现在许多人都不再保持早睡早起的好习惯了，由于老是熬夜，根本无法早起，这样不正常的作息时间会导致身体出现各种各样的问题，最简单的就是脸上的皮肤变差，越来越多的痘痘冒了出来。那么，不想起床的说说有哪些？
1、不想起床，不想上班。
2、被窝外是一个恐怖的世界。
3、刚起床，就有一股想睡午觉的冲动。
4、被窝君你不要这样我是有学校的人。
5、冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。
6、最幸福的是早上起床你和太阳都在。
7、让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！
8、冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝....
9、这辈子没有进得去出不来的，除了被窝。
10、早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。
11、被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。
12、又到了起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节了。
13、下课铃作为闹钟事实上是最有效的起床办法。
14、我痴于冬日，因被窝升温过于热而给我温暖。
15、我希望每天早上叫我起床的不是闹钟而是你。
16、冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。
17、如果说被窝是青春的坟墓，那我另可死在里面。
18、大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。
19、真的是洗澡靠毅力，洗衣靠耐力，起床靠爆发力。
20、每天早上在床上看时间不是为了起床，而是看还能再睡多久。
21、一想到还有一堆作业没做，我就想撞死在被窝里永远不醒来。
22、世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。
23、冬天最爱我滴被窝了，早上难分难舍，晚上一见也是如隔三秋。
24、每当半夜的时候，打电话叫谁起床上厕所是一个很纠结的问题。
25、终于知道我为什么有那么多白发了，都是起床纠结时用脑过度。
26、入冬之后，世界分成了两部分，被窝里的部分，和被窝外的部分。
27、我现在，唯一拿的起放不下的是筷子，唯一陷进去出不来的是被窝。
28、每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。
29、如果有来生，我一定要做一床被子，不是躺在床上，就是在晒太阳！
30、对我来说幸福其实很简单，早上能在被窝里多呆一分钟，就很幸福了。
31、早上躲在被窝和床斗争的时候，我才知道，原来昨晚我又忘记早睡了。
32、太冷了，不想上班有木有这么冷的天，还要天天上班，我就是不想起床嘛。
33、“被窝”，给我一次机会好吗，你知道我爱你的，我想永远和你在一起呀。
34、暑假在家每天要挨骂四次：早上不起床、起床就上网、吃饭喊不应、晚上不睡觉。
35、六点就醒了，一想到年轻人应该像早上八九点钟的太阳，就又默默地缩进了被窝。
36、这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。
37、有木有早晨起来，偷偷瞟一眼舍友的床，只要有一个还在被窝里的，眼睛一闭，继续睡...
38、此次起床共用了5分钟，你已击败了全国88%学生，寝室还有一位同学起床失败，正在重起，隔壁宿舍全部死机！
扩展：
一、如何解决赖床的问题
1、晨起一杯温开水
清晨的第一杯水非常重要，它可以唤醒你的身体，告诉你新的一天要开始了。人体在夜晚睡觉的时候，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分，早晨起床后人体会处于一种生理性缺水的状态。一个晚上人体流失的水分约有450毫升，晨起喝水可以补充身体代谢失去的水分。有的人喜欢早上起床后喝冰箱里的冰水，觉得这样最提神。其实，这么做是错的，因为此时肠胃都已排空，过冷或过烫的水都会刺激到肠胃，引起肠胃不适。起床后，应喝与室温相同的凉开水，天冷时可喝温开水。
2、打开卧室所有的灯
如果早起对你而言，是件很困难的事，那就让卧室里的灯光来帮助你。闹钟一响，马上从床上爬起来，打开卧室里所有的灯，让自己立刻感受到日光般的明亮，定会很快忘掉睡不醒的痛苦。如果是在阳光明媚的.夏天那就更好了，起床后，拉开窗帘，徜徉在阳光下，走到窗前，做三五次深呼吸，你会感觉身体里充满了早晨新鲜的空气。这么做可以让你的身体迎接舒畅的一天。
3、听点节奏感强的音乐
有没有发现你很容易随手按掉伴随多年的闹钟，因为大脑习惯忽视熟悉的声音。因此，可以准备两三个闹钟轮流着用。如果有用手机当闹铃的习惯，可以经常更换手机的闹铃声，但千万别选那些像“摇篮曲”一样柔和的铃声。用一些节奏感较强的音乐叫醒自己，因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动，让身体也想律动起来。
二、为什么每一个周一的早晨都不想起床
如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。
既然睡眠这么重要，那么一天当中哪些时段是人的最佳睡眠时间呢？
科学研究表明，晚上21点到凌晨5点为最佳的睡眠时间。
原因有三：
1、从科学角度讲，晚上9~10点正处于生物低潮来临之前，如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。
2、一般成年人的睡眠时间以6~8小时为宜，过了这段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。
3、每天清晨5~6点是一天中生物钟出现第一个高潮时期，在这个时候起床最为适宜。
睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上8到12点之间，这两拍节4小时的睡眠量占总睡眠量的75%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上9点至凌晨2点是最佳的。
其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。
三、赖床的危害
一、注意力涣散
人一天只需要7-8小时的睡眠，如果睡多了，起床后就会感觉头昏脑涨。要是不睡那么久，只是赖床呢？也会使大脑不清醒吗？当然会。不管你赖在床上做什么，哪怕只是闭着眼睛，大脑不可能一直都处于空白的状态。而躺在被窝里，室内空气也不可能很清新，这就很容易造成大脑缺氧，造成注意力涣散。时间久了，会影响听力和记忆力。
其实，经常赖床的人只要偶尔醒来就起床，就能很明显地感觉到，这一天都会头脑清醒、精力充沛。更何况，古人有云：“一日之计在于晨。”如果你是一个脑力工作者，早上的时间用于想入非非，实在是太浪费大好光阴了。
这一天都会头脑清醒、精力充沛
二、内分泌失调
赖床会使我们的机体运行规律遭到破坏，特别对于上班族来说，工作日的赖床时间和休息日的赖床时间必定是不同的。这肯定会使我们的生物钟遭到破坏，身体的各种激素分泌也会失去平衡。
我们知道，当夜晚睡觉的时候，由于光线微弱，褪黑色素就会分泌得更旺盛，人体也会因此而更加困乏，从而提高睡眠质量，并促使人体的激素分泌正常。而赖床的话，势必窗帘不拉，室内光线昏暗，使褪黑色素持续分泌，不仅会越睡越困，还会使激素分泌异常。
引起内分泌失调的具体原因是多方面的，但结果都是激素分泌不平衡。而内分泌一旦失调，后果也比较严重，如茶饭不思、性格暴躁、睡眠质量差、更年期提前等等。
三、消化功能紊乱
赖床肯定会使早餐受到影响，这是毋庸置疑的。一日三餐中，早餐是非常重要的，它需要摄取一天中饮食三分之一的热量。俗话说：“早饭吃得好，午饭吃得饱，晚饭吃得少。”早饭不仅要吃，还要吃得营养，吃得用心。而赖床的人往往不是将就着吃一点，就是干脆不吃，到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食，对肠胃来说将每天都得面临严峻的考验。
到了中午的时候就会因为饥饿而暴饮暴食
早上起来最好能定时排一次便，可以及时地清除体内毒素，对身体的新陈代谢有着很好的调节作用。而赖床时，由于错过了早上让肠胃蠕动的时间，从而导致了该排便的时候不能及地排便，长此以往，很容易形成便秘。
古代农耕时期，人们“日出而作，日落而息。”是很符合自然规律的，也形成了合理的作息。现代人的生活压力大，作息再不规律，很容易降低身体的抵抗力。
四、膀胱受损
赖床肯定会有憋尿的现象，特别是天气越冷就越不想起来，长时间憋尿，会使尿液长时间在膀胱内停留，给细菌繁殖创造了机会，引起膀胱炎等泌尿系统炎症，并可能增加结石的几率。
赖床肯定会有憋尿的现象
若是女性经常憋尿，增大的膀胱就会压迫子宫，不仅会引起痛经，严重的还会使子宫后倾，引起不孕。因此，憋尿不仅会影响泌尿系统，还会影响生殖系统。
四、如何克服赖床习惯
以下是一些能够帮你从半梦半醒到神清气爽的小窍门。这些快速清醒的窍门不仅能帮你节省时间，也能让你少做挣扎。
1、灯光
人体的生物钟会受光线的影响。所以起床就打开房里所有的灯。充足的光线能唤醒你的身体，让它觉得是时候起床了。
2、运动热身
早上一起床就做一些运动。夏天我会晨跑一会，这有助于甩掉困倦。若温度降到零下30度，我就转而在房间里做些俯卧撑。运动让你心跳加速，从而帮助身体远离倦怠。
3、10分钟原则
如果你想养成同一时间起床的习惯，试试10分钟原则吧。这个原则是指你向自己保证在接下来的十分钟里保持清醒。一旦你熬过最初的10分钟，想再躺回床上的欲望一般也就随之而去了。
4、主动的工作
在早上安排一些主动使用大脑的工作。诸如写作、画画、编程或者设计工作这类创作性的工作要比被动性的读书活动来得好。这些主动性的工作可以更有效地帮你集中精神，摆脱困倦。
5、吃好早餐
早点起床，然后弄点东西吃。不吃早餐会让你的新陈代谢失去平衡，让你长胖或者无精打采。不吃早餐也会令你在早晨血糖偏低，感到疲惫。
1、生病难受的时候就觉得，只要身体健康，什么都是浮云。
2、天冷了，你给我悠着点，对自己负责，敢给我生病你试试。
3、老师，我的被子生病了，我必须要请假回家照顾它。
4、亲爱的你感冒我的心真的是揪心的痛啊，所以你要快点好哦。
5、如果说，人生是一部越写越快的书，那么，一场病便是一个句号，一段承前启后的空白。
6、感冒好难受，可是每天还得上补习班，没天理！
7、不生一场病的话，还真以为自己金刚不坏百毒不侵，心里没点逼数。
8、那些随心所欲的年轻人，被疾病操一操，就老实了。鸡汤跟你说一百遍，什么不要熬夜，不要乱吃东西，都是假的，没用。生过一场病，你就都懂了。
9、又一次听到生病了，想起以前的壮举真是搞笑啊。
10、孤单并不可怕，怕的是一直孤单。生病并不可怕，怕的是一病不起。
11、知道我生病无动于衷，我真该像你学习。
12、在你生病的时候，你就会知道有多少人爱你。
13、人在异乡，生病时感觉特别无助，总能被轻易地戳到泪点。
14、生过一场病后，觉得自己过得好才是最重要的，其它的人或事都无关了。做人呢简单点，开心最重要。
15、某人，我想你了。某人，要照顾好自己，不准生病了。某人，你知道我说的是你。
16、失败时才记起他人忠告；生病时才意识生命脆弱。
17、我生病了，某人你在哪？
18、最讨厌那种得个小病就发说说的人了，感冒了，好难受啊！
19、一场病后，梦见了最不该梦见的人，难以释怀，我又将魂不守舍，想离开自己和生活了。
20、他是我眼里的沙子，我曾努力让他走出来，到头来才发现我只能哭着送他离开。
21、如果有一天我生病了，我希望脑海里梦到的是你，睁开眼看见的是你，在我身边照顾我的`人是你。
22、人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！
23、一个人生病的日子太难熬。
24、生病特特特别难受的时候，总觉得自己要死了。
25、生病会照顾我，给我倒水给我拿药，好像记忆里这么多年只要在你身边一直是被你照顾着，讨厌死分别的感觉了。
26、快乐总和宽厚的人相伴，财富总与诚信的人相伴，智慧总与高尚的人相伴，魅力总与幽默的人相伴，健康总与豁达的人相伴。
27、生病的时候为什么不是你关心我，而是别人，我想我是时候该放弃了。
28、人在生病时或许是最脆弱的时候，平时任凭你强装坚强。这时候都希望一句温暖一句问候就可以击垮。
29、你生病了我当时发烧39度多跑着去医院看你，结果看着你跟她在病房里说说笑笑。
30、远处是风景，近处才是人身，只有自己坚持才有结果，彼此加油。
31、只有我一个人生病在家，没人陪！
32、小时候生病了还开心因为有爸妈的温柔呵护，长大了生病结果却只是自己难受。
33、得了肾结石，一朋友得知后列了一个忌口的清单，很长的一串，看了觉得人生很灰暗。世间好吃的太多，怎么能放弃。所以轻易不要生病。
34、你生病了你就去吃药，别指望别人会怎样对你，谁也不是你的谁。
35、在我生病难受只有你在身边照顾我。只有你理解我。妹妹谢谢你！
36、无论怎样，永远不要放弃，经历过风雨才能坚强，不坚强没人会可怜你。
37、我不用厚着脸皮去巴结你句，因为我懂什么叫无能。
38、感冒了，好难受，呼吸困难，求安慰！
39、我需要的不是说生病让我去吃药，而是生病却给我送药的一个人。
40、我希望了生病了自己吃药，不要总是让我去担心。
41、生病的经验是一步步懂得满足。
42、如果俺有翅膀，俺就飞去看你！俺有翅膀吗？没有！所以俺现在不能去看你！但是俺可以为你祈祷祝福，保佑你平平安安，健康永远！
43、在夏天感冒流鼻涕最难受啦！
44、人前坚强。人后带着伤，自己不坚强，没人会可怜自己。
45、最惨就是离婚剩一人，人到中年，生病住院没人照顾了，而别的床位儿子丈夫照顾好体贴那种了。
46、生病的时候才感觉自己像个安详的老太太。坐着晒太阳、听音乐。然后不停的瞌睡、无止境的咳嗽。
47、喝醉了才知道你爱谁，生病了才知道谁爱你。
48、腾不出时间来睡觉的人，迟早会腾出时间来生病，所以现在果断睡觉。
49、我生病了，有个点着的，打火机，在我，嗓子里。
50、这混乱的年月里，一场病，一次离别，一路远行，可能就是一生了。
小朋友们，你们有没有养成每天早上吃早餐的好习惯呢？如果不吃早餐会有怎样的后果呢？怎样才算得上是一顿营养的早餐呢？ 带着这些疑问，我们到了贵阳结石医院去一探究竟。
首先我们每人领到了一份营养早餐。你们猜里面有什么？我迫不及待地打开一看，里面有面包和牛奶，精力充沛的一天就从一份营养早餐开始啦！接着我们很有仪式感地穿上了白大褂，在医生叔叔的带领下开始了查房，这也是他们每天的“必备功课”。来到病房仔细的询问患者的病情并了解他们身体的各项指标，详细记录下来便于下一步对症下药。看着这些“白衣天使”从楼上跑到楼下，要把几十间病房每个病人的详情一一记录下来，额头上渗出密密的汗珠，不由心升敬意。当医生不仅要心细如丝而且也是项体力活呀！
后来我们又去参观了结石博物馆，里面有上百种形态各异的结石标本。最大的有鸡蛋那么大，最小的像砂砾。真是难以想象这些“顽石”是如何在人们的胆里扎根，更有甚者把他们的主人折磨得死去活来。
接下来我们又进行了健康知识小课堂的普及量血压、模拟训练听心率、七步洗手法、心肺复苏、模拟胆囊取石游戏等一系列有意思的活动，我印象最深刻的是如何在紧急情况下对别人实施心肺复苏。首先要拨打120，然后用双手轻拍患者面颊或肩部，并在患者耳边大声呼唤：“您怎么了?”“发生了什么事?”如颈动脉搏动消失则立即启动心肺复苏程序。
还有我们通过“胆囊内模拟取石”，初步了解结石在胆囊内的位置和状态，知道了通过“微创保胆取石”，可以在最大限度保护胆囊组织和功能的前提下，有效清除掉胆囊内的.结石。
通过此次活动，我们了解了胆的功能和对我们的重要性。还学到了很多医学知识和急救常识，受益匪浅。我要说：“一定要养成良好的生活习惯，注重健康，不长结石！”
点评：以提问的方式开头，不仅引起读者阅读兴趣，还为行文确定了好的行文结构，是很不错的写法。文内简明扼要回答了自己提出的问题，直接有效清晰明了。扎实细节、背景知识、专用名词等都让文章增色不少。建议是，引用材料要合理合适，尽量用自己的语言来进行表达。
