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吃东西提神的说说

时间:2024-12-24 11:28:57

饮食的时候,我们可以一起看看下面的关于饮食的句子,欢迎各位阅读,请看下面:

关于饮食的句子1

1、把好食品安全关,健康快乐人人欢。

2、人民健康兴百业,食品安全利千秋。

3、食品卫生,法律保障。

4、食品卫生法是保障您合法权益的法律武器。

5、三无食品少去碰,小摊小贩离远点。

6、食品安全,责任重于泰山。

7、多吃蔬菜,多吃瓜果,健康身体人人有。

8、食品卫生,连着你和我,连着千万家。

9、食品卫生得注意,若是马虎要不得。

10、民以食为天,食以安为先。

11、实施食品安全行动计划,促进经济发展。

12、群策群力加强食品安全,一心一意构建美好家园。

13、食品无小事,健康是大事。

14、安全食品为你为我为他,食品安全靠你靠我靠他。

15、你说什么不能有?我说苏丹红不能有!

16、安全食品,健康万家。

17、食品卫生法保护您的身体健康。

18、树立正确营养理念,养成良好饮食习惯。

19、三无产品不卫生,切莫花钱买病生。

关于饮食的`句子2

1、 饮食要控量,三餐要按时,米粥易消化,清淡尤为佳,绿豆能解暑,冬瓜能清热,洋葱能解糖,青菜能降脂,大蒜能排毒,黄鳝能滋养,葱姜双向调,血糖能控好,萝卜要常吃,畅通又顺气,愿您菜选好,保您健康到!

2、 冷冷寒冬问候至,健康温馨小贴士,多食粥类增营养,瓜果蔬菜记心上,天冷莫忘添衣裳,多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康,快乐安康。

3、 食品安全隐患多,平常生活需注意,街边小摊要少去,购买食物仔细辨,一次不需买太多,即买即食最营养,生食需要热水煮,隔夜蔬菜不好吃,各项事项要牢记,赢得健康好身体!

4、 吃饭细嚼慢咽,减少肠胃伤害,避免过量饮食,体重保持平衡,注重饮食质量,少食油炸膨化,享受营养美味,健康快乐第一。

5、 家有儿女需记牢,饮食细节定身高,少喝碳酸类饮料,腌制食物盐分高,糖类妨碍脂消耗,垃圾食品营养少,注意休息多锻炼,祝你家庭多美好。

6、 朋友饮食多注意,我来为你巧搭配;凉菜把拌改成蘸,调节热量少脂肪;晚餐别吃太油腻,血液流畅少问题;睡前多吃高纤维,食用谷类助睡眠;健康饮食学问大,为了健康多留意!朋友,祝你健康每一日,积极努力有活力!

7、 可爱猕猴桃,维C含量高;不仅解热好,止渴也很妙;黄疸见绕道,尿道结石消;抑制癌物质,预防肝炎好;愿君常食用,祝君健康绕!

8、 民以食为天,粗粮宝中宝,营养王中王,一能增血气,二可抗衰老,三能长精神。祝福你青春永驻,容光焕发,神采奕奕,幸福快乐天下第一!

9、 为了您的健康升级,换换装备吧。硬盘增加每天锻炼的,软盘也常备按摩的,防火墙是控制进食量的,杀毒是每餐吃完不继续剩饭大战的,网站检查是维生素全面的。不要远程控制了吧,自己能做不叫快餐外卖的。

10、 "好食物补身体,同食也会伤身体,猪肉菱角若共食,肚子疼痛不好受.鸡肉芹菜也相忌,同食就会伤元气.牛肉栗子一起吃,食后就会发呕吐.羊肉滋补大有用,若遇西瓜定相侵.朋友,饮食可以补身体,食用需谨慎呀!"

11、 你的健康我关心,发条短信来告知;快餐之后要喝水,稀释钠盐保健康;肉块要用热水洗,多去油脂不肥腻;买水果要挑深色,抵抗氧化缓衰老;饮食习惯要养成,受益终生祝福你!

12、 要想活到九十九,除了饭后百步走,一天三顿巧搭配,这个才是硬道理,饭前加餐两杯水,生吃洋葱远离心脏病,深色水果抗衰老,晚餐早比晚点好,祝朋友们远离疾病,健康身体活到老!

13、 木瓜能养脾和胃,平肝舒筋它为最;可通筋脉舒挛缩,腿痛湿痹可消退;所含齐墩果成分,护肝降酶健康随;愿你常常食木瓜,抗衰养颜防病美,祝你身强健康伴,美好生活天天陪!

14、 工作忙碌苦,冬季多补补;首先兔羊肉,多吃强筋骨;莲藕是个宝,御寒最有效;饭后吃红枣,补血抗衰老;早睡又晚起,保暖养元气。

15、 饮食与健康,必须有官腔,开水泡饭,消化不良,蔬菜水果,有助健康,油炸食品,尽量少吃,五谷粗粮,营养最强,最后祝你:注重饮食细节,关爱宝贵身体,提倡绿色健康,享受天然世界!

16、 晚上不宜吃冷饮,代谢缓慢降体温,饭后经常喝点茶,杀菌消毒助消化,餐中听听轻音乐,生活轻松更贴切,合理饮食安排好,健康身体就会保,愿你青春永不老。

17、 早上起床喝杯水,改善肠胃和便秘,运动之前补充水,运动之后不疲惫,焦躁烦恼喝点水,减轻压力脑不累,切记莫喝瓶装水,细菌繁多伤肠胃,平时多喝白开水,健康生活好滋味。

18、 冬天天气寒,加衣记心间,工作少加班,莫做工作狂,按时作和息,身体是第一,心境应平和,顺心又顺意,愿你健康惬意、快乐无比。

19、 反季节水果猫腻多,化学试剂很泛滥,想要购买好水果,还需要仔细来辨认,西瓜含有催熟剂,瓜瓤鲜艳瓜子白,吃完嘴里有异味,草莓空心个头大,全身呈现不规则,香蕉外皮嫩黄果肉硬,全是催熟试剂惹的祸,今把诀窍来奉上,愿你多多重视,健康永远伴随您!

20、 美女想瘦,经常挠头,饮食调剂,不能松手;水煮青菜,少放些油;主食选择,白面馒头;少喝果汁,多菜少肉,营养均衡,不要太瘦,祝美女越来越漂亮哦。

21、 拥有健康好身体,饮食细节要注意:牛奶价值营养高,早餐一杯精神好;蔬菜鱼肉各有利,午餐搭配要合理;粗粮常食健康驻,晚餐最好来点粗。一日三餐要注意,拥有健康好身体。愿你身体健康,万事如意。

22、 俗话说病从口入,饮食对健康很重要,多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡,玉米纤维含量高预防肠癌最有效,晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮,一日三餐巧搭配,健康身体最重要!

23、 饮食不可胡乱吃,不同职业吃水果,体力劳动者多多吃柿子,司机经常吃橙子,运动员没事就吃菠萝,白领吃梨保眼睛,老人孩子吃弥猴桃,提高抵抗免疫力,服务员吃点香蕉降疲劳,你从事什么工作,就选什么水果!

24、 饮食法,很重要,少油腻,身体健,低脂肪,身体棒,少生冷,身体好,低糖量,身体强,发条短信提个醒,健康饮食需重视,愿你健康永无忧。

25、 哈密瓜,笑哈哈,请你不要小看它;除烦躁,防暑热,它是佳品顶呱呱;利小便,止体渴,味美利身人人夸;提醒你,常食用,祝你健康美到家!

26、 饮食误区要记劳,早饭不要吃油条,油炸食品不利健康,哈密瓜身体裂纹多,细菌容易进入裂纹内,切开一定赶快吃,切忌切忌不可久存,不要饭后立刻吃水果,给胃缓解缓解压力,饮食如果搭配好,身体何愁不棒!

27、 生活越来越好,吃的越来越饱,健康饮食很重要,早餐要吃好,加个金苹果很美妙,中午要吃饱,晚上要吃少,祝你过的越来越好,活的越来越逍遥!

28、 冬天病毒易侵扰,教你几招御寒流,胡椒去寒又除湿,葱辣姜汤治感冒,大蒜抑制肠胃炎,洋葱最宜中老年,杀菌降脂益心脑。寒流来了不用怕,葱姜蒜齐力护驾。

29、 午饭加酸奶,身体能更好,要想强身格,要向大力水手学,平时多吃菠菜,西红柿兼职多,蔬菜、水果、药三职,肥胖多吃能减肥,饮食对于健康很重要,愿你远离疾病身体好!

30、 饭前饭后勿食水果,饭前空腹吃水果,水果中的有机酸,刺激胃壁的粘膜,胃部健康受影响,尤其儿童要注意,长期如此缺营养;饭后食饱吃水果,食物阴滞在胃内,腹胀腹泻或便秘,消化紊乱由此生;饭后2小时或餐前1小时,是最佳吃水果的时间。请您记住哦。

31、 饮食天天有,健康常常伴,注意小细节,换来好身体,煮米饭,待水沸,再放米,营养高,淘米水,洗肉类,保清洁,有营养,健康身体小细节,多看多学好生活,祝你健康快乐!

32、 忌与海味同食的水果:{子、葡萄、石榴、山楂、香蕉,这些水果中含有鞣酸,鞣酸与海味中的钙结合,会形成难以消化的物质,而引起肚疼、呕吐、恶心、腹泻现象,敬请注意,祝您身体健康。

33、 注意饮食细节,给健康把脉:豆浆不要加鸡蛋,混合营养损失大;早喝盐水晚喝蜜,肚子轻松少便秘;多食三黑少三白,健康身体吃出来。多多关注自身饮食,愿你身体健康,心想事成。

34、 膳后莫用脑,肠胃血减少,晚餐要节制,早餐有食欲;养成不挑食,粗粮搭配吃,水果蔬菜好,常吃不衰老,生活有规律,健康需第一。

35、 牛奶选择仔细瞧,杀菌不是高温好,含钙不是高浓好,含脂不是低的好,奶粉不是高纯好,不看广告看需要,祝您生活节节高。

36、 常吃西红柿,雀斑能防治,常喝黄瓜粥,增白美皮肤,柠檬加冰糖,动脉硬化防,木耳加红枣,健脾润肤好,营养需搭配,健康快乐美。

37、 正餐提醒,健康留心:我是主角,零食配角,不能混淆,否则糟糕;零食虽好,能补消耗,能填肚饱,多食不宜,择选适宜,也能得益,水果第一,油炸注意,过甜留意,过咸放弃,谨记手抓入口先洗手,牢记吃完零食要漱口,要想有个好身体,零食择选要合理。

38、 饮食健康多注意,我的关心发给你;粮食别吃太精白,营养流失不健康;菜肴偏咸不可取,引发疾病是问题;烟酒少沾保肠胃,省钱健康两相宜;注意饮食加锻炼,长命百岁就是你!

39、 赤橙黄绿青蓝紫,各色食物各种吃。红提神来黄健脾,绿护肝来紫保心。多彩生活食为本,健康体魄它筑基。每日多食各色物,保您强健赛龙虎。祝您吃的多彩,生活精彩!

40、 早餐要吃好,牛奶少不了;饭前要洗手,饭后要漱口;荤素要搭配,营养均衡好。生命诚可贵,健康价更高!祝君健康快乐。

41、 多吃萝卜保健康,萝卜可是菜中的人参,疏肝平气。俗话说得好,吃萝卜喝热茶气得大夫满地爬――人参太贵,萝卜可是平民食品。祝你身体永远健康。

42、 酒是穿肠药,且听我来说;适量饮用它,保健驱疲劳,神清气爽乐;超量狂暴饮,肝伤伴病魔,身痨跑不脱;善于控制它,愿你健康活;祝你生活美,久(酒)久一生乐!

43、 若想瘦,少吃肉。要保肝,远离酒。鸡蛋香,莫过量。小小海带功效大,长寿排毒全靠它;健康饮食益处多,你我要把秘诀传。愿君健康幸福!

44、 吃饭少盐又少糖,你一定身体棒,吃盐多易患高血压,吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜,姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。

45、 饮食要健康,饭前先喝汤,肠胃不受伤,每餐八分饱,宁可食无肉,不可饭无汤,免得开药方,吃米带点糠,老小都安康。

一、我不怕再试一次,我只怕为同样的原因受伤。

二、如果你爱我就请告诉我,趁我还在,趁我还爱。

三、有些事该忘就忘了吧、人家不在乎你,何必自作多情。

四、一定要记得,不要拿尊严去挽留一个变了心的人。

五、当我笑着说我很好的时候,我是真的想,我能过得好。

六、有没有人跟我一样,有时候总感觉手机在震动。其实一摸兜是幻觉。

七、不眠不语不哭不笑不闹我终于学会安静了。

八、他们说失去后才懂得珍惜,其实珍惜后的失去最痛。

九、我明白,我了解,我懂得。你累了,你怕了,你走了。

十、烟对肺不好。咖啡对胃不好。爱情对心脏不好。

十一、有一种痛很痛,痛到左心房,之后便是绝望。

十二、不要总看人家的动态,就算你在累,人家也不理会。

十三、我就是这么一个人,谁对我好我就对谁好。

十四、一生只谈三次恋爱就好,一次懵懂,一次刻苦,一次一生。

十五、如果有一天你把我弄丢了,那我就永远让你找不到我。

十六、对着你亮着的头像,终于做到了无动于衷。

十七、我还是会相信爱情,但不会相信爱情能永远。

十八、我害怕你这一秒对我的好,下一秒会转移到另一个人的身上。

十九、我疯过,傻过,执着过,坚持过,我爱过,到最后还是我一个人过。

二十、你是我患得患失的梦,我是你可有可无的.人。

二十一、人总是在接近幸福时倍感幸福,在幸福进行时却患得患失。

二十二、不要那么相信回忆,里面的那个人,不一定同样想你。

二十三、我怕,有一天你离开,有一天你移了情,剩下我一个人。

二十四、你们有没有发现很多人说‘我睡了’都是电脑换手机了。

二十五、和喜欢的人吵架,和陌生人说心里话。

二十六、不属于自己的,又何必拼了命的去在乎。

二十七、过去、曾经、回忆、这种徘徊,都有你的存在。

二十八、很多人已经不相信爱情了,你也是吗?

二十九、明明只删了一个你却空了一整个列表。

三十、人其实挺矛盾的。总是希望被理解,又害怕别人看穿。

三十一、我多害怕习惯了谁的好,然后又被无情的丢掉。

三十二、人生,有很多时候,需要的不仅仅是坚持,更是迂回前行的洒脱。为了前路上的风景,过去的曲折都是值得的。

三十三、人在徬徨无依的时候,转运最好的方法就是,寻找从未碰觸过,却又可以让自己学习到的新事物来尝试,往往会给自己带来意想不到的幸运!

三十四、认定了的路,再痛也不要皱一下眉头,你要知道,再怎么难走都是你自己选的,你没有资格喊疼。

三十五、我这一生,活的肆意且落魄,饮过烈酒,爱过烂人,交过损友,始终学不会如何巧妙的游移灾难,以及如何安度一生,永远笨拙且热泪盈眶地以为爱足以抵挡一切,有人说我是为爱而活的人,这大概是我一生当中听过的最好和最坏的话。

三十六、幸福是一种比较,是一种知足。在人生的道路上,人要有所追求,又要有所满足,所以说知足常乐。幸福是人生的一种知足,只要自己感到满足,感到快乐,那你就是一个幸福的人。

三十七、有人说,男生就像洋葱,因为你想探知,于是就剥,边剥边哭,后来发现没心。可其实,你一直剥的,就是他的心。他一开始就把心给你了,你却不相信。

三十八、有些情绪,是不能说的。痛而不言,是担心影响了别人的心情;笑而不语,却又憋屈着自己的心情。伪装的笑容下,有多少隐藏的心痛;岔开了话题时,又有多少的言不由衷。总是为别人着想,却要独自去疗伤;一直在嘴上逞强,心却没那么坚强。

三十九、越长大就越明白,你需要的不再是疯狂的爱情,而是一个不会离开你的人。

四十、最好的生活是:时光,浓淡相宜;人心,远近相安。

四十一、别失望,世界这么大,人生这么长,总会有这么一个人,让你想要温柔的对待。

四十二、不闻不问不一定是忘了,但一定是疏远了。彼此沉默太久,连主动都需要勇气。

四十三、不做不可及的梦,让睡眠更安恬;不跟无谓的潮流走,让心情更宁静;不缅怀无法回头的过去,让生活更快乐。用心去爱,真诚去交,不求深刻,只求简单。简单每一天,幸福每一天。

四十四、成熟就是把梦想和个性都放在心里,而把外面的棱角磨平,懂得对讨厌的人微笑,懂得避免不必要的阻力,懂得运用一切有用的力量,让梦想早日成真。

四十五、当你很累很累很累很累的时候,你应该闭上眼睛做深呼吸,告诉自己你应该坚持得住,不要这么轻易的否定你自己,谁说你没有好的未来,关于明天的事后天才知道。

四十六、道不同不相为谋,你讨厌我,我也未必喜欢你。各走各的人岂不是更潇洒?何必咄咄逼人费了口舌也讨人嫌。你闲得慌,我可没空陪你。

四十七、很多时候,我们视为刻骨铭心的记忆,而别人却早已忘记,与其纠结于心,不如看淡,看轻。

四十八、后来才明白,要赚到足够令自己安心的钱,才能过上简单、安逸、自由的生活,才能让自己活得更有底气。所以,多花时间努力,少点功夫矫情。

四十九、没人扶你的时候,自己要站直,路还长,背影要美。

五十、没有人能叫我输,除非我自己不想赢。

五十一、默默地为你祈福。今生,你就是我的诗,读你千遍也不厌倦。

五十二、人生,像海上的波浪,难免潮落潮涨;命运,像山中的小径,难免起伏跌宕。纷繁红尘,总有寒暑炎凉;季节变幻,总会有雨雪冰霜。要相信:暴雨过后,才能感受彩虹的绚丽;炎夏闷热,才会体会清风的凉爽。

五十三、怦然心动只是刹那惊艳,柴米油盐才是一辈子的生活方式。

五十四、请你不要冒然评价我,你只知道我的名字,却不知道我的故事,你只是听闻我做了什么,却不知道我经历过什么。

关于失眠的经典说说心情短语推荐

1. 胃疼就喝热水,天冷就添衣,感冒就吃药 ,饿了就煮饭,下雨就撑伞,失眠就数羊,无聊就看电视剧,没人爱

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3. "Toomuchgoinoninsidemyoverloadedhead,Guessi'llgetsomesleepwheniamdead.——EgilOlsen《Sleepwithyou》"

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5. 总感觉现在的自己,颓废了很多,也憔悴了,也总是喜欢一个人乱想很多东西,然后头痛,然后就失眠,再然后就

6. 失眠的人连做梦的资格都没有。——失眠的心情说说

7. 天蝎座的自己,常因为一个人的一句话就整夜失眠,却从不因为一个人的一句话被打败。天蝎座的自己,可以看着喜欢的人转身离开,却不肯开口挽留。天蝎座的自己,可以面对喜欢的人,却绝口不提喜欢。天蝎座的自己,害怕孤独,好想依赖人,却从不曾真的去依赖,因为已习惯独立跟孤独。

8. 月亮是失眠的灯,凭窗眺望那段寂寞的往事。

9. 想到你还是会大哭一场只不过不再是当初的每晚失眠了

10. 突然说分手,失眠了。今天,对不起。我失手把你杀了。

11. [我的失眠,只有你能医好

12. 心烦,都失眠两天了,告诉自己别想太多,就是忍不住,什么时候才到头。

13. 你就是那个唯一可以让我失眠的人

14. 失眠的人连做梦的资格都没有,我没有一难过就让你心疼的命

15. 如果可以让我见你一面,我会看着你失眠。

关于失眠的经典说说心情短语欣赏

1. 我会每天想你想到失眠,你知道吗,这滋味不好受。

2. 我一直以为山是水的故事,云是风的故事,你是我的故事,可是却不知道,我是不是你的故事。

3. 你沉迷于失眠是因为失眠证明你还相信爱情——雷立刚

4. 失眠的人连做梦的机会都没有

5. xqt:失眠 是因为你的魂灵在别人的梦里热烈地游走着

6. 送给大家一段话.好好吃饭,好好睡觉,好好挣钱,好好花钱。不为不值得的人生气,不为不值得的事失眠。既然活着就好好活着,每分钟都为自己活着。

7. 分手了,每晚都会想起以前的情节,然后就失眠了。

8. 你以为我爱你容易吗,每天被思念折磨容易吗,没你的晚安失眠我容易吗

9. 估计又是一个失眠夜了,脑海中总是浮现一些工作中不开心的事,想想真的很让人焦虑,这样会让我感觉我不适合干医疗这个行业,虽然钱拿的不少,可是我很不开心,一开始想着是不是可以换个单位,但是哪里都是一样的,想想真的好心烦。给自己谋取另一天生路吧……这个真是让我值得思考的问题…

10. 许多故事,常常以美丽.快乐为开始,以悲伤做结束。生命中一道道仓促的划痕都会成为我们刻骨铭心的记忆。

11. 失眠的人连做梦的资格都没有.

12. 回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子#

13. 习惯,失眠,习惯寂静的夜,躺在床上望着天花板,想你淡蓝的衣衫。习惯,睡伴,习惯一个人在一个房间,抱着绒绒熊,独眠。习惯,吃咸,习惯伤口的那把盐,在我心里一点点蔓延。习惯,观天,习惯一个人坐在爱情的井里,念着关于你的诗篇。ps:你走吧,我总要习惯一个人

14. 每晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠。

15. 生命中有很多事情足以把你打倒,但真正打倒你的是自己的心态。

16. 繁华落,林深处。试问飞花何处归,但见飞花葬流水。怎忍花终葬深水。转回头,看来时路,伊人何处,自问心葬何处。

17. 来到残忍的社会,总会遇到些彷徨.无奈。然后,那些人会教会我读懂这生活中的潜规则,只有这样,才会懂得长大,才会明白到底曾经失去了多少?

18. 这又是半夜醒来的第几个夜晚了

19. 整晚失眠 呆呆望着黑色的天

20. 会不会有那天晚上你失眠是因为想我而失眠。

关于失眠的经典说说心情短语

1. 你永远不知道自己有多坚强,直到有一天你除了坚强再无选择。

2. 失眠往往让人痛苦不堪,因为在安静的夜里,面对黑夜无声的世界,人们往往比白天冷静得多,看事物也似乎更理性。冷静与理性之后,悲哀的发现,自己往往离事物的真相与本质会很近。这对习惯当鸵鸟的人们来说,意味着惊恐和不安。——笙离《爱你,是我做过最好的事》

3. 人生就象高速行驶的列车,初恋正如路边美丽的风景。我们可以坐在车上静静的欣赏它,却不能跳下车去流连忘返。毕竟,终点站才是。

4. 人生没有绝对的公平,但是相对还是公平的。放在一个天平上,你得到的越多,也必须比别人承受更多。

5. 回忆是件很累的事情 就像失眠时怎么躺都不对的样子

6. 很多时候我们不知道,却假装知道;很多事情我们知道,却假装不知道;很多时候我们都假装自己活的很充实。

7. 心烦.压抑.失眠,还是只有你的笑容和你的歌声可以治愈我,看着你的照片听着你的歌就可以让心静下来,暂时忘却烦恼,晚安。

8. 为什么夜夜失眠?? 大概是想你不能眠

9. 雾夜晓风月色影渐残,空有爱恨皆嗟叹.《莫问我是谁》

10. 哈佛大学毕业的医生韦尔近期发表“4-7-8”呼吸法能使人在60秒内进入睡眠状态呼吸法分为三步首先吸气4秒再憋气7秒最后再呼气8秒3次循环后便能感受到睡意而整个过程仅57秒建议大家每天做两次直到熟悉整个过程随手转发拯救身边失眠的朋友

11. 每天晚上躺在床上要是不编个故事设定好角色闭上眼睛开始脑内演的话就绝对会失眠!.

12. 最好的事,莫过于时光流过去之后,你珍爱的旧人.旧物甚至旧时的感觉都还在;能够持久的东西一定有重量,一定经得起时间反复地冲刷和淘洗。在动荡的生活里兜兜转转,陪在身边的始终是那几个人,埋在心里的还是原来的那些念想,是难得的幸事。

13. 回忆是件很累的事情,就像失眠时怎么躺都不对的样子,

14. 一口茶等于一个大半夜。甘苦,提神!

15. 一个人的失眠,一个人的空间,一个人的想念,两个人的画面,是谁的眼泪,是谁的憔悴,洒满地的心碎——曾沛慈《一个人想着一个人》

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