我觉得自己今天又要写篇自嗨文了，有种不吐不快的感觉，呵呵，那就开始写吧。
本来应该昨天就写的，却被娘家会的兴奋感受捷足先登了。今早醒来，心中又惦记的不行，于是赶紧铺纸记录，否则又会心绪不宁了。
越来越觉得，写作已经成为我的一种心灵需要了，不写太难受，写了就高兴。这是不是一种“话唠”的表现？管它呢，先写下去再说。
最近心情是愉悦的，也正因此昨天的回家之旅，才越发开心快乐。愉悦的原因是我自觉状态较前好了很多，无论是身体上还是精神上，经过前段日子的调整，都表现出了前所未有的新气象。如同应和这大好春光一样，我有了这个年龄该有的健康与正常。这对几十年来大多数情况下身体不好，精力不佳的我来说，无疑乐事一桩。所以我迫切的想要把这种喜悦写出来，一吐为快是我写这篇文字的心情基础。
最迫切想要说的就是我的更文情况。也许是受了无戒老师的赠书鼓励吧，再或者是被同行的伙伴们不凡的表现激起了斗志吧，我近来的文字表达到了一种喷涌而出需要主动控制的阶段。
当然，这也许更应该是无戒老师说的那样，坚持写努力写就会越来越好。虽说与伙伴们相比，我的状态远远不值得沾沾自喜，但是成长过程的细微感受，也是认真对待者无法忽视的重要体验啊，我没有理由拒绝这份馈赠。
就在首页取消投稿的前夕，我的文字几乎篇篇被推首了。我没有在群里甩文章求助攻的原因，是因为我知道，这应该是由于带标签的朋友的`喜欢而让我获取的殊遇。所以我唯有更努力，才对得起这份厚爱。而拿文章主动和大家去交流，于我来说，还真是没有足够的自信。
我明白，只有更勤奋认真的写，让文字表达臻于成熟，流畅与完美，才是写作路上唯一正确的方式。我暗暗告诫自己，不可以断更，不可以懈怠，一定要一鼓作气，持之以恒。
可以说，自从参加无戒老师的训练营后，我起初是抱着坚持日更拿回学费的念头的。刚开始也确实做到了，连周末都不休息。每天写每天写，精神一直处于亢奋状态。但坚持了两周之后，身体就严重吃不消了。开始出现没精力听课，没时间阅读，不断卡文的情况。瑜伽练习也似乎变成了拖累身体的行为，有事没事，我只觉得累，精疲力尽的样子好像什么也干不成了。
于是我改为周更五甚至四，但很长一段日子，我只是疲于奔命，仅仅为了完成任务。文字干巴，条理混乱，毛病一个接着一个，往往写完后自己都不愿看。
知道自己需要调整，但调整的过程可真不容易！先让身体好起来吧，认真对待饮食，保证睡眠质量，克服各种不舒服带来的精神萎糜。唉，都怪自己以前没好好注意，而往日的努力也太敷衍。如今，人到中年面临的可不是一般的困顿与煎熬，真是“少壮不努力(不注意)，老大徒伤悲”！
好在经过药物调理，加上自我调理和老师朋友的鼓励和帮助，我的状态终于慢慢好转，写作的瓶颈期也有所突破。这真是一件值得开心的事，其间的酸甜苦辣，锤炼了我的心智，坚韧了我的意志，也明确了我的方向。我告诉自己写文章急不得，我需要根据自己的情况慢慢来。
慢下来的我开始逐步规律自己的工作，生活与写作，读书更是成为增加输入的主要手段。每天早起读书，白天抽空写作，调整瑜伽训练节奏，尽量保证晚上早睡，有时间就向简友和大师学习。简书里人才济济，可供学习的太多了，只恨时间有限，不能穷尽所有。
总算能够比较平稳的写作了，这对我来说可是也是一大进步了。
接下来说说文体方面，我一直喜欢读散文，也喜欢用随意的笔调写出文字，但自知距离真正的散文还有很大差距，我写的充其量算是碎碎念或者
散文写作的路很漫长，但因为喜欢，我还是会坚持下去的。
至于当初为什么明知道无戒老师的课主要以小说为主，而我还果断报名了，这并非我盲目跟风，是我被无戒老师这个训练营的特色吸引了。我觉得自己懒人一个，正需要这么一个大家互相鼓励督促前进的群体，帮助我克服自身的不足。另外无戒老师也明确说过，会讲到各类文体，更重要的会分享一些她的写作经验和自媒体写作技巧。而我需要的也是这些，更何况接触一下自己不擅长，甚至误以为不喜欢的小说这种文体的写法，对我来说是挑战也是机遇，人到中年的我怎么会拒绝呢？
可以说，从去年10月份至今，对散文的钟爱一直不减，也写过几篇自以为可以的文章。虽说还不能像散文专题推荐作者那样笔下生花，但散文的魅力还是深深吸引了我，我想我会一直喜欢下去的，或许努力到一定程度，还会实现梦想的，不是吗？
审视自己的文字，我在很大程度上还停留在自嗨阶段，也有过焦虑。但无戒老师说过，先自嗨就自嗨吧，谁又不是从自嗨走过来的呢？而我自己私下也觉得这还是一种情绪的宣泄，等嗨完了，自我疗愈的也就差不多了，到那时恐怕就不再自嗨了吧！
这不也不全是自嗨，我也写故事了不是吗？而且自我感觉写故事还蛮流畅的。只是脑子里故事太少，不能持续产出。这或许需要通过更多的输入，更深入的投入生活才能丰富起来吧。
最近无戒老师在讲长篇小说的创作，我每天都坚持听课，收获颇丰，也尝试着写了篇小说《亲生儿子突然出现》，无戒老师在早课上点评了，肯定了我的优点在于能学以致用，题目开头写的不错，人称变化的尝试尚为可以。，缺点就在于情感不投入，细节描写不深刻，故事进程太赶，有完成任务之嫌。另外结尾安排也欠佳，老师建议我再写一章处理好结尾，不要给人留下模棱两可的感觉，让故事完整些。
可以说自己很幸运，刚开始认真写了一篇故事，就被老师很及时的给予了指导和帮助，心中的感激无以言表。我打算过了这几天不忙的阶段，好好修改一下这篇文章。今后也会朝着小说这个方向不断尝试学习的，因为我发现自己也挺喜欢小说的。
可以说与最初的迷茫煎熬相比，如今的写作已经逐渐进入状态。而且悄悄说一下，我内心很有信心变得更好！
不过目前仍然存在很大一个问题，就是这么久了，还无法确定自己的方向。很羡慕素心绿叶明确显著的美文特色，很眼红风雪之人的食谱系和涅阳三水老师写的周三故事会系列。他们同时还和许多朋友一样，在进行长篇连载创作。清晨起，匪玉，冰镇火药等朋友都已拿到了简书绿标。还有静静的白莲，叶往等不胜枚举的作者，他们的个人特色都很鲜明，勤奋的程度更是让人钦佩。
而我至今仍在徘徊中。我知道还是自己努力的不够，前面的经历证明了所有的进步都是在汗水和付出中获取的。没有达到预期，只能说自己仍需奋斗。努力不会有错，不努力才是大错特错！
自嗨即将结束，心里的话一股脑儿写了出来，舒服了很多。接下来心静了，就可以接着去写真正意义上的文章了，所以说自嗨也不错，它是我用来调整状态的良方。适度的自嗨，对我来说是有益无害的。
从明天起，开始真正意义上的创作吧！
无戒训练营? 第96天
1.我不曾把朋友划为三六九等，但一些人用行动把自己变的一文不值。
2.无数个瞬间我都在想你，结果还是我一个人熬过了所有的这个时刻，后来，我觉得不用了，谢谢。
3.你是不是一不开心就删动态?
4.听说你后来混的风生水起，可我还是喜欢当初什么都不是的你。
5.愿你以后眉眼带笑，对往事足够坦荡。
6.你不想接我电话就说，不要让中国移动替你说对不起。
7.一个人总有低落的时候，想哭就去哭，哭完立马擦干眼泪，再笑着面对生活，那些乱买的东西，走过的弯路，爱过不该爱的人，追过艰难不堪的梦，都没有错，说明你在努力得到你想要的状态，你没有认输，再说，世上还有那么多美食没尝完，怎么可以就此难过不堪。简短精辟的说说句子。
8.我喜欢你，你吃屎我觉得你厉害。我不喜欢你，你吃屎我也觉得你厉害。反正只要你吃屎我就觉得你超厉害。
9.陪伴是最长情的告白，等待是最矫情的自嗨。
10.早恋不会影响学习，影响学习的是失恋和暗恋。
11.选一种姿态，让自己活得无可替代。
12.我一直觉得如果有机会我应该是个合格的恋人，温柔大方，善解人意之类的事情信手拈来，但是一不小心太喜欢你了，所以一切都搞砸了，我成了幼稚又小心眼，嫉妒心爆棚的讨厌鬼。
13.不管你经历多痛的事情，到最后都会渐渐遗忘。没有什么能敌得过时光。
14.做一个让人闻风丧胆的恶人，也不要做一个任人宰割的烂好人。
15.独立，坚强，温暖，努力，爱，这才是一个女孩子应该成为的样子。
16.我就一颗心，你看着伤吧。
17.一个人最大的缺点，不是自私、多情、野蛮、任性，而是偏执地爱一个不爱自己的人。
18.你得酷的像个盖世英雄，这样才有紫霞仙子来爱你。
19.走不回从前大概是以前聊到深夜还恨夜晚太短现在他百无聊赖也不愿听我多说一句。
20.饿了就吃，困了就睡，冷了就穿，生活最难的，无非八个字，顺其自然，随遇而安。
21.当你可以跟一个人不说话，分享片刻寂静，且不会觉得尴尬，那一刻你就会明白，你遇到了对的人。
22.当初说好要一起看电影的没有看，一起去的地方没有去，说好的一起白头也早已化为泡影，但是你想过没有，这个世界上最可怕的事情不是别人的薄情寡义，而是你的随口说说我却真的相信。
23.摘下温和的面具，只剩下一张哭花了的脸。
24.我很想活在一个干净的圈子里，每天可以规律的生活，圈子里有喜欢的人，这样就足够了。
25.可怜的疑心病，用感情杀了感情。
26.放不下的就在心里搁着，总有一天会忘记的。
27.人生最无奈的不是对牛弹琴，而是一群牛对你弹琴，你还得听，你还不能走。
28.有时候你倾尽全力想要得到的东西，别人早已司空见惯且毫不珍惜，人生就是如此黑色幽默。
29.放下所有感动，专心做个坏人。
30、 无论环境多么恶劣，你总还可以做最好的自己，因为你即你选择。这些年，我一直坚持的一个信念是，改变不了大环境，就改变小环境，做自己力所能及的事情。你不能决定太阳几点升起，但可以决定自己几点起床。——《自由在高处》
31、 人生如石上磨刀，需要积累。人生的高度决定幸福的程度。高度是积累的结果，积累知识和经验，积累好的习惯和心态，积累人力资源和物力资源，积累向上的决心和毅力。积累，靠的是持之以恒，经年累月，而非一日之功。刀锋是在磨刀石上反复磨出来的，人生的高度是在岁月中不断磨练出来的。
32、 每个人在人生的道路上，都是经历着风风雨雨。失落、沮丧需抛之脑后，再次踏入自己人生的轨道上、继续前行。不管什么阻拦你前进的道路，目标就在前方，没有终点。向前、向前，穿过风雨辗过的泥泞，无数次的跌倒，无数次的爬起。向前冲，人生就是在一个又一个的冲刺中证明着自我的价值。
33、 得意时要低头，失意时要抬头。成就既是终点，也是起点。过去的成就应成为前进的动力，而不应成为堕落的理由。一个人只有把过去的成功忘掉，才能迎来新的成功。只有“零库存”自己的成功，才能不断进步。战胜失败难，守住胜利更难，只有常怀低调谦虚之心，才能既经得起失败的考验，又经得起胜利的检验。
34、 风雨过后，眼前便是，鸥翔鱼游的天水一色;走出荆棘，前面便是，铺满鲜花的康庄大道;登上山顶，脚下便是，积翠如云的空蒙山色;在这个世界上，一星陨落，黯淡不了星空灿烂;一花凋零，荒芜不了整个春天。人生要尽全力度过每一关，不管遇到什么困难不可轻言放弃。自己选择的路，跪着也要走完。
35、 现世中所谓的宁静生活，不是等着风雨过去，而是学会在疾风骤雨中舞蹈。可以温柔，但绝不妥协www.sIandiAN.com。
36、 你的命运，一半在自己手中，另一半在上帝手中。你一生的全部就在于：运用你手里所拥有的，去获取上帝手中所掌握的。你的努力越超常，你手里掌握的那一半就越庞大，你获得的久越丰硕。在你灰心失望时，别忘了自己拥有一半的命运;在你得意忘形时，别忘了上帝手里还有一半的命运。
37、 宝剑的锋刃是磨砺出来的，钻石的光彩是打磨出来的。没有人一辈子顺风顺水，也没有人一辈子倒霉透顶。人总要经历一些坎坷和挫折。失败并不代表失去成功的机会，跌倒也不意味着不能爬起来再跑，关键在于你以什么样的态度去面对。把挫折当做对自己的淬炼，把失败看做对自己的考验，就没有什么不可能。
38、 "失败只有两种，一种是不努力，一种是别人比你更努力。成功只有两种：一种是通过自己的鞭勉,一种是通过别人的无能。人生的秘诀只有两种：一种是坚持不懈永不放弃，一种是在失败的时候再按第一种方法去做。人生的结果只有两种：一种是后悔，一种是不后悔。我们不怕失败，只怕后悔;我们追求成功，更求无悔!"
39、 遇到问题和困难，有的人学鸵鸟，将脑袋埋入沙里;有的人则是学猛虎迎面而上。但是，现实生活中，大多数的人是前者，而后者却是寥若晨星。
40、 好运不是祈求得来的，而是用汗水浇灌出来的。不管命运把自己抛向何方，都应该泰然处之;不管现实如何残酷，都应该坦然面对。对于已经发生的事情，不要去痛悔，过去的都已经过去了;对尚未到来的事情，不要惴惴不安，而应当心存盼望地迎接未来。每天的太阳都是新的，做好今天的事，明天自然会来。
41、 一个人，能抓住希望的只有自己，能放弃希望也只有自己。怨恨、嫉妒只会让自己失去更多。无论成败，我们都有理由为自己喝彩!跌倒了，失去了，不要紧，爬起来继续风雨兼程，且歌且行。擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。
42、 船要下海，便会迎接风浪考验;走上人生之路，便要承受风风雨雨。风浪并不可怕，需要的是劈波斩浪的决心和信心;暗礁并不可怕，需要的是战胜困难的勇气和办法。顺水行舟，拉起风帆，借势借力;逆水行舟，不进则退，只有奋勇前行。人生之船，人人都是舵手，只有把准方向，才能到达彼岸。
43、 自己才是命运的主人。只有凭借自己的力量，去努力争取，才有可能改变自己的未来。你未来的命运是由你现在所做的一切所决定的，根本掌握在自己的手里，别人是不能左右的。别人能够给予我们的只能是外界的一些帮助，最终还要靠自己站起来。以其埋怨命运，不如反思自己;以其依靠别人，不如强大自己。
44、 人生的坎坷是必然的，只要我们以一种积极的心态去面对，我们的人生就会辉煌、灿烂，而挫折只是这一切的开始，任何人走向成功的道路，都不会是完全笔直的，都要走些弯路，为成功付出代价，这代价就是失败。俾斯麦曾说过：“失败是坚忍的最后考验。只要站起来的次数比跌倒多上一次，你就要成功了”。
45、 千里之行，始于足下;不积跬步，无以至千里;不积小流，无以成江海。凡事要想做大，都得从小处做起，从眼前最基本的事物做起。如果一个人心里有远大的理想，却不愿意一步一步去努力，那他永远也不会有美梦成真的那一天。
46、 执着是一个人获得成功的重要资质。我们做任何事，若想取得成功，都必须具有锲而不舍的精神。要知道没有人能随随便便成功，那些三天打鱼两天晒网的人，成功的码头上永远没有他们的位置。水滴石穿，绳锯木断的道理，早就告诉我们，只要你执着，成功并不难，它就在不远处，正向你招手。
47、 人生的起点不一样并不可怕，可怕的是输在人生的跑道上，人生很漫长，人生的跑道也漫长，人生只要没有到尽头，人生的跑道就没有到终点.不要放弃自已年少时的梦想，在人生的跑道上还有很多的机会，有心有志就会有道.我们没有把握好自已的起点，那就要努力的在跑道上加油!相信自已!
48、 我们有什么好怕的!反正来到这个世上的，都没打算活着回去!凡是自己想要的，就大胆去追求。没有勇气和胆量，怕人怕事怕鬼神，常常只有落得凡事知难而退，功败垂成的下场。前进只需要一个理由，后退却有千百个理由。怕，只好让;让，只好败，败，只好去悔恨。人生短暂，承载不了太多悔恨。
49、 机会需要把握，人生需要掌握。不要犹犹豫豫，不要彷徨徘徊。机遇不会在原地等待，错过就难易再现;好运不会在身边徘徊，错过就难易重现。面对困难和挑战，要始终相信，没有不会放晴的雨天，也没有走不完的险途。只要希望之火不灭，前方的道路就不会一直黑暗。
50、 取得成功的因素有很多，执着就是其中一个极其重要的因素——执着于正确的方向，才能最终达成目标;执着于同一件事情，才能做得尽善尽美。什么都能干，并不意味着什么都能干好。再难钉的钉子，只要坚持钉，一定能钉进去;再难走的道路，只要坚持走，一定能走完。以其埋怨命运，不如执着于眼前。
一、学校举办这次活动的目的：
在于提高教师的课堂教学水平，向课堂40分钟要质量，课堂教学要讲究艺术，只有锻炼，才有提高：督导评估、等级评估时也要听课，而且教师课堂教学的水平也必须达到优质课的水平。
二、值得肯定的地方
1、教师们高度重视，充分准备，总体上比上一次有提高。14位教师，有12位使用了多媒体，并且课件选用得当，另外2位也作了情景图画。其中《植物妈妈有办法》一课，动画形象、逼真。有的根据课堂教学需要，找了实物（如苍耳、蒲公英、小白兔）；从课前教师的紧张和课后的放松心情可以看出；从学生与老师的配合也可以看出教师们课前坐落大量的准备工作。
2、教学设计上，教学目标的定位适当，层次清楚。
3、教法上渗透了新课程倡导的“自主、合作、探究”的教学理念。如《四季》一课，教师指导第一节，后四节就放手让学生合作学习，做到“教是为了达到不需要教”的目的；《九月九日忆山东兄弟》，让学生借助工具书和注释，小组合作说说每一句的诗意：《我是什么》在细读文章后，老师问：“从哪些地方肯出我是水？请从课文中找出相应的答案。”
4、课堂常规比上一次好。好的课堂常规是上好课的基础，这来源于教师在课堂教学中的相机指导：如把手举规范、看谁听得最认真。
三、存在的不足
1、教师讲得多，学生读得少。著名特级教师于永正说，教语文，其实很简单，语文无非就是读读写写，阅读教学的课堂一定要有朗朗的读书声。可有的度一遍就让学生说文章的`顺序，学生能说了吗？有一节语文课学生一句课文都没有读，就是教师分析、讲解、提问。语文课的“讲”，是讲不深，讲不透的，要注意讲的“适”度，不可“失”度。
2、读的指导、示范上有待加强和提高。有的班级学生读书死气沉沉，精神不足，没有感情可言，有的老师示范声音太小。
3、作秀太多，真实很少。有的课，教师已经演练了许多遍。问题才提出，学生就能立即回答出来，而且可以说上正确答案，一看就知道是演练、安排过，是在表演。要求学生背诵，才半分钟就抽学生背诵，而且学生也能背诵了。
4、板书不太简洁、精练，有的书写太随便。其中有一节课，老师在课前把课题写在黑板上，除此以外没有如何板书。
5、对学生的评价，不能好坏不分都给予表扬。
6、教师的口语琐碎、有口头禅。
7、有的课堂学生纪律乱，教师没有及时维护。
8、“生成”与“预设”的关系。应尊重学生的发言，不要急于肯定或否定，要留有时间。有的问题超出教师的预设，可以大家一起讨论，课堂解决不了的，可留待课后探讨。
