不是件可喜有趣的事。我看见前面有几个行人，便移动那几乎不听使唤的手指准备按车铃。可铃声还未响起，前面的行人便主动让路给我。那一瞬间，我真的很感动。便送了个微笑给他们，也许这并不珍贵，但的确是发自内心的。正在这时，我的车后轮一打滑，我赶紧手下用力，可谁知这一捏更加糟糕，差点来了个人仰车倒。“小心呀，当心点，慢慢骑，路太滑，迟到一会儿不碍事的。”慈爱的老爷爷向我送上一句关心。
我注视着路面，又望着那位和蔼的老人，笑着说道：“谢谢您，爷爷。”一声“爷爷”自然而然地从心底里滑出，今天的一声“爷爷”，只为了那慈爱的指责，只为了那涌进心田的暖流，只为了交出我那颗感激的心。这雪，把世界净化了；这瞬间，把心灵滋润了。啊，其实不需要轰轰烈烈，不需要惊心动魄。你只要刻意地收留那无家可归的、令人容易忘却的瞬间，你就会发现你根本就不曾与“孤独”相识，只要你用心地让这一个个难忘的瞬间在心灵的感光底片上曝光，你就会发现你已经创造了一个个美好的人生故事。
变瞬间为永恒——最美！
难忘的瞬间作文 篇2
随着假期的结束，迎来了我们充满希望的初中生活。
当我走进教室时，却发现教室中全部都是陌生的面孔。我认识的人屈指可数，我即使万般无奈却也只能找个位置坐下，毕竟我不能一直这样站着站一天吧！
就在我无聊的单手支着下巴看天花板时，数学老师突然让我们全部站了起来，男生一队，女生一队。男生跟数学老师走，女生则跟另外一位女老师走。起初我还不明白怎么回事，但当我看见大家都拿着各自的行李时，立刻就明白了。原来是要去寝室呀！我也拿上行李，跟在老师后面，进了寝室。
本来我以为我在这个学校不会有什么好朋友的，因为我不太爱说话，性子也比较清冷。但是，就在我们相遇的那个瞬间，我立即就否定了这个看法。
当时我站在队伍的最后一排，因为人比较多，进寝室的时候，床位也就理所当然的无一空缺，这当然也在昭示着我没有床位可以睡觉。这时候，我发现一个女孩和我一样没有床位，而且和我大概是一个班的。
就在这时，老师说，家长可以先回去了，这里没有什么事了，学生直接回教室。接着老又转头对我和那个女孩说，你俩先在这等着，让我和老师协调一下，给你们找个床位。我俩不约而同的点点头，等老师走后，立马笑开了。她笑的很暖很暖，两个深深的酒窝不时的显现出来。她笑的很有感染力，让本来不想笑的我，也放声大笑起来。就在这一刻，也就在这相识的一瞬间，让两个连对方名字都不知道的女孩成为了朋友……
相识是人生的缘分，而人生也正是因为缘分才得以相识。相识，则是彼此间交往的开始。
难忘的瞬间作文 篇3
瞬间也就是一刹那间，我和她成了好朋友。
那是一个酷热的夏天，我们争吵着一个数学题目。尽管我们互不认识，可我们的共同话语真的很多。
讨论激烈的进行着，我们的意见不同。尽管我们争论了一节课，可还是得不到结果。我们不知如何决定谁对谁错，我们准备去请教老师。我们恭恭敬敬的问老师，并且把我们的思路答案都告诉了老师。老师向我们讲解，最后得知那个女孩的思路是正确的。
那个女孩？她可是个漂亮的女孩。她有一双明亮的眼睛，如葡萄般大小。她还有一头长长的头发，非常光滑。她的名字对于那时的我确实难以了解，可她的聪明头脑转的非常快。她的成绩在我们班可是数一数二的，她是老师边的红人啊！老师常常夸她是自己的好助手、好学生、好班干。
她和我有许多类似的地方。就在当时老师出个题目让我们思考，我们就这样成了好朋友。我们总恨相交为晚，总是一起思考题目。我们的共同语言有很多相同的地方，甚至我们都有共同的爱好——打乒乓球。
想到这我又在茫然中想到那首诗：
相遇是一种缘分，无论好坏都由天注定；相谈是一种快乐，无论结果重要的是过程；相问是一种不知，无论知不知道都是一请教；相比是一种幸福，无论高低都是一处动力泉源；相交是一种偶然，缘分快乐不知幸福都来自一处；遇、谈，问、比、交，这不仅是一种缘分更是一种快乐！
难忘的瞬间作文 篇4
一个真正真心帮助自己的才是朋友，一个真正了解自己的，才是知己。
说实话，我并不知道她是谁，可以说，他是我过路的一根救命稻草，同时，她也是真正真心的来帮我。
一个炎热的夏天，树上的知了不停的唱歌，懒洋洋的我一直睡到八点多才醒。“完了，今天要考试啊！”我抱怨着，背上书包就往外冲，还好没迟到。“同学们，把书都收起来，还有两分钟考试。”我突然想起铅笔盒在沙发上忘拿了，本想借一借，可没想到这里竟没有一个我认识的人，我急得像蚂蚁一样直跺脚。
考试过了十分钟，我想，不能就这么呆下去吧，这不是上战场不带枪，找死嘛。就算死，我也得借把枪。考试时有监控的，老师只把试卷发下去，其他什么都可以不用管。要是这么盲目张胆的借了，可是要被取消考试资格的，这样比考零分还糗。四十分钟过去了，我仍没有借。这时，一个重重的东西砸到我头上落到桌上，是一支笔和一把折断的尺子。我往前一看，一个女孩打着胜利的手势对着我笑，我也向她回了个谢谢的手势。
在剩下的二十分钟的时间来做，虽然没做完，但我也已经知足了。当考试结束后，我在四处寻找，但没有她的身影，在她的桌上发现了她的班级，姓名，可惜，已被她画上了笑脸。我笑，笑她可爱，笑她学雷锋做好事不留名。她的尺子和笔我一直留着，从没再用过，同时，从那之后，我也没再见过她。
她是明月，她是春风，她是夏凉，她是秋霖甘雨，她是烈冬火炉，甜美润滑，厚实温暖。她更像我生命中的火，点亮夜空的星，点开了我人生的甜美与希望。
或许，她就是一个陌生的过路人，也或许她是一颗熟悉的救命稻草。有时，那一瞬间就像手中的沙，握的越紧，失去的越快；有时，一瞬间就像隔岸的花朵，隐约可见，去无法触摸。
人的一生，又有几个难忘的瞬间，所以要抓住瞬间，不要留下遗憾。
难忘的瞬间作文 篇5
每个人都会经历很多令人感动的瞬间，不过让我终生难忘的还要数去年秋天的哪个瞬间。
去年秋天的一个傍晚，我走在放学回家的路上，在落日的余辉下，突然看见一片枯黄的树叶在光突突的树枝上摇摇晃晃的挂着，它的伙伴都不见了，只有它孤零零地挂在哪里，显得那样的孤独，突然吹来了一阵瑟瑟凉风，把那片树叶吹的左右摇曳，我以为它会掉下来，可是它却没有，而是顽强的继续挂在树上，就好像它不舍得离开大树似的，看来这片小叶子和这棵大树的感情还真深呀，就像一对“老朋友”！可是，这时又吹来了一阵风，终于把这对“老朋友”给拆散了，它依依不舍一从树枝上轻飘飘地落了下来，它在空中打着转儿，上下跳跃着，活像一只美丽的蝴蝶正伴着美妙的音乐在空中优美的独舞，又好像在和空气一起翩翩起舞，跳着优雅的华尔兹舞步在空中飞扬。
望着这片飞舞的落叶，我想到了很多，树叶那顽强的生命力，从春天冒出嫩绿的枝芽到秋天金黄的落叶，走过它生命的轮回，虽然有时会有悲伤，但有时也会有喜悦，因为它们的生命是如此生生不息，我为它顽强的生命力而感动。
树叶越落越快，我想一定是落叶想快点落到土里去吧！落叶对大树有着如此深厚的感情，是大树给予了它宝贵的生命，并辛辛苦苦养育了它，它懂得知恩图报，它要报达大树，终于它轻轻地、轻轻地落在了大树下面，牺牲了自己，却化成了养分奉献给了养育自己的大树，连一片小小的树叶都懂得知恩图报，更何况我们人呢？我为它这颗感恩的心而感动。
落叶此时正安静地躺在大树的身旁，又回到了“老朋友”的身边，它此刻再也不会感到孤独了，虽然这一切仅仅发生在短短的一瞬间，而它却深深地感动了我，为落叶的顽强生命而感动，为它感恩的心而感动，我将永远难忘。
难忘的瞬间作文 篇6
人生是由无数的一瞬间组成的，有令人兴奋的一瞬间，有令人激动的一瞬间，有令人伤心的一瞬间。一瞬间，时间虽不长，但令人难忘。这一瞬间对我而言是很有吸引力的，是十分难忘的。这，就是运动会里的女子800米比赛。“预备。跑。”裁判员举着qiang，大喊一声，“砰”枪响了，运动员们的心也开始沸腾了。加油声震天动地。只见穿着一身红校服的我，宛如一团火焰冲了出去。第一圈，我屈居第二。可大家都说，开始跑中间三个的都是会跑步，懂跑步的人。到了第二圈，局势依旧不变，我仍是第二名。第三圈，其他四个运动员似乎已经疲惫不堪了。到了这时，我很轻松地超过了前面一个运动员，到了第一的“宝座”上。我的速度依旧，毫无疲劳的样子。最后一圈了！我的眼神变得锐利起来，死死盯着终点。开始冲刺了，站在跑道两旁的同学们本能地向后退了两步。“耶！”原来是我班的同学们，我第一个冲过终点，拿了第一全班都沸腾了起来。往后一看，第二位运动员离终点还差五十多米呢！当我冲过终点，那一瞬间，是令人难忘的，是永恒的，当然，也是精彩的。我平时训练的刻苦、努力，在那一瞬间，全都展示给全校师生们看了。其实，人生是个大舞台，只要刻苦、认真、努力，每个人都能唱主角，每个人都能在成功的一瞬间证明自己。
江苏宿迁宿城区宿师附小六年级:杨子
难忘的瞬间作文 篇7
在我记忆的海洋中，有着金光闪闪的“幸福沙滩”；有湛蓝湛蓝的“感动天空”；也有五彩缤纷的“难忘贝壳”。唯有这一颗闪烁发亮的贝壳，在我记忆的深处至今挥之不去。
那是一个星期天的下午，我同妈妈去超市买菜。付好钱，没走几步，就听见远处传来一阵熙熙攘攘的吵杂声。接着，有一个身材微胖的中年妇女，操着浓重的外地口音，从攒动的人群中挤出来，风风火火地就向外面跑去。撞到人，她也不道歉，一味地跑着。
这人怎么这么没教养——我这样想着，继续向超市出口走。超市的出口处停满了车子，好像在开展览会似的。我的目光扫过一辆辆车子最终停留在一辆三轮车上。那是一辆上了年纪的三轮车，外面的布已经破烂不堪，虽被透明胶带裹着，但还是摇摇晃晃的，车里坐着两个六七岁的孩子，穿着鼓鼓的棉袄、手套、帽子、口罩，可谓是全副武装。可见，这对孩子的家长是有多么细心呀！
突然，刚刚莽撞的女人出现在车旁。她微笑着把两个金灿灿的面包递给两个孩子，布满茧子的手轻轻抚摸着他们的头。亲切的笑容，与刚才着急的神情格格不入。只见女人从口袋里掏出一个白大馍，一口一口地嚼着，目光却一直落在孩子身上。看见孩子嘴角有面包屑，女人就麻利地擦掉，还笑眯眯地说：“好吃吧！以后妈妈多买点给你们吃。”妈妈为了孩子擦掉面包屑的一瞬间，我当时就愣住了，不禁为自己刚才的想法感到羞愧。
这是多么伟大的母爱啊！仅仅这么一个微不足道的细节，却能体现出母爱的无私的、伟大。
直到现在，我也不能忘却那一瞬间，那个充满爱的一瞬间…
难忘的瞬间作文 篇8
人生中，有很多瞬间让你终身难忘，也许是因为那一瞬间的太过美好，也许是因为那一瞬间的太过痛苦，而我似乎也会忆起那令我难忘的瞬间……
小时候，因为对未知事物的好奇，我央求爷爷让我学长笛，一开始，我满心欢喜的捣鼓来捣鼓去，可毕竟是小孩子，对于长笛的好奇很快就被厌恶代替了。于是我又央求爷爷允许我放弃长笛，可这次，爷爷是不答应了，因为长笛几千块钱一个，既然已经买了，那就得学。爷爷是个小心眼的人，当时的我是这样认为的。
就这样，我一直学，又一边考级，很快就长笛四级了，然而我的老师却给我报名，参加少年宫举办的长笛比赛了，可是我欲哭无泪，根本不知道该怎么办，只能拼命练习，免得到时候出了丑。
终于，这一天来临了，第一次看到如此大的场面，我立马就被吓哭了，各位家长都忙着安抚自己的孩子，这简直就像是等着上刑场的孩子啊!过了一会，场面开始安静下来。终于开始比赛了，我看着一个个上去表演的人，越来越害怕，怯场。这时，爷爷在后面向我挥了挥手，对我充满信心的一笑，就在这一瞬间，我感觉什么恐惧全在爷爷的笑容下消失了。轮到我上场时，我看到爷爷在后面拿着相机给我拍照，我这才发现，到场的家长都是年轻人，而爷爷却显得那么瘦小、苍老，对爷爷的愧疚一下子涌上心头：爷爷，对不起。
这次比赛最后拿到了铜奖，我在领奖时看到爷爷对我笑得那么开心、骄傲。原来爷爷的“小心眼”只有在面对外人时才会这样，然而对于我确实毫不小气。我也永远不会忘记爷爷对我笑的那一瞬间——我的新的感觉。
难忘的瞬间作文 篇9
那粉笔划在黑板上的印痕，永远浮现在我眼前；那“扑通”地一声响，永远回荡在我耳边；那倒下的身影，永远留在我的脑海中……
上小学三年级的时候，教我们语文课的牛老师，据说她是因为以前摔伤了右腿，走路很不方便，还是带病为我们上课。牛老师很尽责，而且还经常自己花钱给我们买资料做，同学们都将牛老师当作了亲人，当作了自己的母亲。
那一堂语文课，牛老师正在黑板上抄写两天前的考题答案。忽然我看见牛老师的身子晃动了一下，没有站稳。“你看牛老师刚才身子晃了一下，会不会有事啊。”我指着牛老师对同桌说。“扑通”一声，打破了教室的喧哗 ，同学们闻声向讲桌望去。“老师！老师！”当我们反应过来时，牛老师已经双手抱头，摔倒在讲台上，连讲桌也一起倒下了，只留下黑板上划过的粉笔印痕，还有那洒落一地的粉笔。我们惊慌了！作为小学三年级的学生，我们不知所措了。“老师怎么了？”当我转头看同桌时，她已经是泪流满面；坐在我前排的同学也转头望着我，眼里噙满了泪水；我脑中全是问号，老师怎么倒下了？该怎么办？我飞奔到隔壁教室，喊来了正在讲课的其他老师，把牛老师扶出教室送往医院。望着牛老师被扶走的身影，同学们十分难过，不知道牛老师病情轻重，她还能教我们吗？我们担心着牛老师的身体……
后来，我们才知道牛老师是因为腿伤复发晕倒的，治疗几天后就重返教室给我们讲课。看着她艰难地走在楼梯上的身影，想着她尽职尽责的敬业精神，回想她晕倒的瞬间，我很难过，但更多的是敬佩。
难忘的瞬间作文 篇10
到了新的学校，身边都是些不认识的同学和老师。在那一刻，我真觉得我就是一个“举目无亲”的孤儿。
刚到校的第一天，我们都坐在教室里，我看着四周一个个陌生的脸庞，心里很不是滋味儿：以前的同学不是分在别的班里，就是分进别的学校。唉，现在不是以前，还是想想怎样跟新同学接触吧。心里想着怎样接触，表面上却是这样的：双眼目不转睛的盯着老师，脸上一点儿表情也没有，身子坐的倍儿直。
正在我胡思乱想之际，身后有一枝笔戳了我一下。我扭过头去看：是一个女生，戴着一副眼镜，扎着一个马尾辫，眼睛大大的，看着我。她仿佛被我突如其来的转身给吓着了，我正要开口，她好像已经知道我为什么转头，说：“对不起，我的笔不小心扎着你了。”我正准备回答，身体却不由自主的往回转。
我为什么这样呢？怎么不说一句话就转过来了？这样子多没礼貌啊！想着想着，身后又有东西触碰了我。我再次转过身，身后的女孩面带谦意的对我说：“又碰着你了，对不起啊。”我连忙回复说：“没有关系的。”
下午，开始军训了，我正要离开教室，身后的那个女孩儿说：“我们一起去吧。”“嗯，好。”我们虽然没有手挽手那样亲热的走着，但是，我们肩挨着肩。下楼了，我问她：“你叫什么名字？”那个女孩说：“我叫张夏雨，夏天的夏，雨水的雨。”夏雨，这个名字便埋在我的心里了。
就这样，我们成为了好朋友，下楼、上体育课要在一起，下课时也形影不离，就连上厕所，也要在一块。
有时候，与一个人相识，并不需要多长时间，也不需要什么浪漫、华丽的地点。因为，不管是华丽还是朴实，这样的相识瞬间都是令人难以忘怀的。
难忘的瞬间作文 篇11
人们常说，生死一瞬间，只在那危险一瞬间，我也这样认为。
清晨，路两旁的大树精神抖擞的抬着头，感受着阳光的沐浴。小草虽然不那么起眼，但它也努力地展现着自己的魅力。正当我沉浸在对美景的欣赏中时，眼前发生了极为惊险的一幕。
大路上，一位骑着加大电动车的男子载着自己的两个孩子，由西向东正常地靠右行使着。他们说说笑笑，脸上洋溢着幸福的微笑。可谁曾想，危险马上就会降临到他们的头上。
在他们的前方五十米处，有一个骑着电动三轮车缓慢行驶的老夫妇，两个人哪也不看随意就拐向马路对面。而骑车男子一家三口也不知是因为说得太开心了，还是因为他忘了自己在骑车，仍然用最快的速度向前直走
“啊——”伴随着骑电动车的男子一声惊叫，两辆车就只差不到一张桌子的距离就要亲密接触上了。而我也知道，一场口水战即将拉开序幕。
“明明是你先差点儿撞着我们的，还不讲理，真是无理取闹。”那老人还以为自己横穿马路是对的，像发怒的豹子般向对方吼到。“你这老头儿，我们骑车并没有逆行，为什么要把责任推到我们身上？”骑电动车的男子也觉得自己在骑车时说话扭头打闹是对的，双眼怒目圆睁，朝着那对老夫妇谩骂着……这样的局面僵持了快十分钟，最终还是在好心人们的劝说下，才解开了这个围。
那一瞬间，是让我成长的一瞬间，让我明白骑车时是不能说笑打闹的；而拐弯时也要细心观察前后车辆，保证自己的安全，也保证他人的安全。
那一瞬间，是让我难忘的一瞬间，人与人之间也应该有最起码的尊重和社会道德。这些我将永远铭记于心，以此为戒。
难忘的瞬间作文 篇12
时间过得真快啊！秋风萧瑟，在这无比美好的日子中，我们学校又迎来了一年一度的秋季运动会。
运动会，是一个考验我们体力，毅力和信念的重大比赛。当然，在这两天半的比赛中，我发现了许多动人的瞬间。
首先进行的是运动会的开幕式，我们班穿着整齐而又漂亮的班服，眼神中带着坚定和自信，迈着沉稳的步伐，迎面向前走去，而那简单但又响亮的口号，更是衬托出我们班的班风。
60米的短跑项目开始了，有些运动员正在做热身准备呢！看，运动员们已经做好了起跑的姿势，“运动员们上道，准备，预备，跑！”一声令下，他们犹如火箭一般发射出去，有些人可能被枪声吓得还没晃过神，运动员已经用飞一般的速度冲了一半的路程，他们为了自己而战，更为了班级的荣誉而战，加油！
绵绵的雨丝飘然莅临人间，伴随着1500米长跑的开始，这是一个考验体力的项目，1500米，围绕着整个操场要跑五圈。听到这儿，有些同学已经吓得腿软了吧，但是，就是有那么一群人，一群十分勇敢的人，愿意去挑战它，去战胜它，这是需要多大的勇气啊！我相信，在他们跑步的过程中一定想过放弃，但是，他们没有，而是选择了坚持，胜利的曙光就在她们眼前！
虽然，这只是关于跑步的几个瞬间，但足以体现运动员坚持不懈的精神，他们带着对胜利的渴望和追求向前奔跑，努力拼搏，无论成绩好坏，他们勇于挑战，勇于尝试，这就证明了自己。
我在初中阶段的第一个运动会结束了，我发现了新的环境是那么美好，同学是那么坚强和勇敢，这个运动会对于我来说意义非凡！
难忘的瞬间作文 篇13
人生中，有很多瞬间让你终身难忘，也许是因为那一瞬间的太过美好，也许是因为那一瞬间的太过痛苦，而我似乎也会忆起那令我难忘的瞬间……
小时候，因为对未知事物的好奇，我央求爷爷让我学长笛，一开始，我满心欢喜的捣鼓来捣鼓去，可毕竟是小孩子，对于长笛的好奇很快就被厌恶代替了。于是我又央求爷爷允许我放弃长笛，可这次，爷爷是不答应了，因为长笛几千块钱一个，既然已经买了，那就得学。爷爷是个小心眼的人，当时的我是这样认为的。
就这样，我一直学，又一边考级，很快就长笛四级了，然而我的老师却给我报名，参加少年宫举办的长笛比赛了，可是我欲哭无泪，根本不知道该怎么办，只能拼命练习，免得到时候出了丑。
终于，这一天来临了，第一次看到如此大的场面，我立马就被吓哭了，各位家长都忙着安抚自己的孩子，这简直就像是等着上刑场的孩子啊!过了一会，场面开始安静下来。终于开始比赛了，我看着一个个上去表演的人，越来越害怕，怯场。这时，爷爷在后面向我挥了挥手，对我充满信心的一笑，就在这一瞬间，我感觉什么恐惧全在爷爷的笑容下消失了。轮到我上场时，我看到爷爷在后面拿着相机给我拍照，我这才发现，到场的家长都是年轻人，而爷爷却显得那么瘦小、苍老，对爷爷的愧疚一下子涌上心头：爷爷，对不起。
这次比赛最后拿到了铜奖，我在领奖时看到爷爷对我笑得那么开心、骄傲。原来爷爷的“小心眼”只有在面对外人时才会这样，然而对于我确实毫不小气。我也永远不会忘记爷爷对我笑的那一瞬间——我的新的感觉。
难忘的瞬间作文 篇14
若人生是海，那么瞬间就是一点一滴的水；若人生是空，那么瞬间就是一闪一闪的星；若人生是花，那么瞬间就是一缕一缕的清香。无数个瞬间描出了我们的人生，勾勒出难忘的回忆。
追忆那时……
柔柔的、暖暖的阳光投在树上，映出斑斑点点的影子，五月份，一个并不是太热却阳光四溢，花香弥漫的时节，我坐在公园的木椅上，享受着这个惬意的午后。
“哐当——”
一声刺耳的铝瓶落地声，打破了我朦胧的睡意，疲惫的眼睛捕捉到了这一瞬：
一个身穿白色纱裙的女孩，大概七、八岁的样子，用小小的手捡起了落地的饮料罐，嫩嫩的、白白的小手握住罐子，走到了垃圾箱前，把饮料罐送了进去，掷下一串串清脆的、银铃般的笑声。那一瞬，我仿佛看到了一个孩子美丽、纯朴，善良的心。
我望着眼前这个不怎么大的女孩，阳光把她小小的影子拉的很长、很长，像极了一个大人模样。目光不经意间瞥到了草坪上的几个勾肩搭背的青年，啧了一声，便又回到了那个蹦蹦跳跳的女孩身上，直到她走出了我的视线。
“嘿！”先是一声喊叫，紧接着是脸上刺骨的寒意，我终于从回忆中脱离了出来。只见汐掂着两瓶可乐，站在我的身边。
汐的眼睛直勾勾的盯着我，我知道她在想什么，便把这个瞬间一五一十的告诉了她。
“人有好坏，正如有黑有白，纯色的白就显得单调，几滴墨色加以点缀才能显出它的美。一瞬间，亦或一刹那，却由这些个粗略的线条，最简朴的颜色勾勒而出，然而这平凡中却透露着不一样的美。”她说。
难忘的瞬间作文 篇15
在我的印象里，难忘的事不算多，但我只要一想到那个紧张的时刻，即使那只是短短一瞬间，还是令我心有余悸……
一年暑假期间，我参加了一场古诗词比赛。参赛的那天碰巧路上堵车，我坐在车里无可奈何，天空灰蒙蒙的。不出所料，我迟到了。我匆匆走进教室坐下，竭力躲开监考老师像审讯犯人一样打量我的目光。
我定了定神，平复了下自己复杂的心情，开始做题。比赛很难，考的诗词都很生僻，我做的极慢，几乎是一步一个坑。试卷正面基本还能做，但到了反面问题很快来了，有个空不会写，卡壳了。在这一瞬间，我的大脑还在飞速运转，试图找出一个正确的答案，但一切努力似乎都是徒劳的。而四周的空气仿佛也凝固似的，连时钟也停下了一圈圈的赛跑，感觉偌大的教室里空空荡荡，如同只有我一个人。我甚至能清晰地听见自己急促的呼吸，听见加快了的心跳：怦怦、怦怦……我绞尽脑汁，冥思苦想，几乎把整首诗都想出来了，就是想不起要填的这句。在这一瞬间，那一抹被教室日光灯照得亮得刺眼的雪白肆无忌惮地嘲笑着我的无能为力，耀武扬威张牙舞爪的宣誓着只要有它这座不可逾越的高山在我就始终过不去……
一滴滴汗水从我额头上沁出来，监考老师冷冰冰的声音在耳边响起：“还有五分钟收卷。”快啊，快啊，要来不及了……我催促着自己。终于，记忆的大门在最后时刻打开了一条小缝隙，紧接着，我灵光一闪—想起来了！我一阵狂喜，抓起笔写下了这珍贵的答案。“叮铃铃—”我刚停下笔，收卷的铃声就响了。
走出教室我便长舒了一口气：这次的经历可真是令人难忘，可这样的难忘我可不会想再来一次了！
难忘的瞬间作文 篇16
一天晚上，已经到了十一点多，大街上的人已经寥寥无几。但是，远处还有人在街上，原来是穿着桔黄色的衣服的环卫工人在忙碌着。看到他们远去的背影，我不禁想起了去年冬天，那些环卫工人铲除落叶的情景。
去年冬天，一片片枯叶伴随着雨滴，盘旋着落了下来。如一只只蝴蝶，盘旋飞舞；如一个个气泡，在空中飘扬；如一颗颗黄宝石，滴撒而下。我举着雨伞，走在路上，望了望那条用落叶所铺成的“黄金大道”，心中默默地叹了口气。冷风无情的刮在我的脸上，也刮在我的心里。
这时候，我第一次看见穿着桔黄色衣服的环卫工人。他们在人群中穿梭着，默默无闻地工作。他们带着斗笠、披着桔黄色的雨衣，手中握着破旧的扫帚和簸箕，旁边还停着一辆装满落叶的垃圾车。每见到落叶，他们都会弯下腰去，将落叶扫进了簸箕，之后再熟练的倒入垃圾车里。
原本调皮的落叶在他们的手上，顿时变得整齐有序，静静的躺在垃圾车里。他们把马路上的每一个地方都打扫的干干净净，从不放过一处角落，从不漏下一片枯叶。他们没有戴上温暖的手套，瘦骨嶙峋的手被冻得通红，但额头上已不知何时渗出了点点豆大的汗珠。桔红色的工作服在路灯的辉映下，闪烁着点点的光芒。
这是多么感人的情景啊！春节前后本是家人团聚的时候，他们却耐着严寒在路上忙碌着。他们为了工作，在别人庆祝佳节时，不能一家团圆。为他们是多么的可敬啊！
环卫工人们起早贪黑、默默无闻地工作，天还没亮，他们就骑着三轮车来到了大街上，将大街小巷清扫地干干净净；夜晚，明月当头时，他们还在皎洁的'月光下忙碌着，任劳任怨。
他们与我相遇的那瞬间，是我最难忘的瞬间。
难忘的瞬间作文 篇17
瞬间是什么？瞬间快如流星一闪而过。虽说时间短暂，但大多难忘。
在一个风雨交加的夜晚，我趴在窗户旁，不安分的往外左看右看，留意到了一个小小的黑点还停在大街上。出于好奇，凑近地连脸都快贴在窗户上了。窗户模模糊糊，我下意识的用手抹了抹，好冰！刚抹两下，就冻的把手抽了回来。至少窗上清楚了一点。我近看，发现那个瘦弱的黑点是一位阿姨，拿着扫帚左扫右扫，脑海中很快反应：是一位保洁阿姨。顶着这么大的雨，还在清扫。我突然有点同情，抓起伞就往下奔，来不及回答妈妈的疑问，想着：上楼再回复妈妈吧！时间紧迫，耽误一两秒，阿姨身上就会多淋五六滴水。
来到楼下，也是算晚的，街上并无什么车，可能都回家了吧。趁着下雨的优势，我很轻松就过了马路。我不假思索的把伞递向阿姨头上。阿姨好像察觉头上没雨了，似乎是认为停雨了，往头顶上望了一眼。当她看到一把伞时，不由自主地瞄了瞄自己身边。看到我，阿姨好像明白了什么，脸上并非惊讶，而是一抹欣慰的笑。说：“孩子，阿姨不怕雨，倒是你自己都淋成落汤鸡了。做好本分是我们清洁工的责任。这个责任，是不管风雨都得做到的。伞我不需要，你自己拿着，别着凉了。”接着，阿姨瞟了一眼手表，“时间差不多了，大街也干净了。孩子，你也早点回家，父母会着急的。”说完，阿姨拎着扫帚，往远处走去。我整个人呆若木鸡，等到阿姨完完全全消失在我的视线中，我才反应过来。我拖着脚步上台阶，脚上感到无比沉重，像个做错了事的孩子一样，没脸回家。
阿姨拒绝我的一瞬间，拎着扫帚走远的一瞬间，将永远保留在我的回忆中，哪怕只是一瞬间。又有谁能像这位阿姨一样，做好本分，尽职尽责呢？
难忘的瞬间作文 篇18
一眨眼小学六年就无影无踪，一瞬间我们长大了，六年是一瞬间，风一样的过，可是每一阵风总会留下一点点花瓣，一个个美丽的瞬间。
和同学们一起坐在初中校园的操场上，阳光似乎镀上了一层金，我和同学们在一棵大树下你推我搡，玩得好不痛快，看着这个在一个学期后让我视为家的地方，我想起了那个似乎渐渐被遗忘的地方——小学，小学浮现在眼前的是七年前的那一天，我拉着妈妈的手站在不熟悉的小道上，我当时对一切都是那么好奇，又那么害怕，慢腾腾的走着，眼中淌着泪，心中一万个“万一”不停的叫着，我抬起头，用湿淋淋的眼睛望着妈妈，希望她说：“要不，咱们回来。”可是妈妈却说：“勇敢点。”我带着那无助、害怕与小小的期待，在那一瞬间走入了校园。小学生活，特别是春天，在我心中留下了无限花香，记得那一年，当我坐到一个五瓣丁香中，老师夸我的一瞬间我幸运、快乐。这是校园欢乐的几个瞬间。
一阵风吹过，是什么气息，玉兰?丁香?反正是家的气息，我深深的吸了一口气，回忆着这个夏天带来的回忆，好朋友推了我一下“想什么呢?”她做了一个鬼脸，“自从我见了你，你一直都是这种若有所思的样子。”我们大声地笑成了一团。是，走入初中时没有了小学的害怕与无助，望着雪白的教学楼，操场上高大的树，我当时想去那个和岁月一起溜走的“家”，心中不仅有了一阵伤感，站在教室门口，我在一瞬间内领略了它，一面书香四溢的书架，后面的黑板报和一盆盆的绿色植物，一张张不熟悉却似曾相识的面庞，而一个女孩从第二排冲我笑，我知道我们会成为朋友，黑板上写着：“欢迎来到初一(3)，希望你珍惜每一个瞬间。”
难忘的瞬间作文 篇19
小学四年级时，我便参加了学校的金帆管乐团。当然，训练是极其艰苦的。但我坚持了下来，没有离开乐团，根也深深地扎在了这个家。幸运的，刚进入一队，便赶上了那场音乐会。长达一个星期的封闭训练，多处都肌肉拉伤了。但谁想这准备的两年白费了呢?行进课上，老师总是对熬在太阳底下，一动不动地我们说道：“你不能倒下，你们是这‘金帆‘荣誉的守护者，你们不能倒下，你们是这团体中的一员。”这句话深深地印在了我时间的流逝里。自己的小梦想，就快要实现了，我却意外地生病了。
多少次放弃，多少次坚持，演出的时间越来越近了，我有行进乐团的节目，缺一个人这表演就无法完成了。我不禁想起了它——那位德高望重的老人。
一次放学回家，路过一个个生锈的矮铁杆，十几个串在一起，立在那小路旁。第一个显然已经憔悴了，驼着背，仿佛再也站不起来了，我便把他当成了玩具，踩踩踹踹，但他没有倒下，他只闷声地说了一句：“我不脆弱。”说了几遍。我愕住了，望着眼前这位德高望重的老人，脸上凝聚着丝丝苦笑，看着我，那一刻他那么高大，那么强壮，是什么力量支持着他?我弯下腰来，为他治伤，感受到他心灵的真谛：“我不能倒下，我是这路沿的守护者。我不能倒下，我是这团体中的一员。以后，每次路过他，都带着一份歉意，更是一份敬意。
所以，我选择了后者——坚持下去。那一瞬间我为我自己骄傲、自豪。
我走进那喧哗的预备厅，刹那安静了，当同学们的目光随着惊羡奔来时，当老师的目光伴着骄傲，窗外一束阳光正打着我，全身被一股暖流贯穿着，我喜欢为此刻而欢呼。
演出结束了，非常得顺利，博得了热热的掌声，我没有与同伴分享快乐，而是赶去了医院，但仍没有从陶醉中回来。
难忘的瞬间作文 篇20
运动会，这个词我们都很喜欢，因为在我们的眼里，运动会就是过节日。运动员们的眼里闪烁着兴奋、跃跃欲试的光芒；啦啦队队员们个个都积蓄之力量，等待着运动员们上场，回来时给他们欢呼。
“唉！”望着刚下场就抱成一团的六一班同学们，我重重的叹了口气。实话说，我觉得这次 运动会对于我来说是真的没什么好让人兴奋的，一整天我都与我那可爱的数字朋友为伴，因为我是裁判员，换句话说，很是无聊
到了下午，体育陈老师终于下发了命令：“裁判员们，你们辛苦了！赶紧回去体检吧！好了，解散！”这声音真是仿佛如天籁啊！！终于解散了！要是在这样数数数下去我就要疯掉了！！！我是真觉得这是令人难忘的一瞬间。
我拿了体检的报告表格直奔五楼科技平台。“喂！施瓜你跑这么快有神马用？慢点！等我！”我身后的某位同学大吼。“哦天哪！你傻啊！赶紧体检完好下去看比赛！特别是小陈的，你不打算去看吗？”我边跑边说。
我们这几个裁判员用我们最快的速度做完了体检，刚跑上六楼放好体检表，就听见刚才冲出办公室现在正在花坛边上观望操场的同学惊呼：“下一场就是小陈的！这一场的是”那个同学在说什么我已经听不见了，因为我正在用我最快的速度下楼再慢点的话可能就赶不上了！！
当我来到终点线前时，正好看到小陈越过终点线的那一瞬间汗水在向后飞扬，他把对手远远地甩在身后！
也许只有这一瞬间才是最令人难忘的，难忘的是汗水，难忘的是笑脸，难忘的是胜利的喜悦！因为那一刻包含了太多太多，所以它才会令我难忘！
难忘的瞬间作文 篇21
瞬间是相机，定格了一个个快乐的瞬间；瞬间是一位艺术家，画下了一幕幕美好的的画面；瞬间是个放映机，让人想起那难忘的时光。
那一次我们学校举行运动会，我参加了跑步比赛。
比赛开始了！我和敌人们轻快的走向跑道，眼睛紧紧地盯着终点。我前腿弓起，后腿蹬直，弯下腰，双手像钉子似的死死的按着跑道。蓄势待发的模样，仿佛是展翅待飞的雄鹰，信心满满的我，心想：加油，我能赢！
嘹亮的枪声“砰”地响了起来，我的后腿向后用力一蹬，迅速的直起腰来，双手快速的摇动起来，双腿也加快速度的抬起来向前跑去，好似我的身后有一股狂风正在吹着我向前进。跑到中间时，汗流满面的我开始大口大口的喘起粗气来，头上的汗水像断了线的一珠子一样向地面拥抱而去。此时，我的双腿像灌了铅似的，无比沉重。
“加油！加油！”有气无力的我突然听到了啦啦队在为我呐喊，我咬咬牙，重新打起精神，全新像是灌进了超人之力，继续向前奔去。
终于要到了冲刺时刻，我用仅存的一点体力，准备一冲到底。我低下头，合上快要打架的双眼皮，咬紧牙关，不顾一切的向前飞快的冲去……
“耶！第一名！”不知哪位同学大喊了一声，我听到后，立刻睁开快要沉睡下去的双眼皮，看到那红色神圣的飘带，正在自己身后快活地飘扬着，仿佛它也正投入了亲人的拥抱之中。
我激动无比的走入到班级当中，周围的同学都投来赞许的目光。我为我们班“亡口月贝凡”得了一枚金牌！
直至如今，这个难忘的瞬间依然历历在目。
难忘的瞬间作文 篇22
在我的脑海中，有令我后悔的事，有令我高兴的事，也有让我终身难忘的事。
去年秋天的一个早上，我看见我的房间又脏又乱的，本想是让妈妈帮我收拾，突然间想起了老师说过的话“自己的事情不能只叫别人帮忙，要自己动手。”于是我打算自己打扫。
说干就干，我先从书桌开始。我来到书桌旁，把每一本书都放在相应的位置上，又把书桌上的废纸扔进垃圾桶里，再把书桌整理干净。接着我把床上的被子叠放整齐，把枕头放在被子上。然后我去整理衣柜，把我干净的衣服折叠起来放进衣柜。我看了看自己身上的衣服，感觉有点脏，就把衣服脱下来换上了一件新的衣服，把脏衣服放进了洗衣机里，倒上洗衣液，便洗了起来。不一会儿衣服就洗干净了，像一个崭新的白娃娃一样。
这时我看了看我的房间，干净了许多。再一看地面，地板上的纸屑和垃圾袋仍然有很多。我走进卫生间拿出扫把，心想：先从哪里打扫好呢？我环顾四周，只见书桌下面的灰尘已经很厚了，于是决定从书桌下开始扫起。我拿起扫把先把桌子下面的灰尘扫干净，又把房间里边的垃圾铲到灰斗里，倒进了垃圾桶里。接着从卫生间里拿出来拖把，认认真真的把房间的每一个角落仔细地拖了一遍。我一边干着一边心想：妈妈快回来了，等会儿妈妈看到了一定会表扬我的。正当我得意洋洋的时候，突然“啪”的一声响，不好，妈妈最心爱的花瓶让我给碰坏了。我像热锅上的蚂蚁急得团团转，一时间不知道该怎么办好。正在此时我听见了妈妈的脚步声，我忐忑不安的想着该怎么办呢？只听妈妈的脚步声越来越近，没办法只能告诉妈妈了。
谁知妈妈回来了，看见后不但没有批评我，还叫我注意安全，下次小心。
这件事像胶水一样，粘在了我的心灵深处，成为我难忘的瞬间。
难忘的瞬间作文 篇23
令人难忘的也许是一个视频，也许是一个转身，也许是一个片段……但，最使我难忘的，是那一瞬间……
小时候，我很喜欢吃爷爷家的枣子，因为爷爷的枣子好像总是那么甜。渐渐地，我长大了，爷爷也老了。他的身体越来越差，每天咳嗽，每天打针，他的呼吸都是夹杂着痛苦的中药味。爸爸不让我去爷爷的房里，或许他担心不懂事的我会吃了爷爷的枣子。那一刻，我好像丢失了什么心爱的东西。
一直到那一天，让我清晰难忘的那一天……
晴空万里，阳光却温柔地刺眼，白色的光晕仿若要吞噬一切。我在家中悠闲地喝着冷饮，凉爽沁润了我的胃，同时也冰冷了我的心。倏的，我心情烦闷，胸口仿若压着千斤巨石。
就在这时，一阵急促的敲门声……爸爸冲了进来，抓住我的手就往外跑，还一边气喘吁吁地说：“爷爷……要不行了，叫你快去……”爸爸的声音夹杂着嘶哑的脆弱，夹杂一个中年男人的坚强。爸爸手心里的汗越来越多，仿若流进心中的热泪。
当我来到那个久别的房子时，爷爷躺着床上，煞白的脸上没有一点血色，松弛的眼皮无力地遮着爷爷满是疼爱的双眼。爷爷紧握着一个拳头 ，他似乎把所有的力气都用在了这个拳头上。我从未见过这样的爷爷，从未想过爷爷已经病成了这样……
我俯下身子，在爷爷的耳边轻轻唤着：“爷爷，爷爷……”爷爷嘴角上翘，睁开了肩颈，用一点力气把我拉进一点，轻轻地松开了那个拳头。
枣，原来是枣，是红红甜甜的枣。
那个瞬间，我一生无法忘怀……
我的眼前模糊了，爷爷的脸都不清晰了……我看到了年幼的我和爷爷一起吃枣的画面，枣树下我们玩笑着……
多年后，爸爸做了一道粥，里面放入了几颗枣。我一咬，酸酸的，却再也没有从前的那个味道了……
难忘的瞬间作文 篇24
今天我去外地比赛，依旧是父亲送我。
我走在前面，父亲背着我的行李跟在后面，一路沉默不语。
我并不想这样沉默下去，于是向父亲讲起了平时训练时的趣事。父亲听后，也没有任何收敛，爽朗地笑出声来，就这样，走着说着，我们父子俩并肩了。
由于家离车站太远了，走不到一半我便走不动了。于是，父亲便背起了我，继续向前去。趴在父亲宽厚的肩上，看着父亲黑发中的银丝，我不禁想起了这些年来父亲为撑起这个家，受过的苦，受过的累，心中不禁泛起了一丝酸楚。
走了许久，看到父亲已是满头大汗，衬衫已被汗水浸湿，我便自己要求下来了。就这样，我们父子俩又并肩了。
快到车站时，父亲先开口了：“过几天就是中秋了，我去给你买几个月饼，你饿了就在路上吃。”说着，便一路小跑地奔向车站旁边的便利店。看着父亲远去的背影，我不禁想起了朱自清笔下的父亲。
不一会儿，父亲便气喘吁吁地回来了。我接过月饼，发现都是我喜欢的味儿：红豆的、豆沙的、绿豆的……我从未发现，父亲竟如此了解我。我一直以为：平常在家中，我与父亲无话可谈，父亲会渐渐的对我陌生，可事实……
“嘟——”一声车鸣打断了我的思绪。车来了，该分别了。
我接过行李，匆匆上了车，竟忘了和父亲告别。
我坐在窗边，发现父亲已经远去。我失望极了，本已为父亲一直目送我离开，可是没想到竟是这样的结果。
车开了，我看着父亲远去的背影，缓缓走进拐角，我那最后一丝希望也破灭了。
车走进拐角，我本想失望地收起目光，可就在那一瞬间，我看见了父亲，看见了父亲眼睛里闪烁的泪花，我眼睛里顿时溢满了泪水，眼前一片朦胧。
我知道，父亲是相信我的，是爱我的，他对我的爱只是默默地放手！
难忘的瞬间作文 篇25
美丽的银河广阔无边，天上的星星不计其数，总是眨巴着眼睛，遥望着你，一动也不动。
唉，都等了一个小时了，怎么一点动静也没有？听说今晚会有流星雨，我特意来到鼓山顶，想一睹它的风采，许下我的心愿，可真是好事多磨！
看看四周，真的有好多人的想法都和我一样，早早地就带了一大堆天文观测设备前来观赏，真担心会失望而归！再看看天上：深邃的蓝色天幕，嵌着一双双明亮的大眼睛，那惹人的眼神似乎茌告诉我：“再等一会，一定会天从人愿的！不要灰心 ”果然，我刚低下头，就听见一位女士细细的声音：“哇！真的有流星，快看呀！
随声望去，看见人群中，有一只手指向天的一角，可来不及了，只看见空中留下了^条长长的白色光带——它的速度真是快得令人叫绝。这一颗星划过之后，又过大约十几分钟，2颗、3颗……渐渐地天空中划过无数如同那小火球一般的流星，顿时照亮了大地。一颗星带着它发光的尾巴，横沖直撞，从天的一角突然出现，它的光芒金黄得耀眼，划破了夜空。渐渐地，金光化为了红光，显得温暖柔和。最后，茌它的生命即将完结时，加足马力，进行最后的沖刺，于是就留下了犹如仙女的丝裙般的白色光带，作为它生命的见证。我来不及欣赏，赶忙双手紧握，对着天空，默默念着：”祝家人平安，祝我的学业有成，祝我梦想成真……“一遍，又一遍。
10分钟后，流星雨渐渐地停了。
是啊 流星的生命实在太短暂了，但它却是五彩缤纷、耀眼夺 目的，它的美会永远留茌人们心中。生命是那么宝贵，不要白白浪费，一定要放出最耀眼的光芒！
我会把这瞬间记到永恒……
难忘的瞬间作文 篇26
翻开相册，一张张照片，一个个笑脸，就是一段段回忆，一个个故事……当看到我和妈妈在滑雪场手拿滑雪杖，脚踩滑雪板的合影时，那一幕幕情景立刻浮现在我的眼前。
记得春节过后没多久，我和爸爸妈妈一起去连云港滑雪场滑雪。那天，天气非常寒冷，天还没亮，我们就早早起床。果然，才开到阜宁变下起了鹅毛般的大雪。不一会儿，马路上、树上、屋顶上全都白了，我们仿佛进入了童话般的世界。
大约十点，我们便到了目的地——滑雪场。一到室内，便听到一阵阵欢乐的笑声。我迫不及待地穿上雪鞋，拿起雪仗，踩上雪橇。嗬！好重啊！我刚踏进门口，只见前面的几位游客笑的合不拢嘴。我上前一瞧，原来是以为胖胖的阿姨跌倒了，怎么也爬不起来。看她那狼狈样，我也扔忍不住大笑起来。一个正在看笑话的叔叔一不小心，啪的一下摔倒了。转眼间又成了别人的笑点。我想这有什么难的。一开始，我小心翼翼地滑了几步没摔跤，心里正得意。不好！前面有人，我避让不及，毫无悬念的跌倒在地。爸爸妈妈好不容易才把我拉了起来。妈妈说：“别急着滑，先观察滑的好的人的姿势，抓住要领再滑。”我不服气的说：“你来试试，不信你就不跌倒。”妈妈熟练地滑了一圈，果然没摔跤。爸爸自信地说：“看我的。”刚滑到半山腰，后面来了位叔叔跟爸爸一撞，两人都摔倒。我和妈妈开怀大笑。我吸取了别人的经验，在人比较少的地方专心致志地滑行，终于成功的滑了两圈。在第三圈时，我有些放松，不经意间又摔了两跤。最厉害是妈妈，半天玩下来一个跟头都没跌。真让人心服口服！
虽然过去很久了，但是只要看到照片，笑容便不自觉地洋溢在我的脸上。
难忘的瞬间作文 篇27
今天的学校到处喜气洋洋，栏杆上彩旗飘扬，连主席台也建了起来。随着优美的音乐，运动会开幕了！只见一个个方阵从我眼前走过，轮到我们班了，运动员们精神抖擞，挥舞着鲜花，雄赳赳气昂昂地走过主席台。
接下来，最精彩的要数接力赛了。
同学们有的左顾右盼、有的十分紧张，还有的信心十足。“嘣”！随着一声枪响，一个同学箭一般的冲上去，对面的一个同学做足了十足的准备，他接过棒后像是离了弦的箭拼命的飞奔，好像在想，我一定要为班争光，又像是在想我要努力超过他们，大家都像是脚底生了风似的。可老天爷却偏偏和我们作对，不一会儿一个同学“啪”地摔倒了，我们都捏了一把汗，老师恨不得冲上去扶他一把，其他班则手舞足蹈，以为我们班稳拿倒数第一，目光又转到那位摔倒的同学身上，大家纷纷叫道：“加油、站起来、加油、站起来”！只见他颤巍巍地立起身子，手臂红了，膝盖也擦破了，还流着血，勉强跑起几步，但一瘸一拐的，像极了唐老鸭。我们不约而同的喊到：“加油、加油”！可他只能眼睁睁的看着自己与别人的距离越拉越大；不知谁喊了一声：“加油，不能给我们班丢脸”！话音刚落，我们被眼前的一幕震撼了，他不知道从哪里来的一股劲直往前冲，我知道，或许此刻，他正忍受着钻心剧痛，顷刻间莫名的骄傲与自豪涌上心头，充满了整个心田，自豪是因为我们有这么一个出色坚毅的“战友”，骄傲是因为他的坚持改变了永恒的结果。尽管我们没拿到第一，只拿到第三，但我不得不对它们竖起大拇指，对他们说：“运动员们，好样的。你们是四（3）班的骄傲，四（3）班的辉煌！
团结，是东方闪烁的一颗明珠，正因为他是任何困难的克星，所以它照亮了整个东方大地，整个中国！
难忘的瞬间作文 篇28
时间匆匆而过，如白驹过隙，看着父亲渐渐苍老的面容，我的内心在刹那间一阵疼痛，这也成为了我一生中难以忘怀的一瞬间。
那年暑假，父亲外出回家，我看到后非常高兴，却不见父亲脸上有丝毫笑容，这让我感到很疑惑。本想上前去询问父亲，当看到父亲脸上疲惫的神情，便不由自主的止住迈向前方的步伐，心想：也不知道父亲经历了什么，看上去这么累，先让父亲好好休息吧。
父亲醒来后，我再一次走上前去，刚想开口说话却先一步被父亲抢先说道：“来，坐下陪我说说话。”话音一落，便看见他去拿酒了，我想到别人都说喝酒伤身，便想去劝阻，可当我站起来看到父亲那满含忧愁的双眼，不知为何，那句话也就不忍心说出口了。只见父亲开始喝酒，沉默了很长时间，我也一直默默陪着父亲。只觉得过了很长时间，父亲问我，最近学习怎么样，有没有遇到什么困难，我一一回答。不知为何，总认为父亲的目的不是这个。正想着，就听见了父亲沉重的声音想起：“孩子啊，你现在没有问题很好，你如果出现了问题就告诉我，只要你努力学习，其他一切问题都不用担心，我会帮你解决的，听见了吗？”听到这句话，我的内心震撼了，我隐隐约约听见了父亲叹息的声音。我抬头向父亲望去，看到了父亲鬓角的白发、脸上的皱纹与眼中的忧愁，这一瞬间，我再也无法抑制我的眼泪，成为我永生难忘的记忆。
这难忘的瞬间铭记在我心中，时至今日，每做一件事想要放弃时便会想起那一瞬间，父亲的话语给了我莫大的鼓励，使我充满了信心。
这瞬间让我终身难忘，一生铭记，这真是我最难忘的瞬间。
难忘的瞬间作文 篇29
短暂一的瞬间，让我终身难忘。
一个双休日的早晨，我早早地随着姐姐来到小吃店，空气清新，小鸟叽喳，我一蹦一跳地就到达了目的地，拍拍肚子，准备饱餐一顿。
“我不要，我就不要嘛！”我正吃着香喷喷的早点，一阵阵叫声便传到我的耳朵里，我和姐姐不约而同地抬头望了望。原来，一位年轻的妈妈正带着一个约摸五六岁的男孩儿也来吃早点，声音是由那个小男孩的嘴里发出来的。他胖乎乎的小脸蛋，穿着一件牛仔服，脖子上打着一条漂亮的小领带，样子可爱极了。因为要赶时间写作业，我来不及再仔细打量这个撒娇的小男孩，就又埋头吃了起来。
“啪”，背后又传来一声响。我扭头一看，小男孩的碗摔碎了，豆浆洒了一地。他站着，双手叉着腰，学着大人的口气说：“不甜，我就不吃！”小男孩的妈妈忙拿了些糖送了过去，不料，那男孩又一手打了过去，包子落地，骨碌碌地滚了好远。这样一来就算是再好的耐心也被他给磨平了呀！果然，小男孩的妈妈气极了，跺着脚，大声训斥道：“小祖宗，你到底要吃什么？”小男孩先是一愣，然后嘴一歪，“哇”的一声，哭了出来。那位妈妈顿时慌了手脚，赶忙说：“小乖乖，别哭，妈妈再买巧克力，蛋糕……”
写作业时，小吃店的那一幕幕情景总是浮再在我的眼前。唉，可怜天下父母心，怎么能这样娇惯孩子呢？为人父母的，爱自己的孩子，谁都能够理解，可爱也是有对错之分的，像小男孩的母亲那样就是溺爱，是错误的方式，表面上，他们似乎是疼爱孩子，可实际上却是在害自己的孩子。当今社会，儿女就是家中的小皇帝、小公主，对于孩子的要求，父母是言听既从，他们可知道这样做会害了自己的孩子一生吗？
难忘的瞬间作文 篇30
啊，真漂亮啊！我从来都没有见过这么漂亮的飞行表演。
原来是我们在看飞行表演，哇，又响起了阵阵的喝彩声，我一看，差点也惊叫了起来，是刚刚起飞的六架飞机在在空中旋转呢，而且还在不停地变队形呢，忽然，我发现那六架飞机排成了一行，朝天空飞去，我不明白他们是在干什么呢，在我旁边的妈妈对我说，看飞机的后面，我一看，飞机后面喷出了五颜六色的雾，六架飞机喷得颜色还不一样呢，从远处看，还有点像彩虹呢，啊，我刚一低头，又响起了观众的赞叹声，我急忙抬起头，那四架飞机不见了，只有两架飞机在天空飞，突然，那两架飞机一边交叉着飞，一边喷出彩色的雾来，交叉完之后，又向两边飞去，而且还是喷着雾的，两架飞机弄完这些以后，那四架飞机又飞过来了，于是他们两架两架着陆了，六架飞机着陆以后，一架直升机飞起来了。
有一个叔叔告诉我，要跳伞了，我赶紧往天上看，可是没见跳伞，倒是从天上洒下来一些彩带，后来我才知道，那个节目叫喜降彩带，这回是真的开始跳伞了，第一个是五个人在一起跳的，伞的后面还带着五星红旗呢，那五个跳伞的在空中飘飘荡荡，还不停的变队形，看完这五个，等了好长时间都没有其他的下了，我以为完了，就不看了，突然， 妈妈对我说，这是金龙飞舞，我朝天空一看，有几个人撑着降落伞在空中票，在降落伞的后面，还有一条金色的龙，我不禁大声的叫好起来，这个完了，妈妈又接着说，下来的是七星女下凡，我一看，飞机上落下了七个降落伞，在伞的后面，都有两条彩带，看上去就像仙女一样的。
表演完了，我的眼睛都快看酸了，可是，我今天的收获可真不小呀。
难忘的瞬间作文 篇31
人间处处有关爱，别人都关爱过我，当然，我也不甘落后，我也将关爱传递下去，让大家到处都能感觉到温暖。
在我上小学四年级那年，妈妈带我去逛商场，当我们准备回家，经过大街时，我看见一个头发散乱，衣服到处都是补丁的一个叔叔，这分明就是一个乞丐，他的旁边放着一个一个老旧过时的音箱，音箱沙哑的播放这凄惨的音乐，旁边还有一个破碗，他还用黄粉笔在地上写着自己的凄惨经历，看着就可怜。
妈妈拉着我，说：“赶紧走，一会儿赶不上车了！”我对妈妈说：“妈妈，您看他多可怜呀，您就给他十块钱吧。”妈妈不耐烦的说：“哎呀，孩子呀，你听我说，现在的乞丐，都是装的！他们就想不劳而获！如果他真没有钱，哪来的音箱，哪来的粉笔？”我立刻被妈妈的这句话说得哑口无言，我也只好跟着妈妈离开了。
但最近我一直都在想这件事，我还是不相信妈妈的话，终于，我等到又一次去商场买衣服，我偷偷的把自己五块钱的零花钱塞到了裤兜里，果然，我在商场们口又发现一个，他不是乞丐，他背着一个包，衣服穿得非常整齐，在一张报纸上他用黑笔写着，自己的手机钱包都被偷了，没有钱回家，我对妈妈说：“妈妈，我去扔个垃圾，你先走吧！我一会就跟上！”我拿出五块钱，手中仿佛拿着一份爱心，我非常激动兴奋，但又有几丝害怕，心中忐忑不安。我结结巴巴的说：“叔叔——给——您。”那位叔叔神情激动的说：“谢谢！谢谢你孩子！”我不敢多停留，赶紧离开了。
那是我第一次捐出一份爱心，我想我的那五块钱肯定会给那位叔叔很大的帮助，我以后还要继续把关爱传递下去！
难忘的瞬间作文 篇32
生活中，大家都有可能敬佩的人物，我的老师，是我最崇拜的，也是我最敬佩的。自从升入八年级，换了新老师以后，在学习中，我对她有了一种亲近的感觉。她的一个眼神，一个微笑，似乎都在提醒我是错还是对。
在我的班级中，我的成绩算不上很好，只是在一般以上。老师对我也不是十分地在意，只是关心我的学习而已。她是我的英语老师，也是今年才调入这个学校的，十分幽默，对我们也十分严格，有时我还挺恨她的。她为了能让我们把英语成绩考好一些，还特别交代了在课间班空时，让我们去她那背英语课文。为此，我和她接触的时间多了，她渐渐认识了很多，显得不陌生了，有时在抱作业时见到她也会聊几句。
似乎我们之间多了一些好感，上课时她经常找我背课文，写单词，讲句子等，如果我不会，她便用她那严厉的目光狠瞪我一下。从此，我十分怯她用那各目光来暗示自己如何努力，如何让自己赢得老师的微笑。渐渐地，关系融洽了许多，但免不了上课的提问，于是我很认真地学，也很认真听，希望避免那种严厉的目光。但是，上课时有时我也会不注意听，她似乎每时每刻都在盯着我看，我又被她的目光狠狠地刺了一下，心中一下子痛了许多，因为我很怕，很怕她的目光。
从开学到现在，我的英语成绩不怎么好。但是每节课，尊敬的老师都会提醒我要好好努力，说只要努力了，即使考不好也不会后悔。有时，想想那难忘的一幕，也不是很怕，那严厉的目光是对我的教育，是提醒我不要再犯错误。正是因为有了她的这种目光，激励着我无时无刻地努力学习。她的这种目光我会一直一直放在心中，因为它是引导我人生道路的一盏明灯。2tK汶上县第二实验中学
难忘的瞬间作文 篇33
人生中，有多少的一瞬间，让人回味无穷，又有多少一瞬间，令人感到美妙。
记得有一次发试卷时，我的心始终忐忑不安，要知道，我对这次考试很没有信心。同学们一把试卷发下来，我赶紧瞄了一眼试卷上那红色的、显眼的大字。那一瞬间，我心里一震，又吃惊又高兴，心里的那只兔子兴奋地蹦来蹦去。这让我感受到一种当成绩好的学生的美妙，我竟然考了98分，那一瞬间，我仿佛不敢相信我的眼前会出现那么好的一个分数。这可能也有我平时付出的努力和时间，以及上课认真听讲的结果。
十岁生日的那一晚，我召集了朋友们来参加我的生日party。十岁生日只有这一次，我许下我那三个愿望，当吹灭蜡烛的那一时刻，我知道了，我已经成为十岁的小孩了，那一刻间，我兴奋得上蹿下跳，新的一岁又开始了。那一瞬间，我听到了我成长的脚步，生命似乎更快地成长。我不再会被别人称之为“小朋友”。十岁生日那一瞬，我很激动，不敢相信自己已经跨过了人生的十年。
我养过一只鸟，跟我的情感很深，但我认为我的给鸟儿一个自由飞翔的权利，我想把它放生，当打开鸟笼，看着鸟儿冲上天空的那一刻，我心里不是悲伤，而是喜悦，也许这就是它最终的归宿，让鸟儿回归大自然，放飞它也是放飞了自由。那一瞬间，我暗自祝愿，希望能在另一个世界有缘再碰见这只可爱的小鸟，与它一同高飞。
人生中有多少一瞬值得我们永远保存。
在这十年，令我印象特别深的就是这三件事，可以体现出我成长的经历，而且这三件事让我记忆犹新，至今给我美好的能量。
难忘的瞬间作文 篇34
搜索记忆的长河，有那么一块土地，上面撒满了承载着难忘回忆的石头，，每一块石头都能让我回忆起那美好的瞬间，犹如警钟时刻提醒着我，要像他们一样，对待我们身边的每一个人。就这样一个举动令我难忘。
带着满身的疲倦，走在这条熟悉的大街，低头深思老师给我们的“艰巨使命”。让我们寻找难忘的瞬间，我抬头环视了一下四周匆匆过往的行人，不禁埋怨道：“现在的人们都在为钞票而忙碌，我去哪儿才能找到我想要的呢？”我怅然若失……
我继续漫不经心地走着，突然一个身影闯入了我的视野，是一个二十出头的小伙子，当我不经意打量他的时，我着实震动了一下。他，失去了右眼，右裤腿空空的，只能依仗着两根支架行走。他沿着街道走着，头高昂着，见到熟人，他热情地点头示意。他的满脸笑容出乎我的意料，尽管他跟我们常人不同，但他没有被现实所打倒，依然那么坚强，那么顽强地笑着面对生活，经受住了生活对他的考验，所以他的一举一动更加牵动着我的注意。
他走到马路对面站立着，我猛地一看，原来那边街道的一个下水道的井盖没盖好。他倚靠着支架，慢慢下“蹲”，并不断调整支架的位置。他成功地“蹲”下来，便把支架放在一旁，卷起袖管，去移动井盖。我隐约看到他紧咬牙关的样子。不多一会儿，井盖已被他移动了很多，但我又看到他脸上掠过一丝痛意，他又靠支架给他的力量缓缓站了起来，猛然间，我看到他脸上掠过一丝微笑，那是一个发自内心的最舒心的微笑。却让我觉得心疼，感动。我看着他远远地走去，身影在余霞中，越来越高大。
这一瞬间我的心里暖暖的，为什么我们不可以像他那样善待社会？这一幕让我难忘，到现在都记忆犹新。
难忘的瞬间作文 篇35
父爱如山，母爱如水。每个人都有疼爱自己的父母，而我，却缺少了一部分，一位我想爱却来不及爱的母亲。特别是，我看到《你好，李焕英》里的一个场景时，我的眼泪不听话了……《你好，李焕英》是一部贾玲用三年时间拍摄出来，为纪念已逝母亲的一部电影，笑点很多，泪点也有多，许多瞬间都让我记忆深刻……
故事开始，贾晓玲说的一句话我印象很深：“都说女儿是妈妈的小样棉袄，而我却是妈妈的貂。”表层上这很滑稽，深层意义上我认为是这样的：她说过，自己从小到大没做过一件让妈妈省心的事，以至于妈妈很心寒。把自己比喻成貂，更保暖一些。所以，我觉得她说的很对。贾晓玲穿越回了80年代，去和自己的妈妈做了一回姐妹。期间发生了许多事情，买电视机，打排球赛，和沈光林相亲等，一切都非常的和谐美好。我印象最深的，是最后的那一瞬间。
一幕幕小时候的记忆被唤起，贾晓玲一边跑一边流泪，一直到自己家门前停下来，想起自己小时候在楼底大喊：“李焕英儿！”这时候妈妈会走出来说：“喊什么呢？小王八蛋。”“小王八蛋”，一个贬义词，在这里是多么亲切，多么难忘啊！可是，她却再也听不到了……到了末尾，妈妈也穿越回到了80年代。最难忘的一幕来了——母女俩在自己家中拥一起，相拥而泣，阳光下的她们显得多么温馨，多么幸福啊！看到这一幕时，我不由得也想起了我的亲生母亲。
小时候，我们一家住在苏州，家人相亲相爱，其乐融融，然而一次争吵，打破了这份美好……回想我也没做过一件让妈妈省心的事，如果让她看到现在的我，可能会有些许欣慰吧。最起码，不要她经常操心了。我想说：“我很想您！”
难忘的瞬间作文 篇36
幸福在哪里？
幸福就在关心的问语，那握握手，抱一抱的瞬间。抓住幸福，就在那一刻！
今天，发生了一件“坏事”。从到学校到第二节课下课，属于“一帆风顺”。“叮铃铃，叮铃铃……”同学们本能地回到座位上。“大家把书合上，开始默写。”什么！默写？我猛然惊住了。才想到回家根本没有背！这下完了！想都不用想，当然不及格了！老师的一句话更让我感到什么是晴天霹雳，“默写不及格的，放学后留下来补课，我已经发了短消息，让家长5点15分来接。”什么？妈妈也知道了，这下惨了！接下来的每节课我都上的心不在焉，心里想回家后一定会被骂得很惨。这次，我才真正地感受到时间原来这么快。
放学了，我也去“补课 ”了。从4点半一直补到5点半。天也慢慢变黑了，傍晚的学校好恐怖！我吓得差点腿发软。我以为会自己独自一人在黑夜中走回家。可刚走到学校大门口，我便看到了一个熟悉的身影。时间让他变得更苍老了。在寒风中微微发抖。“爷爷！”我叫住了他，跑了过去。爷爷二话不说把我的放书的袋子拿了过去。一不小心碰到了他的手，一丝凉意滑遍全身，爷爷应该在外面等了许久吧。他也应该知道我默写默的不好吧，忐忑不安的我等待着爷爷迎来的骂声，可爷爷却好像没有这回事，一脸关心的问：“冷不冷？”“爷爷，我不冷。你在外面等的久不久？”爷爷一愣，说：“不冷。”我知道爷爷在说谎，不久怎么会发抖呢？我和爷爷一前一后的走回家，看着他饱经风霜的身影，鼻子一酸，终于说出了这几个字：“爷爷，你冷不冷？”
幸福就在那一瞬间，来得让你措手不及。
难忘的瞬间作文 篇37
即时记忆是美丽的，它总是给我们一个深刻的灵感；即时记忆是很难忘记的，它给我们留下了无限的期望。
校铃响，我和学生一起去地铁站。刚刚到达入口处看到一对蝴蝶在空中飞舞，两队闪亮的金色翅膀点缀着几个灰色和黑色的斑点。弯曲的翅膀慢慢尖叫，在阳光下是非常美丽的。人们急于走路，没有注意到其他人的城市。
几秒钟后，我加入了匆忙。我和我的同学走进地铁站，与人群一起，被迫进入地铁。一个在地铁上，我们急着赶到那个地方，我找到一个地方站在那里。在地铁门即将关闭的那一刻，一位老奶奶推着坐在轮椅上的另一个老人，在短时间内安全地坐在地铁上。
这是两个头发一直是灰老人，前额和角落的皱纹，像一条黄昏流下的河流，越来越密集。牙齿也用完了，从行为的角度来看，轮椅上的老人应该是老太太的妻子。他们亲切的眼睛，带来所有的难忘的幸福的味道。
在这个时候，我突然发现他们的双手已经紧紧抓住。从地铁开始，虽然没有说一个字，但手从未被释放。似乎害怕这个复杂的人群不能找到对方，似乎害怕醒来，而对方不知道去哪里。人们老了，想起事情更多，只要在身边的人，它会满足。
看着他们的幸福微笑，我的心灵，从蝴蝶的地铁门出来，我似乎看到他们慢慢向前飞。
人们总是很高兴在金马已经开车很远，只有拿起金鬃毛在我看到它的地面上。人们喜欢难忘的标本，但它忽略了香味的时刻。珍惜周围的人，不会让明天自己的后悔。
看着两个老人的地铁，我把我的脸转向了学生的那一边，那一刻，我学会了珍惜。
难忘的瞬间作文 篇38
黄山日出，历来被人们称为美景奇观。
为了目睹这一美景，暑假里，我随父亲来到黄山。当天晚上，我们住在北海宾馆。一整天爬山观景的劳累，使我很快地进入了梦乡。迷糊中，只听见有人喊：“快，起来看日出了！”我一骨碌爬起来，揉着朦胧的睡眼，身不由己地跟在大人后面往外走，一阵山风吹来，好凉哪！我清醒了许多，看看天上还泛着星光，一路上树影婆娑，怪神秘的。我来到清凉台，这是一个观日出的好地方，此时已有不少人等候在这里了。凭着人小，七挤八拐，选了个好位置，等待着。过了一会儿，东方显出了鱼肚白，人群开始骚动。又过了一会儿，鱼肚白渐渐的转成粉红色，东方的天际出现了橙色的彩霞。忽然天边出现了一道亮光，是那样耀眼，不知谁说了句：“快了，快了。”我这时不知是由于冷，还是激动，只觉心里发紧，牙齿打颤。我看看四周，人们开始忙碌起来，有照相机的准备按快门，等着拍下那瑰丽的景象；没照相机的翘首以待，大家似乎停止了呼吸。不知过了多长时间，太阳像一个小红球，突然从地平线上，不，不是地平线，而是从云海间跳出来，开始是半个，到后来，就变成了大红球。大地妈妈好像不愿让太阳离开怀抱似的，太阳只能一点点的向上挪。
大约过了半个小时，太阳终于挣脱了大地妈妈的怀抱，跃上了天际。啊，多么壮观，多么美丽！顷刻间，浩浩的云海被太阳的红光一照，色彩斑斓，远近的山峰在云海的淹没下，只露出小小的山尖，就像大海中的小珊瑚礁……人们感慨万千，赞叹这人间美景。我也被这壮观的场面激动了。
呵，日出，表明新的一天的开始，充满希望，充满光明！啊，黄山日出，我心中最难忘的瞬间！
难忘的瞬间作文 篇39
瞬间的记忆是美好的，它总是带给我们深刻的启迪；瞬间的记忆是让人难以忘记的，它留给我们的是无限的期许。
放学铃一响，我和同学就一起走向了地铁站。刚到入口，就看到一对蝴蝶在空中飞舞，那两队闪着金光的翅膀上点缀着几块灰黑色的花斑。弧形的翅膀慢慢地扇动着，在阳光下显得十分美丽。人们都匆匆地行走着，并没有注意到这座城市里的另一些人物。
在停留了几秒后，我也加入了这群匆忙的人之中。我和同学走进了地铁站，跟着人群一起，被迫挤进了地铁。一上地铁，大家又一窝蜂地抢着位置，我找了个靠边的位置站在那儿。正当地铁门快要关的那一刹那，一位年迈的老奶奶推着坐在轮椅里的另一位老人，在那短暂的时间里安全地上了地铁。
这是两位头发已经花白的老人，额头以及眼角的皱纹，就像是黄昏下流动的小河，多而又密。牙齿也所剩无几，从行为上看，轮椅上的老人应该是老奶奶的老伴儿。他们深情的目光里，带给了所有人难以忘掉的幸福味道。
这时，我突然发现，他们俩的手一直紧紧地握着。从上地铁开始，虽然没有说过一句话，但手却从没有松开。好像是怕在这复杂的人群中找不到对方了，又好像是怕醒来后，而对方却不知道去哪儿了。人老了，想的事情也多了，只要人在身边，那也就满足了。
看着他们幸福的笑容，我的脑海里又浮现出了地铁门口的那对蝴蝶，我好像又看到了它们慢慢地向前飞着。
人们总是在幸福的金马车已经驶过去很远，才捡起地上的金鬃毛说原来我见过它。人们喜爱回味幸福的标本，却忽略了它散发清香的时刻。珍惜身边的人，才不会让明天的自己后悔。
看了看地铁上的这两位老人，我又把脸转向了身边的同学，那一刻，我学会了珍惜。
