乒乓球的作文500字 篇1
我从一年级就对乒乓球情有独钟，每天站在乒乓球桌前呆呆的看着别人，回到家里我拿起乒乓球拍装做很厉害的样子，在爸爸妈妈面前耀武扬威。其实我在别人眼里我只是个不起眼的小个子。因为对乒乓球的热爱，所以我每天都要在家里的墙上练习接球，然后跑到楼下去看那些医术高超的人打球。
渐渐的我的球技增长了不少，终于可以上球桌打球了，我说：“看我的，宝—宝—球。”这招叫虚张声势，就是让对方觉得自己非常厉害，从而让对方害怕，可是着找一点儿也不起作用，邱刚落到对方的桌子上，对方一个反抽就把球打飞了，我想：我的球技还是很弱，别人一个球就把我给打败了，我还要再多加练习，不能落到别人后面。
日复一日，年复一年。以前那个一下把我球抽掉的那个大个子，和我最多打个平手，我再也不会给他抽球的机会。有一次，我又遇到了他。他说：“你怎么这么面熟啊？”“我就是当年那个被你打得落花流水的那个小朋友啊。”“哦，这么多年不见，你的球技增长如何，有没有进步啊。”“试试不就知道了。”他接过了球拍，我还是用当年的老花招：“宝—宝—球。”他还是向当年一样抽了过来，可是他没有想到的是：我挡了过去。他看到我进步那么大不时惊叹了。
我一定要继续努力，我相信只要付出一定会得到回报的，加油！加油！我一定会成功的。
乒乓球的作文500字 篇2
梦想人人都有，而自身的条件有限，不能实现美丽的梦想！山里的孩子甚至还在放羊，他们也有自己的梦想！
而我的梦想就是成为乒乓球冠军，成为乒乓球高手就能和世界级的高手比拼，能和世界级的高手打谁都会觉得很骄傲经管是失败了！有一句话说的好“失败是成功之母”所以失败是很正常的，只有在失败中吸取教训才会成功。
在我第一次打乒乓球时，记得是我7岁的时候，哪个时候我还不知道什么是球拍，拿上球拍自以为是的比划几下，以为自己是个大英雄。玩够了来到房间里，看电视，刚刚好爸爸在看乒乓球赛，爸爸看的可起劲了，左右弄来弄去，就从这次开始，我也爱看上了乒乓球，每次一有比赛，要不是我叫爸爸，要不是爸爸叫我，我们两个看球赛常常是一起的。
有一天，爸爸有时间带着我，来到体育场里打乒乓球，我特别高兴，因为我终于可以正式地打乒乓球了，刚进门我就已经被旁边在打的人吸引住了，我双眼目不睛的看着，连爸爸在叫我，我都感到毫无感觉，我看他们的球在球桌上大胆的“跳舞”一样，一个直拉，对方再一个反拉，实在是太精彩了！我跑到爸爸那，又开始了自己的比赛，我模仿着王楠等许多打球技术好的，我当时动作虽然模仿的很像，但是打出的球却全是“宝宝球”上下跳动！
当时我能和张怡宁、郭跃、李晓霞、王皓、马琳、王励勤他们一样厉害，那么就不能光想不做！
乒乓球的作文500字 篇3
寒假开始没多久的一天中午，我爸我妈没吃饭就出去了，我只能等着。突然一阵熙熙嚷嚷的声音，好像哪里要搬家，我便在窗前看着，我爸先回来了，他后面跟着王老师，是我们的邻居，业余乒乓球老师，家里有乒乓球台，我五岁时曾跟他学过，后来因为有孩子了，怕影响到孩子，不在家打了，在凯瑞小学。原来是我爸买乒乓球台了。还买了一些球和两个拍子，我跟王老师打了一会儿就吃饭了。我几乎每天都打，跟我的邻居、朋友、亲戚打。
前天，我跟我大爷打我又发明了好多种打法，进步球：离得台子较远，突然冲过去打，打中台子几率较小，威力超大。退步球：接球时突然倒退，是打的最后一球，除非侥幸从球台弹到球拍上了，否则水平再高也接不住，命中渺茫，除非特别有把握，我特别喜欢打这种球，只不过总是飞了或者撞网。转身球：用全身的力气打，命中极低，是最后一球，转身的时候要费很长时间，力度极大，所以对方打中的几率极低。
高抛连射：向上挑，最好是75°—85°，会避免撞网。要慢，命中率几乎百分之百，打的要近，对方要伸长手，所以没有力度，或者力度很小，即使对方打的也很近，可以跟他耗。突然用个发力球，对方没有反应，因为上次力度小，这次力度大，大脑思考要用约0。16秒，所以接不住。还又要看形势给对方打反手球，减少对方力度，然后一击致命。
乒乓球，让我们锻炼了身体，给我们我快乐，我喜欢打乒乓球。
乒乓球的作文500字 篇4
我的爱好有很多，其中包括打篮球、下五子棋、看书等等。然而，我最喜欢的要数打乒乓球。
以前，我并不喜欢打乒乓球。有一次我看电视，将电视频道调到CCTV—5，看见大哥哥大姐姐在打乒乓球，为国争光，这不看不要紧，一看就使我迷上了乒乓球。终于，爸爸将我送进了乒乓球俱乐部。
刚开始，我觉得打乒乓球非常容易，但是实际并不如此。一开始学习，老师先教我们做手法、划步，有时也带我们练习。做手法动作要标准，划步重心要稳定。练习时，要注意控制力度，力量小了，不过网；力量大了，要出界。半天下来，累得汗流浃背。但是我知道干什么事都不会是一日之功。必须要有信心、恒心和耐心，才能把乒乓球练好，为国争光。
以后，我认真地练习，尽量不错过一次打乒乓球的机会。打球归来，爸爸、妈妈鼓励我；在俱乐部，老师也鼓励我。这使我打球的劲头更浓了。
转眼间过了一年。一天，老师告诉我们：马上就有黄冈市的乒乓球比赛了。我报名参加了，在男乙小组赛中，我以小组第三的成绩进入第二阶段，最终获得男乙第二十名。看着比我多练几年的人只是男乙第十九名，我的心里就像吃了蜜一样甜。
我非常高兴，但我要更加热爱乒乓球，并且要把它一直练下去，将来成为一名有名的乒乓球运动员，练好国球，为国争光！
乒乓球的作文500字 篇5
乒乓球是大多数人的喜爱，其中也包括我。乒乓球即可以健身，又可以锻炼意志。它还是世界上的体育项目、我国的国球。乒乓球很容易学会，但是要打好却很难，需要一个很长很辛苦的过程，需要顽强的意志来坚持。
学乒乓球先要学挑球，在挑球的基础上学推球、杀球等等。我刚开始学打球的时候，一见球来了就慌神了，手足无措，不知道怎么接。经过不断的苦练，我终于掌握了打球的基本技法，慢慢的学会了杀球、推球。每当和别人打球我杀球杀赢的时候，都会有一种感觉，那种感觉很爽，很刺激。
可每当我失球时，也不会沮丧，而是更加努力的打球，打到对手认输为止。打赢对手的时候，我也不会飘飘然，而是研究双方打球的技法、手法、步法，并去安慰被我打败的对手。我练球时，经常会走神，把接球的好时机错过。但是经过我的苦练，现在我已经不走神了，打乒乓球时很专注。
每当我打完球时，我会觉得很累，有时我会有一些进步，我会很高兴。有时没进步，我也不会伤心，反而会因为能打到乒乓球而高兴。我喜欢乒乓球，不知为什么，反正就是喜欢。每当我看见电视上那些运动员的杀球、旋球、推球……心就会砰砰直跳，看得我如痴如醉，既兴奋又紧张。我梦想着能有一天，和马龙、刘国良一样，站在世界的乒乓球台上，和那些对手打球。
乒乓球的作文500字 篇6
今天是星期六，我和表弟奈不住无聊，便来打乒乓球了。
我们来到乒乓桌前，我拿起球热身了一下，他却不耐烦的说道：“快点，好了没有，我都等了半天了。”我于是就问他：“你会打乒乓球吗？”他摇了摇头，接着我就给他讲了打乒乓球的规则，便开始比赛了。
先是表弟发球，表弟一开始急急的，第一次发球就扑了空，他笑道：“失误，只是个失误而已。”接着他便又开始发球了。但他接二连三地发球失误，于是我对他说：“你还是从基本的发球开始练吧！”可他坚决不学。
终于他的球发了出来，我反击后，他便接不下球了。我对他说：“唉，你呀你，还是从基本的拍球开始吧！”他仍然顽固的不肯学。我们打了半个小时，他总算能打几个球了，但我每使用扣杀，他就接不住了。而且他连发球的姿势都不对。我劝了他数次，可他就是不听。
渐渐地，他也熟悉了打球，我很奇怪，为什么他能这么的厉害。我真奇怪。
有一次，我假装出去玩，只留他一个在家里。可能是太无聊了，他便开始练起我说的基本功来，我可以看出来，他练的时间已经不是一天两天了。以前他只拍了两三个，而现在他却拍了四五十个。他拍的虽然没有我多，但我从中看见了他的努力和坚持，后来，他打得越来越厉害了。
在这件事中我懂得了许多道理：干任何事情一定要从基本做起，不然再简单的事你也不会干；还有就是只要坚持就一定会成功，只要努力就一定会收获。
乒乓球的作文500字 篇7
难忘的小学生活就快要结束了，校园里发生了许许多多值得回亿得事。最让我难忘的一件事莫过于那场乒乓球赛了。
那一次，我在教室里看漫画书正无聊。突然好友王树全向我发出邀请；“我们来一场乒乓球赛吧！你敢吗？”“怎么不敢了，来就来，谁怕谁”。我毫不犹豫地回答到。
我们的比赛采取的是五局三胜制。第一局开始了。王树全发挥超常，还没等我醒过神来，就打了我个六比零。后来我发现他总往我的台打，我就狠狠地抽，可不知为什么我抽的球一点也不管用，反而老出界。第一局我以六比十一惨败。
第二局他更是厉害，拼的更凶。而我却是越着急反而失误。这一局我再次以较大的比分输给了他。
第三局开始了，我想：“我必须连胜三局才可以取胜，我能行吗？干脆不打算了，省得最后难看！”突然，我的脑海中浮现了中国女排在失两局后击败俄罗斯女排的中情。我咬了咬牙，心里顿时有了信心。我找准王树全的弱点猛攻击，终于连胜三局以三比二的成绩取得了最终的胜利。
赛后，王树全向我竖起大拇指，说：“我真没有想到我会输给你，不过你给我等着，总有一天我会超过你的！”“好，我等你！”我应声后就立刻回答到。
通过这场比赛，我懂得了一个道理，那就是：不管在任何困难下都不要低头，永不放弃。
乒乓球的作文500字 篇8
在今年的暑假里，我做了很多有趣的事情，但我最感兴趣的还是和爸爸的乒乓球赛。
比赛开始了，我先开球，我以我的招牌式动作“孔令辉”式发球把球发过了网。爸爸也打出了他的拿手好戏——削球，我趴在桌子上把球回击过去。但是好景不长，就被爸爸的大力扣球封杀了。爸爸先得一分。但是我还是紧追着爸爸，半场结束前，我以5：7暂时落后，我想：“爸爸的大力扣球我借补助，但是我可以用低球克制住爸爸的大力扣球呀！”于是我在旁边暗自窃喜，心里想：”哈哈，这下你的秘密武器将变成失分武器了。”果然，后半段一开始，我就连得三分。但是，我太骄傲了，最后我以9：11输了第一局。在休息的时间里，我稳住阵脚，看到桌子是弯的，于是我想：”发球可以打弯角，球就会弹到旁边去，那我不就可以尝到不劳而获的滋味了吗？”
第二局开始了，爸爸的两个发球后比分是1：1，轮到我发球了，我两个发球后全部得分。但是，我的新型轰炸机并不是一帆风顺的，我也失了三分。前半段结束了，我7：6领先一分。到了后半段，我开始掌握了我的新型轰炸机。第二局结束了，我以11：8获胜。到了第三局，也就是决胜局，我打得如水顺风，以11：6的绝对比分战胜了爸爸。
我高兴得手舞足蹈，同时我也懂得了凡事只要肯动脑筋，就一定能成功！
乒乓球的作文500字 篇9
学习了一上午，我感到有些疲惫了，便走出家门，找好朋友相聪对打几场乒乓球赛。在去的路上，我们俩谈笑风生，无拘无束，心里显得格外畅快。
到了目的地，我们便摩拳擦掌，开始了一次紧张动人的乒乓球赛。我们决定三局两胜，21个球。第一场是由我先发球，本想来个擦边球，万万没有想到，我的技术不到家，被他的扣球连连击败。我不敢落后，决定反攻，于是，便给他来了个高难度的侧旋球，oh！他没有接住，被我的节节胜利吓得目瞪口呆。可当我打到20：17的时候，不禁有些飘飘然了。令我出乎意料的是，他竟然又搬出了看家本领——扣球。我一时惊慌失措，灭来得及应付，第一局便有我大败而告终。
在第二局的比赛中，我吸取了上次的教训，把握时机，猛追猛打，结果追平一局。最关键的就是第三局了，我不由得紧张起了，提高了警惕。又是我首次发球，我仔细观察，发现相聪的左路防守不严，便趁机向左来了个调球，他不顾一切地去打，但还是被我这高手拦下了，他以为我回来个调球，飞快地转移到了右路，我猜出了他的心思，又向左打，他还没等反应过来，球就落地了。就这样，我没有再骄傲，并且稳扎稳打，一直遥遥领先。到了最后见胜负的时候了，我十分地谨慎，丝毫不敢马虎。他以为我不会扣球，便来了个高球，想让我败于此招之下。我可是跟他学会了，向右路来了个超级无敌大扣杀！赢了！我高兴地跳了起来。
在回去的路上，我感到心旷神怡，那股疲惫劲儿全然不知去向……
乒乓球的作文500字 篇10
周六，我突然想着活动活动，看到桌子上的乒乓球和乒乓球拍，便对爷爷说：“爷爷，您能教我打乒乓球吗？”爷爷爽快答应：“好呀！你就拿着拍对着墙打，把球打过去，弹回来后再把球打回去。”爷爷还示范了几次，哎呀爷爷不小心把球打高了，弹到吊顶里面去了，我跑去找爸爸。爷爷把梯子搬过来，爸爸爬上梯子四处看了看说：“在哪？”爸爸边说边把球拿下来给我。爷爷说：“还是在桌子上玩吧，这样安全一点。”我立马拿了几本书当做隔板，为了防止球掉到地上，发出“砰砰”的声音，很吵，吵到楼下的邻居，我还在地上铺了垫子。
第一步爷爷教我握拍，爷爷说：“握着拍子，食指放在红色胶皮这边，黑色一面是用来打球的。”第二步，爷爷教我发球：“你看，握好拍子，把球打出去，让它落在桌子上弹一下。”我按照爷爷说的试着打出去几个球。练了一会，爷爷说：“你发球练的差不多了，我来教你接球吧，把拍子向下一点，挥过头顶，挥完，不管有没有接到球，都立马还原。”我又挥了两下。爷爷开始扔球了，一开始，我好多都接不到，有的还把球拍朝上导致球飞的太高。后来，我越练越好，爷爷扔的球我几乎都可以接到，并且还能准确命中目标。
时间过得很快，转眼天就暗了，打球也要结束了，不仅让我玩的很开心，而且提高了免疫力。很感谢爷爷教我打球，明天我想再练习。
乒乓球的作文500字 篇11
五月初五那天，我答应了去朋友铭宇家去打乒乓球。
一进门，一阵乒乒乓乓的声音传入耳中，这熟悉的声音，难道我迫不及待地往乒乓球室跑去，果然不出我所料，铭宇和他爸都得热火朝天，挥汗如雨，哇塞，太好了耶！芮逸宸，你快来！铭宇爸爸一看到我，便顺势将球拍递给了我。我接过拍，兴致勃勃地跑到球桌的另一边，大喊了一声：开局！
只见铭宇沉着冷静，先发了快球，我急于求成用力一扣，却适得其反，球出界了。他乘胜追击，打了一个弧度极大的高球，我也不甘示弱，连用快快球回敬他。谁知铭宇也增加了火力，我只好使出绝招一字定军，选好一个有利的位置，只靠大幅度转动身体来进行反击，战果显著。只见那黄色的小球忽左忽右，红拍翻来覆去，比分紧紧咬住。突然，我快步奔到了桌边，我挥拍一削，那球飞旋着，在桌上点了一下，如蜻蜓点水一般，以迅雷不及掩耳之势擦过了桌边，我成功夺得一分。终于，比分变成了10：10平！我更加兴奋了，蓄势待发，接过铭宇飞速而来的球就是猛力一扣，乒乓球瞬间仿佛成了一匹脱缰的野马，满屋子乱跑，我则在后紧追不舍，忽然球飞向墙角，我也刹不住车，撞墙了最后我以11：10输给了铭宇。
今天虽然有输有赢，但是我觉得非常开心。打乒乓球不仅增强了我的体魄，还加深了我和铭宇的友谊。我希望我们的生活能一直这样喜庆热闹。
乒乓球的作文500字 篇12
在我七岁时，爷爷经常叫我去打乒乓，我很恼火，可是现在我却喜欢极了，甚至一去爷爷家就立刻与哥哥“单挑独斗”一番。
就刚前几天吧，哥哥买了副横拍，扣起来威风极了，老在我面前炫耀，我火，决定与他来单挑。
“开始！”随着爷爷一声大叫，我的心立刻跳得像飞一样。还好，哥哥一个长球，我立刻拉起了最擅长的超低球，哥哥说：“却，太没用了，我可不吃！”随后右手一扣，球条件反射般的弹过来。我飞快的一想：怎么打呢？对了，用超高球，眼看球疾速向我飞奔而来，我把手伸到桌底下，等时机一到，飞一般的拎上来，球在空中画了一条美丽的弧线，恰好落在球桌边上，“乒”一声落在地上。“我赢了，我赢了！”我欢呼起来。
紧接着是最激动人心的一刻，如我赢，那他就整局全输，如他赢，那他还有机会。接着就开始了，哥哥横拿着陆板，手心里冒出了汗，可见他非常紧张。这次挨我发球，我站得老远，把球一扔，板用力一打，球疾速飞奔过去，只听清脆地“乒”一声，球落在了他的桌上，我松了一口气，只见哥哥还是老一套——扣球，我也用超高球，看他怎么办，没想到，他竟然回过来了。我不服，一个长扣，哥哥没法回，我赢了，高兴得一蹦三尺多高。
事后，我对哥哥说：“嘿，看来你不行嘛！”哥哥和我都甜甜地一笑。
乒乓球的作文500字 篇13
那是一次极为有趣的体育课。 我们十几个热爱乒乓球的孩子聚集到了一起，第一节乒乓球课，我们俩人一组分好组后，老师让我们按组去乒乓球桌上进行试打，老师先看看我们的功底。 于是，我们按组开始“行动”了。我和“猴子”一组。我不会发球，于是就把球扔给了“猴子”，“猴子”把有球的那只手抬到了胸前，在脚有节奏地踮了两下之后，把球高高向上一扔，另一只手举起扣球，“嘭”一声打到桌面上，然后“乒”一声打到了我的“领土”上，我一看这样子，认真起来，挥了挥球拍，把球“啪”地打到了桌面，球又“乒”一下，“乓”一下地在桌面上来回跳跃，就像是一个在跳舞的小精灵。
之后，我们十几个人在不同的球桌上，进行着各自的“战争”，体育馆里顿时响起了“乒乒乓乓”的音乐，而那一个个的乒乓球和着“乒乓”“乒乓”的曲子跳起了欢快的舞蹈。而我们也越打越兴奋，慢慢地全都活泼起来，边“跳”边打。体育馆变成了“舞曲”，我们和着“乒乓”的韵律与乒乓球“起舞”。
雪地老人
漫天飞着鹅毛大雪，在这寒冷的日子，街上只有稀少的行人。他们裹着厚重的大衣，行色匆匆地向着目的地走去，而没有人理会和他们擦肩而过，只穿着破旧的还露出里面像雪一样洁白的棉花的大衣的一位老爷爷。
乒乓球的作文500字 篇14
虽然打乒乓球不是我的最爱，但是乒乓球也有自己的好玩之处！
第一个好玩之处是：如果将乒乓球扔在地上，它不仅没有安静下来，跳了几下，它自己又飞快地跳在了我的手中，有时它可能根本就不想回到你的手中呢！因为它是它是……我反正是给乒乓球取了几个奇怪名字的，可是现在我还不能告诉你们哦！哈哈！待会儿就能揭晓我的“好朋友”的几个名字咯！如果你们好奇就请往下看吧！
第二个好玩之处是：只要把乒乓球放在地上，用手压住乒乓球，再把压住乒乓球的那只手用力往后一滑，球就远远的射出去了，可是，你们猜最后怎么样了？球居然自己非常迅速地“飞”了回来。你们还知道我给这个好玩的滚球取了一个什么名称吗？如果有不知者，那么就让我这个“每日答题者”来解决吧！我取了这么一个名称——回旋球，这个名称很奇特，是吧！
我猜，现在你们最希望的一定就是能知道乒乓球的几个古怪的名字，既然你们都想知道乒乓球的几个怪名字，那我也就之后告诉你们了，它的几个名字是：小顽皮、活泼者和小淘气，还有回旋球。嘻嘻！这四个名字很奇特吧！这些名称都是我在玩乒乓球是想到的呢！
这以上说法就说明了，自己不喜欢某个东西，并非别人也不喜欢，而且某个东西都有自己的用处和特点。
乒乓球的作文500字 篇15
在科学课上，老师给我们做了一个小实验——瘪了的乒乓球放在热水里又鼓了起来。我觉得很神奇，就回家也做了这个实验。
回到了家，我就开始忙活了起来。首先，我找了一个玻璃杯，把家里的乒乓球拿了出来，放在地上，重重的踩了一脚，乒乓球瘪了，我又把保温杯的塞子拿开，把热水倒进了玻璃杯，之后，把踩瘪了的乒乓球放了进去，几秒后，乒乓球鼓了起来，我感到很神奇，感觉如获至宝一样。心想：”等爸爸妈妈一回来，我一定要向他们炫耀炫耀。”
5点了，这时候，爸爸妈妈回来了，一进家门，我就拉着爸爸妈妈坐到沙发上。”爸妈，我要给你们变一个神奇的魔术。”我一本正经的说。妈妈说：”干什么呀！神神秘秘的。”我把刚才做实验的工具拿了出来，像刚才那样做了一遍。在放乒乓球前，我像大魔术师刘谦那样说了一声：”见证奇迹的时刻到了。”我把乒乓球放了下去，几秒后，乒乓球又像刚才那样鼓了起来。爸爸妈妈都觉得很神奇，”为什么把瘪了的乒乓球放到热水里又鼓了起来？”妈妈疑惑不解的问，我自豪的解释道：”乒乓球还是圆形的时候，它里面有空气，也有气压，但是它瘪了之后球里的气压会更大，还不会被撑圆，一遇到热水，球体的塑料皮会变软一些，再加上空气的热胀冷缩原理，气体体积迅速膨胀，球体就重新鼓起来了。”
生活中有许多的小窍门，只要你细心观察，就能发现许多奥秘。
乒乓球的作文500字 篇16
乒乓球是我们中国的国球是一种世界流行的球类，包括进攻，对打，防守。比赛一般分为团体，单打，双打，混双打等树种。
乒乓球的发源地不是中国而是英国，乒乓一词是因为此球在打的时候发出乒，乓的声音在中国就以乒乓球为名了，香港乃至澳门等地区都已乒乓球命名。
1926年在英国伦敦举行了世界上的第一场世界乒乓球锦标赛。
今天下午放了学，我们又打本打算踢足球的确不自禁的打起了乒乓球，我们来到操场上一开始是我宋亚轩，刘欲辰，杨子宸，我们也不知从哪弄来的球拍，就站在球台上开始用一分制双人对打了一人输了就下去换另一人上。
一开始是我和宋亚轩对打一个飞球飞过来我的手也不自觉一个正手抽过去，我既然接了这个死球我成功的下了台。
第二个球是我跟杨子宸对打他用搓球，我正手一挡一球打过去他没有接住，刘雨辰第二个来跟我对打我还还是照搬原武又一次班下一球，第三个是跟宋亚轩打这把宋亚轩简直就是来送人头的呀，一抛球，球拍还没挥，球就掉到地上了连拍都没发球了。然后就又送了一个球。
这算下来也得有四连了，这时卞乙博也来了他一个球打的我措手不及，我的四连就这样被卞乙博终结掉了。
打乒乓球其实也是一种快乐如果有兴趣大家也可以打打哟。
乒乓球的作文500字 篇17
星期六这天，我在家兴致勃勃地打乒乓，可一不小心，淘气的乒乓球滚到我脚下，被我踩凹了进去。我捧着可怜的乒乓球，垂头丧气地把刚才的事告诉了妈妈，心里可难过了，谁让这是我弄坏的第12个乒乓球了呢？
可妈妈听了我的话，表情一点也没变，似乎什么也没有发生，接过乒乓球，微笑着走进厨房，还对我说：‘‘晨晨，过来看魔术。’’好奇心如同一块磁铁，硬是把我吸进了厨房。只见妈妈胸有成竹地将乒乓球放入面盆中，又小心翼翼地倒入了滚烫的开水。我着急想知道结果。两眼直盯着面盆，眨也不眨一下。过了两三秒，乒乓球的伤口像被施展了魔法，在我眼皮底下康复了。
”啊不会吧“我十分惊讶，”怎么会这样呢？“我苦思冥想了好久也不知道为什么。为了解开魔术的谜团，我开始做试验。我踩坏了3个乒乓球，使它们不约而同地凹了下去。接着我也学着妈妈的样子，将放在面盆里的乒乓球也倒上了开水，奇迹发生了，乒乓球在一眼功夫恢复了原样。虽然我已经会变魔术了，但我还是不死心，又将一个凹进去的矿泉水瓶做了一样的实验，没想到还是一样。
于是我开始钻研起其中的奥秘。功夫不负有心人，我终于知道了，每个物体中的分子时时刻刻都在热运动中，它的平均动能与温度形成对比，温度的提高造成动能的加大和运动速度的变快，因此互动范围和占据空间也就加大，才会有现在的魔术。
乒乓球的作文500字 篇18
乒乓球是一种大家熟悉的，不能再熟悉的东西了，乒乓球可以拿来打，拿来玩，你见过乒乓球跳跳吗？
老师把一个橙色的乒乓球发给我们，桂黄金已拿到球就在地上拍来拍去的`。老师又说：“今天我们来玩乒乓球跳跳的游戏。”说着，老师拿了一个乒乓球，我在手中，一放，用掌心拍球，不一会儿，球就掉下去了。老师又说：“我让你尝试一下。”“准备，开始。”
一声令下，教室里响起了乒乓球的声音，我非常紧张，手开始发抖了，“45、46。”嘴里念着数字。球掉在地上了。我快速地捡了起来，继续拍。“好，停！尝试结束，开始说规则。”
1、拍球要有两个拳头叠起来一样高，如果没有两个拳头一样高的话，那就不计数。
2、一个人拍，另一个人数个数。
3、只能用手心拍。
比赛开始。我紧张地手和腿都抖了起来，心里向老天爷祈祷：妈妈我做好，那就听我的话，谢谢你。我一放，乒乓球如同一个叛逆的小孩一样，不听指挥，我的心都快跳出来了，我用力拍，球跳得很远，我速度越快，球就越不听话。“好时间到了。”老师看着手机说。我拍了57字。第一名，我开心极了。
到桂黄金，我来数。我心里一直在为她加油打气。球掉了，我把我的球给她，然后我去捡球，这样就更快了。可她只拍了40几个，获得第二名。
我觉得手指弯曲一些，力度小一点，速度快一点，胜算大一点。
乒乓球的作文500字 篇19
“稳住！”“加油，快点，别掉了！”你知道为什么吗？原来，这是在金笔作文举行乒乓球比赛呀！
我们班夹的最好的是宋科诺，只见他用难度较大的彩笔一下子就稳稳地夹起了乒乓球，慢慢的向前走动。不一会就到了盒子前，飞快地把球放进盒子里。得了两分。
夹的最差的是王卓青，她用的彩笔夹来夹去，还不停的用手摸球。以前我玩过这个游戏，越用手摸越难。然后不行，又换了筷子夹，可每个小球好像跟她有仇似的，都不听她的话。过了好久，她终于夹了起来。可她一步也没走出去，球又掉了。地太滑，地方又大，手和筷子一起用，还夹不上来。她一点也不稳，因为所有观众都在大喊：“快点呀，哎呀，真慢！”她经过好几次的失败，终于把球夹了起来，她以为快到终点了，其实才离开起点只有一米多，所以飞快地走了起来，可一下子就掉入了黑漆漆的桌子下面，她又爬过去，努力地把球夹了出来，放入了盒子里。仅仅三米半长的跑道，竟然用了十几分钟，唉！真笨啊！
该我上场了，因为我练习过，所以我不用担心。我用筷子夹住球，然后两步并作三步，飞快地走向终点，放入盒子中。途中，我还在想：我一定可以的！最后果然把球安全的送到了盒子里。
我从这次活动中既练手，又得到了快乐。我真想再玩一次！
乒乓球的作文500字 篇20
每天晚饭后，我都要去二小乒乓室练两个小时的球，这已经是我生活的一部分了，因此家里人都笑我是一名“小乒乓球运动员”呢！
记得在幼儿园大班检查视力时，我的两只眼睛的视力都只有4。8，这可急坏了老妈。听说打乒乓球可以预防近视，于是，我就开始了漫长的学球之路。那时我还小，够不着球台，教练就让我踩在一块垫子上练。从最初的正手一点，两点，三点，接着练反手，发球，拉球……渐渐地，我的打球水平越来越好，视力也奇迹般地好了起来。
功夫不负有心人，去年十二月份我通过了选拔赛参加富阳市乒乓球比赛。我赢了几场球后，遇到了上届富阳市比赛的亚军。
只见对方的球像闪电般过来，谁知我一个侧身把球一拉，给了对方一个措手不及，大家拍手叫好。接着我又发了一个快球，对方又没接住……8：7，10：9，11：9，我赢了一局，我简直不敢相信，我居然能打败富阳市亚军。顿时，我信心百倍，全力以赴，接着又赢了一局。我高兴得一蹦三尺高！一旁的教练和队员们都为我欢呼。最终我们获得了全市男子丁组第一名的好成绩。
从一个连球台都够不着的小不点，到富阳市团体第一，我经历了很多困难，甚至想过放弃，但最终还是坚持了下来。我相信：只要有恒心，坚持不懈，我一定会取得更好的成绩！
乒乓球的作文500字 篇21
在暑假作文班里，老师带我们一起玩了一个游戏，名字叫端乒乓球。这个游戏既好玩又激烈，给我留下了特别深刻的印象。
游戏规则是：每两人一组，右手拿一本书，左手拿一个乒乓球，把乒乓球放到书上，然后，快速地向终点走去。比赛过程中只要谁的球不掉就算胜利。
比赛正式开始，我很紧张，心里像有一只小兔子一样嘭嘭直跳。轮到我和小亮比赛，我们飞快地站到了起跑线上，我右手轻轻地端起一本书，左手拿着一个圆圆的乒乓球，小心翼翼地把乒乓球放到书上。小亮刚把乒乓球放到书上，球就掉了下来，引得同学们哈哈大笑。就听老师一声令下：“开始。”我们快速地向终点走去，在比赛过程中，我咬紧牙关，眼睛死死地盯着球，生怕求掉下来，不一会，我的球开始在书上左右摇晃，我赶忙放慢脚步，让球稳稳地站在书上，小心翼翼地向终点走去。最终，我获胜了，我高兴地一蹦三尺高。在比赛中，旁边的同学不停地大声喊着：“快点，快点。”整个教室炸开了锅。比赛最紧张激烈的一组是小明和小飞组，只见小飞迫不及待地向终点走去，而小明慢慢地跟在后面，快到终点了，小明一高兴球掉了下来，小明不慌不忙，一步一步地向终点冲去。最后，小明获胜了。小飞很沮丧，眼泪都快掉下来了。小明连忙跑过来说：“没关系，这只是一场比赛，下回你一定能胜利。”
这次游戏我们玩得很开心，下次还要玩。通过这次游戏我明白了看似简单的游戏，做起来却不容易。做任何事情都要认认真真。
乒乓球的作文500字 篇22
体育节的托乒乓球比赛真精彩！
“加油！加油！”咦，这是什么声音呀？原来是常州市实验小学第二十三届体育节开幕啦。在这届体育节中，我参加的项目是托乒乓球跑比赛。这次我可是胸有成竹啊！因为我在家练的可认真了。老师开始带领我们进行了赛前练习，在练习中我知道了这次比赛不仅要有水平，还要用智慧才能取胜。不一会儿，广播里喊道“请三年级参加托乒乓球跑的同学到操场集合。”我们迅速地来到操场中跑道，首先进行淘汰赛，老师再三叮嘱我们不能慌，我也默默地对自己说“千万不能大意啊！”随着裁判员的一声令下，比赛开始了，我立刻冲了出去，在中途我用余光看见另个同学超过了我，我不禁加快速度。在最后冲刺阶段，我全力以赴，终于取得了决赛资格。参加决赛的同学可不一般，真是高手云集啊！快要决赛了，我的心情忐忑不安，但回想到平时练习的情景和老师交代的注意点，我平静了许多。听到裁判员的口哨吹响时，我像一颗出膛的子弹一样冲了出去，生怕其他同学超过我，但在接近终点时，同学们还是渐渐追了上来，此时我一边竭尽全力加快速度，一边要使乒乓球不掉下来，就这样不知不觉中，我冲过了终点，赢得了整场比赛的胜利。老师和同学们都欢呼雀跃，我一个人为班级赢得宝贵的九分。这是我用汗水和智慧换来的。
托乒乓球跑比赛真是又有趣又精彩啊！
乒乓球的作文500字 篇23
朋友们，我们平常打乒乓球的时候，球只会在球桌上跳来跳去，但是你见过乒乓球在空中跳舞吗？
大家可能会问，乒乓球在空中跳舞？怎么做才会让它跳舞呢？当初我也这么想，但是通过我和爸爸做的小实验，我亲眼见证了乒乓球在空中跳舞的奇迹，我算是长见识了。
那天，爸爸说用电吹风机就能让乒乓球跳起舞来，我心想：吹风机不是吹头发的吗，怎么可能吹起乒乓球，还会让它跳舞呢？爸爸好像看透了我的心思，神秘的笑着说，那可不一定哦，就让我们来试一下吧。
爸爸拿出我们家的电吹风机，我飞快地拿来一个新乒乓球，爸爸把电吹风机插上插座，风口朝上举着吹风机，让我把乒乓球放在吹风口上，然后爸爸神秘的大喊一声：现在是见证奇迹的时刻，只见他打开电吹风，呼呼一阵风，奇怪的事情发生了，刚才放在吹风口上的乒乓球一下子飞了起来，然后停在吹风口上空，在吹风机的呼呼吹动下，不停的打转，时而向左，时而向右，像个灵巧的飞人在空中旋转跳舞。我目不转睛的盯着乒乓球，看得我目瞪口呆，爸爸看到我吃惊的样子，就把吹风机递给我，让我也试了一下，看到乒乓球在我的手中也不停的跳着舞，我非常开心，自己动手尝试可真好玩呀！
让乒乓球在空中跳舞，这可是一次有趣的实验啊！
乒乓球的作文500字 篇24
暑假里我和爸爸一起打乒乓球，老爸太厉害了，我怎么打都赢不了他，无奈之下，我不玩了。
妈妈正在卫生间用吹风机吹头发，”呼呼”的声音真吵，”吹风机，哦，对了，吹风机，我可以用吹风机吹乒乓球啊。”等妈妈吹完了头发，我拿起吹风机吹乒乓球，只见乒乓球直往前跑，妈妈插了一句，你无聊不？我觉得这样我确实很没劲，不过我可以把吹风机垂直放。在出风口处放个乒乓球啊！我开到“冷风挡”。“哎哟，这乒乓球打到我眼睛了。”再睁眼一看，奇迹般的事情便发生了，球竟然没有到天花板上，反而在空中的一个固定范围内上下左右激烈的跳动着，但又不会掉下来。我又试了一次结果还是一样，我又慢慢改变了吹风机吹的方向，球也会随着风向转移，但是不会左右摆动，有趣有趣，问题多多的我不知道原理是什么就问爸爸妈妈，而他们还是一个劲地摇头，哎，只能上网百度了。
原来：吹风机的风会不断的将球往上推，但因为球的自身有一定的重量，
会上下跳动，至于左右摆，则是由于不稳定而形成的，也就是说，空气流速较快的地方气压较小，而流速较慢的地方气压较大，于是乒乓球就左右动起来了。当吹风机斜吹时，乒乓球之所以不会掉地有不会左摇右摆是由于风的推力，使各方面的力量保持在了一个平衡的状态中。
啊，大自然真奇妙啊，只要我们留心观察生活中的各种现象，就会有新的发现。
乒乓球的作文500字 篇25
萝卜白菜各有所爱，有的喜欢玩斗鸡，有的喜欢玩捉迷藏，还有的喜欢玩跳皮筋，而我最喜欢玩吹乒乓球。
今天早上，刘老师面带笑容地走进教室。我一看就知道有好事要发生了。果然，刘老师说：“今天我们上活动课。我们一起玩个游戏吧，这个游戏就是吹乒乓球大赛。”我们迅速地分成两组，开始吹乒乓球。
第一个上场的是我方的笑笑，只见她半蹲着身子，嘴成了O形，眼睛也一动不动地盯着那个乒乓球。她使劲一吹，那个像蛋黄一样的小球就一跃，跃到了第二个杯子里。她笑了，呼出了一口气，又继续吹。
第二次可没那么简单了，她一连吹了好几下都没有把它吹到了第三个杯子里，乒乓球在原处转着圈，好像是一个舞蹈家在跳舞。笑笑急了，使劲一吹，乒乓球居然从第二个杯子直接跳到了第四个杯子里。我们看得眼睛都直了，过了半天才缓过神来。笑笑再接再厉，使劲吹着乒乓球，可是乒乓球好像累了，不管怎么吹，就是一动不动。这可怎么办呢？起初，笑笑急得抓耳挠腮，不久笑笑灵机一动，我们都很开心。
第二个出场的是对方的小刚，小刚使劲一吹，乒乓球快速地向前跑去。咦？怎么回事，怎么停不下来了？原来是小刚输了。后来其他同学也依次上场，比赛迭现精彩。但最终还是我们队输了。
虽然我们输了，但是并不感觉难过。因为输赢并不重要，重要的是参与的快乐。
乒乓球的作文500字 篇26
今天，阳光灿烂，我和妈妈去紫荆山公园打乒乓球。我们来到公园时已经快十点了，公园里的人好多啊！有好多小朋友在爬山，还有好多爷爷、奶奶们在锻炼身体。紫荆山公园里有五个乒乓球台，这时已经有四个都有人在打了，还好，有一个空闲的！
我赶紧跑到球台旁边占着位置，等妈妈。这时候我感觉妈妈走的好慢呀！妈妈终于走到了地方。我今天是第一次打乒乓球，妈妈让我来的时候我还有点不敢来，因为我觉得乒乓球一定很难学，我不一定能学会。妈妈给我简单的讲了一下怎样发球、接球。我一下就觉得好简单了。我上手就来了一个“羽毛球”—球不挨球台直接飞了过去，差点飞到公园外边。接下来我又发了一个球，这次不飞了，但没打过中线，但妈妈还是表扬了我，因为我的球不管怎么样挨着球台了。我一下子来了兴趣，一次比一次打得好。等到半个小时以后，我已经基本掌握了。我还会打擦边了，我的擦边球妈妈总是接不住。我也会发很猛的球，猛球谁也接不住。我还和我的同学王栖碧打了一回，不过她的水平也没我高。这话不敢在她面前说！你可别给我说漏了！
我和妈妈打呀打呀，转眼间已经是十二点了，我和妈妈没有丝毫察觉到。到十二点多的时候我才感觉到非常的饿，我环顾四周看到其他的四个球台都已经空无一人了。我和妈妈回到家做了饭，我吃了好多好多才吃饱。如今我已经爱上打乒乓球了，我每天都去打乒乓球，真开心那！好了今天就先说到这，我去打乒乓球了，拜拜！
乒乓球的作文500字 篇27
吃过晚饭后，我对爸爸说：“老爸，咱俩打会儿乒乓球吧！”老爸说：“好呀！我好久没打过乒乓球了，今天就好好陪你打打，看你有没有长进”。于是，我们准备好了乒乓球拍子，开始打乒乓球了。
我们只听“比赛开始”，我飞快地发了一个普通球，只见老爸又飞快地打了回来，我急忙使出“猛虎下山”这个绝招，老爸使出“泰山压顶，”把我的大老虎给紧压在地上，让我来了个措手不及。接着，又轮到我发球了，这次我发了个飘球，让老爸出乎意料的没接到这个球，老爸说；哟，好小子，有长进啊！然后老爸发了个杀球，这球我最熟悉了，于是，我使出“神龙摆尾”，球在高空中飞旋着，给爸爸来了个措手不及。爸爸这次认真了起来，用了“调虎离山之计”，先把球假装打过去，我第一反应赶快去接球，怎么没看到球呢？
这才知道自己上了老爸的当。可惜为时已晚，当我再转过身的时候，球已经擦身而过，老爸得意洋洋地哈哈大笑。又想用“调虎离山计”来忽悠我，我假装把头转过去，老爸发球了，我看准了机会，急忙把头给转过去，使出必杀计“飞龙在天，”球在高空中旋转着，尽管老爸怎么跳也比不上球的高度。最后，比赛分出胜负，我赢了，开心的跳了起来。
啊！打乒乓球在娱乐的同时还可以锻炼身体，真是一项有意义的运动啊！
乒乓球的作文500字 篇28
我有一位超爱打乒乓球的好朋友，他的名字叫葛彦博。他有一头乌黑亮丽的头发，皮肤白白的，一张圆椎形的脸，一对乌黑透亮的大眼睛，高高的鼻梁，看起来既可爱又神气。
每天放学我们都会打一小时乒乓球，包括寒暑假。他打球特别认真，眼里心中仿佛只有乒乓球在跳动。他总是打的很棒，赢得观看者的许多掌声。
进入乒乓球场的他，很快准备就绪。正打的欢快时，突然远处有个乒乓球向他飞来，只听“咚”的一声，球砸到了他的头，那清脆的响声我在球台对面都听见了，原以为他会停下来，看看头有没有受伤，可是他像戴了头盔一样，毫无反应，仿佛砸的是别人的脑袋，继续打他的球。我怀疑他是不是练了铁头功？
叮铃铃，叮铃铃……放学了，我们又向往常一样打起球来，他正在专心发球时，一位同学走过来问他：“今天作业是什么？”他像用棉花堵住了耳朵，完全没反应。这位同学以为他没听清，继续大声问，这时候他才发现有人站在身边，反问了一句：“你在这里干什么呀？”该同学一脸无奈地重复道：“请问你知道今天的作业是什么吗？”葛彦博赶紧拿出记作业本，递给同学。他打球可真专注呀。
这就是爱打乒乓球的葛彦博，他的认真与专注的精神深深感染了我，他是我最喜欢的朋友。
乒乓球的作文500字 篇29
今天早上，我们班在学校里做了一件非常有趣的实验。开始老师给我们做示范，可我已经迫不及待地想做实验了。我就像一只热锅上的蚂蚁一样着急。老师好像看见我着急了，于是，就开始让我们做实验了。首先，我把一双筷子摆放成一对平行线。再把两个乒乓球放在那双筷子的上面，最后，让两个乒乓球隔开一些空隙上。用吸管轻轻的吹，我发现两个乒乓球就碰在一起了。这两个球多么亲密啊。就像两个相爱的母子一样拥抱。如果，两个球没有碰在一起的话，那么这个实验就算失败了。而我的实验做的非常成功。这让我快乐无比。因为，这个实验让我知道了：只要有耐心，做什么事情都会成功的。后来我又做了几次，但有时我却失败了，而我仍然能坚持下去。因为，俗话说的好，失败乃是成功之母，失败一次就等于成功了百分之一，成功就多一些了。所以，我在做这个实验让我快乐无比啊。我为什么用亲密这两个字为实验的题目呢？因为，我觉得这两个乒乓球像动物一样的亲密。
用吸管吹气，为什么两个乒乓球碰在一起？因为从吸管吹出气，在两球之间 流动。流动的空气压力较小，而两球外侧的空气压力相对较大。这就推动两球往中间靠拢，两只小球就碰在一起了。
我做了这个实验，我知道了，不管小事，大事或重要事，坚持到最后就成功。
这节课真让我感到了实验就是一场快乐的梦。
乒乓球的作文500字 篇30
提起我的妈妈，谁都知道，她可是个名副其实的“乒乓球迷”。往常见到朋友，以前碰到朋友，总是会问：“今天你吃饭了吗？”而现在，总是会问： “今天你看乒乓球赛了吗？”要对方说看了，那可了不得喽。我妈妈就会不顾一切地和朋友谈今天的乒乓球赛，直到我喊：“家里的饭快熟啦，”她才会依依不舍地 和朋友告别。
我妈妈在外面就那么痴迷乒乓球赛，在家就更甭说了。只要有乒乓球赛，她就会放下手头的事，以迅雷不及掩耳之势跑过去看的。有一次，她没看时间就去做 饭，结果饭做完了，乒乓球赛也演完了。急得她嘴里不停地嘀咕：“怎么办呀！这可怎么办呢？我怎么还把正事忘了。”我听得耳朵就快要生出茧子了。还是爸爸有 办法，让妈妈从网上看过去的那一场，妈妈这才止住了嘴。
由于我妈妈看乒乓球赛的时间太长，有好几次都差点误了正事，我就跟你说说吧！
那是一次中国与新加坡双打的决赛。妈妈 正在厨房烧开水。烧上水就急急忙忙地看乒乓球赛去了。结果一看就忘了时间，一直看到大半夜，把烧水的事早就抛到九霄云外去了，直到乒乓球赛演完了，才恋恋 不舍地去睡觉，正准备躺下，才猛然想起还在烧水。她顾不得衣服还没穿，急急忙忙跑到厨房，把火关上，提起水壶，才发现水只剩一点了，浪费煤气不说，还差点 引起煤气泄露。事后想起来说：当时好怕怕。从此以后同，只要有乒乓球赛，只要还在烧水，我们爷俩就会很自觉得等水烧开并把火关上。
唉，老妈真是个乒乓球迷啊！
篇一：乒乓球说课稿
尊敬的各位评委老师：
你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，是 “体育与健康”课程中选修教材水平五的内容，其课程标准要求“了解正手攻球技术和方法及其锻炼价值，通过学习使学生在原有的基础上有所进步，体验快乐乒乓”。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：
一、教材分析：
1、教学内容：乒乓球正手攻球。
2、教材处理：学生通过乒乓球基本技术的学习，以及从无拍到有拍的练习，让学生体验对球的感觉；通过自主学习、探究学习、合作学习等新型学习方式使学生较好地掌握正手攻球技术动作。同时培养学生良好的心理素质、创造性思维和终身体育锻炼的习惯。
3、教学目标：
根据教材内容和学情分析，确定如下三个教学目标：
1）认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。
2）技能目标：85%左右的学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习技术动作逐渐巩固和提高，在比赛中能灵活运用。
3） 情感目标：培养学生勇敢顽强、机智果断、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。
4、教学重、难点：
教学重点：判断球的准确性，挥拍到位、用力得当。
教学难点：身体各部位的协调配合。
二、学情分析：
本次授课班级高二年3班，全班人数48人，男18人、女30人。本班有几位曾参加过学校体育节乒乓球比赛并获得过奖的同学基础较好，其他同学的水平一般。但他们正处于生理和心理日渐成熟时期，具有独立思考、判断和模仿能力。同时他们具有一定的速度、力量和灵敏素质，具备了学习正手攻球技术的条件。
三、教法与学法分析：
1、教法：采用启发式教学法、激励性教学法、游戏法、比赛法等。通过启发让学生更好的了解乒乓球的基本知识，激发学生的学习兴趣；通过游戏活跃课堂气氛，培养学生的协作能力和集体主义精神；通过比赛进一步巩固动作技术，提高合理运用技能的能力，培养学生的实战应变能力；通过语言激励提高学生的自信心，增强学习积极性。创设有利于学生主动发展、积极探索的学习氛围，达到培养实践能力和创新意识的目的。
2。学法：本课采用：看示范—听讲解—挥拍练—合作练—讨论练—比较练—评价练—教学比赛的学练流程。让学生充分领会主动性学习和创造性学习的方法。学生通过观看、听与想，体会、理解动作，建立动作概念。通过教师的组织， 让学生在思考、比较、分析、自练、实战的学习过程中掌握知识、提高技能，使学生感到“学会”和“会学”的双重效果。
四、教学流程：
本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学程序如下：
1、课堂常规：（2—3分钟左右）
1）整队、检查出勤（由体育委员整队，检查并报告出勤人数）
2）师生问好
3）安排见习生
4）宣告课的内容和目标
2、导入与热身：（7—8分钟左右）
1）反口令练习；目的在于集中注意力，同时也可发展学生的反应能力。
2）托、颠球跑游戏；由小组长带领本组成员到指定的球台，比赛开始后，第一位同学从球台一端开始颠球5次接着托球绕球台跑二圈后把球传给第二位同学，依此进行。用时少的小组为胜者。
3）脚步动作练习：侧跳步、并步跳、碎滑步、交叉步。教师提示，同学做同步练习。
4）挥臂练习（正、反手）：结合脚步动作做正、反手挥臂练习。教师提示，同学做同步练习。
3、实践与体验：（30分钟左右）
1）讲解动作要领并示范：
直拍动作要点：左脚稍前，右脚稍后。身体离台约50厘米，手臂自然放松，保持一定的弯度，不要小于90度大于120度。拍面稍前倾。随着身体重心向右移动，手臂向身体右后侧方引拍。在来球跳到高点期时，手臂迅速向左前上方挥动，击球的中上部。同时身体重心由右脚移至左脚，击完球后迅速还原，接着准备下一板击球。肘部的运动轨迹是呈半圆形。
横拍与直拍动作要领基本相似。
2）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各3位同学轮流练习，每人做4—5次。
3）正手攻自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会技术动作要领。每人做4—5次。
4）单个动作练习：一人发平击球，另一人攻球练习，每人做4—5次。
5）推攻练习：一人推球另一人攻球练习，每人做4—5次。
6）教学比赛：组成双打进行打雷比赛，一方先得5分为胜。
4、调节与评价：（5分钟左右）
1）音乐放松：以悠扬的音乐并在教师的提示下做放松运动，使学生在轻松愉快的音乐声中得到身心放松，并进行互动交流。
2）评价与小结：
3）布置归还器材
4）师生再见
五、预期效果：
根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，平均心率：120次/min左右。
六、场地与器材：
乒乓球拍：49拍 乒乓球：49个
乒乓球台：8台 录音机一台
篇二：乒乓球正手攻球说课稿
尊敬的各位评委老师：
你们好！我今天说的课题是《乒乓球正手攻球》，它是我们柳堡学校校本课程《乒乓入门》里的一项重要内容。柳堡镇很早就有浓厚的乒乓氛围、深厚的群众基础，并且我校自1998年以来，一直参加县举行的乒乓球比赛，且每年都取得前几名的成绩，我校乒乓球运动有多年的历史，乒乓球运动氛围和训练基础全面形成，学生参与积极性较高。下面我从六个方面说说自己对这堂课的理解和设计：
一、教材分析：
正手攻球是我们的校本课程《乒乓入门》里的一个重要章节，也是乒乓球技术中一个十分重要的组成部分。正手攻球具有力量大、速度快、攻击性强等特点，是各种打法必须具备的得分手段，正手攻球技术掌握和运用的如何，将直接影响到以后的训练和比赛的胜负。（说明：正手攻球技术应该是属于四年级的教材内容，但是我们的校本课程刚开始实施，从一到九年级都是从一年级的内容开始，所以我选的班级是七年级一班，但内容仍是四年级的内容。）7。1班人数47人，本班有多名班队、校队队员，基础较好，其他同学的水平一般，但他们大部分的身体素质较其它班的同学要好的多，具备了学习正手攻球技术的条件。
二、教学目标：
根据前面的教材内容和学情分析，在教材内容实施后力求达到如下三个目标：
1）认知目标：学生了解正手攻球技术的相关知识，并且正确理解正手攻球的动作方法和特点。
2）技能目标：80%以上的学生能够初步掌握正手攻球技术，通过练习逐渐巩固和提高该项技术，在以后的训练或比赛中能灵活运用。
3） 情感目标：培养学生勇敢顽强、机智灵活、沉着冷静等优良品质，有效地提高学生的思维反应能力。
三、教学重、难点：
教学重点：
（1）判断球的准确性
（2）引拍、挥拍到位
（3）重心交换合理。
教学难点：
（1）攻球时击球时机和击球点的把握
（2）身体各部位的协调配合。
四、教法与学法分析：
（一）科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据教材的特点和学生好动、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是讲授和示范相结合的方法。
1、在开始的准备活动里面我采用了游戏法辅助主教材教学
上乒乓球课，尽量安排与乒乓球有关的活动，因为并步在乒乓活动中非常关键，所以我安排了并步练习的游戏，既增加了学生练习的积极性，又收到了理想的锻炼效果。
2、结合示范，精讲动作方法与要领
讲解体育上的技术动作，最有说服力的就是亲自示范，当然动作必须规范。在这里我给学生们边讲解动作要领边示范，学生们也跟着模仿，大部分学生能在短时间内掌握基本动作。由于是外堂，不能使用多媒体，在乒乓球室如果有多媒体的话，那就更好了。
3、采用正误对比法，进行集体纠错和个别辅导
这是体育课上常用的教学方法。
4、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。
5、本课教法的最大亮点是多球训练法，该方法已发展成为我国乒乓球界一种较为科学化的训练方法，它能增加课堂练习密度和提高训练课的强度、难度与质量，能培养学生动作的连
贯性，尤其是对于乒乓球初学者来说，他们的主要任务就是打好技术基础，合理运用多球训练法将有助于初学者正确技术动作的形成。（可说明一下）
（二）学法上，我贯彻的指导思想是把“学习的主动权还给学生，把时间还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，具体的学法是让学生多练习，通过加强动作训练和实战练习完成教学重点和难点。
五、教学过程：
本节课是一节新授课，在后面进行的练习分组中，我在各组选一位技术较好的同学（班、校队队员）为小组长，采用分组小组内轮换的形式，教学流程如下：
（一） 准备部分5分钟
首先说明一点，由于体育课上学习技术动作时，往往需要时间较多，而前面的准备部分时间多了，那是浪费，尽量把常规内容压缩再压缩，所以这里的第1、2个内容只用了1分钟。下面的准备活动则不同，它是学习动作前的热身，必须活动开才行，所以用了4分钟。 1 体育委员整队（0。5分钟）
2 教师说明本节将学内容及注意问题（0。5分钟）
3 准备活动：步法练习—并步，教师讲清要点后，学生以游戏的形式练习：并步接力。（4分钟）
目的：加强组织纪律，明确教学任务。集中学生注意力，提高兴奋性。
（二）基本部分 35分钟
1 教师边示范边讲解动作要领，然后学生徒手模仿练习。（5分钟）
在讲解时要把横拍和直拍的动作要点分开来讲并分别做示范，这里的示范可以教师做，也可以让动作比较规范的校队队员做，时间不宜过多。
2分组练习。将学生分成8个小组，安排校队、班队队员以及球性较好的同学担任组长。
（1）挥拍练习：由小组长组织在各球台进行，球台两端各5位同学轮流练习，每人做4—5次。
要求：
（2）在球台上自抛反弹球练习：自己将球抛向球台，反弹时做正手攻球练习，充分体会击球点、击球时间、大臂与身体的夹角、转腰以及重心转换的动作要领。每人做4—5次。 目的：
（3）组长提供多球发球，其它轮流上台练习。
在进行上述三个流程时教师巡回指导，发现个别问题个别解决，共性问题集中讲解。31分钟
（三）结束部分4分钟
1 做放松性游戏：吸自抛球1分钟
这个游戏不需要集中注意力，是属于放松性的游戏，还比较有趣味性。
2 总结与评价 2分钟
对学生的评价主要看：（1）看学生的训练量；（2）看学生在训练过程中的表现、态度等；（3）看学生的训练成果。
目的：有组织的结束教学活动，逐渐恢复学生机体功能，对学生进行美育教育，培养学生创造美，表现美的能力。
3作业：正手攻球徒手挥拍练习100次
4 宣布下课
六、预期效果：
根据教材特点、结合学生实际情况及教学内容的安排。预计本节课运动密度和运动负荷中等。练习密度35%左右，平均心率：120次/min左右。
七、场地与器材
乒乓球拍：47只 乒乓球：300只
乒乓球台：室内3张，室外5张
八、教学评价与反思
在教授乒乓球课的初始阶段，因为大部分学生刚开始接触乒乓球，对于技术性较强的乒乓球训练来说，总会有这样那样的毛病存在。这个时候，如果目标定的太高，学生不可能在短时间内达到标准或完美，学生就会失去信心，这样就会大大削弱学生进一步对乒乓球课的兴趣和训练的积极性。所以在学生有点进步时，我就多运用鼓励性语言，使学生看到自己阶梯式的进步，从而产生一种满意的感觉，激起进一步学习的欲望。正手攻球是乒乓球技术中最基础的东西，必须让学生们练好，使用多球训练更能在短时间内掌握正手攻球基本技术，这样就更能使学生们获得成就感。这也正是我们的教学目标：为学生终身学习与发展奠定基础，让学生练好基本功，学会学习、学会生活、学会做人、学会审美、学会创造。
尊敬的各位老师，我们现在的柳堡学校正致力于营造浓厚的乒乓球文化氛围，以球育德，以球益智，以球练志，以球养性，以球会友，以球兴校。通过发展师生乒乓球运动，激发学校活力，“突破一点，带动全局”，抓好乒乓球特色，打造柳堡镇柳堡学校品牌。在此欢迎各位老师以及热爱乒乓的同仁莅临指导，谢谢！
篇三：乒乓球说课稿
1，教材选择：
我国的乒乓球在世界上是群众基础最广泛，技战术水平最高的国家。有"国球"之称。乒乓球在我校也是一个传统特色项目。有着非常好的乒乓环境和群众基础。让每一位学生能看懂比赛，领略乒乓球运动的魅力，并从中感悟到体育精神，这也是我校体育教学中非常重要的一个目标，对我校办好，办实乒乓球传统项目有着非常重要的意义。
2，学生分析：
二（1）班是我校体育科研实验班。该班乒乓球队员较多，喜欢乒乓球的学生也较普遍，这对上好这堂课提供了较好的教学环境。二（1）班学生在具有一般儿童的心理，生理特征外，还具有活动能力较强，自我表现意识强，思维敏捷，语言表达能力较好，有一定的观察能力，有较强的好奇心。这也为本课提供了较好的实验环境。
针对以上特点，我是这样来设计本课的。
一，本课教学目标：1，初步看得懂乒乓球比赛。了解乒乓球比赛最基本规则。
2，通过看比赛，体验到"国球"带给国人的自豪感。
3，感受到乒乓球的紧张与刺激，初步领略到一点体育精神 顽强拼搏，不轻易服输。 二，本课教学重点：能初步看懂乒乓球比赛。
教学难点：从比赛中，感受到心理的刺激。如紧张，激动，兴奋等。
三，本课所含教学理念：突出"以生为本"，以学生发展为中心的教学理念。
教学过程：
（1）谜语导入，激趣生奇
通过课前了解，我知道二（1）班学生对猜谜有较浓厚的兴趣。所以一上课我通过乒乓球谜语："一个白娃娃，二人跟它耍。跑到谁跟前，照头打一下"来导入本课，并通过谜语来引发学生的好奇心。
（2）带" "看赛，初解规则。
为了二年级的学生能专心而投入地看比赛。也为了让学生看比赛更有针对性。我先让学生看学习卡，然后要求每组看完比赛后通过讨论后填好学习卡。这样，学生为了解惑，也为了表现自己的能力，自然会投入的看比赛。在填写学习卡的过程中，学生也许还会遇到问题，这时，我就让他们提出来，通过全班讨论解答，实在解答不出的，我便通过反复看结合讲解去克服困难。解决学生的疑惑。也许，学生提的问题，我无法解答时，我便诚恳说："我也不懂，让老师下课查
（3）赛后简评，共享胜利
为了让学生真切感受到五星红旗缓缓升起时，庄严的国歌奏起时，运动员当时心情，也为了培养学生的民族自豪感，我采用问题串结合录象播放的方法来达到教学目标。我的问题串是：这场球是谁赢的 胜利后的张怡宁做了什么 这说明张怡宁当时的心情如何 现场的中国球迷表现是怎样的 说明他们当时的心情如何 当五星红旗缓缓升起，国歌庄严奏起时，张怡宁脸上的表情如何 你看了这段录象后，心情怎样 说说为什么 看完整个比赛后，你最想对张怡宁姐姐说些什么 通过这一串的问题引导，同时也结合我当时看球的心情，一步步引导学生去感受运动员的心情，体验
（4）看男单决赛，品乒乓精神
对二年级的学生，用空洞的说教让学生去体味乒乓精神，这显然是毫无效果的。为了让他们能体会到这精神，我采用了边看边问，边议，边评的方法进行教学。当王皓1：3落后时，我让他们猜这局球王皓会赢吗 让他们产生一种悬疑，激起他们看球欲望。当王皓打赢这局球时，我让
他们猜下一局结果，就这样，我一边问一边让他们看，从中让他们的心随着比赛而跳动，起伏。当王皓输掉了这场比赛后，我使用一串问题：王皓输球的情绪怎样 此时你的心情怎样 此时，你最想对王皓说什么 然后让他们在组内议论交流。同时，结合我当时看球的感受和对这场球的评价，在《真心英雄》的乐曲中点名主题：对王皓顽强拚搏，不轻易放弃的精神值得我们学习，但在比赛中求稳怕输，不敢搏杀要批评。从中，我们应该明白 ，比赛总会有输赢的，但不管输赢，你努力了，尽力了，你就是英雄。
（5）布置作业，拓展本课。
在课的最后，我继续采用小组交流的方法，让学生围绕这场比赛。用"王皓哥哥我想对你说"……这主题，让学生进一步正确对待输赢。在课后作业中，我布置了二道作业：（1）课后为其他同学做乒乓球裁判。（2）全班讨论后，给王皓哥哥写封信。通过这种作业一是来巩固所学知识，二是让课得到一定的拓展。
本课教学特色：
（1） 充分运用录象这一电教手段进行教学。
（2） 小群体的教学模式贯穿于课的始终。
（3） 师生互动，学生自主交流，讨论得到充分体验。
（4） 运用问题串和学习卡结合的方法解决教学重点难点。
（5） 注重课的知识的拓展与延伸。
以上是我说课的内容，说和做毕竟是有差距的，我只希望我的说能给我们的体育课提供一点借鉴与启迪。诚如是，那将是我是大的快慰。
附：学习卡
1，每一轮发球可以发几个
A， 1个 B，2个 C，3个 D，赢得连续发
2，每一局打到几分判获胜
A，9分 B，11分 C，21分 D，15分
3，这场比赛，采用的是几局几胜制
A，三局二胜制 B，五局三胜制 C，七局五胜制
4，张怡宁发球时，擦网，对方把球接过网，张怡宁没接到这球时，该球怎么判
A，判张怡宁输 B，判对方输 C，判张怡宁重新发球比赛 D，小判对方发球比赛
篇四：乒乓球说课稿
一、课程定位及目标
（一）课程定位
乒乓球课程是以《教学大纲》为依据，在教学中注重“以人为本”，充分发挥学生的主体作用和教师的主导作用，努力拓展课程的时间和空间，使学生全面、系统地掌握乒乓球运动的基本理论、基本技术、基本技能，提高学生乒乓球基本技战术的运用能力和专项运动素质，并在此基础上掌握和养成终身受益的运动技能，着重培养学生终身锻炼的习惯和努力拼搏的体育精神
（二）课程目标：
1、知识目标
向学生传授乒乓球运动的历史来源、乒乓球运动的基本技战术知识、基本竞赛知识以及其它相关知识。
2、能力目标
通过乒乓球运动的学习和练习，逐步提高学生的身体机能和运动能力；提高学生乒乓球技战术水平。
3、素质目标
教育学生热爱体育运动 ，学习努力拼搏的体育精神，使学生具备较强的事业心和社会责任感；培养学生实事求是、一丝不苟的工作作风；培养学生学以致用、勇于改革、不断创新的意识和能力。
（三）课程设计思路
通过乒乓球专项课练习和素质练习，使学生的身体素质提高。通过羽毛球专项课培养学生顽强拼博，独立思考能力，了解乒乓球运动起源，发展、教授乒乓球基本理论知识，培养学生的对体育的热爱，加强锻炼意识。
二、 教学内容
（一）教学内容选取的依据
根据教学大纲中对该课程的定位，适当合理的选取教学内容组织课程教学。根据学生实际情况，选择难易程度适合的教材，通过本课程的学习，学生应该达到在发球、推挡球、攻球等方面相关的要求。
在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，使学生能够从易到难接受所学知识模块。
（二）教学内容的组织与安排
根据本专业教学大纲由教研室制定教学计划，并将授课任务下达给课程团队，由课程团队根据授课任务量派教学经验丰富、教学水平高的教师授课。
本课程主要有以下几个学习的子领域：
1．握拍法
2．发球
3．推挡球
4．攻球
5．常用战术
在课程的每个阶段都提出了素质培养目标，培养学生吃苦耐劳的精神，培养合作意识与沟通技巧，每个阶段的课程从基础到基本技术应用再到基本的战术应用，是学生能够从易到难接受所学知识模块。
（三）所选用的教材
本课程选用的教材为高等教育出版社出版的《大学体育与健康》第二版，教材内容涉及田径、体操、足球、篮球、羽毛球和乒乓球等方面。
三、 教学方法与手段
（一）教学方法与手段
本课程使用多种教学方法并用具体的教学方法是：程序教学法、发现教学法，掌握学习法，合作学习法。不同的任务采用不同的方法，各有特点。
1、程序教学法
程序教学法能有效地培养学生思维观察能力克服机械模仿，增强了学生的主观能动性，有利于形成新的教学观。
2、掌握学习法
通过运用掌握学习法进行高校共体乒乓球技术教学的实验研究 ，结果发现运用掌握学习法的教学效果优于常规教学。教学中运用形成性评价对提高乒乓球技术教学有明显的促进作用。反馈—矫正措施有利于及时帮助学生纠正错误 ，使大多数学生掌握所学技术 ，有利于激发学生的学习动机和积极性 ，最终提高班级集体教学质量。 3、合作学习法
合作学习泛指二人或二人以上的学习组为单位的共同练习，从而最佳地促进自己和合作者的锻炼。合作学习不但有利于增强体质和促进动作技能的掌握，更能使学生学会互助促进。培养团结协作的集体主义精神；合作学习也是对学生进行集体主义品德教育的良方，因为对学习成果评价时，教师总是通过各小组（各合作单位）的总成绩来评价韵，所以合作的成员很快能养成相互依赖、相互促进、荣辱与共的精神风貌。合作学习也能使学习过程中相对能力较差的同学得到最大限度的帮助和鼓励，提高自信心。鉴与此，笔者在教学过程中尝试使用合作学习法进行教学，取得了较好的成效。
4、发现学习法
1。有助于充分激发学生的内部动机
2。有助于提高学生思维活动能力
3。有助于培养学生自觉锻炼的习惯
4。有助于运动表象系统的形成
（二）学生学法设计
学习不仅是知识的获得，主要是方法技能的掌握，因此教师要教会学生学会学习技术技能，通过自己努力完善技术、提高比赛能力。
（三）实践教学环节的设计
实践性教学的目的是培养学生综合基础知识和技能的'能力。帮助学生巩固所学理论知识和技战术，加强对所学技术在比赛当中的运
用，通过强化训练使学生能够掌握乒乓球中的各种技术和提高比赛中战术能力。
四、 教学队伍状况分析
主讲教师韩波，助理讲师，多年担任体育教学工作，发表多篇教学
团队教师流传宝老师，讲师，曾担任体育学科带头人，有丰富的教学经验。
五、 实践条件分析
1。 良好的师资条件，完全可以满足教学的各种要求。
2。 图书馆有大量阅读文献和参考书目
3。 我院场地资源丰富可以供学生来强身健体。
六、 教学效果分析
（一）教学效果
我院乒乓球选修课授课过程严谨规范，教学组织合理，教学方法灵活多样，教学质量好，充分发挥了学生的主体作用和教师的主导作用，在增强学生组织能力、提高体能、改善心理、提高社会适应能力和塑造人格方面效果显著；多年来，乒乓球课程在我院教学质量评估中一直被评为优秀，学生对教师上课的态度、综合能力等综合评价良好。我院还承办了淄博高校乒乓球比赛，并派学生参赛，取得了第三名的好成绩。
目前，乒乓球课程已成为我院学生选课人数最多的课程之一
（二）教学评价
1、校内教学督学组的评价
由学院组织的校内专家督导组，在教学质量检查中多次进行听课，检查
度，积极参与教学内容和教学方法的改革。组织教师进行教学观摩活动。
2、自我评价
自评是教学评价中的一个难点，也是体育课程教学评价中一个较难把握的环节。在这个环节上教师稍有忽视，就会使得这种评价流于形式，如果对学生的评价不公正、不客观甚至还会对学生的成长带来负面的影响。由于把评价的部分权利让给了这些天真活泼，心理还未稳定、成熟的孩子，在评价的过程中必然出现一些问题，正确的解决这些问题的过程也将是学生成长的过程，受教育的过程。
七、 该课程教学效果及今后改革的思路
1、在体育教学中树立人人都能学习的观念，正确对待学生存在的个体差异
2、将乒乓球的基本理论知识与每个阶段的技、战术教学相结合，使学生即理解了理论知识，又加深了对技、战术的理解和运用，提高学生分析问题、解决问题的能力
3、乒乓球课程一直注重培养学生的综合素质，将“发现式教学法” 运用到教学中，发挥学生的积极性和主动性，加强师生间的交流，提高学生的教学实践能力。
篇五：乒乓球正手攻球说课稿
乒乓球正手攻球说课稿
尹俊尚
各位老师下午好，我今天说课的题目是－乒乓球正手攻技术。下面我将从说教材、说教法和学法、说教学过程等方面来对本课进行说明。
一、说教材
1、乒乓球是我国的国球，有着广大的群众的基础、完善的乒乓球设施，随着我国乒乓健儿一次又一次的奥运会、世界锦标赛等各种国际大赛上夺得冠军，人们对乒乓球这项运动的期望更是达到了前所未有的重视。因而，我选择了乒乓球正手攻球技术为本课主教材。正手攻球是乒乓球运动进攻的一种主要技术，具有速度快、力量大、攻击性强、应用范围广泛等特点，深受广大乒乓球爱好者的喜爱。
2、教学目标：根据教学内容结合教材和学情的分析，确定如下三个教学目标。
①认知目标：学生了解正手攻球的相关技术，记住正手攻球的动作要领，在大脑中形成正手攻球动作的正确表象。
②技能目标：85%学生能够基本掌握正手攻球技术，通过练习使技术动作逐渐得到巩固和提高，在比赛中能够灵活运用。
③情感目标：培养学生的细心观察、沉着冷静、机智果断等优良品质，有效地提高学生的反应能力和身体素质，培养学生对乒乓球的兴趣爱好。
3、根据教材和学生的实际情况确定本课的重、难点：
①重点：来球判断准确，挥拍到位、用力得当。
②难点：重心——转腰——挥拍三者协调一致，力量由下而上传导连续。
二、说教法和学法
1、学情分析
本课的教学对象是中科院研究生一年级30名学生，乒乓球是他们喜爱的一项体育运动之一。作为研究生，他们具有独立思考、判断和很强的模仿能力，同时作为成年人他们具有良好的速度、力量和协
调性，且个别同学具有一定的乒乓球基础，具备了学习正手攻球技术的条件。
2、教学方法，科学合理的教学方法能使教学效果事半功倍，达到教与学的和谐完美统一，根据正手攻球自己动作特点和授课学生认知能力、模拟能力强等特点，我准备采用的教法是以讲授——示范——练习相结合的方法。
①、遵循循序渐进的原则，运用徒手操、球性练习、步伐练习等辅助教学。
②、结合示范，精讲动作方法与要领，鼓励学生记住口诀，在大脑中形成正确的动作表象。
③、采用正误对比法，进行集体纠错与个别辅导。
④、设置教学比赛，巩固所学内容，提高学生随机应变和学以致用的能力。
⑤、通过自我评价、教师评价等手段，提高学生认识水平。
3、学法，我贯彻的指导思想是把“体育锻炼的主动权还给学生”，倡导“自主、合作、探究”的学习方式，以“指导学生健身，培养学生兴趣”为教学原则，具体的学法是让学生通过模仿练习与错误改正形成正确表象；通过练习达到动作泛化、分化、动力定型；通过实战比赛达到对动作的灵活运用。
三、说教学过程
本节课是一节新授课，采取“分组不轮换”的形式，教学程序如下：
1、课堂常规：
（1）、整队、检查出勤，师生问好，宣告本次课内容和目标。
（2）、准备活动：①、托球、颠球跑游等趣味游戏。②、步伐练习，达到热身效果。③、反手推挡，复习之前所学内容。
2、课堂教学：正手攻球
（1）正手攻球分解动作讲解和示范。
①正手攻球基本站位：两脚开立，与肩同宽或比肩稍宽，右脚在左脚脚后半角左右，双膝委屈，环胸收腹，重心下移，重心在两脚之
间，距离球台30CM左右。
易犯错误：重心过高、重心前移。
②体会重心在两脚之间转变：重心落到右脚—右脚蹬地—重心左移—重心落到左脚，这一重心转换过程。
易犯错误：重心过高
③正手攻球引拍、挥拍动作：
引拍—前臂外展，球拍后引至身体右侧稍后。
挥拍—上臂带动前臂，向左前上方快速挥动，并配合前臂内旋的动作使拍形前倾，最后小臂内收，球拍挥至额前方。
易犯错误：肘关节抬起，挥拍动作僵硬。
④击球时机和部位：上升期或上升末期，击球中上部。
（2）分解动作徒手练习和纠错。
（3）完整动作讲解和示范。
完整动作讲解、示范：基本站位—重心从右脚向左移动—以腰部带动大臂—大臂带动小臂—小臂完成挥拍动作—重心落到左脚。
易犯错误：重心移动与挥拍动作不协调、重心移动方向与挥拍方向相反
（4）完整动作徒手练习和纠错。
（5）完整动作有球练习。
（6）教学比赛。
3、放松与小结
①自我放松，②评价本课情况，③布置归还器材，④师生再见。
4、预计负荷与密度
根据教材特点、学生实际情况以及内容安排，本节课运动密度、运动负荷中等。
练习密度：50%左右
平均心率：120次/min左右
5、场地与器材
乒乓球拍：36只、乒乓球：40只
乒乓球台：15张
乒乓球活动总结1
一、基本情况：
本学期所辅导的乒乓球队员主要是由各个年级的部分对乒乓球感兴趣的学生组成。通过本学期的课余运动训练，队员的运动水平不断提高。
二、取得的成绩及做法：
1、加强对队员的组织纪律管理工作，搞好训练首先要加强组织纪律性的教育，让学生明确体育训练的重要性，每次活动后及时总结本周的训练情况和安排下周的训练计划，发现问题及时解决。训练时间：每周一放学后、周日。训练纪律：教练员、学生都能严格遵守训练纪律，不迟到，不早退。大部分学生在训练中要刻苦训练。要提高学生的身体素质和身体技能，光靠体育课是不够的，学生素质的提高不是一日之功，体育课上，不仅要锻炼身体，还要对学生进行养成教育、组织纪律性教育等，要做到课内和课外相结合，利用课外体育活动和课间体育活动来丰富学生体育生活，提高学生的身体素质和技能能力。
2、加强对乒乓球特长生的重点培养工作，在全面发展的基础上，突出对体育特长生的培养，利用体育课在完成教学任务之后，对体育特长生进行有目的、有计划的辅导，发挥他们的特长，提高身体素质和运动技术水平，通过一个学期的努力，为各年级培养了一批体育后备人才。
3、比赛方面工作，通过举行比评选优秀选手并进行奖励，增强了学生的学习积极性。
三、存在的问题：
1、学生身体素质较差，不能够坚持锻炼；
2、个别学生学习态度不够端正，不能做到坚持训练，迟到早退现象较多；
3、学校硬件设备较少，学生训练时间较少；
4、部分学生学习不够扎实。
5、学生由于怕苦怕累在训练强度上还不够，这主要因为学生在训练中不能刻苦训练，怕吃苦而造成的。
四、改进和措施：
1、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。
2、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生的出勤、思想等实际问题，免除学生的后顾之忧，使他们全心投入到训练中去。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在下学期比赛中取得更优异的成绩。
4、教练员加强学习掌握先进的体育训练理论，应用于乒乓球的训练实践。不断总结训练经验提高训练质量。
5、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。
乒乓球活动总结2
自从少年宫乒乓球兴趣小组开班以来，我们始终遵循学校领导“有条件要上，没有条件也要上”的原则，在球台是水泥台、环境是风雨交加的室外的特定条件下起步的，却坚持上了十五节课，最终完成了本期的教授任务，为今后开展本项目的活动奠定了良好的基础。
在开班授课期间，我们组根据生源基础不同、年龄不同，制订了初级班、提高班、高级班分班训练这样一套切实可行的训练方案，使不同基础的学生技术水平得到不同程度的提高，达到了凡是到来学过的都有进步的目的。
在训练当中，学习热情甚高的同学占大部分，但也同时遇到不少问题，一些学生带来了不规范的球拍，一些学生对这样恶劣的教学环境有看法，一些学生对学习乒乓球项目有困难等我们都一对一地进行解释和帮助，为他们提供了购买适宜、价廉物美的球拍信息，做他们的思想工作，告诉他们：“环境是暂时的，而学习目的是锻炼我们的意志，通过学习，提高我们的技术水平的同时也能提高我们坚强的意志，这样在文化课的学习中，在其他活动中，在人生的处事中就会用坚强的意志解决问题，让我们真正成为一个勇敢、顽强又聪明、敏捷的人”。我们的动员工作起到了一定的作用。
然而，我们不能强留一些意志薄弱的同学，他们虽然离去，全班由开始时的80多人到结束时仅30多人，而恰恰是留下来的这部份同学，他们学习的认真态度是前所未有的，技术水平有了快速的提高。尽管才有十五节课，他们能坚持下来，说明他们意志是非常坚强的。
在教学的同时，我们也发现一些可以解决的问题，现作为建议向学校领导提出来商讨：我们的教学环境完全可以用一个空置的教室来实现，里面放三张台，每张台可容下10人，如果学生增多，我们还可以分单周20至30人和双周20至30人两批训练，这样教学上会轻松，效果会显著许多，人员也增了不少。这是因为有了固定的室内场地，我们就可运用相应的设备，比如发球机及其他教具，代替教练人为去训练，起到事半功倍之效。
总之，经过这一学期的教学，我们已经积累了不少经验，对今后开展该项工作起了很大作用，规划今后的教学已胸有成竹。
乒乓球活动总结3
利用20xx年11月20日和23日四天时间，经过各选手激烈的角逐，由我院学生公寓管理委员、乒乓球协会联合举办的“走进公寓，寻找你”乒乓球大赛圆满地落下了帷幕。乒乓球有国球之称，国球之称不仅仅说明我们国家运动员这项运动水平之高，傲视全球，也说明这项运动在我们国家有深厚的群众基础，在此次比赛中，大一新生都积极报名参加，选手人数多达300多人。给爱好乒乓球的同学一个展示自己非凡技能的空间，展示了我们新时代的大学生真正在德、智、体方面全面发展的优越性。
比赛进程中，涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也给了我们欣赏一场场龙争虎斗好戏的机会。比赛进行的张驰有度，紧张激烈，悬念迭起，尤其在一些球的技术的处理上，总有一些让我们兴奋的观看点，时刻给我们带来很大的悬念同时也给我们带来一些很大的惊喜。
本次比赛以楼层为单位，每个楼角逐出8人晋级32强进入决赛。最终5北323毛纯静、5北512曹振门、2北509丁冯平、4南602王芬芬、4北224徐真、4南216王天玲分别获得了男子和女子的前三名。
总的看，这次乒乓球比赛有以下几个特点：
1、同学们重视并积极参与。他们把本次比赛看作展现自我风采，相互切磋技艺的一个机会，比赛过程中严肃认真，作风顽强，素质过硬，遵守赛程规则。
2、其次，比赛的组织方计划严密，组织得力。为把这次比赛组织好，协会专门召开了会议，组织专门工作人员具体执行，从开始的准备工作（策划，报名，场地协调）到每一场比赛的有条不紊、顺利进行，都进行了周密的安排。
3、这次比赛，充分体现了我校同学顽强拼搏的作风。大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的技术，打出了真正的友谊，也打出了真正的风格。
4、裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了大学生的良好素质。
5、同学们都积极地为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了他们的良好精神风貌，有促进团结的效果。
本次活动为大学生丰富寝室文化生活提供了机会为他们展现自我搭建了平台，达到了鼓舞同学、激励同学、凝聚同学的目的。虽然比赛圆满结束了，预期目的基本实现了，但是随着同学们健身意识的不断提高，以及发挥自我特长和提高技术的要求，丰富多采的体育运动在大学生活中将占据越来越重要的地位；我们要以本次乒乓球比赛为契机，进一步推动大学生健身运动和群众性体育活动的深入开展，增强大学生积极参加体育锻炼、全面提高身体素质的自觉性，形成我校全民健身的热潮。
乒乓球活动总结4
利用20xx年10月19日一天时间，经过各选手的激烈角逐，由我校举办的乒乓球比赛圆满的落下了帷幕。在此次比赛中，乒乓球爱好者积极参加，选手人数多达60多人，男子32人，女子32人，以吸取比赛经验，提高自身技术，加强乒乓球爱好者的友谊联系为这次比赛的宗旨。
比赛过程中，涌现出了一大批技艺高超的选手，正所谓藏龙卧虎，也让我们欣赏了一场龙争虎斗的好戏，比赛进行的紧张激烈，悬念迭起，尤其在一些球的细腻技术上，总有一些让我们兴奋的观看点，时刻给我们带来很大的悬念的同时也带给我们很大的惊喜。
此次比赛以小组循环赛和单淘汰赛的形式展开，小组循环采用自由分组进行小组内循环赛三局两胜制，经过上午紧张激烈的预选赛选出三十余名队员参加复赛，下午政教处组织选手开始了紧张激烈的淘汰赛，最终男子翟继博，陈冠巍，陈立瑞，白光远获得男子前四名，邵春亮，许允可得第五名与第六名，女子黄灿，黄鑫，邵彩欢，苏彦品，分别获得前四名。比赛中，裁判员，刘明成，梅振喜，范祥勇等人尽职尽责，为保证大会的圆满进行提供了强有力的保证。
总的看，这次乒乓球比赛有以下几个特点：
（1）同学们重视并积极参与。他们把本次比赛看做展现自我风采，相互切磋球技的一个机会，比赛过程中严肃送认真，作风顽强，素质过硬，遵守赛程规则。
（2）其次，比赛组织方计划严密，组织得力，为把这次比赛办好，政教处专门召开会议，组织专各个部门人员具体执行，从开始的准备工作，策划，报名，场地协调，到每一场比赛的有条不紊，顺利进行都进行了周密的安排。
（3）这次比赛充分体现了我校同学顽强拼搏的作风，大家不怕辛苦，不怕流汗，打出了真正的水平，真正的友谊，真正的风格。
（4）裁判员公平裁判，公正执法，体现了协会工作人员严谨的作风和良好的素质。
（5）同学们都积极的为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了他们促进团结的良好风貌。但是，在本次比赛中仍有许多问题有待提高。我们会在以后的工作中尽力提高我们协会的会员水平，多与外界沟通，努力发展我校的乒乓球事业。
比赛活动充分发挥了政教处和裁判员应有的功能效应，为学生丰富校园生活提供了机会，为爱好者们展现自我提供了平台。达到了鼓舞同学，激励同学，凝聚同学的目的，虽然乒乓球比赛圆满结束了，预期目的完全实现了，但随着同学们健身意识的不断提高，以及发挥自我特长和提高技术的要求，丰富多彩的体育运动在学生活动中将占据越来越重要的地位。
我们要以本届乒乓球比赛为锲机，进一步推动大学生健身运动和群众体育活动的深入展开，增强大学生积极参加体育锻炼，全面提高身体素质的自觉性，形成我校全民健身的热潮。通过这次比赛，我们在今后的活动中，队伍将更加强大，同时也会增强我们的凝聚力，我们大家也更能彼此有深厚的了解。真心的希望我们的乒乓球协会会越走越远，永远凝结成一个整体，在东电用我们的年轻，热情和一身过硬的技术打出属于我们的一片天空，希望我们的这片天空更加蔚蓝。
乒乓球活动总结5
我校教工乒乓球联赛于10月21日落下帷幕。这次比赛从开始策划到比赛结束，历时一周的时间，经过裁判员的努力、全体教职工的积极参与取得了圆满的成功。经过男女单打、双打、混双的激烈角逐比赛达到了预期的目的，取得了很好的效果。现总结如下：
一、领导重视，积极参与。
此次比赛是在全校开展“创先争优活动”过程中进行的，是我校文化建设和思想政治工作中的一项大事。学校领导对此次比赛活动高度重视，克服工作繁忙的困难带头参赛，同志们更是踊跃参与，有的同志不会就主动利用业余时间经刻苦的训练，通过比赛全校职工的球技球艺有了很大的提高，比赛水平有了很大的提升。比赛中，各位领导领导有的既当教练员也当运动员、既当领队又当啦啦队、既场外谋划又上阵冲锋，为圆满顺利地举办好此次比赛奠定了良好的基础。
二、计划严密，组织得力。
为把这届乒乓球比赛组织好，学校工会专门召开了协调会议，组织专门工作人员，积极沟通联系，对场地布置、赛程设置、代表队和裁判员的组成，以及后勤保障等方面进行了详细研究，合理计划，周密安排，每件事都列有计划并具体落实到人，制定了周密可行活动方案，保证了每一场比赛都有条不紊、顺利进行。
三、作风顽强，素质过硬。
通过这次乒乓球比赛，充分体现了广大员工较强的集体荣誉感和顽强的作风。此次比赛是全员参与，人人上阵，历时一周时间，共进行20余场的比赛，同志们都能主动克服工作与比赛的冲突和矛盾，合理安排时间，准时参加比赛，不仅打出了真实的技术，更打出了真正的友谊，打出了真正的风格；裁判能够公平裁决，公正执法，这些都充分体现了我校职工的`良好素质。同时，各参赛队员都组织了“啦啦队”，为场上的运动员加油鼓劲，充分体现了员工们的良好精神风貌，达到了增强体质、陶冶情操、促进团结的效果。
可以说这次比赛活动充分发挥了校园文化工作的功能效益，体现了思想政治工作应有的目的性，达到了鼓舞人、激励人、凝聚人的目的。虽然乒乓球比赛圆满结束了，预期目的完全实现了。但是随着政治的进步，经济的发展，人们生活水平的不断提高，职工群众对健身的需求将越来越强烈，“生活要小康，身体要健康”必将成为社会的共识和时代的强音；全面建设小康社会，促进教育快速健康发展，对教师健康素质的要求将越来越高。
我们要以本届乒乓球比赛为契机，进一步推动学校职工健身运动和群众性体育活动的深入开展，增强职工群众积极参加体育锻炼、全面提高身体素质的自觉性，形成全校职工健身的热潮，并以此推动学校各项工作的顺利进行！
乒乓球活动总结6
匆匆地我们，告别了郑州交通学院，也告别了往昔的辉煌。曾经的曾经，演绎的是体育俱乐部的风采；曾经的曾经，抒写的是郑州牧专的赞歌。话语柔香，欣欣春意，郑州牧专踏上了她的交通之旅，那是一个学习的过程；体育俱乐部踏上了她交通之旅，那是一个永不言弃的征程。
体育的焰火燃烧在整个郑州，美丽的校园花开的一片一片。‘郑州交通’那雄伟的体育馆矗立在广阔的广场之上，是那么多令人赞不绝口；鲜红的标语，‘欢迎广大学校来此交流’又是那么的亲切而又充满关怀。走进体育馆的内室，由高到低、由上到下，排座依依，给人以无限的观摩空间。零星的几个球台，毅然挺立，点缀着开阔的馆室勾人跃跃欲试。同学们笑容挂在脸上，同学们的热情尽在那无尽的期盼。
各校的代表队依次进入，比赛渐渐进入准备阶段，然而开场前的比练却已经开始了，我们开始熟悉场地，放眼望去，各校开始了他们的历练，一个个台前是他们认真的面孔，一次次的对战昭示着他们必胜的信心。看着他们，我们只是赞叹，看着他们，我们只是羡慕；看着他们，我想起了我们，我们平时只是一味的乱打，没有一点章法，没有一丝想法去联系基础，我感到很是惭愧。
比赛是开始了，但是出场的顺序是随机的，自然是我们先上的是我们的精英，第一场我们尽力了，但是却输了，第二场是女生我们更没有自信也是输了，接二连三我们输了三场，自然第一个比赛我们输了。我们知道他们尽力了，但是……
第二场我们也输了，这时我们也真正看清了我们和别人的差距，但是我们绝不言败，‘胜败乃兵家常事’又怕什么呢/今天不行，不代表我们以后不行，我们缺的是基础、缺的是练习，我们可以重头再来。既来之，则安之，我们没打赢，但可以学习吗、特别是农大，他们的技术水平很是正规，仅凭三个人却也是赢得冠军，不得不承认是他们的技术优秀。很多的地方是我们值得学习的，基础上其一，那基本上是无可挑剔，自信是其二，那是霸气凛然，其他的……
我们是比赛完了，但是那种比赛气氛却永远不能让我忘记，我的感觉会很是复杂，说不出，自然也不想说，但是我们却不得不面对现实，那一分争胜的执着，只有化作前进的动力。
‘路漫漫其修远兮，吾将上下而求索’我们的命运、我们的前程、我们的尊严，需要我们自己去努力，去争取、去奋斗、去拼搏。
乒乓球活动总结7
时间过得真快，来不及细想，一学期又这样过去了，回顾这一学期乒乓球兴趣小组的活动情况，真是又喜又有忧，现在总结如下：
乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。
一、首先说说在兴趣班中学生的表现：
学生在平时的训练中，大多数积极性都比较高，训练很刻苦，当然他们也会有很大的收获，乒乓球技术进步了不少！但是，有些同学却总是在兴趣班中混日子，训练不带乒乓球拍，课堂纪律不好。使得老师管理有些困难，主要的是自己学不到东西，很的是好可惜！
二、训练主要内容：
1、基本站位：基本姿势与基本步法。
2、基本技术：球感练习、发平击球和反手拨球（推挡）、正手攻球以及对打技术等。
3、打比赛。
三、基本情况：
第一课堂活动“乒乓球兴趣班”的基本情况，这学期一共上了十节课，有小学部20名左右学生参加了这项活动。每周五中午进行，以实际教学训练为主。通过这学期的训练学习，取得一定的成效，学生基本能掌握乒乓球的基本知识和技术。
由于学生本身的乒乓球水平悬殊比较大，所以在要求上我也是区别对待。对于本身有一定乒乓球基础、上学期上过乒乓球兴趣班的同学，我主要抓对打技术和比赛战术；对于刚刚接触乒乓球的学生我只要求掌握基本动作技术就可以了。
我们学校的不少同学还是很喜欢乒乓球这个项目的，所以学校乒乓球台对学生开放，正面影响总比负面影响多，是个正确的选择。
四、存在问题：
1、有少数学生学习态度不端正，训练时经常不带乒乓球拍、不带乒乓球，影响严重；
2、有个别同学纪律散漫，有迟到早退现象；
3、学生在训练上积极性还不够；
4、由于训练是在室外水泥台上进行的，受外界环境影响较大，学校硬件设备较差，教练少，所以使得教师在教学中很难保证进度。
五、改进和措施：
1、积极和学校、班主任配合，取得家长的理解支持，实际解决学生训练没有乒乓球拍或是不带乒乓球拍或乒乓球的问题，这个我认为是最重要的。
2、总结过去一学期的训练工作，查找训练的不足，制定措施，在今后的乒乓球训练工作中努力提高训练质量。
3、在训练中，教练员要做到区别对待，对症下药，发挥他们最大的潜力，力争在今后的比赛中取得好的成绩。
4、加强梯队建设，为今后的乒乓球储备人才，使我校乒乓球运动有长足发展。
5、今后我必须结合学校实际，认真抓好乒乓球兴趣小组项目训练。在教学训练中坚持依法治教，以德治教，加大教学力度，按计划，有目的，有内容，有质量地提高训练水平。
乒乓球活动总结8
一学年的工作即将结束了，经过一学期的不间断训练，回想一年来的工作其中有很多值得总结的地方。为今后取得更大的进步，现将今年工作中的得失总结如下。
一、课堂实施
在上好国家规定的体育课程内容外，把教材中的选修部分用来开展乒乓球课。使学生在课堂上掌握一些乒乓球的基础动作、基本战术等，并利用学校的多媒体教室，使学生欣赏一些比赛的实况，以培养学生的兴趣，提高学生参与的积极性。
二、完善校内联赛
我校乒乓球联赛每学年举行两次，一次为团体赛，一次为单打赛。其余时间没有比赛。本学期准备每月举行一次年级挑战赛，同年级平行班之间或年级段之间进行比赛，以此提高学生的技术水平，提升参与率，使绝大部分学生能参与其中。
三、改进自编乒乓操
我校于20**年创编了一套乒乓操，主要动作就是模仿乒乓球的几个单项动作，整套操技术性较强，本学期准备加以改进，在原有动作基础上，增强一些观赏性，并加进一些队列队形变换。
四、加强班级球队建设
本学期，指导七——八年级每班成立本班的乒乓球小队，培养小骨干，小高手，加强对各班乒乓球活动的指导，使乒乓球活动真正深入到学生的生活中。
五、加强校队训练
首先，在训练时间上除了每天在下午放学后训练外，还坚持利用星期六、日的休息时间训练。并且在寒假中不顾天气的寒冷坚持到校训练。正是在我们师生积极工作下保证了训练的时间和训练的连续性才取得了这一点点进步。此外，校领导的重视和老师们的支持也是今年成绩进步的有力保证。如我校专门提供了乒乓球活动室、新购进了几支高质量的球拍，还有我们需要利用每周二、周五两个下午第四节课的时间进行训练，班主任老师痛快地把学生交给我们，而学生落下的功课他们却利用休息时间来补。这都是对我们工作的支持，才使我们取得了成绩。
其次，在训练方法上我们针对比赛中出现的问题又找到许多需要总结和改进的地方。看了学校新买回来的训练方面的书籍，对比我们平时的训练，总结出了一套适合学生的训练方法，既培养了兴趣又提高了水平。在训练器材上我们也是别出心裁，根据我校学生的特点，为他们量身制作了一些训练器材，如长柄的球拍让学生在练习正反手进攻时不致手型改变、弹簧球的制作使学生在练习专项技术时更接近于实战。
第三，在训练中学生有了一定的水平后，我们请本校的打球好的老师做他们的陪练，还请村里的好手与他们过招，这既增加了它们的实战经验，又提高了他们的心理素质。使他们的水平提高很快。
第四，在心理素质方面，我校的运动员在去年的比赛中出现的反常现象今年没有再出现，这是因为我们在平时的训练中有意识的加强了这方面的训练。如每周一次的对内分队比赛，采用累计积分制度，并根据成绩把学生分成水平不等的四级队员。这大大激发了队员的积极性，不仅提高了心理素质而且提高了竞技水平。
通过乒乓活动的开展，提高了学生的判断能力、创造能力、应变能力；培养学生懂礼貌、守规矩、讲团结的好作风；激发他们战胜自我的勇气；使学生善于思考、做事负责、相互尊重、协调配合，能够正确处理局部与全局的关系，为学生今后的发展打下了基础。
