励志一生网 > 心情说说 > 晨练的心情说说励志 正文

晨练的心情说说励志

时间:2024-09-23 21:32:06

晨练经典的句子

1、有的年轻人拉铁环,他们使出吃奶的力气拉来拉去,真好玩。

2、晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景,他们悠闲地跑着。

3、瞧,那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!

4、他每天都要练上个多小时。每次练完,浑身上下汗水淋淋,脸也通红通红的。

5、你看!一群群老奶奶、老爷爷们,正随着一位老伯伯“一二三四“的口令在打太极拳。

6、年轻人有的百米赛跑,你看,他们有的头仰面朝天,还有的看着地面,好象在为自己加油。

7、有一位斑斑白发的老奶奶在练剑,你瞅大伙们都回家去了,可她还在那儿专心致志地练剑!

8、绿色的大草坪上,一群“小武术家”正大显身手,他们个个手持了刀枪,欲争高低.英姿焕发。

9、一些头发花白、满脸皱纹的退休老人,在老教练的带领下,正打着太极拳,那一招一式都是那么认真。

10、校园里阳光普照,空气新鲜,晨练的项目可多啦!沙坑旁、跑道前、乒乓室里,到处是热气腾腾的场面。

11、湖边,三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了,睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐,又很优美。

12、那些早起锻炼的人们,在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳,几位老爷爷正在练气功、打太极拳。

13、公园的早晨是勤劳的。那环卫阿姨们早已在她们的岗位上默默地工作了。她们为公园的清洁付出了劳动的代价。

14、凉爽的清风伴随着我晨跑,我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步,抬头仰望的时候,一轮明月还悬挂在西方。

15、无论是三九还是三伏,小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力,炼就了强健的体魄。

16、渐渐的,爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队:太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!

17、星期天清晨,空气非常新鲜,有很多人去公园晨练,有白发苍苍的老人,有身强体壮的年轻人,还有活泼可爱的小朋友。

18、公园里有的在锻炼,有的在散步,有的在朗读课文,还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了,进进出出的人们数也数不清。

19、看!在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢,一个拳头提起来都要半分多钟,仿佛是在回放慢动作。

20、再来看看我们小朋友吧,他们有的做早操,有的玩单、双杠,小明做早操,一会儿踢踢腿,一会儿弯弯腰,小刚玩单杠,翻跟头。

21、打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤,精神抖擞,显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑,“唰“地一声展开了舞扇,十分漂亮。

22、她的动作多么轻巧,多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的,不停地在她脚上跳上跳下,她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

23、冬季,每天早晨五点半钟,天还没亮,只有几颗星星在天空闪烁,他们来到学校,冒着凛冽的寒风锻炼,同学们渐渐地也加入了这个行列。

24、过了一会儿,爱读书的孩子们也来了。他们捧着自己心爱的书本,找一个安静的位置坐了下来,开始专心致志地读了起来。看,他们多可爱啊!

25、玩双杠也可以练习倒立,还有的小朋友玩荡秋千,一会儿荡过来,一会儿荡过去,真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥,所以,我每天早晨都出来晨练。

26、公园里有的在锻炼,有的在散步,有的在朗读课文,还有的在拉小提琴公园里越来越热闹了,进进出出的人们数也数不清。就这样,美好的一天又开始了。

27、公园的早晨是恬静的。太阳公公送来了温暖的光芒,唤醒花草树木。刹那间,花儿张开了笑脸,小草挺直了腰板,他们用自己那挺拔的身躯来迎接新一天的开始。

28、一个扎小辫的小姑娘在一旁舞着剑,上蹦一下跳;一位白发苍苍的老人做着“五禽戏”,缓缓而来;几个年轻小伙子凑在一块儿比比划划地练着什么,格外起劲。

29、你看!一群群老奶奶、老爷爷们,正随着一位老伯伯“一二三四”的口令在打太极拳。他们都是自愿赶来参加锻炼的。要不信,你明天再来看,一定还会遇见他们。

30、爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队,在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来,边跑还边喊着:“一二一、一二一……“瞧,他们多精神呀!

31、跑着跑着,眼前出现一道“亮丽景观”,在路边的一个广场,有几十个穿着红色衣服的老阿姨,手持花扇,面带笑容,摆手扭腰,在晨风中翩翩起舞,看上去她们很开心。

32、公园里,还是大家学习的好场所。看,有两个女中学生肩并肩地坐在长椅上,轻轻地诵读着高尔基的《海燕》。一个十六七岁的大哥哥,正倚着栏杆,手捧英语书,在背诵英语课文。

33、瞧!一位身体健壮的中年人,带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着,只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过,不时还发出“嚓嚓”的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。

34、晨曦徐徐拉开了推幕,又一个绚丽的早晨,带着清新降临在人间。江滨公园的广场上,有许多退休的老人在广场正中央,有的在跳舞,有的在练剑,有的在散步,有的在跑步,有的在呼吸新鲜空气。

35、湖边是一大片公园,园里却是另一番景象你看!不知哪个体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫,在教练员的指导下,先是一个马步,然后一手高举拳头,一手下挽拳头,一副英姿勃勃的样子。

36、湖边遍是晨练的人们,老年人居多。有在空地上列队打拳的,几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的,几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声,俨然即将登台的大腕。

37、有的老奶奶在舞扇子,一会儿折起来,一会儿又展开来,好象蝴蝶在飞舞呢!有的老奶奶舞太极剑,好象花木兰在奋勇杀敌呢!有的老爷爷打太极拳,一会儿向左转,一会儿向右转,把人的眼睛也看花了。

38、“呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步,从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷,都过了冬至了,他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤,他似乎没有感到天气的寒冷。

39、上班、上学的时间到了。大家依依不舍地离开了公园,并相约明天再聚。老爷爷、老奶奶们买菜去了,叔叔、阿姨们上班去了,孩子们上学去了。公园又慢慢地安静下来,恢复了原来的"面貌"。微风还在吹,吹得树叶沙沙直响。

40、花儿张开了笑脸,迎接着每一位来学习和锻炼的人们。看,那葡萄藤架下正在锻炼人们。他们有的在跳舞,有的在打太极拳,有的在长跑。特别是长跑的人们,他们顾不得自己跑得满头大汗,似乎也想加入奥运会长跑的其中一员。

41、公园的早晨又是热闹的。瞧!不远处,小贩们在叫卖:来啊!香喷喷的饺子啊!来吧来吧!这里的早点又香又好吃!快来买啊!来了就别错过!热乎乎的珍珠奶茶,走过路过别错过,好喝的珍珠奶茶啊!……小贩拿的叫卖声此起彼伏。

42、看!在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢,一个拳头提起来都要半分多钟,仿佛是在回放慢动作。要是我做的话肯定累个半死。虽然太极拳是那么地缓慢,但是这些老人神态动作非常有力,一般人是做不到的呢!

43、清晨,天刚蒙蒙亮。凉爽的微风吹拂着千万条嫩绿色的杨柳,把它细长的枝条吹得沙沙直响。花蕊上粘满了晶莹的露珠,露珠带着馥郁的花香慢慢地顺着花瓣滚落下来。清晨的公园是这么宁静,清晨的空气是那么新鲜,使人顿时感到心旷神怡。

44、晨曦徐徐拉开了推幕,又一个绚丽的早晨,带着清新降临在人间。江滨公园的广场上,有许多退休的老人在广场正中央,有的在跳舞,有的在练剑,有的在散步,有的在跑步,有的在呼吸新鲜空气……瞧,那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!

45、渐渐的,爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队:太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤,精神抖擞,显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑,"唰"地一声展开了舞扇,十分漂亮。他们正为老年联欢会做准备哩!

46、公园的早晨是安静的。公园里,草儿碧绿碧绿的,花儿竞相开放。石凳上,坐着几个同学,他们在看书、在读书。瞧那个小男孩,专心的连旁边的小女孩叫他,他都不知道。咦?哪来的读书声?啊!原来是一群小姑娘在朗读课文。旁边,是老人们在晨练、在晨跑。可丝毫不影响他们。

47、湖边遍是晨练的人们,老年人居多。有在空地上列队打拳的,几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的,几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声,俨然即将登台的大腕,更多的则在湖边随意漫步话着家常。金色的阳光拂过他们的白发,与湖中的荷花相辉映,组成一幅安详的图画。

48、有一位斑斑白发的老奶奶在练剑,你瞅大伙们都回家去了,可她还在那儿专心致志地练剑!美丽的江滨公园的人可越来越多,都快成天上的星星一样数也数不清呢!这里有老老少少的,有许多青年人坐在公园的石登上谈生意,谈心。有许多小朋友在广场中跑来跑去,你追我赶。看,他们有的正谈得起劲,有的正玩得高兴!

49、公园的早晨又是繁忙的。小贩们在紧张的收钱、拿早点……,忙得不可开交。这里的盖子一掀开,一股热流和一股香味迎面扑来,那是饺子。那里的盖子一掀开,里面香喷喷的东西就露出来了,那是早点。一笔交易做成了,小贩们嘴里说:"谢谢惠顾!欢迎再来!"脸上,自然是绽开了"鲜花",笑眯眯的。顾客脸上也露出了满意的笑容,高高兴兴地走了。

50、"呼呼呼"在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步,从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷,都过了冬至了,他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤,他似乎没有感到天气的寒冷,我不禁地倒吸了一口气,不经意之间他已经在我身边跑了好几圈,虽然他的背心已经被汗水渗透了,但看他的样子好象也不觉得累,他还是坚持跑着。

1、每当黎明的太阳升起,美好的一天又开始了!生活就像减法,每一页撕去,都不可以重来,所以珍惜每一天,明天你会感谢今天拼命的自己!

2、跌倒的,爬起来;受伤的,扎起来;哭过的,笑起来;落后的,赶上来;微笑露出来,信心拾起来;风帆扬起来,手掌叠起来;丢了就找回来,输的就统统赢回来,相信自己就大声喊出来,有梦的要把花开起来,有翅膀的都要飞起来。我们的生活,我们自己创造;我们的未来,我们自己奋斗!自力更生,我们行!

3、没有哪件事,不动手就可以实现。只要你愿意走,哪里都会有路。看不到美好,是因为你没有坚持走下去,人生贵在行动,迟疑不决时,不妨先迈出一小步。每天都要做最棒的自己

4、也许你航行一生,也没有到达彼岸;也许你攀登一世,也没有登上顶峰。但是,能触礁的,都是勇士。不必太关心奋斗的结局如何。奋斗了,也就问心无愧;奋斗了,就是成功的人生。

5、今天又开始了新的一天,在你无助的时候请不要流泪,在你失败的时候请不要放弃,在你失望的时候请不要逃避,你想要的,只要努力,时间都会给你!

6、给人生一个梦,给梦一条路,给路一个方向;跌倒了要学会自己爬起来,受伤了要学会自己疗伤;生命只有走出来的精彩,没有等待出来的辉煌;埋怨,只是一种懦弱的表现;努力,才是人生的态度!

7、每个人都有潜在的能量,只是很容易被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨。早安!

8、人与人之间的差异,其实很简单:你在赖床,他在锻炼;你在应付工作,他在用心工作;你在完成今天的计划,他在策划明年的计划。假期总比期待的短,但现在的努力都是为了将来毫不费力。

9、世界上没有不劳而获的好事,人一定要经过挫折,汗水和眼泪,才能换来成功。遇事少抱怨,多思考多想原因,积极并乐观面对!但无论你做什么,你得一直前行,坚持自己的目标。

10、入一行,先别惦记着能赚钱,先学着让自己值钱。没有哪个行业的钱是好赚的。赚不到钱,赚知识;赚不到知识,赚经历;赚不到经历,赚阅历;以上都赚到了就不可能赚不到钱。让人迷茫的原因只有一个,那就是本该拼搏的年纪,却想得太多,做得太少!

11、有时候我们总会迷失、偏离轨道、丢掉坐标,但其实内心都有最柔软的地方,或许就是这样,无从开始,也无从结尾,一切都是过程,时好时坏,时顺心时迷茫,但都不要忘记最初的选择。早安!

12、做事成功的要诀就如同钥匙开锁的道理一样,如果你不能准确对号,那麽一定无法打开成功之门。

13、我跟自己说好,要活得真实,不管别人怎么看我,就算全世界否定我,我还有我自己相信我。我跟自己说好,要过的快乐,无需去想是否有人在乎我,一个人也可以很精彩。我跟自己说好,悲伤时可以哭的很狼狈,很狼狈,眼泪流干后,要抬起头笑得很漂亮,很漂亮。

14、有时候,努力一点,是为了让自己有资格,不去做不喜欢的'事;为了能让自己,遇见一个喜欢的人时,不会因为,自己不够好而没能留住对方;为了避免,与朋友拉开差距,未来也能,看到同一个世界;为了看清自己最后能走到哪里。

15、努力是一种生活态度,和年龄无关!生活要有激情,只要你有前进的方向和目标,什么时候开始都不晚,负能量的脑袋不会给你正能量的人生!简简单单,学最好的别人,做最好的自己!早安!

16、走近原野,才能饱赏春天的美色;融入江河,才能感知夏水的温柔;采摘硕果,才能品尝秋天的味道;走过寒冬,才能感知春天的温暖!

17、越爱自己的人,越是闪闪发光,越是有强大的吸引力,越能活出漂亮的自己。忙累了一天,给自己一个拥抱,早安

18、待人退一步,爱人宽一寸,人生自然活得很快乐。

19、生命的过程,无论是阳春白雪,青菜豆腐,我都得尝尝是什么滋味,才不枉来走这么一遭!

20、人生要适可而止,生活要量力而行。不要盲目和别人攀比,活在当下自己的角色中,才能活出自己的精彩。无节制地攀比和不自量的要求,只会让自己身心疲惫。人生的许多痛苦,都是因为自己想要活成“别人那样”,而不是活成“自己这样”。不要总是仰望别人,你有你的精彩,你有你的幸福。

21、每一天的努力,只是为了让远方变得更近一些。再苦再累,只要坚持往前走,属于你的风景终会出现。早安!

22、与其花时间应付以后不理想的生活,不如花时间造就你想要的生活。能激励你,温暖你,感动你的,不是励志语录心灵鸡汤,而是身边志同道合、积极上进、充满正能量的同行人。

23、当你孤独时,风儿就是我的歌声,愿它能使你得到片刻的安慰;当你骄傲时,雨点就是我的警钟,愿它能使你获得永恒的谦逊。

24、女人们,多少好听的话都比不上钞票给的安全感。少一点矫情,多一点努力。你想过哪种生活,就自己去挣。记住:女人既要丽质,更要励志!

25、有梦想不可悲,但有了梦想不坚持是可悲的,更加可悲的是梦想不是真实梦想,而是空想。如果有了梦想,一定要赋予行动,临渊羡鱼不如退而织网。另外,任何梦想的实现都是长期努力的结果,山顶是梦想,爬山是行动,实现梦想的过程没有电梯,一步一步爬是正道。

26、没有一劳永逸的开始;也没有无法拯救的结束。人生中,你需要把握的是:该开始的,要义无反顾地开始;该结束的,就干净利落地结束。

27、用心守候一份美丽、一份幸福、一份日出日落;把所有情暖暖的装在心底;平静而深遂;娴静而优雅;乐观而豁达;春花夏雨,秋风冬雪;执守那份不悔的信念;呢喃心灵的呓语,享受精神的芬芳;让细腻的情感绽放婀娜的风采;把悄然的真情静静咏叹;让笑颜在斑斓里盛开…

28、生活给你压力,你就还它奇迹;人生给你考验,你就还它经验。没有什么能难倒自己,只要你愿意坚持,愿意付出,成功就会眷顾你。

29、努力了的才叫梦想,不努力的就是空想,所付出的努力,都是这辈子最清晰的时光激励坚持前行的不是励志语录,也不是励志故事,而是充满正能量的自己。

30、你今天的努力,是幸运的伏笔,当下的付出,是明日的花开。

31、不必羡慕那些过得比你精彩自由的人,他们并不比你优秀,只是他们在自己的人生里,有自己的想法与追求,并且有勇气去坚持。

32、谁的人生不是荆棘前行,你跌倒的时候,懊恼的时候,品尝眼泪的时候,都请你不要轻言放弃,因为从来没有一种坚持会被辜负。请你相信,你的坚持,终将美好。早安!

33、奋斗的路上,总是孤独与寂寞相伴的,我们现在都在学着将痛苦埋藏在心底,不是因为没有人倾诉,而是因为我们长大了,我们学会了忍受。真正了解我们的人,是我们自己,只有我们自己知道自己想要的生活,面对不懂我们的人,我们只需要做到三个字:不解释。也许我们会迷茫,只因我们年轻!

34、生活的美不在于绚烂,而在于宁静。人生的旅途艳阳与风雨交织,心若向往,就前行;心若疲惫,就小憩。在喧嚣中独守一片宁静,守着生命如初的美丽。珍惜上帝赐予的点点滴滴,感悟人生,且行且惜……让心灵世界宁静着,优雅着,一如晨光中的百合花园。

35、患得患失,瞻前顾后,无病呻吟,都是因为你活得还不够精彩。

36、成功没有捷径,失败没有理由;明天不等人,昨天不再来,只为今天努力。坚持努力不放弃,爱拼赢未来。打败你最敬畏的,你就是最被敬畏的,这就是成功的哲理。忘掉挫折,从心开始,背上寻梦的行囊,闯出一个属于自己的天地。新的一天,请为自己加油吧!早安!

37、当所有人都拿我当回事的时候,我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时,我一定得瞧得上自己。这就是淡定,这就是从容。

38、美好的早晨,洒满阳光。能量充沛的你,为梦想勇敢出发,为成功的人生奋斗,为美好的生活努力,为梦想的人生坚持。愿你在阳光灿烂的日子里奔跑,努力活成自己想要的人生。

39、我们曾如此期盼外界的认可,到最后才知道,世界是自己的,与他人毫无关系。我们总是太在意别人怎么看自己。其实每个人都是独一无二的,只要相信自己,就能开创出不一样的天地。

40、因为有了失败的经历,我们才会更好地把握成功的时机;因为有了痛苦的经历,我们才更懂得珍惜;因为有了失去的经历,我们才不会轻易放弃……

41、要成功,就要时时怀着得意淡然、失意坦然的乐观态度,笑对自己的挫折和苦难,去做,去努力,去争取成功!早安!

42、你必须足够的努力,才能让那些看不起你的闭嘴,必须用自己的努力换取成功,然后成功就会像一个大巴掌,打在那些曾经看不起你的人脸上,要多响有多响,要多爽有多爽。

43、因为孤独是生命的常态,所以陪伴才显得格外珍贵。两个人之间最好的感觉就是,表面相互嫌弃,心中不离不弃。

44、不要失去希望,你永远不知道明天会带来什么。很多事犹如天气,慢慢热或者渐渐冷,等到惊悟,已过了一季。趁年青,趁梦想还在,想去的地方,现在就去。想做的事情,现在就做。

45、当脾气来的时候,福气就走了。人的优雅,关键在于控制自己的情绪。用嘴巴伤人是最愚蠢的一种行为。一个能控制住不良情绪的人,比一个能拿下一座城池的人更强大。水深则流缓,语迟则人贵。人们花了两年的时间学说话,却要花数十年的时间学会闭嘴。说,是一种能力;不说,是一种智慧。

46、别害怕走弯路,走弯路那才是人生的常态。世上是没有什么是一成不变的,也是没有人所走的第一步就是绝对正确。走弯路那不是走邪路,所以那是必须有一个正确的人生目标,只有目标一旦设定了,那么就必须坚毅前进。

47、心情再差,不要写在脸上,因为没有人喜欢你的脸;日子再穷,不要挂在嘴边,因为没人无故给你钱;生命再短,不要随意作践,因为没人为你健康买单;生活再苦,不要失去信念,因为美好的生活在等你!

48、世界上最美丽的风景,就是你有一颗自信的心,散发着优美的磁场和魅力,走到哪里,就照亮到哪里,温暖到哪里,正能量、正气正心、正言正行,你不必仰慕别人,你就是最美丽的风景,阳光,善良,向上,走好自己的每一步!亲们早安

49、失败的人只有一种,就是在抵达成功之前放弃的人。

50、可怕的是,比你优秀的人比你还要努力。

1、 选择晨跑,还是选择肥胖,选择晨跑,还是选择体弱,选择晨跑,还是选择病榻,选择晨跑,还是选择……你自己选择

2、 晨跑是一种毅力,晨跑是一种坚持,晨跑是一种生活方式。

3、 晨跑可以增强体质,晨跑可以改善习惯,晨跑可以强身健体!

4、 晨跑是一种精神,晨跑是一种锻炼,晨跑是一种习惯。

5、 晨跑能够强壮我们的身体,增强我们的动力,锻炼我们的意志。

6、 选择晨跑,选择苗条;选择晨跑,选择健壮;选择晨跑,选择健康。

7、 那些早起锻炼的人们,在晨雾笼罩中川流不息。我拉着爸爸的手边跑边跳,几位老爷爷正在练气功、打太极拳。

8、 星期天清晨,空气非常新鲜,有很多人去公园晨练,有白发苍苍的老人,有身强体壮的年轻人,还有活泼可爱的小朋友。

9、 有的老奶奶在舞扇子,一会儿折起来,一会儿又展开来,好象蝴蝶在飞舞呢!有的老奶奶舞太极剑,好象花木兰在奋勇杀敌呢!有的老爷爷打太极拳,一会儿向左转,一会儿向右转,把人的眼睛也看花了。

10、 年轻人有的百米赛跑,你看,他们有的头仰面朝天,还有的看着地面,好象在为自己加油。

11、 有的年轻人拉铁环,他们使出吃奶的力气拉来拉去,真好玩。

12、 再来看看我们小朋友吧,他们有的做早操,有的玩单、双杠,小明做早操,一会儿踢踢腿,一会儿弯弯腰,小刚玩单杠,翻跟头。

13、 校园里阳光普照,空气新鲜,晨练的项目可多啦!沙坑旁、跑道前、乒乓室里,到处是热气腾腾的场面。

14、 冬季,每天早晨五点半钟,天还没亮,只有几颗星星在天空闪烁,他们来到学校,冒着凛冽的寒风锻炼,同学们渐渐地也加入了这个行列。

15、 跑着跑着,眼前出现一道“亮丽景观”,在路边的一个广场,有几十个穿着红色衣服的老阿姨,手持花扇,面带笑容,摆手扭腰,在晨风中翩翩起舞,看上去她们很开心。

16、 渐渐的,爱晨练的老人们陆续来了。他们自动分成了两队:太极拳队和扇子舞队。他们和着音乐有节奏地跳起来了!

17、 一些头发花白、满脸皱纹的退休老人,在老教练的带领下,正打着太极拳,那一招一式都是那么认真。

18、 他每天都要练上个多小时。每次练完,浑身上下汗水淋淋,脸也通红通红的。

19、 她的动作多么轻巧,多么自如!毽子好像有一根弹簧绳拴在脚上似的,不停地在她脚上跳上跳下,她脸上也不时地露出一丝甜蜜的微笑。

20、 凉爽的清风伴随着我晨跑,我轻快地跑过了益阳大桥。当我停下脚步,抬头仰望的时候,一轮明月还悬挂在西方。

21、 无论是三九还是三伏,小山和他的队友们都坚持体育锻炼。他们凭着那么一股坚韧不拔的毅力,炼就了强健的体魄。

22、 绿色的大草坪上,一群“小武术家”正大显身手,他们个个手持了刀枪,欲争高低.英姿焕发。

23、 湖边,三位老太太正在晨练。她们的头发全部白了,睑上手上都刻满了皱纹她们的动作很整齐,又很优美。

24、 一个扎小辫的小姑娘在一旁舞着剑,上蹦一下跳;一位白发苍苍的老人做着“五禽戏”,缓缓而来;几个年轻小伙子凑在一块儿比比划划地练着什么,格外起劲……

25、 有一位斑斑白发的老奶奶在练剑,你瞅大伙们都回家去了,可她还在那儿专心致志地练剑!

26、 爱运动的叔叔、阿姨们来了。他们三个一群五个一伙地组成小队,在公园四周的人行道上有秩序地跑了起来,边跑还边喊着:“一二一、一二一……“瞧,他们多精神呀!

27、 打拳的老爷爷们身穿白色的衣裤,精神抖擞,显得十分年轻;跳扇子舞的老奶奶们个个面带微笑,“唰“地一声展开了舞扇,十分漂亮。

28、 晨曦徐徐拉开了推幕,又一个绚丽的早晨,带着清新降临在人间。江滨公园的广场上,有许多退休的老人在广场正中央,有的在跳舞,有的在练剑,有的在散步,有的在跑步,有的在呼吸新鲜空气……

29、 瞧,那里有一位白发苍苍的老爷爷沿着长长的水泥小路在倒着走呢!

30、 湖边遍是晨练的人们,老年人居多。有在空地上列队打拳的,几柄太极剑舞得行云流水气定神闲。有亭下结伴唱曲的,几个老人围成一圈各个双手叉腰“咿——呀——”地练声,俨然即将登台的大腕。

31、 你看!一群群老奶奶、老爷爷们,正随着一位老伯伯“一二三四“的口令在打太极拳。

32、 公园里有的在锻炼,有的在散步,有的在朗读课文,还有的`在拉小提琴公园里越来越热闹了,进进出出的人们数也数不清。

33、 看!在前面那个小山坡上有许多老人在打太极拳。他们的动作是那样地慢,一个拳头提起来都要半分多钟,仿佛是在回放慢动作。

34、 花儿张开了笑脸,迎接着每一位来学习和锻炼的人们。看,那葡萄藤架下正在锻炼人们。他们有的在跳舞,有的在打太极拳,有的在长跑。特别是长跑的人们,他们顾不得自己跑得满头大汗,似乎也想加入奥运会长跑的其中一员。

35、 瞧!一位身体健壮的中年人,带着几个青年在舞剑。剑在他手中飞快地舞动着,只见一阵阵寒光闪闪的剑影从眼前掠过,不时还发出“嚓嚓”的响声。围观的人们都不由得翘起大拇指啧啧称赞。

36、 湖边是一大片公园,园里却是另一番景象你看!不知哪个体校的学生在练习打拳。他们身穿蓝运动衫,在教练员的指导下,先是一个马步,然后一手高举拳头,一手下挽拳头,一副英姿勃勃的样子。

37、 “呼呼呼”在我身后又来了一个年轻的小伙子。他是在跑步,从他的肌肉可以看出他是个经常锻炼的人。天是这么冷,都过了冬至了,他还只穿了一件单薄的背心和一条平脚裤,他似乎没有感到天气的寒冷。

38、 晨跑的人们在尽情享受着大自然恩赐的天然美景,他们悠闲地跑着。

39、 玩双杠也可以练习倒立,还有的小朋友玩荡秋千,一会儿荡过来,一会儿荡过去,真好玩。晨练不仅锻炼身体还能减肥,所以,我每天早晨都出来晨练。