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人最难熬的时候的说说

时间:2024-12-22 18:55:15

1、我从来不知道什么是苦闷,失败了再来,前途是自己努力创造出来的。

2、只要你不回避与退缩,生命的掌声终会为你响起。

3、一个人的快乐,不是因为他拥有的多,而是他计较的少。

4、种子不落在肥土而落在瓦砾中,有生命力的种子决不会悲观和叹气,因为有了阻力才有磨炼。

5、在科学上没有平坦的大道,只有不畏劳苦,沿着陡峭山路攀登的人,才有希望达到光辉的顶点

6、只有经历人生的种.种磨难,才能悟出人生的价值。

7、已经失去的不妨让它失去,至少不再耽于等待。

8、对于时间,失败者跟着小时爬,成功者跟着秒时跑。

9、一个人如果胸无大志,即使再有壮丽的举动也称不上是伟人。

10、除了我们自己以外,没有人能贬低我们。如果我们坚强,就没有什么不良影响能够打败我们。

11、有缺陷的月亮因在不停地奋斗时,全能获得圆满的成功。

12、每人心中都应有两盏灯光,一盏是希望的灯光;一盏是勇气的灯光。有了这两盏灯光,我们就不怕海上的黑暗和风涛的险恶了。

13、困境就象海洋,只有意志坚强的人,才能到达彼岸。

14、人生是一次航行。航行中必然遇到从各个方面袭来的劲风,然而每一阵风都会加快你的航速。只要你稳住航舵,即使是暴风雨,也不会使你偏离航向。

15、只有创造,才是真正的享受,只有拚搏,才是充实的生活。

16、世上无难事,只畏有心人。有心之人,即立志之坚午也,志坚则不畏事之不成。

17、每一种挫折或不利的突变,是带着同样或较大的有利的种子

18、人的生命似洪水在奔流,不遇着岛屿、暗礁,难以激起美丽的浪花。

19、不是因成功才满足,而是因满足才获得成功。

20、有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来。

21、成功不是耐不住寂寞,成功是要经得住疯狂。

22、在人生的大风浪中,我们常常学船长的样子,在狂风暴雨之下把笨重的货物扔掉,以减轻船的重量。

23、生命对某些人来说是美丽的,这些人的一生都为某个目标而奋斗。

24、如果你不懂得决定箭头穿透力的是你手中的那根弦,你就永远不懂得成功的秘诀。

25、我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?

26、没有播种,何来收获;没有辛劳,何来成功;没有磨难,何来荣耀;没有挫折,何来辉煌。

27、失去金钱的人损失甚少,失去健康的人损失极多,失去勇气的人损失一切。

28、苦难对于天才是一块垫脚石,对能干的人是一笔财富,对弱者是一个万丈深渊。

29、一个真正想成功的人是勤奋与努力的,而不是躺在床上说大话。

30、困难是欺软怕硬的。你越畏惧它,它愈威吓你。你愈不将它放在眼里,它愈对你表示恭顺。

31、如果人生的'途程上没有障碍,人还有什么可做的呢。

32、世上只有想不通的人,没有走不通的路。

33、句子大全.1juzi./自然界没有风风雨雨,大地就不会春华秋实。

34、问候不一定要慎重其事,但一定要真诚感人。

35、再讨厌这个人也要留一线,千万不要气急了和他对骂,打架,撕破脸。因为,不值得。

36、卓越的人一大优点是:在不利与艰难的遭遇里百折不挠。

37、我们都有成功的时候,但不应有骄傲的片刻,我们都有错误的时候,但不应有隐瞒的念头。

38、一个人若想学会滑冰,那么他一定要做好在冰上摔跤的准备。

39、人应该在失败中挖掘成功,在争取成功中洞察挫折。

40、没有一颗珍珠的闪光,是靠别人涂抹上去的。

41、再长的路,一步步也能走完,再短的路,不迈开双脚也无法到达。

42、失败也是我需要的,它和成功一样对我有价值。

43、只有经过地狱般的磨练,才能炼出创造天堂的力量。只有流过血的手指,才能弹奏出世间的绝唱。

44、意志坚强的人,他的世界充满着无限的可能性。

45、学习时的苦痛是暂时的,未学到的痛苦是终生的。

46、决定问题,需要智慧,贯彻执行时则需要耐心。

47、一切幸福都并非没有烦恼,而一切逆境也绝非没有希望。

48、别人看不起你,很不幸;自己看不起自己,更不幸。

49、患难可以试验一个人的品格,非常的境遇方可以显出非常的气节。

50、勇于追求是一种精神,懂得放弃是一种境界!

51、能够岿然不动,坚持正见,度过难关的人是不多的。

52、一个人只有投身于伟大的时代洪流中,他的生命才会闪耀出光彩。

53、人活着总是有趣的,即便是烦恼也是有趣的。

54、为了向别人、向世界证明自己而努力拼搏,而一旦你真的取得了成绩,才会明白:人无须向别人证明什么,只要你能超越自己。

55、只要有坚强的意志力,就自然而然地会有能耐、机灵和知识。

56、大海里没有礁石激不起浪花,生活中经不住挫折成不了强者。

57、只有不断找寻机会的人才会及时把握机会,越努力,越幸运。

58、真正的旅者,不在于走过了多少地方,而在于成就了多少次全新的自己。

59、失败,是一笔难得的财富,而成功,则是对失败的结算。

60、也许有些东西在你心里曾经很重很重,时间会让它变得很轻很轻。

61、大自然把人们困在黑暗之中,迫使人们永远向往光明。

62、走过了漫长,曲折的开拓之路,泉水的心灵才显得格外纯洁。

63、人到了山穷水尽的地步,而能够自拔,才不算懦弱!

64、一个人如果把苦难只视为绊脚石,那他真的就只是绊脚石,如果把苦难视为垫脚石,那他终将成为你人生路上的阶梯。

65、我们最值得自豪的不在于从不跌倒,而在于每次跌倒之后都爬起来。

66、在人生的道路上,谁都会遇到困难和挫折,就看你能不能战胜它。战胜了,你就是英雄,就是生活的强者。

67、所有的苦难,都只会是胜利者的谈资,失败者的血泪史。胜者笑谈,败者哭诉。

68、让生活的句号圈住的人,是无法前时半步的。

69、上帝从不抱怨人们的愚昧,人们却抱怨上帝的不公平。

70、必须忍得暂时的痛苦,才会得到永久的幸福。

71、虽然世界多苦难,但是苦难总是能战胜的。

72、在咱们所具有的一切缺点中,最为粗鲁的乃是轻视咱们的存在。

73、只要持续地努力,不懈地奋斗,就没有征服不了的东西。

74、上天完全是为了坚强你的意志,才在道路上设下重重的障碍。

75、对于每一个不利条件,都会存在与之相对应的有利条件。

76、谁都不必失落,适合自己的人生就是就是最好的人生。

77、幸福不是欲望的满足,而是时常有新的动力、眼光和目标。

78、有时候,我们已经习惯了苦难,以至于不知何时开始,便将苦难分类,哪些苦难是好的,哪些是糟糕的。

79、累累的创伤,就是生命给你的最好的东西,因为在每个创伤上在都标示着前进的一步。

80、朝着一定目标走去是志,一鼓作气中途绝不停止是气,两者合起来就是志气。一切事业的成败都取决于此。

1.  择善人而交,择善书而读,择善言而听,择善行而从。

2.  生活不会向你许诺什么,尤其不会向你许诺成功。它只会给你挣扎痛苦和煎熬的过程。所以要给自己一个梦想,之后朝着那个方向前进。如果没有梦想,生命也就毫无意义。

3.  时间带走了青春与稚气,成长它如期而至。

4.  去爱那些对你好的人,忘掉那些不知珍惜你的人。

5.  如果你改变不了世界,也不要让世界改变纯真的你。

6.  真理其实离我们很近,只是我们在寻找真理的过程把自己整复杂啦,把简单的事弄复杂是无所事事,把复杂的事弄简单是本事!道可道,非常道!人生比的就是谁更接近实相,谁更能使用宇宙能量。普通人追求幸福,高手幸福的追求,普通人追求快乐,高手快乐的追求!

7.  原谅我的贪心,总是想留住身边每个对我好的人,最后才发现,有些人,无论怎样也留不住。

8.  最心酸莫过于你感谢我付出更感谢我退出。

9.  喜欢你的人,要你的现在。爱你的人,会给你未来。

10.  有时候,不是对方不在乎你,而是你把对方看得太重。

11.  你告诉他坚强一点,其实这事要是换你你可能早就崩溃了;你跟他说再坚持一下就好了,其实要让你来做你可能根本做不到这一步;你劝他想开点就没事了,其实搁你自己你肯定哭的天昏地暗要死要活。不要装作很懂人家的痛处,这一拳没有砸在你身上,就永远不会有我知道你的感受。

12.  我慢慢的回到自己的生活圈 也开始可以接触新的人选。

13.  世界上最快而又最慢,最长而又最短,最平凡而又最珍贵,最容易忽视而又最令人后悔的就是时间。

14.  世界让我遍体鳞伤,但伤口长出的却是翅膀。

15.  不要把知识和智慧混淆:知识教你如何生存;智慧教你如何生活。

16.  对于世界来说你是一个人;但对某个人来说你是全世界。

17.  没有体验,所学一切都是苍白,只有自己扎扎实实体验到的,才是最真实的!人生的残废,就是做了认为自己该做的事,最后带着深深的遗憾离开世界;人生解脱之道,从当下开始;做让自己不留下遗憾的事,交让自己不留下遗憾的朋友,经历让自己生命不留下遗憾de爱情;上不让自己留下遗憾的行动。

18.  人生本来就没有相欠,别人对你付出,是因为别人喜欢,你对别人付出,是因为自己甘愿。情出自愿,事过无悔。

19.  人们常以为犯小过无伤大雅,哪知更大的失败常是由小过导引而来的。

20.  爱情虽美,它最伤人,别轻易转身,否则,,它将伤痛一辈子。

21.  人生不可能总是顺心如意,但持续朝着阳光走,影子就会躲在后面。刺眼,却是对的方向。

22.  人生最宝贵的不是你拥有的物质,而是陪伴在你身边的人。

23.  忽然有一天发现,自己的时间,自己的喜怒哀乐,居然变成了别人控制的东西,自己已经不是自己。人开始变得充满依赖,变得不善于思考和判断起来。这样的结果,往往会让对方感到很大的压力,而自己也时不时感到不快乐。

24.  你若来了,我对谁都微笑,对讨厌的人也有礼貌。

25.  一个钱币最美丽的状态,不是静止,而是当它像陀螺一样转动的'时候,没人知道,即将转出来的那一面,是快乐或痛苦,是爱还是恨。快乐和痛苦,爱和恨,总是不停纠缠。

26.  一个人,尤其是一个女人在为另一个人等待的那刻起,她已不再真正年轻,人生开始了它的苍老。

27.  世界上最心酸的,不是我不会再谈恋爱,而是丧失义无反顾的力气去爱。

28.  想念一个人,不一定要听到他的声音。想像中的一切,往往比现实稍微美好一点。想念中的那个人,也比现实稍微温暖一点。思念好像是很遥远的一回事,有时却偏偏比现实亲近一点。

29.  一个人只有一个心脏,却有两个心房。一个住着快乐,一个住着悲伤。不要笑得太大声,不然会吵醒旁边的悲伤。那么欢乐呢?高声诉苦是否也会吵醒欢乐?不会。欢乐耳朵不好,它听不见隔壁房间的痛苦。

30.  人活着,其实就像是在沙滩上做沙雕,有的人捏了一座泰姬陵,你只划了一条线,你觉得羞愧吗?不会的,浪花一来,沙滩就又都平了,这就是我们活着的写照。

31.  人生幸福三诀:第一是不要拿自己的错误来惩罚自己;第二是不要拿自己的错误来惩罚别人;第三是不要拿别人的错误来惩罚自己。

32.  女人一生最成功的事情之一,便是选了一个对的男人。炊烟起了,他在门口等你。夕阳下了,他在山边等你。叶子黄了,他在树下等你。月儿弯了,他在十五等你。细雨来了,他在伞下等你。流水冻了,他在河畔等你。生命累了,他在天堂等你。你们老了,他在来生等你。

33.  生活有时会逼迫你,不得不交出权力,不得不放走机遇,甚至不得不抛下爱情。你不可能什么都得到,生活中应该学会放弃,就像清理电脑中的文件一样。人生,就是一步一步走,一点一点扔,走出来的是路,扔掉的是包袱。

34.  两个男人追一个女人,用情浅的那个先放弃;两个女人追一个男人,用情深的那个先放弃。

35.  要让爱情简单,最好就是精选适合自己的对象。一个真正值得去爱也懂得回爱的人,自然会让爱情变得简单。两人之间不需要猜测心意,不用担心行踪;不害怕在无意之间激怒,不怀疑做任何事情的动机。(

36.  即使最美好的婚姻,一生中也会有次离婚的念头,次掐死对方的冲动。即使最幸福的工作,也会有次辞职的想法,次摞担子的纠结……坚持,才是最好的品质。

37.  有些人的爱,像风,看不到,却感受的到。

38.  等待太久得来的东西,多半已经不是当初自己想要的样子了。世上最珍贵的不是永远得不到或已经得到的,而是你已经得到并且随时都有可能失去的东西!

39.  在我们已经拥有了一份属于自己的爱情以后,有时候会遇上一个让自己非常心动的人,甚至是彼此仰慕的人。这时候,其实你已经站在了悬崖边上,千万不要去碰触暧昧,否则,到时候受伤的,可能就不止某一个人。

40.  我曾路过你的心,不是我不想停留,而是你不肯收留。

41.  有时候,转身离开要好过假装若无其事的坚持。

42.  是那个人,不说他也懂;不是那个人,说了也没用。是那个人,不解释也没关系;不是那个人,解释也多余。是那个人,不留他也不走;不是那个人,留也留不住。是那个人,不等自然会遇到;不是那个人,原地也会走丢。

43.  不要慨叹世事不公,你失去的,只是一些不属于你的东西;你得到的,也都在渐渐地散失。一无所有才是我们最终的结局,不要忽略离我们最近的幸福。

44.  我们不可能再有一个童年;不可能再有一个初中;不可能再有一个初恋;不可能再有从前的快乐幸福悲伤痛苦。昨天,前一秒,通通都不可能再回去。生命原来是一场无法回放的绝版电影,我们再也回不去了!

45.  生活中要学会享受:享受工作的欢快,享受朋友的笑声,享受家人的温馨,享受创造的快慰,享受果实的甜美

46.  我不知道我现在做的哪些是对的,那些是错的,而当我终于老死的时候我才知道这些。所以我现在所能做的就是尽力做好每一件事,然后等待着老死。

47.  人生难免经受挫折,风雨过后就是彩虹;生活难免遭受苦难,雨过天晴终有阳光

48.  想知道一个人爱不爱你,就看他和你在一起有没有活力,开不开心,有就是爱,没有就是不爱。

49.  “吃亏是福”不但是一种人生策略,更是一种生活智慧。吃小亏不但可以赢得人们的景仰,还可学到人生大智慧。

50.  人生充满着辩证法:工作忙说明你还没有失业,竞争失败说明你雄心犹存,恋爱失意说明你还在追求,误入歧途说明你还在奔走。

51.  要看一个人有没有内涵,内看谈吐,外看着装。还可以看写字。谈吐可以看出一个人的学识和修养。着装可以看出一个人的品位,写字可以看出一个人的性格。

52.  如果你盼望明天,那必须先脚踏现实;如果你希望辉煌,那么你须脚不停步。

53.  生命中,不断地有人离开或进入。于是,看见的,看不见的;记住的,遗忘了。生命中,不断地有得到和失落。于是,看不见的,看见了;遗忘的,记住了。然而,看不见的,是不是就等于不存在?记住的,是不是永远不会消失?

54.  人生道路虽很曲折,却很美丽。只要你细心观看,就能饱尝沿途美景。

55.  嘴的功能如果超过了耳朵的功能,那是你不知好歹的结果;不要用假话延误了自己的一生,也不要用真话毁了自己的一世。

56.  人生想想美事,生活的烦恼就易离去;想想成功,生活的挫折就不在话下;思思亲朋,心底里的力量就会涌起;思思理想,前进的脚步就会更加坚定;忆忆英雄,克服困难的勇气就会激增;忆忆祖国,工作的热情就会倍增。

57.  人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己。

58.  魅力是什么?魅力不是漂亮,漂亮的女人不一定能吸引我,端庄幽雅的女人我才喜欢。所以你不用担心自己不够漂亮。

59.  男人有钱就变坏,是的,很多男人这样,不过,一有钱就变坏的男人就算没钱,也好不到哪里去。

60.  人生短短几十年,不要给自己留下了什么遗憾,想笑就笑,想哭就哭,该爱的时候就去爱,无谓压抑自己

61.  你爱他吗?爱就告诉他,何必把思念之苦藏在心底深处。怕样子,地位,身份不相配?别怕,爱一个人是美好的。

62.  只有使自己自卑的心灵自信起来,弯曲的身躯才能挺直;只有使自己懦弱的体魄健壮起来,束缚的脚步才能迈开;只有使自己狭隘的心胸开阔起来,短视的眼光才能放远;只有使自己愚昧的头脑聪明起来,愚昧的幻想才能抛弃!

63.  人生受伤害能磨练你的心志,受欺骗能增长你的见识,受遗弃会教你自立的本领,受批评能助长你的智慧。

64.  平平淡淡才是真,没错,可那应该是激情过后的平淡,然后再起激情,再有平淡。激情平淡应呈波浪形交替出现。光有平淡无激情的生活有什么意思?只要你真心爱他,到死你也会有激情的。

65.  失败并不意味你无能,有时挫折反而会引导你走向成功;胜利并不意味你超能,有时顺利反而会诱导你滑入深渊。

66.  迈开脚步,再长的路也不在话下;停滞不前,再短的路也难以到达。

67.  每个人都有潜在的能量,只是很容易:被习惯所掩盖,被时间所迷离,被惰性所消磨

68.  也许有些人很可恶,有些人很卑鄙。而当我设身为他想象的时候,我才知道:他比我还可怜。所以请原谅所有你见过的人,好人或者坏人。

69.  人生你可以不高尚,但不能无耻;你可以不伟大,但不能卑鄙;你可以不聪明,但不能糊涂;你可以不博学,但不能无知;你可以不交友,但不能孤僻;你可以不乐观,但不能厌世;你可以不慷慨,但不能损人;你可以不追求,但不能嫉妒;你可以不进取,但不能倒退。

70.  人生无坦途,世间无平路,路总是不平的,所以不要抱怨,觉得路不平是因为心不平,心平才能一切皆平。只有保持一颗自由自在的心,才能轻轻松松跟着因缘走。

71.  无私心杂念,只知道倾己所有去爱对方。而以后的爱情都没有这么纯洁无瑕了。纯真是人世间最为可贵的东西。我们渴求的就是她。

72.  在这浮躁的世界上,我没办法对全社会的浮躁作些什么,只能尽量使自己不浮躁。

73.  路要靠自己的双腿去走,借用别人当拐杖来代替双腿肯定是走不了多远的。

74.  在人生征途中有许多弯路小路险路暗路,只有意志坚定且永不停步的人,才有希望到达胜利的远方。

一个人心累伤感说说1

1.我不敢奢求太多,只想把瞬间当成永远,把现在都变成回忆,一点一滴。

2.多少无奈藏心中,多少惆怅化无言,最后过往都成了心底的伤痕,只有自己知道。

3.我喜欢你就像唐僧去西天取经,要经历九九八十一难,而唐僧取到了经,我没娶到你。

4.你会找到一个比我更好的人,而我,不会再对一个人这么好了。

5.曾经的海枯石烂,终究抵不过好聚好散。老死不相往来,是我给你最后的深情。

6.当一个人熬过了最艰难的时候,就不再想去寻找依靠,任何人都是负累。

7.寂寞不是最痛苦的,想念才是最痛苦的。

8.背着一背的伤,慢慢的远离你的视线,因为我很渺小很渺小……

9.虽然有时候心疼得难以呼吸,却还是会笑着告诉所有人,我没事的。

10.喜欢你,不需要理由;不喜欢你,什么都可以成为理由。

11.属于你的,没人能拿走;能拿走的,都不属于你,更好的一定会到来。

12.爱你是我的选择,不爱我是你的选择。注定不是一条道上的人。

13.你是我枯水年纪里的一场雨,你来的酣畅淋漓,我淋的一病不起。

14.我可以面不改色的和别人谈起你,但谁也无法想象,我的内心早已船抵礁石惊涛骇浪。

15.别去打扰他,别一有什么都想和他分享,别满腔热血说完只剩下尴尬。

16.不论一个人多坚强,内心总有一块柔软的地方,不能触碰。

17.成长的过程总是要经历几次坎坷、遇见几个人,然后看清世事的。

18.往事就此不提了,夜还很长,余生也是,需要留点力气重新等待,等等后来的人。

19.走不进的世界就不要硬挤了,难为了别人,作贱了自己,何必呢。

20.记忆像是倒在掌中的水,无论你是摊开还是紧握,终究还是会从指缝中一滴滴流淌干净。

21.曾经我一直以为,真心对待一个自己爱的人就能永远,现在想起,不过就是个笑话。

22.有时,与其说是失眠,不如说是想用清醒惩罚自己。

23.这世上,没有能回去的感情。就算真的`回去了,你也会发现,一切已经面目全非。

24.你走的那天,我决定不掉泪,迎着风撑着眼帘用力不眨眼。

25.趁年青,趁梦想还在,想去的地方,现在就去,丢失的爱情并不是全部,去做想做的事情,现在就做。

26.没人在乎你怎样在深夜痛哭,也没人在乎你转辗反侧的要熬几个秋,外人只看结果,自己独撑过程。

一个人心累伤感说说2

1.每个人都会有一段异常艰难的时光,没人在乎你怎样在深夜痛哭,别人再怎么感同身受,也毫无帮助。再苦再累再痛再难熬,只有也只能自己独自撑过。

2.只是希望能有个人,在我说没事的时候,知道我不是真的没事;能有个人,在我强颜欢笑的时候,知道我不是真的开心。

3.你很擅长离别,而我最会假装不在乎。

4.我也曾经做梦过,后来更寂寞,其实我真的很怀旧,而且也很痛。

5.大概因为再多的喜欢,也换不来未来。分开以后,未来有一万种可能性,只是这个可能性里,再也没有你。

6.最远的旅行,是从自己的身体到自己的心,是从一个人的心到另一人的心。

7.在没有遇到你之前,我不知道孤独之外的寒冷。在没有思念你之前,我不知道寂寞之外的难耐。

8.多希望我只是个孩子,给颗糖就笑,摔倒了就哭。不用伪装到面目全非,不用压抑自己的心情,笑着说无所谓,却往往笑得越开心,心里越疼。

9.世上最遥远的距离,不是生与死的距离,不是天各一方,而是我就站在你面前,你却不知道我爱你。

10.有时候,我们活得很累,并非生活过于刻薄,而是我们太容易被外界的氛围所感染,被他人的情绪所左右。

11.不要等我流泪,你才明白我的悲伤;不要等我消失,你才知道我的存在。

12.人生的路,靠自己一步步走去,真正能保护你的,是你自己的人格选择和文化选择。那么反过来,真正能伤害你的,也是一样,自己的选择。

13.爱了好久的人你突然就不爱了,听了好久的歌你突然就不听了,养了多年的习惯你突然就改了,终究时间还是比爱强悍。

14.破碎不是最残酷的事,最残酷的是踩着这些碎片假装着不疼痛,固执地寻找着。

15.跟自己说声对不起,因为总是莫名的忧伤。跟自己说声对不起,为了别人为难了自己。跟自己说声对不起,因为伪装让自己很累。跟自己说声对不起,因为倔强让自己受伤。

16.爱可以是一瞬间的事情,也可以是一辈子的事情,每个人都可以在不同的时候爱上不同的人,不是谁离开了谁就无法生活,遗忘让我们坚强。

17.最心痛的距离,不是你冷漠的说你已不在意,而是你放手了,我却永远活在遗憾里,不能忘记!世上最心痛的距离,不是我活在遗憾里,不能忘记,而是你始终不懂我的悲哀,不明白我内心的孤寂!

18.藏在心底的话并不是故意要去隐瞒,只是并不是所有的疼痛都可以呐喊。

19.有时候,什么都不想说,只想一个人静静,因为心有点累。有时候,很迷茫,经常会问自己,为何会这般累。有时候,一句话就决堤了泪,因为触动了心扉。有时候,只想一个人大哭一场,因为心中早已装满苦水。

20.我们都很擅长口是心非,又都很希望对方能有所察觉。