1. 人生，要拿得起，放得下，拿得起是一种勇气。
2. 拿得起放得下才是人生的赢家。
3. 都说拿得起要放得下，可真到你选择放下的时候才发现拿起时有多艰难。
4. 谁不想拿得起，放得下，把人生走得愉愉快快，把生活过得轻轻松松。拿得起，就要抗得住，放得下就需看得开，这，既是能力，也是智慧，谁不愿，谁不想。只是，生活中，拿得起放得下之人，能有多少，不然，为何有，那么多的苦，那么多的痛。我们不求，拿得起放得下，只求，看开、看淡，就已经很好、很美。拿得起，放得下才是完美的人生。
5. 人要拿得起，更要放得下。拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。拿不起，无所谓放下；放不下，会烦恼痛苦。拿得起需要坚持，但坚持不是执着；放下并不是放弃，而是放下执着妄想。
6. 人生有许多东西是可以放下的。只有放得下，才能拿得起。尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生。千万不要过于执着，而使自己背上沉重的包袱。多一些宽容，多一些大度，挥挥手，笑一笑。
7. 情感上拿得起放得下，这很重要。我已摆脱了少女的那种情怀，一旦爱上你就天崩地裂、海枯石烂，不生死与共与天绝不够爱。我可收放自如，你希望我多爱你我就多爱你，你希望我保持多远的距离我就默默离开。
8. 看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。
9. 陶渊明的《归去来兮》，让我们明白，原来人要活得开心快乐，就要听由自己的感觉，做自己想做的.事情。而既能“拿得起”又能“放得下”。
10. 常常告诉别人要拿得起放得下，学会不过度忧虑，放下、放下、再放下，即使很难做得到，仍不失为一条能够走向快乐的道路。
11. 鲁迅先生曾说过：“拿得起是一种勇气，放得下是一种豁达。”有禅慧的人生，就是当拿起的时候拿起，当放下的时候放下。
12. 我们常说，一个人要拿得起，放得下。而在付诸行动时，“拿得起”容易，“放得下”却难。
13. 看得透想得开，拿得起放得下。
14. 拿得起是生存，放得下是生活。
15. 拿得起放得下，人生才会潇洒精彩。
1. 都说拿得起要放得下，可真到你选择放下的时候才发现拿起时有多艰难。
2. 看得透想得开，拿得起放得下，立得正行得直。
3. 经历过磨难的人生，才会拿得起，放得下；看的透，想得通。
4. 若是真能放得下，只盼缘尽于此，日后两不相欠。
5. 也许我会拿不起，但我绝对是一个放得下的人。
6. 缘来如梦，缘去如风。放得下是一场善缘，放不下的也就成了劫难。
7. 做媳妇要经得起谎言，受得了敷衍，忍得了欺骗，放得下诺言。
8. 我可以看得远，放得下，但请不要给我的'包袱太大，太多，我也会很累的。
9. 敏感胆怯的人呢，一直觉得自己是个狠心的，虽然拿不起，但是放得下。
10. 拿得起,放得下,我依旧是女王主宰我的世界！
11. 九九真经：不着急，不害怕，不在乎。看得穿，想得通，放得下。
12. 放得下，是因为能看得开。而看得开，要仰仗于两个方面：一要心足够大，一要阅历足够沧桑。
13. 拿得起那是一种自信，放得下是一种解脱。拿得起放得下是做人的一种平衡。
14. 拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。
15. 生活要有一分气度，容得下是非，有一分大气，舍得下惆怅，有一分度量，放得下计较，有一分洒脱，想得开忧烦。
16. 忍得过，看得破，提得起，放得下。
17. 拿得起是执着、放得下才是幸福！
18. 我什么都放得下，唯一放不下的是你。
19. 喝茶就是一个拿得起放得下的过程。
20. 虽然口上可以说不在乎，可以放得下，但是其实永远也放不下。
1、 人生拥有三件事便可真正快乐：有爱的人，有喜欢的事业，有梦想。
2、不需要海枯石烂的山盟海誓，只需一生一世的默默相守；不需要多么奢华的烛光晚餐，只需两个人，一桌粗茶淡饭；不需要有座别墅，面朝大海，春暖花开，只需一套小小房子，落地窗，一米阳光；不需要鲜艳，美丽的玫瑰花，只需给我一个宽厚的肩膀。
3、我们之间白色爱情只剩下黑颜色想念，正如眼前的世界，正面不一定是天堂，反面也绝非为地狱。在黑白玄虚境界里 喜欢白色掺和着黑色，像覆盖幸福的黑白琴键，弹奏一曲我们之间类似爱情的音乐，然后，我们的故事像黑白电影的情节，一遍一遍上演，纯真的爱情才经得起每个黑夜的疯狂想念。
4、其实，你不在我身边，我的生活也没什么变化。少一个人听我诉苦，少一个人任我放肆。最严重，也不过是少了一个人让我幸福。
5、【人要拿得起，也要放得下】1、拿得起是生存，放得下是生活；拿得起是能力，放得下是智慧。2、有的人拿不起，也就无所谓放下；有的'人拿得起，却放不下。拿不起，就会庸庸碌碌；放不下，就会疲惫不堪。3、人生有许多东西需要放下。只有放下那些无谓的负担，我们才能一路潇洒前行。
6、女人和男人相识之初，就对男人胡乱用情，很有可能上床的速度快，分手的速度更快。因为男人在与女人相识之初，对女人产生兴趣，动“性”多于动“情”。在男人还未动情之时，女人就动情献身，往往都是肉包子打狗。男人动物式的发泄，完了就无趣了，感觉到再也没有深入下去的必要。
7、如果有种爱失去了语言，如果有种爱只剩下伤痛，那么请不要再折磨自己，错过，也许是另一种美丽。沙漏里找寻的时光曾经幸福的爱过，守着没有明天的未来只是自导自演的戏，那么过了今夜请灿烂的笑吧。
8、能守在身边的才是爱人，能揣在心里的才是爱情。当一个人忙的透不过气来时，千万不要碰爱情，因为爱情是需要靠氧气才能才存活的珍品，留点时间，给你的爱人。
9、你离开我以后，我爱上了旅行，去了你答应和我一起去的地方。幻想着，会与你在某个街角相遇，然后。或许没有然后！
10、当你不能够再拥有，你唯一可以做的，就是令自己不要忘记。如果有一天我忍不住问你，你最喜欢的人是谁，请你一定要骗我，无论你心里有多么的不情愿，也请你一定要说，你最喜欢的人是我。我不会介意其他人怎么看我，我只是想过的比别人更开心。如果什么都可以忘掉，以后的每一天都将是新的开始。
11、最重要的是今天，应该倍加珍惜，好好学习，多多实践，让自己脚踏实地向前走。昨天已经过去，明天尚未到来，能拥有的就是今天。只有今天辛勤的耕耘，才有明天丰硕的成果。
12、如果没可能了，那么继续旳就只是敷衍而已。？？当快乐结束，冷漠开始，没有原因，不需要任何理由，大家都默默的遵守；单薄透明的玻璃，隔着两方世界，没有人反抗，没有人逃走……？心碎了无痕， 我感动天感动地就是感动不了你 。
13、当我们还未曾把自己的内心敞开的时候，一直把自己紧紧地锁在寂寞里的时候，我们会发现自己活得使很压抑，很孤独，和外在的世界失去了所有的联系。我们很多时候都很矛盾，渴望自由又害怕寂寞，所以一直在所有的寂寞里摸索爬行。
14、一些文字，很短很无奈！等待你的关心，等到我关上了心。走完同一条街，回到两个世界，想你的时候有些幸福，幸福得有些难过，所谓最难忘的，就是从来不曾想起，却永远也不会忘记。谁把谁真的当真，谁为谁心疼，多谢你的绝情，让我学会死心；当眼泪流下来，才知道，分开也是另一种明白。
15、生活的意义还在于有一群彼此照应的朋友。在相聚的时候，大笑；在分开的时候，挂念；在别人面前，有彼此才知道的典故和笑话；在无聊的时候，可以找到发短信的人，即使有一天，终究要散落天涯。可是曾经，生命交汇过；曾经，光芒万丈过；曾经，为彼此的委屈伤心过；在悲伤的时候，忍住伤心，灿烂的微笑。
