幼儿园亲子徒步活动倡议书(一)
最好的心情是宁静，最好的运动是徒步。为使家长把徒步活动当作一种日常亲子活动方式，康桥幼儿园将在12月28日开展“大脚小脚动起来”亲子徒步活动，目的是向家长倡议利用平日接送孩子的时间或是双休日，带领孩子开展形式多样的徒步活动，将这种低碳、环保的锻炼方式渗透到日常生活中，走进健康，共享运动的快乐，使徒步活动逐步成为一种健康的方式。让我们一起动起来吧，欢迎您的参与。
一、时间：
20XX年12月28日(星期天)上午9:00时。
二、地点：
XX市树木园园内步行道 (南三环黄岗寺向南郑密路上，路经金水河大桥—XX绕城高速2千米牌子再向前500米左右)
三、参加人员:
1. 全体员工 、中大班幼儿及家长自愿参加。
2. 中大班家长志愿者在各班报名。(照相、服务)
四、徒步路线：树木园内健康步道
五、报名时间：
1.全体员工，下周二下午5:30以前报到张涛处。
2.幼儿下周三下午5：30以前报到各班班主任处。
XX市康桥幼儿园
20XX-12-15
幼儿园亲子徒步活动倡议书(二)
全校教职员工：
据世界卫生组织宣称：“世界上最好的运动就是徒步”。在中国也流传着这样一段格言：“最好的心情是宁静，最好的运动是步行。” 徒步是一种最简单、最安全、最普及且最为时尚的健身运动。医学研究证实，每天一万步持续行走，能明显增强骨质，消除压力，改善睡眠，控制体重。
徒步是一种磨练意志力、培养坚强性格的好方式，徒步是一种人与自然和睦相处、和谐发展的`最佳运动。在所有的现代运动方式中，恐怕没有任何运动比徒步这种方式更关注生态、保护环境、尊重历史、传承文明。它是一种绿色运动，融和的是阳光、空气和大自然。 徒步运动有百利而无一害。因此，我们向全校教职员工发起早晨徒步上班的倡议，希望大家踊跃报名参加，我们将根据每位参与者的实际情况，编队编组，步行前往学校。具体事宜待报名后确定。
徒步徒步，图的是快乐。让你在行走的过程中——寻觅生命的真谛，感受自然的美好，探索文化的奥秘，缔结真挚的友谊。来吧!迈开双脚、携手共进，走出健康、走出美好!。
倡议人：
年 月 日
一、连体人
游戏目的：训练幼儿方向感，锻炼幼儿后退走的能力，同时让父母和幼儿在亲子互动中感受到游戏的别样乐趣。
适宜年龄及游戏人数：适合4岁～6岁孩子及其家长，共lO人左右。
游戏准备：一块较平坦的空场地，幼儿熟悉自己父母的姓名。
游戏玩法：
1．幼儿与爸爸或妈妈排成两排面对面站好，然后转身背靠背，各自向前走十步，任意一个横排的人互相交换排列顺序。
2．老师说："大家去找自己的家人吧!"
3．两排人一起把双手放在背后，开始倒退走，一边后退，一边喊自己的爸爸或妈妈并对话。
4．喊声可以尽量响亮，但不能把头转过去。谁最先与爸爸或妈妈的手连接在一起，谁就胜出。
注意事项：选择平坦且无障碍物的场地，以免幼儿在背对走的时候绊倒发生危险。
二、看你笑不笑
游戏目的：使幼儿在与人交往的过程中学习掌控自己的身体，发展对物体的控制能力。
适宜年龄及游戏人数：5岁～6岁幼儿及其家长，人数不限。
游戏准备：一根吸管。
游戏玩法：
1．幼儿和家长围坐成一个大圆圈，由其中一人先用鼻尖和上唇夹一根吸管。
2．做出怪像逗对方发笑，并把吸管传递给对方，一个一个互相传递，把吸管弄掉的就算失败。
注意事项：在围圈的过程中注意调整幼儿与家长的距离，以避免距离过远传递时掉落，鼓励孩子大胆将吸管传递给身边的伙伴或叔叔、阿姨，控制好自己的身体以保证顺利交接吸管。
三、同手同脚
游戏目的：增进幼儿手臂的力量，发展灵活性和协调性，并加强幼儿障碍走、跑的能力。
适宜年龄及游戏人数：适合5岁～6岁孩子，多人竞赛。
游戏准备：绳子若干。
游戏玩法：
1．游戏者每人把左手和左脚用一根绳子连起来，右手和右脚用另一根绳子连起来，准备一条长lO米的路作为比赛场地。
2．以接力赛形式进行。参加游戏的孩子和爸爸或妈妈为一组，需要两组以上并排站在出发线上，裁判下令出发后，游戏者开始朝终点走，然后返回。最快全部返回的一组是优胜者。
注意事项：注意场地是否平整，避免摔倒时磕伤。拴绑绳子时要拴紧一点，避免游戏中滑落。
四、城堡大战
游戏目的：反复练习扔球的动作，让孩子感受破坏与重组的趣味，同时宣泄紧张与焦虑的情绪。
适宜年龄及游戏人数：2岁～4岁的孩子，一个家庭一组。
游戏准备：每组小球一个，积木或盒子若干。
游戏玩法：
1．爸爸和妈妈先邀请孩子一起拿积木或盒子盖一座城堡，等城堡盖好之后，告诉孩子要进行一个丢炸弹的游戏。
2．爸爸妈妈和孩子轮流拿球攻击城堡直到城堡倒塌为止。
3．大家一起再把城堡盖起来，并想一想，盖成怎样的城堡不容易被打跨。
4．爸爸妈妈和孩子再轮流用球攻击城堡。
注意事项：
1．孩子的力量或许不足，可以考虑让孩子往前站一点，并帮助他学习如何瞄准目标物。
2．如果用的是盒子，可以请孩子叠得高高的再享受倒塌的乐趣。但如果是实心积木，则高度不宜高于90公分，避免掉落时碰伤孩子。
五、搭高楼
游戏目的：增进亲子之间的感情，体验欢快情绪，在思考用各种积木搭高的同时，有效发展幼儿四肢的协调性。
适宜年龄及游戏人数：3岁～6岁孩子及其家长，一个家庭一组，分两队进行比赛。
游戏准备：各种形状的积木或盒子。
游戏玩法：
1．孩子和爸爸妈妈一起做热身运动，跑步成圆形站立。
2．孩子和爸爸妈妈一起探索搭"轿子"的方法。
3．爸爸妈妈引导孩子相互介绍方法，看哪一种方法最好。
4. 引导幼儿和爸爸妈妈进行搭高楼的游戏，介绍方法和规则。
5．游戏开始时，由爸爸妈妈手挽手交错相握，搭成"轿子"，孩子坐在"轿子"上，把盖"楼房"所用的积木或盒子抱在怀里。
6．老师发出口令后，爸爸妈妈开始抬"轿子"，从起点出发，抬至终点后放下"轿子"，让孩子将积木或盒子放到前面的"建筑工地"中，三人依旧搭"轿子"跑回起点再运材料，都运完后，爸爸妈妈和孩子一起将积木或盒子搭成房子，盖的楼房高又不倒的为胜。
注意事项：
1．必须等教师发出口令才能出发。
2．游戏中，父母和孩子一起到"建筑工地"盖"楼房"。并引导孩子思考怎样搭才能使楼房高又不倒。
六、爬雪山过草地
游戏目的：训练幼儿方位感，锻炼幼儿语言表述能力。
适宜年龄及游戏人数：5岁～6岁孩子及其家长。人数不限。
游戏玩法：
1．起点和终点的距离大约1O米。在全程将水桶、椅子、水果等等障碍物摆成"S"型。
2．通过障碍的人先站在起点，观察障碍物的`位置，然后，蒙着眼睛前进。
3．在过障碍时，可以参考自己家人的提示，如："靠左一点"、"脚抬高一些"等等。脚碰到障碍物即算失败，必须回到起点线重来，如果三次都失败，就被淘汰，另请人来越障碍。
注意事项：遮上双眼后注意安抚幼儿的不安情绪，参加者的提示应尽量准确、简洁。
七、你追我赶
游戏目的：训练孩子双脚并跳的能力，练习抛丢物品的动作，感知力量与距离的关系。适宜年龄及游戏人数：适合5岁～6岁孩子，一个家庭为一组。
准备道具：垫坐布或报纸。
游戏说明：
1．爸爸和妈妈将带来的垫坐布或报纸折叠成双脚可以站立的大小。
2．折好后每人两张。先将一块轻轻抛向前方，双脚并跳到这块垫子上，再将手中另一块垫子向前抛出又跳上，以同样方法轮流抛出垫子并跳上前进。谁先到达终点就算胜利。
注意事项：折叠垫子时大小以能容纳自己的双脚为宜，抛丢垫子的距离要考虑自己的并跳能力，家长在游戏时不要吝啬自己的鼓励。
八、游戏《爬大树》 小班
游戏准备：六瓶灌满水的雪碧瓶、椅子三张
游戏规则：孩子用手环住家长的脖子，用脚勾住家长的腰，家长手拎两瓶灌满水的雪碧瓶，从起点跑向终点，在终点绕过椅子障碍，再跑回起点，速度最快者获胜。
规则：家长不能抱住孩子。
九、游戏《搭高楼》小班
游戏准备：易拉罐30只、小推车三辆
游戏规则：家长从起点处将易拉罐运往终点，一次只可以运一只，幼儿在终点将运过来的易拉罐垒起来，一分钟内垒得最高的获胜。
十、游戏《滚彩球》小班
游戏准备：大塑料彩球3个、饮料瓶12只
游戏规则：幼儿站在起点，家长站在终点。幼儿从起点开始滚彩球，途中绕过饮料瓶障碍，至终点家长背着孩子再抱起彩球跑向起点，先到者获胜。
今天下午，我和妈妈参加了小记者工作室组织的“大手牵小手，健康快乐一起走”亲子远足——徒步行走三公里活动，地点在环境优美的碧桂园小区。我们按照规定的时间、指定的地点集合后，坐上了开往碧桂园的大巴车。车上，小记者们个个都神采飞扬、有说有笑。不知不觉，我们很快就到了碧桂园，一下车就感觉到这里的空气特别清新，阳光明媚。
首先是工作人员带我们去参观了一下样板间，里面装修得好漂亮哦!从阳台看去，外面的洋房景色和美丽的湖景，一览无余，看起来真的好美。
接下来我们就要开始正式的徒步活动了。根据编号分组，我们被分为最后一组，所以大家一起取了一个队名----“后来居上”，寓意我们后面的一定要超过前面的。老师告诉我们沿途设计了好多任务环节，会有很多惊喜哦!到达第一关卡的时候，老师给家长们每人发了一瓶水，而我们小记者每人得用一个词语来形容我们沿途所看到的`风景，这样才能领到水喝，我突然想到了“环境优美”这个词，很轻松地赢得了一瓶水，好开心呀!接下来的第二关、第三关......我们都顺利地完成了任务。快接进终点了，可我却落在了队伍的最后面。我告诉妈妈：“我的脚好疼，走不动了。”妈妈帮我把鞋脱下来一看，脚上磨起了两个大水泡，妈妈的表情看起来挺心疼，可仍高声喊道：“加油，坚持就是胜利!”听完妈妈的鼓励，我强忍住脚痛和眼泪，继续前进。最后我终于到达了终点，老师为我们颁发了证书和奖品，妈妈也在一旁拍手鼓掌，我感觉到了成功的喜悦。
通过这次的活动，不仅锻炼了我的毅力，还让我懂得了坚持的含义。今后，无论遇到什么样的艰难困苦，我一定要坚持，只有坚持才会有收获，只有坚持才会有成功。
