关于激励健身的句子
1 "如果杠铃杆还没弯，你就是在装样子。"
2 “想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格
3 “强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。”——Mark Rippetoe
4 “我不相信那些用类固醇练出肌肉来的人，如果一个男人身体产生的雄性荷尔蒙不足以塑造一身完美坚硬肌肉扎实的身形，他应该去打乒乓球。”——Steve Reeves
5 “我过去的兴趣一直在如何保持完美的身体比例上。有一次，15岁的我脱光衣服站在镜子前看自己。看着镜中裸体的自己，我发现要达到完美的身体比例，我得有一对20英寸粗的臂膀，才配得上身体的其它地方。”——阿诺德·施瓦辛格
6 “你只需要知道，在某个地方，此时此刻，某个小姑娘在用你能负担的最大重量进行热身。”——Jim Conroy
7 “钢 铁永远不会对你撒谎，如果你出去走一圈，听其他人的谈话，你会听到人们口中的你有如天神，或者是个混球。最老实的只有钢铁。钢铁是伟大的参照点，无所不知 的它会告诉你所有信息。就像漆黑一片的大海中永远矗立在那里的灯塔，我发现钢铁是我最好的朋友。永远不会对我撒气，永远不会离开我。朋友们也许分分合合， 但是200磅的钢铁永远是200磅。”——Henry Rollins
8 “太轻了!”——Ronnie Coleman
9 “轻得跟花生一样!”——Ronnie Coleman
10 “对健康最好的运动就是举杠铃和交配。”——阿诺德·施瓦辛格
11 “相信我，如果你老老实实进行20天同样的训练，到了一定程度你会听见耶稣和你说话。在20天训练的最后一天里，你会听到他老人家说能不能让他也玩玩。”——Mark Rippetoe
12 “谁都想做健身狂，但是别让所有人都来锻炼，你们用过的器械被调的完全没有重量，没有哪个健身狂喜欢这样。”—— Ronnie Colema
13 “没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气。让你的每一次呼吸都能够起效。”——Kai Greene
14 “如果一个男人对你说，他不想再举了，因为他不想变得块头太大，那么，这家伙的蛋蛋其实已经被摘走了。”——Paul Carter
注释：……这句话对用弹力健身球和举5磅哑铃的男人同样适用。
15 “有勇气不一定总要大声吼出来。有时候勇气仅仅是一天结束后静静地说‘明天我再试试。’”——Mary Anne Radmacher
16 “对我来说，生活一直都充满渴望。生活的意义不仅仅是存在，或者生存，而是向前进步，向上奋发，去成就大事业，去征服伟业。”——阿诺德·施瓦辛格
17 “任何对你说你不能这么做的人——让他们滚蛋。”——Guy Cisternino
19 “你的理想对你来说永远比对其他人更重要。所以请坚持理想，坚持信念，坚持向前。对所有健身房的勇士们——我为你们鼓劲。”——Kai Greene
20 “健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。”——Mark Rippetoe
关于锻炼身体的句子
1、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
2、人生要走万里路，迈好强身第一步。
3、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
4、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
5、“减身”不如健身。
6、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。——歌德
7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
8、身体健康者常年轻。——马尔夫特
9、生命在运动中延续，健康在健身中加固。
10、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
11、世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。——马雅可夫斯基
12、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
13、生命在于运动。——伏尔泰
14、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
15、活动有方，五脏自和。——范仲淹
16、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
17、磨练肌胳，防病御症。——姜子牙
18、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。——哈拉里德
关于健身的唯美句子
1、凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林
2、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。——毛泽东
3、多一分运动，少一分病痛。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、运动是一切生命的源泉——芬奇
6、发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。——毛泽东
7、黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。
8、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。——希尔康
9、生命就是运动，人的生命就是运动。——列夫·托尔斯泰
10、健身能长寿，不容再等候。
11、生命像河流，运动防腐臭。
12、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
13、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
14、与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
15、健全的精神寓于健全的身体。——洛克
16、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
17、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
18、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
1、健身两天，浑身疼。不过不能怂啊...
2、健身弄的浑身疼……得起床了，为了订单～起床吧～哈哈
3、一个月没健身感觉浑身疼，脊柱最近感觉都要变形了。赶快忙完这波，我好操练起来！
4、请问健身哪来的快乐？练的时候后悔 练完头疼腿疼浑身疼 更后悔。
5、浑身疼浑身疼浑身疼!对！浑身疼。。。。还要不要健身 今天是冬至 还要不要晚上吃个饺子
6、昨天健身，今天浑身疼啊，老了
7、连续健身真心有点扛不住啊 浑身疼 每天睡不够 唉
8、说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！
9、今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去
10、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
11、健身房俩小时 都不会浑身疼 蹦床撒欢儿一小时 转天起不来了
12、健身，浑身疼，不过挺爽。
13、昨天自不量力在健身房上了一节拳击课，然后今天，浑身疼的想自杀
14、快3个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。
15、去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了
16、唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了2个小时，今早上起来的时候***的浑身疼，笑都不敢笑
17、久了不健身 昨天热身完 今天就浑身疼 走路都蹦蹦跳跳的
18、自办健身卡以来的第4次报到，还是浑身疼。
19、健身真是件浑身疼得事 习惯早起的我 竟然睡到现在
20、昨天健身房练的`太猛把自己练废了 今天从床上爬不起来了[允悲]浑身疼
21、前天爬墙昨天健身房小小动了一下 今天浑身疼
22、哇健身房三小时魔鬼训练～浑身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了从小调爬回宿舍
23、将健身进行下去，浑身疼，今天的有氧操确实累人
24、最近健身过度了，浑身疼…
25、恢复健身的第二天，诶呀妈呀，浑身疼的啊！为什么喝水都胖吶？
26、备考一年身体变得是有多虚，去了两天健身房回来腿都抬不起来了，走路都疼，浑身疼啊
早上锻炼的句子【1】
1、 只要不放弃努力和追求，小草也有点缀春天的价值
2、 不要嘲笑铁树。为了开一次花，它付出了比别的树种更长久的努力
3、 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路
4、 我们活着不能与草木同腐，不能醉生梦死，枉度人生，要有所作为。
5、有三件事使人生有意义——工作、意志与成功。意志开启通往成功之门，那是件宏伟且令人喜悦的事。经由工作我们通过一扇扇的门，直到最后，终能摘取成功的果实。
6、宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来.今天工作不努力,明天努力找工作生当做人杰，死亦为鬼雄。
7、 心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
8、 漫漫长路，你愿一人独撑，忍受着孤独与寂寞，承受着体力与精神的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。好样的，纵然得不了桂冠，可坚持的你，定会赢得最后的掌声。
9、 梯子的梯阶从来不是用来搁脚的，它只是让人们的脚放上一段时间，以便让别一只脚能够再往上登。
10、 人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
11、 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。
12、 机会对于任何人都是公平的，它在我们身边的时候，不是打扮的花枝招展，而是普普通通的，根本就不起眼。看起来耀眼的机会不是机会，是陷阱；真正的机会最初都是朴素的，只有经过主动与勤奋，它才变得格外绚烂。
13、 人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心，以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
14、 有追求，这样我们才会有活下去的'动力。有梦在，我们的人生才会更加精彩。没有梦想的人生，心灵是干枯的，内心是枯燥乏味的。
15、 生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！
16、 在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋、自我修炼、自我磨练和自律自制。
17、 很多时候，我们不缺方法，缺的是一往无前的决心和魄力。不要在事情开始的时候畏首畏尾，不要在事情进行的时候瞻前顾后，唯有如此，一切才皆有可能。
18、 人要自信。一个获得成功的人，首先因为他有自信。自信，使不可能成为可能，使
可能成为现实。不自信，使可能变成不可能，使不可能变成毫无希望。一分自信，一分成功;十分自信，十分成功。
19、 接受挑战后，要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时，你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事，不必祈求上天赐予你勇气，放松可以产生迎接挑战的勇气。
20、 不断寻求挑战激励自己。提防自己，不要躺倒在舒适区。舒适区只是避风港，不是安乐窝。它只是你心中准备迎接下次挑战之前刻意放松自己和恢复元气的地方。
21、 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想、筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地、注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
22、 不要害怕学习，知识没有重量，它是你随时可以获取的又随时可以携带的宝库。
早上锻炼的句子【2】
1.人只有在布满陡峭的路上，才能使自己的脚跟变的更稳;人只有在布满荆棘的路上，才能使自己的身体变的不怕伤痕;人只有在布满危险的路上，才能使自己的战斗力变的无比之强!
2.选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。
3.年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!
4.天下之事常成于困约，而败于奢靡。陆游
5.只要信心足，蜀道变通途;只要肯努力，铁棒磨成针;只要恒心在，滴水能穿石;只要站得起，明天就有戏!不要被眼前的困难吓倒，站起来，走出阴影就又会是一片明媚的天地!
6.当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
7.如果你的面前有阴影，那是因为你的背后有阳光。
8.我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
9.每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
10.不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。
11.当你不去旅行，不去冒险，不去谈一场恋爱，不过没试过的生活，每天只是挂着QQ，刷着微博，逛着淘宝，干着岁都能做的事情，那么你要青春有什么用。
12.低头是一种能力，它不是自卑，也不是怯弱，它是清醒中的嬗变。有时，稍微低一下头，或者我们的人生路会更精彩。
13.很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
14.你的遇事慌乱抱怨一脸苦相不敢扛事儿推脱找借口逻辑不清没有反馈不拘小节不动脑不走心的举动都会出卖你，阳光沉稳乐观抗击打思路清晰勇于奉献耐得住寂寞不怕犯错有进步打鸡血的每一天会成就连自己都惊讶的未来。
15.要想改变我们的人生，第一步就是要改变我们的心态。只要心态是正确的，我们的世界就会的光明的。
16.人生目标确定容易实现难，但如果不去行动，那么连实现的可能也不会有。
17.世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
18.生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
19.懂得感恩，是收获幸福的源泉。懂得感恩，你会发现原来自己周围的一切都是那样的美好。
20.人生就有许多这样的奇迹，看似比登天还难的事，有时轻而易举就可以做到，其中的差别就在于非凡的信念。
21.即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。
22.真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于你是否努力地去实现自我，喊出自己的声音，走出属于自己的道路。
23.你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
24.人活着就是为了解决困难。这才是生命的意义，也是生命的内容。逃避不是办法，知难而上往往是解决问题的最好手段。
26.要想赢，就一定不能怕输。不怕输，结果未必能赢。但是怕输，结果则一定是输。
27.快乐的是一只鸟，它只栖息在花繁叶茂的树上。许多人总是抱怨自己的命运不好，遇不到让自己快乐的事，而眼睁睁地看着别人快乐。其实要是认真的想一想，不难发现人家为了让快乐鸟落在自己的枝头，作出了很多努力。一个人，倘若自己的树无枝无叶，还有什么理由抱怨快乐鸟不栖息呢!
28.心存希望，幸福就会降临你;心存梦想，机遇就会笼罩你;心存坚持，快乐就会常伴你;心存真诚，平安就会跟随你;心存善念，阳光就会照耀你;心存美丽，温暖就会围绕你;心存大爱，崇高就会追随你;心存他人，真情就会回报你;心存感恩，贵人就会青睐你。
29.职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!
31.就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
32.天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!
33.你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!
34.没有不进步的人生，只有不进取的人!
35.没有伞的孩子，必须努力奔跑!
36.忙碌就是幸福，我们没有时间体味痛苦;劳累就是快乐，可以零距离地解读生活。就让苦难浸润岁月，不幸雕琢沧桑，冲锋淬火坚韧，拼搏辉映荣光。
37.盛年不重来，一日难再晨。——东晋·陶渊明·杂诗
38.，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!
39.不轻言放弃，是对梦想的执着;不轻易服输，是对成功的渴望;不逃避现实，是对生活的热爱;不停地努力，是对人生的追求。愿你成就精彩，乐享人生!
40.人生的路，就是每个人都有每个人的做法，每个人都有每个人的想法，别人做什么，想什么，我们无法掌握，也无法控制。我们能做的，就是做好自己，管好自己，凭自己的本身，靠自己的良心，踏踏实实地做事，老老实地做人，即使遭遇不公，遭遇不平，也能想开，懂得包容，学会用宽容的心怀，善良的言行，对待身边所有的人。
41.人生，短短三万天，有高潮，有低谷;有成功，有失败;有生，有死。
42.只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
43.两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。
