现在许多人都不再保持早睡早起的好习惯了，由于老是熬夜，根本无法早起，这样不正常的作息时间会导致身体出现各种各样的问题，最简单的就是脸上的皮肤变差，越来越多的痘痘冒了出来。那么，不想起床的说说有哪些？
1、不想起床，不想上班。
2、被窝外是一个恐怖的世界。
3、刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。
4、被窝君你不要这样我是有学校的人。
5、冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。
6、最幸福的是早上起床你和太阳都在。
7、让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！
8、冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝....
9、这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
10、早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
11、被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。
12、又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
13、下课铃作为闹钟事实上是最有效的起床办法。
14、我痴于冬日，因被窝升温过于热而给我温暖。
15、我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。
16、冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。
17、如果说被窝是青春的坟墓，那我另可死在里面。
18、大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。
19、真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
20、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。
21、一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。
22、世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。
23、冬天最爱我滴被窝了，早上难分难舍，晚上一见也是如隔三秋。
24、每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。
25、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。
26、入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
27、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
28、每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。
29、如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳！
30、对我来说幸福其实很简单，早上能在被窝里多呆一分钟，就很幸福了。
31、早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。
32、太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班，我就是不想起床嘛。
33、“被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。
34、暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床、起床就上网、吃饭喊不应、晚上不睡觉。
35、六点就醒了，一想到年轻人应该像早上八九点钟的太阳，就又默默地缩进了被窝。
36、这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。
37、有木有早晨起来，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭，继续睡...
38、此次起床共用了5分钟，你已击败了全国88%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！
扩展：
一、如何解决赖床的问题
1、晨起一杯温开水
清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，这么做是错的，因为此时肠胃都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。起床后，应喝与室温相同的凉开水，天冷时可喝温开水。
2、打开卧室所有的灯
如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦。如果是在阳光明媚的.夏天那就更好了，起床后，拉开窗帘，徜徉在阳光下，走到窗前，做三五次深呼吸，你会感觉身体里充满了早晨新鲜的空气。这么做可以让你的身体迎接舒畅的一天。
3、听点节奏感强的音乐
有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音。因此，可以准备两三个闹钟轮流着用。如果有用手机当闹铃的习惯，可以经常更换手机的闹铃声，但千万别选那些像“摇篮曲”一样柔和的铃声。用一些节奏感较强的音乐叫醒自己，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。
二、为什么每一个周一的早晨都不想起床
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。
既然睡眠这么重要，那么一天当中哪些时段是人的最佳睡眠时间呢？
科学研究表明，晚上21点到凌晨5点为最佳的睡眠时间。
原因有三：
1、从科学角度讲，晚上9~10点正处于生物低潮来临之前，如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。
2、一般成年人的睡眠时间以6~8小时为宜，过了这段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。
3、每天清晨5~6点是一天中生物钟出现第一个高潮时期，在这个时候起床最为适宜。
睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上8到12点之间，这两拍节4小时的睡眠量占总睡眠量的75%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上9点至凌晨2点是最佳的。
其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。
三、赖床的危害
一、注意力涣散
人一天只需要7-8小时的睡眠，如果睡多了，起床后就会感觉头昏脑涨。要是不睡那么久，只是赖床呢？也会使大脑不清醒吗？当然会。不管你赖在床上做什么，哪怕只是闭着眼睛，大脑不可能一直都处于空白的状态。而躺在被窝里，室内空气也不可能很清新，这就很容易造成大脑缺氧，造成注意力涣散。时间久了，会影响听力和记忆力。
其实，经常赖床的人只要偶尔醒来就起床，就能很明显地感觉到，这一天都会头脑清醒、精力充沛。更何况，古人有云：“一日之计在于晨。”如果你是一个脑力工作者，早上的时间用于想入非非，实在是太浪费大好光阴了。
这一天都会头脑清醒、精力充沛
二、内分泌失调
赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。
我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体也会因此而更加困乏，从而提高睡眠质量，并促使人体的激素分泌正常。而赖床的话，势必窗帘不拉，室内光线昏暗，使褪黑色素持续分泌，不仅会越睡越困，还会使激素分泌异常。
引起内分泌失调的具体原因是多方面的，但结果都是激素分泌不平衡。而内分泌一旦失调，后果也比较严重，如茶饭不思、性格暴躁、睡眠质量差、更年期提前等等。
三、消化功能紊乱
赖床肯定会使早餐受到影响，这是毋庸置疑的。一日三餐中，早餐是非常重要的，它需要摄取一天中饮食三分之一的热量。俗话说：“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。”早饭不仅要吃，还要吃得营养，吃得用心。而赖床的人往往不是将就着吃一点，就是干脆不吃，到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食，对肠胃来说将每天都得面临严峻的考验。
到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食
早上起来最好能定时排一次便，可以及时地清除体内毒素，对身体的新陈代谢有着很好的调节作用。而赖床时，由于错过了早上让肠胃蠕动的时间，从而导致了该排便的时候不能及地排便，长此以往，很容易形成便秘。
古代农耕时期，人们“日出而作，日落而息。”是很符合自然规律的，也形成了合理的作息。现代人的生活压力大，作息再不规律，很容易降低身体的抵抗力。
四、膀胱受损
赖床肯定会有憋尿的现象，特别是天气越冷就越不想起来，长时间憋尿，会使尿液长时间在膀胱内停留，给细菌繁殖创造了机会，引起膀胱炎等泌尿系统炎症，并可能增加结石的几率。
赖床肯定会有憋尿的现象
若是女性经常憋尿，增大的膀胱就会压迫子宫，不仅会引起痛经，严重的还会使子宫后倾，引起不孕。因此，憋尿不仅会影响泌尿系统，还会影响生殖系统。
四、如何克服赖床习惯
以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间，也能让你少做挣扎。
1、灯光
人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体，让它觉得是时候起床了。
2、运动热身
早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会，这有助于甩掉困倦。若温度降到零下30度，我就转而在房间里做些俯卧撑。运动让你心跳加速，从而帮助身体远离倦怠。
3、10分钟原则
如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。
4、主动的工作
在早上安排一些主动使用大脑的工作。诸如写作、画画、编程或者设计工作这类创作性的工作要比被动性的读书活动来得好。这些主动性的工作可以更有效地帮你集中精神，摆脱困倦。
5、吃好早餐
早点起床，然后弄点东西吃。不吃早餐会让你的新陈代谢失去平衡，让你长胖或者无精打采。不吃早餐也会令你在早晨血糖偏低，感到疲惫。
为了你，我努力改变自己，朝着你希望的方向，结果我迷失了灵魂;为了你，我积极面对现实，认真给你想要的生活，无奈我奔跑的脚步跟不上你想象的节拍;为了你，我千万次地伤害自己，无数彻心的绝望，把你变成心中惯性的痛……我不想再挣扎，我好想停下来，只为抚摸伤口，给自己一丝温暖。
我就是爱那么一首歌，它可以不煽情不温柔，但是却能恰到好处地让我觉得心痛。
我没有很想你，只是在早上醒来时，看看有没有你发来信息和未接来电;我没有很想你，只是把你来电调成唯一的铃音;我没有很想你，只是在听歌时，被某句歌词击中，因为它唱的有你影子;我没有很想你，只是想看看你的样子，听听你的声音;我没有很想你，只是每次醒来时，总想能看到你的身影。
喜欢一个人，在一起时会很开心;爱一个人是，在一起时会莫名的失落。喜欢一个人，永远是欢乐;爱一个人，你会常常流泪。喜欢一个人，当你想起他会微微一笑;爱一个人，当你想起他会对着天空发呆。喜欢一个人，是看到了他的优点;爱一个人，是包容了他的缺点。------喜欢，是一种心情;爱，是一种感情。
你要是不好看一点，我就带你看星星，坐帆船。可你那么好看，我就只想和你睡觉。
时间不会让你忘了他，只会让你习惯没有他。
是我的，就是我的，走了的，只能说明他从来就没有属于过我。
你会孤独，那是你因为你不想有人陪伴，你不想有人走近你的心。
遇见你之前，感觉很孤单，虽然一个人很自由，很清淡，很天然。不是想找一个人了解自己有多么伟大，有多么的与众不同，只是想找一个人有一样的心境，有相近的爱好，说说话，聊聊天，一起做许多事。
当我给不起的时候我所能做的只剩离开。
不愿意醒来时，台灯投射在墙上只有我孤独的身影。
有谁不曾为那暗恋而受苦?我们总以为那份痴情很重、很重，是世上最重的重量。有一天，募然回首，我们才发现，它一直都是很轻、很轻的。
有时候记忆就像潘朵拉宝盒一样，在没打开的时候，你永远不知道里面装的是什么。当你一旦打开了它，你才发现，原来有这么多的感觉，不是自己忘记了，而是自己把它紧紧的锁在了这个盒子里，深埋心里，不愿想起，也不愿提起。每个人都有一个属于自己的潘朵拉盒子，而你的盒子里装的又是什么?你也许会想起我们都曾经有过的一见钟情。
我没有很想你，即使想你，也没达到很深的程度，在时间面前我们什么都没留下。时间这样用来浪费，我不心疼，不想你的时候，它们变得一片空白，想你的时候我快乐更多。回忆在机械地重复，寂寞总会浓一些，不想你的时间只好越来越少。
今生，我真的不想松开你的手。你转身的时候，我痛彻心扉。现实总是太残忍，我想醉，将记忆都化成灰，可是还是忘不掉，你的美。
那些苍白的反抗之后，有着更苍白的妥协接蹱而来。
有些的时候，正是为了爱才悄悄躲开。躲开的是身影，躲不开的却是那份默默的情怀。
回家的路上我哭了，眼泪再一次崩溃了，我无能为力这样走着，再也不敢骄傲奢求了，我还能够说些什么?我还能够做些什么?我好希望你会听见，因为爱你，我让你走了。
你对我的保护，曾经是被别人怎样的羡慕，慢慢的却变成了彼此的包袱。原来，爱得再轰轰烈烈，到最后依旧是走投无路。宁愿，为自己犯点错误，也不要这份爱恨模糊。
不该起的缘，应该散的席，执手，话别。如此的潇洒，为何仍有不舍?今朝何夕，明日复何?岁月的轮回中，谁会一直待你到老，守着一颗稚心，丛生了华发，淡忘了天荒。不过是痴心人的梦，妄想一路白头，终还是曲终人散。散了，忘了，不过如此。
有些人、有些事，是不是你想忘记，就真的能忘记的?最痛苦的是，消失了的东西，它就永远的不见了，永远都不会再回来，却偏还要留下一根细而尖的针，一直插在你心头，一直拔不去，它想让你疼，你就得疼，抹不去那永久的伤痕。
千年的相逢，隔了几世，何时握住遥远的承诺?沉淀了的悲喜，随伴年轮磨损，屏息静待极远处又传来你的声音，你的轮廓，一点点清晰，在云水间闪烁着，又一次镌刻进心里。
一个人的爱情，是自我欺骗与自我沉溺的过程，从始至终，这样的情感，温暖但却脆弱。这样的爱是纯粹的，只为了一种感觉，舍身而走，义无返顾。也许是前世情缘未了，这辈子注定躲也躲不过。只那一眼，就决定了今生全部的快乐和哀愁。
花一些时间，总会看清一些事。世上无完美的事，也无完美的人。人生，是有或这或那的遗憾或这或那的惊喜而构成的。不求其完美，只求其凡事有始有终，好好对待之，这样，也就是另一种不完美的完美。
爱太痛想忘记，我无法解脱，爱你曾以为是幸福却得到是痛苦，爱你爱到最后痛彻心扉，爱得真伤得越深，疤痕埋藏了在心里!
除了她，我再也不会奋不顾身的去爱一个人了。
窗外下着雪，泡一杯咖啡，握到它凉了，才知道又想起了你。我的期待你如何才能明白!
没有你的世界，走不到永远。
好的爱情是你通过一个人看到整个世界，坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。
是自己的，抢也抢不走。不是自己的，留也留不下。我明白你会来，所以我等。
我若不勇敢，谁替我坚强我若不快乐，谁替我哀伤。
在三年中，被你拒绝了多次，心疼了多次，使我活在阴影里无法走出。
爱其实就是很美的画面，只是有时候你不在我身边。
成长就是这样，痛并快乐着。你得接受世界带给你的所有伤害，然后无所谓惧地长大。
你是我心里的阳光，只能仰望，一碰就会被灼伤。
越是紧握，越易失去;我努力过，剩下的，交给命运。
你用微笑诠释了我爱你的事实，我用泪水侵染了你爱我的现实。
听着你空间的音乐。眼泪瞬间滑落。以后的人生路。我可以静静的。
我愿为你写一首流浪的诗，带着你和向日葵，去流浪，到太天涯，到海角。
不跟你联系，不代表着忘记，只是想学会适应没有你的日子。
你需要明白一个人并没有你想像的那么美好。
我想，我对你的爱太过深刻，连对你的背叛都可以坦然接受。
望着你那渐远的身影，我用手抓去，触碰到的不是你的身体，而是我的眼泪。
谎话，要怎样才不伤透人心;人心，要怎样才不再说谎话。
我对你的甜蜜，无法用言语来表明，却能用言语来表现我很爱很爱你的这个事实。
生命是一滩散沙，爱却让时间聚沙成塔，生命在继续，于是我无法忘记你。
当一天你离我而去，我会一直在我们约定的地方等你。
落日的余辉，如你的样子，我静静地坐在那里，看着那落日，想起了你。
可不可以不要再把我遗失在街角，因为我怕下一个牵起我的手的人不再是你。
人总是自我矛盾，渴求理解的同时，又害怕被看穿。
所谓的执着在某个不经意的时光里被磨损得残破不堪。
在这天时地利的时刻，画下所有我们爱的轨迹的故事。
把你的爱放进冷藏室里，只为了它不要那么快变质。
或许还是有点想念，但更多是想念已经回不去的时光。
如果可以的话，请为了我好好生活。亲爱的，因为是真的不想再看到你受伤。
记住，不是伤心就一定要哭泣，所以，不要那么吝啬你的微笑。
在我眼里，白天跟黑夜有什么不同，我看到的只是无数的痛处。
在爱情没开始以前，你永远想象不出会那样地爱一个人。
一个人就像一张纸，经历过的事就算擦掉，也会有痕迹。
第1条 天冷，保暖！落左2个晚上，依然没有停的意思，天气寒冷，不想起床！
第2条 前几天天天热的不吹风扇睡不着，这几天冷的钻被窝不想起床。
第3条 天冷了，越发不想起床了，可惜还要上班，拖拖拉拉的出门了。
第4条 天冷，被窝暖和不想起床，天热，人容易犯困，想睡觉。哎！不说了，我也不知道自己在说什么。
第5条 这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
第6条 天冷了。终于到了不想洗澡，洗澡后不想出来。出来后不想进被窝，进了被窝不想起床的季节了。what ever，我总得保持酷酷的。
第7条 入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的'部分。
第8条 天冷了，早晨特别不想起床。宝宝也跟我赖床。喜欢他陪着我一起赖床的那份依赖，不喜我怕冷带着他一起躲懒。我是个懒妈妈！
第9条 被窝外是一个恐怖的世界。
第10条 如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳！
第11条 外面好冷，不想起床，今天只能裹上最厚的羽绒服！！！怎么可以一天比一天冷。
第12条 沸腾最离不开的不是你，是被窝。
第13条 下雨、天冷、休息，不想起床、不想出门、不想动，什么都忘光、什么都不想理，电话一响接起，问’你去吗？懵了，这是要干嘛。好吧，真忘大发了！
第14条 从睡衣到校服校裤，从刷屏到背诵课文，从WiFi满格到课程排满，从凌晨睡觉到六点起床，没错！要开学了！
第15条 冬天能在八点之前起床的人都是被生活所迫的人。
第16条 每天早上起床都要看一遍“福布斯”富翁排行榜，如果上面没有我的名字，我就去上班。
第17条 冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。
第18条 我发现了一个不得了的秘密，天冷的时候冷得不想起床，天暖的时候又睁不开眼皮_我这是肿么了，是不是该和天气好好谈谈。
第19条 天冷了！就喜欢裹在被窝里，即使不是睡觉也不想起床。
第20条 真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
第21条 天冷了，每天不想起床也不想上班，只想赖在家里买买买。
