好好对自己，一辈子没多长;好好对别人，下辈子不一定能遇上。
由于你不可能做到你所希望做到的一切，因此，你就应当做到你能够做到的一切。
我不喜欢等，无论所等的是好事，坏事，一颗心悬着，这滋味不好受。
不要埋怨别人让你失望了，怪你自己期望太多。
人一到晚上就变成了感性的动物，喜欢胡思乱想。如果这个时候再配上一首伤心的音乐，那情绪会像决堤的大坝，过往所有的悲伤疼痛一涌而来，但我知道河堤上一直站着的是过去的你。
想想自己的错，会忘却别人的过。
最糟糕的一种感觉是，你无法爱上别人，只因你依然留恋那个伤害你的人。
如果有人真爱你，那他无论忍受多少，都不会愿意跟你分开。那种嘴上说爱，其实离你越来越远的，不过是谎言。那种满嘴真爱，其实一点亏都不肯吃的，无非是路过。真爱，就是奔结果去的。没结果的，只能叫曾爱过。无论你爱过谁，结果只有一个。陪你到最后的，才是真爱。
善良真诚的人，懂得照顾别人。这品质不管来自男子还是女子，都值得尊敬。如果做不到，即使再聪明而有才华，也不令人觉得高贵。善良超乎其上，有着微弱而坚定的光芒。
越是黑暗时，越不能熄灭生命的灯盏，越要点亮人生的光芒。这光芒，就是理想信念和希望。
任何限制，都是从自己的内心开始的。
想念一个人，不需要语言，却需要的勇气。当你看着路上熙熙攘攘的人，独自品味孤独的时候;当你静坐一隅，默默的感受心里那份惆怅的时候。你会感悟，想一个人会多么寂寞，念一个人会多么心痛，想念一个人的夜会多么寒冷。想念一个人有时也许会面带微笑，但你的心却会流泪。
每天满怀希望，诚心诵读的人，开化只是时间问题。
或许有一天我们都老了，但是我还是记得当初你让我心动的样子。
如果你愤怒，你就呐喊。如果你哀伤，你就哭泣。如果你热爱，你就表达。如果你喜欢，你就追求。
我们总是习惯去伤害离自己最近的人们。因为我们的能力也只限于伤害那些身边的人。所以，谢谢你能够这样的忍耐我。
有那么一刻，你很想他知道你心情糟透了，你好想趴在他身上痛哭一场，听他说一些安慰的话，然而他根本没有看出你的沮丧，也沒有问你发生了什么事。就在那一刻，你把话吞回去了，他后来再问，你已经不那么想说了。以后的以后，那个想说的时刻也许会重来，也许不会。--张小娴
心境决定眼界，眼界映射心境。
你错失了夏花绚烂，必将会走进秋叶静羌。任何事，任何人，都会成为过去，不要跟它过不去。
年轻时候，以为坚持是永不动摇;到这个年纪，明白了，坚持就是犹疑着退缩着心猿意马着一步三停着，还在往前走。
不想去到永远那么远，只想呆在你附近这么近。
人这一辈子，年轻时所受的苦，都不过是一块跳板。人在跳板上，最难的是跳下来之前，心里的挣扎无助。但愿所有的负担都将变成礼物，所受的苦都能照亮未来迷茫的路。
社交之所以累，是因为每个人都试图表现出自己其实并不具备的品质。
饥饿，能保持清醒头脑。寂寞，能复原人性缺失。担当，能解决一切问题。时间，能给出一切答案。
人生最大的遗憾，莫过于错误的坚持，和轻易的放弃。
任何事情，总有答案。与其烦恼，不如顺其自然。
年少的时候，我们总是会想象将来的那个他要何其风流潇洒，身家如何高贵。或多或少的女生都做过这样的美梦，但这世界上那么多人，真正的王子有多少，真正爱你的王子又有多少?其实，能携手陪伴你一生的，就是你一辈子的王子。
要在生活中的烦躁面前保有耐心。当一个人安静和放松下来时，才会发现所有的烦恼原来都可以自己解决。
天下只有三种事我的事，他的事，老天的事。抱怨自己的人，应该试着学习接纳自己;抱怨他人的人，应该试着把抱怨转成请求;抱怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美好圆满。
总有人在你切水果时秒杀一道难题;总有人在你发射愤怒小鸟时记一个单词;总有人在你dota时看完一章好书;总有人在你闲聊时听一段VOA;总有人在你熟睡时回想一天的得失;总有人比你努力，可怕的是比你牛的人比你还努力。
有话就要说出来，有不满就要骂出来，有情绪就要发泄，有爱就要讲出来。我们的青春很快就过去，不要整天怕这怕那。如果说出的每一句话，都思前想后;如果走的每一步，都小心翼翼;如果做出的每一个选择，都怕将来自己后悔。那么，要青春做什么?青春一经典当，永远无法赎回，快乐生活才是最给力的。
自己丰富才能感知世界的丰富;自己好学才能感知世界的新奇;自己善良才能感知世界的美好;把别人想象成天使，你就不会遇到魔鬼;我们都有保持心理平衡的需要，你怎样看待别人，别人就会怎么看待你。
不懂时，别乱说。懂得时，别多说。心乱时，慢慢说。没话时，就别说。
世界上，唯独骗不了的，是自己的心，它总在你最没提防时，暴露你的欢喜忧愁。
应该敢于说不。让别人抱有虚幻的希望，这太不好了。模糊是痛苦的根源。
与错的人相遇，少时多青涩，晚来多寂寞。与对的人重逢，少时是金风玉露，晚来则是灯火阑珊。--雪小禅
在每一丝曙光破晓之前，一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来之前，一定有太多狼狈的时刻被看不起的日子;在每一阵掌声到来之前，总有太多唏嘘太多冷眼;在每一个山顶峰巅，总有贝壳;每一片浩瀚的沧海，都是过去的桑田。所以在每一个快要放弃的时刻，记得对自己说要加油，不要哭。-- 郭敬明
有天你会发现，当初选择这座城市搬到那座城市最令你感动的，不是选择了某个人或某份工作，而是那种敢于改变生活方式的勇气。
不是因为困难重重，我们心生畏惧;而是因为我们心生畏惧，所以事情变得困难重重。
过去事，过去心，无可记得;现在事，现在心，随缘即可;未来事，未来心，何必劳心。
人活一世，要么有深度，要么有趣，要么安静。
恋爱有三种境界一见钟情，两情相悦和白头偕老。你需要一见钟情很多人，两情相悦一些人，然后才会白头偕老一个人。
当你某天再回首时，你会发现那些奋斗的日子最美好。
有时要感谢生活中的那些挫折和伤害，正是它们成就了你的隐忍含蓄修行。让你懂得日暮苍山之美，让你在渐渐远离那些是非和世俗时知道此中有真意，不辩亦忘言。无论何时，沉默和守口如瓶都是人生中最美好和最难以做到的境界。--雪小禅
如果难过，就努力抬头望天空吧，望着望着就忘了……它那么大，一定可以包容你的所有委屈。
越长大，越知道做事不容易，越知道每个人都有难处，也就越不敢随随便便的瞧不起谁，以免不小心伤害了谁。这当然不是粉饰，更不是虚伪，而是懂得了体谅和温柔，温柔的和这个世界相处。
每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动日子。
也许每个人出生时都以为这天地是为他一个人而存在的，当他发现自己错的时候，他便开始长大。
无论我变得如何强大，你仍然是我的弱点。
等与不等，我都等了。在与不在乎，我都已在乎了。
实在放不下的时候，去趟重症病房或者墓地，你容易明白，你已经得到太多，再要就是贪婪，时间太少，好玩儿的事儿太多，从尊重生命的角度，不必纠缠。--冯唐
请别伤我的心，那里面住的是你。
爱你就像呼吸，教我如何停得下来?
生命中许多的错失，是因为我们不坚持不努力不挽留，然后欺骗自己说这就是命运。殊不知命运再好，都要经历风雨黑暗;就算再糟，上天也会为你预留一片阳光，只要用心找寻，就不会永远站在阴霾之下。很少的人懂得，生命因缺憾而美。做个命运的智者，错过白天的骄阳，那就期待夜晚的群星。
真实人生中，我们往往在大势已定无可更改时，才迟迟进场，却又在胜败未分的浑沌中，提早离席。
痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。
只要你活着就会碰到最糟糕的日子，但是也会有最好的时侯，那就是人生。
世上没有一件工作不辛苦，没有一处人事不复杂。如果命中注定是打工，便打好它。别把青春葬送，你在家跷二郎腿，青春也一样葬送，光阴不会过得慢点。有些人是不必工作的，但那不是你，反正都要做了，何不快乐一点去做?
“后来”这个词，概括了所有我们不想要改变，却又面目全非了的事。
不要拖延不要猜测不要迟疑，当有机会有冲动有内在灵感推动的时候，行动吧。
转瞬即逝的，不仅仅是爱情，勇敢些，去争取自己想要的，不要让明天的自己后悔。
人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护你的，是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害你的，也是一样，自己的选择。
最好的感觉，是有人懂你的欲言又止。
难过了悲伤一下没关系，想哭了哭一下没关系，心疼了疼一下没关系，一个人孤单一下也没关系。给时间一点时间，一切都会过去。
当我们懂得珍惜平凡的幸福时，就已经成了人生的赢家。
你生活在别人的眼神里，就迷失在自己的心路上。
我心里一直有你，只是比例变了而已。
有时候为一个人赴汤蹈火，倾尽所有，却比不上人家什么都不做。
不太会想起对方，但累的时候，知道他就是家。--安妮宝贝
你真的介意真的在乎真的想要真的渴望的话，你一定能够做到的。什么事情都没有想象的那么难。但，每一天每一小时每一分钟都清醒的做到，这很难很难。决定命运的并不是天上掉下来的一个大大的机会，而是每一分钟里你做的一个微小的选择。所有的差别就只在那一分钟里。
不是不想为一个爱的人，陪着他同甘共苦。如果有一个男人值得深爱，为他抵上命也是幸福的。只是没有那个人。
重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束--即使重新捡起的东西已被别人踩得粉碎。包括你蹲下去的时候，散落一地的尊严。
发朋友圈的时候，我们需要好的说说，所以就为大家带来了在朋友圈发照片的说说，请看下面吧！
在朋友圈发照片的说说1
1. 幸福是一个孩子，她只是在和我们捉迷藏。
2. 许多人几乎一生都在捕鱼，却始终不知道，他们追求的目标不是鱼。
3. 不必把太多人，请进生命里。若他们走进不了您内心，就只会把您生命搅扰得拥挤不堪。
4. 喜欢是乍见之欢，爱是久处不厌。当关心和陪伴变成打扰，孤独就是救赎。
5. 两个人之间最好的感觉就是，表面相互嫌弃，心中不离不弃。
6. 真正的弱者，就是只能对最亲近的人发脾气，却没有办法控制自己的情绪的人。
7. 出门在外，不论别人给您热脸还是冷脸，都没关系。外面的世界，尊重的是背景、而非人本身。朋友之间，不论热脸还是冷脸，也都没关系。真正的交情，交得是内心、而非脸色。不必过于在意人与人之间一些表面的情绪。挚交之人不需要、泛交之人用不着。"情绪"这东西，您不在乎，它就伤不到您!
8. 最好的关系，是相互了解，又彼此自由。
9. 您妈问您怎么用手机时别抱怨，她曾经教您怎么用勺子。
10. 别光迷恋爱情，人品比这更重要。爱情是暂时的，人品是永恒的。当爱情慢慢淡去，两个人的关系是靠善良来维系。好好看看他如何对待身边的人，或许那就是您将来的生活状态。
11. 有人大声表白，有人暗自关怀，爱的方式有千千万万种，能检验它们的，只有时间。
12. 有个尬的年龄，结婚太早，恋爱有些晚。跟小孩一起玩无聊，跟大人呆一起又没共同话题。在家太闲，出门没钱。啥都不想被骂没理想，想法多了被指不踏实。青春就是这样，让人有些无所适从，但若干年过去后才发现它的美好和重要-----这个时候您的所做所为，会影响您一辈子。
13. 您走不进那个人的心里，不一定是您不够努力，而是那个人也不断在加固心里的那堵墙。
发朋友圈的经典说说2
1. 当所有人都拿我当回事的时候，我不能太拿自己当回事。当所有人都不拿我当回事的时，我一定得瞧得上自己。这就是淡定，这就是从容。
2. 青春就是这样，不听劝，瞎折腾，享过福，吃过苦，玩过票，碰过壁，使劲折腾，折腾累了，才发现自己转了一个大圈儿，却又回到了原地。可是，却从不后悔，也并不埋怨，因为不转这个圈儿，我可能永远都不知道原地在哪里。
3. 生命中遇到的问题，都是为您量身定做的。
4. 人生旅途中，大家都在忙着认识各种人，以为这是在丰富生命。可最有价值的遇见，是在某一瞬间，重遇了自己，那一刻您才会懂：走遍世界，也不过是为了找到一条走回内心的路。
5. 没有恰到好处的旅程，只有恰如其分的心情。
6. 一个人真正的强大，并非看他能做什么，而是看他能承担什么。
7. 当您某天再回首时，您会发现那些奋斗的日子最美好。
8. 您只要记住，如果您每个星期都在做着差不多的事情，那么一年以后您还是一年前的您，只是老了一岁。
9. 人的一生会遭遇无数次相逢，有些人，是您看过便忘了的风景。有些人，则在您的心里生根抽芽。那些无法诠释的感觉，都是没来由的缘分，缘深缘浅，早有分晓。之后任您我如何修行，也无法更改初时的模样。
10. 人生的路，靠自己一步步走去，真正能保护您的，是您自己的人格选择和文化选择。那么反过来，真正能伤害您的，也是一样，自己的选择。
11. 速热的人也速冻，慢热的人最长情。
12. 不要成全了别人，恶心了自己，学会拒绝别人，也尊重别人的拒绝。
13. 一年轻男人说女朋友离开他就是因他没钱，周末只能在家里打游戏睡觉。我说：她离开您不是因您没钱，而是您只会在家里打游戏睡觉。没钱时，您周末带她去爬山么?会在家DIY火锅么?会什么也不干就静静陪着她看韩剧么?您觉得所有东西都是钱换来的，却不知道一个男人的颓废比没钱更招人厌恶。
发朋友圈的经典说说3
1、对前途要看得乐观些，对人心要看得悲观些。
2、孤单的.您，孤单的我，孤单的灵魂，流离失所。
3、生活中有太多无可奈何的选择。社会就像江湖，总是让人身不由己，言不由衷。
4、我们都是远视眼，模糊了离我们最近的幸福。
5、我喜欢您，很久了，等您，也很久了，现在，我要离开，比很久很久还要久内心中有所牵挂，生命才会坚强。
6、相遇，心绪如白云飘飘;拥有，心花如雨露纷飞;错过，心灵如流沙肆虐。回首，幽情如蓝静夜清
7、爱其实是一种习惯，您习惯生活中有他，他习惯生活中有您。拥有的时候不觉得什么，一旦失去，却仿佛失去了所有。
8、爱情无需刻意去把握，越是想抓牢自己的爱情，反而容易失去自我，事物原则，失去彼此之间应该保持的宽容可谅解，爱情也会因此而变成毫无美感的形式。
9、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。
10、力的作用是相互的，除了爱情的力量。
11、路是大地一道难愈的伤痕，因此人生每一步都是隐隐的痛。
12、每天把牢骚拿出来晒晒太阳，心情就不会缺钙。
13、每一种选择都有不同的结局，就如走不同的路就会有不同的风景。所以，如果想看灿烂的风景，不妨沉思片刻再做选择。
14、您若先走了，转身时就不要怪我也在背对着您。
15、人在职场须记牢：有多勤奋并不重要，为什么勤奋最重要。喜欢谁并不重要，谁对您有用最重要。理想很重要，但比理想更要的是生存。
16、如果方向错了，那么倒退就是前进。
17、许多人在重组自己的偏见时，还以为自己是在思考。
摄影最有趣的特征之一，在于它是多种因素的综合体，一个因素总是影响另一因素。例如就影象清晰度来说，曝光组合的选择就能影响清晰度，当提到影象清晰度时，许多摄影者首先想到的是聚焦。然而，照片之所以不清晰，除了聚焦这一因素外，还有一系列的因素，如被摄体的移动，相机的震动，镜头的污染，景深不够，曝光过度，光渗，显影过度，胶片或镜头上有潮气等等。
这里我们要讨论的是选择曝光组合时，对摄影清晰度有影响的三个因素，即景深、被摄体的运动和相机的震动。对一个具体拍摄对象决定曝光组合时，这三个因素有时会互相矛盾，满足了一个因素，另一个因素会产生问题，这就需要再三考虑选择怎样的曝光组合最适合你的表现意图。下面就这三个因素分别加以分析。
景深
从理论上说，当镜头聚焦于某一点时，只有这一点的物体能在胶片上清晰地结象。但是实际上，在焦点前后的一定范围内的景物，在胶片上的结象也是较为清晰的。这个范围称为“景深”。请注意这里使用“较为清晰的”修饰词来形容清晰度，是很有道理的。我们举个例子来说明，假如你用135胶卷拍摄一个人物的头部特写，焦点是聚在眼睛上。如果是接触印相，那么，在这张135照片上，从被摄者的鼻尖到嘴以及耳朵很可能是全部清晰的。如果是小倍率放大，则在放大照片上，被摄者的鼻尖和耳朵就不是你想象的那样清晰。当你用这张135负片放大为12X15时的照片时，又会发现真正清晰的只有被摄者眼睛前后的一小部分。然而，假如你把这张12X15时的大照片放在一个架子上，并后退十英尺远观看，这时，你又会发觉照片上影象的清晰部分增加了。如再后退一些，则会感到照片上的影象全部都清晰了。这就是为什么我们必须用“较为清晰的”修饰词来形容由景深产生的清晰度。这种“较为清晰的”意思在很大程度上取决于制作照片的大小和观看距离这两个因素。
为了从理论上真正弄懂景深的含义，有必要先弄懂一个概念，这就是模糊圈。
一幅画面，看起来是清晰或不清晰，在于眼睛对画面上各个细部的分辨能力如何。能分辨则感到清晰；不能分辨则感到不清晰。
当镜头聚焦于某一光点（影象是由无数光点组成），在胶片上产生的影象并非真正是一个点，而是一个圆圈。不管这个圆圈多么小。直径都是可以测量的。这种在视觉上是一个点的最大圆圈称之为“模糊圈”。由此可见，对于放大为同样大小的照片，较小的底片比起较大的底片来说，模糊圈应该更小些。相机上的景深刻度也就是根据模糊圈来确定的`。
假如，制作大幅照片，或者用高倍率放大负片中的一小部分画面，便会发觉预定的模糊圈太大了。这样，即使是在相机景深刻度范围内的景物也会令人感到不清晰了。同样的道理，对于放大为相同大小的照片，小底片比大底片的模糊圈应该小些，才能取得清晰的效果。因为小底片的实际放大倍率来得大。因此，在这种情况下，要想取得较为清晰的影象，就不能死板地应用相机上的景深表了。而应该自己确定更为实际的标准。最简单的方法是使用大一档光圈的景深刻度。也就是说，如果实际使用f／8拍摄，景深范围则按f／5．6的最深来掌握。
除了上述因素，在一张照片上，景深的大小取决于三个方面：镜头的焦距、光圈的大小、相机到被摄体的距离。
镜头的焦距：镜头焦距越短，景深越大；镜头焦距越长，景深越小。
光圈的大小：光圈越小。景深越大；光圈越大，景深越小。对于一只具体的镜头来说，当聚焦在某一距离，景深与光圈大小直接有关。然而，实际上对任何镜头来说，都有某种最佳光圈，比最佳光圈小的光圈，尽管能产生更大的景深，但从艺术的效果来看；将是使影象的清晰度降低而不是提局。
相机到被摄体的距离：一般地说，相机离被摄体越远，景深就越大。反之，景深就越小。
把以上这些因素综合起来考虑，可以清楚地看出，如果想尽可能得到最大的景深，那么就应采用短焦距镜头，小光圈和较远的距离。如果想尽可能缩小景深，那么就应采用长焦镜头、大光圈和近距离。应当根据画面的实际需要适当地使用这些技术。
被摄体的运动
被摄对象并非都是静止的，大量的被摄对象都是在运动之中。拍摄动体有两种方法：或者用足够快的快门速度把动作拍摄下来，使之产生非常清晰的影象，或者用较慢的快门速度使之产生一定程度的模糊影家。模糊的程度取决于所用快门速度的高低。根据照片的具体情况，模糊的影象可以表示运动的速度，也可以表示某种幻想或说明拍摄技术不高。
通常，拍摄动体时，可以预先决定要怎样拍摄这个动作。是用高速度把动作拍摄清晰呢？还是用慢速度追随拍摄？是要使影象极度模糊呢？还是使影象中的主要部分清晰而次要部分模糊？让我们来看一下如何取得这些效果。
清晰的动作。只要能有足够快的快门速度，就能把任何动体拍摄清晰（当然拍摄者的反应也要相当快）。然而，大部分镜间快门的最快速度仅限于1/500秒；大多数焦点焦面快门也只能快到1/1000秒。当时速为30英里的动体在25英尺以内，从相机前面横飞而过时，即使1/1000秒仍然会导致影象模糊。因此，要在照片上把动体拍清晰，就必须注意三点：一是动体的速度不是太快；二是如果动体的速度很快，那么不要使运动成为相机前的横向运动，三是如果动体是快速横向运动，那么就用最快的快门速度，拍摄距离要尽可能远一些。对于这三种情况，第三种，可能用途最小，因为胶片上的影象可能太小。第二种，也许既能产生清晰的影象，又能表现动感。第一种，要取得好的效果，大概不会有问题。
影象模糊。从图片欣赏的观点来看，影象模糊的动体照片能使人联想到运动，与影象清晰的动体照片相比，显得有趣得多，或者说更吸引人。动体影象应该有多大的模糊程度？这个问题主要取决于各人的爱好。但是，当你要使动体在照片上略有细部层次时，模糊程度就应尽可能小些。当然，这往往取决于影象各部分的实际运动情况。例如，拍摄一辆横向运动的汽车，可能是整辆汽车稍有模糊；而拍摄一个按同样方向行走的人，双脚可能非常模糊而身体却很清晰。
当动体是前后运动（如步行人的手臂）或上下运动（如撑竿跳高）时，有一种用慢速度表现动态或动感的方法。这类动体朝一个方向运动到达极限，开始向反方向运动时，有一个静止点，如果在这个静止点出现时按快门，那么，用较慢的快门速度也能将动态抓住，这种方法有时对动态的表现还是相当强烈的。
拍摄动体的另一种方法是追随拍摄法。追随拍摄法能让你用较慢的快门速度来“抓住”快速动体。这种方法用于对镜头作横向运动的动体，特别是运动方式单一的动体，往往是相当有效的。例如，用慢速度能把一个骑摩托车的人记录得相当清晰，即便时速达120英里也能纪录得很清晰，因为这种拍摄对象的运动方式是单一的。相反，对一个赛跑者来说，他的脚是上下运动而手臂是前后运动的，用追随法拍摄的效果将是身体部分相当清晰而四肢则非常模糊，因为赛跑者的运动方式并非纯粹单一。
以上就是拍摄动体的几种技术。无论用的是那一种，在选择快门速度时，必须结合光圈一起考虑，以达到正确的曝光。
