1、玫瑰花开的季节，若，一个人拥有千千万万束的玫瑰，会怎样呢？又若，一个人被包围在玫瑰的海洋里，那，又会怎样呢？——你，不快乐，而且是更加的不快乐，想哭就哭吧！只因，只有花，没有他！那一刻，你会最虔诚的愿意用所有的花，来换取他的一次回头，一只左手，不是吗？
2、沏一小杯，静品清茗，情在心里，即使无言，心自成暖。一席茶事，一段时光，裁一寸光阴，那颗茶心，袅袅茶烟，那相遇不早却彼此倾心的味道。
3、人，都有一个自我缺陷，即便你是一个近乎完美的人，都有自身的短板。只是有的人把自己的短板隐藏得很深，而有的人却在四处兜售自己的伤口。
4、落花，烟花，浪花，以剑为江山作画。踏碎一场乱世浮华。
5、现实总会给你响亮的一巴掌，告诉你什么是成长。
6、就像趴在玻璃上的苍蝇，前途一片光明，却找不到出路。
7、有人可以包容你的不成熟，但没人受得了你一直长不大。别在难过的时候喝酒，别在要走的时候回头。
8、人生最大的束缚是始终放不下三个：名、利、权。
9、想起了曾经说过的一句诺言，如今却明白感情其实并非自己所能控制，没有人知道明天会发生什么，既然拥有着，就学会享受吧。也许存在才有希望，不要等到有一天爱情失去了原本的色彩，诺言也就一文不值了。这世上的事有开始就会有结束，感情亦如此吧。
10、当思念一个人的时候，突然就从坚强的巨人变成了懦弱的小孩，也许爱不是怀念，不是热烈，而是岁月，年深月久成了生活中的一部分。
11、青春易迷茫，掐指一算你迷茫的原因往往只有一个、那就是在本该拼命去努力的年纪，想得太多，做得太少。
12、翻看着我们的聊天记录，忽然好想回到从前。
13、纷乱人世，除了你，一切都是背景。
14、我们的人生只有三天：昨天、今天和明天。昨天是回忆，今天是人生的中心，只有抓紧今天，才能拥有美好的明天。生命中的每一个瞬间，过去的都将永不再来，人生的每一次经历，都是生命中不可多得的体验。懂得珍惜自己并不是容易的事。惟有珍惜自己，才会创造出值得我们珍惜的日子，才会拥有潇洒的人生。
15、留得住的，不需要用力，留不住的，不需费力，来去随缘强求不得。
16、生活最大的幸运就是活着，而活着的最大幸运就是，我们从不曾苟且。
17、婚姻中我们要找的是最合适的爱而不是最爱；即使再爱，如果不合适，两个在一起拥有的也只会是痛苦！
18、初恋世界上最美丽的事，暗恋是世界上最隐蔽的事，热恋时世界上最糊涂的事，痴恋是世界上最纠结的事，苦恋是世界上最遥远的事，失恋是世界上最痛苦的事。
19、热情融化陌生，主动化解恐惧，关怀拉近情感，没有标尺，却衡量出了人间最美的距离，奉献真爱，奉献医术，健康的天使，512祝福你越来越漂亮，幸福万年长。
20、哭着醒来的感觉你也应该尝一遍。
21、你很喜欢那个老地方，每次都会连那里wifi上网看视频在那里小憩，后来过了很久没去，等再去之后却没有自动连接了。
22、夜很黑天很冷可是灯很亮衣服很暖所以不要害怕。
23、谢谢你的离开好让西瓜陪我一个夏天。
24、夏天洗澡的时候都觉得是在帮蚊子洗菜。
25、泡面没有酸菜，健能没有奥利奥，星光正好的夜晚没有鸡尾酒，日光倾城的四月里没有大西瓜。就像我没有你，一点儿也不浪漫。
26、很多东西就如烟花般绚烂，却又稍纵即逝。《青年路》
27、能留住的是回忆，留不住的是人心，这个世上，有些人遇见了，是幸运，有些人爱上了，是灾难。你付出了真心和所有，到最后对方给你的只是一个远去的背影。有些人再也不能联系了，只能梦见，有些人再也不能见面了，只能思念。熟悉的陌生人是回忆里的常客，深爱的那个人是一生中的难过！
28、忘不掉的是从前，放不下的是回忆，舍不得的是你！
29、[xx]岁找到了心爱的`人，但没找到好的工作。
30、渐渐的看清了一些事情，不是所有的真心都想能换来真情。
31、人这一生最痛苦的事，莫过于：人还活着，钱没了！钱啊钱！有人为了这张纸，背叛了爱情宗旨，有人为了这张纸，六亲不认过日子。
32、突然发现生活好难，每天都在为别人而活，怕别人嘲笑，怕着怕着还是被人嘲笑了，我从一个事事不过问，不操心的人，变成一个过了今天还在为明天而着想的人……以前总是很乐观，可是，我现在为什么会活得这么累，为什么变得连我自己都觉得讨厌自己了……
33、如果生命还没结束 ，请别放弃你的梦。
34、这个世界没有海枯石烂天长地久白头偕老的一辈子，姑娘醒醒吧。
35、我的心是空的，你敢要么？
36、我的天空不再灰，我的世界不再悲。
37、好心情像万里无云的天空，清爽，好心情像酸甜交加的草莓，味美！
38、那么爱他的自己，才是最舍不得的过去。
39、爱就好好爱，掐掉烟头扔掉酒罐。
40、没有所谓的永远。只有所谓的改变！
41、小草挺直了腰杆，身子随轻风缓缓地舒展，像旧时教书的先生，摇头晃脑地吟春天的诗。
42、过去的时光是毒，回忆成瘾，每一次都是变地心酸，再怎么伪装坚强，也不过只敢懦弱的逃避……
43、动物都是智者投胎转世，几千几万年累积的智慧，满满装在比人类小的躯体里，狗不用言语，它用全身来说话。
44、一直觉得自己挺能忍的，这几天牙疼感觉疼惨了，整个人有种疼虚脱了的感觉……李阿姨她们真好，那天下午嫂嫂陪我去的医院，晚上阿姨熬的粥！我想休假一段时间了，是时候该想想生活的意义。五月，你好！
45、我的爱会比我的生命长久，这辈子认定是你一定就是你，重生轮回在遇见你我的爱人！
46、逝去的流年是琥珀色的，回想的记忆是马卡龙味的，感情的漩涡是膨胀的，我心中的孤寂是无尽放大的。
47、不知道为什么，一听到下课铃声就激动。
48、手机在度假路上的飞机上被我丢了，伤心一万点暴击。
49、水务公司总是这样，通告8点开始停水，然后我七点起来就已经没水了。
50、从早上的一缕阳光到晚上的临时加班，人还是忙点好，忙起来才知道生活不易，才明白平时的忧伤都是矫情。
51、突然什么都不想做，只想静静的呆着。心里感到难受和不安，说好牵起的手就这样不放，不是电影结束了，而是陪你看电影的人倒下了。希望她以后一定要好好的！我爱你宝贝。
52、实体店开始休假了，各位年后见。
53、该死的感冒，虽疼在你身上，却痛在我心里，快快好起来吧，我要疼死拉，祝福我亲爱的早日康复。
54、一个忧郁的声音，筑巢在岁月的废墟中，它在夜里向我唱道。我爱你。
55、原谅我不能祝你生日快乐，不想把自己的不快乐带给你。
56、淡淡的秋风，带着淡淡的落寞吹过，我嗅到了，涩涩的味道，这、不就是我心灵内心的写照吗？
57、纵然旁人让我感动千百遍，可当脆弱的时候，仍然只想要你陪在身边。早安！
58、人是一种奇妙的东西，总是爱想，想着事情不知不觉眼泪落下。总是想着一个人留给自己的思念。在失眠的夜里想着有美好未来，不，若人一直在幻想度过，那就是感觉好可悲。
59、没有这样个人，无论多么想念，却不曾再见面。
60、聪明人不会为自己无法拥有的东西担忧。早安！
61、有个人，你一上线就会看他在不在，不在就一阵失落，在又不敢打扰；有个人，你总是忍不住去看他空间，即使什么新鲜事都没有；有个人，你真的可以无条件付出，他却不稀罕；有个人，你那么舍不得，他却那么洒脱、不在乎；有个人，你总说要放下他，却总忍不住拿来回味。
62、里面甲醛吸一会，然后出来透透气，吸一会桂花香。
63、突然之间大家都长大了，长胖了，长得不可爱了。
64、某个时候恍惚的意识到这个世界里我们越来越疏远，我会想是否再等一会你就会再次回到我的身边，可我绝望了。
65、外面的阳光很暖，我站在太上下，奇怪为什么太阳暖不了我这颗冷了许久的心。
66、在家宅了一天，该想不通的还是想不通，估计大脑也缺氧了。
67、第一天上幼儿园，芊芊情绪稳定，为大闺女点赞。闺女这么优秀娘亲要更加努力！
68、感冒不是大病，一病就浑身没劲儿！！周身疼痛是细胞在打架的结果吗？
69、风轻拂身过，蹙眉待清明，往事幽幽过，神慌意乱心尤凌，晓梦余残温。乱，乱，乱。
70、窗外风景致，晓梦残余温，又逢鹊桥汇，灵犀何处觅？
71、广寒高处人清怜，泪眼望穿怨无边，玉兔不知情思苦，镜霜晓月尤为寒。
72、清明节来扫墓，中华民族重孝道；清明节时去踏青，人跟自然相跟谐；缅怀先贤学感恩，孝敬亲贤世代传；踏青出游亲自然，感念春天新气象。
73、有些东西很难说，但是遇见你还是很幸运。
74、你这么想要24小时以局为家的姿态，是沽名钓誉呢还是沽名钓誉呢……还害得我连加班也不想和你一道。
75、应该懂事的年龄，我却太于过天真就算意志再坚强。
76、沉默是一个女孩沉重的哭声，如果你懂。
77、最后要说出的我爱你，却变成我恨你……
78、我骂了吗我骂了吗我骂了吗？我就是骂了你又怎么样。
79、今天开始，我要留起我性感的小胡须。
80、半年又到话半年，半年之路也波涛，衣食住行求生计，婚姻情感涩中甜。子女教导常来谈，经济理财要发展，一人当做多人用，只想欲望早实现。
1、 牙齿好胃口才好，胃口好消化才好，消化好营养才好，营养好身体才好，身体好心情才好，心情好了，别忘早晚刷牙呀!祝全国爱牙日快乐!
2、 保健康愿君平安，护呵好给君关怀。牙牙壮吃嘛嘛香，齿齿好身体壮壮。人人都皆得健康，快乐常常随身旁。乐哉青春我作伴，爱牙之日抒情长。
3、 "皓齿整齐微笑美,铜牙铁齿吃饭香,伶牙俐齿说话直,牙白口清明事理。爱惜牙齿好处多,爱牙日子作庆祝，愿你牙齿白又齐,日子幸福还甜蜜!"
4、 牙齿作用大，咀嚼说话离不开他。没有了它的帮忙，食物难消化，说话漏风啦。保护牙齿要尽心，早晚刷牙别马虎，饭后漱口须牢记。不要一天到晚甜食挂，开啤酒瓶盖全靠它。爱牙日到了，愿你有一口好牙，身体健康人人夸!
5、 美好的生活要有美丽的双眼去欣赏，甜蜜的生活要有健康的牙齿去品尝，全国爱牙日祝你，一口好牙，咬出幸运，咀嚼如意，饱餐开心。
6、 "五脏六腑人之本,健康进食严把关,嘴唇在外作大门，牙齿在里作门神，爱护牙齿吃食精,健康身体少疾病。购买牙刷要选好，软硬适中刚刚好,牙膏也得用心挑，含氟清新最可靠,每日三次不要少，每次刷够三分钟。爱牙日里做宣传,愿君健康身体幸福安!"
7、 "牙齿虽硬但娇气,洁白整齐需护理,日日三餐不忘洗,早晚也要作清理,甜食少吃辣不沾,牙虫无处袭击咱,香烟不抽酒不喝,牙斑牙垢不会有,瓶盖开启不用牙,牙硬也怕和铁拼,核桃剥皮用锤敲,牙咬会让牙齿掉。全国爱牙日子到,惜心呵护你的牙,漂亮美观笑得香,健康幸福过得甜。"
8、 "牙疼不是病,疼起来,要了命。小小牙疼受不了,哭天喊地又跺脚,口腔卫生要注意，早晚刷牙需牢记，细心认真日日洗，少食辛辣烟不吸，不用牙齿开瓶盖，牙周疾病不袭击。全国爱牙日又致，祝你牙齿漂亮健康一辈子!"
9、 别看牙齿小，用途可不少。吃过要漱口，早晚把牙刷。牙齿洁洁白，健康顶呱呱!全国爱牙日，爱护牙齿，拥有健康!
10、 "咧嘴微笑想甜美，牙齿美白占主要;不吃甜食和糖果，牙虫不把你来扰;不吸烟来不喝酒，牙齿白亮没污垢;早晚刷牙认真做，牙齿美观笑灿烂。又逢全国爱牙日，爱护牙齿做宣传，牙齿漂亮又健康,才能品味生活香!"
11、 "早晚刷牙记在心上,口腔洁净全身舒爽，牙垢牙虫不会生长，黄黑颜色沾染不上,漂亮指数大幅增长，健康指标样样合格。爱牙日到短信祝福，愿你牙齿洁白漂亮,幸福快乐势不可挡!"
12、 迷人的微笑，要有洁白的牙齿来衬托;美味的食品，要有健康的牙齿来享用;最美的事情，不要让蛀牙破坏了好心情;全国爱牙日，爱护牙齿，愿你笑口常开。
13、 洁白晶莹，人前自信登场;铜墙铁壁，保护肠胃健康;口齿留香，有我美味尽享;伶牙俐齿，敢把群敌扫荡。全国爱牙日，爱护牙齿，珍爱健康!
14、 全民动员为健康，民族兴旺傲东方，爱护口腔防龋齿，牙好食香福禄长，日日护牙心芬芳，开心无忧响叮当，乐气淘淘绕身旁。(每句首个字连读)
15、 牙齿健康又明艳，爱牙护牙是关键。刷牙注意把姿势练，不可草率又随便。上下里外全重点，一丝一毫不懈慢。愿你牙好心灿烂，一生无忧乐翻天。
16、 某君一脸忧郁状，低吟"为伊消得人憔悴，人比黄花瘦"。问其为谁如此痴情，此君怒道“你不知道比相思更难受的还有牙痛吗?”呵呵，世界爱牙日，愿你好好保护牙齿，开心生活。
17、 不要得罪他们，和他们打交道都是营养元素，不吸收你就亏了;不要小看他们，有他们就好比钢筋铁骨，啃得动你就发了;亲爱的朋友，爱牙日来到，了解牙齿的威力，爱护牙齿的实力，愿你吃嘛嘛香，身体倍棒!
18、 没有口号纲常，也低调本分地度过了年少的重长;没有三尺见方，也顶天立地撑起了口腔的一场;没有钢盔护航，也抵制了糖衣炮弹们的扫荡;我亲爱的朋友啊，爱牙日来到，愿你想起，爱护牙齿人人有责!
19、 牙齿疼，牙齿酸，牙齿蛀，牙齿松动，平常没有好好爱牙，如今只能大叫“哎呀”。叫天叫地叫妈妈，牙齿有病真要命。全国爱牙日，平常好好爱牙，不为牙病喊“哎呀”。
20、 口腔像是非洲草原，需要健康的牙齿角斗生命的速度!口腔像是热带雨林，需要健康的牙齿崛起生命的力量!口腔像是高山峡谷，需要健康的牙齿指引晴朗的方向!全国爱牙日，爱护牙齿，提高生命质量!
21、 爱牙有方：天天刷牙，别让蛀牙坏了你的美好心情;天天爱牙，别让牙疼坏了你的幸福;爱牙日到，愿你牙齿保护好，心情生活更加好!
22、 两排洁白小牙齿，朝夕相处不相离。陪你吃睡不收费，陪你恋爱亲亲嘴。打架咬人不吃亏，忠心耿耿长相随。如此朋友不珍惜，一朝缘尽离你去。早晚刷牙不磨牙，爱惜牙齿耐心刷。上下刷刷左右刷，里里外外都刷刷。吃饭要用两边牙，一边不用会蛀牙。全国爱牙日，爱牙就是爱自己!
23、 祝你健康不长虫牙，财运镶上金牙，快乐笑掉大牙，开心笑露门牙，嘴里没有假牙，可爱露出虎牙，微笑露出白牙，天天不忘刷牙，到老都不掉牙。哈哈，亲，全国爱牙日到了，提醒你呀，赶紧爱牙!
24、 牙齿就像小白兔，需要用心去呵护。莫抽烟，少喝酒，早晚刷牙习惯不可丢;少吃甜，限用氟，三餐饮食冷暖要适度。只要坚持长期做，白兔陪你到永久。9月20日全国爱牙日，让你的牙齿晒晒太阳吧!
25、 想念，是即将见面的美好期待;想念，是紧张工作之余的莞尔一笑;想念，是打开手机查看TA相片的甜蜜心情。全国爱牙日，嗨，狗东西，最近乖吗?牙还能啃动骨头吧?此刻，我正在想念你!一会儿见，给你带一大堆骨头，够你啃十天半月的呵呵!
26、 明媚皓齿，为您增加无穷的魅力;伶牙俐齿，为你的成功助一臂之力;坚固牙齿，美味在前才能尽情享用。全国爱牙齿，祝福每一个人都有一个健康的牙齿
27、 美丽的牙齿，为你的笑容增光添彩;健康的牙齿，让您尽享山珍海味;坚固的牙齿，可以助您无坚不摧。全国爱牙日，祝您牙齿健康，享尽美味。
28、 洁白无暇的牙齿，是一种清新的感觉，是爱情中的阳春白雪，是情侣间的耳鬓厮磨，是岁月里的青春之歌，是生活上的不甘寂寞，是茫茫沙漠的一种传说。我们拥有淡水，牙膏，牙刷，这已足够。全国爱牙日，爱护牙齿，天天刷牙!
29、 一口好牙助你尝遍美食，一口好牙助你伶牙俐齿，一口好牙助你笑容美丽，一口好牙助你好运常伴!全国爱牙日，愿拥有一口好牙!
30、 幸福的源泉是快乐，快乐的根本是健康，健康的中心是吃得美，吃得美的核心是牙齿好，全国爱牙日，保护好牙齿是健康的基础哟，愿你爱牙日，牙齿棒棒，笑口常开。
31、 少吃糖，少吸烟，牙齿明亮显活力;勤刷牙，勤护牙，口气清新散芬芳;常欢笑，常检查，牙齿健康享阳光。今天你爱护牙齿了吗?行动起来吧，关爱牙齿，关爱自己。
32、 睡前不刷牙，蛀虫住满牙;饭后不刷牙，坚牙变软弱;经常抽香烟，白牙变黑牙;全国爱牙日，秘诀来护牙：早晚要刷牙，定期做检查;少吃甜食物，护齿幼儿抓;减少吸烟量，牙齿才会亮;牙齿没问题，自信满满滴;愿你常护牙，微笑露白牙。
33、 冷了，送你件外套 ;饿了，给你买个面包 ;病了，给你吃药打针;跌倒了 ，自己爬起来再打个滚儿。全国爱牙日，祝你可爱的小狗狗，牙好胃口好，吃嘛嘛香，天天快乐。
34、 笑不露齿成过去，明眸皓齿多秀气。健康整齐白牙齿，全靠勤快加注意。刷牙上下刷一遍，然后左右第二遍。睡前起后各一遍，耐心细致刷完全。饭前饭后要漱口，瓜子坚果请拿走。笑口常开才舒服，欢迎大家来监督。全国爱牙日，爱护牙齿，人人有责!
35、 爱牙日来到，牙齿健康要关照，左刷刷，右刷刷，口气清新好运交，上街就有靓妹找;上刷刷，下刷刷，牙齿坚固更重要，亲吻更加有味道;里刷刷，外刷刷，刷刷晦气都跑跑，天天祥云头上绕。祝你牙口好，身体好，日子更好!
36、 "9-20是好日子,爱护牙齿记心里,少食甜食少啃硬,珍惜牙齿赛黄金,一口好牙人欢喜,万事有它皆顺利,见面一笑露齐牙,人见人爱爱情佳,说话流畅牙美白,招聘路上好运来。请君爱惜口中牙,一生好运它当家。"
37、 "小小牙刷手中拿,牙膏一点清洁牙,上刷下刷左右刷,里刷外刷不漏刷,牙齿洁白面容秀,口气清新言语佳,吃饭味香食欲好,牙好胃好体健康。爱牙日子不轻视,共作宣传保牙齿。祝愿朋友人人都有一口健康牙。"
38、 勤刷牙常喝茶，各种营养不落下。少吃糖和零食，拒绝蛀牙防龋齿。全国爱牙日，一起记住这些字，妈妈再也不用担心我的牙齿!so happy!
39、 面对美食，你需要有健康的牙齿来享用它;面对困难，你需要有坚固的牙齿咬紧牙关;面对领导，你需要有伶牙利齿获取机会;面对朋友，你需要有整齐的牙齿来展露它;全国爱牙日，好好爱护自己的牙齿，愿你笑口常开!
40、 爱牙就是爱自己，千万不可太大意。大家都来比一比，看谁最懂得珍惜。糖果少吃烟少吸，牙齿健康又白皙。早晚刷牙要谨记，勤换牙刷要谨记。满口白牙写美丽，醉人笑容真甜蜜。祝你在全国爱牙日有一口洁白美丽的牙齿。
41、 牙齿像是健康的储蓄罐，每天早晚两次把健康的价值积累，等你需要的时候，他会给你最大的潜力。爱牙日，保护牙齿，祝你健康!
42、 牙齿白白，笑口常开;牙齿坚坚，保健充电;牙齿好好，青春不老。全国爱牙日温馨提醒您，请用心关爱您的牙齿。
43、 早晚刷牙，牙齿健康，身体倍棒，吃嘛嘛香;唇红齿白，健康常在，笑容甜美，人见人爱;预防牙病，牙齿干净，身体康健，无灾无病。全国爱牙日，爱护你的牙齿，保持你的笑容，让身体更健康，笑容更阳光!
44、 给牙齿洁白，灿烂你纯美的笑;给牙齿坚硬，笃定你意志的坚强;给牙齿整齐，奠定你长久的健康。9.20全国爱牙日，祝你一口好牙，幸福无价。
45、 经常刷牙身体健康，牙齿整齐人见人爱，牙齿白白喜笑颜开，一口好牙咀嚼未来，前途无量，全国爱牙日，愿你健康美丽，祝福你冷热酸甜想吃就吃。
46、 牙好胃口就好，身体特棒，吃嘛嘛香。9.20全国爱牙日，请多多关爱你的小牙，勤刷牙、勤爱护、勤清洁，祝愿你拥有一口健康的好牙齿，尽享吃喝之福，身强体健，幸福永远!
47、 若要牙齿美，粗粮得入胃;若要牙齿白，适当嚼芹菜;若要牙齿坚，核桃多吃点;若要牙齿固，柠檬有帮助;若要牙齿好，绿茶经常泡。全国爱牙日，请关注牙齿健康!
48、 别看牙齿小，一生少不了。牙好胃口好，食物易消化，健康身体好。牙痛不是病，痛起来要人命，吃饭不敢嚼，觉也睡不好。牙掉腮帮瘪，年纪小小看着老。要想生活质量高，爱护牙齿很重要。爱牙日到了，一定要爱护牙齿哟!
49、 别人的深情厚谊，没齿难忘，铭记心房;施人的小恩小惠，何足挂齿，不放心上;日常中为人处事，怒目切齿，徒增感伤;生活中爱牙护牙，皓齿明眸，平安健康。全国爱牙日到，祝你拥有伶牙俐“齿”，( )幸福与你唇“齿”相依!
50、 一口好牙，享受美食，冷热酸甜想吃就吃;一口好牙，咀嚼有力，胃好消化健康身体;一口好牙，门面问题，露齿一笑齿白人丽。全国爱牙日，愿你爱护自己的牙齿，拥有健康美丽幸福的人生!
爱牙日讲话稿1
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天我演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿，齿如编贝是每个人的心愿。
口腔健康是全身健康的重要组成部分。世界卫生组织给“口腔健康的标准”下的定义如下：牙齿清洁，无龋洞、无痛感，牙龈色泽正常，无出血现象。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。保护牙齿除了每天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑，按摩牙龈
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分
5、1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
6、牙刷刷不到处可合理使用牙线、牙签或间隙刷，去除细菌和食物残渣
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治
9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖等坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
11、常饮茶水。茶叶中含氟，有预防龋齿的作用，常饮茶水或以茶水漱口可收到护齿和清洁口腔的作用。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!
爱牙日讲话稿2
亲爱的老师们，小朋友们：
大家早上好！
今天我国旗下讲话的题目是《保护好牙齿》。我们的牙齿是我们健康和美丽的主要标志。牙齿使我们能够享受到多种多样的食物！9月20日，一年一度的中国爱牙日又到了。小朋友们你知道如何保护自己的牙齿吗？要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：
1．要养成良好的'刷牙习惯。早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面刷外面。不可横向来回拉，否则会损伤牙龈。
2．平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃零食，特别是那些“软”食品(糖果、面包、糕点……)或者酸性食品(可乐、水果、果汁)，通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸，而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能，在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舔还没有长出的牙齿。
3．如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。如果刚长出的恒牙长歪了，要及时戴上牙套矫正。
4为了保持牙齿的健康每人要均衡饮食！每天喝一杯牛奶。适量分配一天中的各餐尤其是早餐对坚固的牙齿十分有利。奶制品也能够很好的固牙。奶制品还带来了钙质、磷质和维生素D，维生素D能增加钙和磷的吸收。奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。
要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。我送给小朋友们一首护牙歌。
爱牙歌
小牙刷，手中拿，牙刷你选对了吗？刷头尖，刷毛软，这样牙刷不伤牙。氟泰牙膏防蛀牙，牙齿健康人人夸，合理饮食少吃糖，常去医院定期查。保健牙刷保护牙，早晚刷牙功劳大。
希望小朋友们都拥有一副健康而美丽的牙齿！
爱牙日讲话稿3
亲爱的老师，同学们：
大家早上好!你们知道“全国爱牙日”吗?每年的9月20日(也就是这一周的星期天)，就是“全国爱牙日”，全国爱牙日设立的宗旨是通过爱牙日活动，广泛动员社会的力量，在群众中进行牙病预防牙齿的知识的普及教育，增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识，建立口腔保健行为，从而提高全民族的口腔健康水平。今天我国旗下讲话的题目就是"保护牙齿,关爱健康"。
福建西山学校小学部举行本学期第三周升旗仪式
俗话说：牙疼不是病，疼起来可真要命。我们中的或许有很多同学都受到过牙疼的折磨吧。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。除了健康的因素，早在古代，人们就把牙齿的健康美观看成是容貌美观的重要组成部分。爱美之心人皆有之，拥有明眸皓齿是每个人的心愿。
由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。 所以我们要掌握正确的口腔保健常识。
第一：要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次,刷牙的次数不宜太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不能横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。
第二：要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是睡觉前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。在选择食物时应选择对牙齿有利的食物,如粗粮,蔬菜,水果,爆米花,牛奶,核桃以及其他含糖量低的食品。
第三：要定期进行口腔检查，如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应及时修补或拔除。
同学们,在日常生活中,我们的牙齿受到的威胁和损伤可能远远多于所受的保护,所以,我们要提高口腔保健意识,树立一个全新护齿的概念,那就是随时保护我们的牙齿，相信你们一定能做到的!
谢谢大家!
爱牙日讲话稿4
亲爱的老师们，亲爱的学生们：
今天我们演讲的题目是《爱牙洁齿保持健康》。今天，我们来谈谈牙齿问题。我们有些同学有嘴，牙齿是黑洞，但是真的不好看。你觉得那些同学的牙齿怎么了？对！是蛀牙。你有蛀牙吗？蛀牙怎么了？我觉得，首先影响审美。就像我刚才说的，一个可爱的学生，满嘴都是黑洞，感觉不可爱。连潇不得不遮遮掩掩，生怕别人看到。而且影响说话，牙齿蛀坏了，说话容易“漏气”！不仅对我们标准的普通话有影响，还可能让听者产生误解，造成不必要的误解；第三，吃了冷酸辣的东西，容易牙疼。人家说牙疼不是病，疼起来真的很可怕；最后但同样重要的是，它影响我们的健康。众所周知，牙齿的作用是咀嚼，用门牙把食物切掉，用磨牙把食物磨碎，然后给胃。如果蛀牙影响这个程序，会给你的胃带来很大的负担，很容易影响我们胃的正常运转，关系到我们的健康。
同学们，这可能看起来像一颗小牙齿，但它绝对有很大的用处。口腔健康是身体健康的重要组成部分，也是提高生活质量的重要因素之一。保持牙齿健康是保持口腔健康的重要组成部分。那么，我们应该如何科学地保护牙齿，维护口腔健康呢？
1.养成良好的饮食习惯：减少吃含糖食物的频率，因为很多细菌堆积在牙齿和牙龈的边缘，细菌在使用糖的时候会产生酸，腐蚀牙齿，造成龋齿。
2.建立良好的口腔卫生习惯：保持口腔卫生清洁，掌握正确的刷牙方法，饭后漱口，早晚刷牙。
3.正确的刷牙角度和动作：将牙刷倾斜45度，压在牙齿表面和牙龈之间，将刷毛尽量刷入龈沟和牙齿内，然后沿牙齿垂直刷，轻轻转动刷头。不要用力过猛，每次按顺序刷每颗牙三分钟。
4.刷牙齿外侧：用正确的刷牙动作和适当的角度清洁上下牙外侧。上牙从上往下刷，下牙从下往上刷。每个部位可以反复刷4-6次。
5.刷牙的内侧：还是遵循顺着牙齿垂直刷，轻轻旋转的原则。不要只注意刷牙的外侧，也不要注意牙齿内侧的清洁。
6.刷牙的咀嚼面：前后方向用适应力度刷上下牙的咀嚼面。
7.注意后面的牙齿：口腔后面的牙齿也要注意。清洁所有牙齿后，用水漱口。
爱牙日讲话稿5
尊敬的老师亲爱的同学们：
大家早上好!
今天我国旗下讲话的题目是：让我们一起来保护牙齿。
亲爱的同学们，我们应该不会忘记那场没有硝烟的“Sars”战争，给了我们每一个人敲响了要保护环境，讲究卫生的警句钟，然而现实中，还有许多同学总是在不经意间破坏了环境，那草坪上的果皮纸屑，难道不是值得我们反思的吗?口腔是身体的重要器官，牙齿也影响到美观，而全世界约有85%到90%的人患有牙病，所以，保护牙齿，从我做起。
然而，怎样保护牙齿却成了人们的一大难题，如果方法不当，还会引起严重的后果呢!下面，我就为大家介绍几种护牙的方法吧。
1. 均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食，一天中应安排四餐：早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。
2. 釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物，例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯，在牙齿表面进行摩擦，实际上起到了清洁牙齿的作用。
3. 脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用，限制釉质的无机盐排出。
4. 四种奶制品让牙齿更坚固: 我们应该饮用牛奶，最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D，后者将增加钙和磷的吸收。最后，酪蛋白，奶中主要的蛋白质，能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好：通常在吃过甜点之后才吃奶酪，借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类，减少由碳水化合物中分泌出的酸。
当然，正确使用护牙工具也是很重要的。
同学们，9月20日是“全国爱牙日”让我们爱护自己的牙齿，注意口腔卫生，从一点一滴的小事做起，改掉生活陋习;把自己锻练成一个健康体魄的社会主义接班人。
谢谢!
爱牙日讲话稿6
亲爱的老师和同学们：
大家早上好！我今天演讲的题目是《随时护齿，从我做起》。
俗话说，牙痛不是病，真的要命。许多学生患有牙痛。世界医学组织将每年的9月20日定为爱牙日，不断提醒人们在享受幸福生活的同时不要忘记关注自己的口腔健康，因为它直接关系到我们的身心健康和生活质量。除了健康因素之外，早在古代，人们就把牙齿的健康美观作为美观的重要组成部分。每个人都有爱美之心，拥有明亮的眼睛和洁白的牙齿是每个人的愿望。
口腔健康是整体健康的重要组成部分。世界卫生组织将“口腔健康标准”定义为：牙齿清洁、无蛀牙、无疼痛、牙龈颜色正常、无出血。由此可见，牙齿是人类赖以生存的重要器官，是咀嚼器官的主要部分，也与语言、外貌和健康密切相关。保护你的牙齿，除了
天早晚刷牙，饭后漱口等众所周知的方法外，还有一些行之有效的自我保健措施。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙。
2、每天至少刷2次牙，每个牙刷3个面，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品。
3、选用磨毛保健牙刷和含氟化物的牙膏，儿童应使用儿童专用牙刷。
4、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。
5、1个月换1次牙刷，一支牙刷使用最多不超过3个月
6、牙刷刷不到的地方可合理使用牙线、牙签。
7、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
8、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治。
9、防止外伤。不要用牙齿启瓶盖或咬坚硬物品，防止牙齿损伤。
10、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观，纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早矫正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更加迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
爱牙日讲话稿7
亲爱的老师、同学们：
大家早上好!今天讲话的题目是《随时护齿，从我做起》。
牙疼不是病，疼起来可真要命。我们身边的很多同学都受到过牙疼的折磨。世界医学组织，把每年的9月20日定为爱牙日，就是要不断地提醒人们在享受快乐生活的同时，别忘了关注自己的口腔健康，因为它可是直接关系着我们的身心健康和生活品质。
牙齿是人类赖以生存的重要器官，它是构成咀嚼器官的主要部分，也与语言、容貌和健康有密切关系。下面我来介绍几个日常护理牙齿的小窍门：
1、保护牙齿健康，最基本、最经济的方法是有效刷牙，以去除食物残渣和牙面菌斑。
2、每天至少刷2次牙，每次持续3分钟，吃完东西要及时漱口。少吃甜食和过酸的食品，睡觉之前一定不要吃甜食
3、牙刷保养做到每人1把，刷后用清水多冲洗几次，甩干水分。1个月换1次牙刷较好，一根牙刷使用最多不超过3个月
4、均衡地摄取食物，保护牙齿健康。牙齿的发育离不开各种营养食物，因此，不论是成人还是少年儿童，饮食要多样化，不要偏食。
5、提倡每半年定期进行1次口腔检查、洁治，没病防病，有病早治疗。
6、纠正不良习惯。有些同学有吮拇指、舔牙、咬牙、张口呼吸、咬嘴唇等坏习惯，这样会造成牙齿的错畸形，影响美观。纠正不良习惯有利于牙齿保健，牙齿排列不齐应尽早娇正。
“一口洁白、整齐的牙齿，能增添你独特的魅力，让你的生命质量大幅提升，让你的笑容更迷人。”但愿我们每个人都能认识到口腔保健的重要性，都能拥有一口健康的牙齿，拥有更加灿烂的笑容。
谢谢大家!
爱牙日讲话稿8
亲爱的小朋友们：
早上好!
我是大四班的陈老师，今天我要给小朋友们来说说怎样保护牙齿的话题，我们小朋友出生以后长出的牙齿叫乳牙，到五六岁时乳牙开始脱落，然后会长出恒牙。恒牙会伴随我们一生，它可以帮我们嚼碎食物，因此它对我们非常重要，我们应该好好保护它。那我们应该怎样保护它们呢?就让我来告诉你们吧。
1、牙齿活动时，不要用手去摇它，这样容易发生感染、发炎，还会影响恒牙的长出，所以要让它自己脱落。
2、当新牙齿快长出来时，不要用舌头去舔，这样会使牙齿长的不整齐，影响美观，而且还不能很好的将食物嚼烂，影响消化。
3、当你发现乳牙还没掉，新牙却从旁边长出来，或牙齿掉了很长时间，没有长新牙时，应该让爸爸妈妈带你去医院请医生看一看。
4、养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，不挑食，不多吃糖果，多吃含蛋白质和钙的食物。
小朋友，你们能做到吗?老师相信你们会做到的!也相信你们一定会拥有一排健康整齐的牙齿。
谢谢大家!
