在当今社会，随着生活水平的提高，人们的竞争也日趋激烈，生活节奏也越来越快，而由此给人们带来的压力也越来越大，令许多的人郁郁寡欢，甚至愁眉不展。其实，不管怎么样的生活，我们都无法回避，就必须去面对它、解决它，关键在于我们以什么样的心态来对待自己的生活。
在心理学上，有一种系数中心叫做"乐观系数"或"悲观系数"，这种系数的力量占实际现象的百分之二十。就是说，如果一个人有乐观的心，他比平常会多百分之二十的机率遇到开心的事，反之如果一个人心情"郁闷"，也会比平常人多百分之二十的.机率遇到痛苦的事。既然如此，我们何不以一颗欢喜的心来对待生活呢！
要有欢喜心一则不要太执著，对自己的习性要常放下。父辈们常教导我们"无鱼，虾也好"， "这溪无鱼，别溪钓"。一个人如果老是放不下，一脚在门槛里，一脚在门槛外，或者抓着一只鸟捏紧怕它死了，松了又怕它飞走，那么日子就会很难过，就会像"裁缝师傅穿着破衣服，木匠师傅没有板凳坐"那样悲哀。
佛经里有一则故事：有一个穷人，他到朋友家拜访朋友家很有钱，在招待穷人吃喝完毕之后，又趁他休息时在他的衣服里面缝进去很多珠宝送给他，但是穷人一觉醒来后就走了，没有向朋友告别，因此也并不知道衣服里面有很多珠宝。穷人继续过着穷困的日子，依然像个乞丐样到处流浪。直到有一天，他在街上又遇到他的朋友，朋友告诉他在他的衣服里面缝有很多珠宝，穷人才恍然大悟。
那些放不下的人，也是明明很富有，却过着像乞丐样的生活，这就像佛经故事里那个不知道自己衣服里面装有很多珠宝的穷人一样。
要有欢喜心，二则是要常有感恩的心，常常把自己的快乐幸福与别人一起分享，就像过去禅宗的祖师大德们一样。
如龙潭崇信禅师，他未出家前在道悟禅师的寺院旁边摆了一个小摊，靠卖饼为生。道悟禅师见他生活十分艰苦就把寺中的一间小屋让出来给他住，崇信为了表示自己对道悟禅师的感谢，就每天送十个饼给禅师。每当崇信把十个饼送给禅师的时候，禅师总是非常高兴地收下，然后等崇信回去的时候又从十个饼中取出一个还给崇信。这样的情况直持续了两年。后来，崇信终于忍耐不住地问道悟禅师："我既然真心的把饼送给了你，为什么还要每天还给我一个呢？"禅师说： "你能每天送我十个饼，为什么我不能每天送你一个饼呢？我这也是在感谢你呀！"崇信心中顿时大悟。
这正如古语所说："互相分食，就会有剩余，互相抢食，就会吃不够。""不要想所有的钱都个人赚，大家都有钱赚，才不会穷。""吃人一斤，还人四两，滴水之恩，涌泉相报。""食果子，拜树头，食米饭，敬锄头。"
在生命的过程中遇到不如意的事是很正常的，没有一个人会一生都如意美满，重要的是不要使那不如意成为我们生命中的主导，而应该让其成为我们生命中的动力，以坎坷来增长我们的智慧，常养我们的悲心，如此，我们就能获得生命真正快乐的源泉了。
【满心欢喜的意思】
基本解释：形容心里十分高兴。
词语分开解释：
满心 : ①谓心中充满某种情绪或意愿。 ②满足。
欢喜 : ①快乐；高兴：满心～ㄧ欢欢喜喜过春节 ㄧ她掩藏不住心中的～。 ②喜欢；喜爱：她～打乒乓球 ㄧ她很～这个孩子。
【满心欢喜造句】
（1）小梦满心欢喜地走上讲台领奖品。
（2）这时她突然觉得欢喜。尽管一早已知，满心欢喜转头是空。但她也似回到少年，宁可先高兴了再说，才不要去管今后将来。谁情愿一眼望到尽头，跟虚无打个照面，多尴尬。
（3）为什么真心得不到回应，哪怕是一声嗯，也会满心欢喜吧。
（4）世间予我千万种满心欢喜。沿途逐枝怒放全部遗漏都不要紧。得你一枝配我胸襟就好。
（5）一想到你，我满心欢喜；一念到你，我甜蜜回忆；一遇到你，我充满活力；一见到你，我情不自已；偷偷告诉你，短信不便宜，祝福牢牢记心里。
（6）雨过天晴，终要好天气。世间予我千万种满心欢喜，沿途逐枝怒放，全部遗漏都不要紧，得你一支配我胸襟就好。
（7）得到了神王的默许和暗示，哈斯满心欢喜，她立刻返回冥土，做好抢亲的准备。
（8）黎承一见她就觉得满心欢喜，明明只有几天没看到她，为什么却有种由衷的隔了年月隔了山水几重的沧桑感？难道这就是所谓思念？她从来不知道，只是因为想她，就能让自己宛若历经世事，悲喜交加。
（9）寂寞旅途中，能收到你殷切的关怀和诚心的祝福，让我满心欢喜，谢谢你的.感恩节短信，让我知道在不远处还有人默默的关心着，也祝你感恩节快乐！
（10）胡春满心欢喜地说：表哥，咋样，我没给你丢丑，没出什么纰漏吧？
（11）九九（久久）重阳节到了，祝你满身穿戴黄金甲，满心欢喜乐哈哈，满脸都是灿烂笑，满屋都是浪漫花。总之幸福久久，好运久久，健康久久！
（12）今天，你将会满心欢喜，满身财气，满口袋的钞票，满世界的知己，还有满天的惊喜。只因今日是小满，祝你一生幸福，生活圆满。
（13）今天是芒种了，祝你满金满银满钞票，满心欢喜，满脸微笑，满世界的朋友，满手机的祝福，满生活都开心，满人生都幸福，芒种快乐。
（14）我慢慢想着，嘴角弯上去，满心欢喜。那种与“过日子”有关的细碎温暖的小情绪溢满心间，却又有种好时光即将结束的惶恐感。会惶恐的幸福才是真的幸福。八月长安
（15）你闲，或者不闲，问候在那里，要你满心欢喜；你看，或者不看，祝福在那里，真挚的情愫满溢；你过，或者不过，妇女节等候着你，幸福已经攥在你的手里。
（16）幸福到底是怎样一种假象。她满心欢喜所以为的花好月圆，却原来一转身，都不过是白骨森森。fresh果果
（17）音乐是美妙的；音乐是好听的；音乐是让人从垂头丧气的面孔到满心欢喜的；音乐是……
（18）当谎言重复一千遍的时候，你就会相信它，只要那个谎言足够美好。就好比一位年迈的贵妇听年轻人赞美她的美貌，心里清楚是谎言，可还是会满心欢喜。
（19）细雨漫漫满天飞，阵阵雨丝化缠绵，谷雨时节雨纷纷，对你思念在心田。出门在外心担忧，谷雨时节雨菲菲，希望你幸福好滋味，满心欢喜为你开。
（20）我没有狐狸的执着，没有玫瑰花的高傲。我宁可是你路经之处的一掊黄土，或是被你爱着的星球上的一缕空气。我什么也不争，什么也不要，遇到你，我已满心欢喜。
（21）小满送祝福，希望你：满园春色关不住，满载而归装幸福；满面红光遮不住，满腔热忱难无阻；满脸生花掩不住，满目青山陪一路；满满的温暖心中住，盼你时刻都幸福。祝你满心欢喜留得满山满谷，小满快乐。
（22）小满到了，希望你幸福甜蜜满面春风，博学多识满腹经纶，事业腾达意得志满，财神眷顾金玉满堂，快乐无边满心欢喜，万事顺利满载而归，小满快乐。
（23）周末到，过滤心灵的杂质，卸掉生活的负担，投入自己的兴趣，度过快乐的今天。打开窗户，赏一朵云的慵懒；睁开眼睛，触碰一片爱的视线；踏青在乐土，感受自然的风范;时光的轨迹，已经为幸福转弯。周末，希望你满心欢喜！
（24）劳动节到了，希望你的工作依然顺利，工作效率依然第一，工作成绩依然让人望尘莫及，工作态度依然一丝不苟，对我的祝福依然满心欢喜，祝劳动节快乐。
（25）如果不是我偷看了这
（26）你看，或者不看，祝福在那里，真挚的情愫满溢；你闲，或者不闲，问候在那里，要你满心欢喜；你过，或者不过，妇女节等候着你，幸福已经攥在你的手里。
（27）有一个人，可以让你依靠，可以为你指点阡陌，自此不用，费煞思量。可以不必认路的幸福。她满心欢喜。墨舞碧歌
（28）她说：她最行！她会走到人群中去热情友好地跟任何够得着的人握手。这一来人人脸上都展开了笑容。大家都为自己果真能跟这样一位名人握手而满心欢喜。
（29）你灵机一动，朝热闹处抛出一坨狗屎，听完看客们的鼓掌，满心欢喜地走了。被砸到的人却要用一辈子去擦。东东枪
（30）黏啊黏，黏得唇齿留香，黏出情意缠绵；甜啊甜，甜得余味无穷，甜出如花笑靥；暖啊暖，暖出红红脸蛋，暖出温馨无限；欢啊欢，腊八节到，希望你满心欢喜！
亲爱的，你好早、好早、好早的就起床要去上班，你又要在外面奔波一整天了，想想你又是怎样的辛苦。我醒了，要起床为你打点准备，你却不准我起床，要我好好休息。
等你轻轻关上家门，我赶紧起床跑到门前，把耳朵贴到门上，听你下楼的脚步声，听你的脚步声远去、、、、、、
我知道，今生与你的'每次离别，都是为了与你每一次的相遇，你若不离不弃，我必生死相依。
我知道，今生与你的每次离别，都是为了每一场的能再次重逢相守，你是我今生能触及的倾世温暖。
时光若水，穿尘而去，喜欢为你静守流年，喜欢为你染上莫名的念想、爱恋、忧伤。花开花落，无论世事怎样的转换，在我的心里，你就是我的，我的一切。
爱你，就要让你快乐，我在这里等你，从未离开过，你来，我的天空阳光明媚，岁月静好如初。
爱你，就要让你快乐，我在这里等你，从未离快过，幸福是什么，要每天笑着过，与你每一次的重逢，要致以你花开如昔的微笑相逢。
我的今生感谢有你经过，能与你相遇，我知道，你最终会来，所以我等……、遇一人白首，择一城终老。无论这世界怎样变化，牵你双手去守住倾世温柔、倾世温暖来过，然后，终老此生。
你来，我满心欢喜，你走，我真情相送。
