【简短的励志正能量语录一】
1. 一念放下，万般自在。
2. 热爱生活的人，生活也爱他。
3. 骄傲是胜利下的蛋，孵出来的却是失败。
4. 含泪播种的人一定能含笑收获。
5. 忍耐力较诸脑力，尤胜一筹。
6. 每一发奋努力的背后，必有加倍的赏赐。
7. 懒惰像生锈一样，比操劳更消耗身体。
8. 挫折其实就是迈向成功所应缴的学费。
9. 凡真心尝试助人者，没有不帮到自己的。
10. 一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。
11. 行动是成功的阶梯，行动越多，登得越高。
12. 当所有人都低调的时候，你可以高调，但不能跑调。
13. 成功的法则极为简单，但简单并不代表容易。
14. 肯低头的人，永远不会撞到矮门。
15. 昨晚多几分钟的准备，今天少几小时的麻烦。
16. 拿望远镜看别人，拿放大镜看自己。
17. 愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。
18. 生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。
19. 尝试去把别人拍过来的砖砌成结实的地基，生活就不会那么辛苦了。
20. 人生就像钟表，可以回到起点，却已不是昨天!
21. 一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。
22. 在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。
23. 获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。
24. 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。
25. 一个有信念者所开发出的力量，大于个只有兴趣者。
26. 一个能从别人的观念来看事情，能了解别人心灵活动的人，永远不必为自己的前途担心。
27. 当一个人先从自己的内心开始奋斗，他就是个有价值的人。
28. 没有人富有得可以不要别人的帮助，也没有人穷得不能在某方面给他人帮助。
29. 积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。
30. 环境永远不会十全十美，消极的人受环境控制，积极的人却控制环境。
31. 饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生!
32. 人生就像一场马拉松，你的起点高也好，你的提速快也好，但结果比较的是谁能坚持到最远。
33. 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
34. 有什么别有病，没什么别没钱，缺什么也别缺健康，健康不是一切，但是没有健康就没有一切。
35. 屋子修得再大也是临时住所，只有那个小木匣才是永久的家，所以，屋宽不如心宽，身安不如心安!
【简短的励志正能量语录二】
1. 人之所以平凡，在于无法超越自己。
2. 苦口的是良药，逆耳必是忠言。改过必生智慧，护短心内非贤。
3. 忍一时，风平浪静，退一步，海阔天空。
4. 喜欢做别人不愿做的事。
5. 人生伟业的建立，不在能知，乃在能行。
6. 生活在笼子里的鸟，认为飞是一种病。
7. 种子牢记着雨滴献身的叮嘱，增强了冒尖的勇气。
8. 山路曲折盘旋，但毕竟朝着顶峰延伸。
9. 人都是矛盾的，渴望被理解，又害怕被看穿。
10. 经过大海的一番磨砺，卵石才变得更加美丽光滑。
11. 山涧的泉水经过一路曲折，才唱出一支美妙的歌。
12. 通过云端的道路，只亲吻攀登者的足迹。
13. 向你的美好的希冀和追求撒开网吧，九百九十九次落空了，还有一千次呢。
14. 只有创造，才是真正的享受，只有拼搏，才是充实的生活。
15. 敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明。
16. 有志之人立长志，无志之人长立志。
17. 没有礁石，就没有美丽的浪花;没有挫折，就没有壮丽的人生。
18. 流星之所以美丽在于燃烧的过程，人生之所以美丽在于奋斗的过程。
19. 活在昨天的人失去过去，活在明天的人失去未来，活在今天的人拥有过去和未来。
20. 并不是先有了勇气才敢于说话，而是在说话的同时培养了勇气。
我是从这学期开学也就是2月28号开始健身的，迄今为止坚持已经快三个月了。这段时间里，我成功的减掉了12斤赘肉。但于我而言，健身带给我的不仅是一个完美的身材，健康的身体，更多的是心态和思维上的改变。接下来我想跟大家分享一下我通过健身明白的几个人生道理，与君共勉！
1、鱼和熊掌不可兼得
当时和我一起办健身卡的还有我宿舍的两个女生。一开始我们信誓旦旦的约好一起结伴去运动，可是坚持到最后却只剩下我一个人。有天晚上十点，我和其中一个女生从图书馆学习回来，她突然说，好羡慕你啊，成功瘦了那么多，而我还是没什么变化。我说有什么好羡慕的，你也可以做到的呀。“可是我控制不了饮食耶，一看到好吃的就忍不住，而且我也坚持不了天天去。”她很委屈的说到。
然后我很认真的跟她说：“S，你要明白一个道理，鱼和熊掌是不可兼得的。你不可能每天翘着二郎腿，左手零食，右手鼠标，还能拥有一个健康的身体和让人羡慕的身材曲线。你要想得到这些美好的东西，你就必须付出时间和汗水，还要与大部分的美食绝缘。”S听了我的话之后，便不再说话。
2、不满于现状就去改变，别在那里怨天尤人
最初让我有想要减肥的冲动是因为过年回家我去我同学家玩，有一天我们俩从街上搭车回来。路上司机直接问我：“姑娘，你有几个孩子了呀？”
当时我的心都碎了一地啊！
我说我看起来有那么老吗？司机反问说难道不是二十七八吗？
人家还只是个大三的学生，好吗！
回来之后我抑郁了好几天，其实这种情况我不是第一次遇见了，之前也有人说我看起来比较显老。我知道这都是身体肥胖造成的，要知道那时候我天天胡吃海喝体重曾一度达到130斤了。可即使这样之前我也没有想过要狠下心减肥，只是觉得上天对自己很不公平，长了个易发胖的身体。用我哥的话调侃就是喝水都会胖。
但自从那天之后我就觉得自己不应该再这样消极哀怨下去了，我要行动起来！
于是开学之后，我就痛下决心从生活费里抽取几百块钱办了个健身卡。
从那时候我就渐渐明白，既然我没有吃不胖的身体，既然我不满意自己的身材，既然我不想被嘲笑，那我就必须学会去改变，坐以待毙或者怨天尤人都是懦弱的表现。
3、我们不是没时间，而是不重视
前面也说了，和我一起去办卡的有两个女生，但是她们都没有坚持下来。
每次我约她们去健身，她们总会说我今天又有什么什么事去不了了。几次以后，我就不再约她们，而是自己一个人风雨无阻的坚持去打卡。
我那两个同学总说自己没时间，可是她们所谓的忙不过是要和同学出去聚餐或者逛街而已。所以在我看来健身这件事对她们而言不是没时间，只是没那么重要罢了。
如果她们真的有想过去达到，我相信她们也会像我一样刮风下雨都打着一把伞，独自一人行走在去健身房的路上的。
4、合理安排时间，我们也可以做成很多事情
一说到健身大家总说忙，没时间。可是真的是我们没时间吗？不见得吧！我觉得上帝在这点上还是很公平的，每个人一天都能拥有24个小时。以前我也总觉得自己的.时间不够用，但随着要做的事情越来越多，我开始学会安排自己的时间。
在这里想跟大家分享一种合理管理时间的方法。这是我之前在简书首页上看到的一篇文章《吊丝如何逆袭成功》学到的。之后我便借鉴了过来，发现真的很有效！
每个星期天的下午，我都会用一个小时左右的时间把一周的任务大概安排好。我特地用的铅笔写，方便修改。做的不好的，我会给自己一个打个叉，提醒自己下次注意。
周末的话我一般都不做安排，不是想放松。而是想根据实际情况来调整，但是周末大部分时间都花在写作和阅读上。这样每周下来，当看到纸上满满的对勾，我的内心就特别满足。所以我们别再抱怨自己没时间啦，很多比我牛逼比我们忙的人都能挤出时间来，我们为什么不可以！
5、坚持自己的道路，让别人说去吧
一开始健身的时候，身边的人总会对我说，不要练器械，会长肌肉；不要跑步啊，小腿会特别粗的。然后当我健身瘦了不少之后他们又对我说，你都那么瘦了，干嘛还坚持天天去健身啊，这样就得了呗。他们总在我耳边唠叨，有时候我都觉得有点烦了。
首先，我知道肌肉不是那么好练的，而如果想要让减肥达到最佳，无氧和有氧一起搭配最好。至于跑步，只要你在跑后有足够的拉伸，那么就可以减少小腿肌肉的生成。我想我之所以能瘦下来，也得益于能不顾别人所云的把这两件事做好。其次，我一开始健身确实是为了减肥，而现在健身于我而言更多的是一种健康的生活方式和乐观的生活态度，无论日后我的身材怎么样，我想我还是会把这个习惯坚持下去。
在追求梦想的路上，我们总会遇见各种各样的人，他们有的会对你的生活指指点点，喜欢评判你的对错，但不管怎样，我希望我们都能坚持自己心中所想，做自己认为对的事情。总之一句话，走自己的路，让别人说去吧！
6、对自己狠一点，你才会遇见最优秀的自己
以前我总是很自卑，觉得自己什么都不如别人。特别是因为肥胖的缘故，有时候同学找我一起拍照，我都远远的避开。我以为这辈子我都会一直low下去，可通过健身，我突然发现原来自己可以做到很多事情。
比如，我可以坚持每天五点半起床背英语；坚持健身；坚持每天阅读一个半小时，写作一个半小时。我发现之前觉得自己很差劲，都是因为我对自己太好，太放纵了。然而渐渐地我开始喜欢上现在的自己，积极乐观，独立，敢于坚持，勇于挑战。
如果我们都舍得对自己狠一点，我相信我们每个人都可以变得很厉害，很优秀。我下载的一个训练腹肌视频里，教练说的一句话让我印象非常深刻。她说：“如果你不让自己的肚子酸胀起来，你永远都不知道自己到底是有六块还是八块腹肌。”同样的，如果我们不对自己狠一点，我们也永远不知道自己到底有多优秀。
7、时刻保持一个年轻的心态
在健身房里，我经常看到一个大约五十多岁的阿姨去健身打卡。我特地留意了一下她，发现她每周都会去四五次。最让我刮目相看的是，她的身体并不肥胖，是那种恰到好处的瘦，可是她还坚持去健身。而且她也不会因为自己的年纪大了就畏首畏尾，她会跟我们一起骑动感单车，一起上瑜伽课，甚至昨天她还跟我们一起学习爵士舞。
那一刻，我觉得她不像五十多岁的人，而更像一个充满青春活力的年轻少女。人生在世，我们需要的就是这样不服老的勇气！今后当我们老去了，也应该像这位阿姨一样，把这种乐观年轻的心态保持下去。
容颜可以老去，但心态可以年轻啊！
1、我要减肥，谁挡我杀谁，杜绝一切肥肉。
2、加油！你肯定能瘦的`！
3、我要恋爱！做一个最美的新娘！
4、减肥尚未成功，同志仍需努力。
5、饿了就去照照镜子吧，死肥婆！
6、看美女一个个活得更滋润，为啥？
7、想想别人那种看绝种恐龙的眼神。
8、胖子没资格吃！一定要瘦了再说。
9、女人（男人）不能胖，胖了没对象。
10、减肥，不必担心穿高跟鞋时会崴脚。
11、现在不停下吃东西的，明天胖10斤。
12、我比你瘦！比你努力！你活该这么丑！
13、商场里漂亮的衣服，难道你不想穿上它？
14、饿着痛苦还是丑着痛苦？我要瘦！要美！
15、别吃了别吃了！求求你们了！再求一次！
16、多爱吃吖，少吃一口，能怎样，能死么？
17、胖子不对自己残忍，别人就会对你残忍。
18、把一切美食当做毒药，坚决不看不拿不吃。
19、胖子们你们都别吃了拉!瘦子都在嘲笑你们!
20、为了爱情的朋友们，你们更应该有自制力。
21、女人不对自己狠心，男人就会对女人狠心。
22、不要只是幻想自己瘦了的样子，而不做努力。
23、证明自己的能力：减肥能干成，什么事干不了？
24、心灵美比外在美重要，但两全其美岂不是更好？
25、死了都要瘦，不瘦到90不痛快，脂肪消灭美回来。
26、胖子没前途，你心灵再美也就是个好心肠的胖子！
27、要瘦就得付出代价，受不了就继续在胖子行列混。
28、美食当前，却不为所动，这才是减肥的最高境界。
29、那些想减肥又没有意志力喜欢吃东西的人，没救。
30、连自己体重都控制不了的人，怎样控制自己的人生。
31、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的！
32、加菲猫和机器猫只是卡通人物，我们生活在现实中。
33、想证明给其他人看看，我可以！你的志气哪儿去了？
34、你们给我挺住，都别吃。都那么肥了怎么还有脸吃！
35、你就一直做一个穿过气衣服的土的掉渣的死胖子吧！
36、小S说“体重超三位数的女人没有未来！”我要未来！
37、我们是胖子，营养过剩的胖子，少吃点不会怎样的。
38、想减肥就别老是给自己找借口，少墨迹，果断点会死？
39、把脂肪当成是仇敌来减肥一分一秒都忍到泪水掉下来。
40、不管用什么方法瘦下来，只要你不控制绝对成功反弹！
41、一个人连自己食欲都控制不住，还跟牲口有什么区别？
42、猪胖还能多卖点钱，你胖能卖钱吗？胖子比猪还不值钱。
43、青春只有一次，我们不能浪费青春！我们要有绚丽的青春！
44、没办法！人家瘦子！胃小！再不克制就一辈子羡慕别人吧！
45、我要严格遵守和养成“早吃好午吃饱晚吃少”的饮食习惯。
46、如果你和我说你不能忍饿问我怎麽办，我只能说那你别减了。
47、是谁当时信誓旦旦的说“我要减肥，一定要成功”——是你！
48、一个女人如果连自己的体重都控制不了，何以掌控自己的人生！
49、看见别人减了斤斤羡慕的要死，他们是怎样熬过来的，你知道吗？
50、要因为什么“MC来了”“怕营养不均衡”等等借口去吃东西！胖子！
