1、监狱生活充满了一段又一段的例行公事。
2、坚强的人只能救赎自己，伟大的人才能拯救他人。
3、希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
4、人生可以归结为一种简单的选择：不是忙着活，就是忙着死。
5、瑞德：听我说，朋友，希望是件危险的事。希望能叫人发疯
6、希望是美好的事物，也许是世上最美好的事物，美好的事物从不消逝。
7、懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。
8、有些鸟注定是不会被关在笼子里的，因为它们的每一片羽毛都闪耀着自由的光辉。
9、不要忘了，这个世界穿透一切高墙的东西，它就在我们的内心深处，他们无法达到，也接触不到，那就是希望。
10、这些墙很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就叫体制化。
11、监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
12、安迪·杜德兰：这就是意义所在。你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方。忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
13、安迪·杜德兰：这就是音乐的美丽。他们无法把这种美丽从你那里夺去。
14、瑞德旁白：你会说他做这些是为了讨好看守。或者也许是为了同我们搞好关系。而我则认为他只是为了再度体验一下正常人的感觉，哪怕只是为了短短的片刻。
15、我不得不提醒自己有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时候。。。你会觉得把他们关起来是种罪恶，但是，他们不在了你会感到寂寞，可是我只是想我的朋友了……
16、瑞德话外音：我们坐在太阳下，感觉就像自由人。见鬼，我好像就是在修自己家的房顶。我们是创造的主人。而安迪——他在这间歇中蹲在绿荫下，一丝奇特的微笑挂在脸上，看着我们喝他的啤酒。
17、我发现自己是如此的激动，以至于不能安坐或思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越边境，与朋友相见握手。我希望太平洋的海水如同梦中一样的蓝。我希望。
18、每个人都是自己的上帝。如果你自己都放弃自己了，还有谁会救你？每个人都在忙，有的忙着生，有的忙着死。忙着追名逐利的你，忙着柴米油盐的你，停下来想一秒：你的大脑，是不是已经被体制化了？你的上帝在哪里？
19、我发现自己是如此的激动，以至于不能静静地坐下来思考，我想只有那些重获自由即将踏上新征程的'人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越千山万水握住朋友的手；我希望太平洋的海水如同梦中的一样蓝；我希望……
20、我无时无刻不对自己的所作所为深感内疚，这不是因为我在这里（监狱），也不是讨好你们（假释官）。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人？骗人罢了！小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，说实话，我不在乎。
21、瑞德旁白：到今天我还不知道那两个意大利娘们在唱些什么，其实，我也不想知道。有些东西还是留着不说为妙。我像她们该是在唱一些非常美妙动人的故事，美妙得难以用言语来表达，美妙的让你心痛。告诉你吧，这些声音直插云霄，飞得比任何一个人敢想的梦还要遥远。就像一些美丽的鸟儿扑扇着翅膀来到我们褐色牢笼，让那些墙壁消失得无影无踪。就在那一刹那，鲨堡监狱的每一个人都感到了自由。
1.做不了好人，做不了坏人，想做你的心上人。
2.做人要含蓄点，得过且过，不必斤斤计较，水清无鱼，人清无徒，谁又不跟谁一辈子，一些事放在心中算了。
3.做最好的自己，不要羡慕他人的幸福，也许那并不适合你。
4.爱情是友情的终结者，之后，友情成为了爱情的垃圾箱。我给你一筐葡萄，你却禁不住把皮吐还给我。
5.不快乐的人不是困在对昨天的遗憾中，就是活在对明天的迷茫里。其实每一个人每一段经历出现的或早或晚都有它的意义，太早错过的是要告诉你珍惜相遇，相见恨晚的是要告诉你珍惜拥有。无论远近遇上的都是运气，无论高低看见的都是风景。
6.不如就利用孤单一人的时间使自己变得更优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。
7.不是看到希望才努力，是努力才会看到希望。
8.不是谁都能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
9.不喜欢勾心斗角，不喜欢被算计，不喜欢假假的友情。我只喜欢简单的人，简单的事。
10.到最后，你爱的人终究会败给对你好的人。
11.对于别人的嘲笑和讽刺，其实你都无需反驳，你把事情做好了就是最好的反驳。
12.分开也是一种方式，来证明在一起是否真的有意义。
13.感情里，总会有分分合合;生命里，总会有来来去去。学会：浅喜欢，静静爱，深深思索，淡淡释怀。
14.根本没有那条“更好的路”，只有一条路，就是你选择的那条路。关键是，你要勇敢地走上去，而且要坚持走下去。
15.活着不是为了取悦这个世界，而是为了用自己的生活方式来取悦自己。
16.距离之所以可怕，因为根本不知道对方是把你想念，还是把你忘记。
17.懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气;但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉; 它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。
18.没有哪种爱情，需要你放弃尊严作践自己，要你去受罪吃苦。爱情或许会让你流泪，会让你嫉妒生气。但它最终是温暖的，能给你安全感。如果不是这样，那要么爱错人，要么用错方法。与其受罪，还不如单身呢。没有你想要的拥抱，那就先学会一个人坚强吧。
19.没有努力过，就别说顺其自然，拼命争取之后，才有资格说一句“随TMD的便吧”。在这之后，你想要的才会到来。
20.没有什么人能一路单纯到底，但要记住，别忘了最初的自己。
21.每次吵架我都会想到我失去她会怎样，所以我很珍惜，我宁愿主动认错主动和好，因为我珍惜有她在的每一天，男人嘛!认错没什么，最怕失去了来不及后悔。——张智霖
22.明明不是陌生人，却装旳比陌生人还陌生。
23.那些最容易脸红的人，往往是最善良的。
24.懦怯囚禁人的灵魂，希望可以感受自由。强者自救，圣者渡人。
25.人的一生，如果真的有什么事情叫作无愧无悔的话，在我看来，就是你的童年有游戏的欢乐，你的青春有漂泊的经历，你的老年有难忘的回忆。
26.人们总说时间会改变一切，但实际上你自己必须去改变一切。
27.人生，有时候过不去的是自己。本无事，却纠结在心里，一直挥之不去;本无忧，却总是贪欲。所以会渐渐忘记最美丽的东西;本是一种经历，却放不下，又丢弃不得，自扰之。
28.人生，最好的心态是平静，最好的状态是简单，最好的心情是童心。
29.人生很匆忙，请停在风景里，为自己唱首歌。
30.人生就是一场牌局虽然我们有时会抓一手烂牌，可打得好也会有精彩的过程和翻转的结局。
31.抱怨是一件最没意义的事情。如果实在难以忍受周围的环境，那就暗自努力练好本领，然后跳出那个圈子。
32.别不好意思拒绝别人，反正那些好意思为难你的人都不是什么好人。
希望是美好的，也许是人间至善，而美好的事物永不消逝。
2.I guess it comes down to a simple choice:get busy living or get busy dying.
生命可以归结为一种简单的选择：要么忙于生存，要么赶着***。
3. Fear can hold you prisoner ,hope can set you free. A strong man can save himself, a great man can save another.
懦怯囚禁人的灵魂，希望可以令你感受自由。强者自救，圣者渡人。
4. These walls are kind of funny like that. First you hate them, then you get used to them. Enough time passed, get so you depend on them. That's institutionalized.
监狱里的高墙实在是很有趣。刚入狱的时候，你痛恨周围的高墙；慢慢地，你习惯了生活在其中；最终你会发现自己不得不依靠它而生存。这就是体制化。
5. I have to remind myself that some birds aren't meant to be caged. Their feathers are just too bright. And when they fly away, the part of you that knows it was a sin to lock hem up. Does rejoice. Still, the place you live in is that much more drab and empty that they're gone. I guess I just miss my friend.
我不得不提醒自己有些鸟是不能关在笼子里的，他们的羽毛太漂亮了，当他们飞走的时候，你会觉得把他们关起来是种罪恶，但是，他们不在了你会感到寂寞，可是我只是想我的朋友了。
6.（On playing opera records in the prison）
Here’s where it makes the most sense. You need it so you don"t foget. Foget that there are palce in the world that aren’t made out of stone. That there’s a---there’s a---there’s something inside that’s yours, that they can’t touch.
（在监狱里放歌剧唱片）
这就是意义所在：你需要它，就好像自己不要忘记。忘记世上还有不是用石头围起来的地方；忘记自己的内心还有你自己的东西，他们碰不到的东西。
7. I find I’m so excited. I can barely sit still or hold a thought in my head. I think it the excitement only a free man can feel, a free man at the start of a long journey whose conclusion is uncertain. I hope I can make it across the border. I hope to see my friend, and shake his hand. I hope the Pacific is as blue as it has been in my dreams. I hope.
我发现自己是如此的激动，以至于不能静静地坐下来思考。我想只有那些重获自由即将踏上新征程的人们才能感受到这种即将揭开未来神秘面纱的激动心情。我希望跨越千山万水握住朋友的手，我希望太平洋的海水如同梦中的一样蓝：我希望。
8. There`s not a day goes by I don`t feel regret. Not because I`m in here, or because you think I should. I look back on the way I was then. Then a young, stupid kid who committed that terrible crime. I want to talk to him. I want to try and talk some sense to him, tell him the way things are. But I can`t. That kid`s long gone and this old man is all that`s left. I got to live with that. Rehabilitated? It`s just a bull…… word. So you go on and stamp your form, sorry, and stop wasting my time. Because to tell you the truth, I don`t give a shit.
译文：我无时不刻地对自己的所作所为深感内疚，这不是因为我在这里（指监狱），也不是讨好你们（指假释官）。回首曾经走过的弯路，我多么想对那个犯下重罪的愚蠢的年轻人说些什么，告诉他我现在的感受，告诉他还可以有其他的方式解决问题。可是，我做不到了。那个年轻人早已淹没在岁月的长河里，只留下一个老人孤独地面对过去。重新做人？骗人罢了！小子，别再浪费我的时间了，盖你的章吧，我不会再废话了。
9. Let me tell you something my friend: Hope is a dangerous thing. Hope can drive a man insane.
听我说，朋友，希望是件危险的事。希望能叫人发疯
10.Prison life consists of routine, and then more routine.
监狱生活充满了一段又一段的例行公事。
