励志一生网 > 心情说说 > 得了假期综合症的说说 正文

得了假期综合症的说说

时间:2024-12-23 13:51:26

假期最后一天说说1

1、国庆长假,在外旅行,心情舒畅,精神倍增,长假已过,继续工作,恢复平静,保持心情。祝假后快乐,工作顺利!

2、度国庆弹指一挥间,工作日好似一万年;欢天喜地乐七天,混沌恍惚过一日;恭祝上班族转心智,聚精神,干劲更足。

3、国庆长假已过去,无边工作要继续,工作烦恼莫恐惧。祝你工作顺顺利利,快乐持续。用持续的快乐克服无边的工作!

4、祝你长假以后精神抖擞,气势如牛,貌美如花,聪慧无比,爱情甜蜜,工作舒心,生活如意。沾上国庆喜气,人生处处得意!

5、最美的白日梦,不是捡到钱、不是考满分、不是当国王、不是中头彩、而是假期永无止境。砰!白日梦醒啦,还是要好好工作!

6、长假长,美食享,节后胖,有妙方,早起床,喝蜜糖,苹果香,午后尝,晚餐档,番茄汤,既开胃,又清肠,身形棒,体健康!

7、假后第一天回归工作的岗位,莫因上班而心烦不安,人生依然在上演,今日的付出,就是财富的收获。愿你生活幸福,身体健康!

8、国家待我们不薄,给了我们七天假期;老天爷待我们不薄,一上班就阳光满天;我们也不能待自己薄,上班要快快乐乐,轻轻松松!

9、国庆结束了,但快乐留下了;长假远走了,但开心到来了;七天过去了,但好运来临了;工作开始了,故祝福来到了。祝:收假快乐!

10、假期很短暂,快乐却无边,工作很苦闷,赚钱最重要,陶醉在假期的快乐中,奋斗在工作的战线中,苦中寻乐一点甜,快乐与你长相伴。

11、长假过得好,节后也很妙;快乐余温高,忧愁脑后抛;工作轻飘飘,上班乐逍遥;十月深秋到,天凉加衣袍;健康围你绕,天天哈哈笑!

12、10月8号好日子,沿途一路风景好,上班进屋推开窗,极目远望静心景,手中工作要抓紧,年底才能得先进。祝节后工作如芝麻开花节节高。

13、国庆七天,顺心的事要铭记,不顺心的全抛弃。在工作日来临之际,我们要抓紧,努力努力再努力,为权为力为money。愿你工作愉快顺心!

14、国庆长假七天乐,节后综合多疲乏。秋风缕送精神爽,多彩生活心情朗。愿您抖擞精神,在职场披荆斩棘,开拓新的视野,事业更上一层楼!

15、过节累了吗,歇一歇;睡眠少了吗,补一补;饮食乱了吗,调一调;上班怕了吗,忍一忍;短信收了吗,笑一笑!节后第一天,欢乐笑开颜!

16、国庆虽过,但带不走你的快乐,生活还是要继续,事业还需自己奋斗,收拾散乱的心情,带着快乐去奋斗吧,祝你每天快快乐乐,开开心心!

17、国庆结束了,特为你送上四道菜:第一道,努力工作;第二道,工作努力;第三道,工作;第四道,努力!哈哈,逗你笑笑,让你工作更开心!

18、昨日还在跟婀娜多姿的“国庆”美女缠绵,今日已经又投入了工作“老婆”的怀抱,不同的浪漫,一样的幸福,祝你节后工作顺利,天天快乐!

19、上班了,工作了,国庆长假结束了。起早了,规律了,懒散邋遢不见了。生活还在继续,美好还在演绎,多一点微笑,多一点精神,朋友上班咯!

20、睡懒觉,唱通宵,美食豪饮乐逍遥,七天长假完事了,上班工作不惯了,工作继续还是要,年轻还要身体好,休整身体规律了,心情爽朗加劲了!

21、十一假期乐跑跑,七天过后苦恼恼,腰酸背疼睡觉觉,不愿工作报到到,送你祝福来笑笑,为你努力捶腰腰,挣来工资买包包,装满礼物送我哟。

22、快乐降了点温度,平静提高了姿态;狂欢落下了帷幕,奋斗拉开了序幕;气氛消失了闲逸,忙碌回归了正常,自我投入了努力,希望继续了辉煌!

23、假期结束回岗位,咱们还得努努力。新年要有新目标,咱的业绩创新高;新年要有好心态,咱的事业攀新高。祝愿朋友新年新状态,新年创新高!

24、国庆七天乐,天天乐呵呵。无奈时光快,假期已经过;今天要上班,请不要上火;假期固然好,不能不工作;收到此短信,上班也快活!祝你快乐!

25、此条短信别无他意,长假过后温馨醒提,节日余热埋藏心底,工作千万别遗余力,开心快乐时刻牢记,朋友祝福形影不离。祝:节后生活甘甜如蜜!

26、抓一把“平安”,罩着你返岗的路,送一片“幸福”,锁定你的笑脸,拿一盒“甜蜜”,封装佳节记忆,祝愿你在新的起点上再接再厉,创造辉煌!

27、国庆刚去,信息来鼓励:精神抖索奔赴新的战役,饱满的情绪渲染工作志趣,不畏压力皆化奋斗动力,心情美好工作再接再砺,祝:上岗事事如意!

28、国庆假期结束,重新走向岗位,假期生活无规,节后身心疲惫,做好合理调节,保持身心愉悦,作息锻炼规律,告别国庆节后综合症,祝您身体健康!

29、一觉醒来,纠结着和假期88,你想不想工作,工作都不离不弃,工作中你未必会是最聪明的,最美丽的,最优秀的,但我祝你是最幽默的,最淡然的。

30、尊敬的上班族,您当前的假期余额为0,请速速回到工作岗位继续奋斗,我们将在下次假期来临之前为您送上,请认真工作,耐心等待,祝你上班快乐!

31、国庆长假结束了,不要满脸愁苦哦,不管工作有多忙,我都会把你放在心上,努力工作吧,让生活充满希望,让快乐幸福陪伴。祝工作顺利,天天快乐!

32、长假过去,愿朋友你,调好心态,为了明天,辉煌升起,加满力量,继续努力,为了理想,鼓足干劲,奋斗不息;祝你假后归岗,事业顺利,早日有成!

33、国庆假期已经结束,工作生活要深思熟虑,行事杜绝鲁莽粗俗,奋斗艰苦期待前途,把握机会努力进取,创造价值享受进步,祝您工作顺利,马到成功!

34、闭不上眼,起不了床,睁不开眼,一脸茫然,一路迷茫。不能这样了!七天长假已悄悄离去,生活还要继续,你还要前进,打起精神,大步大步向前冲。

35、国庆七天假,IPHONE5没了、乔布斯没了,今天一觉醒来,国庆也没了!该上学的上学,上班的上班。愿大家节后仍能保持一份好心情,收获一个好生活!

36、国庆假期结束了,口袋钱也花空了,收起心来工作了,起居也变规律了,生活回归忙碌了,梦想就在前方了,好友祝福也到了。祝您工作顺利,天天开心!

37、祝福长假归来的你:用远途旅游跋山涉水的坚强毅力,逛街购物不眠不休的疯狂热情,宅在家里衣来伸手饭来张口的享受态度对待全新工作日,朋友加油!

38、知道你节假后上班没精神,所以我送来祝福给你打气,祝你上班第一天精神好、心情好、吃的好、睡的好、状态好,总之能够快快乐乐挣到钱才是最重要!

39、国庆过了,是不是没有工作心情,没有工作热情,面部基本没有表情,看上去没有一点神情,还好有我们之间的友情在,愿你恢复好的心情,工作快乐同在!

40、国庆长假已经结尾,工作心态需要调回,上班困难积极面对,不把工作时间浪费,坚持换来事业宝贵,努力带来人生无悔。朋友,一起努力,成功终属你我。

41、春节是一场大戏,欢笑是一个主持,快乐是一个节目,谢幕是一种无奈,返岗是一种悲哀,假期已过,请你节哀,重新投入到火热的工作岗位,奋进,奋进!

42、掀过国庆假期的日历,新的号角再次响起;清新的空气迎面,路上人儿焕然;假期是我们小憩,新的成就等我们开启;打开朋友的短信,祝福您假后万事如意。

43、轻松快乐的假期总是过得飞快的,收假上班是必然的,假期综合症是要消灭的,消极怠慢是不能有的,努力奋斗是必须的,加油是肯定的,祝你快乐是真心的!

44、假期愿不愿意都要走,工作高不高兴都要来,朋友让我们将假期的愉快化作奋斗的动力,为明天的美好时光而努力!一起奋斗吧!永远祝福你开心快乐到永久!

45、国庆已去,太阳出来照散你假日后的疲惫;金风菊桂充足你的精气神;工作在期待你的光临;老板笑眯眯的迎接你的到来。祝你长假归岗快乐,地球离不开你。

46、轻松已欠费,松懈已停机,懒惰要呼叫转移,闲聊要不在服务区,重拾工作手机卡,装上年前旧号码,整装出发,假日归来更潇洒。愿你事业顺心,大吉大利!

47、国庆长假,悄然已结束,收拾好心情来上班,轻松快乐留心底,忙里偷闲问候你,愿你烦恼消失在空气里,疲惫变成原动力,工作顺心又如意,祝你平安顺利!

48、没有渡不完的假期,只有干不完的工作,没有可停留的时间,只有用不完的精力,长假归心,奋斗伊始,成功道路上我愿与你并肩起跑,互递祝福!永远幸福!

49、睁开疲惫的眼睛,梳开懒散的头发,想着国庆的快乐,迈着坚硬的步伐,让我们一起拥有工作的动力,国庆过了,咱该怎么过还得怎么过,愿你节后事事顺心。

50、长假过去了,不要英雄气短儿女情长,卯足劲干工作,抬头向前,春节大假在招手。工作休息全情投入才能快乐生活。祝假日综合症远离你,百事可乐跟随你。

51、“咻”的一下,长假结束了。有一种忧愁叫“爱你在心口难开”;有一种伤感叫“明天就要上班了”!如果你现在又累又困又不想动,那“假期综合征”患者可能就是你本人了,得治!

52、上大学时心情都是一样的,你还有一个不需要写假期作业的寒假,多幸福,等你工作后这种感觉就再也没有了,好好珍惜大学时光吧!我的做法是考完试第一时间回家,放假后最后一天返校,安慰自己已经在家时间够长了,就会少一点想家的念头。还有等你有对象时就想着赶紧回学校啦!哈哈!

53、呵呵假期综合症,重要的不是做什么,而是知道自己想要什么,并一步步的`付诸行动,给自己一个学习的动力,定个目标,再把这个目标分成一个个小目标。哪怕是去记亲人的电话号码也不要让脑袋处于混沌消极状态呵呵。

54、假期就这样结束了!明天就要上班啦!惊不惊喜!意不意外!眼睛一闭一睁7天假期过去了。”乱弹妞全身的细胞都在呐喊。

55、此刻你的心情如何?得是还在咆哮!假期不够,不想上班啊!醒醒吧~工作还要不要了!工资还要不要了!两张图形容。刚放假的你VS明天上班的你。

56、假期最后一天,都能想来明天的你,特别是明天还要早起上班的你,一起床就是一个大写的懵X状态,“我是谁,我在哪里,我在做什么”

57、收假的第一天,又是此起彼伏的“不想上班”、“不想上学”的哀嚎,又是早起赶车困到即使站着也能睡着的状态,反正假期留不住,该走终要走。

58、妞能想来自己明天坐在办公室,对着电脑回不过神来的样子,整个人还沉浸在过年的氛围中,还没收假就开始期待下一次放假,但是……

59、假期结束的最后一天。心情就开始极度不好。不是厌恶上班。是害怕。害怕自己转眼就真的到了三开头的年纪。害怕自己一事无成。害怕还是一个人。

60、想想几天前,拖着你的小箱子乐颠颠回家的时候,心情还是无比喜悦的,但现在……承认吧,总有4个字说出了你的心声。

假期最后一天说说2

1、美好的日子即将过去,想想这一个多月的快乐时光,真的是不想要上学。

2、有趣的假期,一半是山河湖海,还有一半是美女的自拍。

3、我很想快点放寒假回家,可是想到假期终究是会结束的,到时间了还是要回到学校,那种从天堂又被打回地狱的感觉,更让我绝望。

4、半天假期又结束了,我不敢睡觉因为明天一睁眼又要上学了,我好难。

5、吃吃喝喝的假期快要结束了。

6、还有十天假期结束了啊啊啊……我不想回去上课。

7、一年的假期结束了一年的苦日子结束了,酸甜苦辣都尝试了,该回去了。

8、我还在搬砖,为什么假期过得这么快,我还有很多地方没去玩,很多东西没有吃,怎么就快要开学了呢!

9、想到快要开学了,心里有点恐慌加拒绝,果然人不能过太舒服的日子,会乐不思蜀的。

10、时间过得很快,还有一个多星期就要结束暑假了,可天气还是这么热。

11、不想去上学,不想面对老师,不想面对校园生活。暑假,我不想和你分手。

12、小假期结束,有了自己思想的小丫头越来越耐人了,要把她当成个人对待了。

13、你假期可爱了几斤。

14、夕阳无限好,只是近黄昏;国庆无限好,只是终有结;工作虽辛苦,任劳又任怨;上班虽繁忙,只为赚大钱;生活好伙伴,人人把你约;祝愿朋友你,生活更美好!

15、告别大假已去的舒爽喜乐,迎接假后归岗的努力追逐;拥住大假轻松的欣喜快活,放进假后归岗的奋力追求;祝你长假后归岗快乐,舒爽相伴永无忧愁!

16、假期余额已不足请充值,70天的假期即将结束,回到单位该要好好工作了,祝自己一切顺利一切安好……

17、昨天像夏天,今天像深秋,假期快结束,郁闷。

18、轻轻的假期走了,工作正悄悄的来!我挥一挥衣袖,抹去我脸上的悲哀!工作在即,调整心情,蓄势待发!让愉快的工作充实每一个人的空间!

19、没有结束的感情,没有结束的`旅途,只有结束的假期。

20、一直很尊重假期,没少吃,没少喝,没少玩。

21、人生不如意时,是上帝给的长假,要好好享受这个假期。突然一天假期结束,时来运转,人生才真正开始。

22、我也是每天上班来坐着,上班无聊,不上班我想会更无聊。还是天天来公司耗吧。

23、轻的假期走了,工作正悄悄的来!我挥一挥衣袖,抹去我脸上的悲哀!工作在即,调整心情,蓄势待发!让愉快的工作充实每一个人的空间!

24、工作的第一个假期结束了,还不适应工作。

25、快乐的时光总是过得很快,两个月的暑假转瞬即逝,感觉都还没开始就已经结束了。暑假呀,我求你慢一点,再慢一点咯。

26、假期结束了,明天要上班了。今夜失眠。

27、年度灾难片来了,倒计时十天,你的暑假作业做完了吗?该读的书都读了吗?该减的肥都减了吗?

28、假期结束了,在美景前发呆发出了很多思考,似乎一夜长大。人生过得太幸福太美好是因为有人为我遮风挡雨,排除万难。我感激拥有这般的宠爱,也期待着人生即将给予我的历练。

29、世界上最短的距离,莫过于从假期开始到结束。

30、你的暑假余额已不足,没写的作业还来得及吗?

31、没有工作的日子,总感觉生活缺少了什么。等到真要工作了,感到宁愿让自己缺少点什么!希望你的工作是快乐的音符,渐渐地给你带来美妙的音乐,祝你听“音乐”快乐,工作快乐!

32、明天将是努力上进的小可爱。

33、开学后我打算做一个安静的少女,上课做的就是抬抬头看黑板低下头做笔记,下课做的就是文静的坐在哪里写作业。

34、揣着一口袋的开心满载而归。

35、假期过去,愿朋友你,调好心态,为了明天,辉煌升起,加满力量,继续努力,为了理想,鼓足干劲,奋斗不息;祝你假后归岗,事业顺利,早日有成!

36、生活就是既能浪迹天涯,又能朝九晚五。

37、暑假这个东西真不好说,上学的时候想要放假,放假了又想上学,还有两天就返校了,却又不想去了,感觉离不开爸爸妈妈,我还只是个孩子啊。

38、总是梦见回家了,然后假期结束赶不及来上班,并且每次错过的理由都不一样。

39、假期要结束时遇见一丛生机勃发的鹅掌藤。

40、假期综合症,不知道要多长时间才能调节回来。

41、假期余额不足,请做好战斗准备。

42、我的母亲今天开始了催婚催生教育,看来我的假期要提前结束了。

43、不想工作情绪达到颠峰暂时不想接受上班现实……

44、假期终究要结束,工作却是无休止,今天又要上班了。但是健康是的本钱,身体不可以累垮,愿你经过假期的养精蓄锐,精神焕发地迎接工作的挑战。祝工作愉快如假期,生活幸福更甜蜜!

45、小废物在假期结束前最后的挣扎。

46、糟糕,假期从我手中溜走了。

47、生活不止眼前的苟且,还有诗和远方。用心享受当下,奋斗当下。假期结束了。

48、一天的假期又结束了,上午在床上躺了半天,下午玩了会儿游戏!晚上跟奶奶打了个视频,现在又要睡觉休息,明天开始上班了,生活节奏真快。

49、结局是假期结束了,结局是我们什么也没有。

50、假期它好像只是短暂的爱了我一下下。

1、真是不敢相信,今天真的已经上班了!

2、年后第一天上班,这个心情啊,真是沉重。

3、假期综合症,不知道要多长时间才能调节回来……

4、从假期中返回到工作岗位上一下子还有点儿适应不过来。

5、我节后上班第一感受:累懒,啥事儿都不爱干,不爱动弹。

6、新年后第一天上班,感觉还没有调整到节奏中来,肿么办?

7、这雪飘飘洒洒了24小时,明天是节后第一天上班,能准时到吗?

8、节后第一天上,小雨下不停!这天气,明显就是适合赖床天气嘛!

9、明天初八,是节后第一天上班的日子。祝大家八万发财,万事如意!

10、新年后!第一天上班!这心情怎么跟上坟一样呢!无比沉痛!痛不欲生痛!抓心挠肺的!

11、亲,新年后第一天上班,感觉如何?有收获惊喜不?带着新一年的欣喜与希望入睡,晚安!

12、新年后第一天上班,在西安的第一场雪后,冷冷的,睡眼惺忪的,再也不能贪恋的自然醒去哪呢?

13、新年即将结束,明天将是节后上班的第一天。从愉快的假期回归工作当中,假期综合症也相伴而来。

14、好朋友是快乐时忘掉的人,苦时去找的人,是你败走麦城不对你另眼看的人,是你高升对你称呼仍不变的人!

15、日给你温暖,月给你温馨,星给你浪漫,风给你清爽,雨给你滋润,雪给你完美,霜给你晶莹,我给你祝福!

16、弄不清思绪万千,望不穿心湖微澜,看不透咫尺牵绊,数不尽月夜更换,舍不去情深缘浅,放不下无尽挂牵。

17、好朋友总是心连心,知心好朋友值千金,灯光之下思贤友,小小短信传佳音,望友见讯如见人,时刻勿忘好朋友心。

18、千山万水难送礼,发条短信祝福你,健康美丽常伴你,财神老爷看上你,金钱上亿跟着你,好朋友时刻祝福你。

19、没有你的日子里,我会更加去珍惜;没有钱的日子里,你要保重你自己;没有爱的日子里,请你和我在一起!

20、带着新年的喜庆,踏上工作的快车,打开幸福的心扉,投入快乐的工作。祝回岗快乐,工作顺利,事业如意!

21、如果可以,请不要对我的祝福感到厌烦;如果可能,请时时想起关心你的我;如果愿意,请让我分享你的喜怒哀乐!

22、祝你马年财源滚滚,艳福多多,妻妾成群,儿孙满堂。东摸西吻浅呻吟,左拥右抱美人笑,羡煞韦小宝妒坏西门庆!

23、听风声述说畅快,看白云远处开怀,随车辆一起摇摆,让心情放松下来,我的短信要快人一拍,祝你的旅途开心愉快!

24、今天新年后第一天上班,困得我,无法形容!春困、秋乏、夏打盹、冬眠。一年四季都是想睡觉!希望明天一切恢复往常!

25、节后第一天上班,有木有觉得连吃饭时刻都还在发困?有木有发觉长假其实也不长?速度振作,快速调整,20xx要加油哟!

26、假期归来,美梦醒来,吹起龙笛,整好行囊,驾起龙船,唱响快乐,一路奋进,执着开拓,xx,幸福好运,吉祥如意,祝你成功!

27、游山玩水好心情,观花赏月养心性;观海弄潮心澎湃,自由自在乐开怀;尽情地投入到大自然的怀抱去放松放松吧,祝你旅途开心!

28、众虎同心许多虎一条心做事,比喻众多有本事的人团结一致,力量会更大,金色的太阳啊,您来温暖受到短信的人吧,让他快快乐乐的。

29、用吉祥的云守护你的旅途,以赐福的雨挥洒你的行程,拿真诚的'心祝愿你一路平安:祝您告别新年假期,返回工作岗位的路上平安顺畅!

30、我让长江给你送去挂念,让黄河给你送去祝愿,让泰山给你送去快乐,让长城给你送去平安,亲爱的你在路上,也在我的心上,祝你旅途愉快。

31、把健康当工作,勤奋去做。把幸福当生活,认真去过。把快乐当梦想,坚持执着。把平安当祝福,随时带着。美好尽在掌握,愿大家微笑开拓!

32、假期结束回岗位,咱们还得努努力。新年要有新目标,咱的业绩创新高;新年要有好心态,咱的事业攀新高。祝愿好朋友新年新状态,新年创新高!

33、年后上班第一天,闲散心收回正点,轻轻松松上班去,平平安安干工作。勤劳俭朴谋大业,欢悦须知莫过了。名利强求难得到,平常心态乐逍遥。

34、轻轻拨动你的号码,让你知道我的到来;慢慢放飞我的祝福,让你感到我的存在。让风儿送去我的心声,让星星传递我的问候,希望你天天快乐。

35、工作累了送你一瓶营养快线,愿你精精神神轻轻松松;工作闷了送你杯甜橙,甜甜你心宽宽你情,愿你永远有个好心情。祝你天天开心日日高薪。

36、快乐降了点温度,平静提高了姿态;狂欢落下了帷幕,奋斗拉开了序幕;气氛消失了闲逸,忙碌回归了正常,自我投入了努力,希望继续了辉煌!

37、在家顺,在外顺,心顺意顺,事业顺,前程顺,一顺百顺,天地顺,人情顺,风调雨顺,现在顺,将来顺,一帆风顺!恭祝未来的日子一切顺利。

38、工作压力聊一聊能够放松,设法聊一聊能够成真,苦恼聊一聊能够释怀,幸福聊一聊能够加倍!好朋友,记得常联络哦,谈谈天说说地能让心情变美丽!

39、人生没有失败,哪里跌倒,就从哪里爬起,重整衣装,抖擞精神,迈开脚步,踏上旅途,不再回首,一路向前,心中饱满,阳光灿烂!祝你工作顺利!

40、胜利在招手,勇敢往前走;胜利一瞬间,靠的是信念;胜利在敲门,大无谓精神;胜利在眼前,为梦想诺言;胜利已实现,心似飞蓝天!祝你工作顺利!

41、有了信念,生命旅途中的寂寞也会铺成一片蓝天;有了信念,生活海洋上的烦恼也会化作一段旋律,背上信念的锦囊,寻找梦想的颜色。愿你旅途快乐!

42、把窗户开启,让室内空气清新;把文件打开,罗列工作的清单;把心情放松,追逐平淡和安宁;把关怀传递,送上温馨祝福。好友送祝福,愿你上班开心!

43、复工第一天,假期已过完;切莫再赖床,早起去上班;记得吃早饭,路上重安全;调整好状态,继续赚大钱;职场任驰骋,工作不犯难,愿你步步得升迁!

44、节后上班第一天,生物钟要做好调整,保证有个好睡眠,消除上班恐惧症,高高兴兴来上班,一心一意把工作钻,同事领导拍手赞。祝你工作顺,赚大钱!

45、年未过完假期了(liao),娱乐活动须收起,全力投入工作中,龙年事业蒸蒸上,欣欣向荣工作顺,蓬勃发展迈大步,祝福新春皆得意,前程似锦吉星照。

46、明天是节后第一天上班,各位好朋友们准备好了吗?明天倒没有什么温差,气温在5-7℃,不过北风来势汹汹,加上下雨,雨伞和围巾羽绒服都是出门必备品。

47、甩掉灰心,丢掉烦恼,放下包袱,开动脑筋,启动智慧,鼓足勇气,填满力量,面向未来,迎接挑战,锐意进取,攻艰克难,xx,圆你梦想!祝你工作顺利!

48、早晨起床上班忙,每日早餐不能忘,多喝牛奶多补钙,补充维C增抵抗,蜂蜜让你皮肤滑,全面摄取有营养,健健康康身体棒,出门安全记心上,快乐伴身旁。

49、顺境逆境都值得珍惜,没有什么值得刻意改变自己,放下一些沉重,丢一份忧郁,未来才会多一片翱翔的天宇,别再纠缠那些苦涩,未来会很美!祝你工作顺利!

50、用喜悦添加激情,用喜庆增添勇气,用喜乐调动坚持,用喜气复制毅力,用喜欢追求梦想,用喜笑保持激情;祝你假期归来,工作顺利更美好,万事顺心持续绕!

51、新年过后,心情出现酒精肝,思想出现脑血栓,行为出现高位瘫,口语出现狂痴癫,今日返岗上班,忽见领导办公室挂一横扁:专治各种疑难杂症。祝:返岗快乐!

假期综合症图片好看1

假期综合症图片好看2

假期综合症图片好看3

假期综合症图片好看4

假期综合症图片好看5

假期综合症图片好看6

假期综合症图片好看7

假期综合症图片好看8

【相关阅读:假期综合症病因探究】

人们从周一到周五,辛勤工作,把与工作和学习无关的事置之度外。一到双休日或法定假期,这些被置之度外的事又被提上议事日程。这几天,把原来建立起来的工作与学习的“动力定型”破坏了。待到假日过后的上班日,必须全身心重新投入于工作,即必须重新建立或恢复已被破坏了的“动力定型”,这就难免出现或多或少的不适应,即所谓“节后综合症”。

节日心理失调

节后综合症(Post-holidaysyndrome)对一些平时在高度紧张状态下工作的人而言,整整几天不用上班,未必是件舒心的事,尤其是平时常要轮值夜班的基层民警、加班熬夜的领导或负责文字材料的“笔杆子”,突然闲下来无事可做,反而容易出现失落、焦躁不安、抑郁等不良情绪反应。从心理学角度上讲,在高度紧张的工作状态下,人的大脑中枢会建立起一套高度紧张的思维运作模式。如果一下子从高度紧张的状态中停下来,原来那种适应紧张节奏的心理模式便会突然失去对象物,这时,平日总在超时工作、觉得没有个人时间的人们,面对宽松的环境反而感到不适应。

这种心理失调,其实也是一种提示信号,平日的工作及生活方式并不利于身心健康,长此以往,很可能因工作紧张、压力过大而引发各类身心疾病,甚至导致“职业倦怠”等不良心理反应。此时的长假,正是过滤已有的工作方式,尝试另一种生活心态的时机。亲身体会“有张有弛”的生活方式,学会合理安排工作与生活,给疲惫的.大脑和身体以不同于平时的新鲜刺激,充电的感觉会让过度消耗的精神和心灵放一个真正的假期。

可能出现的情况

一些心理脆弱或身心过度疲劳者还可能出现以下情况:外出旅行途中失眠、胸闷、精神紧张等,长时间乘坐飞机、火车、汽车、轮船等而突然产生幻觉等(在拥挤、嘈杂的封闭环境下更易出现)。这是在旅行途中发生的急性暂短精神病性障碍,其临床表现主要为意识障碍、片段妄想、幻觉或行为紊乱,回家后这些感觉可能重现。要避免此现象,出游者应注意自我保护,如出游行程不要安排得过满过紧,及时休息、补充体能,长时间乘坐一种交通工具时,应每隔一两个小时就走动走动,活动筋骨、做做深呼吸。

节后抑郁

与上述节日心理失调相对应的是节后抑郁。有些人会因从节日的玩乐中突然回到平静而出现失眠、胸闷、心中空空如也、失落、抑郁等现象。通俗地说,这是因为人们不能“收心”,无法学会自我调节以适应原有的平静状态。要预防这种现象,就要注意心理的平稳过渡,节后及时“找事干”,避免突然“急刹车”。如果条件允许,采用想象放松法也可达到较好的调适效果。

一连几天的长假结束,许多人都可能会有以下一两种体验:假期结束前的一两晚,想到节日过完马上就要上班,突然感到心神不定,或是失眠、胡思乱想,无法入睡;脑海里还在回放着节日里和亲朋好友们尽情欢聚的情景,放纵的心情怎么也收不回来;节后两三天里总是感到厌倦,提不起精神,上班的工作效率低;出现抑郁、失落、烦躁不安等不良情绪;有不明原因的恶心、晕眩、肠胃不适、皮肤过敏、神经性厌食、神经衰弱等反应……也许不仅仅自己有这样那样的不适应,身边的家人可能也有各种与平常不同的反应:老人难以适应突然恢复的清静日子;孩子无法安心下来为即将开始的学习做准备等等。这就是所谓“节日综合征”的典型表现。每当长假、黄金周过后,总有不少人因为节日期间的生活方式与平日相差过大,节后又不注意心理保健和自我调节而出现类似“节日综合征”的心理失调表现。

节后提不起精神

本是休生养息的长假,不少人却出现了浑身无力、嗜睡、做事精力无法集中等症状,其实这都是“节后亚健康综合症”在作祟。

专家介绍,十一长假过后一段时间,是此类综合征发病的高峰期。之所以出现此类综合征,其根本原因在于十一期间,人们娱乐玩耍、或外出旅游、走亲探友,休息的时间反而比平时上班时还少,作息时间和规律被打乱,扰乱了生物钟;加之节日期间饮食无规律,不少人还烟酒无度,暴饮暴食,造成营养搭配不均,身体各器官超负荷运转,引起功能紊乱,尽管还没有达到发病的地步,但已经让人体感到不适了。

长假结束,一旦回到紧张的工作环境中,就容易身心失衡,出现各种亚健康症状,还容易诱发各种疾病。

假日综合征罪魁祸首之一 熬夜

除夕夜一家人团圆,按照守岁的习俗,这一晚要熬夜迎接农历新年的到来。熬夜,在春节长假里几乎不可避免。一年不见的家乡好友相邀聚会,觥筹交错中彻夜长谈、K歌,消夜……时间在一片欢乐声中飞过,不知不觉,你有可能已经连续几天在过着昼夜颠倒的生活。

而熬夜会造成整个机体的紊乱,上火、便秘、脸上长包、油脂分泌过剩,节后你会发现,很多人不是红光满面,气色会变得不好。牟瑛指出,20岁之前,人体如果熬夜能在第二天马上恢复,而过了30岁后,熬夜往往需要花好几天时间才能恢复,恢复期间人体会感觉到很不舒服。

从心理状态方面来看,侯艳红指出,忘记昼夜节律,还会引起睡眠障碍,节律的失调也会引起身体疲劳,同时会导致情绪出现问题。当你经过如此高强度兴奋点后,又回落到节后相对平静状态时,大脑适应状态不好,情绪也会从一个状态到另一个状态,从而出现不适应,引发焦虑状态、神经衰落,出现不愿意走出过节状态的情绪。

而春季昼夜气候变化大,容易出现精神症状的复发状态,我们人体针对这种变化在调节时会出现反差,会容易把不稳定的东西调动起来,包括旅途中的疲劳,交流中的过分喧闹,生活节律的打乱,有人返途中还会爆发不良情绪,影响到节后的生活。