掉进冰窟窿里怎么办
1、不要惊慌，保持镇定，要大声呼救，争取他人相救。
2、应当用脚踩冰，使身体尽量上浮，保持头部露出水面。
3、不要乱扑乱打，这样会使冰面破裂加大。要镇静观察，寻找冰面较厚、裂纹小的地点脱险。此时，身体应尽量靠近冰面边缘，双手伏在冰面上，双足打水，使身体上浮，全身呈伏卧姿式。
4、双臂向前伸张，增加全身接触冰面的面积，一点一点爬行，使身体逐渐远离冰窟。
5、离开冰窟口，千万不要立即站立，要卧在冰面上，用滚动式爬行的方式到岸边再上岸，以防冰面再次破裂。
6、年龄较小的同学发现有人遇险，不可贸然去救，应高声呼喊成年人相助。在紧急的情况下，救人。
救护指南
1、掉入水里后不要急着呼吸。刚一掉进水里，身体会强烈反应让你紧张、想要大口呼吸，一定要克服这种反应。这种身体反应会在1—3分钟里渐渐消退，然后在失去意识前，你有15—45分钟的时间来脱险。因此，掉入冰窟窿后一定要保持镇定。
2、接着要确定方向，从哪掉下就从哪里回去。让自己回到刚才“失足”的`位置，因为这片冰层刚才就是你走过来的，确定可以承受你的身体重量，可以承载你爬回去。
3、回到最初的冰层边上时，不要企图直接就撑直臂膀爬起来，而是要依靠水的浮力，让身体尽量倾向水平，用双肘的力量向前爬动，同时，要协调动作，双腿不停交替向下踢水。这样边踢边爬，直到你爬出来。
4、当你爬出来后，要平躺在冰面上，用横向滚动的方式离开险地。这样做主要是避免压力对冰面重新造成破坏。安全后，要立刻去寻找一个温暖干燥的地方，换上干衣服并取暖。
5、如果你实在出不来，不要继续乱扑腾，要保存身体热量避免消耗。将双手放在冰面上，这样子它们可能被冻住，当你失去意识的时候才不会重新滑落到水里，从而获得更多的营救时间。
6、如果你的朋友掉下冰窟窿里去，一定要记得先报警，告诉警察发生的事情，等待救援，而不是自己急着冲过去救人。如果掉下去的是两个，当然比一个更危险，要是他们没办法自己爬出来，可以找找看能否弄一条带环的绳子让它们可以套在手臂上，或者树枝什么的也可以将他们拖出来。救人时记得自己用匍匐的姿势靠近落水者。
得不到的终归是风，强留千百次终究会走。人人都忙于自己的欢喜与悲伤，有时候习惯寂寞就好了。孤独的话说太多不被倾听更难过，给我个暂停键吧我真的累了。
伤感情诗篇一：
原来爱情徒有虚名
作者：真的有一天
突如其来又走得最快的
是爱情
风一样拂过你略带微笑的倦容
被酒红的夕阳染醉了般
踉跄的飞鸟、变幻又沉淀的云层
远山如剪的风景却岿然不动
你的眼睛只朦胧
不期待被一个陌生人读懂
有时，爱情徒有虚名
来的火热的标榜着爱情
走的从容的顺从着心情
都不如一场阳光里的旅行
都不如音乐里传唱不息的伤情
这一个黑夜过去
下一段爱情在哪里痴等
只是这漫长的过程里的心痛
一次次提醒
原来爱情，徒有虚名
伤感情诗篇二：
爱情是毒药
爱情是毒药
带着火热的真情
去接触冰冷的石头
看着你淡漠的表情
象掉进了冰窟窿
心已凉透
真心换不来真情
真情不是爱情
真情爱情慢慢会变成亲情
爱情是一杯说不清的酒
爱一个人没错
爱错了人才最痛苦
爱是世间的毒药
每个人却都想着喝
爱情的引力太大
宁可毒死也得喝下
伤感情诗篇三：
落在咖啡里的.泪
曾以为，只要付出真心，努力追求，就会拥有自己想要的爱情
经过一次次伤心和失败才发觉自己的幼稚无知
爱情不仅仅是需要两颗真心的融合
在爱情的世界里还有现实的那些无奈
他说：“一杯咖啡没糖你喝吗?”
我说：“那我等糖来了再喝。”
他说：“你不怕它冷了吗?”
我说：“就用我的热情一直把它温暖着，知道糖来的那个时刻。”
也许是因为我的真诚让他感动了，他选择了留下
整个季节的心情其实与爱情无关
终于有一天...
他说：“也许我们是两个不同的点。”
沉默之后，我无奈的点头：“尊重你的决定。”
爱一个人就要让他幸福
而我除了“爱”，一无所有
只有一滴眼泪，委屈的从眼眶落下，融入那杯刚刚等到糖的咖啡你
如那年夏天的最后一场雨，飘落在路人的惊诧里
然后呢
秋天就要来了
那杯带泪的咖啡，即使温热依然，却已无法再温暖我的心
想离开的是他，剪不断的却是我的思念
一杯杯咖啡冰封了一段爱情，于我苦涩的心底
爱需要的是感觉
爱情则需要缘分
需要命运伸出它慷慨的手
只是从涉世之初的纯真到今天的成熟需要经历多少的磨练和考验呢?
再回首才惊觉——逝者如斯!
刘亮程，作家，1962年出生在新疆古尔班通古特沙漠边缘的一个小村庄。著有诗集《晒晒黄沙梁的太阳》，散文集《风中的院门》《一个人的村庄》《库车》等。被誉为“20世纪中国最后一位散文家”和“乡村哲学家”。
寒风吹彻 刘亮程
雪落在那些年雪落过的地方，我已经不注意它们了。比落雪更重要的事情开始降临到生活中。三十岁的我，似乎对这个冬天的来临漠不关心,却又好像一直在倾听落雪的声音，期待着又一场雪悄无声息地覆盖村庄和田野。
我围抱着火炉，烤热漫长一生的一个时刻。我知道这一时刻之外，我其余的岁月，我的亲人们的岁月，远在屋外的大雪中，被寒风吹彻。
就在前一天，我似乎已经预感到大雪来临。我劈好足够烧半个月的柴禾，整齐地码在窗台下;把院子扫得干干净净，无意中像在迎接一位久违的贵宾--把生活中的一些事情扫到一边，腾出干净的一片地方来让雪落下。下午我还走出村子，到田野里转了一圈。我没顾上割回来的一地葵花杆，将在大雪中站一个冬天。每年下雪之前，都会发现有一两件顾不上干完的事而被搁一个冬天。冬天，有多少人放下一年的事情，像我一样用自己那只冰手，从头到尾地抚摸自己的一生。
屋子里更暗了，我看不见雪。但我知道雪花落，漫天地落。落在房顶和柴垛上，落在扫干净的院子里，落在远远近近的路上。我要等雪落定了再出去。我再不像以往，每逢第一场雪.都会怀着莫名的兴奋.站在屋檐下观看好一阵，或光着头钻进大雪中，好像有意要让雪知道世上有我这样一个人，却不知道寒冷早已盯住了自己活蹦乱跳的年轻生命。
经过许多个冬天之后，我才渐渐明白自己再躲不过雪，无论我残缩在屋子里，还是远在冬天的另一个地方，纷纷扬扬的雪，都会落在我正经历的一段岁月里。当一个人的岁月像荒野一样敞开时，他便再无法照管好自己。就像现在，我紧围着火炉，努力想烤热自己。我的一根骨头.却露在屋外的寒风中，隐隐作疼。那是我多年前冻坏的一根骨头，我再不能像捡一根牛骨头一样，把它捡回到火炉旁烤熟。它永远地冻坏在那段天亮前的雪路上了。那个冬天我十四岁，赶着牛车去沙漠里拉柴禾。那时一村人都是靠长在沙漠里的一种叫梭梭的
牛车一走出村子，寒冷便从四面八方拥围而来，把你从家里带出的那点温暖搜刮得一千二净，让你浑身上下只剩下寒冷。
那个夜晚并不比其他夜晚更冷。
只是这次，是我一个人赶着牛车进沙漠。以往牛车一出村，就会听到远远近近的雪路上其他牛车的走动声，赶车人隐约的吆喝声。只要紧赶一阵路，便会追上一辆或好几辆吉拉柴的牛车，一长串，缓行在铅灰色的冬夜里。那种夜晚天再冷也不觉得。因为寒风在吹好几个人，同村的、邻村的、认识和不认识的好几架牛车在这条夜路上抵挡着寒冷。
而这次，一野的寒风吹着我一个人。似乎寒冷把其他一切都收
许多年后有一股寒风，从我自以为火热温暖的从未被寒冷浸入的内心深处阵阵袭来时，我才发现穿再厚的棉衣也没用了。生命本身有一个冬天，它已经来临。
天亮时，牛车终于到达有柴禾的地方。我的一条腿却被冻僵了，失去了感觉。我试探着用另一条腿跳下车，
天快黑时，我装着半车柴禾回到家里，父亲一见就问我：怎么拉了这点柴，不够两天烧的。我没吭声。也没向家里说腿冻坏的事。
我想很快会暖和过来。
那个冬天要是稍短些，家里的火炉要是稍旺些，我要是稍把这条腿当回事些，或许我能暖和过来。可是现在不行了。隔着多少个季节，今夜的我，围抱火炉，再也暖不热那个遥远冬天的我;那个在上学路上不慎掉进冰窟窿，浑身是冰往回跑的我;那个跺着冻僵的双脚，捂着耳朵在一扇门外焦急等待的我……我再不能把他们唤回到这个温暖的火炉旁。我准备了许多柴禾，是准备给这个冬天的。我才三十岁，肯定能走过冬天。
但在我周围，肯定有个别人不能像我一样度过冬天。他们被留住了。冬天总是一年一年地弄冷一个人，先是一条腿、一块骨头、一副表情、一种心情……尔后整个人生。
我曾在一个寒冷的早晨，把一个浑身结满冰霜的路人让进屋子，给他倒了一杯热茶。那是个上了年纪的人，身上带着许多个冬天的寒冷，当他坐在我的火炉旁时，炉火须臾间变得苍白。我没有问他的名字，在火炉的另一边，我感到迎面逼来的一个老人的透骨寒气。
他一句话不说。我想他的.话肯定全冻硬了，得过一阵才能化开。
大约上了半个时辰，他站起来，朝我点了一下头，开门走了。我以为他暖和过来了。
第二天下午，听人说村西边冻死了一个人。我跑过去，看见个上了年纪的人躺在路边，半边脸埋在中。我第一次看到一个人被冻死。我不敢相信他已经死了。他的生命中肯定还深藏着一点温暖，只是我们看不见。一个人最后的微弱挣扎我们看不见;呼唤和呻吟我们听不见。我们认为他死了。彻底地冻僵了。他的身上怎么能留住一点点温暖呢?靠什么去留住。他的烂了几个洞、棉花露在外面的旧棉衣?底磨快通一边帮已经脱落的那双鞋?还有他的比多少个冬天加起来还要寒冷的心境……落在一个人一生中的雪，我们不能全部看见。
每个人都在自己的生命中，孤独地过冬。我们帮不了谁。我的一小炉火，对这个贫寒一生的人来说，显然杯水车薪。他的寒冷太巨大。
我有一个姑妈，住在河那边的村庄里，许多年前的那些个冬天，我们兄弟几个常手牵手走过封冻的玛河去看望她。每次临别前，姑妈总要说一句;天热了让***过来喧喧。
姑妈年老多病。她总担心自己过不了冬天。天一冷她便足不出户，偎在一间矮土屋里，抱着火炉，等待春天来临。
一个人老的时候，是那么渴望春天来临。尽管春天来了她没有一片要抽芽的叶子，没有半瓣要开放的花朵。春天只是来到大地上，来到别人的生命中。但她还是渴望春天，她害怕寒冷。我一直没有忘记姑妈的这句话，也不只一次地把它转告给母亲。母亲只是望望我，又忙着做她的活。母亲不是一个人在过冬，她有五六个没长大的孩子，她要拉扯着他们度过冬天，不让一个孩子受冷。她和姑妈一样期盼着春天。
……天热了.母亲会带着我们，趟过河，到对岸的村子里看望姑妈。姑妈也会走出蜗居一冬的土屋，在院子里晒着暖暖的太阳和我们说说笑笑……多少年过去了，我们一直没有等到这个春天。好像姑妈那句话中的'天'一直没有热。
姑妈死在几年后的一个冬天、我回家过年，记得是大年初四，我陪着母亲沿一条即将解冻的马路往回走。母亲在那段路上告诉我姑妈去世的事。她说：'你姑妈死掉了。'
母亲说得那么干涉，像再说一件跟死亡无关的事情。
'
母亲没有直接回答我。她只是说;'你大哥和你弟弟过去帮助料理了后事。'
此后的好一阵，我们再没说这事，只顾静静地走路。快到家门口时，母亲说了句：天热了。我抬头看了看母亲，她的身上正冒着热气，或许是走路的缘故， 不过天气真的转热了、对母亲来说，这个冬天已经过去了。
'天热了过来喧喧。'我又想起姑妈的这句话，这个春天再不属于姑妈了。她熬过了许多个冬天还是被这个冬天留住了。我想起爷爷奶奶也是分别死在几年前的冬天。母亲还活着。我们在世上的亲人会越来越少。我告诉自己，不管天冷天热，我们都常过来和母亲坐坐。
母亲拉扯大她的七个儿女。她老了。我们长高长大的七个儿女，或许能为母亲挡住一丝的寒冷。每当儿女们回到家里，母亲都会特别高兴，家里也顿时平添热闹的气氛。
但母亲斑日的双
随着三十年这样的人生距离，我感觉着母亲独自在冬天的透心寒冷。我无能为力。
雪越下越大。天彻底黑透了。
我静坐在屋子里,火炉上烤着几片馍馍，一小碟咸菜放在炉旁的木凳上,屋里光线暗淡.许久以后我还记起我在这样的一个雪天，围抱火炉，吃咸菜啃馍馍想着一些人和事情，想得深远而入神。柴禾在炉中啪啪地燃烧着，炉火通红，我的手和脸都烤得发烫了，脊背却依旧凉
(摘自《一个人的村庄》)
