拖了这么久，就来写写“自卑”这令人讨厌的家伙吧
小灰小时候性格内向，不太喜欢说话，身体和同龄人比起来要差一些有点弱不禁风的样子，所以小灰的父母很疼爱他。
他没有得到应有的夸奖而是得到了母亲的批评
“不就是考了个第三嘛，有什么好开心的，你怎么不和第一比比”
小灰怒气冲冲的说到“小明才考到第十名”
“呵呵！你真有出息，你怎么不和比你高一层的人比啊”小灰母亲满脸不屑地说着
小灰沉默了下来…
五年级时发生了一场车祸，五年级他没有上，从此学习一落千丈，他受不了，六年级转了学
转了学的他身处在陌生的环境中，性格更加内向，他又用了好久才勉强融入到这个班级中，他没有很要好的朋友，成绩也是差的不像话，经常被叫家长。
他为了获得父母和同学们的认可和夸赞，一直再和比他高一层的人做比较，他希望可以做到最好，他开始追求完美，可他再也没有获得过父母的夸赞，他最后自卑了。
相信每一个自卑的人都有着和我同样或者类似的经历，小时候父母对我们又打又骂，从来没有肯定和认可过我们，她们觉得这样会让我们进步，我们可以变得更优秀一些，可实际上这样做却恰得其反，我们还小根本就听不懂他们更深层次的意思，等我们听懂了才发现为时已晚。
每个人都是根据别人做出的反应来形成自我认知，小时候我们很小，只能从父母哪里了解我们自己，可我们看到的只有批评和指责，怒气和不满，我们没有感受到被关注和被喜欢的感觉，我们和自信挥了挥手，说了声再见！
小灰自卑了，母亲也发现了，他和母亲进行了一番讨论，母亲知道是她自己做错了，她告诉小红家的父母，不要过多的指责孩子，要夸奖孩子，小红父母如获珍宝，回到家发现小红学习特别好，便一直夸“小红，你什么都不用做，你学习特别好，好好学就可以”
小红学习越来越好，可是她却自卑了，她在聚会上，看着朋友们的聊天内容，她发现她听不懂，朋友托她办点事，她还是不会，从学校出来的她更加自卑了，她发现她除了学习好以外她什么都不会。
我们的父母很容易出现这类问题，她们觉得只要夸奖孩子就好了，可她们却没有想到，这样的夸奖会让孩子产生“认知偏差”让孩子产生一种，只要这个事情做好，其它事情都会好的错觉。
小红父亲知道了，又赶快夸小红的综合能力说:“小红啊，爸爸知道你很优秀，你以前成绩一直都是全班第一，现在你开始上班了，我相信你一定能出人头地，干出一番成绩的，加油”
“啊啊啊啊啊啊…我特么现在还只是个月薪1000的打工仔呀”过大的压力彻彻底底的将小红拖向了自卑的深渊。
讲到这里大家就明白导致我们自卑的三个原因了。
1.父母没有给我们更多的关注，我们体会不到父母的关爱和自己是什么样的人
2.父母将赞赏都倾注在同一个优点或领域上，我们产生了认知偏差
3.父母表扬我们时夸大和夸假了事情，让我们产生了压力，开始了逃避。
如今看这篇文章的你一定是一个有能力改变自己的人，当你没事做的时候我们可以回想一下自己的小时候，你便会发现在那些令你不愉快的地方隐隐约似乎有什么不对劲！
对！没错！你明明就很优秀啊，可优秀的你为什么要自卑呢？
答案是因为投射，小时候父母没有夸赞和关注我们，只有批评我们，我们便以为自己是糟糕的是不值得被爱的，于是自卑就形成了。
小时候我们和父母是这个样子，而成年人也是这个样子。
一个自卑的人将他的自卑投射到了你身上，你从他身上看到了自己，以为是自己不优秀所以自卑起来，可实际上是他不优秀。
举个例子:八个人去KTV唱歌，前两个唱的特别好，像是专业歌手，该轮到你唱了，你激动的不得了，便开始唱起来，结果大家哈哈大笑，你羞愧难当，五音不全的你在大家面前出丑了，这个晚上你便不再唱歌了。
可实际上，是那些哈哈大笑的人是自卑的，一个自信且唱歌唱的好的人他一定不会嘲笑你，他从初学者这个阶段来过，知道初学者唱歌都会跑调，所以他根本不会哈哈大笑，而那些自卑的人，他们会想“哈哈哈，这个家伙五音不全，唱的这么难听还敢唱歌，太好笑了”“唱的不好还唱，真是作死”“这个家伙好丢人啊”
他们是自卑的，所以当你做到他们没有做到的事情后，他们很不爽，要找一些借口来嘲笑你，要影响你，要拉你一起下水。
所以你唱歌他们哈哈大笑时，你根本不用去理会，继续唱下去，用你的行为去征服他们，唱完这一首后，知道自己确实跑调，那这个晚上只唱上几首歌就好。当他们发现他们的自卑投射不到你身上，影响不到你时，便会觉得无趣没意思，奇怪的事情就发生了，他们便会觉得你很自信！
也就是说，你做一件事情时，别人嘲笑你，你便不要加以理会，继续完成自己的事情，而你在别人眼中你就是个自信的人了。
优秀的我们只是因为别人的投射导致自己的优点被掩盖住，只能看到自己的缺点，所以我们需要做一些事情来发掘自己深藏已久的优点。
等别人的反馈和夸赞这是不确定的事情，不靠谱，我们应该做一些确定的事情来树立我们的自信心
1.穿衣打扮
把自己打扮得美美的，没有丑人只有不会打扮的人，防止因为着装而让自己感觉到尴尬
2.走路时，抬头挺胸
眼睛注视前方不要把头搞的像拨浪鼓一样随便乱动
3.找到自己的长处和短处
不要用自己的短处去和别人的长处比。
4.说话声音要适中
说话声音太大会觉得没素质，太小会让人觉得你很不自信
5.不要做太多的小动作
你坐在那里不停的抖腿，双手插在口袋，不停的摆弄自己的手指甲，会让人觉得你很焦虑没有底气
6.缓慢又清楚地表达自己的观点。
迫不及待表达观点的人会让人觉得你很没安全感。
7.学会肢体接触
朋友说到精彩话语时，触碰他的肢体，你会有一种领导的感觉(可以试试…感觉挺好)
8.学会接纳过去和现在的自己
知道自卑的原因不是让你用来抱怨和拿来当自卑的理由，而是让你可以更好的成长
9.要稍微的自恋一下
别人对你的投射，最好的办法就是自恋，举个例子，别人说你不帅，吐槽你。你可以说“这么帅的我，你居然觉得不帅，没有审美观，要你有何用，来人，把他拖出去给朕斩了”
10.你应该立刻开始行动。
光说不做没卵用
小贴士:
自卑的我们一定拥有一项被我们掩盖很久的优点，找到它，它会给你带来想不到的好处。
相信我，你可以变的更优秀！
考研时阅读文章的难度绝对出乎意料，再加上时间的紧张，如果阅读不好的立马就晕。要想考试时发挥出水平来那么平时的多练决不可少。这种多练应该是系统的练过150篇文章以上。我认识一哥们，考前仅做过不到20篇，这次果然晕菜。而我认识的另一哥们儿做过不下200篇，99年英语考了70多。平时练习一定要全真模拟，就是说要严格限时——一个钟头内必须作完5篇文章，自己掐表。
同志们啊，这可是建立在血的教训上的金玉良言!!文章难度的选择可先易后难，基础不好的话可选那些有详细解答的参考书，但文章一定要够长，长度标准可参考历年考研试题。历年考题可是最好的试金石，完全可自测一下，考研分数和它就差不多。如果自测分数不好，也别太放在心上，毕竟知道了自己的弱点还可补救，这才是最重要的目地。
个人学习总结范文
为提高自身的管理专业技能，培养创新经营和现代管理意识，促使在工作中进一步更新观念、理清思路。我从2010年10月开始参加了杭州年代学校开设的国际工商管理班的学习。在一年时间里，通过到杭州面授和课后的温习与自学，先后学习了市场实务、企业战略管理、电子商务、企业财务等课程，掌握了解了国际工商管理的主要知识，使自己在工作和管理上上了一个新台阶。
一年来，虽然课程多、时间紧，与同学之间面对面的交流、研讨的机会也不多，但是本人能尽可能的通过网络、电话等现代信息工具，与同学开展研讨与交流，并及时请教有关教师专家。通过学习交流，拓宽了知识面，提高了认识。认识的提高主要表现在两方面：一方面是对自我的认识，认识到自身的不足，需要不断提高自己的专业知识、管理知识和职业素养;另一方面是对企业管理的认识，以前主要停留在本职工作和本部门管理的认识。通过学习对管理的认识上升了一个层次，现在经济全球化、知识化、信息化，还有更新的提法“知本经济”时代，因此学习无论对于个人、单位还是企业都至关重要，而且非常之必要。企业和个人必须在不断学习的过程中重塑自我，提升自我，更新观念，不断创新，增强竞争能力。最先进的组织是学习型的组织，只有不断学习，对单位的所有员工进行管理培训，全面普及管理知识，一部分人通过培训掌握最前沿的知识、技能和管理方法，才能为本单位提供全面的加强管理和提高效益的解决方案，只有自身素质的提高和综合竞争能力的加强，才能适应这个“唯一不变的是变化”的社会，抓住机遇，迎接挑战。
我作为一名国家机关工作人员，虽然从事的是行政管理工作，但是通过高级工商管理课程的学习，可以说进一步提高了自身的管理执政能力。像我们街道有工业企业300多家，年纳税超亿元以上，如何引导企业创优做大，促进当地经济的发展，是摆在我们执政者面前的一大课题。通过学习，我深刻地认识到企业要持续稳定的发展，必须提高自己的核心竞争能力，核心竞争能力是企业独特的竞争优势。
首先是要制定好发展战略，战略制定好后，主要是在管理上贯彻执行，当然也受到外部环境的影响和制约。管理活动支持经营的决定，因而战术性的意义较大，企业的管理有执行和决策两部分，工作不外乎就是想和做，想是决策，而做就是执行。像客户订单的承接、采购、验收、付款、出货、收款、记帐等一系列活动都是执行过程，“执行管理”就是我们对各项交易做记录、分析应用，并设法提升其效益的活动，因此，执行的对象也就是一般所说的企业职能。在实际工作中，我发现，现在大部分企业不是没有决策，没有制度，而是决策、制度不能很好的贯彻执行，各企业、企业各职能部门没有充分发挥其应有职能，而且制度在落实过程中随着层面的增加偏离程度越远。制度不能很好贯彻，管理有很多不规范行为，考核制度滞后，不能完全监控企业的行为，更不能达到事前稽核的功能是影响企业发展的重要原因。
通过一系列的相关课程学习，使我深刻地认识到要如何引导启发企业借助信息化手段提高执行能力，以达到执行的规范与快速。像可以用erp来整合企业的职能，使企业需要它的协助来使交易和数据管理都上轨道，提高执行速度，降低信息处理的成本，大幅度提升竞争力，还可以用erp来提升决策管理的能力。其实在大多数的情况下，企业管理不是“好不好”的问题，而是“能不能”的考虑。在执行方面，是可以直接寻求erp的协助的，只要把数据整理清楚，把单据内容正确地录入，erp的整合功能自然可以替企业带来省力、正确、及时等自动化的好处。若学习了足够正确的观念，erp还可将许多“事后”的管理工作提前为“事前”的管理，因而强化了事前稽核的功能。
在学习中，同时我们遇到了一些难题，希望学校在今后的教学工作中能予以提高、改善。一是适当增加导师课堂的授课时间。可以说，国际高级工商管理的学员基本上是利用休息时间进行学习的。虽然，参加的学员具备了较高的文化素养，但是由于课程多、时间紧、任务重，无形给学员的知识消化带来了一定难度。二是创新学习的方式。由于参加高级工商管理的学员来自全省各地，统一到杭州参加一定时间的面授，无可非议，但是来自全省各地的学员是非脱产学员，身后还有大量的工作。如何解决工学矛盾，是摆在杭州以外的学员所面临的实际困难，我认为可以采用远程网络教育的方法来实施，这样既可以解决学员赴杭来去匆匆的“赶集”之难，又可提高学员的学习效果。三是选用教材应更符合实际。国际高级工商管理的课程，选用的是香港的教材。由于香港与大陆的文化差异，有些教材、作业题的词语在阅读上难以理解，无形给学员的学习带来一定的难度。我认为，应该把香港的教材与大陆的教材进行统一修编，更有利于学员的理解与消化。四是加强实践交流。学校可以通过开展研讨会、主题班会的形式，不定期的组织学员进行研讨交流，加强学员之间的友谊，提高学员学以致用的能力。
1、愿湿气夹杂着福气，愿雨滴夹杂着如意，愿阴云夹杂着财运，愿雨后更能看到彩虹的身影。所以，不要不开心，要更开心！雨天祝福，愿你好运！早安！
2、迈上幸福之路，越走越宽；点燃财源之火，越烧越旺；跳入快乐之海，越探越广；培植友谊之树，越长越青。愿朋友你幸福久久！ 早安，愿你有个美好一天！
3、人生的坎坷艰辛是为了能够铸就坚强的品格；河流的辗转曲折是为了能够汇入浩瀚的沧海；风向的偏转迂回是为了能够成为叱咤云天的龙卷。成功没有捷径只有努力！早安！
4、记住一句话：切莫交浅言深。早安！
5、老婆我要……你起床，太阳晒到屁屁了！早安！
6、恋爱应该是双方扶持对方共同完成自己的目标，而不是虚幻的思想、肤浅的物质、和纸醉金迷的生活。早安！
7、生活中没有理所当然，只有心甘情愿。早安！
8、俗话说：一个好汉三个帮；可俗话又说：靠人不如靠己！自己的能力固然重要，但朋友的支持也很重要，所以希望你能力棒棒，朋友多多。早安！
9、一样东西，如果你太想要，就会把它看得很大，甚至大到成了整个世界，占据了你的全部心思。我的劝告是，最后无论你是否如愿以偿，都要及时从中跳出来，如实地看清它在整个世界中的真实位置，亦即它在无限时空中的微不足道。这样，你得到了不会忘乎所以，没有得到也不会痛不欲生。早安！
10、人的内心就像一栋新房子，刚搬进去时，都想着要把所有的家具和装饰摆在里面，结果到最后发现这个家摆得像胡同一样，反而没有自己舒服呆着的地方，于是开始想着舍弃或丢弃一些不需要的东西。早安！
11、一个人如果把学习当成习惯，在时间的长河里，他一定会逐步胜出。——早安！
12、每一段路，都是一种领悟，受到打击，就会学到经验，历尽千辛，就会收获幸福，你走的每一步，都算数，上天不会亏待你，人生不会辜负你，会让你的努力，得到相应的回馈，会让你的付出，换来满意的答复！早安！
13、没有了追求，人还活的什么劲。幸福必须有，摆平了痛苦，迎来了幸福，幸福才弥足珍贵。少抱怨，多追求，拥有一颗健康向上的心，比幸福本身更可贵。早安！
14、假如你付诸实践了，假如你今天做了什么不同于昨天之前的事，就算那个事情是错的，那也是伟大的一步。早安！
15、恋爱，往往使一个大人变回小孩子；分手，却逼着我们学会做一个大人。早安！
16、人活着，圈子不要太大，容得下自己和一部分人就好；朋友不在于多少，自然随意就好。有些人，只可远观不可近瞧；有些话，只可慢言不可说尽。朋友，淡淡交，慢慢处，才能长久；感情，浅浅尝，细细品，才有回味。朋友如茶，需品；相交如水，需淡。早安！
17、常听很多人埋怨说做事情太难，成功是多么的不容易。其实，不是困难太多，也不是成功离我们很远。而是我们在前进的过程中遇到困难很容易就退缩，半途而废。做事情往往不是因为困难而胆怯，而是因为胆怯而困难。困难，困在屋里就难；出路，走出去就是路。当你觉得山穷水尽时，扛过去就又是一片艳阳天。加油，早安！
18、没什么好抱怨的，今天的每一步，都是在为之前的每一次选择买单，这也叫担当！无论你此刻是否迷茫，在阳光升起得时候，请相信，努力的人最终都有回报。早安！
19、人越等越不来；车越等越不来；金钱越等越不来；幸福越等越不来；路越急于走完，越走不完；事越急于干完，越干不完；播种越急于收获，收获越难来；修为越急于成功，成功越难来。人生就是一种承受，一种压力，让我们在负重中前行，在逼迫中奋进。加油，早安！
20、擦亮你的眼睛，别让迷茫蛊惑了自己。只有心中有岸，才会有渡口，才会有船只，才会有明天。早安！
21、最大希望，尽最大努力，做最坏打算，持最好心态。记住该记住的，忘记该忘记的，改变能改变的，接受成事实的。太阳总是新的，每天都是美好的日子。早安！[太阳][太阳]
22、世有千里马，女人还需要一位发现自己的伯乐。女人应该花点时间去找找自己的那位"伯乐"，让"伯乐"来助自己一臂之力，这样你的才能方可得到更大的发挥。千里马常有，而伯乐不常有，天上也不会自己掉下来一个"贵人"，女人需要自己去找找，找到了你就已经成功了一半。加油，早安！
23、如果想达到一个目标，就要为之奋斗。遇到困难时，不妨告诉自己"我还可以"，积极的心理暗示能给我们创造动力和勇气。早安！
24、没有主见，争论还有什么色彩；没有高见，争辩还有什么精彩。早安！
25、智者总是避免走极端，这是谨慎的价值；勇者关键时可能走极端，这是冒险的代价。早安！
26、你能用好你所拥有的每一分钟，你就是对自己最好的珍重。早安！
27、一段路上，朗朗的笑声；一段路上，委屈的泪水；一段路上，懵懂的坚持；一段路上，茫然的取舍。早安！
28、最珍贵的不是你现在有多好，而是经过努力，每一天的自己都比之前更好。早安！
29、守住内心的淡定与宁静，才能在人生中欣赏到美丽的风景。早安！
30、有时候，你被人误解，你不想争辩，所以选择沉默。本来就不需要所有的人都会了解你，因此你也没必要对全世界解释。做真实的自己就好。早安！
31、以貌取人，绝对科学。性格写在唇边，幸福露在眼角。理性感性寄于声线，真诚虚伪映在瞳仁。站姿看出才华气度，步态可见自我认知。表情里有近来心境，眉宇间是过往岁月。衣着显审美，发型表个性。职业看手，修养看脚。穷会从全身散发出来。早安！
32、站在高跟鞋上，我才能看见真正的世界，使脚不舒服的不是鞋子的`高度，而是欲望。早安！
33、时间会飘远，岁月会流失，记忆会定格，美好会永存。我们只是凡尘中一粒微渺的尘埃，在漂泊中找寻幸福的痕迹，在梦行中证明存在的意义。憩居一处安谧的静地，不与风争鸣，不与日争荣，自由自在诠释生命的充盈；不羡慕高山的逶迤雄姿，不倾慕苍穹的广博神秘，拾一颗纯朴的心，做一个善良的人。早安！
34、精神有了寄托，委屈可以诉说；心灵有了归宿，人生不再漂泊，情感有了慰藉，生命不再寂寞；纵然只有简单的语言，却体贴暖心。心灵间的相伴，是灵魂的相连，是精神的取暖。早安！
35、不管你有多真诚，遇到怀疑你的人，你就是谎言。不管你有多单纯，遇到复杂的人，你就是有心计。不管你多么专业，遇到不懂的人，你就是空白。所以关键不是你不够好，而是你没有遇对人。别太在乎别人的评价，懂你的、不用解释，不懂你的，不需要解释，做好自己。你不可能立刻强大，但可以尽量快乐！早安！
36、世上没有一个永远不被毁谤的人，也没有一个永远被赞叹的人。当你付出时，有人会批评你；当你收获时，有人会批评你；当你旁观时，还是有人会批评你。既然无处可逃，不如安然以对；既然耳根不净，不如清净自心；既然不能如愿，不如一笑释然。人生苦短！每天，都是要给自己一个开心的理由。早安！
37、单着，不是故意要孤独，一个人的时光，是一种享受，漫步、留步，也许邂逅，我在路上，很好！早安！
38、生活不休不止，烦恼无边无沿，你真正能依靠的只有你自己。早安！
39、每天早上醒来都要告诉自己：这是美好的一天，每分钟每一秒都是那么可贵。人要懂得珍惜时光， 不能丢了白天的太阳，又丢了夜晚的星星。 天道酬勤的意思是，越努力，越幸运 。 你若不相信努力和时光，时光第一个辜负你。面朝阳光，勤奋向上，相信日子会变得单纯而美好！努力！为梦想加油！早安！
40、人活着，不是靠泪水博得同情，而是靠汗水赢得掌声，这世界很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，想要更好的生活，就必须去承受更多的困难。不吃拼搏的苦，就会吃生活的苦，你努力到无能为力，拼搏到感动自己，才能赢得人生精彩，真强者不是没有眼泪，而是含泪继续奔跑！早安！
41、人生，就是去疯狂，去执着，去孤注一掷，去卓尔不群。早安！
42、人生艰难，但是如果你有笑对人生的能力，你就有享受人生的能力。人生的悲剧不是没有实现目标，而是没有目标可实现。人生是一场旅行，无论繁华与落寂，都是过眼烟云，留下的是看风景的心情。早安~
43、生活就像与老天对弈，对你而言，你走棋，那叫选择；老天走棋，那叫挑战。早安！
44、人生的路，难与易都得走；世间的情，冷与暖总会有。时光，无比柔软，见证着我们经历的过往。缘来；来的是温暖，动的是心灵。缘去；去的是情意，散的是灵魂。走过；留下的是璀璨，回忆的是繁华。路过；剩下的是轮廓，望着的是岁月！早安！
45、生活不是用来妥协的，你退缩得越多，能让你喘息的空间就越有限；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。早安，八月！
46、置信人，置信感情，置信仁慈的存在。要开朗，要坚韧，要暖和的活着。早安！
47、你必须很喜爱和自己作伴。好处是：你不必为了顺从别人或讨好别人而扭曲自己。早安！
48、生活总和我们开着玩笑，你期待什么，什么就会离你越远；你执着谁，就会被谁伤害得最深。做事不必太期待，坚持不必太执着；学会放下，放下不切实际的期待，放下没有结果的执着。早安！
49、音乐，开心时入耳、伤心时入心。真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。早安
50、在创造幸福人生之前，若能发自内心、诚挚的感恩现在已经拥有的一切，不再将它们视为理所当然，那么我认为你就已经拥有最大的幸福了，那幸福就是：知道自己是幸福的。早安！
51、人生就像是向日葵，永远向着太阳，只有夜晚才低下头，这个时候才是自己！
52、思绪不断阻挡着回忆播放，盲目的追寻仍然空空荡荡，灰蒙蒙的夜晚睡意又不知躲到哪去，一转身孤单已躺在身旁。早安！
53、我走得很慢，但我从不后退。早安！
54、晨星一点万物醒，晨光一片送光华，晨风一缕春发芽，晨露一滴开鲜花，请你一一都笑纳，祝你一天心情爽，快乐笑容似彩霞！早安！
55、每一个普通的改变，都将改变普通，因为从决心变得更好的那一刻开始，我们就已经与一个全新的自己不期而遇。早安！
56、永远不要怪别人不帮你，也永远别怪他人不关心你。没人能真正理解你，石头没砸在他脚上，他永远体会不到有多疼。如人饮水，冷暖自知，真正能帮你的，永远只有你自己。 早安！
57、名望的滋味如此甘美，所以我们热爱与它有关的一切甚至死亡。早安！
58、你是天空里的一片云，一不小心投入我的心，你不是故意，而我将收藏一辈子。你不是有意，而我却十分珍惜。早安！
59、一个人走很难，但更难的是当你和另一个人共同走过一段，再一个人走回来。早安！
60、"至爱"两个字合在一起读，就是"债"。真能找到，甜蜜的负担也不错。早安！
61、人生，恰似一次永远不会停止的远足，重要的是：在痛苦中学会去微笑。早安！
62、不为这个尘世的一切所蛊惑，只为追求自身的简单和丰富。早安！
63、我去过你的世界，可惜只是路过而已；你住进我的心里，可恨的是竟然摆脱不了。早安！
64、人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。早安！
65、让人迷茫的原因只有一个：那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做的太少。早安！
