1.每一个结局，都是一个新旳开始。
2.过了就过了，一切不过是一个花开的历程。
3.每个人都会跌倒只看继续趴着还是站起来
4.何时何地，都要明白，活给自己看，别把别人的评价看得太重，凡事只要内心无愧，就不必计较太多。
5.后来听到很多人提起你的消息我的手指再也没有抓紧也没有皱眉。
6.一个人的喜怒安乐，一群人的悲欢离合。
7.人活在世上，究竟是为了什么呢？---张小凡语。
8.人生的大悲剧不是因为人会死，而是因为人会停止爱。
9.人生就像抛物线，每一个起承转合，都风生了五味杂陈的心思。
10.对你的笑永远不会变，永远只是在乎你。
11.后来我的故事再也没有出现过你的身影。
12.寂寞时，让心灵行走在新雨后的空山中。明月皎洁，倾泻在静谧清幽的松林间;山泉清冽，淙淙流泻于奇形异状的山石上，犹如一条洁白无瑕的素练。那溶溶的月色是山村里最瑰丽的诗篇，那潺潺的水声是松林间最美妙的天籁。人世间的`纷纷扰扰、尔虞我诈在此时已销声匿迹。
13.不管爱多深，都变陌生人。
14.所有的时间都用来彷徨，只有一瞬间用来成长。---温瑶《流经我们内心的风景》
15.关注你的人一种是恨你的人，一种是爱你的人，所以他们都惹不得
16.心理学认为：从镜子中看到的自己，比真实的自己，要稍稍漂亮一点点。原因在于，当有意识的审视自己时，为了掩盖缺点、取悦自我，会表现出更讨喜的表情。可见，充满爱意的注视，胜过一切整容师。丑陋，未必是因为心性，而是因为被世界忽略。一个人之所以美丽，是因为有人看见。
17.低调做人，高调做事，遇事要淡定，做事要稳当。
18.浮沉而来的爱，渐渐散去。
19.当你被失败拥抱时，成功可能正在一边等着吻你。
20.思念一个人，不必天天见，不必互相拥有或相互毁灭，不是朝思暮想，而是一天总想起他几次。听不到他的声音时，会担心他；一个人在外地时，会想念和他一起的时光。
21.你给过的希望，也不过是梦中的昙花一现而已
22.有棱有角的害处是，别人啃起你来十分方便。
23.人天自两空，何相忘，何笑何惊人。
24.最浪漫的三个字不是我爱你，而是在一起。
25.爱是荒废的灵魂遇到幸福的邂逅。
26.生中最大的成就是从失败中站起来。
27.失恋不一定是一件坏事，可能是下一个幸福旳开始。
28.江南风骨，天水成碧，天教心愿与身违。
29.用珍贵的时间去恨一个人，只会让柔软的心慢慢变得残酷起来，就没有办法去感受生命的美好，也没有办法张开怀抱去爱别人。更没有办法，向心爱的人去表达自己的心意。这对我来说比死亡更要可怕。
30.是不是我没有好好珍惜，才落得如此下场
高校心理学教师担负着给学生讲授基本的心理学理论与心理保健方法，指导大学生维护心理健康，协助他们解决一些心理困惑的重要职责。心理学教师的职业素养、心理品质、知识储备与工作经验，直接影响到本校心理学教育工作开展的情况。心理学教师除了不断学习心理学各方面的专业知识与前沿理论，还应关注个人成长的问题，只有这样，才能够突破自身存在的心理发展局限，满足本职工作对自身提出的新要求，提高心理学教育的授课质量，激发学生的学习兴趣，给予学生更多正面、积极的引导。
大学生的心理健康问题已受到社会各界的广泛关注，大学生自我了解、自我保健的需求也不断提高。我国各高校已陆续开设了心理学、心理健康教育、人际交往、情绪管理、恋爱心理、心理影片赏析等与大学生心理健康有关的各门课程。这一系列课程的开设，提高了大学生的心理保健意识，普及了心理学知识;同时也帮助一些学生解决了成长中的困惑和烦恼，培养了同学们良好的心理素质，增强了他们的社会适应能力。在挖掘大学生的个人潜能、完善其自我人格、促进在校大学生得到全面健康发展的工作中取得了一定的成就。本人作为西安培华学院的一名心理健康教育专职教师，一直不懈探索如何能更好地讲授这门课。我认为，信息化与知识经济的时代对大学生心理素质的挑战决定了作为一名高校心理学教师永远不能停下进取的脚步，应始终将自身的成长看作保证心理健康教育工作顺利开展的关键因素。本文即结合我校心理健康教育工作的具体情况，探讨高校心理学教师个人成长的重要内容与主要途径。
一、高校心理学教师个人成长的重要内容
(一)提升自身职业伦理水平。职业伦理，也称职业道德，指人们在职业活动领域中的一切道德关系与道德现象。职业伦理是心理学教师个人发展与教学工作中经常遇到的问题。心理学教师的职业伦理水平在其职业生涯发展过程中，是一个不断发展成长的过程。心理学教师的职业伦理水平越高，其对自身的价值观、自我概念等的要求也随之提高。高校心理学教师职业伦理水平的提升是影响心理健康教育效果的关键因素。
(二)关注“自我概念”的完善与自我觉察能力的提高。“自我概念”指一个人如何看待自己，包括对自己身份的界定、能力的认识以及理想的设计等。每个人的行为、人际关系、对环境的适应都受到自我概念的影响。心理学教师的自我概念关系到所培养学生的成长。心理学教师的自我探究与洞察是影响教学产生积极效果的重要因素。在一名优秀心理学教师的自我概念中，对自己有比一般人更高的自我觉察，对自己更清楚、肯定，知道个人的长处，也能正确面对自己的短处。心理学教师需要不断地思考：为什么要从事心理健康教育工作?对那些迷茫困惑的大学生，除了讲授心理学知识外，还能给他们提供些什么帮助?如何在不断的反思与自我剖析的前提下保持良好的工作效能。
(三)探寻自己的生命哲学观。生命哲学观是指自己对生命、人性、世界、生活的价值与个人生活态度等问题的一些基本态度与看法。在自我探索的过程中，一个重点问题就是觉察自己的价值观是如何影响到本职工作的。在教学过程中，心理学教师必须对自己的价值观有一个清醒的认识，也可以与同学们公开讨论自己的价值观，但不可以将此强加给学生，尽力保持“价值中立”的立场。在自我世界观与价值观的探讨中，心理学教师也要积极主动地澄清个人关于不同社会焦点问题的态度，因为这对个人及学生都会产生影响。“人们的世界观各不相同，甚至相去甚远。”[1]在价值多元的现代社会，心理学教师应注意保持健康积极的价值观。每种心理学理论都建立于其对人性的假设上，每个人也都有个人的人性假设。只有个人的人性观与心理学理论的人性观相互一致，心理学教师才能真正有效地通过讲解这种理论来帮助学生。
(四)探讨对于人生中有可能经历的一些重大问题的态度。心理学教师对人生中的重大问题，如生与死、情与爱、现实与理想、性别角色与身份认同等要有积极探索的态度与明确的认识。对于这些重大问题的体验与领悟，是成为一个成熟心理学教师的重要条件。丰富的阅历与长期的沉淀对于一名心理学教师的个人成长大有裨益。但是，这些经验的取得，并不能够完全借助于心理科学的理论与实践，心理学教师还要重视并学会在生活中学习，并通过哲学、文学、艺术等多种渠道去体悟和品味生命的价值，去领略教育工作的意义和境界。
(五)面对并解决自我生命中的“未完成事件”。“未完成事件”指个人生命中在记忆与情感上没有处理好的事情，如令自己感到嗔恨、抱怨、苦恼、愤怒与烦躁的事件。这种事件常常浮现于意识或潜意识之中，并会被不自觉地带入现实生活，影响个人对现实生活的感知与态度。未完成事件往往会持续存在，直到自己愿意并能够平静地面对、接纳、解决并放下它。如果心理学教师自己的心灵创伤未能疗愈或内心冲突尚未解决，在与学生进行深入交流的时候，很可能会遇到意想不到的困难。例如，可能会不由自主地逃避问题，妨碍心理学教师与学生之间良好师生关系的建立;也可能因为自己的原因对学生过度关心或漠视;或者在教学过程中发生显而易见的失误，影响教学质量。此时，心理学教师必须深入探索自己的内心世界，面对、梳理并解决自己的“未完成事件”。
二、高校心理学教师个人成长的主要途径
(一)将教学实践反馈于自我以促进心理学教师的个人成长。高校心理学教师应通过教学实践不断总结经验，使个人的业务能力逐渐走向成熟，做一名反思型的实践者。心理学教师可以通过自我分析促进个人探索与自我反思，也可以收集学生的反馈意见，藉此来分析自己的教学工作。通过这样的分析，扪心自问，找出并领会在教学工作开展过程中自己内在的真实状态，自己为什么会产生某些感觉?为什么要那样去表达? 在实践中首先要勇于面对自己、面对生命，正视自己可能存在的困扰，并及时处理，以避免将困扰带进教学工作中，对学生造成不必要的伤害或被学生所伤害，和学生们共同学习、成长。正如一名高校心理健康教育工作者所说：“在工作的过程中，虽然有很多挑战，但总体来说我是愉快的，特别是看到自己的成长和来访学生的成长。” [2]
(二)通过组织或参加心理学成长小组促进个人成长。高校心理学教师往往有机会接受学校组织的专业培训，培训过程中形成的学习集体或者其他高校的心理学教师同行，都可以组成个人成长小组。通过小组成员间的广泛交流、彼此分析与大量有关教学工作的讨论促进小组内每个心理学教师的成长。
(三)参加专业心理督导是心理学教师个人成长的有效方式。如果心理学教师仅仅通过自我努力不能很好地完成个人成长与发展，那么就需要更专业的心理督导师的指导和持续性的专业教育。定期、专业的'督导体制，不仅有利于心理学教师的个人成长，也能有力地促进教学效果的提高。在接受督导的过程中，督导师会鼓励并指导心理学教师进行自觉、系统的自我反思，从而更清楚地认识自己。心理学教师自己接受督导的经验可以提高他的觉察能力，使他对工作中可能会忽视的问题保持敏感。同时，在接受督导的过程中的个人体验会让心理学教师对学生的理解更深刻，在以后的教学设计中能更好地为学生着想。
(四)通过接受专业培训来提升自己。心理学的理论体系是较为庞杂的，流派众多。作为一名高校心理学教师，要结合自己的工作实践，深入分析大学生心理困扰的多样性，原因的复杂性，从而有的放矢地参加相应的专业培训。
(五)心理学教师应通过终身学习来提高自己的理论造诣。心理学与哲学、社会学、教育学、医学、人类学、比较文化学等相关学科有着千丝万缕的关系，一名高校的心理学教师有必要对与自己教学工作相关的其它学科进行一些学习与了解，研究不同历史条件下与不同文化背景下心理问题的相似性与差异性，在摸索中形成自己完善的专业理论体系与独特的教学艺术，适应社会发展与大学生心理发展的需要。
总之，心理健康教育是一项关乎大学生的生命品质、身心健康的重要工作，这一工作性质本身要求心理学教师要不断加强自助，关注自我提升。在高校心理学教师持续性的职业生涯发展过程中，要不断完成个人成长的目标。其中，心理学教师自身在生命哲学意义层面的成长是尤为重要的，这种提升将会潜移默化地影响到教学效果与学生的人格发展。
1、志向是天才的幼苗，经过酷爱劳动的双手培养，在肥田沃土里将成长为粗壮的大树。不酷爱劳动，不进行自我教育，志向这棵幼苗也会连根枯死。肯定个人志向，选好专业，这是幸福的源泉。——苏霍姆林斯基
2、志向不过是记忆的奴隶，生气勃勃地出世，但却很难成长。——莎士比亚
3、只有一条路不能选择那就是放弃的路;只有一条路不能拒尽那就是成长的路。
4、在艰苦中成长成功之人，经常由于心理的阴影，会致使变态的偏差。这类偏差，便是对社会对人们始终有一种敌视的敌意，不相信任何一个人，更不同情任何一个人。爱钱如命的悭吝，还是心理变态上的次要现象。相反的，有器度有见识的人，他固然从艰苦困难中成长，反而更具有同情心和慷慨好义的胸怀怀抱。由于他知道人生，知道世情的甘苦。——南怀瑾
5、一年之计在于春，一日之计在于晨。——萧绎
6、青年时期是豁达的时期，应该利用这个时期养成自己豁达的性格。——(英)罗素
7、人的空想是没有止境的，儿童的空想更是一望无际。由于孩子的心灵比成人的心灵更加秘密，儿童的心灵是一尘不染的，而被生活所磨炼出来的成长，心灵深处却明显存在着这类纤尘的污痕。——高尔基
8、人类被赋予了一种工作，那就是精神的成长。——列夫·托尔斯泰
9、人类经常少年老成，青年迷茫，中年喜欢将他人的成绩与自己相比较，因此觉得受挫，好不轻易活到老年还是一个没有成长的笨孩子。我们一直粗糙的活着，而人的一生，便也这样过往了。——三毛
10、任何新生事物在开始时都不过是一株幼苗，一切新生事物之宝贵，就由于在这新生的幼苗中，有无穷的活力在成长，成长为伟人成长为气力。——周恩来
11、少年易学老难成，一寸光阴不可轻。——朱熹《偶成》
12、盛年不重来，一日难再晨。及时宜自勉，岁月不待人。——陶渊明
13、我们的青年是一种正在不断成长，不断上升的气力，他们的使命是根据历史的`逻辑来创造新的生活方式和生活条件。——高尔基
14、我们在变化中成长。假设你拒尽了变化，你就拒尽了新的美丽和新的机遇。
15、要是每一个孩子的诗情画意都能得到人们的欣赏鼓励，从而取得健康的成长，那末，世界将近不愁成为一个富于诗情画意的世界。——殷庆功
16、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随。——韩愈《进学解》
17、青年的敏感和独创精神，一经与成熟科学家丰富的知识和经验相结合，就能相得益彰。——贝弗里奇
18、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞《满江红》
19、教育者应当深入了解正在成长的人的心灵只有在自己全部教育生涯中不断地研究学生的心理，加深自己的心理学知识，才能够成为教育工作的真实的能手。——苏霍姆林斯基
20、假设你担心年轻的一代会变成什么，答案是他们会继续成长，并且开始耽忧更年轻的一代。——罗杰·艾伦
21、假设灵魂仍能研究和学习，那末没有什么比老年的空闲更快乐了空闲存于善良的行动，人类藉着它才能在道德上、智能上与精神上取得成长。——西赛罗
22、环境影响人的成长，但它实在不排挤意志的自由表现。——车尔尼雪夫斯基
23、聪明与年龄一起成长。
24、成功之花，人们往往惊羡它现时的明艳，然而当初，它的芽儿却浸透了奋斗的泪泉，洒满了牺牲的血雨。——冰心
25、才华总是通过独立的(精神上的)活动才能成长起来的。——车尔尼雪夫斯基
