1、走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一阶段该完成的职责，顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好。不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。
2、你以为你想死，其实，你只是想要被别人拯救。
3、行乐及时，上天给你什么，就享受什么。千万不要去听难堪的话，一定不去见难看的人，或者是做难做的事情，爱上不应爱的人。
4、你生气，是因为自己不够大度;你郁闷，是因为自己不够豁达;你焦虑，是因为自己不够从容;你悲伤，是因为自己不够坚强;你惆怅，是因为自己不够阳光;你嫉妒，是因为自己不够优秀。凡此种种，每一个烦恼的根源都在自己这里。所以，每一次烦恼的出现，都是一个给我们寻找自己缺点的机会。
5、婚姻就像马拉松，爱情只是把人带到起点，严酷的中途跑几乎能摧毁一切，你必须有超强的耐力，才能走到最后。
6、老天给了每个人一条命，一颗心，把命照看好，把心安顿好，人生即是圆满。把命照看好，就是要保护生命的单纯，珍惜平凡生活。把心安顿好，就是要积累灵魂的财富，注重内在生活。换句话说，人的`使命就是尽好老天赋予的两个主要职责，好好做自然之子，好好做万物之灵。——周国平
7、青春，是与七个自己相遇。一个明媚，一个忧伤，一个华丽，一个冒险，一个倔强，一个柔软，最后那个正在成长。
8、赌书泼茶，倚楼听雨，日子清简如水。禅的时光，总是寂静无声。窗外风云交替，车水马龙，内心安然平和，洁净无物。如此清淡，不是疏离尘世，而是让自己在尘世中修炼得更加质朴。人生这本蕴含真理的书，其实掩藏在平淡的物事中。返
9、人生就像一场长跑，跑得太快，容易后劲不足;跑得太慢，就会落伍;中途退出，就会断送以前的努力;不参加，就没有赢得比赛的机会。
10、爱情，就是彼此永不止息的思念，是永远放不下的牵挂，是心甘情愿的牵绊。不管相隔多远，无法抑制的仍然是对彼此的想念。原来，想念是糖，甜而忧伤。
11、被人理解是幸运的，但不被理解未必不幸。一个把自己的价值完全寄托于他人的理解上面的人，往往并无价值。
12、当你想找个人说话的时候，才发现有些事情是不能告诉别人的，有些事情是不必告诉别人的，有些事情是根本没有办法告诉别人的，而有些事情即使告诉了别人，你也会马上后悔。那么最好的办法就是静下来，真正能平静自己的只有自己。
13、一个安心的人在哪都可以过自得其乐的生活，抱着振奋乐观的思想，如同居住在皇宫一般。犯不着千辛万苦求新，无论衣服还是朋友。
14、两个人在一起，最有意义的事情是：为了对方变得更加优秀。
15、不主动找你，不是因为你不重要，是我不知道我重不重要。
16、记住，宁可装傻，也不要自作聪明。宁可辛苦，也不要贪图享乐。宁可装穷，也不要炫耀财富。宁可光输，也不要只赢不输。宁可吃亏，也不要占小便宜。宁可平庸，也不要沽名钓誉。宁可自信，也不要盲目悲观。宁要健康，也不要功名利禄。宁可勤奋，也不能无所事事。宁可偏执，也不能放弃理想。
17、很多时候，不经意知道一些事后，表面装得无所谓，用微笑去掩饰，其实心里比什么都疼。
18、朋友，是这么一批人：是你快乐时，容易忘掉的人;是你痛苦时，第一个想去找的人;是给你帮助，不用你说“谢谢”的人;是惊扰之后，不用心怀愧疚的人;是对你从不苛求的人;是你不用提防的人;是你败走麦城，也不对你另眼相看的人;是你步步高升，对你的称呼从不改变的人。
19、谦和，温顺且自持的生活，不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过去。
20、彼此相爱，但不要做成爱的系链。彼此斟满了杯，却不要在同一杯中
1、 我想让你知道，我不会上悬崖去摘那朵花，因为我要活着
活着是为了在你吃完东西忘记擦嘴的时候，我的眼睛看得见
当你不开心的时候，我的耳朵可以听你发发牢骚
当你开心时，我的嘴巴可以陪你一起说
当你生病时，我的双腿可 以跑去帮你买碗粥
当你冷的时候，我的双臂可以抱紧你
不过，如果有一天，当你找到一个男孩儿，而且你更喜欢他的时候， 我就会爬到那个悬崖上面，为你摘那朵花。。。
2、 “记住，‘爱情是盲目的’这句话应该是‘爱情是斗鸡眼的’才对！一个热恋中的女孩眼睛是高度近视的，只会看到眼前那一点，就算旁边站着个瑞安纳度狄卡比奥她都看不清！”
3、 用眼睛抽烟？你怎么做到的？
人的意志。。。。 不是所有事都是机器人能办到的！
4、 爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅；就像泰戈尔说的：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。
5、 "我没有哭，只是眼睛出汗了。"
6、 有的事你越拿它当事它就越是事，如果我们长时间凝望一面下垂的旗帜，它就会徐徐飘动；如果我们长时间凝望一棵树，树叶间就会出现一双和我们对视的眼睛；如果我们长时间凝望一座高楼，它就会向我们倒过来。
7、 阿水出了名的泡妞无数，是我们所有男人的眼中钉。他优雅的体态散发出诱人的魅力，让所有的少女都难以抗拒。他那双叫人心碎的眼睛，不管多么冷傲的女性，都会被他温柔的眼神所融化，他是众所公认的街坊情圣，行运 茶餐厅的灵魂，谁都认识的——蛋 塔王子。
8、 就在这里，闭上眼睛，深呼吸，听感觉慢慢注满身体，把自己还给自己，就在这里。
9、 常常我闭上眼睛 听到了海的呼吸 是你 温柔的蓝色潮汐 告诉我没有关系 就算真的 整个世界 把我抛弃 而至少快乐伤心我自己决定 所以我说 就让他去 我知道潮落之后一定有潮起
10、 轻轻闭上眼睛 此刻我觉得清醒 已经不需要 一些挽留字句 这绚烂新世纪 深情已不受欢迎 爱的那么用力 却好像一场闹剧
11、 你的眼睛 你的双颊 你的笑容 你的秘密 和你的星座 在我心深处建造一个 你的王国
12、 倘若哪天离去 请带走我的眼睛 我怕看见你 会难过
13、 "用眼睛煮一杯青梅酒，也煮着你，用想象中的粮食度日却是诗人的事。"
14、 十二年来，因为有你，每天早上我才有勇气把眼睛睁开……以后的每一天，也将会这样！
15、 因为你我才有勇气把眼睛睁开，以后的每一天也都会这样！
16、 你不是赛车手吗？为什么不跟他比赛？其实你是假人对不对？你的身体是面包做的，你的眼睛是巧克力做的，你根本就是一个假人。
17、 我年幼的时候，家乡的人们生活有很大的困难，资源稀少，道路不通，所以年轻力壮的人都到外面寻找出路了，把老人和孩子撂在这里，老人们每天赶着一群牛穿梭于山巅，那些邋遢而且黑瘦的孩子则懒懒散散的游荡于那些 狭隘而陡峭的上学路上，微风起 时，眼睛被迎面吹来的沙尘蒙了，耳绊响着烁烁的草叶声。那时的我经常会站在学校背后的山顶上，远远眺望另一个山头下边的那颗极其高大的树，异样的突显在路旁，除却那孤寂地遥望远处那些瘦弱的小树。
18、 手牵手①步、②步、③步、④步、望着天，看星星㈠颗、㈡颗、㈢颗、㈣颗、连成片。闭上眼睛许个星愿，我会ai你到永远
19、 ——在向四周望去时。——人的眼睛总会不由自主的先注意到最明亮的地方。
20、 她：“你觉得幸福对你而言是什么”
他：“是你”
她：“别开玩笑，我说真的”
他：“好吧，幸福就是早晨睁开眼睛看到的第一个人是你，
听到的第一个声音是你的，
每一次呼吸都带有 你独特的气息，我爱你”
她只是笑，眼眶湿润。
21、 你知道吗 爱情不是用手 是用眼睛
你知道吗 我爱你 不是我的选择 而是上天的选择 我无法不去爱你 那是上天的给我的任务
22、 路上的辛酸已融进我的眼睛。。。。。
23、 我的眼睛，是用来向前看的。
24、 爱情都是盲目的，尤其是小孩子的爱情。如果眼睛擦得雪亮，算计得那么清楚，又有什么乐趣可言呢。
25、 醒着，还是睡着聪明？七月想 湛然一笑，它以一片枫叶遮起了眼睛 。
26、 如果每一朵山花都是天国的投影 多少怡悦，多少慈柔 正自我心中秘密地飞升。 如果每一寸草叶 都有一尊基督醒着—— 第几次还魂？那曾燃亮过 惠特曼、桑德堡的眼睛的眼睛。
27、 人骑上自行车，两脚使劲踩1小时只能跑10公里左右；人开上汽车，一脚轻踏油门1小时能够跑100公里；人坐上高铁，闭上眼睛1小时也能跑300公里；人登上飞机，吃着美味1小时居然跑1000公里！人还是那个人，同样的努力 不一样的平台和载体，结果就不 一样了。所以选择比努力更重要！
28、 午夜钟声敲过
流星划过天空
留下一条苍白的轨迹
转瞬 即逝
在脑海中漂流久久不肯离去
曾经双手合十
许下心愿
然后呆呆地望着悄悄变暗的天空出神
电光火石之间
什么东西早已消失得无影 "无踪
佛曰：""隐于暗，是为了见到最大的光明，暗，即是大光明
我独自躲在房间最暗的一个小角落
直到身体习惯了寒冷
眼睛习惯了黑暗
却依然未见到所谓的光明
语言，先知，魔法
解不开人们心中的结
为什么为什么
人们面面相窥
找不到答"
29、 时间停顿……我们也曾靠近……如果我们闭上眼睛……也可以相信之间并没有悬崖……燕子飞翔……剪开了灰色的浮桥他像从前一样「喂喂」的叫她，四十多岁了，还是那时候小伙子的神情，老像不堪强光的眯着眼睛看东西 ，只是脸胖了点；身上还是医院 的气味虽然他已经转了去私人化验所，一样当化验技术师；还是穿那件她大减价时替他买的浅蓝色衬衣，打三折，她一买买了三件，他已经搬走了好几年了还穿着这罗夫·罗兰的牛津纺衬衣；一切都那么熟悉和一样，人所能改变的是那么小。
30、 眼睛能看到的东西，不一定是真相。
31、 陈二狗很上道地去布囊搜索，一副非要拿钱感激这位伯乐的意思，还不忘说：“这次出门妈说我一定会遇到贵人，我看肯定是你，我身上带的钱不多，就一千多，你别嫌少。”
那人眼睛顿时一亮，脸部肌肉微微抽搐起来 ，那叫一个激动。
最终陈 二狗捣鼓了半天，却只掏出一张五毛钱的纸币，毕恭毕敬的模样递给那个目瞪口呆的家伙，道：“零钱就这么多，真对不住了。”
狼和狈就这样在一个很冷的笑话中相遇了。
32、 我曾以为懂得的世界，已经模糊不清，混沌一片杂乱无章
天是黑的，地是黑的，没有光，射入我的眼睛
只知道，有一个声音轻轻地说：
如果我身处黑暗，唯一能做的就是
做自己的太阳
只有我自己才 能照亮我前行的道路！
33、 对着一望无际深蓝的天空，我常常在想，会不会在世界的.那一端也有人看到我的眼睛
34、 开始放任自己享受起白日梦来，她想象着下半生都能对着这张线条清晰的英俊面孔，那张脸因为生活和笑得太多而满是皱纹。有时当他直直地盯着她的眼睛时，她感到脖子上的汗毛都竖了起来，手掌也潮湿了。即使在温暖的 夜晚，她也能感到自己在不自觉 地哆嗦。被人这样哄着逗着真是新鲜的体验。马诺里从她余生里苍白的背景中突显出来，是多么明亮的安慰啊！
35、 凝望你背影 伤感沾湿啊眼睛 明月夜再清 可惜心水更清 没半点云彩 遮掩遍地的爱 伸手会拾到往日美丽的欢笑声
36、 我们停不了地临摹怎样因迷恋而痛——俊美的阴暗陷下手指，唇齿边余温漫布，眼睛分单纯的黑白两色，盛不住的更多形容沿线条而下，抹去了他们的然后。
37、 【未来的蓝天】
你总是喜欢让我和你一起安安静静的坐在木椅上听你谈谈天说说地
你说你今天你到隔壁家去借酱油然后看到了一只可爱的小狗
你说你不喜欢猫的眼睛，看着会害怕
你说你喜欢小狗所以想 养一只但是因为我对狗毛过敏就 算了
你说因为我的原因你都不能和你最爱的小动物亲密接触罚我今天晚上洗碗
你说…你说了许多
我时常想，后来的日子里，如果能每天这样的听你这样聊天道地
此生足矣
我说这是我一生的梦想你会愿意相信吗
爱一个人爱到了骨髓的中心，到底是好的还是坏的谁也不清楚
我只是想在以后的日子里有一
38、 看你还是风景 看湿了我的眼睛。
39、 看到一朵花，想起了你。它的美丽充斥我的眼睛，可我的脑海里只是你。
40、 祖莲祖莲，不要抢我的男人，你的美貌，你的才干，你碧绿的眼睛，你金色的柔发，我不是你的对手，你可以挑任何男人为伴，祖莲，但是我没有他不能活，呵祖莲祖莲，我请求你，不要将他抢走，祖莲。
1.睡觉是门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步
2.今年夏天……睡觉!首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边!在那里……睡觉!
3.我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉!
4.可以不吃饭、不睡觉，却无法不想你。
5.睡觉算什么，有本事你别醒!
6.清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。
7.数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒
8.腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病
9.上今天的课，睡昨天的觉。
10.你想发大财吗?那你就赶快上床睡觉吧!
11.你在睡觉，你若想起，你会微笑!
12.上帝给了每个人公平的每天三个八小时。第一个八小时大家都在工作,第二个八小时大家都在睡觉。人与人的区别都是第三个八小时创造出来的。
13.睡觉是为了踏实地工作，工作是为了踏实地睡觉。
14.今天是元旦，我决定在新的一年里每天睡眠时间不超过8小时，这样的话，8乘以365除以24……121.6天……5月3日叫我起床!
15.除了吃和睡，生命也许还有别的意义，不过我觉得没有就挺好。
16.今天我要做俯卧撑!……今天先俯卧，明天再撑。
17.“现在的梦想决定着你的将来”，所以还是再睡一会吧。
18.老年人奋起，中年人觉醒，青少年沉睡。
19.睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
20.即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。
21.人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
22.恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
23.睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
24.睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
25.睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
26.睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。
27.这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
28.睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠,在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
29.睡觉，非得要等到醒来，你才知道你睡着了。
30.睡觉是世界上最幸福的事情，没有之一!尤其是梦到现实中想要不能有的场景。
31.还是睡觉舒服，越来越喜欢睡觉了。真不明白以前为嘛会讨厌睡觉，觉得睡觉浪费时间咧。睡觉是一种享受。
32.睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。
33.睡觉是一种态度，更是一种艺术!但今晚，睡觉是一门技术!
34. 失眠这么久，别人还以为想不开，结果是茶喝多了
35. 今天回到家很累了，我睡眼朦胧的晃晃悠悠般的走到了床上，躺在了上面，慢慢的就进入了梦乡。
36. 天天睡觉，真累啊。
37. 我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。
38. 已经凌晨一点钟了，我还在华语网上抄作业，可我已经看不清屏幕上的字了，眼前一片朦胧。
39. 最近总是失眠，十六小时就醒一次.
40. 下着雨的天气最适合在被窝里听着歌睡一整天。
41. 每天晚上失眠，如果哪天晚上我睡着了肯定不正常了，要不就是断气了。
42. 上今天的课，睡昨天的觉。
43. 睡觉是门艺术，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步
44. 今年夏天……睡觉!首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边!在那里……睡觉!
45. 我自横刀向天笑，笑完之后去睡觉!
46. 可以不睡觉，却无法不想你。
47. 睡觉算什么，有本事你别醒!
48. 清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉。
49. 数钱数到手抽筋，睡觉睡到自然醒
50. 腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病
51. 上今天的课，睡昨天的觉。
52. 你想发大财吗?那你就赶快上床睡觉吧!
53. 你在睡觉，你若想起，你会微笑!
54. 睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
55. 即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。
56. 人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
57. 恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
58. 睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
59. 睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
60. 睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
61. 睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。
62. 这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
63. 睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
64. 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。
65. 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺!
66. 要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。3.21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
67. 花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆!
68. 不求大红大紫，但求喜乐平安;不求大鱼大肉，但求无疾健康;不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
69. 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。世界睡眠日，愿你每天有一个充足的睡眠!
70. 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。
71. 充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。
72. 睡眠充足精神好，神清气爽去上班。工作困难迎韧解，心情愉快胜过年。劲头十足拼命干，同事喜欢领导赞。春风满面回家转，妻儿高兴笑开颜。世界睡眠日到了，祝你每天都好梦连连!
73. 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
74. 睡前避免受刺激，恐怖电影要离远。大脑兴奋易失眠，翻来覆去惹人烦。保持愉悦好心情，姿势正确助睡眠。睡眠充足精神好，工作顺心身体健。世界睡眠日，愿你睡得香香，好梦连连!睡觉就要睡好觉，千万别让噩梦扰。注意睡姿很重要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大脑兴奋梦来到。情绪乐观心态好，性情开朗噩梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精神好!
75. 莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风!
76. 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄!
77. 春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!
78. 世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天!
79. 烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦!
80. 今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
81. 保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真!
82. 花常开，树常绿，岁月静好。拥有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因为我要安康!
83. 日日午睡脑保健，夜夜好梦能养颜。精神饱满保安全，神清气爽好赚钱。气定神闲不出乱，气宇轩昂定江山。精神百倍好上班，脾气温和最美满。世界睡眠日，改善睡眠，改变命运。祝您美梦成真!
84. 心情舒畅睡眠好，压力烦恼脑后抛，梦中去把周公会，甜甜梦境面露笑，醒来气爽精神好，精力充沛事业高，灵感如泉纷涌动，遇到难题有妙招。世界睡眠日来到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜梦，天天活在幸福中!
85. 一夜好梦让人忘记所有忧愁;一夜香甜让人抛却所有烦恼;一夜深睡让人甩掉所有苦痛;一觉醒来定会开启新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡觉，日日晚安。
86. 我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。热血江湖要仗义，躺倒街头也休息。心有侠义气自正，心无杂念好睡眠。顶天立地男子汉，浩然之气留人间。世界睡眠日，好好休息，行侠仗义!
87. 睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经多兴奋，放松神经睡觉少想事，心情舒畅深度入睡眠，枕头高低适宜要松软，手不捂胸口免梦连连，天天来睡一个香甜觉，精神必定抖擞换容颜。祝朋友世界睡眠日会睡觉，睡好觉。
88. 笑容堆满脸颊，嘴角微微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，舒适全身上下，保证睡眠质量，做到从不失眠，美梦总是相伴，愿你睡好睡香。
89. 睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太饱，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血缓疲劳。阳光心里照，阴霾全跑掉。体弱睡不好，常常会感冒。晨练跑一跑，健康入怀抱。幽默笑一笑，自然没烦恼。3.21世界睡眠日，祝您天天好梦，康乐人生!
90. 睡眠是个宝，一生离不了。要想休息好，烟酒定要少。不提烦事聊，睡前洗搓脚。无思睡觉好，心静睡眠早。精强盛气耀，整天满脸笑。睡眠日：祝你睡眠身体好，精神饱满哈哈笑。
91. 世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!
92. 睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!
93. 床铺整洁被褥净，睡眠有个好环境。睡前少喝咖啡类，精神兴奋难入睡。热水泡脚助睡眠，烦恼丢开入眠快。蒙头睡觉空气差，影响睡眠实不该。世界睡眠日，愿你天天有个好睡眠!
94.睡觉是一门艺术，睡不好是你白白糟蹋，睡得好说不定还能梦到元素周期表。
95.即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁也抢不走的爱好。
96.人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!、
97.睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
98.睡觉是我唯一的解脱，我一直在想，能否一直这样睡下去。
99.睡觉是一件超幸福的事，突然想起了爱斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么谁也无法阻挡我追求艺术的脚步。
100.睡觉是一件幸福的事情，做了美梦醒来可以回味美好，做了噩梦醒来会明白，那是假的。
