读书笔记范文：《谁动了我的奶酪》
“当你无所畏惧时，你会怎样?”这是《谁动了我的奶酪》里我最喜欢的一句话。因为正是因为有所畏惧，才会使我们的生活陷入了这样或是那样的迷局。
虽然这本书讲述的只是一个简短的寓言故事，但它却生动的阐述了“变是唯一的不变”这一生活真谛，同时也让我对生活有了更深的了解和感悟。
书中的四个小主人公——老鼠嗅嗅和匆匆，小矮人哼哼和唧唧，他们共同生活在一个迷宫中，整日为了寻找奶酪东奔西跑，虽然他们心目中的奶酪不尽相同，但却拥有着同样的信念，那就是为着自我的目标坚持不懈地前进。然而迷宫的复杂结构给他们的行动带来了不小的阻碍，迷路、碰壁更是家常便饭，但是为了他们心中的奶酪，他们坚持着追寻，只为获得他们生命中最想得到的东西。
这不禁让我联想起了现实生活中的我们，“迷宫”就像是当今这个纷乱复杂的社会，而我们便像每日在这“迷宫”中奔跑着的小主人公们，我们在这迷宫中不断追逐着自我最初的梦想，只为获得我们心底最渴求的食物——奶酪。但是生活从来都不会风平浪静，受挫、碰壁、悲伤、失意在所难免，但是当我们心中充满了渴望时，这一切又算得了什么呢?就这样，我们在追梦的路上不断地跌倒、爬起、跌倒、爬起，却是一向在前行。
但是，在很多时候，尤其是在经历了成功的喜悦之后，当我们面临生活的考验，却往往缺乏改变的勇气，我们畏惧改变，因为它所带给我们的将会是未知的。当这种源于未知的恐惧感占据着我们的心灵时，前进的脚步便会因此而停滞。
正如我们故事中的小主人公们，他们的执着追求最后在一个阳光明媚的日子得到了回报。是的，他们找到了梦想中的国度——奶酪C站。无数各式各样的奶酪堆积成山，闪着诱人的光亮。他们快乐地冲上了奶酪堆，尽情享受着美味，沉浸在成功的巨大满足感和喜悦感当中。他们快乐地欢呼，庆祝着这伟大的一刻。于是，在相当长的一段时光里，他们每一天都会到奶酪C站享受美味的奶酪，同时梦想着将来会过上更加完美富足的生活。殊不知，当他们将所得理所当然地归为所有时，生活的考验才刚刚拉开序幕。
应对成功，两只小老鼠和两个小矮人有着截然不一样的表现。哼哼和唧唧在成功的同时，他们的自信心也随之膨胀到一个前所未有的状态，从而变得妄自尊大。在这种安逸的生活中，他们丝毫没有察觉到生活正在发生的变化。而嗅嗅和匆匆却并没有被暂时的成功蒙蔽住双眼，他们坚持每一天对奶酪C站进行细致的观察，所以他们对那里的变化了如指掌。
最后有一天，奶酪C站没有了奶酪。嗅嗅和匆匆因为对这一切早有察觉，所以探们并不感到吃惊，而是毫不犹豫地做出了相应的决策，去别的地方寻找新的奶酪。而当随后赶到的哼哼和唧唧发现这一变化时，他们惊呆了，短暂的沉默过后便是歇斯底里的怒吼，他们大叫着控诉着这突如其来的一切。正是因为他们曾对奶酪C站怀抱着热烈的期盼，所以当一切期盼在瞬间变成空想时，幸福的源泉也就随之破碎了，难以理解却不得不理解的事实瞬间击垮了仿佛昨日还沉浸在成功喜悦中的哼哼和唧唧，他们绞尽脑汁却怎样也想不通这一切到底是怎样回事。从此之后的相当长的一段时光里，他们便陷入了自我亲手编织的迷网中无法自拔，浑浑噩噩地过着已经不再充满期盼的日子。
不难看出的是，当生活的考验来临时，两个小矮人并未直面痛苦，而是选取了逃避。那么为什么面临着相同的考验，两只小老鼠很快便去寻找新的出路，两个小矮人却长久地被痛苦掩埋，无法释怀呢?答案很简单，因为两只小老鼠从未将这一切当作他们永久的依靠，他们明白，短暂的栖息过后，又将是新的旅程。然而两个小矮人显然不一样于小老鼠们，他们在奶酪C站寄托了太大的期望，甚至把它当作获得幸福的唯一方法。所以当一切完美变为虚无时，他们才会难以理解，反复纠缠着一些对现状毫无好处的问题，以寻求心灵上的慰藉。
很多时候，我们越是看重一些东西，越是想抓住它，当它有一天不复存在时，就越是痛苦。所以，我们内心的砝码该如何掌控，孰轻孰重，我们都就应有自我的衡量。这样我们才不至于将自我陷入苦痛的深渊，难以释怀。一旦我们失掉了正确的衡量标度，就难免会变得毫无理性可言，我们开始不断地欺骗自我，告诉自我也许……也许……但是哪来的那么多也许呢?这样反复地纠缠在一个毫无好处的问题上，就算有了所谓的答案，那又能怎样呢，还不是一样改变不了现状。
“太在乎”让我们失去了改变的勇气和斗志，我们畏惧改变，因为随之而来的可能又是一场浩劫。恐惧压制住了我们战胜自我的潜力，让幸福便得遥不可及。很多时候，我们是被自我打败的，生活的逼迫让我们不得不做出改变，但是当我们下决心去做时，却又被失败的恐惧感深深地笼罩住。再一次，我们看不清前方的路了。
长时光的压抑生活和无数次的内心挣扎让唧唧无比痛苦，无数次地想要重新开始，去寻找新的期望，却又因为害怕失败一次次地放下。但是，处于完全被动的'状态让唧唧厌倦了等待，也渐渐的想明白了一些事情，最后正视了失败，正视了自我。也最后明白了事情一旦发生改变，就再也变不回原先的样貌了。生活在变化，日子在往前走，我们也就应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
就这样，唧唧开始了他新的旅程，每次想要退缩时，他便会一遍遍地问自我：“当你无所畏惧时，你会怎样?”以此来激励自我勇敢地前行。同时他也发现，原先身处其中时，事情并不像想象中的那么可怕。
“如果不改变，就会被淘汰。”这又何尝不是生活的真谛呢?时代在变化，处在这飞速发展的社会中的我们又将如何为自我谋得一席之地，给自我创造一份新的期望呢?改变不必须就会有预期的成效，但是一成不变注定会被这个社会淘汰。时代的进步需要的是新鲜的血液，而不是墨守成规，因循守旧。我们还年轻，而年轻的生命从来就不就应畏惧失败，不去闯，去尝试，又怎样能明白自我是否会成功呢?
在追逐梦想的过程中，我们难免会怀疑自我，不断地问自我：“我这么做是否值得?倘若我真的因此而便得一无所有，我又该如何应对着一切?我真的能够么?”是的，正是因为我们畏惧失败，才会一次次地怀疑自我，裹足不前。而当我们陷入此种困境时，便需要那种无畏的精神。无所畏惧，我们便可从容地前行，大胆地去追逐自我心中的那片净土。很多时候，当我们错过了这样或那样的机会是，回头看看，不妨问问自我：“若我当初无所畏惧，今日的我又将是什么样的光景呢?”那么，与其这样事后追悔莫及，倒不如我们一开始就放手去做，勇敢地闯，相必成功离我们也就不远了。
谁动了我的奶酪经典句子
1.拥有奶酪，就拥有幸福。
2 奶酪对你越重要，你就越想抓住它。
3 如果你不改变你就会被淘汰。
4 如果你无所畏惧，你会怎样做呢?
5 经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。
6 朝新的方向前进，你会发现新的奶酪。
7 当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
8 在你发现奶酪之前，想像你正在享受奶酪，这会帮你找到新的奶酪。
9 越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。
10 在迷宫中搜寻比停留在没有奶酪的地方更安全。
11 陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。
12 当你学会自我嘲笑时，你正在改变。
13 当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。
l4 “当你不希望变化，也不想追寻变化的时候变化才会让你吃惊。”
l5 当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。
l6 尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
l7 当你害怕变化的时候，你一直受困于对那些已不复存在的旧奶酪的幻想而无法自拔。
l 8 新奶酪始终总是存在于某个地方，不管你是否已经意识到了它的存在。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
经常闻一闻你的奶酪，你就会知道，它什么时候开始变质。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
有时候，有所畏惧是有好处的。当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动。但是，如果你因为过分害怕而不敢采取任何行动时，恐惧心就会变成前进道路上最大的障碍。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
迟做总比不做好.
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
生活不是笔直通畅的走廊，让我们轻松自在地在其中旅行。
生活是一座迷宫，我们必须从中找到自己的出路。
我们时常会陷入迷茫，在死胡同中搜寻。
但只要我们始终深信不疑，有一扇门就会向我们打开。
它或许不是我们曾经想到的那一扇门，但我们最终将会发现，
它是一扇有益之门。
——A·J·克郎宁《谁动了我的奶酪 ?》
当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活!生活在变化，日子在住前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
必须要善于发现一开始发生的那些细微的变化，以便你为即将来临的更大的变化做好准备如果不能及时调整自己，就可能永远找不到属于自己的奶酪。。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
如果不再恐惧，你会做什么?
——斯宾塞·约瀚逊《谁动了我的奶酪 ?》
要期待着发生变化，而且还要去追寻变化.
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
每当他开始感到泄气的时候，他就提醒自己正在做什么.
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
当你发现你会找到新的奶酪并且能够享用它时，你就会改变你的路线。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
陈旧的信念不会帮助你找到新的奶酪。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
他在掌握控制权，而不是听天由命、束手无策。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
当你害怕不做某些事情会使事情变得越来越糟糕时，恐惧心反而会激起你采取行动
《谁动了我的奶酪》
假如我无所畏惧，我会怎么做。
《谁动了我的奶酪》
变化意味着赢得未来
《谁动了我的奶酪》
以前总是觉得会把事情做错，而不是考虑把事情做好。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
尽早注意细小的变化，这将有助于你适应即将来临的更大的变化。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
在我发现奶酪之前，想像我正在享受奶酪，这会帮我找到新的奶酪。
——斯宾塞·约翰逊《谁动了我的奶酪》
微信朋友圈心情说说
1、就像体重应该只增长在喜欢的食物上， 爱情就该浪费在你爱的人身上。
2、有的时候，会很想很想你，我以前的最爱，我只能在这里告诉你。
3、愿做一棵树生长在你的必经之路 ,
4、虽不安分，也该守己。
5、每一个百毒不侵的人，曾经都无药可救过。
6、最大的无力就是管不好自己的心。
7、我要的幸福很简单c可你却给不了。
8、玩归玩闹归闹别拿我爱的人开玩笑.
9、知道我很滥情么，那只是曾经。
10、我们自己骂了千百遍的学校，别人骂一句就感觉不爽!
11、没你浑身不自在这算不算爱 。
12、爱情不一定是男人的'所有，但可能是女人的全部。
13、从你说分手那一刻起，我的心电图就再也没有了起伏。
14、我愿像蒲公英一样在生命的尽头，再为你演绎一场短暂的华丽，为爱画上完美的印记!
15、我们之间隔着海，给你的爱手放开
16、看着别人的故事，流着自己的眼泪。
17、得不到的永远在骚动被偏爱的永远都有持无恐
18、别看不上你老婆挑的东西，你也不过就是其中之一… …
19、再喧闹的城市，也有最孤单的背影。
20、这年代悟空都追求豹纹时尚性感
21、我是Mxl,我发誓 不做原来的自己。
22、吃汤圆不吃巧克力、
23、我的任性换来你说你做不到对我更好。
24、我也想有个顾源一样的男人，可惜我不是顾里
25、[ 曾经有那么一首歌 很深的唱进了我的心里 ]
26、嘴上不饶人的，心肠一般都很软。心里不饶人的，嘴上才会说好听话。
27、我一直选择坚强 可我也忘了再坚强也需要一个肩膀
28、最深的孤独是你明知道自己的渴望，却得对它装聋作哑。
29、智者总是有成功的密码,能译出密码的人,心是成功的智者
30、你要明白，姐不是没人要，只是不除了你，其他都不想要而己
31、人时已尽，人世还长，我在中间，应该休息。
32、我觉得我现在上课已经不是开小差了，而是。。。。。出差。。
33、谁还记得是谁先说，永远的爱我
