1、我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公平！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！
2、不为消极情绪所左右，关键是要学会调整心态，转换视角，管理好自己的情绪。面临挫折和失败，只有心态积极的人，才会具备过硬心理素质，笑对挫折，勇对磨难，想办法去摆脱人生困境，并在这个过程中使自己拥有快乐。
3、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
4、我们的生活其实并没那么糟糕，不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪，不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。
5、古来贤者有云：“大事化小，小事化了”。现代生活节奏快，竞争激烈，国人或多或少心里憋得慌，一遇到烦心事，就借题发挥发泄私愤。但是如果一味让负面情绪控制自己的行为，而不学会好好管理自己的情绪，难免犯下大错。
6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时，你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人，可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测，一个处在恐惧中的人，会把处境的危险扩大一千倍。
7、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的`一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。
一、时间消磨着情感和记忆，温柔的，凌厉的。倏忽间，风物换了；眨眼间，人也变了。生活不可能像你想象得那么好，但也不会像你想象得那么糟。我觉得人的脆弱和坚强都超乎自己的想象。有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。
二、如果可以，请把我留在童年里，留在青春里，留在最好的时光里。
三、每个人做任何事,都只是为了自己,虽然有人会说,我希望能为哪个人做些什么,但事实上,也只不过是希望看到别人幸福时,自己也有份幸福感罢了。
四、20年后，让你觉得更失望的不是你做过的事情，而是你没有做过的事情。---马克吐温
五、做一个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过自己要的生活。
六、寂寞深处无人知，对酒沉诗人笑痴。刻意追求的东西或许终生得不到，而不曾期待的灿烂反而会在你的淡泊从容中不期而至。
七、最好的生活就是不瞎想，做得多，要得少，常微笑，懂知足。
八、忍耐的过程是痛苦的，但结果却是甜蜜的。当一切尘埃落定，当一切旧事回放，当一切归于平静，我们才会真真正正懂得放弃的深层意义，其实那才是一种厚实无价的丰硕收获。
九、除掉睡眠，人的一辈子只有一万多天。
十、人，切莫自以为是，地球离开了谁都会转，古往今来，恃才放肆的人都没有好下场。所以，即便再能干，也一定要保持谦虚谨慎，做好自己的事情，是金子总会发光。
十一、人这一生总会爱上那么一个人，他可能并没有多好，你只是刚好就喜欢那几分好。他的一分关心让你放弃了十分的甜言蜜语，一分坦诚放弃十分信誓旦旦，再加一分在意便像让你得了全世界。这叫偏爱。因为偏爱，所以一意孤行。没有理由，只因你灵魂缺失的一角只有他能补全。
十二、命运就是这样蹊跷，无法言说，不是来得太早，就是来得太迟。刚刚好的情感交流，需要得到上天多大的宠爱。
十三、美国心理学家史特纳斯发现，屁股大小与人的智商成正比，人的屁股愈大，智力愈高。
十四、有些事，一转身，一经年，一辈子。
十五、有些路看起来很近，可是走下去却很远的，缺少耐心的人永远走不到头。人生，一半是现实，一半是梦想。
十六、一个人若是看清了人生路线是多么迂回曲折，他最好还是依靠自己的良心作 为领航员。只要能懂得在适当的时候自动 管束自己的人，才能获得真正的心态平衡，也才可能拥有快乐的人生。
十七、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那段路终要自己走完。
十八、遥不可及的并非是十年之后，而是今天之前。
十九、抱最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态，记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的，太阳总是新的，每天都是美好的日子。
二十、世上只有一件东西，能始终经受住生活的冲击，一颗宁静的心。
二十一、记住四句话：再难也要坚持，再好也要淡泊，再差也要自信，再多也要节省。
二十二、我依然喜欢他一开始笑的样子那种周围全是光的样子。
二十三、想要摘星星的孩子，孤独是我们的必修课，我不怕自己努力了不优秀，我只怕比我优秀的人比我更努力。
二十四、没有你的爱，就像在雨天里寻找太阳。
二十五、面对别人的过失，不会琐屑较量，更不会耿耿于怀，而是宽容地对待，懂得了在换位思考中，让理解的理念渗透进感恩的情愫中！
二十六、自己打败自己那是最可悲的失败，自己去战胜自己那就是最可贵的胜利。偶尔要回头看看，否则永远都在追寻，谁都没有能力去改写历史，我们要做的就是把握现在，展望未来，接受生活带给你的种种考验。
二十七、你终会明白，谁是虚情假意，谁是真心爱你。
二十八、最难受的感觉是不知道自己该放弃还是继续等待。再深的伤口总会愈合，无论它会留下多么丑陋的疤；再疼的伤痛终会过去，无论它曾经多么痛彻心扉；再大的劫难也一定可以度过，只要我们有勇气坚持走下去。感情是一份没有答案的问卷，苦苦追寻并不能让生活变得更圆满。
二十九、人生中出现的一切，都无法占有，只能经历。我们只是时间的.过客，总有一天，我们会和所有的一切永别。深知这一点的人，就会懂得：无所谓失去，而只是经过而已；亦无所谓得到，那只是体验罢了。经过的，即使再美好，终究只能是一种记忆；得到的，就该好好珍惜，然后在失去时坦然地告别。
三十、不论生活如何复杂，总要保持自己的那一份优雅。
三十一、不是不追求，只是不去强求。淡然地过着自己的生活，不要轰轰烈烈，只求安安心心
三十二、总有那么些日子，你推掉不相干的事，去接你的好友。你吐槽他怎么才来，然后还是会帮他拎箱子。你会不管风雨，去约好的城市见面，担心许久不见是否会有隔阂，见面了才发现自己的想法是多余。虽然彼此生活已经不同，还是能感到力量。友情就是这样，不管相隔多远，你们都是彼此的安慰。
三十三、两个人之间吵架，坏情绪不要蔓延到第二天，情绪的和解需要两个人配合，一个主动和解，另一个要给台阶下才好。你不再是小孩子了，不能再像小时候在妈妈面前那样倔强耍性子，别让倔强横在幸福之间，要懂得控制情绪，得理要饶人。别急着把气话说出口，别做出冲动的事情，少在两个人心上“钉钉子”。
三十四、有时候，让别人在乎你的最好办法，就是不那么在乎他们。
三十五、当我们感情被时间无情摧毁 ,曾经的誓言早已支离破碎。
三十六、有时候，你选择与某人保持距离，不是因为不在乎，而是因为你清楚的知道，他不属于你。
三十七、当初的甜蜜如今变成醒着的折磨。
三十八、有的人像WIFI热点，即使现在走远了，但是只要你没改密码，再相见的时候应该也会自动连上吧。只是改不改密码，也是人家的事了。
三十九、我正在努力变成自己喜欢的那个自己。
1、每个人出生的时候都是原创，可悲的是很多人渐渐都成了盗版。
2、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。
3、女人用友情来拒绝爱情，男人用友情来换取爱情。
4、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。
5、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。
6、痛苦来临时不要总问：为什么偏偏是我？因为快乐降临时你可没有问过这问题。
7、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。
8、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的。在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。
9、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。
10、那个人，突然不联系你了，很正常；那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。
11、能冲刷一切的除了眼泪，就是时间，以时间来推移感情，时间越长，冲突越淡，仿佛不断稀释的茶。
12、人生就像一杯茶，不会苦一辈子，但总会苦一阵子。
13、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。
14、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。
15、把一切平凡的事做好即不平凡，把一切简单的事做好即不简单。
16、情侣间最矛盾的地方就是幻想彼此的未来，却惦记着对方的过去。
17、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。
18、咖啡苦与甜，不在于怎么搅拌，而在于是否放糖；一段伤痛，不在于怎么忘记，而在于是否有勇气重新开始。
19、任何人都可以变得狠毒，只要你尝试过嫉妒。
20、理想很丰满，现实很骨感。
21、当我们搬开别人架下的绊脚石时，也许恰恰是在为自己铺路。
22、爱情永远比婚姻圣洁，婚姻永远比爱情实惠。
23、后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，所以不要后悔。
24、低头要有勇气，抬头要有底气。
25、真坏人并不可怕，可怕的是假好人。
26、朋友就是把你看透了，还能喜欢你的人。
27、探索的'旅程不在于发现新大陆，而在于培养新视角。
28、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。
29、忙碌是一种幸福，让我们没时间体会痛苦；奔波是一种快乐，()让我们真实地感受生活；疲惫是一种享受，让我们无暇空虚。
30、不要见一个爱一个，爱的太多，你的爱就要贬值。
31、把不忙不闲的工作做的出色，把不咸不淡的生活过得精彩。
32、浪漫是一袭美丽的晚礼服，但你不能一天到晚都穿着它。
33、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。
34、理想和现实总是有差距的，幸好还有差距，不然，谁还稀罕理想？
35、你以为最酸的感觉是吃醋吗？不是，最酸的感觉是没权吃醋。
36、一个人能走多远，要看他有谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
37、生命中，不断地有人离开或进入。于是，看见的，看不见的；记住的，遗忘了。生命中，不断地有得到和失落。于是，看不见的，看见了；遗忘的，记住了。然而，看不见的，是不是就等于不存在？记住的，是不是永远不会消失？
38、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。
39、智慧的代价是矛盾。这是人生对人生观开的玩笑。
40、幸福是可以通过学习来获得的，尽管它不是我们的母语。
41、真正的爱情是不讲究热闹不讲究排场不讲究繁华更不讲究嚎头的。
42、如果我能够看到自己的背影，我想它一定很忧伤，因为我把快乐都留在了前面。
43、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，明知是爱的，也要去放弃，因为没有结局；有时候，明知没路了，却还在前进，因为习惯了。
44、想完全了解一个男人，最好别做他的恋人，而做他的朋友。
45、上天决定了谁是你的亲戚，幸运的是在选择朋友方面它给你留了余地。
46、女人吻男人是一种幸福，男人吻女人是一种口福。
47、年轻时候，拍下许多照片，摆在客厅给别人看；等到老了，才明白照片是拍给自己看的。
48、怨言是上天得至人类最大的供物，也是人类祷告中最真诚的部分。
49、人之所以活得累，是因为放不下架子，撕不开面子，解不开情节。
50、记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能接受的。
51、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。
52、时间就像一张网，你撒在哪里，你的收获就在哪里。
53、我不去想是否能够成功，既然选择了远方，便只顾风雨兼程；我不去想，身后会不会袭来寒风冷雨，既然目标是地平线，留给世界的只能是背影。
54、日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。
55、说有上辈子的人是在骗自己；说有下辈子的人是在骗别人。
56、你永远看不见我眼里的泪，因为你不在时我才会哭泣。
57、我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已。
58、一个人能走多远，要看他与谁同行；一个人有多优秀，要看他有谁指点；一个人有多成功，要看他有谁相伴。
59、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。
60、如果说我懂的道理比别人多一点，那是因为我犯的错误比别人多一点。
61、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。
62、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。
63、幸福是可以通过学习来获得的，尽避它不是我们的母语。
64、傻与不傻，要看你会不会装傻。
