中班教案《趣识面粉》1
设计思路
近来我发现我班幼儿对于面点比较喜欢,但对于面粉却一无所知。面粉是一种可塑性较大,探索性较大的物品,具有较大操作性和探索性。中班幼儿喜欢操作,喜欢自己动手,科学教育的内容应从幼儿的身边取材,我这次活动的选材就来源于生活,所以我设计了关于面粉的活动。
教学目标
教育活动的目标是教育活动的起点和归宿,对活动起着导向作用。根据我们青豆班孩子的实际情况和年龄特点,我确立了包含情感、态度、能力、知识、技能等方面的目标:
1.通过玩玩、说说、做做的活动,初步感知面粉外部及内部的特性及各种类型的面粉制品。
2.激发幼儿动手操作的兴趣,巩固捏、团、搓、压等技能培养幼儿发散性思维。
3.激发幼儿喜欢吃面粉制品,及爱惜粮食的情感。
4.让孩子们认识到,跟同伴合作是一种精神。有的时候一个人的力量是有限的,跟同伴合作会得到更多的帮助,更多的乐趣。
5.提高幼儿身体的协调能力,体验玩游戏的乐趣。
根据目标,我把活动的重点定位于:初步感知面粉外部及各种类型的面粉制品。
难点是:尝试用加水的方法把面粉变成面团感知面粉内部粘的特性。
为了有效地突破重点和难点,我还采用了一定的方法,如让幼儿观察、尝试、探索,在实际操作中解决问题,建构积极有效的师幼互动等。活动应力求形成“合作探究式”的师幼互动。因此,教师不光要与孩子平等地参与活动,更应该具备对幼儿科学教育活动的观察、研究和指导的技能,同时顺应幼儿的创造性思维,采取相应的适宜的教法与学法,我将在活动过程中具体为大家介绍一下。
总之,目标的定位遵循了幼儿的身心发展规律和学习特点,注重科学教育内容的趣味性、方法的灵活性、手段的多样性,以游戏操作为基本活动方式,寓教于乐,动静交替.
活动准备
物质准备:面粉、水、盘子、抹布(人手一份)、各类点心若干布置在流动小商店
经验准备:活动前丰富大量好吃的面粉制品的食物,奠定此次活动的基础。
活动过程
(一)激发兴趣引出活动内容:兴趣是最好的老师,活动一开始我就提了以下一些问题:流动小商店来了,商店里放着什么?你认识这些糕点吗?它们都用什么原料做的?通过层层递进的提问法引出活动的主题面粉。
(二)初步感知面粉外特性,活动的重点在这一环节中,我给予幼儿一定的探索机会,让幼儿通过各种感官去初步感知面粉的外部特性,主要采用独立探究法 :新的科学教育观强调让孩子独立探究,通过自己动手动脑解决问题。在本次活动中,我放手让幼儿独立去尝试、探索,事先不做示范,不直接告诉他们结果如何,而是让孩子感到他们有新发现,自己得到结果和找到答案,主动建构知识经验。幼儿通过看、摸、闻的方式感知面粉的外部特征:白色、无味、会粘在身上手上,再通过实验法与米粒比较感知面粉轻的特点。
(三)了解面粉粘的内部特性 这一环节是活动的难点,根据幼儿好奇、好动的特点,运用皮亚杰的认知发展理论,在这个环节我安排了孩子们自由探索和操作。充足的材料保证了每个孩子都有探索操作的机会。在这一过程中,教师是引导者、支持者、参与者。幼儿动脑筋利用教师提供的材料使面粉变成面团。在设计中教师注重幼儿的主动性,让幼儿从无目的地操作,到点出重点加水操作,加以指导,其中基本由幼儿主动发现,主动解答,极大的发挥幼儿的主动性。教师随机地进一步感知面粉粘的特性。此环节探索性较大,幼儿兴趣极高。在讨论有哪些好吃的食品是用面粉做出来的这一环节中我利用幼儿已有的经验来感知各类面粉制品的同时也进行了爱惜粮食的教育,目标三在这一小环节中得到落实。
(四)学做小厨师这一环节中面团的可塑性给予幼儿极大空间的想象,发散性思维,再度让幼儿表现展示的机会,把自己的想象付诸于行动,把想象的内容展现出来。此环节让幼儿产生极大的成功感,体验到活动的乐趣所在。目标二在这一环节中得以落实。
中班教案《趣识面粉》2
活动目标:
1、 通过做做、玩玩的活动,初步感知面粉的特性。
2、 幼儿通过动手操作,体验揉面团的乐趣。
活动准备:面粉、水、盘子、抹布、小勺、一次性桌布。
活动过程:
一、 激发兴趣,初步感知面粉。“咦!这些是什么呀?我们一起看看、摸摸、闻闻,猜猜这是什么?”(幼儿通过看、摸、闻的方式感知面粉的特征)
:面粉是白色,粉状的、有香味。
二、 了解面粉的特性。
1、 哪些好吃的东西是用面粉做出来的呢?(面包、馒头等面粉制品)
2、 教师这些好吃的东西是用面团做成的。
3、 怎样把面粉变成面团呢?(加水)
介绍桌面材料:桌面上有水和面粉,请你们试一试将面粉变成面团。
三、 幼儿操作,教师观察指导。
1、 让幼儿感受面粉变成面团的过程。
2、 通过对比幼儿知道面粉加适量的水可以作成面团。
四、。
中班科学活动:《趣识面粉》
说课:幼儿喜欢吃各种面食,但对面粉的特性一无所知。面粉的可塑性较大,探索性较强。中班幼儿喜欢探索、喜欢自己动手操作,并且做一些能吃的食品就更为愉快,所以我们设计了关于面粉的主题系列活动。活动前我们为幼儿准备了丰富的面食制品,为开展活动感性经验。本次活动中,幼儿大胆操作、探索,满足了他们极大的探索欲望,并且在操作的同时让幼儿进一步感知了面粉的特性,体验了揉面团的乐趣。本次活动分为两个环节。第一环节是通过调动幼儿的各种感官入手,直接引出活动的主题“面粉”,并给予幼儿一定的探索机会,让幼儿通过各种感官去初步感知面粉的外部特性。第二环节为活动的重点,也是难点,活动之前我们带领幼儿参观拉面馆、水饺店等等,感知面粉加水将面粉变成团的过程。设计中我注重激发幼儿的主动性,通过尝试活动发现问题,在动手操作中找到解决问题的`方法,幼儿自主发现、相互讨论、学习经验并极大地发挥幼儿的主动性,感知了面粉与水之间的关系,知道放适量的水才能使面粉变成面团。此环节探索性较大,幼儿兴趣极高,体验了揉面团的乐趣。在设计活动时考虑到幼儿在揉面团的过程中可能会出现两种情况:一种是水放的过多,造成面团过稀;二是水放的过少,使面团变形。本次活动幼儿的兴趣浓厚,基本完成目标要求。
《纲要》组成员讨论与建议:
1、幼儿语言词汇较丰富,语言能力强,教师指较好,第一次出示面团时可以出示老师自己的示范团。幼儿不大会搓,教师可以直接在桌面展示、教授方法。操作碗可以选择盘子,让幼儿看幼儿作品时也要出示盘子装的。时可以看看小手怎么样变干净,教师也要给孩子一些正确的技能。
2、语言精练,环节过度自然,层次清楚,分享经验不够及时,要深入幼儿的提问。不要轻易否定幼儿的答案。不要说“好不好?对不对?”座位可围成圆,教师可成为一员参与,可以考虑增加做好的面食,让幼儿品尝会好一些。教师可以参与中去,进行隐性指导。
3、科学活动生活化,满足幼儿动手操作的兴趣。教师的教态、语言很符合幼儿特点,教学要求清楚。座位可采用小组形式,让幼儿在讨论时能再细一些,进行对比。活动开始时可以从主题中来,结束时可以品尝,回到生活中去。
4、幼儿手上的面团太多时,可以指导幼儿将手上弄干净的方法。
评析:
科学活动:孩子兴趣很高,活动时间三十一分钟。幼儿一点点加水做成面团是需要很大力气的。对于技能的问题,教师可随机地进行,爱惜粮食的教育可以渗透进去。教师可以出示做好的面食再说说哪些东西是用面粉做成的。此方面幼儿的经验少了一些,可以课后进行丰富。教师对于幼儿回答出来的问题反馈的少了一些,每个环节要强化一下,给幼儿一个反馈。可以课后在幼儿面前做成面片,让幼儿来吃,让幼儿来体验制作的成果,也是一种爱惜粮食的体现。教师研究值得学习,幼儿上来讲述的语言声音很大,挺好。幼儿在制作面团中兴趣很高,在体验失败与成功中获得发展,目标一可具体些,感知面粉的特征。面粉散的特征可以提升。前期准备中要加入知识经验准备。在探索活动中观察、指导是本节活动的弱点。幼儿的问题要观察、提出来。怎么解决问题方面要请幼儿多讲,让幼儿观察。有的幼儿做的团小,团大,要引导幼儿去观察,解决问题。
中班教案《趣识面粉》3
幼儿园中班科学教案:趣识面粉
活动目标
1、通过玩玩、说说、做做的活动,初步感知面粉的特性。
2、激发幼儿动手操作的兴趣,初步培养幼儿发散性思维。
活动准备
1、ppt课件-好吃的面食
2、面粉、水、盘子、抹布(人手一份)牙签若干
活动过程
一、激发兴趣,初步感知面粉。
1、教师:咦!这些是什么呀?我们一起看看、摸摸、猜猜这是什么?
(幼儿通过看、摸、闻的方式感知面粉的外部特征:白色、无味、轻轻的会粘在身上手上。)
2、教师小结:面粉是白色,没有味道、粉状的、轻。
二、了解面粉的特性
1、教师:面粉可以做什么呢?(面包、馒头等面粉制品)
2、提问:那么,你们知道用面粉做面包、馒头等这些东西时先该做什么呢?教师小结:先应该和面团的。
3、教师:怎么样把面粉变成面团呢?
请小朋友动脑筋、动动手,试一试把面粉变成面团。
幼儿操作,教师观察,并进一步让幼儿感受面粉粘的特性。
小结:白白的面粉加了水后是很粘的,多捏捏就会变成面团。
三、中华小厨师
1、欣赏-好吃的面食
2、教师:许多好吃的东西都是用面团做成的,都是厨师叔叔阿姨们发明的,
今天我们也来当个中华小厨师,来发明好吃的东西好吗?
3、提问:你想把面团变成什么呢?
4、幼儿操作,教师从旁指导。
四|展示作品,结束活动。
中班教案《趣识面粉》4
活动目标:
1、通过玩玩、说说、做做的活动,初步感知面粉的特性。
2、激发幼儿动手操作的兴趣,初步培养幼儿发散性思维。
活动准备:
1、面粉、水、盘子、抹布(人手一份)牙签若干。
2、面粉娃娃一个、环境创设。
活动过程:
一、激发兴趣,初步感知面粉
咦!这些是什么呀?我们一起看看、摸摸、猜猜这是什么?(幼儿通过看、摸、闻的方式感知面粉的外部特征:白色、无味、轻轻的会粘在身上手上)
教师小结:面粉是白色,没有味道、粉状的、轻。
二、了解面粉的特性
1、面粉可以做什么呢?(面包、馒头等面粉制品)
2、那么,你们知道用面粉做面包、馒头等这些东西时先该做什么呢?教师小结:先应该和面团的。
3、怎么样把面粉变成面团呢?请小朋友动脑筋、动动手,试一试把面粉变成面团。
4、幼儿操作,教师观察,并进一步让幼儿感受面粉粘的特性。
小结:白白的面粉加了水后是很粘的,多捏捏就会变成面团。
三、中华小厨师
1、许多好吃的东西都是用面团做成的,都是厨师叔叔阿姨们发明的,今天我们也来当个中华小厨师,来发明好吃的东西好吗?
2、你想把面团变成什么呢?
3、幼儿操作,教师从旁指导。
4、展示作品,结束活动。
1.想证明给其他人看看“我足够强大!”你的志气哪儿去了?
2. 想想以前嘲笑过你胖的人。
3. 是谁当时信誓旦旦的说"我要减肥,一定要达成"——是你!
4. 走出地铁的时候身上微汗,外面阳光明媚,对自己说,终于又小胜一回!加油!回到公司啃了两根黄瓜,蘸豆腐乳吃的。
5. 有没有时常觉得"不知不觉又把一个月吃过去了",然后自己开始后悔! 那么你有没有想过,,如果这个月我少吃一点多动一点、是不是就能瘦 一点点呐?我们老是在减肥时抱怨时间难熬。其实端正心态,咬咬牙,几个月也就过去了!
6. 也想瘦到92斤,小小的往美人堆里伸一脚,瘦就意味着一切!
7. 要瘦一定要付出代价的! 如果你不能忍饿,基本上你是狠难瘦的~ 怕吃苦的太娇气的就不要开始了、 没有好方法,就是忍、不要问我怎么忍、就是不要去吃!
8. 信心、决心、恒心,三心合一。
9. 现在快四点了,我饿得前胸贴后背,可是饿着就是在减肥就是在瘦,想像着白哗哗的脂肪一点点在流失,很开心!一定要挺住,挺住就意味着一切!
10. 我要减肥 勇敢的玫瑰 不吃饭不喝水 没有路可退
11. 我们都要锻炼一种本领,面对美食面不改色,微笑着对自己说,一切尽在掌握!
12. 我跟你说,这是个残酷的社会,你不紧要有真本事,外表也狠重要女生必须要爱自我。
13. 听说那些戒毒的人为了保持思想的坚定性每日在戒毒所里受教育看片子写心得,如果这个方法可以,我愿意以沙龙为家!减肥是我生命中的头等大事。
14. 死了都要瘦 誓不达目标不罢休 绝食多苦只有这样才能瘦下来
15. 人要经常检讨自己的不足,所谓知耻而后勇!知道了自己很胖,让男朋友很没面子,没合适的衣服穿,进店要看店员的脸色,试一件中号的衣服还忐忑不安……知道了这些就要勇于改变!
16. 人生每个阶段都是战争,包括念书,恋爱,工作,克制隐忍坚强积极,这是成为一个优秀的女性必须具备的条件。
17. 身材不好穿不了好看的衣服,这年头还有谁去看心灵美的啊就正因胖,经常被人挖苦
18. 上午11点去了银行办点事情,回头走的地铁里已午饭时分,偶饥肠辘辘……必胜客肯德基面点王千位拉面,都是人,都在吃……偶也很想吃,但是随即严厉的批评了自己,人家瘦,有资格吃,而你,凭什么吃?一路上都在反复的问自己,吃,究竟可以让你得到什么?
19. 商场里漂亮的衣服,难道你不想穿上它?
20. 如果因为爱美要挨饿隐忍克制是我的宿命,那我就热爱这宿命!
21. 穷途末路都要瘦不极度疯狂不痛快发会雪白土会掩埋。
22. 请记住生活会因我们的坚持而改变!并且你不是一个人在战斗,沙龙里又很多JM跟你在一起!
23. 青春只有一次,我们不能浪费青春!我们要有绚丽的青春!
24. 胖子没前途,你心灵再美也就是个好心肠的.胖子!
25. 女生不对自我狠心,男生就会对女生狠心。
26. 你不要把注意力都放在那里、找事情做、不要老想是不是没减了、心态狠重要。
27. 美女鄙视我们胖子!我们活该。谁叫别人有毅力呢?别人能管住自己,别人就有资格笑我们不想被人笑……为自己坚持点!
28. 毛主席老人家说过,与天斗,与地斗,与人斗其乐无穷。我们说与肥肉斗其乐无穷!
29. 连自己体重都控制不了的人,怎样控制自己的人生。
30. 看美女一个个活得更滋润,为啥?美女漂亮自然一呼百余辆车接送,任她挑选。你呢?拖着臃肿的身躯和妄图隐藏肥胖的厚厚大衣挤公交车?还是自我在大冷天冒着漂移的危险慢慢开车迟到?
31. 看见别人减了斤斤羡慕的要死,他们是怎样熬过来的,你知道吗?
32. 绝不要把情绪发泄到食物身上,找其它方式代替,最好就是运动了。
33. 姐妹门,胖子没前途!胖子没未来!先瘦下来再说话!
34. 节食是唯一有效的、减肥就是要饿、运动效果最小、药千万别吃、胖死也别吃药。
35. 减肥有很多好处:它会帮助你养成每日正常的饮食习惯,不要吃得太多,每日运动有益健康。所以你就偷着乐吧,不仅减肥还会增加你的寿命。
36. 减肥是一种习惯,而不是你生活中的深渊。养成了这种习惯,减肥就会变得和你每日都要洗脸刷牙一样的简单。
37. 减肥是一件很简单的事,就是少吃多动。不要弄得太复杂了,对自己的身体不好,或造成心里问题,反而带来更多困扰。
38. 减肥是一个时尚的话题,你正在追赶潮流,你是一个懂得时尚的人。
39. 减肥是女性一生的事业,所以不只是你一个人在进行,你的周围的很多人都是你的战友。
40. 减肥尚未达成,同志仍需努力。
41. 减肥关键就是饿,运动是最没用的,最多是辅助,但你想靠运动瘦下来,不可能
42. 记住,一口肉=一碗饭,一口饭=一斤水果,为了那一小口,为那一两秒钟的嘴巴的快感,我值得不值得去背一身肥肉,值不值得牺牲我的美丽,我的自信?问问你自己。
43. 记住!五官是要等你脸上的肉肉都褪去了之后才会出来的!如果你觉得自己胖的好看,恭喜你,你瘦了之后只会加倍好看!
44. 还是那句话:要瘦就是要能忍饿,如果你一直吃是很难减的。
45. 关键是要坚持,要有信心别人能够你必须会做的更好!要有自我的智慧。
46. 非成魔不能活!这是唯一的路途。
47. 大家要记得,不要因为减肥影响工作学习,因为你见肥也是为了生活的更好.我们要不断充实自己! 我们不要做好心肠的胖子!我们要做心灵充实的美女!
48. 不要羡慕瘦的人,因为你正在悄悄变瘦。每个人都有每个人的烦恼,很多瘦的人,其实身材并不好。
49. 不瘦下来不准买新衣服!不瘦下来不准再做头发!你就一向做一个穿过气衣服的土到掉渣的死胖子吧!
50. 不管年纪,漂亮是必须的、减肥也没有借口,你能把自己吃肥就一定能瘦下来、三十多岁的女性应该比20岁女生更有智慧、你应该知道这个社会对女性多挑剔,必须瘦不要想太多!
1、饮茶胜饮酒,聊以送将归。
2、茶饼嚼时香透齿,水沈烧处碧凝烟。
3、从来佳茗似佳人。
4、一壶好茶,是每一片茶叶共同创造的净土。说珍惜世界,先学习在社会这壶茶里,做一片茶叶!当我们这样想时,喝茶的时候就特别能品位其中的清香。
5、浮生不在,茶语清香,注一湾水,取一瓢茶,入壶出汤浓稠甜蜜。观而赏其妙,闻而悦其香。
6、佛能洗心,茶能涤性。苦中有甜,甜中是苦,先苦后甘,人生亦如是,如饮黑茶。生活禅,幸福茶,禅洱茯茶,一生幸福。
7、茶是草,客是宝,得罪茶商不得了。
8、在又苦又甜的茶里,可以领悟到生活的本质和哲理。
9、此地千古茶国,满城都是君子。寻味君子知味来,伴香雅士携香去。
10、吾年向世味薄,所好未衰惟饮茶。
11、休对故人思故国,且将新火试新茶。
12、食罢一觉睡,起来两碗茶;举头看日影,已复西南斜;乐人惜日促,忧人厌年赊;无忧无乐者,长短任生涯。
13、中国人有一个说法:“茶如隐逸,酒如豪士;酒以结友,茶当静品。”喝酒可以熙熙攘攘呼朋唤友,而喝茶还真是一件清静的'事。
14、年有四季,天有四时,喝茶有益,喝茶有异。一年春喝绿茶,夏饮红茶,秋冬黑茶;一天当中上午绿茶,下午红茶,晚上黑茶,健康相随。茶者,今年二十,明年十八。
15、浓茶解烈酒,淡茶养精神,花茶和肠胃,清茶滤心尘,茶之德也;乌龙大红袍,黄山素毛峰,南生铁观音,北长齐山云,东有龙井绿,西多黄镶林,茶之生也;茗品呈六色,甘味任千评,牛饮可解燥,慢品能娱情,茶之趣也。
16、白衣不至酒难赊,兀坐晴窗独饮茶。
17、松涛烹雪醒诗梦,竹院浮烟荡俗坐。
18、一杯茶,品人生沉浮;平常心,造万年世界。
19、茶为万病之药。
20、在千千万万的人当中遇见你所要遇见的禅者和茶者。在千千万万年当中,时间无涯的荒野里,没有早一步,也没有晚一步,刚好赶上了,那也没别的话可说,惟有轻轻地问一声:噢,你吃茶了吗?
21、茶爽添诗句,天清莹道心。
22、竹下忘言对紫茶,全胜羽客醉流霞。
23、井放辘轳闲浸酒,笼开鹦鹉报煎茶。
24、一片茶叶丢到壶里就被遗忘了,喝的人在喜欢一壶茶的时候并不会去单独赞叹一片茶叶。一片茶叶是不求世间名誉的,这就是以清净的心去施,不求功德不求福报,只是尽心尽意地奉献自己的芳香。
25、薄酒终胜饮茶,丑妇不是无家。
26、冰冷酒,一点水,两点水,三点水,丁香茶,百人头,千人头,万人头。
27、饮茶作别出萝门,相送犹怀握手温。
28、轻涛松下烹溪月,含露梅边煮岭云。
29、一日无茶则滞,三日无茶则病。喜报捷音一壶春暖,畅谈国事两腋生风。
30、酒阑更喜团茶苦,梦断偏宜瑞脑香。
31、身健却缘餐饭少,诗清都为饮茶多。
32、举杯互敬屠苏酒,散席分尝胜利茶。
33、如今堂上时相见,分付饮茶谈笑中。
34、鸟幽声忽断,茶好味重回。
35、酒困路长惟欲睡,日高人渴漫思茶。
36、或饮茶一盏,或吟诗一章。
37、一局输赢料不真,香销茶尽尚逡巡。
38、只好岩花苔石上,煮茶供给赵州禅。
39、丑妻终胜长为客,薄酒能无更饮茶。
40、饮茶粤海未能忘,索句渝州叶正黄。
41、茶道讲究五境之美——茶叶,茶水,火候,茶具,环境。
42、不应辜负花枝去,且嗅清香倍饮茶。
43、恰似饮茶甘苦杂,不如食蜜中边甜。
44、日长知道游车倦,自汲新泉唤饮茶。
45、无由持一碗,寄与爱茶人。
46、二两茶叶一斤盐,斤半茶叶有衣穿,改善生活在眼前;一斤茶叶十斤钢,四斤茶叶百斤粮,建设祖国富双强。
47、人生就像一杯茶。第一口苦,第二口涩,第三口甜。回味一下,甘甜清香。平淡是它的本色,苦涩是它的历程,清甜是它的馈赠。
48、升堂饮茶礼未毕,索纸为画云山图。
49、茶的滋味,大抵在其或苦或甜,或浓或淡色味交织之中,品出一种淡定的人生,一种不可释怀的人生,一种笑看风轻云淡的人生。
50、茶事,人生事。
51、牢系鹿儿防猎客,满添茶鼎候吟僧。
52、茶好客自来。
53、分将默坐更搜句,肯以衔杯当饮茶。
54、饮茶除假寐,闻磬释尘蒙。
55、君子之交淡如水,茶人之交醇如茶。
56、叹息老来交旧尽,睡来谁共午瓯茶。
57、草堂荒产蛤,茶井冷生鱼。
58、寒夜客来茶当酒,竹炉汤沸火初红。
59、石鼎火红诗咏后,竹炉汤沸客来时。
60、茶有茶道,吃有吃道。
61、喝茶:当饮料解渴,生理需求。品茶:注重茶的色香味形,讲究水质茶具茶境,喝时能细细品味,精神需求。茶艺:讲究环境气氛音乐冲泡技巧及人际关系等,社交需求。茶道:茶事活动中融入哲理伦理道德,以修身养性品味人生,达到精神上的享受,尊重及自我实现需求。
62、闲非闲是都休管,渴饮清泉困饮茶。
63、饮茶未胜薄酒倾,若人所辱伊人荣。
64、把茶冷眼看红尘,借茶静心度春秋。
65、矮纸斜行闲作草,晴窗细乳戏分茶。
66、大抵,茶的妙处,抑或可以从中品出一种人生的滋味!
67、烟酒是亲家,烟茶是冤家。
68、从“禅茶一味”角度而言,结缘者结四缘:结人缘,结善缘,结茶缘,结佛缘。以此心此缘创造善因善果,成就善因善果;从茶人角度而言,缘分本就是一杯茶,生命伊始,茶在土壤里生根发芽开花。
69、细嚼花须味亦长,新芽一粟叶间藏。
70、日出日落,春种秋收,该来则来,该去则取,生活其实很简单。上善若水,厚德载物,如饮禅洱,随心,随性,平淡而醇厚,简单而真实。丑别寅来,虎年运。