1、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
2、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
3、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
4、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。
7、曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。而我则一脸轻快地赞同，他说的的确没错，但每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。
8、跑步的过程，就是不断进取的过程。跑步中，我强烈感受到了青春活力的.跃动。于是，每一天的议事日程，我都要作这样一个安排：早晨，我去跑步。
9、跑步让我明白人生就像一场马拉松。如果你犹豫了，别人就会轻而易举的超过你，如果你不顾阻碍不顾一切地冲向终点，最后你就会获得成功，享受成功的喜悦。
10、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
11、跑步是一个过程，一个享受的过程，所有的朋友伸伸懒腰都来跑步吧，沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，感受着露珠的生机，一起来跑步吧，给生命另一抹亮丽的色彩……
12、让生命奔跑起来，希望像阿甘那样的奔跑。阿甘是一个很简单的人，他智商很低，他所经历的每一阶段都不被常人看好，但阿甘坚持着一个简单的信念：“奔跑，向前奔跑！”他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，他什么都不多想，只是凭着直觉在路上不停地跑。他跑过了儿时同学的歧视跑过了大学的足球场跑过了炮火纷飞的越南丛林跑遍了全美国跑到了珍妮身边，并且最终跑到了人生成功和幸福的终点。
13、太阳每天都是新的，而新的太阳总会给我们以新的希望。虽然已经退休，但我们同样需要和年轻人一样去奋斗，去拼搏，去创造。同样需要去歌唱，去舞蹈去跑步。
14、我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！
15、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
16、第三圈了，我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，两眼发黑，胸口奇闷，两条腿沉得再也抬不起来。
17、下课了，同学们涌出教室，只有我一人呆呆地坐在位子上。
18、看！他向前猛跑几步，到了踏板跟前，脚用力一蹬，身子用力一弓，同时。胳膊向后一摆，身子向前一跃，像猛虎扑食一样腾空而跃起，然后轻轻地落到松软的沙坑里。
19、“预备--跑！”裁判员一声令下，霎时，运动员们犹如一只只勇猛的小老虎，飞快地向前方冲去。
20、可我的脚下像绑着千斤巨石，怎么也跑不快，怎么也跑不起来。我的脸扭曲了，但同学的加油声依然那么响亮，依然那么充满激情，充满友谊的祝福。同样，老师们强有力的呼喊声更让我感动。我加宽了脚步。是老师，是同学，是他们帮我分担了背在身上的包袱。才使得我跑得更快。
21、犹如江堤决口，群马狂奔，长跑健儿像冲出闸口的水流涌人渠道。
22、“砰”的一声枪响，起跑线像一条绷紧了的弓弦，瞬间射出了六支“彩色的箭”。
23、她们动作协调有力，在冰面上轻快地飞驰，仿佛两只飞燕，在紧贴地面飞翔，你追我赶，互不相让。
24、随着裁判的一声枪响，运动员们纷纷跃出起跑线，像离弦的箭一样向前冲去。他们互不相让，跑道上尘土飞扬，仿佛海水涨潮一样汹涌而来。
25、他越跑越起劲儿，其他队员也不甘落后，拼命追赶，个个气喘吁吁，汗流浃背。
26、那家伙一看风头不对，连忙像脚底下擦了油似的，溜之大吉。
27、枪响了，我一个箭步窜了出去，使出全身的力气奔跑着，耳边风声呼呼响。
28、他急急如漏网之鱼，惶惶如惊弓之鸟，逃向河滩。
29、一个三岁的小男孩，像急滚的球似的冲到客厅的窗口边。
30、她飞跑着，两条腿像钟摆一样机械地抬起落下，又抬起，再落下。
31、冲出起跑线时，几名运动健儿还是并驾齐驱，几乎是笔直的一字行，可转眼之间就拉开了距离，形成了不规则的曲线。
32、人不是因为衰老才停止跑步，而是因为停止跑步才衰老。
33、每当跑步时，迎面扑来的凉风，丝丝渗入身体每一个细胞，连混乱的脑袋，也被洗涤得一干二净。心情不好时，可以乘着风，把烦恼全丢在脑后;心情好时，也可以乘着风，带著快乐，飞驰在这恬静的黎明黄昏。跑步，不只是运动，不只是享受，而是感动。
34、如何坚持跑步?你跑步的动机是维持跑步成功的关键。问自己目标是什么，当动机越具体而明确时，越容易成功地将跑步变成日常生活的一部分。“减重”常是一个开始跑步的目标，但是如此模糊的目标也许只能支持你运动持续两星期，因为目标不够具体。必须要更具体地提出明确的目标，如两个月减三公斤。
35、跑者，每天都渴望天破晓时有一段快乐的跑步时光，他们生活规律，充满希望。把跑步当成生活的一部份是跑者的终极目标。绝大多数的跑者把跑步当成一辈子的事，有耐心的逐步将跑步融入生活。进而影响周遭的人，让他们也能认识跑步，也激励他们的热情，想去欣赏比赛，甚至条件许可之下也能开始跑步。
36、跑步的人并不是在跟别人比赛，是跟自己的挑战。你可以发现你每天都在破自己的纪录，也许更快，也许更远。心理学家认为在跑步时抛开繁琐的人际关系而独处一段时间是有益心理健康的。运动心理的研究者更发现跑步的人能因每天完成自己的目标而得到成就感，累计这些成就感会让跑者更显得有自信心。
37、跑步是苦的，上气不接下气、肌肉酸痛、各种受伤……这些都是跑步的一部分，正如痛苦和辛酸也是生活的一部分。但是，正因为这些痛苦酸楚，跑步之乐才那么得有滋有味。
38、不要把跑步当作是“很特别的事”，而是要把它看成是“生活的一部份”，让身体去习惯它是很重要的。
39、人生不是彩排，没有再来一次，但那阻止不了我们向前奔跑的步伐，哪怕一无所有，惟有胸口一个勇字，越挫越勇。
40、在这漫长而短暂的奔跑中，有疾走，有慢跑，有冲刺，需要我们在起跑之前，静心屏气深思熟虑，要知道自己怎么跑，学会长远计划，摒弃情感用事；跑多久，是考验速度，还是体现耐力；跑到哪，方向跑错了，跑得再快也无济于事。
41、跑步练耐力，散步练耐心。
42、体胖还需勤跑步，人丑就该多读书。
43、跑步的人是孤独的，内心更是丰富的。
44、跑步很累时好开心，因为我还活着，活。
45、想哭时就去跑步吧，或者去兜风也不错。
46、能把跑步坚持到底的几乎都是成功人士。
47、喜欢跑步，在跑步中能让自己想通许多的问题。
48、如果想哭，就去跑步，让泪水变成汗水蒸发掉。
49、我虽然很不擅长跑步，但那时却如脱兔般逃离了。
50、悲伤就去跑步吧，这样眼泪流的就不至于太着痕迹。
51、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
52、时光就像跑步机，只要你稍停脚步，它就会超越你。
53、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
54、跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。
55、可能你不会相信，但我可是连放假了也有坚持去跑步哦。
56、你不是因为变老而停止跑步，你是因为停止跑步才变老。
57、连续跑步追赶你的速度，渐渐发觉自己忽略脚下的足迹！
58、从前，有个胖子每天坚持跑步，然后他成功减肥了，你呢？
59、跑步五千米，这个数字是天文数字，这项运动是在创造奇迹。
60、朋友，你喜欢跑步吗，喜欢的话就和我一起大步向前奔跑吧！
61、不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。
62、社会就像跑步机，只有你奋力像前跑才会发现自己前进了一点。
63、去跑步吧，趁大家还把你的跑步称之为“健身”而不是“减肥”。
64、如果灰姑娘的鞋是完美合脚的，那为何在跑步的时候会掉在地上？
65、谈恋爱就跟跑步一样，你不能总指望男人的速度总像起跑时一样。
66、违背了自己定下的原则，哪怕只有一次，以后就将违背更多的原则。
67、不开心时，可以吃香蕉，可以跑步。总之做自己喜欢做的事就可以了！
68、突然发现，以后在跑步累个半死的时候，是再也不会有人给我加油了。
69、人生就像跑步机，只有不断奔跑，超越自我，才能不被它拖着被动的后退。
70、每次当我跑步跑不动的时候，摸着肚子上的一圈轮胎，我又有了无穷动力。
71、摩卡的卡路里可是很恐怖的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费个小时。
72、在跑步机上跑来跑去，也没有跑出去过一次。距离不断增加，人还呆在原地。
73、喜欢才能放肆的去跑，但懒，就是要克制。跑步虽易，坚持不易，且跑且珍惜。
74、还记得吗？那些年我们一起罚跑步，不负的我们在夕阳下对着全校扯嗓子唱征服。
75、之后的跑步生涯，无非是被困在椭圆形的跑道上，拼命挣扎并抵抗时间流逝的速度。
76、我一直都不是个坚定的人，从现在开始，便只坚持三件事：跑步，自考，不联系你！
77、就像是跑步一样，追不到想追的人，等不到想等的人，这种无力感，只有自己知道。
78、当我决定去操场跑步时，才发现看到那些男男女女以及男女时，我身边连只狗都没有。
79、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
80、一个人在操场上跑步，心里很平静，我就知道，在孤单的这条河里，我已学会了游泳。
坚持不放弃的励志句子1
1、坚持梦想你会信心十足，坚持梦想你会充满动力，坚持梦想你会大步向前，坚持梦想你会获得成功。
2、骏马是跑出来的，强兵是打出来的。
3、勤奋者废寝忘食，懒惰人总没有时间。
4、发光并非太阳的专利，你也可以发光。
5、心存感激地生活吧。我们来自偶然，生命是最宝贵的礼物。爱你所爱的人，温柔地对待一切，不要因不幸而怨恨和悲戚。无论前途怎样凶险，都要微笑着站定，因为有爱，我们不该恐惧。
6、不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。
7、无论是美女的歌声，还是鬣狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。
8、我知道什麽是劳动：劳动是世界上一切欢乐和一切美好事情的源泉。
9、成功是一段路程，而非终点，所以只要在迈向成功的过程中一切顺利，便是成功。
10、逆境总是有的，人生总要进击。愿你不要屈从于命运的安排，坚韧不拔，锲而不舍！做永远的生活强者！
11、要记住！情况越严重，越困难，就越需要坚定、积极、果敢，而越无为就越有害。
12、坚持，是一种态度，是大家必有而又难得珍存的一种态度。因此，坚持也需坚持。
13、有些事，明知是错的，也要去坚持，因为不甘心。
14、世界上没有永恒的懦弱，也没有永恒的坚强，万事靠自己，但是一定要放下懦弱，活的有尊严，活出你的坚强，才真正的体现你的自信和力量，你的活才更有价值！
15、有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚；苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。永不满足是我向上的动力。
16、坚持是石，擦亮星星之火；坚持是火，点亮前行之灯；坚持是灯，照亮人生之路。
17、任凭怎样脆弱的人，只要把全部的精力倾注在唯一的目的上，必能使之有所成就。
18、失败者，往往是热度只有五分钟的人；成功者，往往是坚持最后五分钟的人。
19、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。
20、我们这个世界，从不会给一个伤心的落伍者颁发奖牌。
21、建议是暂时的；知识是永远的。知道要做什么能帮上忙，但知道怎么做或为什么做最有用。别只要求把事情做完。多学习、多尝试。
22、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更强大的威力。
23、一个人从另一个人的诤言中所得来的光明，比从他自己的理解力判断力所得出的光明更是干净纯粹。
24、坚持是一种可贵的品质，但是如果坚持了错的方向，那么勇于放下改变也是一种智慧！
25、我毕生都热爱脑力劳动和体力劳动，也许甚至说，我更热爱体力劳动。当在体力劳动内加入任何优异的悟性，即手脑相结合在一起的时候，我就更特别感觉满意了。
26、人生之路，不是阳光明媚的康庄大道，但我们只要越过障碍，就会发现另一片美丽的蓝天。人生不论经历了多少风雨，多少坎坷，多少荆棘，但我们应该保持这样一个信念：不经历风雨的洗礼，怎能见到绚丽的彩虹？
27、有志者事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
28、人的思想是了不起的，只要专注于某一项事业，就一定会做出使自己感到吃惊的成绩。
29、如果在胜利前却步，往往只会拥抱失败；如果在困难时坚持，常常会获得新的成功。
30、滴水穿石，不是因其力量，而是因其坚韧不拔、锲而不舍。
31、选择一条适合自己的路坚持走下去，只要坚持，就会取得成功。
32、只要持之以恒，知识丰富了，终能发现其奥秘。
33、只有比别人更早更勤奋地努力，才能尝到成功的滋味。
34、没有人陪你走一辈子，所以你要适应孤独，没有人会帮你一辈子，所以你要奋斗一生。
35、漫漫长路，是什么让他们走向成功悄然岁，是什么让他们创造了奇迹是坚持，坚持，再坚持！如果不是坚持，历史长河就掀不起他们的波澜，成功就泯灭于最初的放弃。
36、坚持是迈向成功的第一步，坚持是走向胜利必走的路线，坚持是许多人获得胜利的秘诀。
37、在劳力上劳心，是一切发明之母。事事在劳力上劳心，变可得事物之真理。
38、无论什么时候，不管遇到什么情况，我绝不允许自己有一点点灰心丧气。
39、坚持把简单的事情做好就是不简单，坚持把平凡的事情做好就是不平凡。所谓成功，就是在平凡中做出不平凡的坚持。
40、坚持可以激发人的斗志，坚持可以磨练人的意志，坚持还可以完善一个人的品格。
41、一分钟一秒钟自满，在这一分一秒间就停止了自己吸收的生命和排泄的生命。只有接受批评才能排泄精神的一切渣滓。只有吸收他人的意见。我才能添加精神上新的滋养品。
42、很多失败不是由于才能有限，而是由于没有坚持到底。
43、勤勉而顽强地钻研，永远可以使你百尺竿头更进一步。
44、只要有一种无穷的自信充满了心灵，再凭着坚强的意志和独立不羁的才智，总有一天会成功的。
45、伟大变为可笑只有一步，但再走一步，可笑又会变为伟大。
46、告诉你使我达到成功的奥秘吧，我惟一的力量就是我的坚持精神。
47、坚持是毅力，仿佛一轮炽热不落的艳阳；坚持是灵魂，仿佛一群屹立不倒的山林。
48、没有人知道失败和成功间的差距是多么得小。它们之间只相差了一个词的距离，那就是胆怯。依靠坚持和信念必然可以让人从失败走向成功。
49、生命本是奇迹。只要你坚持，要创造奇迹其实并比难。水坚持，河流才一路逶迤，永不停息。
50、涓滴之水终可以磨损大石，不是由于它力量强大，而是由于昼夜不舍的滴坠。
51、生活是一场艰苦的斗争，永远不能休息一下，要不然，你一寸一尺苦苦挣来的，就可能在一刹那间前功尽弃。
52、征服畏惧、建立自信的最快最确实的方法，就是去做你害怕的事，直到你获得成功的经验。
53、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。
54、我相信所有坚韧不拔的努力，迟早会得好报酬。
55、洞穴是井的基础，不断挖掘就能成万丈深井。最吃亏的地方是挑三歇五，没有坚持。
56、别人看不起您，很不幸；自己看不起自己，更不幸。
57、人生的成功不过是在紧要处多一份坚持，人生的失败往往是在关键时刻少了坚持。
58、一个人被工作弄得神魂颠倒直至生命的最后一息，这的确是幸运。
59、梦想是我们行动的起跑线，知识是我们前进的加速器，坚持是我们不停的步伐，智慧是我们成功的法宝。
60、懦弱的人只会裹足不前，莽撞的人只能引为烧身，只有真正勇敢的人才能所向披靡。
61、大路走尽还有小路，只要不停地走，就有数不尽的风光。
62、成功呈概率分布，关键是你能不能坚持到成功开始呈现的那一刻。
63、坚持是坚强的精神支柱，是一种使你执着向前走的品格，是追求与向往的先驱，更是生命的动力与奋斗的目标。
64、坚持是什么？坚持是通往成功的必经之路。坚持是什么？坚持是通往胜利的桥梁！坚持是通往成功的必经之路。
65、掌握坚持的人是成功的，是永不言弃的。
66、我们的`出身只能决定你的起点，我们的为人处事可以改变你的运，而你只有坚持不懈的做自己该做的准备和学习，当机会来临的时候，你才能成就你的成功。
67、任何你的不足，在你成功的那刻，都会被人说为特色。所以，坚持做你自己，而不是在路上被别人修改的面目全非。
68、人是感伤和怀旧的动物。人们较能接受迅速拉近的距离，却是无法忍耐在亲密了之后的渐轻渐远。
69、理想就在我们自身之中，同时，阴碍我们实现理想的各种障碍，也是在我们自身之中。
70、物理学教给了我们严峻的一课：人的意志是受到某些决定性的限制。
71、世间没有一种具有真正价值的东西，可以不经过艰苦辛勤劳动而能够得到的。
72、人所面对的最大困难始终是自己，有时候是一根羽毛落下来就不行了，有时候泰山压下来都没问题。
73、生命就是一个长途的旅程，我们要学会快乐而行，不管路途多么遥远和艰辛，都会是幸福而饶有风味的，因为我们在经历旅途中丰富了自己的人生，让生命变得更强壮。
74、面对艰难困苦，懦弱者被磨去棱角；勇敢者将意志品质磨砺得更为坚强。
75、坚持让平凡变成伟大。但是浅尝辄止也同样让一位天才黯然神伤。
76、人生的路还有很长，在这条路走完之前，你可能会哭，你可能想要放弃，但是不管这条路有多曲折你都要坚持把他走下去，千万不要半途而废！
77、与其战胜敌人一万次，不如战胜自己一次。
78、只要你自己不倒下，就没人能让你倒下。只要你自己不认输，就没人能打败你。
79、上帝的恩惠像一支蜡烛，人的意志像制蜡烛的蜡，人要登上炼狱山顶的上地上乐园，也缺少不得自己的意志。
80、行动是治愈恐惧的良药，而犹豫拖延将不断滋养恐惧。
81、大多数人想要改造这个世界，但却罕有人想改造自己。
82、天行健，君子以自强不息。
83、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心。以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
84、阳光使世界充满活力，唤醒世上的万物，为苍白的心灵注入希望，但挫折虽似乌云，但只有经过它的淬炼，你才真正懂得活着的真谛。在你享受成功的喜悦时，你是否记得挫折在默默地望着你，为你自豪。挫折虽让人厌恶，但若没有挫折，成功又何之而来？
85、人生的高度，是自信撑起来的。人与人相比，只有境遇的不同，成功者，也都不是三头六臂之人。很多时候，我们不是欠缺成功的筹码，而是欠缺自信。所有的路，只有脚踩上去了才知其远近和曲折。敢走第一步，并坚持下去就是一种自信和勇气。认为自己不行，你就真的永远不行了。自信，是人最大的潜能。
86、朋友，人生之路并非只有坦途，也有不少崎岖与坎坷，甚至会有一时难以跨越的沟坎儿。在这样的紧要关头我们只有一种选择：再向前跨出一步！尽管可能非常艰难，但请相信：只要坚持下去，你的人生会无比绚丽！
87、一切困难前的退缩，不过是心中的懦弱，真正的勇气，是来源于内心的坚持。人生的道路，是充满了挑战的征途，不断的拼搏着，即使受伤，即使哭泣，即使流血，也绝不悲凉，心中总会有一个火把，散发着乐观豁达的火光。
88、要从容地着手去做一件事，但一旦开始，就要坚持到底。
89、书不记，熟读可记；义不精，细思可精；惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
90、有梦想不可悲，但有了梦想不坚持是可悲的，更加可悲的是梦想不是真实梦想，而是空想。如果有了梦想，一定要赋予行动，临渊羡鱼不如退而织网。另外，任何梦想的实现都是长期努力的结果，山顶是梦想，爬山是行动，实现梦想的过程没有电梯，一步一步爬是正道。
坚持不放弃的励志句子2
1、登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。——《荀子·劝学》
2、我知道，潮汐有升有落，也知道，幸福不能永远停留。可是当它满满呈现面前的时候，我惟一该做的事，就是安静地坐下来，观察它，享受它和感激它。生命的用途并不在长短而在于我们将会怎样利用它。许多人活的日子并不多，却活了很长久。——蒙田
3、成功者永不放弃，放弃者永不成功。
4、目标既定，在学习和实践过程中无论遇到什么困难、曲折都不灰心丧气，不轻易改变自己决定的目标，而努力不懈地去学习和奋斗，如此才会有所成就，而达到自己的目的。——吴玉章
5、不经历风雨，长不成大树，不受百炼，难以成钢。
6、其实在这个世界上的所有人也都是一样的，生活中遇到困难总是难免的，何不把困难想成是生活对我们的眷顾呢？因为得到了眷顾所以我们变的坚强，变的成熟。然而这些一样也是生活必不可少的调味剂吧，纵使它很苦，有时也会让你很痛，但总会成为过去。往往人们在过去后才发现了这些苦，这些痛带给你的是成长，是更加坚强的内心。
7、绳锯木断，水滴石穿。
8、要在文化上有成绩，则非韧不可。鲁迅
9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。——佚名
10、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。
11、幻想一步成功者突遭失败，会觉得浪费了时间，付出了精力，却认为没有任何收获；在失败面前，懦弱者痛苦迷茫，彷徨畏缩；而强者却坚持不懈，紧追不舍。
12、请记住，环境愈艰难困苦，就愈需要坚定毅力和信心，而且，懈怠的害处也就愈大。——列夫·托尔斯泰
13、宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
14、即使没有成功，但是你尽力了，你的人生也一定与众不同。
15、不要失去信心，只有坚韧不拔，就终会有成果的。
16、喜欢跑步的人很多，但天天跑步的人不多；拥有梦想的人很多，但坚持一个梦想的人不多；喜欢学习的人很多，但天天学习的人不多。现实生活中，每个人的思想都很丰富，但是能够持之以恒地坚持做一件事情的人并不多。所以，有人成功，有人失败，有人笑，有人哭，关键看你是否能坚持下去。
17、成大事不在于力量的大小，而在于能坚持多久。
18、让信念坚持下去，梦想就会实现。
19、坚持每天取得一点点进步。
20、坚持者能在命运风暴中奋斗。
21、没有舞台，没有观众，不要就此停止你的舞蹈，请记住，你不是为了舞台的华美而舞蹈的，也不是为了观众的掌声才存在的，他们都是外物，你要遵守的是你的心，你心中那份不朽的热爱，那份坚定不移的自我而舞动生命的美，你只要始终坚持下去，不抛弃，不放弃，总有一天你会看到心中的那份光亮！
22、越长大越明白，人生有时真的需要等，该来的让它来，该走得让它走，不强求，也不强留，看不开的总有一天会看开，得不到的总有一天会以另一种方式给你，不着急，也不抱怨，就看时间会给我们什么样的答案，或许答案也并不重要，看淡了就没什么是最重要的了，哪怕人忘齿寒。
23、只有这亲的人才配生活和自由，假如他每天为之而奋斗。——歌德
24、别荒废了最能拼的年纪，让自己整天无所事事。自己那么差又不努力，还有什么资格唉声叹气。为了自己想要的未来，无论现在有多难熬，都必须得满怀信心的坚持下去。
25、我相信，梦想只要能坚持，就一定能成为现实。就像代表着永恒的天蓝色。就让这小小的梦想的种子，在我们心中，渐渐发芽、成长，在心中开出美丽、绚烂的花。让我们努力飞翔，乘着梦想的翅膀，飞到成功的远方。
26、放弃时间的人，时间也会放弃他。——莎士比亚
27、正确的想法人生是一种态度，我坚持我自己认为正确的想法。
28、伟大的工作，并不是用力量而是用耐心去完成的。约翰逊
29、“黄沙百战穿金甲，不破楼兰终不还。”是边塞将士戍守祖国的坚持；“千淘万漉虽心苦，吹尽狂沙始到金。’’是清官对正义的不懈坚持。历史长河延绵不息，坚持有如战场上最后一只捷旗，鲜得血红，飘得逸然，在人们的心颠扎下深根。
30、凤凰花吐露着艳红，在祝福你我的梦。当我们飞向那海阔天空，不要彷徨也不要停留。
31、泰山不让土壤，故能成其大；河海不择细流，故能就其深。——李斯
32、能够坚持，你面对的不会是一帆风顺。
33、全力拜访，入围精英目标既定，身体力行坚持不懈，百折不挠追求卓越，永攀新高
34、同情现在的学生浪费青春感激所处的那个年代，在那个年代学生获得了空前的解放，不必学习那些后来注定要忘掉的无用知识。我很同情现在的学生，他们即便认识到他们是在浪费青春也无计可施。我至今坚持认为人们之所以强迫年轻人读书并以光明的前途诱惑他们仅仅是为了不让他们到街头闹事。——王朔
35、常常是最后一把钥匙打开了门。——佚名
36、为学须刚与恒，不刚则隋隳，不恒则退。——冯子咸
37、形容坚持不懈的名言：顽强的毅力可以克服任何障碍。
38、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
39、任何事情要想取得成功，必须肯下苦功，并有坚持到底的毅力。
40、人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心。
41、成功与不成功之间有时距离很短——只要后者再坚持向前几步。
42、停止奋斗，生命也就停止了。——卡莱尔
43、有了坚持不一定成功；但没有坚持，就注定失败。对于成功，坚持的塑造必不可少！
44、梦想是我们对于美好青春的憧憬，是支持我们继续前行的内在动力，它就像是我们生命的一个支点，只要坚持不懈地追逐，就可以撼动整个地球。
45、要在这个世界上获得成功，就必须坚持到底：至死都不能放手。
46、读不在三更五鼓，功只怕一曝十寒。——郭沫若
47、放弃只要一秒钟，而坚持要一辈子！从现在做起！点滴积累！坚持，坚持，再坚持，还是坚持！
48、喜欢就坚持下去，一点一点努力，终有一天你会发现之前的迷茫无措都不是事儿～时间，会把最好的那个留给你。
49、世上不幸的人何止你一个。遭遇坎坷时，固然可以向亲朋好友寻求抚慰，但请不要滥求无度。学会照顾好自己，能够独立才是健康。你当然可以自力更生，而且不要使你的亲友因为帮助你而错失他们自己生活中的重要事情。
50、成功来自坚持，执着创造奇迹。
1、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。
3、磨练肌胳，防病御症。
4、活水贵在流动，生命贵在运动。
5、走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，然后是一种生理活动的最好方式。
6、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
7、开始了，你来吗？还是回去继续做死胖子吧，这是男人的游戏！
8、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。
9、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，然后这是一个国家富强、文明的标志。
10、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
11、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。
12、不会管理自己身体的人，就无资格管理他人；经营不好自己健康的人，又如何经营好他的'事业。
13、多一分运动，少一分病痛。
14、一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
15、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。
16、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
17、如果你中途退出，那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
18、运动是一切生命的源泉。
19、谁也不可能轻易成功，它来自彻底的自我管理和毅力。
20、健康不是一切，但没有健康就没有一切。
21、身体健康者常年轻。
22、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。
23、静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。
24、健身能长寿，不容再等候。
25、现在流的口水，将成为明天的眼泪。
26、今天不走，明天要跑。
27、生命就是运动，人的生命就是运动。
28、只有汗水和鲜血浇铸出来的才是真汉子！
29、出生的时候我就知道，我是来做强者的，然后健身只是一部分。
30、活动有方，五脏自和。
31、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。
32、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
33、我努力过了，不管成功与否我不后悔。
34、凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，然后失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健；决心信心加恒心，修炼身心意志坚。
35、读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。电影，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。
36、生命像河流，运动防腐臭。
37、我荒废的今日，正是昨天殒身之人祈求的明天。
38、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，然后站着不如走着。
39、世界上没有比坚固的肌肉和新鲜的皮肤更漂亮的衣服。
40、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。
41、跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体。
42、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。
43、我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。
44、人生要走万里路，迈好强身第一步。
45、日复一日地坚持练下去吧，只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
46、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
47、健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。
48、谱写生命之歌，弘杨运动精神。
49、燃烧希望，励志赢来成功。
50、挑战自我，突破极限。
