健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。
——[英国]培根
装饰的华丽可以显示出一个人的富有，优雅可以显示出一个人的趣味，但一个人的健康与茁壮则须由另外的标志来识别，只有在一个劳动者的粗布衣服下面，而不是在嬖幸者的穿戴之下，我们才能发现强有力的身躯。
——[法国]卢梭
虚弱的身体，将永远不会培养出有活力的灵魂和智慧。
——[法国]卢梭
任何一个身体健康、无冻饿之虞的人，只要他抛弃了他心目中臆想的财富，他就可以说是一个相当富有的人了。
——[法国]卢梭
没有什么比健康更快乐的了，虽然他们在生病之前，并不曾觉得那是最大的快乐。
——[古希腊]柏拉图
只有最愚昧的人才会为了其他的幸福牺牲健康，不管其他的幸福是功、名、利禄、学识，还是过眼烟云似的感官享受，世间没有任何事物比健康还来得重要。
——[德国]叔本华
健康的价值贵重无比，唯有它才是人们的追求目标，不仅用时间、血汗、劳力、财富，甚至献出生命也在所不惜的唯一东西。
——[法国]蒙田
平时把身体健康什么的抛在脑后，一旦得了病，自己周围的世界便忽地变成了灰色，忧郁寡欢。不论有多么出众的才能和力量，不论有多么高明的见识，一旦卧床不起，人生就将化为乌有。
——[日本]池田大作
乐观是养生的唯一秘诀，常常忧思和忿怒，足以使健康的身体变成衰弱而有余。
——[俄国]屠格涅夫
疾病有成千上万种，但健康只有一种。
——[德国]白尔尼
人类的幸福只有在身体健康和精神安宁的基础上，才能建立起来。
——[英国]欧文
没有健康，人生就不成其为人生了，这只是一种倦怠和受苦的情状——一种死的象征。
——[法国]拉伯雷
拿体力、精力来和黄金、钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。
——马尔顿
健康是为我们的事业和我们的福利所必需的，没有健康，就不可能有什么幸福可言。
——[英国]洛克
身体的经久比美丽更好。
——[古希腊]伊索
世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。
——[前苏联]马雅可夫斯基
啊，健康，健康!你是富人的幸福!你是穷人的财富!谁能以非常昂贵的价格买到你?因为没有你，就享受不到这个世界的乐趣。
——[英国]琼森
保持健康，这是对自己的义务，甚至也是对社会的'义务。
——[美国]富兰克林
必须有充分的户外活动、作为思想、感情的一种稳定因素。健康需要这种松弛和休息。
——[美国]梭罗
长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能发金光。
——[英国]斯宾塞
精力充沛和它带来的饱满情绪，比任何其他事情在幸福中占有更重要的位置。
——[英国]斯宾塞
保持身体健康的目的，是使你能获得智慧。
——[英国]斯宾塞
一个人到失去健康时，他才开始充分注意健康。
——[美国]比林斯
健康如金银，我们失去时，始真知其价值。
——[美国]比林斯
真正的财富是健康，而不是金银财宝。
——[印度]甘地
一把胡须，一个健康的身体，一颗正直的良心;我用三重的爱希望你有这三种东西。
——[英国]莎士比亚
健康的人未察觉自己的健康，只有病人才懂得健康。
——[英国]卡莱尔
流水不腐，户枢不蠹，动也。
——《 吕氏春秋》
养生莫善于习动，并不困疲，日益精壮。
——[清朝]颜习斋
终日屹屹端坐，最是生死。人徒知久行久立伤人，而不知久卧久坐之尤伤人也。
——[明朝]李梃
精神不运则愚，血脉不运则病。
——[宋代]陆九渊
一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。
——[俄国]托尔斯泰
器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害的。
——[法国]康德
水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立消。
——[意大利]达芬奇
1、胖瘦是天生，健康最重要。──范冰冰
2、常动则筋骨竦，气脉舒。——清·颜元
3、健康加富裕就能创造出美来。──博恩
4、要快乐首先要健康。──柯蒂斯
5、快乐最利于健康。——爱迪生
6、清洁仅次于圣洁。——培根
7、预防胜于治疗。——狄更斯
8、健康胜于富贵。──司各特
9、生命在于运动。——伏尔泰
10、保持健康是做人责任。——斯宾诺莎
11、身勤则强，逸则病。——蔡锷
12、健康是人生第一财富。——爱默生
13、健康是人生第一财富。──爱默生
14、有健康身体，才有健康精神。──洛克
15、科学基础是健康身体。──居里夫人
16、节饮食而后得健康。──弗拉科利
17、保持健康是做人责任。──斯宾诺莎
18、幸福首要条件在于健康。──柯蒂斯
19、好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名
20、健康精神寓于健全身体。──洛克
21、常用刀不锈，常练人不病。——佚名
22、运动是健康源泉，也是长寿秘诀。──马约翰
23、快乐首先在于有健康身体。——柯蒂斯
24、没有健康，便没有生活上真正快乐。──卢梭
25、欢乐就是健康，忧郁就是病魔。──哈利德顿
26、休息乃劳动者之妙药。──彼得拉克
27、健全精神，寓于健全体格。——朱文奴
28、一个男人最大财富就是爱妻和健康。──Fuller
29、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷！──普希金
30、只有活动才可以除去各种各样疑虑。──歌德
31、健康是智慧条件，是愉快标志。──爱默生
32、身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
33、为健康举杯实际上就是为病魔举杯。──托·富勒
34、愉快笑声，是精神健康可靠标志。──契珂夫
35、早眠早起，使人健康、富有而明智。──富兰克林
36、健康不是身体状况，而是精神状况问题。──爱迪夫人
37、有规律生活原是健康与长寿秘诀。——巴尔扎克
38、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。——佚名
39、人健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培
40、一个人需要有一个目标来达到真正健康。——安德森
41、早睡早起，使人健康、富有、明智。——富兰克林
42、富人财产是其健康大敌。──乔·惠茨通
43、智慧之于灵魂犹如健康之于身体。──拉罗什富科
44、水若停滞即失其纯洁，心不活动精气立清。──达·芬奇
45、有好妻子和健康身体，是男子最大财富。──富勒
46、休息与工作关系，正如眼帘与眼睛关系。──泰戈尔
47、生活就是运动。人生活就是运动。——列夫·托尔斯泰
48、生命在于矛盾，在于运动，一旦矛盾消除，运动停止，生命也就结束了。——歌德
49、心情愉快是肉体和精神最佳卫生法。──乔治·桑
50、体操和音乐二个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。——柏拉图
51、真诚友谊好象健康，失去时才知道它可贵。──哥尔顿
52、贤妻和健康是一个男子最宝贵财富。──斯珀吉翁
53、身体健康者常年轻；无负于人者常富有。──玛尔托夫特
54、溺死在酒杯中人多于溺死在大海中。──福莱
55、没有健康，生活就不成为生活，人也就虽生犹死。──阿里丰
56、一个人无法不变老，但是他可以抵制衰老。——塞缪尔
57、午夜前一小时睡眠等于午夜后睡三小时。——赫伯特
58、真正友谊好像健康，失去时才知道它可贵。──哥尔顿
59、理想人是品德、健康、才能三位一体人。——木村久一
60、愉快笑声，这是精神健康可靠标志。──高尔基
61、惟有对外界事物抱有兴趣才能保持人们精神上健康。──罗素
62、健康不是身体状况问题，而是精神状况问题。——艾迪夫人
63、疾病是可以感觉到，但健康则完全不觉得。——富勒
64、只有身体好才能学习好、工作好，才能均衡地发展。——周恩来
65、体力劳动有益于身体健康，脑力劳动有益于心智健全。──梭罗
66、身体健康在很大程度上取决于精神健康。──约翰·格雷
67、想要有一个健康身体，最好不要太过考虑身体健康。──霍姆斯
68、健康是对于自己义务，也是对于社会义务。──富兰克林
69、真挚友谊犹如健康，不到失去时，无法体味其珍贵。──培根
70、最能保人心神之健康预防药就是朋友忠言规谏。──培根
71、第一财富是健康，第二财富是美丽，第三财富是财产。──柏拉图
72、忽略健康人，就是等于在与自己生命开玩笑。──陶行知
73、健康身体是灵魂客厅，病弱身体是灵魂监狱。──培根
74、谁要想寿命和钱财两旺，请您从今天开始即早睡早起。──拜伦
75、你若用不健康方式生活，任何化妆术都无济于事。──索菲娅·罗兰
76、必须从年轻时期就打好基础，随时随地去锻炼身体。——徐特立
77、身体是革命本钱。旺盛精力寓于健康身体。──吴运铎。
78、平平静静地吃粗茶淡饭，胜于提心吊胆地吃大酒大肉。──伊索
79、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样，都是极其有害。──康德
80、真正爱就要把疯狂或是近于不健康东西赶得远远。──柏拉图
81、保持健康，这是对自己义务，甚至也是对社会义务。──富兰克林
82、健康是最好天赋，知足为最大财富，信任为最佳品德。——释迦牟尼
83、健康人未察觉自己健康，只有病人才懂得健康。──托·卡莱尔
84、健康身体乃是灵魂客厅，有病身体则是灵魂禁闭室。——培根
85、你每天一定要抽出一两小时散步。这样埋头用心做功课，会损害健康。──列宁
86、运动太多和太少，同样的损伤体力；饮食过多与过少，同样的损伤健康；唯有适度可以产生、增进、保持体力和健康。——亚里士多德
87、健康是这样一个东西，它使你感到现在是一年中最好时光。——亚当斯
88、一种美好心情，比十付良药更能解除生理上疲惫和痛楚。──马克思
89、健全自已身体，保持合理规律生活，这是自我修养物质基础。──周恩来
90、精神畅快，心气和平。饮食有节，寒暖当心。起居以时，劳逸均匀。──梅兰芳
91、身体健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。──苏格拉底
92、对人生来说，健康并不是目，但它是第一个条件。──武者小路实笃
93、良好健康状况和由之而来愉快情绪是幸福最好资本。──斯宾塞
94、人类所能犯最大错误就是拿健康来换取其他身外之物！──叔本华
95、健全心灵是需要健康身体来给她恰当支援。──马克·吐温
96、良好健康状况和由之而来愉快情绪，是幸福最好资金。──斯宾塞
97、散步能促进我思想，我身体必须不断运动，脑力才会开动起来。──卢梭
98、身体健康，起居有节，能延年益寿。生命没有节制，往往缩短生命。──塞万提斯
99、乐观是养生唯一秘诀，常常忧思和愤怒，足以使健康身体变成衰弱而有余。──屠格涅夫
100、运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰
1、今天努力运动练身材，每天进步一小步就是成功的开始。
2、热爱生活有很多方式，但最直接的只有一种，跑一场马拉松。
3、每一次长跑，都是对自我的一次暴力拆洗与排列重组。
4、一个人面对正当之事物，从正当的时机，而且在这种相应条件下感到自信，他就是一个勇敢的人。
5、用一辈子认真做一件很多人都做不到的事，你还不够自豪吗？
6、生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
7、跑步真正的目的，不是为了赢得一场比赛，而是试探内心的极限。
8、没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
9、一切所谓的负面情绪，经过跑步碾压都将变得微不足道。
10、有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。
11、健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。
12、喜欢举重的你，一天不练就觉得浑身不自在了吧！
13、每一个优秀的人，都有一段沉默的时光。那一段时光，是付出了很多努力，忍受孤独和寂寞，不抱怨不诉苦，日后说起时，连自己都能被感动的日子。
14、不怕万人阻挡，就怕自己投降，将来的你一定会感激现在拼命的自己，自己选择的路，再艰难，跪着也要走完。
15、如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱鸡。
16、拥有梦想的人，他们不做选择题，他们只做证明题。
17、你流下的每一滴汗水，都会变成他们羡慕的口水。
18、成为自己人生的“积极掌握者”，是生活最重的目标与动力。
19、唯有拥有想跑则跑想停则停的坦荡，才会拥有一个真正恣意的人生。
20、如果你中途退出，那就不要再回来——致放弃的人。
21、要努力使每一天都开心而有意义，不为别人，为自己。
22、我一生一次又一次地失败，这就是我成功的原因。
23、人生的光荣，不在于永不言败，而在于能够屡扑屡起。
24、身材不好就去锻炼，别把窘境迁怒于别人，你唯一可以抱怨的，只是不够努力的自己。
25、今天我会做别人做不到的事情，所以明天我会做别人做不到的.事情。
26、累！累就对了！在你经历过风吹雨打后，也许会伤痕累累，不过当雨后的第一缕阳光投射到你那苍白、憔悴的脸庞时，你要欣喜若狂，并不是因为阳光的温暖，而是在苦了心志，劳了筋骨，饿了体肤后，你毅然站立在前进的路上，做着坚韧上进的自己！
27、燃烧我的卡路里，我要变成万人迷，每天锻炼一小时，不达目的不放弃。
28、清早起床第一句，先给自己打个气，每天少跑一百米，都要说声对不起。
29、每个胖子身体里，都有一个肌肉男，你要永远囚禁他吗？
30、很多人一生都在追求结果，却忽略了这个精彩的过程。
31、颜是自我塑造和持之以恒，钱是真实世界给我们的掌声。
32、放弃可以找到一万个理由，坚持，只需要一个信念。
33、想要达到理想中的身材或健康，就赶快动起身子吧！
34、出生时我就知道，我是来做强者的额，健身只是一部分。
35、探索未知从不需十项全能，挑战让一切皆有可能。
36、要瘦一定要付出代价的。怕吃苦的太娇气的就不要开始了。没有好方法，就是忍。不要问我怎么忍，就是不要去吃。你必须要美，毕竟没有人会说，我愿意透过你满身的肥肉去了解你的内在。
37、要么做到最好最积极，不然就是原地踏步没有改变。
38、一直抱怨自己的体重岿然不动，却没有勇气做出点改变？
39、今天健身虽然肌肉酸痛，但是这是锻炼出更强壮的身体的垫脚石！
40、在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。
41、健身没有什么捷径可走，如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。
42、当你想放弃的时候，想想当初为什么开始！只有足够努力，才能看起来毫不费力。
43、塑造自己，过程很疼，但你最终你能收获一个更好的自己。
44、所有的朋友都会邀请你去K歌，去喝酒，珍惜那些邀你一起健身的人。
45、如果感到疼痛，说明它正在产生作用！我正在塑造一个全新的自我，不是因为之前的我有多糟糕，而是之前的我还可以不断完善！
46、伟大不在乎你多少次跌倒，只在乎你多少次站起。
47、健身，是世界上最公平的事情，你付出多少，就收获多少。但很多人一生都在追求结果，却忽略了过程的精彩。
48、再累，也要记得锻炼身体；再苦，也要记得犒劳自己。
49、我跟你说，这个残酷的社会，你别以为有真本事怎么着，外表更重要。
50、我一直觉得我最大的资产不是我的身体能力，而是我的精神能力。
51、强壮的人比弱小的人更难杀死，总体上也更有用。
52、跑步本身就是一件孤独的事，他人再分享再加油，要跑到终点也只能倚仗自己的体力和意志，就像生活本来的样子。
53、健身没有什么捷径可以走，如果你非要走捷径，那就意味着你是个弱逼。没什么做起来是容易的，但只要你还能呼吸，离梦想实现永远只差那么一口气，让你的每一次呼吸都能够起效。
54、努力最大的动力在于，你可以选择你想要的生活，而不是被生活选择。
55、你还想得到健康吗，那就去跑步吧。你想得到聪明吗，那就去跑步吧。
56、在健身的道路上必然会孤单、但这就是你成为少部分成功者的原因。
57、给自己一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
58、运动的精髓不在与他人拼胜负，而在于专注与自我超越。
59、当你决定放下刀叉穿上跑鞋时，你已经比50%的女孩儿优秀了；当你决定将训练转移到器械区时，你又超过了75%的女孩儿；当你开始享受肌肉撕裂的酸痛感时，你已经超越了90%的女孩儿；接下来你若还能坚持，你就是那1%的女孩儿！
60、人生最大的愉悦，就是做了别人说你做不了的事。
61、人这一生，总要做一件自己都佩服自己的事，才算圆满。
62、要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。
63、你勤奋充电，你努力工作，你保持身材，你对人微笑，这些都不是为了取悦他，而是为了扮靓自己，照亮自己的心，告诉自己：我是一股独立向上的力量。不要心急，不要贪婪，也不要放弃。因为成功没有捷径，所有人都是一步一步的走过来的。
64、找理由或借口不做运动，是无法燃烧卡路里的哦！
65、做一个幸福的人，读书、跑步、努力工作，关心身体和保持好心情，成为最好的自己。
66、想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。
67、给自己定一个目标，虽然最后不一定到达终点，但你每天都在超越自己。
68、我们都不用为了天亮去跑。跑下去，天自己会亮。
69、汗水会让你感觉每天都是真实存在的，而不是虚无。
70、当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人。
71、我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。
72、坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。
73、面对跑步的痛苦和无聊，无论世界冠军还是业余跑者，感受都是相同的。
74、健身最大的作用，就是遇到SB的时候，能让对方跟你好好说话。
75、既然没有俊美的外表，那就努力去拥有野兽般的身体吧！
76、千万别好高骛远，没有小重量的基石注定会受伤。
77、想一想自己为什么要运动健身吧！为了瘦身，为了健康都好，坚持不了的时候，想一想自己的目标！
78、如果你要放弃，请悄悄的离开，因为这里没有欢送的掌声！
79、如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！
80、当你坚持不了的时候，想想你妻子或女朋友失望的眼神。
81、跑步是一个从懒惰到勤奋的过程，这个过程会让你摒弃越来越多的坏习惯，拖延症也会被治愈!每个坚持跑步一年以上的人，都不会是一个懒惰的人。
82、跑步会让你的品格韧性增强，在压力面前，你会变得游刃有余。坚韧会让你能更好地处理不好的处境。跑步的人，绝对是一个坚强的人。
83、现代生活的压力越来越大，而跑步的人每天抽出1-2个小时会缓解一天大部分的压力，心情自然会舒畅。身体的强壮，品性的改变，也让一切压力变为浮云。相比不喜欢跑步的人，跑步的族群内心要强大太多。
84、坚持跑步的人，不会睡懒觉，会养成早起的习惯。因为生活更规律，跑步的消耗会让睡眠更踏实高效。一些力量训练爱好者也是晨跑的佼佼者。他们早起，看到别人看不到的风景;他们跑步，也在感受别人感受不到的心境!
85、跑步的人每天都会精力充沛，容光焕发。他们表现出来的充沛体力，会让生活发生改变。在一个群体里，跑步的人往往是精神的。
86、由于形体的改变，各种激素的分泌，会让魅力值大大提升，举手投足都有男神女神的范儿。即便走在路上，因为跑步而得到的自信也会异于常人。生活中的魅力值更是让生活和事业丰富多彩。
87、因为跑步，各种bmi(即身体质量指数)、各种指标都趋于健康的值，身体棒棒哒，干什么都会幸福感很强，每年的体检指标往往也是最健康的。
88、由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。
89、研究表明，健康是一切幸福的来源，跑步的族群往往更容易理解这个真谛。同龄人聚会，你会是最年轻的那个;医疗体检，你会是身体年龄最小的那个。健康的体魄给你带来生活和工作的幸福感，这样的自信会为你带来更多积极的影响。
90、跑步的自信绝对增加你的霸气值。当你拥有女汉子的气概，你会很容易翻转为女神。对男性而言，这种霸气也会为你增加魅力值。
