1、你认为幸福的，就去珍惜。没有不被评说的事，没有不被猜测的人。
2、爱是巧遇，也是默契；爱是热情，也是忠诚；爱是沸腾，也是平静；爱是过去，也是永远；爱是爱情，更是亲情；爱与被爱，伴你前行！
3、过去只是经历，现在是尝试，人生瞬间把握机遇，有机会要拼搏努力，成功失败别太在意，享受过程而非结局。命运总是坎坷崎岖，大风大浪人生亮丽，关键在于顽强不屈，坚持到底。
4、策马奔腾在阳光的大道上，乘风踏浪在沧海的高考的深处。
5、如果你渴望避开尘世的喧嚣和烦扰，渴望做一个安安静静的小妇人，那么，我将尽我的全力去工作，去挣更多的钱来维持这个家庭，只是，只是我的臭袜子要归你洗。
6、当想到你和别的男人上床的时候，如果心情非常愤怒，那么你是真的爱上她了。
7、尽管手中藏留着你的粉沫芳香，我莫名的犹豫，总想让你看穿心底尽情的表白，你那无情话语好似利箭，正在穿我的心。
8、感觉是灵魂的语言，如果你想知道什么是真实的，就看你对它的感觉如何。
9、希望你是一个聪明的孩子；希望你是一个漂亮的孩子；希望你没有烦恼，永远开心的生活；希望你是一个坚强的、能勇于克服困难的孩子。
10、已经失去的东西，再缅怀也没有用了。
11、从小到大，习惯了告别。可是有一种告别，说不出悲喜。那是与生命告别。终有那么一天。不论舍不舍得，我们只得离开。那些爱的、不爱的，弥漫世界里，直到你走远，很久很久，不散。尘世一路，后会无期。怀负挚爱，路过人间。
12、以前愁吃不饱，现在怕吃倒。
13、君无见其所欲，君见其所欲，臣自将雕琢；君无见其意，君见其意，臣将自表异。
14、人生最美是淡然。 快乐不是拥有的多，而是渴求的少。 只有坦然接受平淡的生活、从容面对人生的无奈，才能做到知足常乐、随遇而安。 人生的真正滋味，唯有静者才能尝得出。 只有淡然面对纷繁世事，宠辱不惊地正视自己的生活，才能收获更加美好的人生。 自省即自我反省。 自省，就是通过自我意识来省察自己言行的过程。 "静坐观心，真妄毕现"。 夜深人静时，独坐观心，自我反省，这时候，就可以得到大机趣，得到大惭愧。 反省，是一面镜子，是一剂良药，是把自己引向做一个有尊严、有人格的人的阶梯。
15、我从来不懂坚强，只是一个人来我也别无选择。
16、若寂寞心香，何不寄墨馨香。孤寂的感概，伤感的情怀，寂寞的心往往在被恐惧的心态包围。假如试着把心情放逐。会怎样的面对那过去的一份时光。去采一缕心灵的香草，属于自己的情怀。就像薰衣草，淡淡的，而又散发着浅浅幽香。
17、我笑某人其蠢如猪。好好先生纠正说："只有蠢人才说猪蠢。依我看，猪不蠢。五七干校，我养过猪。屠宰前两天，猪就察觉了，日拒食，夜拒睡，烦躁，忧伤。要说蠢嘛，鸡公最蠢。"我问何以见得。他答："挨刀前三分钟，还在踩蛋。"
18、人生有两大哀叹，一是知己难求，二是世事无常。
19、爱心谦卑心是咱们沟通别人的最佳利器，它会让咱们天下无敌，用爱能够感动一切打赢一切。
20、就跟一个根本不懂绘画的人批评我的一幅绘画，一个根本不懂音乐的人批评我的一首曲子一样，我一点也不恼火。
21、好想安全感爆棚地谈一次恋爱和我喜欢的人。
22、农夫山泉有点甜。（农夫山泉）
23、几个字总结了我现在的状态：胖的专心致志，穷的心灵祥和。
24、有些人离开就是离开了，渐渐地，生活会变得没有什么不同，仿佛那个人不是消失了，而是从未曾出现过。
25、未来那么久，谁又能说的准。
26、当我吃东西时，就只管吃；当我走路时，就只管走。因为我既不生活在过去，也不生活在未来，我只有现在，它才是我感兴趣的。如果你能永远停留在现在，那你将是最幸福的人。生活就是一个节日，是一场盛大的庆典。因为生活永远是，也仅仅是我们现在经历的这一刻。
27、积极行动的人才能获得幸运女神的青睐。
28、真情何必长相与，犹畏由我伤子心。假意又何多留心，明白冷眼作路人。没有人应该一直在那里等你，爱就拥抱，爱就趁早，不爱也是。所以，多年后，你若未嫁我若未娶，我们为什么还要在一起？
29、我只想好好生活，哪有那么多爱恨情仇。乱矫情的岁月已经走远了，怎么还敢保着十八岁的心多愁善感的泪。
30、工作上面没有什么克服不了的困难，因为如果真的克服不了，我会告诉自己，这是因为我的能力不够，正是因为这样，我现在很少有挫折感和失败感。
31、"活动"不一定减肥，但是要想减肥，必需"活动"，必需"正确地活动"。
32、高尚这种东西用来要求自己的时候，好过一切法律，用来要求别人的时候坏过一切私刑。
33、有时候想想，最大的悲哀莫过于长大，从此以后，笑不在纯粹，哭也不再彻底！
34、说到底，科技掌控的是客观，是理性；而人，却是主观的感性动物。而主观与感性，是最不容易捉摸与掌控的。
35、如果一个人没有学习过表达的艺术，尤其是在公众面前的口头表达艺术，那就很难想像他能做一个完美的人。
36、创造是致富的基本法则。
37、你是一只威严的虎，我愿做头温顺的羊；你是1条宽宽的带，我要扯住不撒手；你是那慈爱的母牛，我就含住你的奶头；你就是我生命的全部，我要爱你个够！
38、天在下雨，我在想你。
39、诗歌的美丽在于唤醒内心浪漫，散文的精彩在乎应心灵回声，小说的神韵在于延伸生活憧憬，明信片的魅力在于提示您：被人惦记是一种幸福。
40、每天都是一个起点，每天都有一点进步，每天都有一点收获！
41、这个世界上有很多事情，你以为明天一定可以继续做的。
42、一个人如果不逼自己一把，永远都不知道还能更优秀。
43、每个人在其生活的历程、人生的片断中都难免会碰到志不得酬、才不见用而造成的精神上的愁苦和郁闷，此时最难得的是静下心修炼自己。
44、大道茫茫兮，真意难求，手中有剑兮，心中无尘。 ——梦入神机 《星河大帝》
45、从此以后，再没有过去，我只看得见你给的未来 ——墨宝非宝 《至此终年》
46、我讨厌那些和父母叛逆的人，因为那是不孝。我喜欢那些敢于和时代叛逆的人，因为这叫生命的不随从，向时代挑战。
47、兔子不吃窝边草，窝边有草何必满山跑。
48、生活要学会适当地归零，让坏的不影响未来，让好的不迷惑现在。
49、听说现在结婚证很便宜，走，咱俩去结婚，我请你！
50、复活吧，我的勇士……为你而战，我的女士！——BOSS莫格莱尼
51、你看待别人的想法会影响对方后面的行为。
52、只是，美丽有如白驹过隙，有一天，万物的色彩和形体都将消逝。这个世界，就是从有到无的移动过程中的片段，有时那些片段就像是解开谜题的符号，散发着美丽的光辉。
53、荣誉这东西，不会给一个偷盗它，但配不上它的人带来愉快，它只有在一个配得上它的人的心里才会引起不断的颤动。
54、记忆也是累赘，它把各种标记翻来覆去以肯定城市的存在；看不见的风景决定了看得见的风景作者：伊塔洛·卡尔维诺
55、不介怀孤傲，比爱你惬意。
56、魂若悲，千里思亲归！魂若归，墓前心泪悲！ ——耳根 《仙逆》
57、诉苦是一件最没意义的工作，假如其实难以忍受周围的情形，那就暗自全力练好本事，然后跳出谁人圈子。
58、使我们视而不见的灼烁，对付我们实时暗中。当我们苏醒时，曙光才会拂晓。来日方长，太阳是颗启明星。
59、有自信的人，对付本身所拥有的对象，是一种布满而充足的感受，他也许看到别人有而本身没有的对象，会认为倾慕、钦佩，进而欢欣惊叹，但他回过甚来照旧很循分地做本身。——蒋勋
60、要我汇报你不受危险的'要领吗不要支付不要接管不要等候，我那就不会受到危险了。
61、愈畏惧失去的人，愈轻易失去。愈想获得，愈要松手。松手是很难的，却别无选择。世上有许多对象是可以挽回的。但不行挽回的对象更多，譬如旧梦，譬如光阴，譬如对一小我私人的感受。
62、那么多曾让人倾慕的恋爱，最后无疾而终，而那些从来就没人在意的恋爱，却可以云云简朴的相爱，着花功效。着实，只要有一只乐意握紧你的手，一颗把你放进生命里的心，这便够了。
63、令人困惑的是，不过是几年时间，叙事探索的热情就在中国作家的内心冷却了——作家们似乎轻易就卸下了叙事的重担，使小说重新大踏步地走向现实和社会。在一片商业主义的气息中，和趣味又一次成了消费小说的有力理由。——谢有顺
64、斯基语录说的对，嫉妒就是一把刀，最后不是插向自己就是插向别人，嫉妒会使你更加堕落，让你更不如人的。
65、臣服的好处就是，当你接纳了当下，不徒然浪费力气去抗争的时候，事情往往会有意想不到的转机出现，你才发现原来的挣扎真的是白费力气。而且，正因为你把能量充分关注于眼前的事物上，有的时候你会发现更好的解决之道，帮助你脱离眼前的困境，或是你不喜欢的情境。
66、那双鸽子般的眼睛，伶俐到像要立刻和人说话。李先生脸上少了那副黑眼镜，两只大白眼睛像剥掉壳的熟鸡蛋。
67、顾海看见了，以为白洛因不爱吃皮儿，就把自己烧饼里面的火腿肠全都夹出来送到了白洛因的盘子里，然后把那一摞的烧饼皮儿都拿到了自己这边。白洛因微微愣住，抬头瞅了顾海一眼，瞧见他大口大口地吃着毫无味道的烧饼皮儿，没有任何的不情愿。顾海停下来看了白洛因一眼，"光是瞅我就能吃饱？""吃得饱吃不饱说不准，但是肯定吃不下去。"
68、念奴娇 赋雨岩近来何处有吾愁？何处还知吾乐？一点凄凉千古意，独倚西风寥廓。并竹寻泉，和云种树，唤作真闲客。此心闲处，不应长藉邱壑。休说往事皆非，而今云是，且把清尊酌。醉里不知谁是我，非月非云非鹤。露冷风高，松梢桂子，醉了还醒却。北窗高卧，莫教啼鸟惊着。 —— 辛弃疾
69、智慧人的嘴藏在心里，愚笨伯的心摆在嘴里。
70、在征询了别人意见之后才进入别人的房间，在经别人同意的情况下才用别人的电脑。
1、没有任何借口
2、只能修正自己，不能修正别人
3、压力也是一种动力
4、要相信事情还会有转机
5、懂得放弃
6、一切都应与人分享
7、接受生活中的不完美人生是没有完美可言的'
8、再试一次才不留下遗憾
9、没有绝对的公平
10、简单带来和谐
11、抱怨只会让事情更糟
12、嫉妒也可以转化为动力
13、每个人都是平凡的
14、和他人双赢会赢得更多
15、不做无谓的争论
16、改掉忧虑的习惯
17、不要为小事抓狂
18、宽恕他人就是宽恕自己
19、今天才是最重要的
20、付出不总有回报
21、每个年龄都是最好的
22、忍让并不代表懦弱
23、人生总有起落
24、换个角度看问题
25、复杂感情早放弃
26、全力以赴才有更多机会
27、尽快走出自己的错误
28、成功的标准不止一个
29、财富越多，责任越大
30、凡事留有余地
31、想到不如做到
32、没有免费的午餐
33、虚心永远有益
34、不把荣誉当包袱
35、退一步会有更多选择
36、成大事者必有野心
37、用坚韧来对待逆境
38、急于求成是常见的败因
39、猜疑是人生的大敌
40、正确评估自己的能力
41、不被回忆所控制
42、时间能解决很多问题
43、专注更容易成功
44、事情总有阶段
45、自信点亮人生
46、不要小瞧勇气
47、做人要具有责任心
48、放飞快乐的心灵
49、拥有一颗平常心
50、圆满是一种境界
1、做人，要有一种心理准备：历史上见，时间上见，不能总是当下见。
2、正所谓，说了也白说，但不说白不说。
3、从来没有一份说明书上写着，第一乐章转折到哪儿，它代表了什么，而我在那些八十多岁老人的故事中，在整整一个世纪的脉络里沉浸了很久，那一瞬间的音乐忽然让我感觉，所有的老人都回到了他们的青年时代，也曾春光灿烂、朝气蓬勃，那种极其美好的回忆在微弱的乐声中慢慢慢慢呈现出来。
4、面对误解甚至有时是曲解，也总得努力去理解。
5、对于年轻人，我并不很关心你们得过多少表扬，有过多少成就，我只担心你们几乎没经历过像样的挫折。
6、我相信，无论谁，不平静，都不会幸福。
7、理智开始迟到地出现，莫非善良有时也是一种错误？
8、复杂久了，想回到简单的快乐，比我们想象的要难。
9、昨天推火车的人，今天成了拦火车的人，回头看中国的历史，到处如此，今天也不会不是这样，甚至有的时候会更多。
10、世界有种永不落俗的风尚，叫明辨黑白。
11、读书有的时候就是这样，你以为很多细枝末节你都忘了，你就没看过这本书，不对，它已经牢牢的塑造了你。
12、这个时候我已疲惫极了，但挣扎总算有了结果。看来无论怎样的危局，人们只要不首先在内心投降，局面总会有转机。
13、你要是考上了北京最好的高中，我跟你急，你要是考了第一，就跟你断绝父子关系。
14、很多人回答问题时，习惯于先说一个放之四海而皆准的真理，很安全很平衡的“标准答案”。其后接着说的，往往才是他的个人想法。所以对于采访者，也要寻找第二个答案。
15、塞尔维亚，大家都认为德约科维奇会是旗手，但上届奥运会他当过旗手了，所以他不好意思再当，让给了其他运动员。您不觉得，塞尔维亚的服装也很好看吗？
16、这个时代，误解传遍天下，理解寂静无声。即便你的整体节目本是为他们说话，但其中的一两句话没按他们期待的说，责难照样送上。
17、报社内人手并不富余，于是实习了一段时间以后，自己就成了负责一个版面的责任编辑，这也就意味着，我像一个年富力强的农民，终于拥有了一块自留地，种什么，怎么种，自己都将拥有很大的权力。
18、因为目的只要善良就不顾及手段是否恶劣是我们过去几十年中的思维定式，多少悲苦的后果不都是因为最初的善良愿望吗？
19、我做节目的特点是，别人的工作结束时，我们的工作才刚开始—要在别人提供的资讯基础上做出评论。但我从来不会为此焦虑，因为已经习惯了逼迫自己去寻找第二个、第三个答案的过程。
20、为什么不珍惜当下呢？如果你要为未来焦虑的话，你拥有一辈子的机会，过去的已经过去了，较什么劲呢？未来的还没有来，忧虑什么呢？
21、想想也正常，谣言常常传遍天下，而辟谣也时常寂静无声。
22、大家要相信一点，在外交上没有永远的朋友，当然也没有永远的敌人。任何一个国家都是在高度保护本国利益的基础上，发展与其他国家的关系。国际上有活雷锋？不可能。在这种前提下，就需要更多的智慧。
23、自己不清醒地记着，你还指望别人真的忏悔吗。
24、四年报纸生涯，在回忆中飞快地度过，记忆中的画面总是先苦思冥想，版面的内容和创意有了之后就开始和作者磨合，再然后是画版校对付印，最后是手捧崭新报纸的得意。
25、我一时有些懵了，其实《中国广播报》我并不熟悉，在印象中，似乎那是一张以刊登节目表为主的报纸，自己学了四年新闻，难道刚一上路，就要和播出时间等数字打交道吗？怎么也想不通，莫非，自己获得这种结局正好和一年前那莫名其妙的匿名信有关？
26、时间不会停留，一切终将朽败。人类年龄的问题，永远得不到终极的解决，像一场永不停歇的博弈。
27、阅读意味着什么？阅读就是在你的生命春天里不断地去播种，然后让你这棵大树越大越郁郁葱葱。
28、我们要研究这个情绪的转化，很奇妙。它说明了什么？面对来势汹汹的舆情和转型期的各种矛盾，情商远远高于智商。情商是媒体人、执政者、决策者对社会情绪的敏锐体察和妥善应对，相当于普通个体对周边环境的感知，以及对人际关系的处理。
29、过去的事情一清二楚，而今天上午做了什么，怎么也想不起来了。
30、放松一点，让灵魂跟上身体。
31、你要从年轻的时候就确立一个概念：什么事情都不可能只有一个答案。
32、不挣扎不绝望不算青春。青春是一生中最迷茫、最焦虑、交织着绝望、希望和挑战的时期。但为什么所有人都说青春美好呢？那是他们在回忆时下的定义。悲伤的时候，即使有太阳也觉得天昏地暗；开心的时候，即使下着大雨也恨不得出去裸奔。这种自在随意，到了中年就不可以了，但或许到了老年又可以了，我还没经历过。
33、时代在进步，随着社会开放和人口流动，我们带着“熟人”的胎记，带着小农经济的DNA，走进了期待中的“公民社会”。来到陌生人群中，一下子觉得没有约束了，反正你不认识我，我不认识你，结果坏事全出来了。
34、几乎已经在心里相信，我将走向南方，虽然我的家在这个国家的最北方，但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？只恐怕以后和母亲相聚的日子将会很少，因此在作出向南方的决定之后，心里颇有点儿大义凛然的意味。第二天就要上火车了，我不得不感慨，本来就少得多的大学最后时光，我又将有一段独自在外。
35、二十多年来，新闻已经成为我的信仰的一部分。我依然相信，新闻能让这个世界变得更好一点儿。如果有一天我不再信仰它了，肯定就不做了。
36、把一手培养大的孩子放到更大的世界中去，欣慰与悲凉千缠百转地交织着，笑容与眼泪也就自然地交替着。
37、我走过很多高校，承蒙弟弟妹妹们给我很多鲜花和掌声，但我不会不知道自己是谁。我非常清楚，大家的鲜花与掌声不是给我个人的，我是在替很多新闻同行来面对这些赞赏和首肯；也包括一些授予我个人的奖项，比如“十大杰出青年”，我同样认为自己是在替众多同行领奖。
38、时代的风向总在转变，那些被风吹走的名字，总是站在队伍的前列。
39、作为媒体人，当然也应该具备容错能力。我不能明明看到问题而不指出来，但是请记住，尽管我提出批评，却依然以建设者和陪伴者的身份和他站在一起。
40、如果我今天在这儿讲话，在座各位有的玩手机，有的聊天，一会儿走了一半，你觉得我会幸福吗？你们也一样，如果今天下午怀着去动物园看猴儿的心情，来这里看我，见到了活的，又觉得某些话讲得还有点道理，算是额外收获，还不收门票，你也能找到一点幸福感。
41、但未来没有着落的时候，路途遥远又怎能仔细盘算呢？
42、于是，我又奇迹般拥有了一个对干活最有利的小环境。很多过来人知道，一个刚出校门的年轻人，能在大环境一般的情况下拥有一个宽松的小环境，该是一件多么幸福的事情。
43、土库曼斯坦就凭借他们的出场服装，奥组委就应该给他们发一枚金牌。
44、我自己已不满足于总是为人做嫁衣裳，进了报社，自己的笔就没停下过。因为有了自己的阵地，领导也宽容，于是从评论到散文，从专访到年终回顾，一篇接一篇，成了我文字创作的**期。
45、有人开玩笑说，改革最初十几年，浙江的特色是一楼在写检讨，二楼在搞接待，三楼在写成绩汇报。这是很多年前，试验走得太超前了，偶尔写写检讨；同时，全国各地来参观学习的源源不断；本地领导又在写取得了什么样的成绩，经济又增长了多少。
46、这就是我自己的两个定位，一是知识分子，二是啄木鸟。
47、我也不觉得，穿上再好的西装，我就因此变得更加漂亮，人们就会因此更喜欢我？我的天职是什么？我的天职就是做好记者，去到新闻现场，去追问新闻背后的为什么，这才是你全部的价值。
48、停下来是为了思考，以一个旁观者的姿态去重新冷静地看，你会发现，在你忙碌时你在乎的很多东西可能没那么重要，不在乎的东西却有可能凸显出来。
49、每一代人的青春都是不容易的，每一代都有他的宿命，委屈，挣扎，奋斗所以，没有什么可抱怨的。
50、捍卫常识，建设理性，寻找信仰。
51、你经受过很多夸张的表扬，凭什么不能接受夸张的批评呢？
52、今天，我们才意识到让传媒人学会讲故事，有点儿晚了；但如果到今天还不好好学会讲故事，传媒就死了！
53、最后我一定要强调的，其实是前面已经说过的一句话：我们读书是在读什么？读鲁迅、周作人，还是傅雷、梅里美？其实都不是。我们读所有的书，最终的目的都是读到自己。
54、你改变世界一点，世界却改变你很多。双方妥协是前进的唯一方式，如果都是你要赢，你会输的很惨。
55、很多年前，我在节目中采访指挥家陈佐煌，他谈到一段“**”时期的经历。那时他在一个很闭塞的山沟里插队，有一天，翻山越岭，要去另外一个知青点。走在半路上，突然听到远方依稀传来了广播体操的音乐，他一**坐到山顶上号啕大哭起来，因为他已经太久太久没听到过音乐了。即使是广播体操的旋律，也让他感受到一种久违的美。
56、今天，主持人的开场白为我拉了很大的大旗，也扯了很多的虎皮，其实所有的头衔和奖项全是虚的，讲得不好，大家照样可以喝倒彩。
57、一个人再不济了，他还可以说自己文艺。
58、年岁渐长已经有权保持沉默。更何况，众声喧嚣的`时代，我用嘴活着，也活在别人嘴里。
59、所以对于新闻人，真正的考验就是你在往历史的洞穴里放些什么。
60、这些内心深处的超越物质的期待，就是我们每个人的未来，就是这座城市的方向。
61、做个有趣的人，做些无用的事。
62、故乡是什么啊，就是你年少时天天想离开，但是岁数大了天天想回去的，就是故乡。
63、要知道，结论是危险的，过程是安全的；结论是方向，让审查你的领导都提心吊胆，但过程是方法，是行走，反而是安全的。媒体人真正应该追求的是细节和过程的阐释，而不是简单地只下结论。
64、创新需要具备的素质：独特的思维方式、独立的人格、人心的自由。
65、现在你或许可以吹父母，吹金钱，吹吹小鲜肉般的外表，但那个时候要吹的是你又读到什么新书。
66、要知道人这一生中，命运总会来敲几次门，重要的是，你是否听得到，是否已经准备好。
67、苏里南有一位选手命运非常悲催，他原本可以成为第一个参加奥运会的苏里南选手，但是他抵达赛场的时候，比赛已经结束了。后来才知道代表团团长告诉他的比赛时间错了，为此还写信向他道歉。
68、不可替代性来自哪里？来自独立的人格和独特的思维方式。
69、做出决定，往往意味着一种变革的开始，人生何尝不是如此呢？每当失败与挫折来临，你应该怀着好奇心去看待它，试图弄明白它的目的：难道这是一次提醒？难道我应该做出一个更好的决定？
70、我们刚一出发的时候就是为了去人民币里找信仰吗？去权力里找信仰吗？当然不是。我们是为了幸福而出发，为了让人生有价值而出发，为了那些无法用数字衡量的指标而出发。为什么走着走着就走偏了呢？
71、无论怎样的战士，也终究敌不过岁月，谁都会最终倒下。
72、不管当时怎样年轻，可我的角色已经是新闻人；不管周围怎样乐观或绝望，这都不是一个可以独善其身的职业。于是，我不得不在这十年中，努力睁大眼睛，在痛苦与快乐交织的心情中，同这个国家一起朝前走。
73、以前很多人听到列支敦士登这个国家非常熟，这个国家非常小，每年出一些邮票就可以活得非常好，不知道现在互联网的情况之下还继续出邮票吗，还能继续挣那么多钱吗？
74、如果任凭情感泛滥，而不让理智赶紧把关，那感情之火往往会把客观这种素质烧掉。
75、按规定办，时间一定会修理你，让你付出代价；可按规律办，你的领导可能立即修理你，让你马上付出代价。
76、回头的地方越清晰，向前走得就会越坚定，这应该就是故乡的意义。
77、站在第一位置的人不一定是胜者，每一次第一总是一时的风光，却赌不来一世的顺畅。
78、我首先去调整自己的生活方式，每天晚上快走一个小时，后来逐渐发展成跑步。结果不仅血压很快控制住了，降回正常区间内，其他指标也在向好的方向转变，血脂从临界高点向中点回落，脂肪肝由中度转为轻度，最近一次体检甚至没查出来。
79、在这痛苦与快乐交织的岁月里，作为一名新闻人，我走过十年路程。同大家一样，在新闻的舞台上走每一步都需要坚持，绝望的感觉不时出现，但也都过去了。赶路之后，猛一回头看，自己和身边很多人笑了，我们清晰地看到那条前进的脚印。于是我们时常乐观一下，虽然今日的局面还远远没有达到圆满，但同过去相比进步这么大，已是让人快乐的结果。
80、我用嘴活着，也活在别人嘴里。
