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凌晨三点洛杉矶语录

时间:2024-11-15 12:38:42

科比成功背后的

“凌晨四点的洛杉矶”,这是科比的自称。

有人说科比·布莱恩特是一位篮球天才,科比却以“洛杉矶早晨四点”自称。他的意思是,他的成功完全出于勤奋。也不由得你不相信,有人2013年4月出版了一本叫做《我和科比的训练故事》的书,对科比所说进行了翔实的佐证。这本书的作者是罗伯特·阿勒特,一位美国知名的训练师。书中有这样一个故事:在备战2012年伦敦奥运会期间,罗伯特和美国男子篮球队一同来到拉斯维加斯。

那是队员们开始合练的前一个晚上,已忙碌到深夜的阿勒特正准备上床休息,而就在这时,罗伯特的手机响起来了。他想,这时还会有谁打来电话呢?因为时间已是凌晨3点30分。

该没有发生什么意外吧!罗伯特有些紧张地接听电话,是科比。“罗伯特先生,希望没打扰你。”科比说。如此有礼貌,没有一点大腕的架子,尽管罗伯特犯困得快要支持不住了,但他仍然很客气地说:“怎么会打扰呢?科比,有什么事吗?”电话那头说,“我想知道,你是否能帮我做点体能训练?当然,一会儿在训练馆里见!”罗伯特挂了电话,匆匆往训练馆里赶,他想,不能让科比在那儿等着。

到了训练馆,竞让罗伯特吃了一惊,科比不知是什么时候到达那里的,只见他已训练得浑身被汗水湿透了,仿佛刚从水中爬起来的一样。

见罗伯特故意装出一副很有精神的样子,科比一见,说:“要辛苦你了,我们开始吧?”在罗伯特的指导下,用了1小时15分钟进行体能训练,然后是45分钟的力量训练。时间已快到早上6点。罗伯特觉得实在有些坚持不住了,说:“对不起,我要回酒店休息了。”科比说,“让你辛苦了,谢谢你!也好,我去练投篮。”

按照安排,上午11点,只休息了4个多小时的罗伯特得去训练馆指导全队合练。当他到达训练馆时,已到齐了的队员们有的在聊天,有的和教练讨论着什么,可科比仍然满头大汗在练习着投篮。“你啥时候结束呢?”罗伯特特别感动地说。科比反问道:“结束什么呢?”罗伯特说,“投篮训练。”看着手中投出的篮球划了一个弧,稳稳落入篮框内,科比说,“这不就结束了。”原来那一个球是他那天投中的第800个球。

罗伯特书中的这次记载,只不过是科比漫长运动生涯中的一天、一个片段。其实自从进入NBA后他每天都是这样,当大多数人还在睡梦中时,他已出现在湖人队的训练房中了,不过并非常常有训练师指导。

科比又有进步,那时他的目标是不授中800个球不停止,如今在同样的时间内他已能投中1000个了。

“你为什么能如此成功呢?”记者问。“你知道洛杉矶每天早上四点钟是什么样子吗?”科比反问道。记者摇摇头:“不知道。那你说说洛杉矶每天早上四点钟究竟什么样儿?”科比挠挠头,说:“满天星星,寥落的灯光,行人很少。”说到这科比笑了,“究竟怎么样,我也不太清楚。但这没有关系,你说是吗?每天洛杉矶早上四点仍然在黑暗中,我就起床行走在黑暗的洛杉矶街道上。一天过去了,洛杉矶的黑暗没有丝毫改变;两天过去了,黑暗依然没有半点改变;十多年过去了,洛杉矶街道早上四点的黑暗仍然没有改变,但我却已变成了肌肉强健,有体能、有力量,有着很高投篮命中率的运动员。”

从科比的这番话中,我们似乎不难明白:科比每次赛季都会是高效率,能在比自己年轻十岁的年轻队员头上扣篮,创出单场比赛81分的个人纪录等近乎神话的原因了。

是的,科比本身就是一部励志大书,他的运动生涯再一次证明“天才出于勤奋”的普遍性和必然性。

延伸阅读:科比简介

科比·布莱恩特(Kobe Bryant),1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城,前美国职业篮球运动员,司职得分后卫/小前锋(锋卫摇摆人),绰号“黑曼巴”,整个NBA生涯(1996年-2016年)一直效力于NBA洛杉矶湖人队,是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。

科比是NBA最好的得分手之一,生涯赢得无数奖项,突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟,几乎没有进攻盲区,单场比赛81分的个人纪录就有力地证明了这一点。除了疯狂的得分外,科比的组织能力也很出众,经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中最好的防守人之一,贴身防守非常具有压迫性。

2016年4月14日,科比·布莱恩特在生涯最后一场主场对阵爵士的常规赛后宣布退役。

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4.励志故事:只有科比才能生存

5.NBA巨星科比的励志故事

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我知道,清晨四点半的洛杉矶是什么样子的

2015年,我离开厦门已经三年,独自在上海生活,如愿在一家报社工作,朝九晚五,忙碌将我的生活填满。

初到上海时,四处找房子,日子过得很辛苦,四处奔走终于在离报社不远处的地方,租了一间房子,不大,却足以容纳我的一切,就连我对他的不能忘却和无法释怀都能在这间房子里找到一丝温存,一扇向南的窗户,一个不大的阳台就足够给我所有的念想。

工作之余,我喜欢在我的小阳台上晒晒太阳,翻翻书籍,偶尔心血来潮会画画油画,这就是我的生活,没有他的生活。

从报社走出来,我拿出手机看了看:“19:30。”此时的上海夜色已经袭来,灯火漫过了街头,有一种说不出的空洞。对一座城市的敬畏大概就是它永远车水马龙,而你终于学会在川流不息的人群中行走并过活。我有些疲惫,却不想停下来,我喜欢此刻的生活,即使没有他。

很快就到了家门口,我掏出钥匙,开门进屋,放下包,立刻去给我的鱼喂食。那是一条墨色的鱼,我找了很久都没有买到。也许是时间和我开了一个大大的玩笑,我偶然路过一家店却看到了这种鱼。

“请问,这种鱼叫什么?”我问老板。

“蓝曼龙”。老板一边喂鱼一边同我交流。

我记得我说我只要一条的时候,老板再三确认并劝我多买几条,说怕它独自在鱼缸里会感到孤独。而我坚持只买了一条,我不担心它孤独,因为我会给它足够多的宠爱,此后,它就孤独地生活我的在鱼缸里。

思绪回到2011年的夏天,厦门。

那年,我们也租了一个类似格局的房子。

大学实习,为实习和找工作操碎了心,我们的房子,靠近学校,一条安静的小巷子里,我和他美好的生活着。夏夜,我百无聊赖地窝在沙发上,他开门进来,放下包在我身边坐下,喝了一杯水,看了看我“怎么了,看你这一脸衰样。”我靠在他的臂弯里向他抱怨实习的不顺利和辛苦。“这些都很正常,熬过去就好了,坚持下去。”他鼓励我。

我说我想养金鱼,他就一个人跑到湖光路给我买了很多墨色的.鱼。

“真好看,墨色的。”我贴着鱼缸看了好久。

“你啊。”他看着鱼缸笑了笑。

“这是什么鱼?”我问。

他摇摇头:“我也不知道。”

我问他:“你最想去的地方是哪里?”

他想了想说:“洛杉矶。”

“清晨四点半的洛杉矶一定很美。”他看了看窗外。

“你呢?”

“我哪里都不想去,就想留在厦门。”因为他在这里,所以我哪里都不想去。

我隔着鱼缸看他。他的脸就在眼前,无限放大,无限清晰,无限明亮,鱼在游,他在笑。

后来,我上网查了很多资料,也始终不知道那是一种什么鱼,而我也再没有追问。

那时候,鱼很快乐,我们很快乐。

后来,鱼死了。

我哭了很久,他带我再次去湖光路买鱼的时候,那家店已经成了鲜花店,再也买不到那种鱼了。这成了我心里的一道缺口。

如今,我离开了厦门,那座让我用尽青春去惦念的城市,一个人在上海生活,日子过得平静如水。

我的蓝曼龙,孤独,却活得很好。

三年了,我还是不知道我们为什么会分开?

只是,我不再等他了。

2011年冬,亚热带海洋性气候的厦门也开始有些冷。他好像变得很忙,常常不回家,有时匆匆说几句就不见踪影。他变得消瘦,性情也变得浮躁,不像从前,我察觉他的变化,问他发生了什么事,他只是淡淡地说不要管,不要担心。

我生日的那天,他消失了,从此再也没有出现。我等了他一夜,燃尽了所有的蜡烛,他也没有回来。我发了疯地寻找他,也始终没有找到他。只是朋友们告诉我别再等他了,他不会回来了。

我在我们的房子里等了他三个月,仍然杳无音讯。后来,实习结束,我辗转去了上海,别了厦门。

我已经很久不想他了,却仍然留着他的照片。照片上的他站在一片阳光里,明亮得晃眼,而我深知,我们再也回不去了,我们早已走失在彼此人生的路口,也许,形同陌路才是我们之间最亲密无间的关系。

直到今天,又听到他的消息,朋友告诉我,他染上了毒瘾,还进了监狱,三年前之所以离开,是因为染上了毒瘾,不愿拖累我,也不敢来找我,一走了之。一句话也没有留下,是希望我忘了他。我不敢,也不愿接受这个事实,他本来应该过得很好,为什么却是这样的结局?

后来,我去看他,他不愿见我。

我看了看上海的天空,不太蓝。

我给他写了一封长长的信,然后订了四点半到达洛杉矶的机票,我想,我知道,清晨四点半的洛杉矶是什么样子的。

低头不是认输,是要看清自己的路;仰头不是骄傲,是要看见自己的天空.

第二名只能说明你是头号输家。

总有一个人要赢的,那为什么不能是我!

要抓住一切机会,向所有人证明你自己,证明你能够迎接挑战。

即使是耶酥,也会有人对他怀恨在心,我不需要解释什么 .

我知道每天凌晨四点洛杉矶的样子。

“24号的意义就是24小时,我希望把自己的所有精力都投入到篮球当中,这就是我选择24号的原因。如果不能全身心认真投入,我就不是科比。24是我的最佳诠释。”

“What I’m doing right now, I’m chasing perfection.”

“我现在所做的一切,都是为了追求更加完美。”

“当我退役的时候,我希望回头看我走过的路,每一天,我都付出了我的全部!“

I may not be perfect,but I'm always me.

获得冠军只是副产品,重要的是成为更好的自己。坚持自我,坚持对胜利的无限渴望,坚持学习,坚持努力——这就是黑曼巴的精神,是成功的秘诀。

得到一切,必须付出一切、征服一切。

第二名就是最大输家。

爱我或者恨我,由你选择,这就是生活。有许多人恨我,恨我的偏执,恨我对比赛的专注,恨我的后仰跳投。但也有许多人爱我,理由却和恨我的人一样。

抓住今天,勿信明天。

If you really want it

坚持走出自己的梦想之路。

勇敢做自己/想做就做/勇敢去做

如果你害怕失败,你就会失败。

没有人见过洛杉矶早上四点钟的样子,我见过。

猎豹捕猎时会在意小昆虫吗?

总是有人要赢得 那为什么不能是我呢