1.逆境有一种科学价值。一个好的学者是不会放弃这种机会来学习的。
2.要记住：只有那些不害怕困难，不躲避困难;反而前去迎接困难，以便克服和消灭困难的干部，才是好干部。真正的干部，只有在同困难作斗争中才能锻炼出来。
3.苦难是孕育在珠蚌成年累月而不言放弃的等待，是幼海龟们为争取生存的权利破壳后一往无前的决心，苦难是小草的岁岁枯荣，必须保持生命的活力，也是松柏经历岁月的雕琢的见证。
4.当一个人熬过了苦难的底线，对于世间的冷暖毫无知觉，并且韶华已逝，逼迫她不能再在无用的事情上浪费哪怕一分钟时间的时候，就真的只剩下所谓成功了。
5.我向你保证，人这一辈子的幸福与苦难，绝对都在你的承受范围以内。生活比你还要了解你自己，它可狡猾了，它给你的苦涩，永远让你失望而又不至绝望。而给你的.甜蜜，永远让你浅尝即止而充满想头。
6.苦难发展我们这种非凡的作用，不向暴风雨低头，灾难来了，也能处之泰然。
7.英雄常食苦难与试练的面包。
8.一切事物的开头总是困难这句话，在任何一种科学上都是适用的。
9.艰难的环境一般不会使人沉没下去的，但是，具有坚强意志，积极进取精神的人，却可以发挥相反的作用。环境越是困难，精神越能发奋努力，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓“艰难玉成”。
10.在创业时期中必须靠自己打出一条生路来，艰苦困难即此一条生路上必经之途径，一旦相遇，除迎头搏击外无他法，若畏缩退避，即等于自绝其前进。
11.人生最甜蜜的欢乐，都是忧伤的果实，人生最纯美的东西，都是从苦难中得来的，我们要亲身经历艰难，然后才懂得怎样去安慰别人。
12.实行起来是有困难的，但是吸引着我的，正是这个困难本身。
13.必须对生活先有信心然后才能使生活永远延续下去。而所谓信心，就是希望。
14.如果在这个世界上必须有苦难存在，那就让它存在吧。但总应该留下一线光明。至少留下一点希望的闪光，以促使人类中较高尚的部分，怀着希望，不停地奋斗，以减轻这种苦难。
15.其实地上本没有路，走的人多了，也便成了路。
16.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。
17.困难是严正无比的教师。
18.必须敢于正视，这才可望敢想，敢说，敢做，敢当。倘使想正视而不敢，此外还能成什么气候。
19.患难可以试验一个人的品格;非常的境遇方可显出非常的气节;命运的铁拳击中要害的时候，只有大勇大智的人，才能够处之泰然。
20.当困难来访时，有些人跟着一飞冲天，也有些人因之倒地不起。
21.应当能为革命挑更重的担子，能在最复杂的环境里艰苦工作;能在最困难的时候顶上去;能在最危险的情况下不怕牺牲;能做别人不愿干、不敢干的革命工作。
22.什么是路?就是从没路的地方践踏出来的，从只有荆棘的地方开辟出来的。
23.苦难对我们，成了一种功课，一种教育，你好好的利用了这苦难，就是聪明。
24.患难困苦，是磨炼人格之最高学校。
25.我觉得坦途在前，人又何必因为一点小障碍而不走路呢?
26.苦难是人生的老师。
27.每一点滴的进展都是缓慢而艰巨的，一个人一次只能着手解决一项有限的目标。
28.创业总是艰难的，敢于创业的人，便不应计较艰难。世界上没有一帆风顺的革命。
29.即使慢，驰而不息，纵令落后，纵令失败，但一定可以达到他所向往的目标。
30.任何新生事物的成长都是要经过艰难曲折的。在社会主义事业中，要想不经过艰难曲折，不付出极大努力，总是一帆风顺，容易得到成功，这种想法，只是幻想。
31.通过苦难，走向欢乐。
32.灾难本身即是一剂良药。
33.患难及困苦，是磨炼人格的最高学府。
34.上天完全是为了坚强你的意志，才在道路上设下重重的障碍。
35.生活喜欢攀登上坡路，脚印只有在高峰才显得明亮。
36.失败也是我需要的，它和成功对我一样有价值，只有在我知道一切做不好的方法以后，我才能知道做好一件工作的方法是什么。
37.顺境的美德是节制，逆境的美德是坚韧，这后一种是较为伟大的德性。
38.说苦难能使人格得到升华，这是不确切的;幸福有时倒能做到这一点，而苦难常会使人心胸狭窄，产生复仇的心理。
39.虽然世界多苦难，但是苦难总是能战胜的。
40.太如意的生活便是平凡的生活，太容易获得的东西便是不贵重的东西。
41.逃避困难，就是决断力的丧失。
42.天公把一种魅力隐藏在困难的事业中，只有敢于尽力从事困难的人才意识到这种魅力。
43.痛苦留给的一切，请细加回味!苦难一经过去，苦难就变为甘美。
44.雾气弥漫的清晨，并不意味着是一个阴霾的白天。
45.想象困难做出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。
46.幸运并非没有恐惧和烦恼;厄运并非没有安慰与希望。
47.一个人如果没有任何阻碍，即将永远保持其满足和平庸的状态，那么他将既愚蠢又糊涂，像母牛一样地逸然自得。
48.一个人在科学探索的道路上，走过弯路，犯过错误，并不是坏事，更不是什么耻辱，要在实践中勇于承认和改正错误。
49.有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来。
50.在科学上没有平坦的大道，只有不畏劳苦，沿着陡峭山路攀登的人，才有希望达到光辉的顶点
51.在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它。战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。
52.最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。
1、玫瑰花安静的盛开，紫罗兰安静的谢了。也草安静的蔓延，一丝沉没与压抑，却有品味。我沉默，不再离去……
2、过年了，朋友来串门，走后我问宝贝儿子：宝啊，刚刚叔叔阿姨给了红包没啊？四岁的儿子；没给我：哦，给了多少？儿子高兴的回答：给了300呢，完爆。
3、若是我的年华一直是雨季，不知道还有晴天，我也会心安理得的，至少不知道世间还有那样的艳阳，惹人如是的痴醉。
4、回忆那么远，那么凉。你给予我的疼痛，是一味不可回味的药。所有的风与月在那一瞬间，全部用尽，倾其一生。而我，只愿意为你绽放，也只能为你绽放。因为懂得，所以值得。因为懂得，所以愿意。
5、听一首歌，听它的词，解它的情，歌中旋律更是乐者的灵魂所在。不同的情境听不同的音乐，会有不同的感受与心情。
6、那些喜欢你的总有一天会不喜欢你，那些你抓紧的总有一天会抓不住，那些你想实现的梦想也许根本实现不了，那些曾经以为无比重要的总有一天会变成不重要的。
7、少了恁多旖旎，只忆起前世悲苦，抹平一纹纹涟漪。爱人，没见小院的花已垂下枝叶么？就一朵孤傲，哪熬得过秋露？哪经得住秋霜？飘零，化泥，揪碎了心。
8、往事如烟的飘过，曾经的青葱岁月，早已一去不复返，于是我们感叹：“物是人非事事休，欲语泪先流”。在很多时候我们都深知，人一旦变了心，就再也回不到最初。而我们总怀念初见时的惊艳，却始终做不到再见时的依然。
9、什么叫快乐？就是掩饰自己的悲伤对每个人微笑。时间会慢慢沉淀，有些人会在你心底慢慢模糊。学会放手，你的幸福需要自己的成全。
10、仰首是春，俯首是秋。有些话说着说着就成为了回忆，有些风景看着看着就成为了诗画。我们的相伴，也不例外。走着走着，就走成了生命中最暖的部分，不可分割。隔着遥远，我们相伴走过一程又一程。
11、懂得让我微笑的人，会紧紧牵住我的手，生怕一松手，我就会消失。懂得让我微笑的人，会在我伤心的时候把我拥进怀抱，等我哭完了，跟我说，饿不饿？
12、秋雨狂吻着树上变黄的叶子，生怕残暴的秋风会把叶子带走，叶子麻木的任凭雨的蹂躏和风的骚扰，其实内心最受伤流泪的是树，因为它深爱着叶子。
13、生活中就有这样的事：你接连数月每天都碰到一个人，于是你同他的关系便十分亲密起来，你当时甚至会想没有了这个人还不知怎么生活呢。随后两人分离了，但一切仍按先前的格局进行着。
14、时间久了，它们都会悄悄地沉入心底，使我们曾经痛如刀绞的心渐渐恢复平静。既然相安无事，就让它们躺着吧，给自己一个尺度，不要去触摸，或许有一天，它们会成为蚌壳中的珍珠。生活，一半是回忆，一半是继续。
15、心灵的愉悦，来自精神的富有；简单的快乐，来自心态的知足。时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。
16、家是一棵树，冬送温暖夏送凉；家是一条路，把你呵护通往辉煌；家是一座港，让你从这里向未来启航；家是一扇门，让你走入精彩的世界快乐的天堂。国际家庭日，愿你把幸福的家装进心房，展翅去飞翔！
17、地球是转的，人是会变的，天是蓝的，海是深的，想你是真的，嫁给你是不可能的，如果你是有钱的，我们还是有缘的。
18、我们扭转不了世界，但只要努力，我们总可以改变自己。只要做着自己喜欢的事情，追随着内心的感受和直觉，抒发属于自己的声音，那么我们就未曾输过。
19、我只在乎你，就像小鸟需要翅膀，鱼儿离不开水，不得春风花不开。珍惜与你走过的每一天，在乎和你共度的每一年。
20、你是否曾经过于一句话，一个举止感动的泪流满面，从此你就信以为真了，他就是你值得托付一生的人，也许是你把故事太认真了。
21、人生许许多多的相守，起初都是如纸一样的单薄。在经历了风霜雨雪的历练之后，将各自温存整合在一起，包容了各自残缺，营造一处宁静的港湾。
22、一日晚归，路遇劫匪，颤抖曰：大哥，我是津桥的刚毕业，找不着工作，真的没钱。劫匪痛哭道：兄弟，俺也是津桥的，拿好毕业证，前面抢劫的也是津桥的，放心我们不抢自己人！
23、爱情，本该甘于平淡，却又不平淡;本该甘于平凡，却又不平凡。不再去想从前，不再执念曾经。
24、压抑了很久，是在她离开以后，每天总是想着要怎么无病呻吟，才能博多更多的关心，才发现我要的其实自己就能给。
25、情浓时说的一切都不可信，情淡时的每一天才是真。记住啊，陪在身边才算拥有，爱到习惯才能长久。
26、迷茫中，蓦然抬头，一群大雁缓缓地飞过。我心中一动，他们不断地迁徙，从南方飞到北方，又从北方飞回南方。这就是信念的力量！
27、那被风吹起的记忆，如盛夏的艳阳般融化着我心底深处的那丝冰寒，记忆里那张曾令我迷醉的笑脸浮现在我的脑海，想起在那金黄的季节里，我们从相遇，相识，相爱，到最后相离的过程，不知觉的脸上出现了一丝落寞微笑！
28、没有任何的动物是比蚂蚁更勤奋，然而它却是最沉默寡言的。与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。
29、泣，泣，泣。夜漫漫，心绫罗，愁红落雪，飞花飘，梦断幽兰，魂玉碎。半脂嫣红，谁来调？画墨冰心，花骨冷。夜半深深，谁将娥眉蘸得一袭朱砂红？愁，愁，愁。
30、淡淡的淡淡的，淡淡的感觉，最真、最纯、最美，我喜欢淡淡的感觉。水的味道淡淡的，它没有咖啡的浓重，没有烈酒的醇香。
31、将记忆搁浅，又有无尽的沙砾随潮涌向岸边，一点点，一层层将曾有你足迹的岩石冲刷覆盖，直至遗忘暮然回首间，只记得你曾来过，嘴角微扬的弧度随之被寒暄声所打断…
32、努力，虽然未必会收获，但放弃，就一定一无所获。再好的机会，也要靠人把握，而努力至关重要。放手去做、执着坚持！
33、我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所做为！我们活着的大多数人，一辈子只做了三件事，自欺、欺人、被人欺。
34、换一种态度生活吧，把不高兴事情的统统抛开，人活着就那么短暂的数十载，凡人当然有烦恼，生活本来就有许许多多的无奈，看你用什么样的心态去对待，世上没有十全十美的人，生活中有快乐，亦有悲伤，这都是很正常的，要不为什么会有眼泪呢？
35、很多时候，大家怨天尤人，更多的是因为没有想明白自己想要什么不想要什么。人生就算是长跑，也只是一场没有对手的长跑，如果有对手也只是你自己，在这个过程中，你只需要关注自己的进度即可。
36、人走过了，心并不一定能走过，人坐下了，心并不一定能坐下，人安静了，心并不一定能安静。有时候自欺欺人，是全天下最可爱的谎言。
37、每个人心里，都有一个无法替代的朝夕，或哭，或笑，只遵从自己的心性，念一次花落，守一次云开，让四季的风景都贯穿心海温清如许，然后你在思之，点点滴滴，那就是生命最美的.底蕴。
38、你无法决定明天是晴是雨，爱你的人是否还能留在身边，你此刻的坚持能换来什么，但你能决定今天有没有准备好雨伞，有没有好好爱人以及是否足够努力。
39、忽然发现自己过去写的东西都像是，在一个小的紧口蒸汽瓶里升腾出来的气体，它们是人为的，刻意的，如果你愿意，这样的动作你可以重复千百次，而每次制成的气体成分相差无几。
40、我决定不再流泪，就像你决定要离开我一般，无比坚定。我的爱即使廉价，也轮不到对你打折。
41、解释永远都是多余，理解你的人不需要，不理解你的人没必要。生命只有一次。做自己喜欢做的事，去自己想去的地方，帮能帮助的人。
42、一个人的涵养来自大度，来自宽容；一个人的修为，是懂得包容，懂得尊重。目中有人，才有路可走；心中有爱，才有事所为。
43、幸福需要感受当下美好！懂得从已有资源中获得幸福感。这才是驶向理想人生的最佳途径。
44、人生，有时就在半梦半醒之间！真实的生活就是，认真做好每一天你分内的事情，其他根据自己的喜好安排，放松自己。不纠缠于多余情绪和评断。不去妄想，不在其中自我沉醉。不伤害，不与自己和他人为敌。
45、记不起这江南的春是什么来的，年前的时候，还是寒冷的可怕，仿佛腊月飘着的雪花；雪花刚落，那绿油油的芽儿，便冒出了头，先是天街小雨润如酥的青草，再是雨中草色绿堪染的春花。
46、水至清则无鱼，人至察则无徒。完美主义者最大的悲哀，就是活得不真实。现实才是最真的真实。在真实的世界里，有悲欢离合苦辣酸甜。
47、人活得再漂亮，也会有烦恼，路走得再潇洒，也会有迷茫，生命，要的就是一份厚重；人生，要的就是一种丰盈；日子，过的就是一份心情。
48、句句入心，总有一股暖流在胸中；字字温情，总有无数祝福在墨中。隔山隔水，隔不断遥望的目光；听风听雨，听不厌远方的心音。
49、如果说美好存在于世界，不如说它只存在于干净的心地，心灵豁达，光明开朗，这是人世间最美的风光。如果说那段记忆是脑中的虚构，那我更愿意说，孤独，只是因为我的自作多情罢了。
50、我一如既往的感谢你，就如你所一直给予我的一样。惨白的人事勾勒出世俗的庸扰，有着足够的盲目去接受生命中的某些抉择。我们都未曾忘记，即使被冷漠凄凉孤孑一生，也愿以一种惯有的、前进的姿势去面对。
1、如果，不幸福，如果，不快乐，那就放手吧；如果，舍不得、放不下，那就痛苦吧。
2、在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子，也许很长，也许只是一觉醒来。
3、生活要不是忍受，要不是享受，都是感受！人生就如此，没有什么大不了，好好的感受人生吧！
4、人，在滚滚红尘中，有时感觉心很累！心累的感觉，是让人说不出的滋味，有时感觉无奈，酸涩苦楚。
5、如果你的努力，换不来眼前的果实。亲爱的朋友，请不要生气，把它当成一颗种子吧，留在下一个花季！
6、心累了，就休息下吧？把自己变成那微不足道的一粒尘埃，飘飘荡荡过去了，落地后享受那短暂的安详！
7、每个人都有生活的浅滩，我们不是常说失败是成功***吗，失败后的成功更甜蜜和难忘，难道你不想尝尝？
8、也许，认识你。这只是一个梦，一个破碎的梦，最后心还是一片伤痕。相识不能相爱，最后还是不和而散。
9、想的太多只会让自己难过，而难过的人怎么找得到出口。点评：安慰别人可使用的一首歌，且包括着人生的道理。
10、雾，有时垄断着世界，使自然界一时难以呼吸。当太阳走来，它就没有了立锥之地。请坚信：太阳迟早会走来的！
11、一个人彻底失望过，就不要再有期望。因为再一次期望是要资本的。所以说没有期待，期望，就不会有失望。注定的！
12、愿我的心如夏日鲜花，盛开在你灰暗的天空下；愿我的祝福如烈日骄阳，燃烧在你阴霾的内心里，朋友请坚信明天会更好！
13、忘掉昨天的伤心，放下曾经的忧心，不想有过的艰辛；望你天天开心，事事顺心，永不没良心，时时有信心，做梦捡到金！
14、其实很多事，重要的是自己看得开，想得明白，经历了就是生活的一部分，过去了就不要太过于计较，我们大家都希望你快乐如从前！
15、如果很喜欢很喜欢一个人，那么，保持一个朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万不要奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
16、今天塞着喇叭徒步于大街小巷，逛了很多个书店，把青春书架上的书本翻了个遍，好像只有这样，才证明自己也一样拥有青春，拥有梦。
17、想跟你说：朋友是会默默在身边支持你的，如果遇到了不顺心的事情就回头看看，你会发现还有我从始至终都在陪伴着你。快乐起来吧！
18、开心的事不能忘，难过的事少想想；幸福的日子多珍惜，苦难的时候多努力；明天的情况是未知，但今天的此时，我愿你伴幸福常开心。
19、每个人都有生活的浅滩，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢淡忘，让痛苦郁闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
20、我们每个人都是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，调整好心态，积极面对内心与外界，重获新生吧！
21、没有人是不可代替，没有东西是必须拥有。看透了这一点，将来就算你失去了世间最爱的一切时，也应该明白，这并不是什么大不了的事。
22、经常要自己给自己过节，学会寻找愉悦的心情。自己给自己一些自信，自己给自己一点愉快，自己给自己一脸微笑，何愁没有人生的快乐呢？
23、手机都有转移功能，你也发挥一下转移嘛，把不快，不如意都转移掉，实在不行你就转移给我吧，我希望看到快乐的你，那就我最大的心愿。
24、想着自己的退缩，想着自己的懦弱与失败，总不知道自己活着，是为了什么。看着他们一次次希望又失望的眼神，心里总是好自责，好内疚。
25、东西虽然丢了，就算它再珍贵又有何防，毕竟咱人是好好的，懂吗？这叫“留着青山在，不怕没柴烧”，希望这件事情不会再影响到你的心情。
26、当你收到这封短信时，同时也收到我送给你的忘忧草与幸运草，忘忧草能让你忘记烦恼，幸运草能带给你幸运与快乐。会心地笑一笑吧，好吗？
27、我们每个人是可以被打倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
28、没有人知道鱼落泪，水知道，因为鱼在水心里。没有人知道你憔悴，我知道，因为你在心里。你知道我一直在等待，等你打开心扉，给你宽慰。
29、用圣人的胸怀面对，用科学的方法支配，用皇帝的御饭养胃，用清洁的空气洗肺，用婴儿的感觉去睡，用灿烂的阳光晒被，病魔就会主动后退。
30、我也很难过，我能帮上你什么忙吗？如果什么时候需要我，尽管打电话给我，好吗？我会陪着你，也会让你有个可靠的肩膀可以伏在上面哭泣。
31、我们每个人是可以被打—倒的，但任何人也阻止不了我们从地上爬起来，亲爱的朋友，让我们把心态调整好，积极面对内心与外界，重获新生吧！
32、失恋了，就努力寻找对方的一些缺点（毕竟人无完人嘛），这样就不至于太难过、伤心。学会自我安慰，好吗？让自己多一点快乐，少一些烦恼。
33、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
34、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力。
35、你的工作失去了，我很吃惊也很难过。但我知道，一定还有更好的工作在等着你，咱们有时间一起来好好想一想。无论如何你都必须要振作和乐观。
36、心累了，就休息下吧。忙碌的生活，好像绷紧的发条，箭在弦上，不得不发；躲在想象中的世外桃源，邀看世事变迁，我只是旁观！我只是在逃避！
37、当你的工作不顺心时，当你的生活不如意时，当你的心情不舒畅时，就想想我们之间的爱吧。我想在我们浓烈的爱情面前，一切不如意都是渺小的`。
38、赶快让心情好起来吧，你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
39、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！
40、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸。
41、恨使生活瘫痪无力，爱使它重获新生。恨使生活混乱不堪，爱使它变得和谐。恨使生活漆黑一片，爱使它光彩夺目。朋友，让我们心中永远充满爱吧！
42、忘了那些不快乐的事吧！连上帝都认为伤心和烦恼是不属于你的。努力让自己走出来，你会感到今天的太阳比昨天更温暖！今天的天空比昨天更蔚蓝！
43、当思念太过积聚，深沉的有如负赘，会使一些遥远记忆中的说话浮到嘴边，让人忍不住想再听一遍。因为没人堪寄，所以只能借一双耳朵说给自己听。
44、其实，这样的失败根本不足以证明什么，失败只能让我们真正长大，懂得更多，让我们成熟起来。可以说，我们如果不经历失败就难达到成功的彼岸！
45、赶快让自己乐观快活起来吧，只要你的心理一改变，身体、精神也会随之变化。那样你会得到一种永远向上的力量，这种力量会使你健康而充满活力！
46、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱消退，相信你的心情会变得开朗起来。
47、人在旅途，谁都难免会遇到一些不愉快的事，自己要学会调节，有时间去郊外爬山行走于田间吧！看看那广阔辽远的天空；感受一下山间的清晰亮丽。
48、几乎所有事情都是两面性的，如只看消极的一面，心情自然会低落、郁闷。让自己换个角度，从积极的一面看待问题吧，那样会让你走出心情低谷的。
49、快忘了那些不高兴的事吧！你看就连今天的阳光都如此明媚灿烂，都在努力为你驱逐烦恼焦躁，希望你灰暗的心情在此刻明亮起来，去迎接美好的明天！
50、我知道你的麻烦，心情可能也不舒畅，做一些自己感兴趣的事吧！把烦人的事慢慢地淡忘，让痛苦烦闷逐渐减弱、消退，相信你的心情会变得开朗起来。
