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散步写一段优美的句子

时间:2024-12-22 14:46:57

1、选一条悠然自得诗意飘洒的幽径,放飞心灵的翅膀,细细品味人生的美好,细细地享受美丽的人生。

2、阳光温馨而柔和,天空蔚蓝而纯净,无数绿叶哗哗啦啦地摇动在空中飞舞,像无数只透明的小手掌,那是生命的欢呼吧?那是生命的延伸吧?河水柔软明亮地流动,岸边的青草更青,花儿更红,仿佛也在为我和我母亲的到来而庆幸。

3、一直在散步,既然看不见的前方和回不去的后方都已经是一场梦了,那就试着抓住自己的幸福,抓住眼前物!可怜,我不想是终点,至少留下的,是问心无愧的生命的脚印!

4、在“黄梅时节家家雨,青草池塘处处蛙”的夏天,散步于“荷叶罗裙一色裁,芙蓉向脸两边开”的荷塘边,望着“接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”的景象,吮吸着“古来曲院枕莲塘,风过犹疑酝酿香”,你是否会“沉醉不知归路”,而“误入藕花深处”呢?

5、路边的树木都掉光了叶子,成了“光棍树”。不过,台阶上的店家招牌却是五颜六色,一尘不染。远处,传来喜庆的红鞭炮的燃爆声,低头一看,哟,路边小店前的地上,都是火红的一片,看来,他们也都燃放了红炮竹呢。

6、继续徘徊着,在一个圆形的圈沿上。前方是什么?我看不见,为什么明明月光很亮但我却一直看不到前方是什么,好暗好暗!也许该走到终点就明白了吧!身边人来人往,我的伴侣好少,朋友还是其他?这条路还是我一个人走完!

7、风呼呼地吹着,吹得树枝“啪啪”地响着,“扑棱”,惊起了一群鸟儿。红绿灯永无休止地闪动着,给人送去温馨地提醒。街上,吆喝声不断,但行人却十分稀少。街旁,路灯亮地很早,但行人却来得很晚。

8、在“明月松间照,清泉石上流”的秋夜,散步在“庭松不改青葱色,盆菊仍霏清静香”的庭院里,“栏外青山排挞绕,楼前积水当湖看”,“疏影横斜水清浅,暗香浮动月黄昏”,再加上远处“竹喧归浣女,莲动下渔舟”的境界定会让你心旷神怡惬意满怀。

9、路上的汽车,由于天气的原因,从以前的疯狂咆哮,变为了此时的缓慢行走。雾在驾驶座位前的挡风玻璃上轻轻附上一层像雾一样薄的气体,使挡风玻璃也变得朦胧了。驾驶员只好拿着抹布左擦擦,右擦擦。蹭开一小片清楚的视野区,不一会儿,又被附上了气。

10、每天的清晨和傍晚,只要天气好,总能看见一位中年男子搀扶着一位白发苍苍的老人,在水南社区的水泥路上慢慢地挪动着步子。老人动作迟缓,且神情有点呆滞。中年男子小心翼翼地搀扶着老人,神情是那样的专注。他们用脚步叩响一个个黎明,用身影剪落一个又一个黄昏。

11、面对四周围一切的一切,我忽然感受到自己生命的意义,感激生活的赐予。母亲和我挽着手走在田野上,我感觉这个动作是多么熟悉!年幼时,母亲也是这样搀着我的。我不禁感慨万千,心灵的深处有一种最可贵的东西那就是母爱。母亲在我生病时用酒精棉擦过额头的一瞬;母亲为我洗衣时重复的呆板单调得不能再单调简单得不能再简单的动作;母亲为我细细讲解英语题的.时候……多少个日日夜夜,多少个分分秒秒!母亲实在为我付出的太多太多!

12、散步在“渭城朝雨浥清尘,客舍青青柳色新”的雨后春天,望着“天街小雨润如酥,草色遥看近却无”,沐浴着“丽日和风春淡荡,花香鸟语物昭苏”里,观赏着“芳草有情牵戏蝶,飞龙无主寄骚人”,此情此景,你不觉得神清气爽,赏心悦目?

13、散步至“曲径通幽处”,林阴夹道,好鸟相鸣。清脆的鸟鸣坠入耳中,犹如小石子坠入平静的湖面,荡起圈圈涟漪。浓郁的绿色染绿了鸣鸟的羽翼,染绿了清洁的空气,也染绿了心情。“映阶碧草自春色,隔叶黄鹂空好音”的神秘感让心中荡起一丝一缕疑惑。

14、我痴痴地望着窗外,虽说是冬季,但窗外却像春天般轻盈洒脱,我便决心到外面去散散步,放松一下心情,更是,一份温馨……

15、我回头看了看以前的路,是愚昧吗?是的。现在失去了的我才发现以前的路好美啊!月光温柔的在路上拂过,有些神秘,有些幸福的味道。

16、我来到草地上,小草还是那样,蔫头耷脑的。可能是太阳没有及时给予它阳光,可怜的草儿,还是那样,枯的枯,烂的烂。不过,总有一天,它们还会重新露出嫩绿的小芽,抽出碧绿纤细的长叶子。那时,恐怕连太阳公公也开心地咧嘴笑了吧。

17、我爬上公园的健身器,向远处眺望。调皮的雾,一会儿浓,一会儿淡的,使原本看着清晰的大山,此时却朦胧起来。这没有关系,朦胧中的大山,更让人感到神秘和生机。

18、我心中不免升腾起一股莫名的悲哀,我看见了刻在母亲额上细密的鱼尾纹,我看见了母亲头上稀疏的白发,我挽着母亲略显苍老的手,想到母亲有多少根头发为我而白!有几丝皱纹为我所生!

1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼,从一定意义上讲,它也是一种职责,一种生活必需,或者说一种精神追求。

2、喜欢跑步,喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷,喜欢跑步时的大汗淋漓,喜欢肆意自由而急促的呼吸,喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣,喜欢思想的天马行空,喜欢耳边的习习凉风,喜欢冲刺时的顺利与喜悦……

3、一路跑过去,一路享受清新宁静的感觉,速度并不快,有节奏地调整呼吸,五步一吸气五步一呼气,汗水滑落,湿透衣裳。

4、有时去跑跑步。喜欢跑步,喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣;喜欢耳边的习习凉风;喜欢思想的天马行空;喜欢跑步时的大汗淋漓;喜欢肆意自由而急促的呼吸;喜欢冲刺时的感觉和喜悦。

5、跨步要大,速度要稳定,握拳要空心,呼吸要均匀……都是跑步的技巧,此外还有什么中途不要停下来,用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等,老师说得不少,但被真正作用于实际的我还真不知道,至少,不全都用上。

6、总是很喜欢跑步,想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来,并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子,害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗,以为哪出事故了。呵,其实我只是喜欢跑步而已。

7、曾有人对我说过,跑步是最简单的运动,只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同,他说的的确没错,但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上,总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

8、跑步的过程,就是不断进取的过程。跑步中,我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是,每一天的议事日程,我都要作这样一个安排:早晨,我去跑步。

9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了,别人就会轻而易举的超过你,如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点,最后你就会获得成功,享受成功的喜悦。

10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄,甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨,当我跑步进入公园,沐浴在鸟语与清风之中,我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想,我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱,而舞蹈,而奔走呼号,这座城市或许因为我而更加亮丽,更加生动,我是多么地自豪!

11、跑步是一个过程,一个享受的过程,所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧,沐浴清晨的第一缕阳光,贪婪的吮吸着青草的芳香,感受着露珠的生机,一起来跑步吧,给生命另一抹亮丽的色彩……

12、让生命奔跑起来,希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人,他智商很低,他所经历的每一阶段都不被常人看好,但阿甘坚持着一个简单的信念:“奔跑,向前奔跑!”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点,他什么都不多想,只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边,并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。

13、太阳每天都是新的,而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休,但我们同样需要和年轻人一样去奋斗,去拼搏,去创造。同样需要去歌唱,去舞蹈去跑步。

14、我爱跑步,因为不仅可以锻炼身体,而且可以放松身心,还能看风景。从那以后,我爱上了跑步,每天吃好晚饭都会去河边跑,你也要经常锻炼身体哦!

15、我跑着,听着鞋子摩擦地面的沙沙声,感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头,然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着,有时月亮很圆,有时却只露出一小半张脸,有时夜空笼罩着沉沉暮霭,有时天空很清楚,却什么也没有,只有城市映照的黄晕的灯光。

16、第三圈了,我呼吸困难,张大了嘴,鼻翼撑得难受,两眼发黑,胸口奇闷,两条腿沉得再也抬不起来。

17、下课了,同学们涌出教室,只有我一人呆呆地坐在位子上。

18、看!他向前猛跑几步,到了踏板跟前,脚用力一蹬,身子用力一弓,同时。胳膊向后一摆,身子向前一跃,像猛虎扑食一样腾空而跃起,然后轻轻地落到松软的沙坑里。

19、“预备--跑!”裁判员一声令下,霎时,运动员们犹如一只只勇猛的小老虎,飞快地向前方冲去。

20、可我的脚下像绑着千斤巨石,怎么也跑不快,怎么也跑不起来。我的脸扭曲了,但同学的加油声依然那么响亮,依然那么充满激情,充满友谊的祝福。同样,老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师,是同学,是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。

21、犹如江堤决口,群马狂奔,长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。

22、“砰”的一声枪响,起跑线像一条绷紧了的弓弦,瞬间射出了六支“彩色的箭”。

23、她们动作协调有力,在冰面上轻快地飞驰,仿佛两只飞燕,在紧贴地面飞翔,你追我赶,互不相让。

24、随着裁判的一声枪响,运动员们纷纷跃出起跑线,像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让,跑道上尘土飞扬,仿佛海水涨潮一样汹涌而来。

25、他越跑越起劲儿,其他队员也不甘落后,拼命追赶,个个气喘吁吁,汗流浃背。

26、那家伙一看风头不对,连忙像脚底下擦了油似的,溜之大吉。

27、枪响了,我一个箭步窜了出去,使出全身的力气奔跑着,耳边风声呼呼响。

28、他急急如漏网之鱼,惶惶如惊弓之鸟,逃向河滩。

29、一个三岁的小男孩,像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。

30、她飞跑着,两条腿像钟摆一样机械地抬起落下,又抬起,再落下。

31、冲出起跑线时,几名运动健儿还是并驾齐驱,几乎是笔直的一字行,可转眼之间就拉开了距离,形成了不规则的曲线。

32、人不是因为衰老才停止跑步,而是因为停止跑步才衰老。

33、每当跑步时,迎面扑来的凉风,丝丝渗入身体每一个细胞,连混乱的脑袋,也被洗涤得一干二净。心情不好时,可以乘着风,把烦恼全丢在脑后;心情好时,也可以乘着风,带著快乐,飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步,不只是运动,不只是享受,而是感动。

34、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么,当动机越具体而明确时,越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标,但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期,因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标,如两个月减三公斤。

35、跑者,每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光,他们生活规律,充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事,有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人,让他们也能认识跑步,也激励他们的热情,想去欣赏比赛,甚至条件许可之下也能开始跑步。

36、跑步的人并不是在跟别人比赛,是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录,也许更快,也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感,累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。

37、跑步是苦的,上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分,正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是,正因为这些痛苦酸楚,跑步之乐才那么得有滋有味。

38、不要把跑步当作是“很特别的事”,而是要把它看成是“生活的一部份”,让身体去习惯它是很重要的。

39、人生不是彩排,没有再来一次,但那阻止不了我们向前奔跑的步伐,哪怕一无所有,惟有胸口一个勇字,越挫越勇。

40、在这漫长而短暂的奔跑中,有疾走,有慢跑,有冲刺,需要我们在起跑之前,静心屏气深思熟虑,要知道自己怎么跑,学会长远计划,摒弃情感用事;跑多久,是考验速度,还是体现耐力;跑到哪,方向跑错了,跑得再快也无济于事。

41、跑步练耐力,散步练耐心。

42、体胖还需勤跑步,人丑就该多读书。

43、跑步的人是孤独的,内心更是丰富的。

44、跑步很累时好开心,因为我还活着,活。

45、想哭时就去跑步吧,或者去兜风也不错。

46、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。

47、喜欢跑步,在跑步中能让自己想通许多的问题。

48、如果想哭,就去跑步,让泪水变成汗水蒸发掉。

49、我虽然很不擅长跑步,但那时却如脱兔般逃离了。

50、悲伤就去跑步吧,这样眼泪流的就不至于太着痕迹。

51、告诉你,我好想跑步,因为跑步可以把眼泪蒸发掉。

52、时光就像跑步机,只要你稍停脚步,它就会超越你。

53、一个人跑步,正是一个人品味孤单,品味生命的时刻。

54、跑步教会我的是自律,是克制,是不放弃,是死磕到底。

55、可能你不会相信,但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。

56、你不是因为变老而停止跑步,你是因为停止跑步才变老。

57、连续跑步追赶你的速度,渐渐发觉自己忽略脚下的足迹!

58、从前,有个胖子每天坚持跑步,然后他成功减肥了,你呢?

59、跑步五千米,这个数字是天文数字,这项运动是在创造奇迹。

60、朋友,你喜欢跑步吗,喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧!

61、不开心的时候,一个人跑跑步,打打篮球,出点汗,就开心了。

62、社会就像跑步机,只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。

63、去跑步吧,趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。

64、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的,那为何在跑步的时候会掉在地上?

65、谈恋爱就跟跑步一样,你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。

66、违背了自己定下的原则,哪怕只有一次,以后就将违背更多的原则。

67、不开心时,可以吃香蕉,可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了!

68、突然发现,以后在跑步累个半死的时候,是再也不会有人给我加油了。

69、人生就像跑步机,只有不断奔跑,超越自我,才能不被它拖着被动的后退。

70、每次当我跑步跑不动的时候,摸着肚子上的一圈轮胎,我又有了无穷动力。

71、摩卡的卡路里可是很恐怖的,我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。

72、在跑步机上跑来跑去,也没有跑出去过一次。距离不断增加,人还呆在原地。

73、喜欢才能放肆的去跑,但懒,就是要克制。跑步虽易,坚持不易,且跑且珍惜。

74、还记得吗?那些年我们一起罚跑步,不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。

75、之后的跑步生涯,无非是被困在椭圆形的跑道上,拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。

76、我一直都不是个坚定的人,从现在开始,便只坚持三件事:跑步,自考,不联系你!

77、就像是跑步一样,追不到想追的人,等不到想等的人,这种无力感,只有自己知道。

78、当我决定去操场跑步时,才发现看到那些男男女女以及男女时,我身边连只狗都没有。

79、做一个幸福的人,读书、跑步、努力工作,关心身体和保持好心情,成为最好的自己。

80、一个人在操场上跑步,心里很平静,我就知道,在孤单的这条河里,我已学会了游泳。

【第1句】散步的乐与美,贵在独自体味。与爱人散步,你会享受到晚风拂起,撩起昔日花前月下的回忆,平淡的爱情会复归甜美;与孩子散步,你会变得年轻纯真,对童年生活充满向往;与朋友散步,你会敞开胸怀,把情感化为知音。

【第2句】现代人的生活被机械式的工作所同化,就连散步也变成了步履匆匆。满头华发的老两口在金黄色的夕阳下健步如飞,你能说这也是散步吗!或许他们是在担心,斜阳下那抹淡灰色的眼影,与天空中被余晖镶上金边的鱼鳞云会带来些什么吧?

【第3句】人生本是朴素无华,无需造作。散步是人生的一首小诗,它可以陶冶性情,熔炼人格;散步是人生的一首歌,它可以催人奋进,使人沉醉。我愿永远享受这散步的人生.

【第4句】她不会走很多的路,每天十多分钟就散完步了。小时候我很调皮,也对母亲有很强的依赖感,就像个小尾巴似的跟在她后面,母亲走路很很慢,我每次拉她的手,走得飞快,母亲总是嘱咐我走慢些,我喜欢拉着母亲的手听她讲她小时候的故事,母亲也时不时地感叹我们生在一个幸福的时代。一段短短的距离,总是一路欢声笑语。

【第5句】散步时人最悠然——可以穿小径的曲折,可以踏丛林的幽静,可任凭柔风轻抚疲惫,可阅览晚霞书写豪情,可以坐看,小石子投进河水溅起朵朵晶莹的欢笑,可以静听,归鸟将夕阳叫落山岗又把月亮唤上树梢.

【第6句】母亲还是保持着散步的习惯,每晚睡前都去散步,而我被电视迷上了,便不愿再和母亲一起去,直到中考前,由于压力太大,我才又和她一起去散步了,母亲从来不对我施压,散步的时候总是很平和地说,如果不好好学习,以后就没有好日子过。她的话总是很朴实,但我能明显感觉到她对我的期望。

【第7句】《琅嬛记》云:“古之老人,饭后必散步。”从这句话中我知道了,似乎散步只限于饭后,而且只限于老人,不过是在盛古时,就已盛行。我还很年轻,但每晚上完自习后,,喜欢背着书包在校园里散步,一个人走在静悄悄的校园里,看着周围的一切,空气里没有太多的尘埃,可以放心地深呼吸,这便是一天里最大的享受了。

【第8句】虽然每次回家在家只能待上一个晚上,但是我感到无比的幸福,每每那个晚上母亲便不去散步了,而是拉着我的手,和我说着家常,询问我在学校的生活和学习,用最简单朴实的话语鼓励着要努力学习。高考完后,我很快地收拾了行李回家去了,因为我太累了,太需要母亲的`安慰了。回到家里,一头扑在母亲的怀里.

【第9句】晚上母亲说要我和她一起去散步,本来是不想去的,但是真的很想去散心,于是和母亲一起出去了,母亲的话不多,紧紧地拉着我的手,汗水已经进浸湿我的手,母亲却攥得更紧了,我的心暖暖的,眼睛早已被泪水占满,脸上滑过丝丝凉迹。

【第10句】散步是一种人生。春花秋月,夏荷冬雪,在天地间慢慢地走,会感悟到春花的隽永含蓄,夏荷的凝练庄重,秋风的清淡潇远,冬雪的飘逸潇洒。

【第11句】白居易说:“晚来天气好,散步中门前。”诗句体现了一种人生安逸的情趣感,让人读来羡慕不已。但我是个好读书而懒行辄止之人,总觉散步是老人的专利,不然,《琅嬛记》中何来“古之老人,饭后必散步”的词句。

【第12句】心情失意时散步,那皓月下的晚风像一条多情的手帕,为你轻轻地抚平心灵的创伤。被风滋润的脸庞,被一种不常有的温情包围着,烦燥的汽车声,嘈杂的机器轰鸣声,小贩的买卖吆喝声……都置于耳外。一切尘埃可以视而不见,一切忧伤、惆怅、缺憾均化为了对大自然的祟拜。此时,你再慢慢地用脚步丈量人生的履迹,是对是错,是正是偏,再校正自己出征的航向,有了思索,有了方向,岁月之歌将永恒不变地在身边回荡。

【第13句】穿过小巷,我站在了夹裹在城市中间的一块农村田地,这儿是本城有名的南城根,菜畦边伫立着几个庄稼汉,大概刚刚拔完萝卜或摸过塑料棚下的菜秧,出神地呆望着这城里难觅的土地,不知道是在眷恋这泥土的朝不保夕,还是守望着菜苗的长大,我不知道这是农家乐的写照还是农人的愁苦?

【第14句】管他是风抑或是雨,要来的就让它来吧!一个人散步,可以沉思默想、任我天马行空;两个人散步,可以谈心话情、凭我声色纵情;三个人散步,领略随意自在,忘记今夕何在。散步、人不宜多。人多的时候多了份嘈杂,少了份清幽。

【第15句】我想起了不久前读到的关于六朝古人的散步。书载六朝人喜服五石散,服下去后五内如焚,浑身发热,必散步以宣泄。到唐时此风犹存。元稹诗“行药步墙阴”,陆龟蒙诗“更拟结茅临次水,偶因行药到村前”。这是古人的散步,看来他们上不如我.

【第16句】我的散步是在寻求一种健康,是对生活的热爱和珍视,他们则是在服药后,肚里有着丹砂雄黄白矾之类的东西在煎熬,急行而步出一身汗来,是为了解除痛苦。看来元朝人所谓的“风神萧散,望之如神心中人”,其实言过其实了!

【第17句】心情高兴时散步,你会感受到无限的闲暇与舒心。种子削尖脑袋钻出芳香的泥土,露出嫩嫩的幼芽,让你知道生命的坚韧;虫儿躲在墙隅轻声呢喃,弹奏自然界和谐的乐章,让你体会到生命的美妙;鸟儿在蓝天飞翔,点缀着壮丽的山河,让你领悟到生命的光芒。

【第18句】一路上,你可以任意遐想,把大自然的万物化为灵感,收进人生的篇章;一路上,你可以轻声低唱,哼着自己喜欢的歌谣,放飞自己的理想;一路上,你可以作诗吟唱,敢问天上宫阙,今夕是何年。

【第19句】于是,便低了头,慢慢地往回走,再走进小巷,脚下尽是些支离破碎的灯影,传进耳膜的多是电视剧中打杀喊叫的声音。我突然想,这个城市不宁静,是个喧闹的社会的缩影,每个人都在追求一种生活或执着,或轻松洒脱,或平淡儒雅,人已不为人活不为己活,是在为着社会活着。我散步踏过的这一段路,不就是再告诉我:你得走进生活,就像这散步一样!

【第20句】散步、最好是洗完澡之后,三二知已,不约能同。 这样才能品出散步的味道。轻轻松松的、淡淡幽幽的。 在荧荧灼灼静寂清幽的星空下,它所带来的亦淡亦浓的轻松快乐和喜悦,就算是隔夜,也能在心中留下缕奇异幽微的清香…… 如同半夜深巷飘出的金银花香,新鲜得让人思想升华。 可以平心、静气、去火,更有除去内心浮躁之功效。