1、所谓练习微笑，不是机械地挪动你的面部表情，而是努力地改变你的心态，调节你的心情。学会平静地接受现实，学会对自己说声顺其自然，学会坦然地面对厄运，学会积极地看待人生，学会凡事都往好处想。这样，阳光就会流进心里来，驱走恐惧，驱走黑暗，驱走所有
2、每个人都会有一段不愿提及的往事，随着时间的流逝，那些不愿触及的回忆变成深深浅浅的伤口，被掩藏在心底的最深处，只有在最寂寞的时候拿出来审视，然后疼得流泪，你却不能去触碰，哪怕是不经意的也不可以，因为那些伤口会疼，疼到窒息……
3、有些伤口，时间久了就会慢慢长好；有些委屈，受过了想通了也就释然了；有些伤痛，忍过了疼久了也成习惯了……然而却在很多孤独的瞬间，又重新涌上心头。其实，有些藏在心底的话，并不是故意要去隐瞒，只是，并不是所有的疼痛，都可以呐喊。
4、到底，多完美的情爱，多潋滟的春光，也消逝得极快。爱得痛了，爱得苟延残喘，爱得遍体鳞伤，还需孤自吞噬泪水，舔吻伤痕。若，曾经两道奔走，你向左，我向右，不相遇，无相交，多好……
5、遇到一件事，如果你喜欢它，那么享受它；不喜欢，那么避开它；避不开，那么改变它；改不了，那么接受它；接受不下，那么处理它；难以处理，那么就放下它。其实，人最难的是"放下"。放下了，就释然了。
6、一直没有人懂我，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有。其实，我很珍惜身边的人，只是生活的压力让我善于遗忘，把那些记忆通通遗忘—。我以为遗忘可以让自己快乐起来，可是，我感觉到的却是更多的寂寞，其实我也渴望有一个人能懂我；我也渴望有一个人能走进我的心。
7、假如爱情可以解释，誓言可以修改。假如，你我的相遇，可以重新安排。那么，生活就会比较容易。假如有一天，我终于能将你忘记。然而，这不是随便传说的故事。也不是明天才要上演的戏剧。我无法找出原稿，然后，将你一笔抹去。
8、一生至少该有一次，为了某个人而忘了自己，不求有结果，不求同行，不求曾经拥有，甚至不求你爱我，只求在我最美的年华里，遇到你。
9、没有人有耐心听你讲完自己的故事，因为每个人都有自己的话要说；没有人喜欢听你抱怨生活，因为每个人都有自己的苦痛；世人多半寂寞，这世界愿意倾听，习惯沉默的人，难得几个。我再也不想对别人提起自己的过往，那些挣扎在梦魇中的寂寞，荒芜，还是交给时间，慢慢淡漠。
10、感情再深，恩义再浓的朋友，天涯远隔，情义，终也慢慢疏淡。不是说彼此的心变了，也不是说不再当对方是朋友，只是，远在天涯，喜怒哀乐不能共享。原来，我们已是遥远得只剩下问候，问候还是好的，至少我们不曾把彼此忘记。
11、有时候，莫名的心情不好，不想和任何人说话，只想一个人静静的发呆。有时候，夜深人静，突然觉得不是睡不着，而是固执地不想睡。有时候，听到一首歌，就会突然想起一个人。有时候，别人突然对你说，我觉得你变了，然后自己开始百感交集。丢了的自己，只能慢慢捡回来。
12、你见，或者不见我，我就在那里，不悲不喜；你念，或者不念我，情就在那里，不来不去；你爱，或者不爱我，爱就在那里，不增不减；你跟，或者不跟我，我的手就在你的手里，不舍不弃。来我的怀里，或者让我住进你的.心里，默然相爱，寂静欢喜。
13、世界上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近。然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远。
14、心理学家推荐的能让你开心的事：每天拍几张照片；看快乐的电影；在周末的清晨做白日梦；给朋友寄卡片；在水边散步；偶尔吃一顿大餐；每星期坚持做一次锻炼；一边开车，一边大声歌唱；一边喝咖啡，一边读小说；一边打电话，一边信手涂鸦；一边洗澡，一边唱歌。
15、生活里，有很多转瞬即逝，像在车站的告别，刚刚还相互拥抱，转眼已各自天涯。很多时候，你不懂，我也不懂，就这样，说着说着就变了，听着听着就倦了，看着看着就厌了，跟着跟着就慢了，走着走着就散了，爱着爱着就淡了，想着想着就算了。
16、一个人总要走陌生的路，看陌生的风景，听陌生的歌。最后你会发现，原本费尽心机想要忘记的事情真的就那么忘记了。
17、可以一个人唱歌，一个人喝咖啡，一个人涂鸦，一个人旅行，一个人逛大街，一个人在雨中漫步，一个人听音乐，一个人自言自语，一个人发呆，一个人跳舞，一个人看电视，一个人翻杂志……只有爱，是自己一个人做不到的。
18、曾经在某一个瞬间，我们以为自己长大了，有一天，我们终于发现，长大的含义除了欲望还有勇气和坚强，以及某种必须的牺牲。在生活的面前我们还都是孩子，其实我们从未长大还不懂得爱和被爱。
19、有人告诉我，鱼的记忆只有7秒，7秒之后它就不记得过去的事情，一切又都变成新的。所以，在那小小鱼缸里的鱼儿，永远不会感到无聊。我宁愿是条鱼，7秒一过就什么都忘记，曾经遇到的人，曾经做过的事，都可以烟消云散。可我不是鱼，无法忘记我爱的人，无法忘记牵挂的苦，无法忘记相思的痛。
20、心，一如既往的空荡，梦，一如既往的遥远；天，雨泻了思念，地，湿透了尘缘；灯火，在远处为谁点燃，影子，拉长了谁的寂寞？若，人生只是相遇，陌路相逢，我只记得你擦肩而过的美丽，你就不会闯进我的生活，成了我无法跨越的岸。
21、世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。“我们曾相爱，想到就心酸。”
22、其时，我很累了，我习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，我不知道自己到底想怎么样。有时候我可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装；我可以让自己很快乐很快乐，可是却找不到快乐的源头，只是傻笑。
23、听到一些事，明明不相干的，也会在心中拐好几个弯想到你。
24、拼了命地不让身边的人难过，却发现，受伤的原来是自己。
25、迷迭香的记忆已经褪色，四叶草的幸福被谁追逐。
26、相似的人适合一起欢闹，互补的人适合一起变老。
27、这个世界根本就没有如果，不要再做无谓的期待。
28、那些讨厌我的人，你以为我很喜欢你吗？
29、你只记得我的坚强，却一直忘了我是个女孩。
30、在一回首间，才忽然发现，原来，我一生的种种努力，不过只为了周遭的人对我满意而已。
31、谁都有过去，但不要让过去妨碍了自己去创造未来。
32、逃避只能逃避当时，永远逃避不了现实。
33、有时候，只是想有个人抱紧我不放手，直到我的心情真的好起来。
34、可你有没有想到我，眼泪，一滴，一滴落到键盘上。
35、思念就似乎着漫天的繁星，时而流光溢彩，时而暗淡无光。
36、爱他，其实没有任何理由，爱他的全部，接受他的所有，不论别人如何看待他，还是如此义无反顾地爱。
37、如果你把快乐告诉一个好朋友，你将得到两个快乐。
38、不论今天多么的困难，都要坚信：只有回不去的过往，没有到不了的明天。
39、让你的过去推动你更多成长，而不是增添更多怨恨。
40、挫折只是人生中的一段插曲，也许是在，锦上添花吧。
41、我并不后悔在最好的年华没有遇见你因为遇见你，才是我最好的年华。
42、人生就像一出戏，可惜没有彩排，也没有重播，演到了尽头的时候，更不能去回看。
43、想念一个人，有时会面带微笑，但心却在流泪。
44、他种了情，情开了花，花结了果，铭记于心。
45、人生最大的勇敢之一，就是经历欺骗和伤害之后，还能保持信任和爱的能力。
46、永远不要完全相信你眼睛看到的，很可能那只是你愿意看到的。
47、世上最重要的事，不在于我们身在何处，而在于我们朝哪个方向前行。
48、我痛苦，不是没得到你，而是你还没得到幸福。
49、以岁月的名义，照亮你体内小小的倔强和忧郁。
50、你以为放手可以成全我的幸福，可你不知道，我最大的幸福就是能和你手牵手。
一、如果女人不爱你，是不会对你发脾气的，不要报怨自己的女朋友脾气怪，女人只对她爱的人发脾气。女人不是不知道你还有别的女人，她选择独自伤心却不揭穿你，是害怕揭穿后给了你一个离开她的借口。女人总是在你面前假装很开心，不是她没心没肺，成天傻乐，只是为了在你面前留下最美的样子。
二、最近心里堆积了太多的心事和鸭梨还不被理解还要假装活的很开心，周围的一切人与事让我觉得身体好像被掏空，身体都快散架心好累，好多心事好多话想说可却无从说起，因为能跟你产生共鸣的人实在太少，经历了一些才觉得原来是自己太傻缺，太天真，看不清人情冷暖，现在的一切不是我想要的，可我能怎么办。
三、其实觉得失望透顶也没力气哭出来假装笑的很开心无所谓的样子只有心里知道很心酸心跳加速很紧张逃避解决不了问题总归要面对。嗯每次视频永远都是刚卸完妆的时候，真是一个魔咒
四、每天都是假装很开心的聊天，约会，见面，心如刀割的感觉也只能藏在心里，不想给他施加太多压力，然后现在一个人独处的时候，好想哭……
五、今天，我离开了你的城市，在这边的两天，我假装有你陪伴，我很开心，这些天一步步走过，有收获，所以更有期待。
六、我们都是现实生活中的小丑，都学会了带上面具，过着自己不喜欢的生活，即使很讨厌，也要假装很开心的样子，这就是特么的现实
七、一压力大，一快要来大姨妈，我的心情就像要爆炸一样，累，压抑，不想说话，却还要假装我很开心
八、不删你好友，不拖你进黑名单，还留着做什么，这句话要记住“有的人，该忘就忘了吧。所谓的念念不忘，在自己眼里，是爱。在对方眼里，是烦。在别人眼里，是贱。”别人在你跟前秀恩爱，你还假装很开心
九、特别的纪念日总有特别的失望。哈哈哈哈哈哈不过还是应该假装很开心不假装又能怎样呵呵
十、假装自己过得很开心，假装自己生活很充实，假装自己很豁达，假装自己拥有一切。其实一无所有，为了一个渣，否定了自己的一切。就是这样失败，感情，生活，朋友。还拥有些什么？真的，不用否定，就是很失败！拥有一个失败的前半生，也会延续到后半生。
十一、假装去旅行，假装很帅，假装很开心，假装要去呼吸新鲜空气！
十二、心情很糟糕的时候，假装自己很开心，装着装着就真的'不那么难过了。
十三、假装很开心，优点还是缺点？带着内心的疲倦与眼泪，睡吧睡吧睡吧
十四、其实，每个人都会累，只是习惯假装坚强，习惯了一个人面对所有，有时候可以很开心的和每个人说话，可以很放肆的，可是却没有人知道，那不过是伪装，很刻意的伪装，不要把自己的伤口揭开给别人看，世界上多的不是医师，多的是撒盐的人，受伤了就尽力自愈，落下的一身伤，就当是为了青春，落下的残妆。
十五、想一个人想到心痛到连呼吸都疼，却不敢打电话不敢发信息不敢出现在他的面前不敢打听那个人的任何消息是一种什么感觉。每天假装着什么都不想假装很开心，偶尔被问起只会说I'mok。
十六、毫无缘由的流眼泪。愿我可以长大，可以不再幼稚，可以失去一部分记忆。如果可以，我愿意忘记我的童年，虽然它很美好。那样也许我不用假装白天很开心，却在晚上睡不着的时候流眼泪
十七、好想装做什么都没有发生的样子，假装很开心。
十八、我不知道是对还是错，每天还假装很开心的样子，连他们都这样子才是最感到痛心的
十九、大雨～心情不好到了极点～莫名其妙的想哭～接到某人远方打来的电话～可以毫无顾忌，毫无掩饰的在他面前哭一场～不用假装每天都很开心～说我像个小孩，想哭就哭，想笑就笑，这才是最真实的我～万一有一天突然安静了，才会让人害怕～就是一个矫情的小女孩，只不过没有安全感才会这样～
二十、假装自己很开心。每个人都生活悲惨但不是只听你一个人抱怨。想知道异国的你那份寂寞无助，是否能随风淡去？
二十一、坐在前面的谢大哥昨天刚失去了他的孩子，或者说即将成为他的孩子的胎儿，然而还是要假装很开心的面对一切，我能看到他捂眼的动作，那是一种痛心，无奈，但是面对工作，还是不得不振作，别人又有什么理由不开心。
二十二、生命是一个故事，还是一个事故？很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。
二十三、不是被身边的人气死就是自己被自己气死所以突然发现想快点离开的原因其实好多还是假装很开心毫无烦恼的样子这样看来自己会舒服一些
二十四、好像习惯了这样一次一次被踩碎，反抗总是无力而无用，就这样吧。假装自己很开心很享受。这样的旅途哟
二十五、脾气不是一点点，心里假装很开心！
二十六、这段时间吃晚饭时候不知道为啥特别喜欢讲以前的事儿，然而大多是我讲的比较激动，我爸我妈我弟都不怎么记得，特别是我弟小时候的事儿他几乎都忘完了。有的时候讲到俺爷，眼眶猛地一下就湿了，其实这时候内心已经极度不平静了但没办法强压住哽咽还是要笑着假装很开心。和家人在一起的时候真的很开心
二十七、我不知道我怎么将生活过成了这个样子，可是当初是自己选择的，有再多的苦都得自己往下咽，每天都得假装自己很开心，所有的苦都得自己往下咽，不知道我距离崩溃还能坚持多长时间，好像逃离现在的这个身份，一个人、自由自在开始自己的生活，这样真的好累好累
二十八、假装自己很开心，昨天一一停不停的工作，今天真的好累
二十九、为什么会有无所谓的饭局这种东西？为啥我要和不熟的人一起吃饭吃两三个小时？自己干自己的事也不行必须筷子不停全程参与假装自己很开心？
三十、让所有的不幸，所有的不好，所有的逆境都压我身上吧，直到我再也没有力气假装很开心，这样我就再也没什么顾虑，笑着应对生活，世间还有什么苦难没经历过，也没有力气做无谓的挣扎，只需做好充足准备，迎接迟来的机遇！
三十一、特别想找个地方发泄积赞已久的憋屈，就因为是女孩儿所以不能，所以要假装自己很坚强、假装自己每天都很开心，就因为扣扣上有兄弟姐妹、朋友，微信上有家人、领导，所以我不能，我只是想哭出自己心中所有的不开心、委屈，仅此而已。
三十二、从此以后，不要再想着唱苦情戏了，让别人看着你假装狼狈的样子你很开心吗，为了博得关注得到别人的一点同情你很了不起吗？还是算了吧，原本该是什么样就是什么样，你活的再狼狈再凄惨，也与他们无关，不是吗？何必要把自己的苦难到处诉说，你自己也可以很坚强
三十三、很多时候我们不知道，却假装知道；很多事情我们知道，却假装不知道；很多时候我们不开心，却假装很开心。在乎久了会累的。
三十四、分手之后我所有的动态全都假装很开心但只有我知道快乐是别人的与我无关失眠的夜里睡梦中醒来的那一刻心里想的人还是只有他
三十五、我的老父亲一个笑话两天内给我讲了四遍做女儿的还要假装第一次听笑得很开心的样子啊演员真辛苦啊
三十六、我也假装不出来，很开心，不吃醋的样子。
三十七、假装很快乐！假装很开心！假装什么都不在乎，伪装还是伪装，都不知道自己是个什么样的人了，也不知道自己需要什么，好累好累啊！不想这样，好吗？
三十八、现在的每一天，只有孤独的夜晚属于我。只有这时候我不用假装很开心，只有这时候我才属于我自己，独自舔舐这不肯愈合的伤口，看它如何折磨我，如何让我痛苦。随着时间的增长，让遗憾继续，让心痛加剧。
三十九、你就假装很开心否则影响别人心情啊，你看人啊哪里能过得自如呢
1、有谁喜欢虚伪的滋味，但是只有让自己戴上面具生活，才不会给其他人任何伤害我的机会，即使付出的代价是...做着世界上最孤单最虚伪的小丑。
2、他是一个很认真的的男孩，一个总是满脸微笑的男孩，一个以笑容伪装到让人心疼的男孩。
3、骄傲是我的保护色，没了伪装真的是不堪一击。
4、开始时，所有的微笑都是用于伪装善良的假象！再然后，每次的接触都是用来撕开假象的过往！等最后，全部的事实都在嘲笑过往中，是那肆无忌惮的一派天真教会我们如何成长！
5、自信不是盲目的自大，不是自我的伪装，而是自己给自己的勇于战胜一切困难的不竭源泉。
6、她讨厌不争气的自己，讨厌眼泪，讨厌象征软弱的一切。
7、蝴蝶虽然美好，但是它的生命太过短暂，始终无法飞过沧海而美丽也只能停留在一瞬间.......
8、强颜欢笑才是真正意义上的作茧自缚。
9、忘掉一个人真的那么容易吗？还是说，你根本就没有爱过我，从来都是在伪装。
10、不管怎样，我们就算不能真的幸福，起码还可以假装微笑
11、最心痛的就是有些事有些人明明知道还要装作不知道
12、装出来的`优雅其实就是绝对的自卑
13、退掉幼稚的伪装，就再也无法粉饰我的坚强！
14、为了不让自己受伤，只好一层一层包装。
15、爱是什么，入戏太伤，颤抖是什么，那么彷徨，声音是什么，那么迷茫，眼睛是什么，让人疯狂。
16、之所以装作百毒不侵，是因为心里满满的全是你的样子，不想想起也不愿忘记。
17、故作坚强没什么不好，总比那些连装都不想装，整天一副全世界都欠了自己钱，普天之下就自己最倒霉的表情的人要好得多！
18、你说世态薄凉，所以要记得添加厚厚的伪装！
