宁挨千刀剐，不胡第一把。谨慎每张牌，庄上也得傻。
开牌吃边卡，莫吃两头牌。先抓有用张，再等打出来。
牌从门前过，不如摸一个。得吃也要吃，门清是大错。
起牌打闲张，再打四方风。手风不超二，缺幺留后更。
原则不放炮，职责看下家。金三和银七，危险二五八。
小鸡不能打，一打就是俩。二五先打八，拆边不拆卡。
有风先打东，打东不落空。宁舍东三省，不舍边三饼。
先打中发白，一般是平胡。要拆两头打，一色要关注。
两圈没幺九，上坎或成双。幺九抠紧点，宁可打好张。
对三挂张四，对七伴个八。望吃少望碰，适当拆开打。
牌跟上手打，下家不照顾。下家打一万，就要防二五。
开局就不胡，先把熟张打。下打三五万，四七莫轻下。
对二挂张一，给三莫轻吃。下打九后八，小心去打七。
地下有差七，又见两张八。此时应考虑，九可有人差。
四风缺东风，且要手中待。至少看二圈，谨防杠头开。
听虽不太好，自摸不是闹。胡是一张牌，追臭好点炮。
开门虽然难，千万莫轻吐。吐跑一个会，抓牌手都木。
对倒不好胡，边溜也好出。卡夹随手来，孤张也不孤。
打闲别打连，单粘粘差边。抠胡最可怕，必是开门难。
自庄莫做大，自摸也不差。顶住下家牌，让他放不下。
庄四你别三，严防是勾连。看庄是救己，能碰不迟延。
中局心紧张，听胡两头忙。生张点炮易，熟张也要防。
先打一和二，紧防三与六。临危打生张，大牌握在手。
想吃又不吃，同牌多是好。想碰又不碰，不防碰大幺。
听牌打五万，小心一和四。慎打六九万，胡了也没治。
好牌卡二八，上听能跑车。晾喜再镇会，杠开是自摸。
能吃就要吃，能碰就要碰。点炮无所谓，上听不要命。
手气财气高，牌来张张好。只是在娱乐，输赢不重要。
1.爱吃的女人！！！多爱吃呀，少吃一口，能怎样，能死么？没吃过东西呀，从小到大，吃亏着你了么？怎么就那么不要脸的吃吃吃，看看自己的肥脸，你有什么资格吃！
2.薄雾浓云愁永昼，思念总让人消瘦。秋风寒露都是爱，要留温馨在人间。短信提醒勤锻炼，电话催你要保暖。闲钓江湖鱼汤美，浪迹天涯草上飞。萝卜青菜和淡水，养尊处优要减肥。寒露快乐，祝您健康！
3.吃？你有资格吃么？有脸吃么？不觉得自己恶心么？还想不想要脸了？还像不像让那些看扁你的人大吃一惊？
4.大雪来临养生忙，美食滋养有妙招，养气补血桂圆枣，补钙健骨酸奶好，养颜抗老西红柿，呵护秀发吃核桃，安神助眠属香蕉，塑身减肥冬瓜煲，温馨关怀已送到，快乐安康都围绕！
5.刚被男朋友甩的胖子！娃哈哈哈哈哈！你终于被甩了啊！你男朋友是只吃只拉的造粪机器你也想甩了他是吧！！！还在痛苦里暴食？那你就等着下个男人也甩了你吧！！！
6.减肥是为了更美好的人生。要是因为减肥而失去了生活的乐趣，不如放弃。
7.妈妈带我到温泉大泳池游泳，我不加思考地戴上了泳袖，为了过把瘾，我直接闯到了大人池，很自在地游着，妈妈建议我摘下泳袖，结果我游得很吃力，她在一旁不断为我鼓劲，游了不到5米，我实在坚持不住了，就又一次戴上了泳袖……怪不得妈妈说游泳是锻炼身体、减肥的最好运动呢，身体的哪个部位都别想偷懒!
8.美，瘦了一点有什么用啊，才不要听别人虚情假意的说，你好像瘦了一点。。。瘦一点有什么用！听就要听别人说，哇啊！你好美哦！！！那样才是美得冒泡！
9.美食也减肥：用力咀嚼西芹最易瘦脸；常吃白萝卜有效瘦大腿；多吃草莓消除腰部脂肪；西瓜消除小腿肿胀；饭前一个番茄减小腹。
10.亲爱的，你问我究竟有多喜欢你？这真的是个很大的.难题，因为这世上我喜欢的女孩就这么一个，你要我拿哪个女孩来相比？对你说句心里话：也许要减肥是你的权利，但别老饿肚子不吃饭，饿坏了你自己，最后还是我得心疼你！
11.上半年，有烦恼，减肥返弹把我扰；有快乐，携手爱情真不错；有忧虑，工作紧张重压力；有惊喜，走进指客乐无比；有遗憾，超值商品没兑换；有甜蜜，婚姻大事自然喜！
12.夏日炎炎养生谈，莫要苦恼莫要烦，勤食水果和蔬菜，注重营养和保健。早晚勤把空气换，晚上睡前把窗掩，若要借此来减肥，常把公园转一转。
13.夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方；小小黄瓜也是宝，减肥美容少不了；西红柿营养好，貌美年轻疾病少。一日三笑，人生难老，祝心情好身体好一切都好！
14.现代人类可悲，生活太多浪费，意识水平倒退，水电不讲节约，摩托小车乱飞，减排难过减肥，熟知环境泛滥，必须减少排放，减慢地球变暖，世界联手抵抗。
15.香烟要烧到同归于尽，老酒要喝到六亲不认。麻将要搓到赤膊上阵，纸牌要打到披星戴月。吹牛要吹到自己不信，拍马要拍到昏天黑地。跳舞要跳到精疲力竭，减肥要减到奄奄一息。
16.要瘦就要付出代价，受不了就继续在胖子行列里混，反正世界上胖子那么多，也不多你一个。
17.做一个爱笑的女孩，听说喜欢笑的人运气都不会太差；做一个爱哭的女孩，因为我想放飞心情；做一个爱睡的女孩，睡出灿烂好气色；做一个爱吃的女孩，减肥神马的吃完再说；做一个宠爱自己的女孩，所有看的上的东西，你值得拥有。
1、自己以前是那么的喜欢打麻将，没退休时几乎一下班他便和同事往麻将馆里“钻”。由于当时过度沉溺于“麻将”，几乎每晚都要通宵到凌晨，现在感觉到自己的身体已吃不消了。
2、我每天的生活中都离不开打麻将，从小就在父母的麻将声中长大，慢慢的学会了打，然后就是每日每夜的玩，每天都沉溺于其中难以自拔。最后我输掉了工作，输掉了生活，也输掉了家庭。
3、有的时候我打麻将打得太晚，回来后不管输赢都不会马上有睡意，辗转反侧便难以入眠，自己还沉溺在那些嘈杂的麻将声中。我知道自己有个毛病，如果刚躺下去那一会儿睡不着，后面就很难睡着。而今夜睡不好，明天就无精打采，再去打牌就肯定输。
4、熬夜，多没有什么重要之事，无非是熬得过瘾罢了！打牌、打麻将、逛街购物、旅游、美食，不过都是变着花样寻求上瘾。
5、我很喜欢看着姐姐和妈妈坐一起打麻将的样子，会因为刚才打错的麻将遗憾不已争论不休，情绪激动声音很大，很远都能听到她们的笑声。我很羡慕这样的家庭，平时大家都在忙碌的工作，周末带着孩子聚在一起，哪怕只是简单的打打麻将吃吃饭，一家人在一起的温馨就溢于言表。
6、数不清的老人都聚在这个小区打麻将。是时间让那一批的房子主人成了眼下打麻将的老人，他们在楼下的`打麻将时常因几块小钱争吵起来，但是就是这样的争吵才能显示出夕阳红的美丽。
7、我住在有水有树的半山中式平房，清晨爬山，午后读书上网，晚上在香樟树下喝酒，聊天，打麻将，直到月色和露水清凉。独坐空山新雨，鸟声清脆，树上种子崩裂…醒来时，我尚年少，你也未老。
8、家长一边打麻将，一边呵斥孩子去学习，孩子当然不愿意学习。当父亲说：“老子没出息，你也想跟老子一样没出息吗？”孩子就会想，你说你没出息，那打麻将时我看你也挺开心，你没上大学也挺开心，为什么非要我上大学呢？父母是孩子最好的榜样，榜样起到一个非常重要的作用。
9、对于一个年轻人来说，天天打麻将或者打游戏也许能暂时填补空虚，但长远来看，这种方式只会使他堕入更加空虚的深渊；但对于一个老年人来说，打麻将或者打游戏却有可能促进健康，能够活跃大脑思维，增加动手能力，甚至防止老年痴呆。
10、麻将体现了机遇均等。要打麻将，就必须组成一个四人的临时小单位，只要你愿意，进入这个小单位那是一件简单的事。朋友、同事、同学、战友、邻居、老乡或者陌生人之间都可临时动员起来，自由组合，这里没有学历、年龄、职称、性别、关系等方面的限制。完全不用怕这怕那，理直气壮地加入就是了。
11、麻将体现了公平原则。麻将中的游戏规则由大家共同制定，规则一旦定下来，每个人都要无条件遵守。麻将桌上的输赢胜败是在同一规则之下的公平较量，这里不分官大官小，不分大人小孩，不分男人女人，不分高低胖瘦，不分父亲儿子，不分有名无名，不分穷人富人，一律一视同仁，在这里，特权不起作用，金钱不起作用，关系不起作用，阴谋不起作用，大家凭的是牌技和运气。
12、麻将桌上实现的是完全的民主。在制定游戏规则时，每人都可以发言，每人的意见都会得到尊重，谁也不能独断专行。在麻将桌上，没有领导、没有权威，人人都是群众，大家是绝对平等的。为了体现公平、民主、秩序，麻将桌上实行的是轮流坐庄制度，按一定顺序每个人都享有坐庄权，而这种坐庄权是十分有限的权力，实际上就是先抓牌，先打牌的权力；麻将桌上每个人又都是监督员，同时也是被监督者，假如有人在打牌时作弊，人人都可理直气壮地予以揭发，一旦事实确凿，那么作弊的人便会遭到严格的惩处，毫无回旋余地。
13、麻将体现了公开的原则。每个人打出的牌公开，吃进后组合的牌也公开，和的时候要把牌推倒，亮底，让大家看个明白，麻将每个环节都公开。
14、麻将桌上个人的权利得到充分的尊重，个人拥有完全的自由。你如何打牌那是个人的事，没有人干预，没有人强迫。在麻将桌上，个人的意志得以充分的展示，自己的大脑真正长在自己的肩膀上，个人的主观能动性得以充分地发挥。
15、在麻将桌上，自己是自己的主人，自己的命运真正地掌握在自己手中，通过打麻将，感到自己真实地存在。而在别处，可能感到自己若有若无，恍恍惚惚，若隐若现。可贵的是，麻将帮我们找回了自己，麻将可谓功不可没。
