1、 充足的睡眠使精神饱满精力充沛。养精蓄锐豪迈情怀，满面春风怡情洋溢，眉开眼笑桃面樱唇，好的睡眠美的享受。祝你做个好梦，愿你睡眠美悦。
2、 睡眠充足是享受，快速入眠心里美。千万不能杂念重，造成失眠烦恼多。睡眠太多也不对，大脑缺氧困意浓。世界睡眠日到了，愿你睡眠有规律，精神充沛工作顺!
3、 要想睡眠做美梦，睡前情绪别激动。寝睡莫要胡思想，入眠很快睡梦中。睡眠休息勿打扰，心情放松易入睡，关闭窗户防嘈声，拉合帘幕避外光。3.21世界睡眠日，祝你睡梦香甜美，繁忙工作不觉累。
4、 花花世界蝶双飞，秋水残荷卧鸳鸯。好觉遗梦千古芳，至今脍炙梦黄梁。梦里江南何模样，草长莺飞流水长。圆圆日月乾坤藏，日照理想月照床。世界睡眠日，祝您花好梦圆!
5、 不求大红大紫，但求喜乐平安;不求大鱼大肉，但求无疾健康;不求大富大贵，但求平安入睡。世界睡眠日，祝睡眠美好香，工作有力量，爱情蜜蜜甜，生活喜洋洋。
6、 心定神宁睡眠好，烦恼忧愁脑后抛。睡眠质量要提高，姿势正确很重要。心脏偏左右侧睡，全身放松莫紧缩。世界睡眠日，愿你每天有一个充足的睡眠!
7、 要想身体好，先把饭吃好，要想身体棒，先把觉睡好，食疗胜药，好眠胜补。世界睡眠日，祝你好吃好睡身体棒，健康幸福乐逍遥。
8、 充足睡眠精神爽，工作热情劲头强。萎靡不振睡眠少，无精打采出事端。身体亚康有病状，口干目赤面无光。美满家庭春满园，幸福健康好睡眠。祝你梦寐好睡眠，美梦成真事业强。愿君有个好身体，精力充沛激情扬。
9、 睡眠充足精神好，神清气爽去上班。工作困难迎韧解，心情愉快胜过年。劲头十足拼命干，同事喜欢领导赞。春风满面回家转，妻儿高兴笑开颜。世界睡眠日到了，祝你每天都好梦连连!
10、 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
11、 睡前避免受刺激，恐怖电影要离远。大脑兴奋易失眠，翻来覆去惹人烦。保持愉悦好心情，姿势正确助睡眠。睡眠充足精神好，工作顺心身体健。世界睡眠日，愿你睡得香香，好梦连连!
、 睡觉就要睡好觉，千万别让噩梦扰。注意睡姿很重要，右卧睡眠质量高。睡前不宜多用脑，大脑兴奋梦来到。情绪乐观心态好，性情开朗噩梦逃。世界睡眠日到了，愿你夜夜睡好觉，日日精神好!
13、 莺飞草长醉花阴，清酒樱花应缤纷。跋涉雨林入丛林，篝火烤肉睡得沉。沙漠驼铃晨到昏，绿洲清泉睡魔侵。万里冰川极夜临，大睡三天掩冰门。世界睡眠日，周游世界，睡遍全球，天天旅行，一路顺风!
14、 春眠不觉晓，睡觉不知饱;床头把灯照，熬夜不可要。咖啡热茶兴奋剂，睡前莫乱吃一气，剧烈运动当禁止，泡脚泡澡适宜时。世界睡眠日，愿您拥有良好的睡眠习惯，健康的体魄!
15、 春花万里扰残梦，一泓泪眼望星空，玉面桃花泣晨星，踌躇彷徨皆为情，翻来覆去难入梦，贻笑大方按时醒。疲劳时我是你温暖的驿站，世界睡眠日好人好梦!
16、 世界睡眠日，愿我的短信化为蝴蝶，扑扇扑扇将你的怒火熄灭，将你的烦恼吹远，将你的眼皮闭合，将你带入愉快的梦境，睁开眼，又是美妙的一天!
17、 烟酒最好都戒掉，心无杂念无烦恼，晚餐适宜八成饱，饭后百步正正好，睡前莫要吃夜宵，不喝咖啡和饮料，热水常添慢泡脚，足底按摩找穴道，快乐睡眠有门道，现在别说不知道。世界睡眠日，祝您好梦!
18、 今天是世界睡眠日，知道你平时总是不把睡眠当会事，看看下面的文字，养成早睡早起的好习惯吧。战国名医文挚说：“我把睡眠放在头等位置，人和动物只有睡眠才能生长，睡眠帮助脾胃消化食物。所以睡眠是养生的第一大补，人一个晚上不睡觉，其损失一百天也难以恢复。”清代医家说：“养生之诀，当以睡眠居先。睡能还精，睡能养气，睡能健脾益胃，睡能坚骨强筋。”老百说：“药补不如食补，食补不如觉补。”
19、 保证睡眠精神好，保持睡眠能长高。浴后睡眠可美容，疲劳睡眠最轻松。减少睡眠增白发，泡脚睡眠最解乏。科学睡眠人人夸，事业爱情双开花。世界睡眠日，天天好梦，好梦成真!
20、 花常开，树常绿，岁月静好。拥有健康，愿你每天好心情，保持健康好睡眠，因为我要你幸福、安康!
21、 日日午睡脑保健，夜夜好梦能养颜。精神饱满保安全，神清气爽好赚钱。气定神闲不出乱，气宇轩昂定江山。精神百倍好上班，脾气温和最美满。世界睡眠日，改善睡眠，改变命运。祝您美梦成真!
22、 心情舒畅睡眠好，压力烦恼脑后抛，梦中去把周公会，甜甜梦境面露笑，醒来气爽精神好，精力充沛事业高，灵感如泉纷涌动，遇到难题有妙招。世界睡眠日来到，愿你合理睡眠安排好，夜夜都做甜蜜梦，天天活在幸福中!
23、 一夜好梦让人忘记所有忧愁;一夜香甜让人抛却所有烦恼;一夜深睡让人甩掉所有苦痛;一觉醒来定会开启新的美好。三月二十一世界睡眠日，祝愿好好睡觉，日日晚安。
24、 我自横刀向天笑，笑完我就去睡觉。热血江湖要仗义，躺倒街头也休息。心有侠义气自正，心无杂念好睡眠。顶天立地男子汉，浩然之气留人间。世界睡眠日，好好休息，行侠仗义!
25、 睡前不喝浓茶和咖啡，免得唤起神经多兴奋，放松神经睡觉少想事，心情舒畅深度入睡眠，枕头高低适宜要松软，手不捂胸口免梦连连，天天来睡一个香甜觉，精神必定抖擞换容颜。祝朋友世界睡眠日会睡觉，睡好觉。
26、 笑容堆满脸颊，嘴角微微上扬，两眼满含笑意，心里乐不可支，放松陪在左右，舒适全身上下，保证睡眠质量，做到从不失眠，美梦总是相伴，愿你睡好睡香。
27、 睡眠很重要，熬夜催人老。晚餐莫太饱，睡前不夜宵。有空泡泡澡，活血缓疲劳。阳光心里照，阴霾全跑掉。体弱睡不好，常常会感冒。晨练跑一跑，健康入怀抱。幽默笑一笑，自然没烦恼。3.21世界睡眠日，祝您天天好梦，康乐人生!
28、 睡眠是个宝，一生离不了。要想休息好，烟酒定要少。不提烦事聊，睡前洗搓脚。无思睡觉好，心静睡眠早。精强盛气耀，整天满脸笑。睡眠日：祝你睡眠身体好，精神饱满哈哈笑。
29、 世界睡眠日到了，经常失眠的朋友请注意，转给你一份快乐睡眠秘笈。平时不要打瞌睡，攒到一起好好睡，卧如弯弓搂着被，咖啡茶水不进胃，睡前泡脚揉揉腿，顺便找人捶捶背，烟酒恶习学不会，牛皮大山天亮吹，啥都不想倒头睡，快乐睡眠又不贵。祝您好梦!
30、 睡觉就要睡好觉，科学睡眠很重要。检查对照每一条，有则改之当见效。光线太强或太吵，被褥太硬或太潮。袜子不脱不得了，枕头太低或太高。晚餐太少或太饱，莫喝咖啡或饮料。世界睡眠日，祝您天天好梦!
31、 床铺整洁被褥净，睡眠有个好环境。睡前少喝咖啡类，精神兴奋难入睡。热水泡脚助睡眠，烦恼丢开入眠快。蒙头睡觉空气差，影响睡眠实不该。世界睡眠日，愿你天天有个好睡眠!
32、 昨天我看见了你，你是那么美丽，那么充满活力，那么善解人意，那么快乐无虞。你问我在哪里看见你?是在我的梦里，我美妙的梦里。世界睡眠日，我在梦里遇见你，那么也请你好好安睡，与我在梦里相遇，距离绝不会冲淡我们的友谊。
33、 三餐规律，按时运动，多多放松，绽放笑容，到了晚上，泡热水脚，喝杯牛奶，平心静气，慢慢入睡，做个美梦。世界睡眠日，健康的作息，健康的饮食,年度
34、 幸福是什么?吃得好睡得好!现如今人们在吃这方面已愈加讲究，愈加健康，可是在睡眠这一方面却无可奈何。世界睡眠日，为了得到充分的睡眠，今天，让我们静下心来，抛开白日的烦恼，抛开工作的忙碌，就在晚上，好好的睡一觉!
35、 熬夜，是因为没有勇气结束这一天;赖床，是因为没有勇气开始这一天。世界睡眠日，愿你心无杂念睡眠好，精神焕发幸福多
36、 工作时，专心致志好好工作;休息时，心如磐石好好休息;吃饭时，心无旁骛好好吃饭;睡眠时，心无杂念好好睡觉;世界睡眠日，睡眠是健康的保障，愿你睡眠好好、身体棒棒、工作顺顺、心情美美!
37、 心上无事瞌睡多，心无杂念睡眠佳。心平气静早入眠，心身健康精神爽。英姿焕发怡心间，幸福生活快乐伴。梦醒时分天已晓，喜笑颜开新一天。祝你有个好睡眠，事业有成劲头添。
38、 既要赚钱，也要休闲，既要加班，也要联欢，既要熬夜，也要睡眠，既要休息，也要香甜。三月二十一日世界睡眠日到来之际，轻轻地问候一声：“朋友晚安。”
39、 烦恼也好，悲伤也好，这一刻通通忘掉;得失也好，富贵也好，生活就要睡得好。世界睡眠日，莫让烦躁侵袭，安心睡眠，还心情一方美丽!
40、 告诉烦恼打个小盹，来让快乐冒个小泡;劝说痛苦憩歇一会，来让幸福接连赛跑;哄骗晦气睡个长觉，来让好运悄悄报到。世界睡眠日记得快乐哦。
41、 被罩常洗被常晒，高枕无忧美梦来。梦回常疑观沧海，春眠不觉百花开。春风春雨春常在，杏花小楼雨打苔。好人好梦好世界，事业更兴人更帅。世界睡眠日，睡的愉快，睡出一个新世界!
42、 平时忙一点，累一点，苦一点，都不要紧。只是今天，要清闲一点，休息一点，多睡一点。世界睡眠日，按时作息，有益身体，愿你幸福不止这一点!
43、人生就像睡觉!醒着困!闭上眼睛又清醒!
44、恋爱，就像睡觉，要看对象。如果对象是床，你就可以舒舒服服的睡个好觉。如果对象是张桌子，当然也可以睡，但是难免腰酸悲痛浑身不爽。恋爱，就像睡觉，要看时间。时间不到，比较难睡着。时间不到，被弄醒也是痛苦的。
45、睡觉就像打擂台，我已休息完毕，准备开始第二轮了。
46、睡觉是我唯一的解脱，我一直都在想，能否一直这样睡下去。
47、睡觉是一件超幸福的事，突然想起了奥斯特诺夫晓辉斯基的一句名言：如果说睡觉是一门艺术，那么，谁也无法阻挡我追求艺术的脚步!
48、睡觉是一门艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步。
49、这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
50、睡觉其实是一门艺术，讲究的是心境，有时候你睡不着，抱怨说是外部环境问题，错，其实是你自己内心的问题，你自己内心静不下来，自然无法得到很好的睡眠，在同样嘈杂的环境中，有人可以睡到打呼噜，有人可以一直翻来覆去，辗转反侧，所以说不要抱怨别人吵到你睡不着，其实是你自己的心吵到了你。
1、今天看新闻才知道这几天发生了许多让我惊心动魄的车祸，不由自主的告诉爸爸开车要小心。
2、欢乐谷留给我的印象就是惊心动魄，吓得我魂不附体。
3、电视上经常播出一件件惊心动魄的案件。
4、放风筝时，风筝掉在了树上，幸好一阵风吹过，风筝又掉了下来，真是惊心动魄呀！
5、汽车飞跃黄河，真是一个惊心动魄的壮举，让我们非常惊讶。
6、小明在家里，有一个小偷，幸好小明聪明，把小偷给吓跑了，小明想，真是惊心动魄。
7、公园里的过山车，看着就感到惊心动魄。
8、春游那天，我们玩的“激流勇”那感觉真让我惊心动魄。
9、我上次在欢乐谷玩的激流勇进，至今还让我惊心动魄，记忆犹新。
10、《阿凡达》是一部让人看了后觉得惊心动魄的世界大片。
11、我在看4D恐怖电影时，场景十分惊心动魄，仿佛真的一样，我吓得屁滚尿流。
12、万圣节来了，小明看了一部电影，正当一声枪响，让小明惊心动魄。
13、今天我看了一部惊心动魄的电影，是我晚上睡不着觉。
14、去，去保护那头善良的巨兽。
15、在玩“过山车”的过程中，让我感到惊心动魄。
16、乐乐为我们表演杂技--走钢丝，大家都兴高采烈地观看表演，这时，他突然在空中抖了一下，那个场面可真是惊心动魄。
17、天晚上，我在看《深海巨兽》这部电影，我看的惊心动魄，狠不得马上冲进
18、我在看《福尔摩斯探案集》，内容当中有许多情节都非常恐怖，真让人看得惊心动魄。
19、这幅战争的场面拍得惊心动魄，很逼真。
20、电脑特技的使用，使电影里出现了许多惊心动魄的画面。
21、这场电影真是惊心动魄，大家看完了心还噔噔跳呢。
22、一场惊心动魄的火灾过后，居然没有一个人受伤。
23、我看了蜘蛛侠的电影，真是又惊心动魄又精彩啊！
24、以前人们在战争的时候，真是惊心动魄啊！
25、林区了火灾，消防队员奋力扑救，一场惊心动魄的火灾在一天后被平息了。
26、上次去欢乐谷春游，()我们玩的激流勇进真是让我们惊心动魄。
27、现在回想起那次坐摩托过山车的经历。真是惊心动魄呀！真刺激！
28、我去欢乐谷玩的时候，看见第一个项目叫“完美风暴”，就感到惊心动魄的恐怖，吓得我不敢玩。
29、记得有一次爸爸带我去看电影，而且是恐怖片让我惊心动魄，一天脑子都想着，这里面恐怖的情景。
30、我做了惊心动魄的'一件事，在一条狭窄漆黑的巷道里玩探险游戏。
31、在一些老兵的心里，当年惊心动魄的战争场面至今回想起来还是记忆犹新。
32、欢乐谷的“雪山飞龙”让人惊心动魄。
33、我看了一个惊心动魄的恐怖片，吓得我一晚上没睡觉！
34、美国和伊拉克的战争非常激烈，真是惊心动魄啊！
35、那一场长达八年之久的抗日战争打得十分激烈，场面惊心动魄。
36、这一部鬼故事看了让人惊心动魄。
37、电影未来警察中警察们保护博士的片段，真是让人惊心动魄呀！
国庆之旅五年级
明天是国庆节，这个消息使我十分庆兴因为在这个国庆里，爸爸也会来陪我们一起过节，而在今晚，他就会坐火车回来。一想到这，，我晚上就睡不着觉，如同喝了十杯咖啡一般，最后弄到了半夜11点，才睡着。
今天一大早，我就被叫醒了，我睁开双眼一看，是爸爸。我马上爬了起来，洗脸、穿衣服、穿鞋子出去玩。今天，我们打算去上虞的龙山公园玩，那可是旅游景点。我们坐着小轿车，不一会就到了。我一下车，只见一座高大雄伟的的山矗立在我的眼前，那就是上虞的龙山。
我们要做的第一件事就是爬上龙山我们从龙山的底部往上爬，就如同一只蜗牛一个小时过去，才爬了500米，可路程要20xx米呀，只爬了4分之1呀。但无论如何，我也不会放弃的，于是，我们加快了速度，终于在3小时后爬山了龙山。我站在山顶上往下看，整个上虞展现在我的眼前，啊，真美。
我们又完了1个小时，便走了，今天真有趣。
国庆之旅五年级作文2
迎来国庆，庆祝祖国65周岁！放了七天的假期，当然得出去玩玩啦，早就安排好啦，长鹿农庄，我来啦！
来到期待已久的长鹿农庄，心里按耐不住激动，于是，开始寻找第一个目标，刺激的一天开始！
“诶，都好刺激啊！”看到让人尖叫不停的鬼船；看到让人害怕刺激的过山车；看到让人转得头晕飞椅。“到底玩什么好呢？”话音刚落，妈妈叫我去玩过山车，我不安的看了看过山车的轨道。“哇，360度的，头朝下啊！我没试过啊，怎么办，去不去？”心里犹豫不决的想着。最后，还是被拽上去了。上去之后，我抓紧了扶的东西。“啊~！”一路尖叫伴随着我玩完这个游戏。下来后，觉得还是挺爽的，不怎么恐怖。
“第二个目标，飞椅吧！”我想了想，决定了！妈妈给我卡，刷完卡之后，进去，找了一个合适的地方，扣上安全带。“应该，还好吧！”我安慰着自己。开始了，慢慢升空。“别转啦，好晕啊！”想喊，喊不出的感觉。
只剩下鬼船了，我有点害怕，可我又不想说出来，我只能鼓起勇气，走上恐怖的路。“这是个像鬼屋的电影院么？”我像个好奇宝宝一样，走进了黑漆漆的哥德堡号。真的是看电影，我看恐怖片看得津津有味，就在这时，我灵敏的耳朵发挥了作用，不安的往门那里看了看，门，被锁起来了，我开始紧张了，心不在焉的看完了仅有10分钟的电影。电影播完了，它任然不开灯，我早就料到，没那么简单。从黑暗的电影院里，冒出一张人脸，把我吓个半死，原来是接下来的导游啊！从不知道什么地方，有一丝光线，导游打开门，却发现，并没有想象中那么亮。四周都是鬼雕塑，还有些会动，这些，都不是恐怖的重点，好戏，在后头呢！我前面有一个哥哥，他胆子很大，他看我那么害怕，于是他说：“我带头吧！”我跟着他，他前面出现一个物体，悬在空中。“啊，是一个骷髅头！”完了，它想干什么?他竟然丝毫不害怕，低着头走过去，没想到，他走过去的时候，骷髅头***到了他身上！他依然很冷静。我在想：“怎么走过去，我才不要被那玩意***一下呢！”我不走，它还派出了蝙蝠催我。无奈，只能走过去了，幸好我走得快，躲着闪着避过了一堆骷髅头。“啊，终于出来了！”我松了好大一口气！
这三个印象深刻的游乐设施，使我这个假期变得刺激无比了。
国庆之旅五年级作文3
今天，我和几个好朋友去外面玩。
我们先去坐船，湖上的风十分凉爽，似乎比电风扇的风力还要大，江上的鸟一下子飞得很高，一下子碰到水面上，像蜻蜓点水一样，小朋友们看着远处的风景，山山水水就像一幅美丽的画，大人们都在打牌，把注意力都集中在牌上，在船上打牌，他们真悠闲。
然后，我们去捉螃蟹，我们来到了清澈的小溪边，小溪像一面明亮的大镜子，十分透明，开始捉螃蟹了，我们找呀找，找呀找，我们每块石头都翻遍了，一只都没找到，而大人也只找到了两只，小朋友很失望，但也很开心。
最后，我们去摘柿子，柿子结在高大的树上，一棵棵大树就像擎天柱，一个个柿子像小灯笼似的，挂满了整棵树，它们好像在仰脸对着我笑呢！开始摘柿子了，我先看好柿子，然后，用长长的棍子插中柿子的枝，再转一下，树枝掉了之后，把棍子收回来就摘到柿子了，不一会，我就摘了很多柿子，我吃得饱饱的，十分舒服，而且很开心。
要走了，我依依不舍地离开了，我心里想：“我这次不但知道了劳动的辛苦，而且得了辛苦劳动的收获，并欣赏了外面的美丽风光。我下次一定会再来的。”
国庆之旅五年级作文4
相信在国庆长假里，大家都会想：要去哪儿游玩呢？告诉你们，这个国庆节我们一家就到了梅州的'一个景区旅游——客天下。
客天下的山真美啊！瞧：那一座座山，形态各异，奇形怪状。有的像一位睡美人躺着；有的像一只老鼠抱着一块肉偷吃；有的像一只猴子在望着远方……
走进山洞，让我们感觉像是走进了黑暗的世界，太恐怖了，也太刺激了！
客天下的水真美啊！一阵阵风吹过，水面上泛起层层浪花。湖水清澈见底，能看见里面的小鱼、小石、小水草呢！瞧，小鱼们在捉迷藏呢！有的躲在水草里面，有的躲在小石后面……它们玩得可开心了！周围的美景都倒映在水面上，真是“水光潋滟晴方好，山色空蒙雨亦奇”啊！
客天下还有许许多多的亭子。它们结构细密，坚固挺立。它们虽然不华丽，但也使人们喜欢。这里是一个可以让人们歇息的好地方，也可以让人们赏景的好地方。我们走在山中的小路上，突然就下起了倾盆大雨。我们刚好没有雨具，是亭子帮助了我们，是亭子为我们撑开一把充满爱心的雨伞。谢谢你，美丽的亭子。
客天下还有一个客家村，在这里面，可以品尝到客家的特产，欣赏到客家的独特风光。
中午，我们来到了餐厅，哇！里面就像皇宫一样，太美了！我们在里面说说笑笑，品尝各种美食，太开心啦！最后，我们坐着观光车下山。哇！这种感觉，真是太舒畅了！
客天下还有很多区域，比如：寺庙、游乐场所……希望你有机会去游玩，相信你一定会流连忘返的！
这就是我国庆期间的一件事，也是我国庆期间最美好的回忆。国庆，给了我一个快乐的假期。
