1、晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景，他们悠闲地跑着。看到这样的场景，我也由衷的向往，情不自禁地加入了晨跑的队伍。跑着跑着，眼前出现一道“亮丽景观”，在路边的一个广场，有几十个穿着红色衣服的老阿姨，手持花扇，面带笑容，摆手扭腰，在晨风中翩翩起舞，看上去她们很开心。驻足观看的人群，有的也为之动“武”，看来她们也想身入其“境”。
2、早晨，多少人想往的时光，清新的空气，美丽的景色，悠闲的心境，我深深地为之动情，油然想起老师教过的一句话：一日之计在于晨。我想，以后每个周日的早晨都要起得早，出去逛逛，融入环境，融入社会，从早晨走向美好明天。
3、春天是富有生机的.，是充满活力的，是一年四季的开始。而跑步的起点就是新的开始。我跑了好多天啦，可每一次跑的时候，自己的心理都是不一样的情感，自己的爆发力，完全就控制在自己的身体上，在等待着终点的到来!
4、星期天的早晨，我起了个早床，漫步荔城街头，去领略都市早晨的怡人景色。
5、走在街上，我眺望东方，看到一缕缕霞光透过薄薄的云层，洒向大地，洒在人们的脸上，给每一个人的头发镀上一层金辉，好像朝霞要赐给每一个人一顶桂冠。同时，我感受到早晨的清爽，耳边没有喧嚣的吵闹声，没有汽车喇叭的嘀哒声，只有晨风在我耳边低唱，替我吹理着有点散乱的头发。
6、晨跑是一种精神，晨跑是一种锻炼，晨跑是一种习惯。
7、晨跑能够强壮我们的身体，增强我们的动力，锻炼我们的意志。
8、选择晨跑，选择苗条;选择晨跑，选择健壮;选择晨跑，选择健康。
9、选择晨跑，还是选择肥胖，选择晨跑，还是选择体弱，选择晨跑，还是选择病榻，选择晨跑，还是选择……你自己选择。
10、晨跑是一种毅力，晨跑是一种坚持，晨跑是一种生活方式。
11、晨跑可以增强体质，晨跑可以改善习惯，晨跑可以强身健体!
12、我喜欢跑步我是一个爱运动的小姑娘，听妈妈说：我刚会走时就从这个沙发蹦向那个沙发，把大凳子、小椅子排成火车来拉。长大后，我在爸爸妈妈的带动下，喜欢上了跑步。每天清晨，天刚蒙蒙亮，四周静悄悄的。居奥运畅想——跑步
13、我最喜欢的运动是跑步。当我看到中国径赛运动员站在高高的领奖台上的时候，我就爱上了这项运动。不信你看——每天清晨，天刚蒙蒙亮，公鸡一打鸣，我就醒来，悄悄起床，穿上我心爱的运动鞋，跑下楼去。我一记“阳光体育”——跑步
14、一群生机勃勃的青少年。他们身后有几棵茂盛的小树。他们的活跃就像那棵小树。轻轻的风悄悄地吹动了小树的绿叶，也吹动了他们的衣衫。他们的神情激动中透着稳定，半蹲在操场上，静静地，似乎从来不曾动过。
15、跑步，不仅仅是跑出去，而是把自己找回来。
16、清晨的雨露清澈透明，晨跑的人儿帅气温暖，轻轻的问候一声：早安，开心一整天。
17、绿意葱葱好空气，鸟鸣声声似晨曲。跑步拍照两不误，锻炼身体乐有趣。
18、早安，一路奔跑，总比原地踏步好。
19、成长路上，不要总想着何处有亮光，你只管向前跑，早安。
20、奔跑吧，小伙伴们。
21、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。
22、放松心态，努力前行，不辜负每一天。
23、生命因运动而精彩，生活因乐趣而充实。
24、只要你奔跑，这个世界就会跟着你奔跑，早安。
25、无论你身在何处，跑步都是应对孤独最好的方式。
26、和自己赛跑，不要和别人比较。
27、跑步，我还是那个少年，早安晨跑。
28、成长路上，不要总想着何处有捷径，你只管向前跑，早安。
29、一个追着阳光跑的人，是永远不会输在路上的。
30、风雨中奔跑，做自己的梦，走自己的路。
31、追逐梦想的路上，我们从未停止过奔跑，晨跑，加油。
32、想要的身材努力锻练，想要的生活自己争取。
33、我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，向着阳光野蛮生长。
34、以梦为马狂奔，成就今天美丽绽放。
35、早安未来的你！努力奔跑在路上，拼尽全力去做。
36、前进的路上，哪怕大雨浇湿全身，也不要停止奔跑。
37、早安，每天最舒服的就是晨跑，带着耳机享受自己的小时光。
38、天行健，君子以自强不息。
39、早安，清晨起来跑跑步。
40、以梦为马，奋力前行。
41、跑步的过程，就是不断进取的过程。
42、使劲跑，明天会更好；共勉，早安。
43、早安，好久没有舒服的晨跑，希望这只是个开始。
44、和一群有梦想的人一起奔跑，就是最美好的生活方式！
45、向前跑，只为了心中的美好。
46、千百上眼睛注视了你，为了希望，为了胜利，跑出青春的梦想。
47、用快乐去奔跑，用心去倾听。
48、早上好，起个早，跑步看每天不同的风景。
49、人生的奔跑，不在于瞬间的爆发，取决于途中的坚持。
50、跑步运动是个宝，健身减肥身体好。
1、生命的四季中我们身边的人来了去了，留下或长或短的记忆，最后都慢慢消失在岁月的褶皱里。时间在变迁，情感在离合，我们渐渐习惯了淡视云起云落，静看花开花谢。人生的很多时候是悄无声息的，有些风景错过了就是遗憾，有些人离开了就是永诀，还留在身边的，值得我们用心珍藏，倾情珍惜。
2、最使人疲惫的往往不是道路的遥远，而是你心中的郁闷；最使人颓废的往往不是前途的坎坷，而是你自信的丧失；最使人痛苦的往往不是生活的不幸，而是你希望的破灭；最使人绝望的往往不是挫折的打击，而是你心灵的死亡；所以我们凡事要看淡些，心放开一点，一切都会慢慢变好的。
3、如果你想任性，那就先学会承受，能承受后果才可以任性。如果你想独立，那就先学会坚强，才可以独立。如果你想放肆的爱，那就先学会遗忘，只有能忘掉失恋痛楚，才可以大胆爱。你可以去做一切事情，但前提是不会为结果伤悲。一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。
4、紧紧抓住旧伤痛不放，你就只是给那些伤害你的人力量，让他们控制你。可是当你原谅他们，你就切断了跟这些人的联结，他们就再也不能打击你。千万不要以为宽恕他们是放他们一马，你这样做不为别的，是为了你自己。
5、三样东西最考验爱情：距离、时间、亲情。有多少感情，因为距离的遥远，慢慢变淡；有多少感情，因为时间的遥远，慢慢遗忘；有多少感情，因为亲情的干预，慢慢消失。
6、也许，路并没有错的，错的只是选择；爱并没有错的，错的只是缘分。
7、不是一见钟情再则日久生情的。不是得不到的才是最好的。不是距离产生美，也不是寂寞比浪漫可靠。爱情是没有逻辑可言的，各有各的姿态，你爱了，便是爱了。
8、遇上那个人的时候，我们以为自己会爱他一辈子，他已经这么好了，我怎可能爱上别人？然而，岁月会让你知道，一辈子的心愿，真的只是一个心愿。
9、年少时因为没被伤害过，所以不懂得仁慈；因为没有畏惧，所以不懂得退让，我们任性肆意，毫不在乎伤害他人。当有一日，我们经历了被伤害，懂得了疼痛和畏惧，才会明白仁慈和退让。可这时，属于青春的飞扬和放肆也正逐渐离我们而去。我们长大了，胸腔里是一颗已经斑驳的心。
10、我微笑，并不等于我快乐。我撑伞，并非只是为了避雨。你永远都不懂我在想什么。如果你给我的，和你给别人的是一样的，那我就不要了。
11、不要总在过去的回忆里缠绵，不要总是想让昨天的阴雨淋湿今天的行装。昨天的太阳，晒不干今天的衣裳。
12、我越是逃离，却越是靠近你。我越是背过脸，却越是看见你。我是一座孤岛，处在相思之水中，四面八方，隔绝我通向你，一千零一面镜子，转映着你的容颜。我从你开始，我在你结束。——埃姆朗·萨罗希
13、遇到你之前，我以为爱是惊天动地，爱是轰轰烈烈抵死缠绵；我以为爱是荡气回肠，爱是热血沸腾幸福满满；我以为爱是窒息疯狂，爱是炙热的火炭。婚姻生活牵手走过酸甜苦辣温馨与艰难，我开始懂得，爱是经得起平淡的流年。——苏小懒《全世爱》
14、友情和爱情一样，也是有保鲜期的，想一想，有多少已经不联系的朋友，默默地存在于你的通讯录中。不是不想联系，实在是人生残酷，时空变幻，你我再无交集。与其相见，不如怀念；与其攀缘，不如随缘。人生不过是一场旅行，你路过我，我路过你，然后，各自修行，各自向前。
15、不要轻易走进另一个人的秘密，除非你们有力量分担彼此的命运。
16、男人总会忽略身边最爱他的人，而宁愿花时间去应酬那些陌生人；女人总是把太多时间放在最爱的人身上，而完全忽略了身边其他的人。所以说，男人不要为全世界而活，真正属于男人的，或许只有那一个爱人，几个家人。女人也不要只为一个人而活，你的人生，还可以拥有全世界。
17、记得你是女子，你难过，就哭，狠狠的哭，午夜梦回，随你便，然后再忘记你是女子，站在太阳下，就要懂得什么是坚强。
18、有一种想念，叫避而不见。
19、能说出来的，未必是太在意的；能写出来的，其实是可以放下的；存在心里的，才是欲罢不能挥之不去的。
20、不管你今后如何重要，总会有一天从热闹中逃亡，孤舟单骑，只想与高山流水对晤。走得远了，也许会遇到一个人，像樵夫，像隐士，像路人，出现在你与高山流水之间，短短几句话，使你大惊失色，引为终生莫逆。
21、任何左右观望、畏缩不前的人，最终都会被生活摒弃在成功的大门外。每一个人都有让自己的生命绽放的权利和自由，在成功的道路上我们没有任何理由去逃避和找借口，因为越是矮小卑微的生命，越能证明生命的伟大和不屈。
22、痛苦这东西，天生应该用来藏在心底，悲伤天生是要被努力节制的。受到的伤害和欺骗总得去原谅，满不在乎的人不是无情的人。最安静与最孤独的成长，也是能使人踏实、自信、强大、善良的，大不了，吐吐舌头而已。——李娟《我的阿勒泰》
23、爱，就大声说出来，因为你永远都不会知道，明天和意外，哪个会先来。
24、亲爱的，你不必为了谁而改变，如果要成为更好的人，请为了自己。真正爱你的人会一直爱你，无论怎样的你。
25、一个人进入另一个人心灵的过程是一个可怕的过程，可怕在哪？可怕就在于思想本身，思想本身的危险就在于思想本身是不安的。它拒绝接受已经形成的定见，他需要从自己的思考和感受出发去认识人，这本身就意味着动荡、不安、危险，还有进步。就像一个被按在水里的人，呛了水才能够学会思考。——柴静
26、一辈子的爱人，不是一场轰轰烈烈的爱情，也不是什么承诺和誓言。而是当所有人都离弃你的时候，只有他在默默陪伴着你。当所有人都在赞赏你的时候，只有他牵着你的手，嘴角上扬，仿佛骄傲的说，我早知道。不要因爱人的沉默和不解风情而郁闷，因为时间会告诉你：越是平凡的陪伴，就越长久。——安妮宝贝
27、真正的安全感，来自你对自己的信心，是你每个阶段性目标的实现。而真正的归属感，在于你的内心深处，对自己命运的把控，因为你最大的对手永远都是自己。
28、一生中，总有一个人，老是跟你过不去，说你不够勤快，比不上别人温柔，批评你乱花钱，嫌你不会打扮，你简直一无是处。可就是这个人，用他的勤劳滋养着你的惰性，用他的坚强呵护着你的浪漫，用他的所有填补着你的欲望，用他的忠贞护卫着你的`美丽。于是，你慢慢不在意他说什么，而是坚定地跟他过下去。
29、什么是女孩子真正的强大？不是美貌，不是才华，也不是装男人。而是在失落、悲伤、打击和孤独后能够迅速宁静下来的心，和备受伤害后依旧留存的那一点点温暖。真正需要强大的，不是你的外貌，而是你的心。
30、以清净心看世界，用欢喜心过生活。再美的花园，都有不洁净的东西；再幸福的生活，都有不如意的事情。世界总是优劣并存，注意力在哪里，你的心就在哪里。以清净心看世界，红尘的喧嚣就无法动摇你的心；用欢喜心过生活，生活中的不如意就影响不了你的心情。天堂与地狱，只在一念之间。
31、想你，是一种美丽的忧伤的甜蜜的惆怅，心里面，却是一种用任何语言也无法表达的温馨。
32、我要看你老的样子，要看你坐在我面前笑的样子，还要看你照顾我的样子；要求太多，太奢望；因为我再也离不开你了。
33、因为你，我相信真爱。因为你，我相信永远。
34、一件事无论太晚或者太早，都不会阻拦你成为你想成为的那个人，这个过程没有时间的期限，只要你想，随时都可以开始。要改变或者保留原状都无所谓，做事本不应该有所束缚，我们可以办好这件事却也可以把它搞砸，但我希望最终你能成为你想成为的人。——《返老还童》
35、有些话，适合烂在心里，有些痛苦，适合无声无息的忘记。当经历过，你成长了，自己知道就好。很多改变，不需要你自己说，别人会看得到。
36、漫长的黑夜里，我的祝福为你破晓黑暗；寒冷的冬日里，我的祝福为你驱散严寒。愿你的世界永远都是艳阳天：心情灿烂，温暖常伴！
37、窗外飘着雪，温度近乎零，寒气在逼人，人的一生啊，多变又忧患，多灾又多难，健康就是福，平安就是福。但愿平安常相伴，珍惜健康惜福缘。祈福好人一生吉祥健康，顺利平安！
38、冬天降得了气温，降不了问候的温度，冻的住水汽，冻不住我们火热的人气，祝你冬天不畏寒冷，身体健康，万事如意。
39、寒冷来得很快，气温变得很怪，出行外套要带，记得多吃蔬菜，病毒感冒不来，朋友祝福要带，祝福健康常在，大步向前豪迈。
40、岁月把苦涩磨难酿成了内心的感动，友情把关怀互勉变成了贴身的温暖。仰望苍茫，纷纷扬扬的飘雪，是我送给你真情洋溢的祝福，愿你一生平安，吉祥如意，幸福快乐。
41、一层秋意一层凉，平时工作再劳累，也把微笑挂脸上；珍惜友谊常想想，发条短信可别忘；寒流已至，提醒你，天冷别忘添衣裳哦！
42、以相思为砚！以深爱为墨！以眷恋似水！浓妆铅华红袖如练在一室的清辉下翩然炫舞，一挥一炫，舞尽了不能凄诉的想念！舞尽了长长时日来的的眷恋！舞尽了繁华花过寂的悲凉祈盼！力竭墨尽后的苍白笔划，弯弯曲曲，一如我颠沛流离的不舍追随。
43、冬天虽寒，思念不曾浅，天冷加衣裳，祝福能保暖，深深问候记心间，长长情谊不会变，天冷情不冷，草枯莫怅然，分分健康和平安，秒秒快乐展笑颜！
44、冬天到，寒气飘，寒风冷气像飞刀；上下左右一刀刀，扎在心中好心焦；点击朋友怕你感冒，祝福短信你收到；多吃水果多吃菜，户外锻炼别忘掉；别太劳累多休息，身体健康全家笑！
45、天气骤变下雪了，穿衣不能少。小心着凉避冬风，预防感冒记心中。发条短信问声好，恰似一缕阳光暖心头！
46、寒冬来临，大雪纷飞，无数雪花淹没了森林，黑瞎子睡起了大觉，松鼠准备了粮食，大雁搬到了新家，而你却还傻愣着看短信，快行动起来吧。
47、友情，不因忙碌而忘记，不因遥远而疏远，不因天寒而降温，不因冰雪而雪藏，不因联系少而不关心，朋友，天冷别忘多穿件衣服，祝你安康！
48、降温了，冬天的脚步加快了，寒冷了，关心的祝福升温了，想念了，勤快的手指拨动了，发送了，问候的声音传递了，棉棉的暖衣，温暖着我，短短的短信，感染着你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖！
49、我不会说甜言蜜语，但我会提醒你天冷别忘添衣；我不懂送什么奢侈时尚大礼，但我会表达独一无二的心意；我不会随便许下不切实际的承诺，但我会珍惜与你牵手共度的点点滴滴。
50、天气转凉，温馨提示：防冻防寒防感冒，添衣添被要记牢，早睡早起常晨跑，多喝开水肠胃好，温馨祝福要记牢，祝你天天开心常微笑。
1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
3、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
8、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
12、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
15、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
16、第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
17、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
18、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
19、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
20、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
21、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
22、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
23、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
24、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
25、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
26、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
27、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
28、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
29、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
30、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
31、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
32、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
33、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
34、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
35、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
36、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
37、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
38、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
39、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
40、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
41、跑步练耐力，散步练耐心。
42、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
43、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
44、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
45、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
46、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
47、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
48、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
49、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
50、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
51、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
52、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
53、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
55、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
56、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
57、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
58、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
59、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
60、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
61、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
62、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
63、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
64、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
65、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
66、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
67、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
68、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
69、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
70、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
71、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
72、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
73、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
74、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
75、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
76、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
77、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
78、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
79、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
80、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
