关于社会交往、人际关系，有一些基本的原则你需要记住，社交的本质是人与人的相互利用，而不是一方总是付出，另一方总是索取，我们想要使得社交有价值，最重要的就是要搞清楚以下几个问题：
1、自己能够给别人提供什么价值？
2、别人能够给自己提供什么价值？
3、自己如何给别人提供这些价值？
而无效的社交，通常有以下表现：
1、对方不能给你的生活、精神，带来任何的愉悦和进步。
2、双方一起玩耍，深夜回想，觉得这事儿真的没有意义。
3、对方总在抱怨、负能量爆棚——而且不听劝，抱怨完了依旧妥协，反复抱怨死循环。
4、和她说话，她总是反驳，说你讲的`不对、穿的难看、画的妆丑 ……
5、有一天你觉得，跟对方相处，对你来说，和加班一样辛苦。
6、对方只有没人玩了才会找你，跟他在一起总需要找话题。
7、自己不太关心对方的事情，但还得装作感兴趣的样子，听他讲，还时不时憋出一些提问显得自己更真诚。想想就累。
8、平时想不到你，讲话感觉在哄祖宗，但一有事就找你。
9、你说一句他堵一句，无法发表自己的意见；你和他分享自己的喜怒哀乐，但他屁都不会告诉你。
10、跟对方吃饭，你总不开心；你跟他处事，总是吃亏；跟他待着，你总觉得累。需要见面的时候总想推掉，收到对方的消息，却想装没看见。
11、炫富、抬杠、当电灯泡、有人酒后可能会变身的局，这种社交场合，能不去就不去。
那么，我们该如何提高社交效率，避免无效社交？
1、社交的本质是人与人的相互利用，每一方都要为他人提供价值。
2、一个人能够在社交中得到什么，首先就取决于他能够付出什么。
3、真正能够换来高价值回报的，是去提升别人的人生价值。
4、我们的人生是短暂的，所以我们只和正确的人发生感情。
往往只有优秀的人才拥有有效的人脉。并且正因为这些人随时随地都可能要回避“不公平交换”的企图，他们才更加注重自身的质量，知道不给他人制造麻烦，独善其身是美德。常言说，“事多故人离”，是非常准确的观察。
而那些不优秀的人往往并不知道这样貌似简单的道理，他们甚至没有意识到自己的状况只能使得自己扮演“索取者”的角色；进而把自己的每一次“交换”都变成“不公平交换”，最终更可能使交换落空—因为谁都不喜欢“不公平交换”；每次交换的落空，都进一步造成自己的损失，使得自己拥有的资源不是数量减少，就是质量下降，进一步使自己更可能沦为“索取者”—恶性循环，甚至可能永世不得翻身。
还有些人，过分急于建立所谓的人脉，全然不顾自己的情况究竟如何。对于这样的人，人们常用一些专门的词来描述他们，“谄媚”“巴结”“欺下媚上”，甚至“结党营私”，等等。这样的人，往往也不是他们故意非要如此的。他们只是朦胧地意识到自己一个人的力量过于渺小，所以，才希望能够借助其他的`力量。而一个人越是渺小，越是衬得他的欲望无比强烈。
整体上来看，人脉当然很重要。不过，针对某个个体来说的话，更重要的是他所拥有的资源。有些资源很难瞬间获得，比如金钱、地位、名誉，尤其在这些资源的获得更多地依赖出身和运气的现实世界里。然而有些资源却可以很容易从零开始，比如一个人的才华与学识。才华也好学识也罢，是可以通过努力必然获得的东西。
一个人心智能力一旦正常开启，就会发现自己在这个信息唾手可得的世界里，只要正常地努力，并且有耐心和时间做朋友，很容易成为至少一个领域的专家。努力并不像传说中的那么艰苦，只不过是“每天至少专心学习工作六个小时”；耐心却远比大多数人想象得巨大，“要与时间相伴短则至少五年，长则二十年”。
许多年后的今天，我又发现另外一个凭多年前智商平平的我不可能想明白或者预想到的事情（当然我现在也依然智商平平，只是多了些智慧）：当一个人身边都是优秀的人的时候，没有人求他帮忙—因为身边这些优秀的人几乎无一例外都以耽误别人的时间为耻，同时，这些人恰好是因为遇到问题能够解决才被认为是优秀的。
如果，终于有一天，你已经成为某个领域的专家，你会惊喜于真正意义上的有价值的所谓高效的人脉居然会破门而入。你所遇到的人将来自完全不同的层面，来自各种各样意想不到的不同的方向。而你自己也不再是过去一无是处的你，你不再是“索取者”，你扮演的是“乐于助人”的角色—很少有人讨厌善意的帮助，更何况你是被找来提供帮助的呢。
甚至，你会获得意外的帮助。如果你是一个优秀的人、有价值的人，那么就会有很多另外优秀的人、有价值的人为你提供帮助。这时候，这样的帮助往往是“无私”的。正如没有哪个医生救死扶伤之后仅仅因为酬劳太少而恼羞成怒一样，那些品质优秀到一定地步，境界豁达到一定层次的人，往往真的可以做到“施恩不图报”。
因为对他们来讲，能够有机会“验证自己的想法”本身就已经比什么都重要，并且可以令他们身心愉悦。然而真正有趣的现象是，被帮助的你也正因为并非寻常之辈，所以一定懂得“滴水之恩，当以涌泉相报”的道理。最终皆大欢喜，只因为“沟通成本几近于零”，同时效果自然是“交流收益相对无穷放大”，良性循环。
打造自己，就等于打造人脉
生活的智慧就在于，集中精力改变那些能够改变的，而把那些不能改变的暂时忽略掉。专心打造自己，把自己打造成一个优秀的人，一个有用的人，一个独立的人，比什么都重要。打造自己，就等于打造人脉—如果人脉真的像他们说的那么重要的话。事实上，我总觉得人脉导致成功的传说其实非常虚幻，只不过是不明真相的人臆造出来的幻象罢了。
我并不是说，从此就不用关心自己身边的任何人了，或者说从此就无需与任何人打交道了。善于与人交往也是一种需要学习、需要耗费大量时间实践的技能。我只是提醒你，别高估自己，误以为自己有足够的时间可以妥善地处理好你与你身边所有人的关系。浏览一下你的手机通讯簿里的名字吧，有多少已经很久没有联系过了？
以下是我的几个简单的，但实践起来并不是那么容易的建议：
1、专心做可以提升自己的事情。
2、学习并拥有更多更好的技能。
3、成为一个值得交往的人。
4、学会独善其身，以不给他人制造麻烦为美德，用你的独立赢得尊重。
5、除非有特殊原因，应该尽量回避那些在物质生活上都不能独善其身的人。
6、那些精神生活上都不能独善其身的，就更应该回避了—尽管甄别起来比较困难。
7、真正关心一个朋友的意思是说，你情愿在他身上花费甚至浪费更多的时间。
记住，一个人的幸福程度，往往取决于他多大程度上可以脱离对外部世界的依附。
1、然而如今，我却那般喜欢孤寂，喜欢微凉的触感，喜欢独自聆听岁月之声，轻轻的回响在心里，飘进脑海里。沉寂之后，无论是心底还是外界之声，都沉淀在脑海里，开始整理和思索。
2、终于鼓起勇气给他发短信表白了，三分钟后，班主任打电话过来："孩子，这不是闹着玩的。"
3、刚下笔时觉得似乎可以写出漂亮东西，行文生机勃勃，前景如在目前，情节自然喷涌，但随着故事的进展，那种气势和光芒开始一点点地失去，眼睁睁地看着它失去。水流越来越细，很快像蒸汽机车一样减速停下，最后彻底消失。
4、曾经的那份份美好已成历史，有的却是心中那美好的回忆，如梦一样，让人向往，想在其中陶冶内心的豁达，演绎别样的精彩，然而现实与梦境的差距。
5、愿你被生活温柔以待，其实还有后半句，愿你温柔地对待生活。
6、你孤我单，彼此心中都有酸，何时何处合家欢？
7、离别的日子从你指缝间流尽，但相守的爱情却永无止境。
8、时光像一把菜刀，用来切菜是正能量，用来伤人终究是自残。多切菜吧，民以食为天。少伤人吧，恶语六月寒。活，就要活得明亮，卫生，清浅。死，务必死得无害，环保，安然。
9、有天在公园晨练捡到了五块钱，不但没有交给警察叔叔，而且这二天在晨练时还多留意了地面，哎，承认就这境界。
10、现在不能，以后不能，朦胧的你轻轻入梦。笑也醉人，颦也醉人，梦中的你款款情深。庄生梦蝶，梦里人生，爱浓恨也浓。天涯相重，千里心通，有乐也有痛。现在不能，以后不能，如愿不能，忘却不能，难得是相识红尘、相聚梦中。难忘是暖暖声音、浅浅笑容。
11、桃之夭夭，灼灼其华。之子于归，宜室宜家。
12、人生哲理：人帮人，人比人，人整人
13、要努力要优秀要成为自己想成为的人。
14、请做好足够的努力让自己有足够多的选择。
15、你坠落星河却不知苍苍人间再难遇我。
16、那说好了。你保护世界。我保护你。
17、在青山绿水之间，我想牵着先生的手，走过这座桥桥上是绿叶红花，桥下是流水人家桥的那头是青丝，桥的这头是白发。
18、离开你后我浪成各种没有你的样子。
19、虽然怨你，却依然痴迷。
20、只是正因在人群中多看了你一眼，使我忘不了你容颜，你可知弦断的哀鸣？为你种情盅爱毒，受尽辗转轮回。你若如知弦鸣的悲凉，那手指余温可否换一世相守，且不问前世转身，且不诉前世别离，任它人间花如雨，平生至爱你一人。默然，相爱。寂静，欢喜。
21、等闲却变故人心，却道故人心已变。
22、遗憾，虽然疼痛了擦肩，但有一些回眸温暖了岁月，还是有机会寻回最初的美好。
23、海底月是心上月，眼前人是心上人。
24、秋天的原野是裸露的。没有春的繁华，那样引人注目，那样色彩绚丽；也没有夏的热烈，那样着意于塑造，那样喜怒无常阴晴多变。
25、太阳就像一粒圆扣子，发出昏暗的红光，而阳光，则像刚刚燃烧的灰粒儿，均匀地笼罩在草地上、树木上。
26、生活是明明喜欢太阳，却要一路狂奔追赶月光。
27、往事是尘封在记忆中的梦，而你是我唯一鲜明的记忆，那绿叶上的水珠，是思念的泪滴。
28、重复就意味着麻木或死亡，所以你首先要相信，变化的美好。我们都是戏子，在别人的故事里，流着自己的眼泪。做一个简单的人，看得清世间繁杂却不在心中留下痕迹，保持平常心，简单，快乐。所谓一见钟情，不过见色起意；所谓日久生情，不过权衡利弊。
29、爱情就一场温暖的风，没有人知道它什么时候来，什么时候离开，我们好无抵抗力的痴痴的沉醉在它温暖甜蜜中享受爱的洗涤。
30、卦不敢算尽，只因世道无常。情不敢至深，唯恐大梦一场。
31、想住在一个农庄里，睡到自然醒，没有压力，呼吸着新鲜空气。
32、何为快乐？就是掩藏自己的悲伤，对每个人微笑…
33、有一种绝美的爱，永远无法表白，用死亡做终结，而这种爱却是最刻骨铭心的。
34、一个人，一座城，一生心痛。踏遍千山万水的寻觅，此生轮回里，你依然是我每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。
35、我们曾是并肩的两棵小树，我们曾是二重唱的'两个声部，我们曾是张课桌上的学友。当我们挥手辞别的时分，请承受我深情的祝愿。
36、你终于要走了，但你把花的抽象留了上去，你把花的芳香留了上去，你把我们共同浇灌的希望也留了上去。今后只需我想起你，我的岁月就会永远地艳丽，永远地芳菲。50.我们不得不别离，轻声地说声再见，心里保管着感谢，感激你曾给我那一份深沉的友情。
37、八月，清晨的最好去处是枣林下。谁都知道，乡下最灿烂的季节是秋，而最早点亮这秋天灿烂的则是枣林。其实，早在七月中旬的时候，碧绿的枣儿就开始采集霞，到了八月，它们的全身已经被霞光浸染透了。远看，枣树上挂满了红红的珠子，近看又像是一串串玛瑙，那种沉甸甸的感觉不仅是丰收，是一种幸福，一种甘甜无比的幸福，刺透了晨幕，钻入肺腑的最深处，把整个一个秋给你装进心田。
38、一些不属于我的别强加在我身上。
39、心因饱经忧患而日益沧桑，眼因流多泪水。
40、减少无效社交真的很有必要。首先大家不是一路人又非要硬凑在一起没任何意义，都不是真的开心。其次时间宝贵，年纪越大越不想徒劳消耗，有这个时间还不如去想想怎么挣钱，或者消耗在自己真心喜欢的人和事上。
41、然而，在这个有些寒意的秋天里，我躲在落满红叶的角落里，想象着此生所有的快乐都能够与你分享，所有的梦里都有你的笑脸，所有的日子都有你相伴，所有的浪漫都与你相关。为你，我愿意将自己芬芳成花，温暖在有你的岁月；为你，我愿意幻化成蝶，追随在有你的天涯。
42、茫茫人海，让你我瞬间相聚又瞬间相离，然而你我的心永远相知与默契。
43、拍电影可以选当主角还是当配角，不想演大不了就辞工，但是这世上有很多角色，根本由不得你来选。——《花瓶》
44、那座似乎永远也不能再联结上的桥，一动不动地矗立在水中。桥柱把寂寞的水声一阵阵地传给孩子们。——《草房子》
45、过去之事都已发生，未来之事还未发生，为何不享受现在的时光，享受此刻呢！
46、一生到少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
47、轻挽琵琶绕梁曲，丝绸锦袍着玉身，多少落花随姬去，然卿青丝独一人。
48、书包的肩带在肩上勒出两道细细的痕迹，很痛，很沉重。看着那垂坠的夕阳橘艳地近在咫尺，象是要融化了般要滴下泪来。你是在为我哭泣吗？
49、偶尔，也会侍弄花草，从前想弄花而香满衣，而今，只愿将花香收藏，装裱于岁月中，馨香致远。其实光阴，又何须都是桃红李白，淡饭粗茶有真味，明窗净几是安居，而我，只希望能有一颗愉悦的心。
50、没有北京，也没有西雅图。也不会为了你爱吃的油条豆浆跑几条街。
51、如果问我孤独到什么程度，可以说直到有一天，我拿起一个可以播放声音的小黄人，心一空只想哭。
52、突然的失落，来得快，去得快。
53、没有命中注定在一起的两个人，也没有一直顺风顺水的生活，一场恋爱的维系需两个人共同的努力和付出。你懂得退让，她不会深究，彼此包容彼此忠诚，最怕一个心思细腻另一个又不爱解释，长久下去矛盾误会越积越多，到最后感情和精力都被磨光了。其实，能为喜欢的人做一点改变，是一件很幸福的事。
54、人生就是一次充满未知的旅行，在乎的是沿途的风景，在乎的是看风景的心境，旅行不会因为美丽的风景终止。
55、遇到你真正爱的人时：要努力争取和他相伴一生的机会。因为当他离去时，一切都来不及了；遇到可相信的朋友时：要好好和他相处下去。因为在人的一生中，可遇到知己真的不易；遇到以往爱过的人时：记得微笑向他感激，因为他是以往让你更懂爱的人。
56、坚强，是坚韧不拔。太脆硬的东西易折断，越是外强中干，越先败下阵来，表面的气势终不会长久。而坚强，是从内心茁壮而起的精神力量，流经血脉便增加坚毅，渗入骨髓则增长强韧。于是，坚强的人，不仅仅浑身积聚着能量，也会给周遭的人带来进取的影响力。
57、看小说的时候，总把自我想象成最悲情的主角，然后哭个一塌糊涂。
58、读书消得泼茶香，当时只道是寻常。
