1、中午没有一丝云，头顶上一轮烈日，没有一点风，一切树木都无精打采地懒洋洋地站在那里。
2、夏日里，清清的小河成了孩子们避暑的好去处，你看，他们在水中嬉闹着，一会儿打水仗，一会儿扎猛子摸鱼，玩得十分开心。
3、到了中午，天更热了，人们都躲在家里不出来，开着电风扇，吹着空调。狗狗们都躲在树荫下避暑，使出了自己的“独家绝招”——用舌头散热，它们像哮喘病人一样，不停地喘着粗气。家里的自来水都冒着热气、热乎乎的，小鸟不知躲到什么地方去了。草木都垂头丧气，像奄奄等毙。只有那知了，在枝头发出破碎的高叫。真像破锣碎鼓在替烈日呐喊助威！
4、我这人一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注重防暑。
5、突然有点儿伤感：小时候那些乘凉的大树、降温的池塘似乎越来越少了。你是如何度过这样的高温酷暑呢？你愿意回到没有空调，只有风扇、树荫和蚊帐的日子吗？
6、天气有点闷热，室外高温不断，见你不喜外出，送你一份盛夏礼物。解你孤单寂寞，时时骚扰一下，让你知道我的思念。大礼就是蚊子，别太感动哦！
7、我这人一般不发信息，要发就只发有创意的！以往陈词滥调被人笑，现在殚精竭虑就要图个高调，说出来不怕你拍案称妙，简约而不简单：天热注意防暑。
8、马路上时常会响起喇叭声，和汽车发动的声音，虽然天气很热，但依然有许多汽车在马路上来回穿梭，斑马线上也有许多人在行走。汽车开着空调，让外面更加炎热，让人们心情也很烦躁，一片死气沉沉。
9、夏天真热啊，夏天也真热闹。一大早，空气里已经有一丝热的味道了，偶尔夹杂着缕缕凉风。太阳已经出来了，照着每棵树、每株草、每朵花、每个人……
10、中午，太阳像个大火炉一样火辣辣地烤着，天空湛蓝深远，万里无云，一阵阵热浪扑面而来。大家都躲在空调房里，不敢出来和太阳宝宝玩耍，连知了都不敢叫了。看，好些小朋友舔着冰糕回家了，空调主机像东北风一样“呼呼”地卷着，吹出来的仍然是热烘烘的风。热的风、热的阳光、热的气温，到处都是热的踪迹、热的聚会。傍晚，太阳回家了，天气还有些闷热，屋里没有一点凉风，大家都不约而同地出来乘凉，他们有的三五成堆聊天，有的悠哉游哉散步，有的玩“过家家”、跳绳……，知了和其它的小虫子也出来凑热闹了。
11、太阳像个老大老大的火球，光线灼人，公路被烈日烤得发烫，脚踏下去一步一串白烟。
12、阳光普照着你，黑暗远离你。笑容绽放着你，烦恼不理你。心情快乐着你，寂寞不找你。幸福围绕着你，劳累不烦你。祝你生活起居要规律，天天都有好身体！天气转变，注意身体！
13、听，夏天有独特的声音，声声?鸣，阵阵蛙叫，还有小鸟欢快的歌声。看，太阳火辣辣地挂在天上，让你看都不敢看一眼，在太阳底下站一会儿，你就会汗流满面，站长了，你就会像非洲人一样黑。
14、烈日当空，道路两旁，成熟的谷物热得弯下腰，低着头。蚱蜢多得像草叶，在小麦和黑麦地里，在岸边的芦苇丛中，发出微弱而嘈杂的鸣声。
15、夏天真热啊！知了在树上不停的叫，好像在说：“热死啦！”大地烫得像在蒸我们一样。我们留出的汗滴像大珍珠似的。花草树木都被晒得没有了精神，一个个都低下了头。
16、夏天的动物是生机勃勃的。小狗热得直喘气。知了热得直叫：“知了，知了！”在树上一动不动。勤劳的小蜜蜂“嗡嗡”地飞来飞去，就像辛勤的园丁在采花粉。蝴蝶张开翅膀在花丛中飞翔，如同一只只小精灵。
17、一颗不老的童心，收获的是快乐。一个生生不息的信念，收获的是成功。一个健康的身体，收获的是平安。一个永远牵挂的朋友，收获的是幸福。朋友，送给你我深深的祝福，收获甜蜜的幸福吧！天气转变，注意身体！
18、太阳像个大火球挂在天空。刺得我们的眼睛都睁不开。马路上，柏油都已被太阳烤得发软了。一股热浪扑面而来，让人气也喘不过来。路边两旁的大树上，知了没完没了地叫，好像在说：热死了，热死了。小花低下了头，小草弯下了腰，都显得无精打采。小朋友呢？一个个都躲在游泳池里。看游泳池里的小朋友一个挨着一个，密密麻麻的，只露出一个个小脑袋。
19、公园里绿树成荫，花草树木因为天气的燥热，像小孩被批评那样耷拉着脑袋，垂头丧气。河面像一面镜子，没有一点波纹。河边的绿树有次序的种着，或许是因为天气太热，它们都无精打采的，柳树下的几条石凳，每隔一段时间就会有人前来光顾，有些人直接找了一块阴凉的地方，睡在了地上。公园里的知了特别多，它们不停地叫着，像在给人们唱催眠曲，让人们入睡，能够做一个好梦。
20、七月的天气，太阳正毒，晒得人汗珠往下直滚。
21、那天，天热得发了狂。太阳刚一出来，地上已经着了火，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气。
22、现在发现，“哪凉快哪待着去”真不是一句骂人的话，这绝对是最真挚的关怀，是最深藏不露的爱。
23、二郎神：还好我有第三只眼，不管天多热，我都会冷眼看世界。
24、洗洗脸，梳梳头，擦点胭脂抹点粉接“三伏”去。
25、天气是那样炎热，仿佛一点星火就会引起爆炸似的。烈日似火，大地像蒸笼一样，热得使人喘不过气来。走在路上，迎面的风似热浪扑来。大清早，蝉就高声大叫，告诉人们又一个火热的日子开始了。夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了。草木都低垂着头。小狈热得吐出舌头不停地喘气。知了不住地在枝头发着令人烦躁地叫声，像是在替烈日呐喊助威。
26、我就是你的天气预告，天热时我送你凉爽，天冷时，我送你暖和，只因为你是我最好的朋友，你的关心也总在我的身旁，祝你平安快乐！
27、火辣辣的太阳撕开了大地的皮。
28、七月，透蓝的天空，悬着火球似的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
29、玉皇大帝：天庭已掌握核心技术，很快会在凌霄宝殿上安装一台巨型中央空调。
30、天气热得受不了——在仙人掌的阴影下也有华氏125度。
31、夏天的动物是生机勃勃的。小狗热得直喘气。知了热得直叫：“知了，知了！”在树上一动不动。勤劳的小蜜蜂“嗡嗡”地飞来飞去，就像辛勤的园丁在采花粉。蝴蝶张开翅膀在花丛中飞翔，如同一只只小精灵……
32、一缕思念化清风，丝丝凉意到身边，一股牵挂伴细雨，点点情谊绕身旁，一条短信情悠扬，字字祝福伴左右，愿我的朋友你，天天开心，万事顺意！天气转变，注意身体！
33、炎炎夏日热难耐，教你一个消暑奇方：正午太阳当空时，在无遮无拦的空地上使劲运动，一旦中暑，即可消暑，此所谓以毒攻毒、以“暑”攻“暑”。
34、一周星座运势。白羊座、金牛座、双子座本周容易发生中暑。巨蟹座、狮子座、天秤座、双鱼座要注意防热。天蝎座、射手座、摩羯座、水瓶座尽量避免户外活动。其他星座随便它怎样了。
35、春天随着落花走了，夏天披着一身的绿叶儿在暖风里蹦跳着走来了。
36、而夏天，当一切都变得成熟而显得有些老成的时候，它带着狂热，顷刻间席卷了整座城市。偶尔刮起的夏风，扫过这个城市的每个角落，也都蕴涵着袭人的热量。匆匆从炽热的太阳底下飞奔过的人，也忘不了抱怨几句“这个天好热哟，晒死人了。”关于夏天的记忆，从这里开始。
37、天气变得越来越热了，太阳火辣辣地照在大地上，好像在说：“我很厉害，万物都不是我的对手。哈哈哈！”白云也许也被太阳晒得躲了起来。只有到了傍晚，风吹在身上才会感觉有了一丝丝的凉爽。小鸟躲进了鸟窝里，狗儿躲在阴凉的地方吐着舌头，大树也被晒得裂开了皮。树上的知了不停地叫着：“夏天真热！知了！知了！”。
38、我就是你的天气预报，天热时我送你凉爽，天冷时，我送你温暖，只因为你是我最好的朋友，你的关心也总在我的身旁，祝你平安快乐！
39、七月，透蓝的天空，悬着火球般的太阳，云彩好似被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
40、夏天炎炎，心情着实美妙。可看身材火爆，可穿裤衩乱跑。热了塞个雪糕，澡盆冒个泡泡。西瓜香瓜乱嚼，汗水当打发胶。烦恼就地放倒，快乐开心逍遥。
41、夏天，是炎热的。走出家门，只见邻居家的小狗懒洋洋地躺在地上，伸出舌头，仿佛在说：“今天实在太热了。”走在路上，太阳挂在天上，像一个大火球，照得你睁不开眼睛。走一段路，你会发现自己挥汗如雨，你的嘴巴不冒烟才怪，那时你保证想赶紧吃根棒冰。
42、闷热无风，柳条无精打采的垂着，纹丝不动，水泥路上被晒的泛出点点银光，仿佛一切都要融化了，这只是某些地方。
43、夏天真热，热的让人心慌慌得，热的让我想要马上泡在冰水里，或者现在就喝上几口冰水，我想井水会更好。所以为我们太讨厌热了。听说南方热死过谁。具体是谁，又有哪个大头知道。竟然间，热力也可以热死个谁，很是奇怪。
44、原来武汉是三大火炉之一，现在已经不是了，因为武汉已经升级成了锅炉。
45、天气热得受不了，在仙人掌的阴影下也有华氏125度。
46、晴天里有阳光，阳光总是充满温馨，相信有这么多朋友的厚爱和鼓励，晴天会永远阳光灿烂。
47、近日高温不退，天天热的遭罪，注重珍爱自己，工作不要太累，白天多吃水果，晚上心静去睡，遇事别急别火，养心护肺宝贵，你我知已好友，上述提醒免费！
48、天热了，送你冰棍，爱在清凉中。天冷了，送你火炉，爱在暖和中。生病了，送你药片，爱在关怀中。孤单了，想你了，爱在思念中。久爱日，爱你久久。
49、火辣辣的太阳虽然还未直照，但路旁的沙土已现出胆怯的光亮。小草也像经受不住太阳的炙烤，慢慢地垂下了叶子。只有池塘里的鱼儿不怕热，在依岸旁树的水中自由自在地游着。
50、吃过午饭后，天气热的呆不住，于是我打算出去，找个好地方乘凉。我打着雨伞出门，我想去附近的公园里，走在路上，虽然打着雨伞，但还是感觉热呼呼的，像是坐在火炉旁边似的。
51、一只大雁，秋天从被飞到南要用个月，而夏天从南飞回北却需要个月，知道为什么吗？……因为夏天热，它得用一只翅膀扇风啊'，祝清凉一夏！
52、现在街上的骗子特别多，大家以后出门要小心，今天上街有个人一直说热死了热死了，我跟了三条街他还没死。
53、福建被评为全国笑点最低的省份，只因当地百姓面对雄雄烈日竟一致高呼：乐（热）死我了……
54、青草、芦苇和红的、白的、紫的野花，被高悬在天空的一轮火热的太阳蒸晒着，空气里充满了甜醉的气息。
55、问寝哪得凉如许，卖舍长，买空调！人生自古谁不热，卖舍长，买空调！十年热死两茫茫，卖舍长，买空调！多情自古空余热，卖舍长，买空调！两情若是久热时，卖舍长，买空调！君不见，清凉之意天上来，卖舍长，买空调！老夫聊发少年热，卖舍长，买空调！
56、夏天来了，天气热了，妹子多了，白花花的大腿啊！不过虽说现在的女生穿得一个比一个危险，却长得一个比一个安全……
57、今天一大早，我就被一阵热气热醒了，我打开窗户一看：好大的太阳啊，把大地照得明晃晃的。马路上的行人穿着薄薄的衣服，手里还不停的摇着扇子，有些人甚至不敢出门，就在家里吹着空调。邻家的小狗趴在大树下伸着长长的舌头直喘气，知了也在枝头上不停的叫着，好像在说，“热死了、热死了。”大树的树叶好像被太阳给烫卷了，小树的脑袋也无精打采的耷拉着。连稻田也被太阳晒得裂开了一道道口子，连我家门前的石板路也被晒得滚烫滚烫的，如果我倒点水在上面，马上就会变成水蒸气不见了。
58、七月盛夏，夏婆婆又开始炫耀她的手下——太阳公公的厉害。太阳公公接到夏婆婆的命令，以最高的温度炙烤着大地，天热得发了狂，地烤得发烫、直冒烟，像着了火似的，马上要和巧克力一样融化掉。公路上的人寥寥无几，只有汽车在来回穿梭奔跑着。瓦蓝瓦蓝的'天空没有一丝云彩，一些似云非云、似雾非雾的灰气，低低地浮在空中，使人觉得憋气不舒服。外面的花草树木被热得打不起精神来，耷拉着脑袋。
59、这是一个闷热的中午，火辣辣的太阳毫不留情地烤在大地上，风婆婆已飞到十万八千里。地面上仿佛被蒸笼罩着，让人透不过气来。连树上知了的叫声也变了调儿：“热死了，热死了！该装空调了！”花儿仰面笑容的脸低下了头，茂盛的大树像撑开的绿色大伞，好像在说：“你们太热了，到我这里来歇息吧！”。小黄狗走到树下，张开大大的嘴，伸出舌头，躺在地上，嘿！它还真会享福呢！还有那翩翩起舞的蜻蜓也加入到这个行列来了。
60、夏天的天气热得像个蒸笼。
61、太阳刚一出头，地上像已着了火。
62、空中没有一片云，没有一点风，头顶上一轮烈日，所有的树木都无精打采地、懒洋洋地站在那里。
63、夏季就是水果的季节，送一篮水果给你：苹安富贵，橘祥如意，杏福快乐，柿事顺利，核家欢乐，梅有烦恼！
64、夏日炎炎，小鸟不知躲藏到什么地方去了。草木都低垂着头。小狗热得吐出舌头不停地喘气。
65、街上的柳树像病了似的，叶子挂着尘土在枝上打着卷，枝条一动也不动。马路上发着白光，小摊贩不敢吆喝，商店门口的有机玻璃招牌，也似乎给晒化了。
66、今天，骄阳似火，知了叫得震天响。
67、夏天真热啊，夏天也真热闹。一大早，空气里已经有一丝热的味道了，偶尔夹杂着缕缕凉风。太阳已经出来了，照着每棵树、每株草、每朵花、每个人。
68、食人族酋长来到游乐园，看见人们在玩旋转木马，大喜：哟！回转寿司！酋长来到鼓浪屿，看到人人山人海，大喜：哟！水煮肉！酋长来到杭州，看见一个人摔倒了，大喜：哟！铁板烧！
69、夏天，太阳炙烤着大地，路旁的荒草丛几乎要燃烧起来，空气中弥漫的热浪，让人喘不过气来。没有一丝风，河岸边的柳树垂下了头，路旁的美人蕉几乎都要枯萎了，唯独那可爱的三色花，挺立着自己细细的腰枝，开着鲜艳的花朵，真是早开的红梅——一枝独秀呀！
70、夏天坐公交，最讨厌那些穿着短裙还叉着腿露出她的蕾丝内裤的人。凡是看到这些人我都会用我那双带满愤怒的眼睛一直盯着它，表示我得愤怒！
71、夏天风之韵，给你送好运，夏天雨之音，祝你好身心，夏天花之美，幸福长流水。炎热的夏天到了，祝你开心一夏！记得转发哦！
72、有一个人死了，这个人叫“热”。
73、铁拐李：我这葫芦里卖的什么药？全是风油精，谁抹谁的身上冒凉风。
74、我喜欢，我喜欢满目苍翠的夏天，因为夏天可纵情泳池游泳。夏天给孩子们带来欢乐，他们是夏季里最快乐的天使。我喜欢，我喜欢狂风暴雨的夏天，因为夏雨是那么豪爽干脆。夏天的荷花给我们露出笑脸，夏天的荷叶向我们展示魅力。
75、天气实在太热了！买了筐鸡蛋，到家变小鸡了！买了个凉席，一睡变成电热毯了！汽车不用点火，自己着了！在路上遇到个陌生人，相视一笑，变熟人了！桌子太烫，麻将刚码好，居然糊了！
76、今天天气非常热，天空没有云，灰蒙蒙一片。今天气温24——33摄氏度，虽然温度不高，可是却非常闷热，没有一丝风，感到非常热。知子热得受不了了，在树上知了、知了地叫着，好像在说，知了知了别再热了。人们都躲在家里，开着空调，不敢出门。只有在晚上，人们才出来散步，一时院子里热闹了许多。这就是闷热的天气。傍晚时分，雷声大作，下起了倾盆大雨。
77、盛夏的阳光真像蘸了辣椒水，坦荡荡的街上没有一块阴凉地。
78、夏天来得那么的急，没几天人们便深刻的体会到什么叫酷热难耐了。大街上的柏油路在太阳的炙烤下变的软软的仿佛踩在橡皮泥上。街边的梧桐树像一把巨大的遮阳伞，给伞下的市民带来一丝可怜的阴凉时，自己也泛着耀眼的绿光。整个城市如同一个巨大的蒸锅，城市里的人们便在蒸锅里哗啦啦的淌着汗，觉得自己随时就要熟了。
79、六月的时节，已是初夏，天气炎热中带着些许清凉。江南的天气就是这样，虽热但也凉爽，让人感觉不到那灼灼烈日的炙烤，也无乌云压顶般的闷燥。柳枝摇摆，微风习习，漫步在那河岸边，踩着脚下青石阔道，心灵不觉寂静了下来。——描写天气热的好句好段精选。
80、酷暑难当，水在这时是非常理想的，但更少不了用冷饮来解暑。只见冷饮摊日渐火爆，人们争先恐后地购买。尽管吃着冷饮，但身上的汗水还是不停地往下滴。出门时，人们大都选择空调车、出租车，可以暂避一会儿，享受一会儿，隔窗望“火”。而此时的空调车，也变得人满为患，像挤在一起的罐装沙鱼。唉！夏日炎炎，繁忙的人们真是饱受“酷暑煎熬”了！
81、夏天那种让人无法躲避的酷热，真使人头痛，不论你走在烈日炎炎下的大路，或是已进入树木、房屋的阴影。不论是在早晨还是在傍晚，那暑日的热总是伴随着你，缠绕着你，真让人心烦。
82、盛夏，天热得连蜻蜓都只敢贴着树荫处飞，好像怕阳光伤了他们的翅膀。
83、为你细数重庆周边避暑十大胜地：空调房。空调房。空调房。空调房。空调房。空调房。空调房。空调房。空调房。空调房。
84、这个天气，一约就能跟你出去的都是生死之交！
85、意念消暑法：想像你中了寒冰掌，顿时冰化。或想像你在铁达尼号浪漫，突然冰山一撞，你跌入冰冷刺骨的海水中。要不再看个鬼片试试？祝你一“吓”清心！
86、送你一块萨其马，幸福拿你来当靶。送你一块软面包，烦恼见你影藏消。送你一杯颗粒橙，快乐天天来叩门，送你一杯葡萄酒，好运当你看门狗！
87、有一种火热的季节是夏季，有一句温暖的话语很甜蜜，有一个古老的故事很神奇，有一位深爱的姑娘就是你。夏日凉风习习，爱你永世不移！
88、太阳火辣辣的烤着大地，不远处传来知了的声音。
89、太阳让人坐立不安在树下乘凉也感到急躁。
90、夏天的天气是炎热的。太阳尽情的把热洒向大地。风也懒得吹了。如果下起小雨来，小朋友就会在小雨中奔跑，洗一个痛快的凉水澡。
91、地上的土块被晒得滚烫滚烫的，几只黑褐色的大肚蟋蟀，安着弹簧似的蹦来蹦去。
92、夏天，在瓜地里，只见万里晴空。飘浮着几朵淡淡的白云。到了中午，人们热得受不住了，一个个汗流浃背，气喘吁吁，只好到树阴下去乘凉。园子里的花草树木，在烈日的蒸晒下，都显得没精打采的，只有知了还在枝头一个劲地叫着，好像在喊：“热呀，热呀！”夏日的七月，透蓝的天空，悬浮着火球似的太阳，云彩好像被太阳烧化了，也消失得无影无踪。
93、天热别忘喝粥，伏天不会难受。绿豆粥除烦止渴，莲子粥怡心清火。赤豆大枣活血补气，香蕉粥清热解毒。粥类不宜过咸，轻松喝过夏天。
94、短信两句真挺少，三句四句还恰好，十句八句太吵闹，再多已经成烦恼，此条短信刚刚好，三句问候齐来到：秋天落叶飘，身体保护好，身体健康妙！
95、知了不知疲惫的叫着，给人带来一种夏日的烦躁，没有一丝风，大地活像一个蒸笼。
96、可怕的夏天来到了，太阳好像是发烧了一样。以前我总是喜欢白天长，晚上短，可是现在就不一样了。我巴不得太阳快一点下山。太阳就像一个不听话的小孩子，就是和我唱反调。花儿有气无力，好像生了病一样，可是没人给它喝草药。小草也低着头，柳叶也打起了卷。小鱼在河里游着，在钓鱼的我可真想太阳能烧得更厉害一点，这样鱼只要一钓上来，就可以吃了。小狗也躲在房子里不肯出来，它伸长了脖子，喘着粗气，好像在说：好热啊！好热啊！人们也躲在空调房里不出来，生怕自己变成巴西烤肉。
97、七月盛夏，瓦蓝瓦蓝的天空没有一丝云彩，火热的太阳炙烤着大地，河里的水烫手，地里的土冒烟。
98、为什么这么多人说热。其实还好啦。老觉得热会越来越热的。实在不行就给喜欢的人表白吧，不一会心就凉了。
99、天气闷热得要命，一丝风也没有，稠乎乎的空气好像凝住了。
三年级心理健康教育班会教案1
活动目标：
1.让学生们对心理健康有初步了解和认识；
2.掌握一些培养心理健康的手段和方法；
3.提高主动注重心理健康的积极性；
活动重点：确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态。活动方法：教师引导、点拨、讲故事和学生讨论。
活动过程：
我们这节班会课的主题是———————————心理健康教育。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗？标志是什么呢？”
下面我们来讨论几个问题：
1、什么样的心理状态是不健康的？
2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢？说说你的看法，也可以举例子。
3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？
下面我们一起看看，总结心理健康的几个标准：
1、智力正常。
2、情绪稳定，心境愉快。
3、反应适度，行动有序。
4、乐于交往，人际关系和谐。
5、自我意识良好，个性品质健康。
6、良好的社会适应能力。
总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：
1、无心理疾病员长。
2、具有积极发展的心理状态。
我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。
如何远离这些心理疾病呢？
最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心
请同学们看下面一个小故事
案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。
请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。
案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”
从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的`冒险，并出版了一本书《快乐的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢？
案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：
龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？
如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。
一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！
我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。
三年级心理健康教育班会教案2
班会主题：做快乐的小学生
班会背景：
快乐是一个老话题，在不同的时期，不同领域的人们对此都拥有自己的见解。作为老师，我们应当培养学生树立正确、健康的快乐观，增强他们的心理健康教育。引导学生明白：一个快乐的人，必然要善于感受快乐、感恩快乐和传播快乐，并享受在这个过程中得到的快乐，才能健康快乐的成长。
班会目标：
1，了解、接纳自己。
2，适应学校
班会形式：学生参与，体验，文本分享及感悟。
班会过程：
一、师生问好
师：亲爱的同学们好！
生：亲爱的老师好！
（让大家在“亲爱的”的称呼中感受到快乐。）
师：亲爱的同学们，有一种热身运动既能温暖自己，又能温暖别人，那就是掌声，让我们用热烈的掌声欢迎所有到场参加这次主题班会的老师。
二、晒快乐
（一）晒快乐的含义
两人或者两人以上把自己认为快乐并且能够温暖人心的事情说出来，让大家能够看到，并且让大家感受到他们的快乐，被称之为晒快乐。
师：享受是快乐，获得是快乐，给予也是快乐……一句祝福的话语是快乐，一个理解的眼神是快乐，快乐是心灵的感觉，快乐是生命的体验……只要我们学会感悟生活，感悟快乐，快乐就在我们身边。今天，我们就一起来晒晒自己的快乐吧！在这里，老师特意为大家准备了一个视频短片。
（二）感受大快乐
播放短片。（内容为“天安门升旗仪式、阅兵式、2008奥运和512大地震”，让学生在观看视频当中去感受祖国的强大，以作为一个中国人而感到自豪和快乐。）
问题：同学们，看完视频，大家有什么样的感受，大家会因为自己是一个中国人感到快乐吗？
师：看到祖国如此的强大，我们都为自己是一个中国人而感到自豪和快乐。那么请同学们想想，快乐还可以来自哪里呢？
生：……
（播放家长接送学生的图片、同学之间互相帮助、）
师：是啊！国，是13亿中国人的快乐，也就是我们所谓的大快乐；家，是几个人的快乐，也就是小快乐。其实快乐无处不在，快乐就在我们身边，因为快乐还可以来自朋友、父母甚至是陌生人。然而无论什么时候，父母总是不计回报地给予我们全部的爱，他们永远都支持和鼓励着我们。那么，今天我们就一起交流一下伟大的父爱和母爱。为此，老师同样也为大家准备了一个动画视频。
播放视频。（一个关于讲述父母教会我们许多生活本能的最漫画视频，引导学生回忆关于父母给予他们快乐的点点滴滴。）
（三）晒快乐：让你感到快乐的事情
同学们，在大家的成长历程中一定也有着许许多多让你感受到快乐的事情吧？现在老师就给三分钟时间，让大家回忆一下父母给予我们快乐的点点滴滴。
1、学生回忆。
（设想）每天早晨，妈妈为自己做早餐；生病时，爸爸妈妈带自己看病、照顾自己……
2、分享你的快乐。
师：我想每个同学的父母都为自己做过许多让自己感到快乐的事情，下面就请大家抓住机会说出你的快乐。好，这位同学是第一个举手的，我们把掌声送他。
生畅所欲言。
师：好，刚刚很多同学都分享了他们的快乐，有的同学在讲述的时候声音有些哽咽了，有的同学是饱含泪水，有的同学是满脸的微笑……我想无论是泪水还是微笑，他们都代表着快乐。谢谢大家同我们分享你的快乐。
三、感恩快乐：心动不如行动
师：下面，老师跟大家一起分享一则公益广告。（播放公益广告视频）我想这位妈妈一定感觉自己很快乐。同学们，我们时刻被浓浓的快乐包围着。可你是否想起感激自己的父母呢？是否想过让他们感受到快乐呢？
生：想过。
师：那你们想以怎样的方式让他们感受快乐呢？
生：（设想）给他们捶捶背、陪他们说说话、帮他们做做家务、帮他们洗衣服、为他们做生日卡片……
师小结：好，刚刚大家都畅所欲言，说了许多温馨的话语。现在请大家起立，跟老师一起大声说：爸爸妈妈，谢谢您们！我爱您们！同学们，你们有对自己的爸爸妈妈说过这样的话吗？有的请举手。好，举手的人为数不多。我确信所有同学心里面都深爱着自己的爸爸妈妈，只是从未说出口。如果大家都亲口对自己的爸爸妈妈说上这一番话，我想他们一定会觉得非常快乐。现在，就请大家拿起一张叫“情感”的爱心卡片，手握一支叫“感激”的笔，写一句你最想对爸爸妈妈说的话。
同学们，让自己的爸爸妈妈感受快乐其实并不难，你可以给他们倒一杯水，给他们一个微笑、一句温馨的话语，或是一个拥抱等等。因此，从今天起，我们要做一个会感受快乐的人，一个会感恩快乐的人，一个会传播快乐的人！
最后，让我们以一首《快乐拍手歌》结束今天的班会吧。
四、结束
播放《快乐拍手歌》视频。请大家跟着老师一起唱，唱出属于我们的快乐！
班会总结：若条件允许，可邀请部分家长参与本次班会，以增强互动性和实效性。
在日常生活或是工作学习中，大家都有写
生活的苦作文1
在我们生活中，总会有这样那样的坎坷，“自古雄才多磨难，从来纨绔无伟男”形形色色的苦叫人应接不暇。可是生活就是在苦中奋斗！
一些悲观者认为人的脸本来就是一个“苦”字，生生苦，世世苦，只要你活着，就一定会尝到生活苦的滋味。
可是……为什么霍金身体瘫痪唯动两指，不说苦？为什么苏轼官场失意朋友离散，不吟苦？为什么洪战飞肩负责任独自操家，不诵苦？是因为他们不为苦所动？不！是他们拥有好的心态，懂得怎样面对苦，视苦为乐。正如范仲淹不为五斗米折腰，晨兴耕作，带月而归，他苦吗？朵朵菊花点缀了朦胧的南山，绝眦中一片安然。心不灭则乐永存！
宋濂的
在你的身边是否有这样的人？“我命真苦啊！”然后一阵叹息……告诉他们要乐业！正如梁启超在《敬业与乐业》中所说的：“人能从自己职业中领略出趣味，生活才有价值。”
请大声地对生活说：“我心中有组以为乐者，何苦不为乐焉？”
生活的苦作文2
初中生活的苦与乐日子像流水一样逝去，六年的小学生活就要划上一个句号了。每每想到这些，心里便久久不便平静。回首往事，与同学角逐嬉戏刚入校的这几天是一部由苦与乐谱写的乐章。忘不了如何钻研怎么快速的把袜子洗干净，直到发现时时又是何等的快乐··；也忘不了每天清晨6：20就起床，然后就去跑800米··又是何等的痛苦··；忘不了与志同道合的朋友谈天说地时的那种快乐；也忘不了去洗澡用的那个可以突然一下子变的热的冒烟，又可以突然一下子变冷的发凉的洗澡水洗澡的那中痛苦；··也忘不了第一次
生活的苦作文3
如果别人问我有几个家，我会毫不犹豫地告诉他我有两个家，一个是学校一个是家庭，在学校里我经历过许多酸甜苦辣。今天我就和大家说说我经历过的苦吧！
每当下午放学时，总是我们班最痛苦的时候，因为有些人一直管不住自己的嘴，一听到下课铃声就忍不住说几句小话，老师也不吭，坐在讲台上看着我们，当过了五分钟时，那些人看着老师的脸色不对，就安静了下来，我叹了一声气，想：唉，这次的作业又多了。果然不出所料，老师的粉笔在黑板上缓缓滑动，擦、擦、擦，我们睁大了眼睛看着黑板上的作业，当老师的粉笔停下时，你就会听到一阵阵哀叫声——作业怎们布这么多啊！可就是这声哀叫，我们的作业又多了一项。唉！我们真是比苦瓜还苦啊！
记得有一次，老师不的作业太多了，我走路回家时，书吧就要把我压垮了，回到家害我没得玩。直到十点才完成作业，为此我付出了沉重的代价——被妈妈K了一顿。唉！为什们我的生命如此苦啊！
在我的母校里，虽然过着很苦的日子，但有时还给我带来了许多快乐没我好的记忆吗，但有时还给我带来了许多快乐、美好的记忆。
生活的苦作文4
日子像流水一样地逝去，三年的初中生活就这样划上一个句号了。想到这，心里久久不能平静，回首往事，有考试的失败，有考高分的领奖的自豪，有操场上与同学好友的角逐嬉戏，有我们因某事而吵起的情景……不过最开心的是能拥有你班好友，我记得我们在初三时半夜爬围墙出笑玩，偷鸡，和少君，新霞他们一起玩……真的有手不出的高兴，望着毕业照，面上不禁露出微笑。
初中生活，让我品尝到人间的酸甜苦辣，有失败的痛苦，也有成功的甘甜与快乐，在这三年中，每天都与同学们打打闹闹，从而结下深刻的友谊，明白到友谊的重要性。因为成绩已成过去，但友谊之间的那份快乐还深深地刻在我们的心上。
我亲爱的初中生活，再见！亲爱的朋友们，加油！！！面对你们那优越的成绩，我是落后的，但在未来的学习中，我信心加倍，为了我那橄榄色的梦，我一定不会落后的.，我是不会辜负你们对我的期望的，我知道你们是爱我的。
生活的苦作文5
我们在学校应该会发生事情，有的是酸的、有的是甜的、有的是苦的、有的是辣的。
比如，每天清早我们值日同学就得来早一点下楼扫地，在学校跟家里不一样的了，没有吸尘，而是一点一点用小扫除慢慢的扫。如果今天赶上有风那你就倒霉了，那些垃圾就像一个个淘气鬼，到处疯跑着等你去收拾他时，他又笑嘻嘻的随风热而去，如果有风那就得一把伞在雨中用你那干净洁白的小手去把那脏兮兮的垃圾一一个揪出来，这是他们不在淘气了老老实实呆在那里，等你去捉他，要是你把扫把用坏了，那你不幸了。不仅把扫除带回家修理，还要罚抄课文。
我们的校园不仅有“苦”，还有更多的说不出来的味道，他们融合在一起就形成来了一个调叶盘，让我们的校园生活变得多知多彩。
生活的苦作文6
刚跨入实验的大门，我满心的好奇，好奇这里的人，好奇这里的教室，好奇这里的阅览室，好奇这里的一切。
时光流逝，我的学习成绩还算不错，于是开始骄傲自大。当好友提醒时，我暗暗思量，虽然我不怎么聪明，但成绩永远Good。
从此骄傲占据了我的灵魂，以后我的成绩像断了线的风筝——直线下降。
接到家长通知书的那一刻，期末考试数学竟然不及格。我瘫坐在地上。眼泪在不知不觉中落下……
爸爸的责怪，妈妈的白眼，奶奶的叹息，爷爷的苦笑，自己内心的那份自责……时时刻刻陪伴在左右，使我变的忧愁彷徨。
无奈的妈妈找我谈心。孩子，你不是笨，是老毛病又犯了——骄傲。孩子，学海无涯苦作舟的道理你应该明白。骄傲就会退步……孩子……
我听着妈妈带有苦楚与期望的句句话语，我的心在颤抖。
开学后，我开始努力，我坚信“一份耕耘，一份收获”，只要脚踏实地，就一定能得到回报。
当期中考试结束后，老师念到我的分数时，我兴奋、激动，苦尽甘来的滋味是美妙的！满心感到的是一种折服，我为我的努力而折服。
初一生活的苦事乐事，说不完，道不尽。但不管是苦还是乐，我都会坚强的去面对。
生活的苦作文7
光阴荏苒，我已经是初三的学生了，初中是一道绮丽的跑道，而初三就是那紧张激烈的冲刺阶段，每个人对初三生活都有着不同的理解与感受，在我看来，初三生活就是一段伴随着苦与乐的旅程。
就我而言，对我来说就我而言最痛苦的莫过于做卷子了请看：
“喂，你昨天晚上做数学卷用了多长时间？”“足足一小时四十五分钟”我答道。好友看了看一道难题的得数。又看看别人的，只抛给我一句话：你的思路错了。仅仅一句话，却给我判了“死刑”。我苦笑着自言自语说“难题尚未解决，同志还需努力！”
苦啊！
对我来说，最大的乐事莫过于睡觉，每个周五晚上，是我给自己批的“假期”。这个晚上，我可以早早的睡上甜美的一觉在梦里与周公相会，梦见试卷上的一次次高分，梦见老师们一双双赞许的目光，梦见同学们一丝丝真诚的微笑，梦见我所有的期望变为现实，直到自然醒……
乐啊!
初三是石，擦亮我脚下的星星之火；初三是火，点燃我前进的明灯；初三是灯，照亮我探索的漫漫长路；初三是路，印我走上人生的巍巍高峰……初三生活有着复杂的味道，苦也好，乐也罢，我都会坦然面对，让我的旅程留下一串坚实的脚印！
生活的苦作文8
校园里，酸甜苦辣一应俱全，但我还是想说一说苦，因为吃得苦中苦，方为人上人嘛！
书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。学习就是要苦。一年级的时候，我们还小，老师们也不会布置过多的作业，只叫我们“好好玩耍，慢慢学习”。可到了高年级就不一样了，每天上完课，我们都已经想好了下课和大家玩什么，但作业却压的我们喘不过气来。别说玩游戏了，连上厕所的时间都快没有了。于是我们只好坐在椅子安静地写作业。一旦要考试了，复课都被语文数学老师占领了，而且，考试一旦即将来临，老师就急得拼命珍惜时间，下课除了上厕所，其他时间差不多都要写作业，但我知道如果没有这些作业，应该也没有那好成绩吧。
虽然在校园里的苦很多，但甜不会没有的，因为先苦后甜呀！
生活的苦作文9
时间是一本飞快翻动的书，不经意间，我就离开了生活了六年的小学校园。苦与乐像一阵阵海风挟着波浪向我扑面而来。刚跨进中学大门，什么都是陌生的，陌生的环境，陌生的老师，陌生的同学，心中十分留恋小学的母校。在那曾度过六年时光的小学校园里，留下七岁时懵懂的我，渐渐成长为十三岁中学生的岁月足迹。和小伙伴们在走廊，教室，操场追打的欢声笑雨依然在耳边回荡，老师教导我们时那温馨而熟悉的音容笑貌也不断在眼前闪现。
初中生活跟小学生活有十分大的差别。哪个女生不爱美？可学校偏偏要让我们每天穿校服。这也就算了，军训时还要天天站在太阳底下。军训回来，妈妈都说我变成非洲人了。
好不容易等到开学，“增肥”的书包和堆积如山的作业又把我压的喘不过气来！哎，初一生活真是我的噩梦的开始。
虽然初一生活压力很大，可是却让我交到了许多新朋友。让我可以学习他们的优点。中午吃饭时还能跟她们一起聊天一起吃饭。看来初一生活也并不是这么坏呀！
新同学新老师新学校，初中生活给了我不一样的感觉。科目增多了，书包变重了，时间更紧了，压力更大了。相信我，我能将它做的更好！书又翻开了新的一页。
生活的苦作文10
小学生活的甜与苦就像一朵浪花涌进记忆的门槛，这些甜与苦都那么值得留恋和怀念。
小学生活很甜。六年的友谊浓郁醇香，甜进心坎。刚入学时，一张张幼稚的小脸上都写满了快乐，望着陌生的同学腼腆地笑。后来，逐渐走到一起，成为无话不谈、甚至连一颗糖果都要一起分享的好朋友。甜得就像吃了蜜，一直甜到心里。六年中，我们一起学习，高谈阔论；快乐大家分享，困难我们一起担当。幸福就是这样吧！真的，小学很甜。
小学生活很苦。为了未来的梦想，我们必须奋斗，必须付出艰辛的劳动。每天早早地起床背诵，为的是抓紧时间复习；晚上，埋头夜读，只因明天要测试。唉，真苦！多么想看电视，可是不行，只能面对那一堆复习卷摇头叹息。小学很苦，但人生更苦的还在后面呢！
小学生活是人生画卷中最值得珍惜的一页，虽然它将像流星一样转瞬即逝，但是它留给了我美好的回忆。
