李尔纳全名：李尔纳·杰克伯森（Leonard Jacobson）1944年出生于澳大利亚。是现代神秘学和灵性的导师。
李尔纳有一段这样的名言：
你那过去情感情绪的创痛将会被疗愈。
你会把你自己自儿时学到的局限信念中释放出来。
你不会对情感情绪反应过度。
你会免于埋怨、自责、罪恶感和怨恨的操纵左右。
你将会与你的感受更亲近。
你会觉得充满力量。
你不太会去批判你自己或他人
你不会让自己迷失于寻求别人的接受和认同之中。
你不再会对死亡充满恐惧，而是更加拥抱生命。
你会变得越来越自然、越来越勇敢。
你会越来越敝开、越来越充满爱。
你会越来越觉知和有意识。
活在当下将会使你生命、生活的每个层面多采多姿。
以下再分享李尔纳关于觉醒的经典
1. 灵性之道的目标很简单，就是从人类那思想头脑幻象的世里走出来，进入真理和真实的当下这刻生活，成为真正的静止和寂静。
2. 觉醒的真意是觉知了解到“在这刻之外没有任何的生命存在，你无法存在于当下这刻外。”
3. 觉醒的路不是为了那些失去觉知的心，他要求一个甚深的承诺“献身于你自己的觉醒。”你的内在必须升起一个“对上帝那爱和真理深切的渴望。”这是一趟守护、探索之旅。而觉醒进入你那已知的空间层面，就是这趟旅程真正的目的。
4. 觉醒进入当下里，治疗与释放，逐次的把你内在任何需要治疗与释放的一切依次让他们浮现上来，进入意识觉知之光中治疗与释放，这是自然的流动过程，一旦你熟练了，你会变得非常喜欢并享受，对我执的本身，也是类似且一定要处理的`过程。
5. 练习修行最终一定失败，进入当下这刻是立即的，完全不需要练习，这在生命中是不变的真理．不是练习会把你送达自的地，而是柔和的记得处在当下。
6. 创造那无条件的爱、接受和没有批判看法的环境，给你所有自内在升起的感受、情感情绪；这包括了你的我执，以及各方面变成的你是谁与其品质。
7. 在那感受中是治疗。In the Feeling is the Healing.
8. 痛苦是叫醒我们的闹钟。
9. 在灵修的路上，最危险的一件事，就是我执变得灵性化。
10. 总之我们走在一个变回原来的我们的旅程上，「我是」即「我是」。
1、生活不是用自我的主观去要求生活，面对这生活的纷繁复杂，学会一种坦然和超越，没有什么故事可以第二次来过，生活总有生活的新意，所以更不必要在生活中沉迷，或者沉迷得一塌糊涂。
2、时光就像手中的沙，握得太紧野便太硌手。
3、也许还没爱上，但最起码是喜欢你的。——可可西莉《爱你入骨，隐婚总裁请签字》
4、我喜欢跳舞。最擅长唱歌。梦想是当美食家。
5、只要我们敢于梦想，我们能做到。
6、成功就是简单的事情重复的去做。之所以有人不成功，并非是他做不到，而是他不愿意做这些简单而重复的事。而且，越简单越容易的事情，人们越不容易去做它。
7、如果我们对一个人的看法受到他的重视，我们就沾沾自喜，如果他对这种意见丝毫也不理会，我们就讨厌他。
8、前途一片迷茫，不知道自己在做什么？曾经想过半途而废，可是你要知道，不努力怎么知道你不行！
9、你可能只是实际上的一个人，但对于某人来说，你就是全世界。
10、你我本来就生活在纷繁复杂的世界里，人与人之间的摩擦本就是再普遍不过的事情，如果我们总为一些小事斤斤计较，拼个胜败输赢，你死我活，或是独个儿生闷气，不仅事情没能解决，反而伤了感情，伤了自己。
11、不要老记得你生活中的一些暇疵，要看到人生中美好的一面，忘记过去，把握现在和将来，人生中不在乎你是否抓好你的牌，应该看你能否打好你手中的牌。
12、变化是生活的法则，只盯着过去或眼前的人注定失去未来。
13、身边朋友都热情，春天来了要尽兴，只是身体也要紧，不要太快放松心，白天出汗别慌张，静下心肠慢慢凉，早晚衣服穿穿紧，注意温差健康香！
14、我想放开手，又怕从此再也不会拥有；我想转身走，那份情又如何割舍得下？
15、孩子们往往无法判断什么该说或是该做什么，这就是他们需要你指导的重要原因之一。
16、快乐的真谛，不在于得到后的欣喜，而在于失去后的坦然。 过去了不再重提，未来的不去奢望。 人生逆境时，记得忍耐，人生顺境时，记得收敛，人生得意时，记得看淡，人生失意时，记得随缘。 任春去秋来，花开花落，学一种洒脱，学一种恬淡，看人间冷暖，赏天高云淡。 有人说，人生充满了沉重与乏味，即使偶有轻松也是稍纵即逝。 我却认为生命不是这样的，我觉得它值得称颂，富有情趣，即使我自己到了垂暮之年也还是如此。 我们的生命受到自然的厚赐，它是无比优越的。 如果我们觉得不堪生之重压或是虚度此生，那也只能怪我们自己。
17、财小往往气粗。小鱼总爱浮在水面；鲨鱼只是深藏海底。所以，满大街都是穿金戴银、衣着华丽的穷光蛋。想知道一个人需要什么，就看他追求什么；想知道一个人爱慕什么，就看他张扬什么。健康源于心，积极心态像太阳，照到哪里哪里亮；消极心态像病毒，传到哪里哪遭殃。去比萨店买比萨，服务员问我想切成块还是块？我想了想说：还是块吧，块吃不完！
18、不要勉强去做事；只有心甘情愿才能把事情做好。
19、其实这并不好。相比那些被你帮助过的人，那些曾经帮助过你的人会更愿意再帮你一次。换句话说——让别人喜欢你的最好方法不是去帮助他们，而是让他们来帮助你。如果想得到别人的好感，主动开口是没坏处的。这个有意思的现象被称为本杰明富兰克林效应。
20、顺风而呼者易为气，因时而行者易为力。
21、最雄伟的丰碑也经不住岁月的冲刷；再巍峨的商厦也敌不过顾客的口水。
22、记忆中每次清明节总是细雨纷飞，有人说那是怀念亲人的眼泪在纷飞，也有人说那是离别的人对这个世界的不舍，活着的人，要好好的生活，给逝者以安慰。鼓励安慰朋友的话
23、我爱你，可是我不能和你在一起。
24、爱和心的伤口总是手牵手出现，如光影相随，无论我们爱一个人多深，我们还是难以长期克服恐惧和不信任感。
25、我不吭声，这世上上有什么是公平的？为什么妈妈会死？为什么爸爸要生病？为什么我爱的人却爱别人？似乎这世上，幸福、成功、快乐从来和公平没有关联。
26、听说懦弱的人适合孤独，我很勇敢，却依然是一个人。
27、最适合背黑锅的人，往往就是离开的人。—— keso
28、现在的刀枪不入，是因为曾经的万箭穿心。
29、活在这个世界上就是在消费这个社会，就看你是向善的还是向恶的。
30、越是追求多项选择的平衡生活，越要完备并善后你的前提。若漠视前提，并妄图侥幸越过……那就别去扯什么有梦为马随处可栖！——大冰《好吗好的》
31、当你在我身边，我居然选择了忽视，只有等到那物是人非之后，人才会懂得怀念。
32、你越早的埋下财富种子，你越勤恳的用多余的钱财来浇灌它，它越早的让你乘凉。
33、他经过之处，总能点亮黑暗，播撒阳光，万物都已经复苏，你又何必拒绝温暖抵达？
34、哲学家给我们的不是对世界的转述，而是对世界的看法。同样，历史学家提出的是对过去的看法。
35、与人相处应能成人之美、涵养容人之德。
36、不争，也有你的世界。
37、心和心，总是隐者太多的苦处，泪和泪，总有你找不到的明天，心走到桥边，念走的涯口，为你敲响一辈子的心跳。
38、直线并不一定是到达两点之间的最短距离。就像滑雪一样，直线下去的通常都会摔倒，而懂得转弯的人则会更快到达终点。
39、你现在的时间都属于我。
40、以前总想要摆脱小孩子的身份，现在只想守护内心所剩不多的孩子气。
41、世界不会在意你的自尊，人们看得只是你的成就。在你没有成就以前，切勿过分强调自尊。
42、遇见你不难过，遇见过你才难过。
43、因为谁也不想死，所以战斗的人是拼命的。——矢立肇、富野由悠季 《机动战士高达W》
44、不知道什么时候，我们悄悄地在风里长大了。
45、世界上最难听的声音，朴东柱。我认识拥有这个脸的人，我认识拥有这双手的人。《天使之眼》
46、人这一辈子总有几次机会，抓住了就不要轻易放手。——《天珠变》
47、每个人都有觉醒期，觉醒期的早晚决定着一个人的命运，不是这世上所有的美好，都能按照自己的意愿，去实现和存在的，因为生命中充满了无奈和惋惜，这是怎样的忧愁和伤感，这一生的雨浸和风蚀，落寞与苍楚，但人生就像这溪水，都是静静流过的痕迹，我们的青春，我们一起奋斗过的日子，我们触摸梦想的岁月，必将这个平凡的世界变得不平凡。我会在这大雪的年关里，告别这平凡的世界，我来过，我爱过，我努力奋斗过。
48、就算今天没有，可能明天就会有了，重要的是诚心。
49、往事如风，带走了如花的青春，吹散了满天的浮云。
50、但凡死缠烂打的'人，大都不是真的深爱你，那只是在跟自己赛跑。真正爱你的人，做不到死缠烂打。因为自尊不允许。我们一直深信，爱就是把最好的一切给予对方，包括尊严。多少浅浅淡淡的身，是旁人看不懂的情深。
51、懂或不懂都是我。
52、青少年时期，我们总梦想着离开父母的一天。而改天，却换成父母离开我们了。于是我们就只能梦想着，能否有一时片刻，重新变回寄居父母屋檐下的孩子，能抱抱他们，不害羞地告诉他们，我们爱他们，为了让自己安心而紧紧依偎在他们身边。《偷影子的人》
53、这个夏天不算热。我还是一个人穿梭在时光里，偶尔孤单失落，走一个人的路，摘不起眼的花，看没有你的风景。
54、爱一个人很难，抛却自己心爱的人更难。
55、用一双欣赏的眼睛而不是挑剔的目光看待这个世界，你就会收获幸福和快乐！
56、咱们取竞争对手最大的区分就是咱们晓得他们要做甚么，而他们没有晓得咱们念做甚么。咱们念做甚么，不须要让所有人晓得。
57、让一颗心只是一个童话，怀特海不分离只是一个玩笑。
58、一部高档手机，70%的功能都是没用的；一款高档轿车，70%的速度都是多余的；一座商城70%的人是闲逛的；一幢豪华别墅，70%的面积都是空闲的；一堆工作人员，70%是不专心干活的；一大堆会议，70%是和自己无关的；一大叠报纸，70%是不用看的。结论：生活要简单明了。
59、回忆着不想记起的记忆，享受着病痛的折磨，感受孤独无助的无奈。曾经试着去改变，却事与愿违失去了太多；逃避那些不想面对无法抉择的事，想要去改变又害怕失去受伤害，有太多的无奈，还可以改变吗？我的生活，我的人生，我失去的那些还可以再回来吗？还在幻想，还在奢望，仅有的一点希望都被打破，失去了就无法在追回，就像手中的沙粒一样，像流水一样流失，即使你握的再紧还是会有缝隙。
60、生活是一本书，认认真真的读，认认真真的感悟，你爱的应该是文字的精美，情节的跌宕，作者的真诚与内心的宁静，结局不是最重要的。
61、皇上说："大户统筹步伐，朕规划奉行一到两年，以保朝廷军饷。待云南逍遥之后，再行打消，回过甚来惩治盘剥乡民的劣绅！"
62、当你不能够再拥有的时候，你唯一可以做的就是令自己不要忘记。
63、在爱情的海洋里，总有太多的波浪，我们以为爱的很深很真，其实爱的很浅很淡，一句难听的话，就会狠狠刺痛对方的心。
64、团队中需要真正能做贡献的人，不需要影响大家情绪的人。
65、同学，耶稣说，你们得不着，是因为你们不求。你们求也得不着，是因为你们妄求。
1、民众觉醒了，中国才有希望。
2、干革命哪有不苦的，可这苦是我自找的，我情愿的，乐在其中。天下的路是留给天下的人走的，有志者事竟成。
4、文明其思想，野蛮其体魄。心力体力合二为一，世上事未有不成！
5、新青年的六条标准分别为：1、自由的而非奴隶的；2、进步的而非保守的；3、进取的而非退隐的；4、世界的而非锁国的；5、实利的而非虚文的；6、科学的而非想象的。
6、以青春之我，创建青春之家庭，青春之国家，青春之民族，青春之人类，青春之地球，青春之宇宙，资以乐其无涯之生。
7、无论我们当什么，我们要当一个堂堂正正的人。
8、有花雕，有琴，有诗，有红梅，高山流水觅知音，果然雅致。
9、丢掉幻想，准备战斗吧。
10、英雄淘尽大江流，歌舞依然上画楼。一代声华空醉梦，十年潦倒剩穷愁。竹帘半卷江天雨，蕉扇初迎海外秋。忆到万山无语句，只应共泛五湖舟。
11、世界什么问题最大？吃饭问题最大。什么力量最强？民众联合的力量最强。什么不要怕？天不要怕。鬼不要怕。死人不要怕。官僚不要怕。军阀不要怕。资本家不要怕。
12、我的辫子是有形的，你们的辫子是无形的，藏在心里。千万不要以为我们割掉了毛发，穿上了西装，满嘴的英语，洋人就会高看我们，恰恰相反，当一个中国人，西化成洋人的时候，恰恰会引起他们的蔑视，只有让他们看到，我们中国人有着他们与众不同的文明和精神，他们才会在心里对我们有真正的尊重。
13、温良，是一种力量，是一种同情和人类智慧的力量。我告诉你们一个秘密，中国人之所以有这种同情的力量，是因为我们完全地或几乎完全地过着一种心灵的生活。中国人的全部生活是一种情感的生活，是一种来自于心灵的'激情和人类之爱的情感。
14、什么是真正的中国人？真正的中国人是有着赤子之心和成人之思，过着心灵生活的人。中国人的精神是永葆青春的精神。中国人精神不朽的秘密，就是中国人的心灵与理智的完美和谐。
15、你们口口声声说要讨伐孔教三纲，但是讲的全是大道理，认识也不深刻，没有形象思维的作品，是根本不可能触及到人们的灵魂。
16、没有思想，没有情感的白话诗，就像没有头脑，没有情感的美人一样。在这个世界上，谁能不爱美人呢？谁会去爱没有头脑，没有情感的僵尸呢？
17、在这个浮躁的社会，只有自律的人，才有可能脱颖而出，成就大事！
18、道德是变化的，真理是永恒的。道德是用来律己的，不是用来责人的。
19、自信是优点，但不能盲目自信。
20、我在用我的人生经验与你共勉。
21、地球即成白首，吾人尚在青春，以吾人之青春，柔化地球之白首，虽老犹未老也。是则地球一日存在，即吾人之青春一日存在，吾人之青春一日存在，即地球之青春一日存在。
22、他们可以挡住天上的太阳，当他们无法挡住民主的光芒！
23、真正的中国人，是有着赤子之心和成人之思，过着心灵生活的人，中国人的精神，是永葆青春的精神，中国人精神不朽的秘密，就是中国人的心灵与理智的完美和谐。
24、只要吾一出马，彼必定害怕。只要吾一开口，彼必定望风而逃！
25、吃人的是我哥哥，我是吃人的人的兄弟，我自己被人吃了，可仍然是吃人的人的兄弟。（《狂人日记》）
26、宽容和厚道是我们读书人从小的习养，但是，宽容和厚道，它不是没有限度的呀！
27、任何人都不能去阻挡历史前进的车轮，你非要挡呢，结果只有一个，什么呢？被碾着腿嘛！
28、即使面前等待我们的是无数次的失败，我们也一定会坚定不移的走下去。
29、后人怎么看我们并不重要，重要的是我们自己是不是问心无愧。
30、一手托着国格，一手托着公理，失掉了哪一个都是对这个国家的犯罪。
