1、养成仪式感，每周给自己买一束花，定期出去旅游一次，节日的时候，送自己一个礼物。给生活制定些小目标，人生才有盼头。
2、闲暇的午后，翻看老照片似乎那个年代更有仪式感，愿生活为你保留一份纯粹与童真，心安于静并乐得自在。
3、平凡的日常生活，离不开柴米油盐，但偶尔也需要一些诗情画意进行点缀。仪式感，才是一个家庭的高配。
4、生活还是需要仪式感，无论贫或富，不然每天重复的过着也太无趣了吧。
5、生活需要仪式感，保持记录可以让人变得自律，心情好。
6、生活需要仪式感，这跟矫情无关，是关于你对生活的热爱，对幸福的敏感。留点时间给相爱的彼此，生活也许不能一直有趣，但有仪式感的人总能不断地激活爱情。
7、所有讨你开心，对你重要的东西，都值得被赋予仪式感，我始终觉得，生活是需要一些仪式感的。
8、生活需要仪式感，它会让你在平凡又琐碎的日子里，找到诗意的生活，找到继续前进的微光，找到不愿将就的勇气。
9、生活需要的仪式感，是送早餐来接上班的小哥哥，是清晨精致用心的一个妆容，是临睡前和家人的交谈晚安，是认真完成工作的喜悦，是早睡早起的健康生活。
10、生活需要仪式感，才有趣。好的爱和生活，总是希望有另一半的疼爱呵护和照顾。
11、生活需要仪式感，我特别赞同这一句。即使生活再忙碌，也要空出一点时间留给自己！
12、生活需要仪式感，每个某一天像那样的笑一笑，疯一疯，知足。
13、生活需要仪式感需要一些东西让我们记住每一个有意义的日子，记住我和你的幸福时光。
14、生活还是需要有仪式感，对任何美好事物要保持一颗憧憬的心，向往美好的生活美好生活才会向着你招手。
15、生活需要仪式感，工作需要仪式感。仪式感一定是快乐生活，快乐工作的催化剂。没有人愿意难过，没有人是拒绝快乐的。对于快乐的追求，哪怕短暂，也需要。
16、每个女孩都应被温柔对待。生活中需要仪式感。
17、买了几个花瓶，放假了要好好收拾一下家，放点鲜花在里面。生活需要仪式感，更需要向往与憧憬。
18、生活需要仪式感但是更需要现实的扶持！理想是美好的，现实是不愿想想的，赤子之心对待生活，不亏自己不负别人。
19、单调枯燥的生活需要正能量和仪式感。 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
20、生活还是需要一些仪式感的希望以后的日子，工作顺利，人也欢喜 ，遇到的人都是喜欢的'人经历的事情都很随心。
21、爱情和生活都需要仪式感愿你是披襟斩棘的女英雄，也是被人疼爱的小朋友。
22、午餐这么吃是不是颜值和营养同时在线呢？有时候一个美丽的餐具，一次用心的摆放，一份颜色的配搭，都会带来好心情。生活需要仪式感。
23、生活需要仪式感，就像平凡的日子，需要一束阳光。
24、对生活保持一种神秘感，一种向往，一种虔诚。让喜欢升华一下，用爱温暖自己，生活需要一种仪式感！
25、生活需要仪式感，比如每天燕窝、每天香薰、每天点艾灸，花点时间，为自己做点事情，爱生活，爱自己。
26、生活需要仪式感，生活需要勇气，用心陪伴才是最深情的告白，用心生活才会更美好！
27、过了这个时间节点，就步入而立之年了，不是生活需要仪式感，不过自己得目标明确的做些事了，这样才能不负自己，不负人生！
28、生活需要仪式感，做了20分钟，吃了6分钟，剩了一半但是就是仪式感，今天心情会很好。
29、生活需要点仪式感，没有周遭的喧闹，没有过多的压抑，静静享受这一刻的安静。
30、无论身心多么疲惫，都请你保持爱的感觉生活需要仪式感。
31、生活需要偶尔的仪式感，要放假啦，不是很开心，再两次，就要毕业了。
32、生活需要品质也需要仪式感。喜欢研究这些这辈子大概改不了吧，只想把余生过的更有意义一些，活的不枉此生。
昨天在微博上看到五个字：嘴炮式减肥。
顾名思义也就是指天天喊着要减肥要节食要运动，可一到饭点比谁都吃的多，而且一吃完就倒头爬到床上玩手机，一动不动。
用我妈的一句话讲就是，唱的比谁都好听，但就是没见你行动过。说着要控制饮食，也没见你少吃一顿，说着要运动，买了一大堆装备，什么呼啦圈、跳绳、爬山装备，可自从买了后根本没发挥过一次本属于各自的职能，它们依旧崭新着，你依旧胖着，而且与日俱增。
我之前特别喜欢说些承诺性的话，就好比“这次考试我闭着眼睛都要考100分”或者“我要减肥，不吃了，一块钱的活动别叫我”等等类似狠下决心的话语。可最后睁着眼睛考也只不是刚及格，上午刚说了不参加任何吃饭组织，可晚上接到朋友的电话仍是相约一起去吃了大餐。
我忘记是什么时候了，我突然意识到我这样的行为让我自己显得格外廉价，尤其是听到别人口中说出的那些话：
她就只会说说而已，让别人感觉她很上进、很自律，其实从开始嚷嚷着到现在，什么事情都没做成过。
我反思了好长一段时间，我光打嘴炮无实际行动，只能欺骗着敷衍自己，而在别人眼中，我空有的“上进心”一文不值，只会让他们越来越看不起。
事情往往不是说出来的，而是靠行动做出来的，从那之后我告诉自己，拒绝嘴炮，做行动上的巨人。
那年我15岁，是她们说的那些话刺激了我，让我的人生逐渐走上了向阳路。
你有过嘴炮式的经历吗？
就在我写文刚写到一半的时候，收到了好友脆脆的微信：我刚才一上称，发现自己胖了10斤，不开心。
我们很熟了，所以说话直来直去，我回复她：你每天不用上班，吃了睡，睡了吃，说好的减肥只是过过嘴瘾，你不胖才怪呢？
脆脆的微信头像是【不瘦十斤不改头像】，确实，她两年没改过了，每次我们出去逛街的时候，看到瘦瘦高高的小姐姐，她总会像打了鸡血似的对我说，不行，这次我真的要控制一下体重了，再不减脂，就真的没人要了。
可一到饭点的时候，她又会来一句：先吃饱，吃饱了才有力气减肥，于是日复一日，把决定好的flag永远推在了明天。
网上所说的“嘴炮式减肥”，或许正是她的真实写照吧。
平时嘴上说的特别好，感天动地的，都把我给感染了，可只要一看到吃的食物，总是按耐不住自己的胃。
都吃完了嘴上还要表现出满满的仪式感：哎，又吃了这么多，都说了要减肥，你们偏要带我来吃。
还有那种高喊着要坚持运动对身体好的人，一天，两天，可到第三天时那些汗流浃背的人群里早已没有了你的身影。身边的朋友打趣问你，今天怎么没去跑步了？
你说，歇一天......，说好的只是一天，没想到确是永久性。
不知道为什么，现在这些年轻人总喜欢把努力怪在嘴上，难道说一说表现出自己的立场后，你就会变成你想要的样子吗？
真的，别再打嘴炮了，你假装的很努力，可结局终究不会陪你演戏。
我呢，貌似越来越不会说了。
现在的我，究竟是一个什么样的.人呢？
对于我个人而言，我不会把我对自己预设的要求提前说出来，就比如我今年有什么目标、要完成哪哪些事等等，像这些不确定的事件，我会列一个条条框框给自己看，但却不能跟身边的人说。
因为这是一种责任，不止是过过嘴瘾，相对于说说而已，我更倾向于把时间投入到默默强大自己这件孤独且难熬的岁月中。
实践是检验真理的唯一标准，当你的行动达到了你的目标，别人自然就会知道，而且还会向你投来尊重的目光；相反，如果只是将努力表现在嘴上，只会说不会做，时间一长，身边的人会离你越来越远。
打嘴炮不会让你变好，但行动可以；短暂性的行动无法满足你长久美好，但坚持可以。
这些年来，对我收益最大的，不是我妈从小说到大的努力学习，而是做一件事情，要懂得坚持。
你控制饮食，控制一两顿其实一点用都没有，只有将它成为习惯，你才能一直维持身材；
你晚上跑步，跑三四天感觉累停了下来，你这种周期性的和那些长年累月在坚持着运动的人，无论从体型还是健康，都有着天壤之别；
你喜欢读书，读一两本实属觉得枯燥的很，下一次拿起书时都不知道猴年马月了，可读过1000本书的人，这种级别的群体才能真正配得上口中所说的“喜欢读书”。
嗯，莫做语言上的巨人，行动上的矮子；有时间，少说空话，多多付出和坚持。
最近一些好友总在问我：怎么做才可以瘦下来，其实说太多的方法和谬论都不如这两个字：
坚持！
我用行动证明着自己，坚持着读书写作，坚持着运动健身，因为我喜欢，所以我会一直坚持下去。
之前看卢思浩的书时，他写过这样一段话：
“当你下决心去做一件事，那就去做。
或许这件事无法带来什么回报，但我依旧希望你认真去做，因为在过程中你会逐渐认识到你是谁。
给自己定个期限，学会捂住自己的耳朵，不去听那些熙熙攘攘的声音。
在这期限内，请不要犹豫，那只会浪费你的时间。”
自我控制很重要，倘若你自己都管不住自己的行为，那别人的指导更是无能为力。
陌生人，尽量把说话的时间转移到行动上吧，别让本可以实现的事情成为你的遗憾；
在有限的生命里，做些有意义的事情，用结果去告诉自己、告诉所有的人：你可以做得更好！
1、想我的时候就请我吃东西，我马上就到哦。
2、原来我做菜这么好吃啊。
3、欢迎大家来我家做客。
4、有人问过我，为什么要叫这个名字。我说我很喜欢做菜，做菜我很享受这个过程也能在其中让自己放松。要是能让自己爱的人吃上自己做的美食是男人的梦想。我能看见吃到美食后的幸福感。吃到我做的东西的人可能，我不是她的喜欢的。但一定是她最爱的'。
5、晚饭开始吃啦，我的手艺还不错，味道很好呢。好久不做饭了，今天亲自下厨简单的做了两菜一汤。
6、谁说吃货除了吃就什么都不会了，她们还知道饿。
7、朋友相聚，美食相伴。
8、来我家吃饭吗？我亲自下厨。
9、以前光爱吃，现在爱上做饭了。
10、深夜放毒，毒到一个是一个。
11、甜品是女人的第三个胃。
12、不发了不发了！后天开始自己做饭饭了！自己动手！丰衣足食！
13、以前爱在外面吃，现在爱在家里做。
14、浓浓烟火气息，最近喜欢每天自己动手做饭的过程，果然女人是善变的，以前不爱做饭光，想出去吃的我消失了。
15、做饭的时候是非常幸福的，况且是做给喜欢的人吃，这样看来就更幸福了，如果你也有一个喜欢的人，那么一定要给他做一顿好吃的饭菜，只有这样你的爱情才会完整。
16、只要活着，就一定能遇见好吃的。
17、把眼睛留给风光，把体重留给美食。
18、生活已经开始对我这个小泡芙加奶油了。
19、他们不懂吃货的快乐。
20、生活要有仪式感，最近的吃吃喝喝出门在外，一定要自己动手做饭的呀。
21、勇敢是什么，是我明知道这一顿吃下去会胖，我还是迎头而上。
22、我觉得人长大的开始大概就是愿意自己动手做饭了。
23、请带上128个G的胃跟我去浪迹天涯，四海为家。
24、但愿人长久，顿顿不长肉。
25、我总徘徊在吃饱与吃撑之间。
26、早餐打卡：不喜欢在外吃饭，那就只能辛苦点自己动手做饭。
27、岁月让我知道，除了快递和美食，我谁都不用等。
28、天气很热的时候，我只想叫外卖不想自己动手，天气冷了我做饭的热情就起来了。
29、此时此刻，我只想坐下来好好享受自己做的美食。
30、原终将把生活的锋芒熬成最温柔的浓汤。
31、耳听为虚，眼见为食。
32、视体重为无物，视美食为全部。
33、一个热气腾腾的厨房里，凝聚着一个家的生气，也衍生着一个家庭最大的幸福。
34、当吃货挺好，吃着吃着就忘了。
35、知道减肥是为了什么嘛？减肥是为了再吃。
36、你看，是不是有大厨的天分。
37、用最好的食材，把握恰恰好的时间，佐以一颗爱心，为家人制作一桌美味的饭菜，是充满仪式感的工作。
38、虽然自己动手，丰衣足食，但是做饭2小时，吃饭5分钟的速度还是让我觉得不值。
