1. 我的脸上泛起了红晕，头轻轻地垂着，眼角上闪着泪光。
2. 我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔、伤心，话不知从何议起。
3. 我觉得脸上热辣辣的'，手心冒出一片冷汗，心头像是有千万只蚂蚁爬过。
4. 我的心里像开了锅的水一样上下翻滚，我的脸通红，像是被揪住了一样。内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
5. 我心里很惭愧，我暗暗责备自己，我错了，我太自私了。
6. 我羞愧得真想钻进地缝里。
7. 我的眼睛湿漉漉的，猛地一下子，转过身去捂着脸，将头靠在墙上，抽动着肩膀呜咽地哭起来。
8. 我一下子面红耳赤了，张大了一张嘴，似乎又觉得自己不该这样的，然后渐渐地低下了头去，双手使劲地拧着衣摆，轻轻地吐出三个字：“对不起。”
9. 我心里像打翻了五味瓶，心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。
10. 我羞红脸了，头低低的，不敢看人的眼睛。
11. 我的脸刷地一下红到了脖子根，真是羞愧不已。如果地上有条缝，我真想钻进去。
12. 我的心里像打碎了五味瓶，难受极了，站在那里一动也不动，再也说不出一句话。
形容自己惭愧的句子1
(1) 我是个很健忘的人，儿时的玩伴早忘记模样，初中的同学虽记得几分样子，可归百家哪姓，我惭愧的实在抬不起头来。除非哪同学夭折或借我一百块没还外，记忆深刻的事好像就没有。
(2) 此时此刻，复杂的心情难以言表，于是陷入迷茫，突如其来的心痛、失望和愧疚，莫名其妙的心烦，伤害了身边的人，就像外面阴沉寒冷的天气，我的心在流泪。
(3) 看到内地的建设突飞猛晋，自己更觉得惭愧，总嫌花的力量比不上他们，贡献也比不上他们。只有抓紧时间拚下去。出处：傅雷家书
(4) 一生爱你，因你的笑而笑，因你的痛而痛。诚恳地希望得到你的谅解。
(5) 有没有人比你懂我的防备 还是会笑我傻到以为 这真心的话不能给 多残忍也都自己安慰 有没有人比我更惭愧 越热烈越沉默以对 别看我 我不难过 连错也错的这么美作者：薛之谦 出处：有没有
(6) 如果有一天你走进我的心里，你必须会哭，因为里面装满你的点滴。如果有一天，我走进你的心里，我也必须会哭，因为里面找不到我的身影。
(7) 若是因为我爱你而使你忧心或伤心，那么什么话语都代替不了我愧疚的心情，对不起，我该怎样的对待你呢？。
(8) 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。
(9) "亲爱的，求求你别再生气了，你知道吗？地球上的二氧化碳已经很丰富了,你再生气是真的没有必要了。这样好不好？你划个圈，设个套，挖个坑，我就跳，只求你能哈哈笑。"
(10) "我依然爱你,我亲爱的好老婆,我向您道歉了,对你说声:对不起！"
(11) 内省不疚：指自我反省，内心并不感到惭愧不安，即没有做有愧于心的事。出处：《论语颜渊》：内省不疚，夫何忧何惧？
(12) 我心疼得像刀绞一样，眼泪不住地往下流。
(13) 要让自己沉浸在人类创造出的最美好的事物中，尽力让那些精华为己所用。毕加索有一句格言是这样说的:“好的艺术家复制作品，伟大的艺术家窃取灵感”。我们从不为自己偷学伟大的创意而惭愧。Mac之所以伟大，其中一个原因是创造它的是一群音乐家、诗人、艺术家、动物学家和历史学家，而他们恰恰还是世界上最好的计算机科学家。 语出:苹果公司CEO乔布
(14) 结婚人生一要事，我当前来祝福你。无赖不能解脱身，遥祝友人新婚禧。
(15) 为何我们当今常常惭愧当年的种种矫情，但却又暗地里明白，当初身临其境的时候，我们的体会的确是真实而切肤的。于是这只能归结于这样一个解释，那是因为我们长大了。
(16) 王丹去忌吊昔日的朋友，有一个名叫陈遵的大侠也去拜忌。拿了不少钱帮王丹这位故去的朋友办理丧事。他觉得对别人有所恩德，神色中不觉流露了出来。王丹拿出双丝的细绢交给办理丧事的人，（可用于丧事）说：这是用我自家的机杼织就而成的。陈遵听后很惭愧的退了出来。而今天学士们写出的文章，有几个能像王丹的双丝的细绢一样独出心裁，自成一家风骨呢？这就是自出机杼的故事。
(17) 一梦仗剑扫天下，岂应只知少年狂 蹉跎岁月酸涩路，红颜解苦兄弟同 惭愧而立孩儿乐，郁郁寡欢心不平。 歉意难改佳人怒，方醒此生感恩情。
(18) 好朋友跟我去看了场电影 结果手机丢了 有愧疚感 如果晚上不出来就不会丢了 保佑是被工作人员捡到的。
(19) 我的脸上泛起了红晕，头轻轻地垂着，眼角上闪着泪光。
(20) 朋友之间相遇是开心的，相知是窝心的，相惜是诚心的，我不留意惹你生了气，那是我无心，愿朋友原谅我的小脾气，不要再生气！
(21) “其实我们都应该惭愧，我们爱自己比爱他人来得多。”这不是讽刺，这是告诉我们，我们都先该学会爱自己，再去学会爱别人，没有爱情，你不会死。
(22) 顿时，我好像掉进了冰窖里，从心顶凉到了脚尖。
(23) 没有你的日子，似白天没有太阳，心里失去了温暖；没有你的日子，似夜晚没有月光，生活失去了浪漫；求你赶快原谅，不要不理我！
(24) 我为自己寻找客观理由推卸责任而惭愧为王老师宽宏大量的自责而感动。
(25) 总是在有意无意做错事，把什么都搞砸，重要的不重要的也都搞丢，满心自责愧疚。
(26) “这是会议室，不是你们两个人的闺房，要说悄悄话回去说嘛!看看你们的业绩，丢脸啊，惭愧啊，好好的检讨检讨!”出处：家有仙妻
(27) 他那和颜悦色、慈祥温和的目光常常使我们惭愧得落泪。
(28) 那个年代的鬼会害羞，但凡被说到痛处，立刻惭愧的离开，绝不纠缠更不报复，比今天的好多人可爱多了。作者：张绍刚
(29) 像做错事一样愧疚，对自己说没关系，但是不行。反复循环，没关系没关系没关系，好像真的是不够强大，不够放开。
(30) 那个时候，我没有想过，我是一个既想要面包，也想要爱情的女人。 那时，我也不可能理解，一个男人总会为自己的不济找出许多藉口。 很惭愧，那时的我，以为男人和女人恋爱，是不会跑到床上去的。 一个垂暮之年的男人，爱上一个如花朵盛开的少女，是一个悲伤故事。世上并非只得一种爱情。 ... ... 世上并没有他曾经以为的那 种超凡脱俗的爱，因为男人办不到。作者：张小娴 出处：面包树上的女人
(31) 也许是我的幼稚刺伤了你的心!别再用痛苦的.过去折磨自己!我并无害你之心!
(32) 通常做错事的人是不觉得自己有错的，愧疚与反思都是折磨无辜的人的。
(33) 所有颜色遇见你，都变成黑墨水,飞禽走兽因不知道你的名字，而满心惭愧。
(34) 我的心里像有十五只水桶打水—七上八下的,久久不能平静。
(35) 考试又一次退步，被老师要求家长打电话，有心无力的黑板报，毫无灵感的征文比赛，让你不安和愧疚的优秀五四青年提名，和朋友之间闹得别扭，你过不去心里的坎，刚刚得知丽宝突然住院...
(36) 人最宝贵的是生命，生命属于人只有一次。人的一生应当这样度过：当他回首往事时，不会因为碌碌无为，虚度年华而悔恨，也不会因为为人卑劣，生活庸俗而愧疚。
(37) 乖，许多天没有交流，以至于你的牙都对不上我的齿了。你的钥匙开不了我的门，我的钥匙开不了你的门。我先让步，我想过和谐的生活，其他的不说，你懂得......
(38) 有些事情无力到说抱歉 都没力气! 也许有惭愧、有心虚、有无奈、有懒得、有很多种情绪都在里面。
(39) 孤寂的夜空没有星光，霓虹在夜晚将天空撕裂，我不是故意让你生气的，回到我身边，好吗？
(1) 愧疚教会人们重新面对错误。有时， 愧疚可以唤醒人们内心深埋的良知。
(2) “愧疚”是我们人生词典里必不可少的一个重要词汇。我们的生活，正是由这本词典来导航，它让我们避过岩石的碰撞，躲过风浪的击打，让我们真诚的应对生活，知道怎样应对生活中的对与错是与非。
(3) 我的心里像开了锅的水一样上下翻滚，我的脸通红，像是被揪住了一样。内疚、懊悔敲击着我的心，翻来覆去睡不着。
(4) 我看着这群蚂蚁，感叹着，惭愧着。我想：米粒大的蚂蚁有时候比人还要坚强、勤劳。
(5) 周围的人还都是很温柔啊，我做错事也并不会把我骂很惨，也都很耐心。原来愧疚感是更大的那个啥啊。
(6) 失恋后，我们总爱问: “我怎样可以忘记他?我很想忘记他，但我就是没法忘记他。” 如果没法忘记他，就不要忘记好了。 为什么要那么痛苦地去忘记一个人? 时间自然会让你忘记他。 现在，我请你干万别想着一头粉红色的大笨象。 请问，你想到的是什么? 你立刻就想到一头粉红色的大笨象了。 你愈努力想去忘记，你愈是无法忘记。 仍然爱着他，忘不了他，是理所当然的事，不必觉得惭愧。 有些人明明忘不了，却自欺欺人说: “我已经忘了他。” 然而，只要别人一提起他，她就无法控制自己。 有一天，你会忘记他的。 真正的忘记，是不需要努力的.。出处：失恋那些事儿
(7) 千言万语诉不尽满腹愧疚，万语千言道不完想你之情。一切因爱而起，一生有你才有终！
(8) XX总，先跟您说声对不起，我的失误让公司蒙受损失，我愿意为我的疏忽承担相应责任，请你原谅，我现在很内疚，再次说声对不起。
(9) 我因为不小心打破了朋友家的花瓶，我很惭愧。
(10) 不愧不怍：愧、怍：惭愧。形容光明正大，问心无愧。
(11) 突然发现，社会太现实～只要停滞不前，没有人会等你，包容你。马上中秋节，好想父母～突然想到这些年花了父母不少钱～却没塞过钱给他们。愧疚～
(12) 没有你，再多的金钱也失去了意义;没有你，我的生活只剩下黑白;没有你，生命缺少了前进的动力;原谅我这一次，我会加倍珍惜你!
(13) 时间没有惭愧，也没有许我全身而退，闭上眼回想这些年年岁岁，爱与被爱全是狼狈。
(14) 夜来临，风吹过，撩起心绪万千。很久没有给家人打电话了，心里多少有些惭愧，怕，被说成不孝子，又暂时不想说……
(15) 人们不能没有愧疚之心， 对错误的愧疚可以帮助人们改正错误; 对别人的愧疚可以教会人们如何善待他人; 对昨天的愧疚可以促使人们更好的面对明天! 面对自己的愧疚， 我们要认真的改正或补偿; 面对别人对自己的愧疚我们要报以宽容。 相信正确处理好愧疚之心可以使生活变得更美好。
(16) 我不能放弃，也无法放弃，因为所有人的给予，虽会使我愧疚，但也是鞭策我不断地向上攀爬，才能对得起这些沉甸甸的托付。
(17) 这种不幸的无依无靠的人是世界上顶顶讨厌的人。他们老着脸皮，什么事都做得出来，这种失意的人遇到罪有应得，活该挨骂的时候，就会举起充满的确良惭愧感情的眼睛瞧着你，然后现出一脸的苦笑，乖乖地低下头去，在这种时候连正义本身都不忍心举起手来跟他为难了。作者：契何夫
(18) 他的微笑不带一丝惭愧，而且没有任何悲伤，只带着一份难以抑制的纯真。作者：杜拉斯 出处：直布罗陀水手
(19) 我的心里像打翻了五味瓶,真不是滋味。
(20) 丸尾被惭愧之河冲走了。作者：樱桃小丸子
(21) 向你道歉，刚才胡言乱语，我不再乱讲话了，别介意啦！
(22) 有你的每一天我都快乐幸福，每一天都充满了阳光，你不在的日子我无聊寂寞每一天。亲爱的我好像和你在一起，你什么时候回来。
(23) 文字对工作说道:“我惭愧我的空虚。” 工作对文字说道:“当我看见你的时，我便知道我是怎样地贫乏了。”出处：飞鸟集
(24) 人生当中，唯有信仰、满足、欢喜、惭愧、结缘、平安、健康、智慧等，才是真正的财富，才能让我们的心灵感到踏实与充足。作者：星云大师 出处：这世界无处不美
(25) 三生石上旧精魂，赏月吟风莫要论。惭愧情人远相访，此身虽异性长存。如果有一天，来到奈何桥边，在你喝下孟婆汤之前，请记得看看三生石上，刻下了我们第几世情缘。你可知道，第一世，为了来生的相见，我已经跳入忘川河中，守候你，千年又千年。作者：白落梅
(26) 每每我心情不好时，总会来到水杉下面，心情豁然开朗；每每我沾沾自喜时，也会来到水杉下面，想一些，这时，我为自己的沾沾自喜而感到惭愧。
(27) 恒以惭愧水，洗涤懈怠心。作者：慧律法师 出处：佛心慧语
(28) Praise shames me,for I secretly beg for it.荣誉使我惭愧，因为我背地里求着它。作者：泰戈尔 出处：飞鸟集
(29) 事实证明我做到了，但这次胜利仅仅是让你的对手注意到了你，要想让他们惭愧地低下他们所谓高傲的头颅，我要赢得酣畅淋漓!
(30) 抱着我嘴里说爱我心里想着她你愧疚吗 ,
(31) 【知羞耻】一个人只要有惭愧羞耻心，自然不做丧理败德的事情。所以，修行学佛一定要惭愧心，知羞耻。
(32) "老大息怒！小弟知错了，由于小弟之过失，而使老大如伤痛至此。此乃小弟痛心疾首,小弟将竭尽全力，还请老大开心笑容。"
(33) 是我的不对，让友情变了味；是我的过错，让友情裂了缝。什么样的语言也表达不了我此刻的懊悔与愧疚，只想请你原谅我，好吗？
(34) 朋友是那么一批人，是你不容易忘掉的人，是你痛苦的时候第一个想到的人，是给你帮助不需要说谢谢的人，是惊扰之后不用心怀愧疚的人，是你走麦城不对你另眼相看的人，是你步步高升对你的称呼从来不改变的人。
(35) 李白的故事：李白小时候很贪玩，经常逃学。一次，他从学堂跑出来，到河边玩，看到一位老婆婆正拿着一根铁棒在石头上磨来磨去，李白很惊讶，就问老婆婆磨铁棒做什么。老婆婆说：我在磨针。李白又问这么粗的铁棒何时能磨成针呢？老婆婆说：只要有恒心，铁棒一定能磨成针。李白听完很惭愧，从此刻苦学习，终于成为伟大的诗人。
(36) 我的脸火辣辣地发烧，一肚子的懊悔、伤心，话不知从何议起。
(37) 我一直搞不懂应该怎么样应对人家对我能熔金化石的炙热深爱。 为此，我伤透了雨，我淡了月，还有一个很不应该忽视的YUI，我无法说出我心中全部的惭愧。那么，我伤过的人，请原谅我。 我想努力的爱你们，但我真的是能力有限，分身无术，就请在心中保留对我的一席之地好吗? 嗯，好的，就这样吧。
(38) 他的批评总是让人有芒刺在背、惭愧不安之感。
(39) 我两耳发烫，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
(40) 你说，你在山东、黑龙江、内蒙古任何一个地方都可以随便当一个部门经理，因为有我，所以才在山西，在山西一些势力的压制下怀才不遇，我该庆幸还是该惭愧?
(41) 荣誉使我感到惭愧,因为我暗地里乞求着它。作者：泰戈尔 出处：飞鸟集
(42) 在繁重的工作中，遇上外界种种对他不实的报道和重伤的话语，外界发出的歪曲事实和重伤他的言论报道，使他被误解，种种被猜疑的声音给他造成无形巨大的压力导致病情加重，黑暗和绝望一度伴随着他。为了自己的利益，而去伤害别人的人，是最无耻，最不要lian的，永远活在愧疚的阴影下。
(43) 缺觉的脑子不好使连续做错事，满满的愧疚果然下夜班不能出去浪。
(44) 一个男人要离开，那是世界上最难挽回的事了。经历过情感失败的女人都知道，如果一个男人不要你了，那么就算他的家人和他闹决裂，就算你的家人找他拼命，甚至就算你向他下跪，他只会越来越看不起你，在纠缠中把对你最后的一点愧疚和情义都磨灭掉。所以女人，请不要卑贱地挽回爱情！
(45) 每当我嘴边吐出关于你的话题时，伤心，惭愧，愤怒，百感交集。作者：李宫俊 出处：李宫俊的诗
