人在难过、伤心的时候难免会闹情绪，情绪就像是一根针，有时候会深深扎进别人的心窝，让人痛苦难耐。因此，学会控制情绪是很重要的。
在我上学的时候，有时候因为老师的一句话就会想很长时间，有时因为老师的责骂会难过一整天，正因为如此，我和我朋友的关系就变得不好了，我整天阴沉着脸，甚至一字不吭，这让我的朋友很为难，但又不知道怎么劝，就只好沉默了，慢慢的，我们的话题越来越少越来越少，关系一天一天淡了，我急了，可又不知道怎么办，之后又后悔极了，什么写信啊，道歉啊都开始了，这才使得我俩和好如初。
也有时候，我在家玩了一整天手机，茶不思饭不想，整个人像呆子似的，这时候我的家人就忍不住了，他们会训我一顿，我知道他们是为了我好，可是心底又有些生气，莫名的生气，然后赌气进了自己的房间，这样之后，我和家人的关系也不好了。
这些种种情况都是因为我的情绪惹起的，我不能控制我自己，结果就只有别人的远离，这真的很不好，因此，控制情绪是很重要的。情绪会阻碍我们前进的步伐，合理控制情绪，才会不断进步。
1、你那么幸福我怎能不悲伤。
2、陌生的城市，空档的房间，歇歇地般的大喊著，无声的抽薹著。
3、不希望我们只是陌生人，你知道的那不是我想要的
4、找不到能爱的人，所以宁愿居无定所地过一生。
5、在一段时间我喜欢一段音乐，听一段音乐我怀念一段时光。
6、思绪，是一粒一粒堆积成的沙丘，是过往的一点一滴
7、我要怎么跟你解释，在我毫不犹豫爱你时，恐惧同样无边无际。
8、微笑是苦涩的，因为心都凉了。
9、现在的我，没有色彩，没有感觉。
10、姐不是挑剔，对于感情只是抱着宁缺毋滥的态度，仅此而已。
11、即使没有当初的爱，你还是愿我一切安好。
12、霓虹灯的摩天轮，有我们那至死不谕的爱。
13、默默走在雨中，想起那個曾握左手的人。
14、揣摩人的心情是件累人的差事。
15、是我要求的太牵强，还是我活的太绝望。
16、一个无心却总伤了别人的心的人！愿我能原谅我自己！无心却总伤心！
17、只是单纯地相信，那骨子里有些忧伤，有些渺不可及的冷静。
18、每个人的生命里，有些人很好，但却总是不能在一起。
19、我就这么的消逝，等待下一次的重生。
20、涐什么都可以忍受，唯一不能忍受的`是被误会
21、经常想像你哭泣的样子，然后眼眶也渐渐的湿润。
22、终于下定决心，把你放到普通朋友的分组了，没有不舍与留恋。
23、埃菲尔铁塔的顶端，是不是藏着我要的幸福。
24、不是不想念你，而是我不知道怎么面对你，
25、等到繁华落尽，苍生白头，终将是那场迟来的邂逅。
26、风空空洞洞地吹过，一年又这么过去。
27、不在奢望你能想着我，只要偶尔记起我，跟我聊聊天也好。
28、所有一切都像童话般美好的进行着，美妙得无法言语。
29、埋下一座城，关了所有灯
30、我想看得淡一点，再淡一点，直到不想看为止。
31、如果喜欢也要带着眼泪，那我宁可退却。
32、坚强的女人是会哭，但绝不会认输
33、始终幻想着，你只属于我的那天。
34、安静的度过一个漫漫长夜，没有睡眠，放空了思绪。
35、我内心固执的追求，只有我自己看得见，但我但愿我没有错。
36、记忆的枝丫，断断续续将情感承载，一望无际地蔓延开来。
37、我想去旅行，就我一个人，没有牵绊，没有束缚。
38、祈祷着明天会有绵绵的雨，陪伴着我走在大路上。
39、不要把身边旳每一个人都当朋友对待，因为不一定每个人都拿你当朋友。
40、是不是走完了一段旅程，下一站就是分道扬镳。
1、我在家里比较爱生气，不能再把工作中的闷气带到家里了，对孩子不公平！不要用别人的失误来惩罚自己，要让自己快乐，不要让别人的情绪影响了自己。我会原谅同事的无理，因为她尚未学会控制自己的情绪，而我不能让情绪控制自己！
2、不为消极情绪所左右，关键是要学会调整心态，转换视角，管理好自己的情绪。面临挫折和失败，只有心态积极的人，才会具备过硬心理素质，笑对挫折，勇对磨难，想办法去摆脱人生困境，并在这个过程中使自己拥有快乐。
3、你愈想愈生气。愈有气，你就愈没有力气去理会别的事情，许多更该用心去做去想去处理的事件，就在你漫天漫地的心烦意乱之中，被轻忽被漠视被省略了。因为，你只是一心一意地在生气。在情绪上做文章，这是对自己的浪费，而且是很坏的浪费。毕竟，生气也是要花力气的，而且生气一定伤元气。所以，聪明的你，别让情绪控制了你，当你又要生气之前，不妨轻声地提醒自己一句：“别浪费了。”
4、我们的生活其实并没那么糟糕，不要被不好的情绪控制。在朋友面前应控制自己的消极情绪，不要把火发泄在对方身上。那样是对对方的不尊重。同时也损害了自己在他心目中的低位。
5、古来贤者有云：“大事化小，小事化了”。现代生活节奏快，竞争激烈，国人或多或少心里憋得慌，一遇到烦心事，就借题发挥发泄私愤。但是如果一味让负面情绪控制自己的行为，而不学会好好管理自己的情绪，难免犯下大错。
6、人其实是一半理性一半情绪的动物。当被一种情绪控制时，你对事物不会有争取的人事。就好像一个处在嫉妒中的人，可能对恋人的种种行为都有怀疑猜测，一个处在恐惧中的人，会把处境的危险扩大一千倍。
7、许多人被情绪控制，只敢抓住而不敢放弃。但什么都不敢放弃，你活得多累。会放弃的人生才会更洒脱。
8、消极情绪的传染是在不知不觉中进行的，而且传染的速度相当快。一个人如果和亲近的人待在一起，而对方情绪低落或烦躁，那么不到半小时他的情绪就会受到对方的传染。
9、情绪是指人们对环境中某个客观事物的特种感触所持的身心体验，是一种对人生成功活动具有显著影响的非智力潜能素质。美国密歇根大学心理学家南迪·内森的一项研究发现，一般人的`一生平均有十分之三的时间处于情绪不佳的状态，因此，人们常常需要与那些消极的情绪作斗争。
10、情绪变化往往会在我们的一些神经生理活动中表现出来。比如，当你听到自己失去了一次本该到手的晋升机会时，你的大脑神经就会立刻刺激身体产生大量起兴奋作用的“正肾上腺素”，其结果是你怒气冲冲，坐卧不安，随时准备找人评评理，或者“讨个说法”。情绪控制，对人生有非常大的帮助。一个人真的想有所成就的话，就要有情绪调控的能力。
