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马上就要迎来我的跆拳道红带考试了,我在精心地准备着。我每天都练习好几遍品式太极一到八章,和各种腿法,并且还仔细看爸爸从网上下载的品式视频,用来纠正动作。每周六我都去上课,教练辅导我们准备考试。所以考前我已经把那些动作练得很熟练了。
考试的`那一天,我非常紧张,心都快跳出来了,两腿直发抖。在等待考试的时候,我发现了我的同学,我们聊了一会儿天,我就不那么紧张了。
开始红带考试了,我们都站在场上等待考试。考官把我们分成两组,我在第二组。一起考试的有一个小女孩、两个男孩和我的同学。刚开始,考官让我们先打一遍太极八章,然后让我的同学和一个男孩下去,其他三个人再打一遍,接着让我们打一遍太极五章,又考了各种腿法,那个女孩总是摔倒。我们下去后,考官让我的同学和小男孩上去,再打一遍太极八章,他们没打下来,所以没有通过考试。我得到了红带,我可开心了!
啊,我又升了一级!我知道了考前一定要认真准备,临阵磨枪,不亮也光!
跆拳道日记1
今天下午4点钟,我骑上了自行车去跆拳道馆练跆拳道。我去那里一看,张光辉真的去闸口了,让我哭笑不得。
因为今天去练的人比较少,所以我们先练体能,因为今天白带一堆,做的动作都十分不规范。
到了练速度,我们有四排,每排的和自己一排的队员比谁跑得快,我们这排除了一个新来的白带没那第一以外,我们都是第一名。因为我们的级别比其它几个队的队员级别高,活动量也比他们大。所以我们队在速度上占了优势。
教练让我们扶着墙腿折迭规范了再踢,我们腿折迭可比腿破了的难受多了,大家都痛苦不堪。然后我喊口令,大家来前踢踢。一半以上的人都会了,可是还有几个人榆木脑袋不开窍,就是踢不好,把教练气的怒发冲冠。教练让那些练不好的同学再去练,我们练好的踢横踢。等那些同学踢好了,他们再踢前踢,练好了就一起来练横踢。
最后我们去喝水,休息一会儿就练耐力,我们互相把别的队员当柱子,然后绕着跑,跑我们到不累。
跆拳道日记2
今天妈妈说:“已经过了传染期了,可以上跆拳道课了。”
我去了跆拳道馆,同学们吓了一跳,他们说:“你身上怎么全都是痘痘?”我说:“出水痘了。”我还没说完,他们就离我好远,我说没事了,已经过了传染期了。同学们才松了一口气。到上课的时候才发现换新教练了,我问了教练,他是从外国来的,他可能是韩国来的,也可能是日本来的。
可是上课的时候我才发现这个教练教跆拳道非常专心,就像我们学的第13课的那个学生一样专心致志。
下课了,我们都回家了。当我回到家里的时候,妈妈问我:“衣服怎么湿了?”我说:“练跆拳道练的。”妈妈说:“怎么练得那么专心呢?”我说:“老师专心致志的教我,我就要那么专心致志的学。我们练的是基本功。”妈妈说:“你现在都是褐红带了,怎么还学基本功?”我说:“基本功就是最难的。”妈妈向我竖起了大拇指。
跆拳道日记3
今天下午放学,我可和其他人不一样哦,因为我要开始第二节跆拳道啦!
一、二、三----冲啊!我一口气跑到跆拳道馆,穿好道服,等老师上课,哇!同学们的带都不一样,花花绿绿的,算了,先说说等级吧!有付付的的白黄带,也有梦星那样的黄绿带----不过,才学了两节课的我,当然是白带喽。
老师来了,可是出乎我意料,难道是换老师了?真让人琢磨不清,他才教我一天呢!可是,我还以为那位又壮又高的老师很凶呢,也不过如此嘛。
我们开始学基础,最令我难忘的是:青蛙跳。这个游戏非常有趣,哦,不是游戏,游戏这词是在我们眼里,但在老师眼里,就是一个简单的训练,终于等到第三排了,老师一打地,我们都边呱边跳,才跳一半,我的腿就不行了,看来,平时运动还不够多,今后加油了!
都快要放学了,那个老师才来,最后,我们复习了一下太极,就放学了,故事就到此为止吧!
跆拳道日记4
3月9日 天气:晴
昨天,我第一次开始学跆拳道。走进明亮又宽敞的教室,墙壁的三面都是镜子,地上铺着大块大块的地垫,我换好道服开始和小伙伴一起学跆拳道了!
教练先让我们喊“哈——哈”的时候,我很害羞,所以声音和蚊子一样。教练用温和的声音对我说:“声音大一点,我们再来一次。”我鼓起勇气,但我还是有些害怕。“这次比上次好多了。”教练依然用温和的声音对我说。
接下来的练习每次我的声音都很大,再也不害羞了。
在昨天的练习当中,我觉得最有趣的是前滚翻了。教练问我会不会前滚翻,我诚实地说:“不会。”“那我来教你吧!”教练说。她把我教会了,但我觉得有点不熟,所以中场休息时我一直在练习。很熟练后我就觉得好玩了。
我想继续学跆拳道,继续领悟礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈的跆拳道精神。
跆拳道日记5
我的本领是打跆拳道。本来我不是很喜欢,以为那是男孩子的爱好。后来,妈妈带我去体验跆拳道的乐趣,从此我对跆拳道开始感兴趣了
有一天,我来到训练馆,那里的人都热情地欢迎我。我的眼睛瞪得大大的,没想到有很多女孩子都在那里练习。
开始的时候,我认真地看着教练,手忙脚乱地跟着做,还摔了一跤,感觉好丢人啊!!教练说:没事的,你师兄师姐刚来的时候,也是这样的。“后来,我越来越喜欢跆拳道了,决定参加跆拳道训练。
从此以后,我每个星期都坚持练跆拳道,从不旷课。而且我的人缘很好,师兄师姐们都很愿帮助我,跆拳道是要讲道德的`。而且教练总是叫我们背《弟子规》。并且跆拳道这三个字最后那个字是道,所以,跆拳道是讲道德的。
现在我的跆拳道已经学到七级了,我也有了许多师弟师妹,我和师姐妹们都成为了好朋友。
这就是我学了半年的跆拳道。它不但可以强身健体,还让我认识了许多朋友!跆拳道真得很有意思!
跆拳道日记6
早上八点一到,教练就让我们立即训练,然后他教给我们一项任务。
任务就是让我们能躺下,两只手变成一个直角三角形,接着就一个接个跳过去。于是我们开始了只新任务,一个个全都躺到地上,从第一个开始起,他从我省上跳了过去,他跳得一点也不好想一直被列强大众的鸟,从高高的空中驻俄落了下来。哦他终于跳了过去。教练有开口说话了。挑到最后一个人的那躺在他旁边。落到我跳了,我一个一个的跳了过去,到最后一个人那躺下了。一个接一个的人跳了过去。终于只剩下最后一个最肥的胖子,他一个接一个的跳了过去,已经连中两个人了,我想会不会第三个中的人就是我,第三个人杯中了,她一条到了我身边,喘了一口气,跳了过去。哦也!我没有被命中。
终于结束了,跆拳道太危险了!
跆拳道日记7
在20xx年的三八妇女节那天,妈妈和爸爸决定让我去学跆拳道,锻炼锻炼身体。下午,爸爸带着我来到跆拳道馆报了名。从此以后,我与跆拳道便结下了缘。
说起跆拳道,那可不是随随便便能坚持下来的。每次练跆拳道时,都要先进行50分钟的体能训练。这样的体能训练足以让我满头大汗。虽然很累,但我的毅力告诉自己,贵在坚持。渐渐地,我的抵抗力增强了,很少发烧感冒。
记得有一次,练习前滚翻时我总是掌握不好技巧,因此不是碰到头,就挤到腿,我感到很惭愧,连教练都不耐烦了。为了证明自己能行,在休息时间我就在一旁练习前滚翻,不久后,我终于成功地做了一个前滚翻,那一刻,我感到无比地高兴!
后来,我在跆拳道晋级考试中陆续晋级,这使我懂得了只有付出了努力,才能得到令自己满意的结果。
至今,我仍然坚持练习跆拳道。虽然,最近在打实战活动中我扭到了脚,但是我会一直坚持,将我与跆拳道的缘分进行到底。
跆拳道日记8
20xx年5月20日 星期天 天气:晴
今天早上七点钟,我一下子从床上跳了下来,穿好衣服打算参加今天的考级。
到了道馆,见到有许多学员来考级,比平时训练的人多多了,而且都由大人陪着。看到这么多人,我还真有点紧张,也有点不好意思。
开始考前训练了,我感到这次跑步的时候和以前跑得就不一样,那是格外标准。训练完后,我们就开始考级了,先是白带级别的学员考,因为我是黄带级别的,所以我们就坐在一旁观看,等白带的考完,我才能考。
终于轮到我了,我的心情格外紧张,开始考得还可以,我精神抖擞,闯过了许多关,但到“腾空前踢”的时候,我就特别紧张,但我并没有退缩。我屏住呼吸,猛地用力向前一踢,居然把木板踢破了,真是不可思议呀!第一次踢,木板就被我踢破了。
考级完后,我的心情格外舒畅!今天的跆拳道考级可真开心!
跆拳道日记9
今天,妈妈带我去参加跆拳道晋级考试。
到了考场,我们先观看了表演。有五名教练手中举着木板,一名教练跑了几步,猛地跳了起来,接连踢了五下,把五块木板都踢碎了。一名教练站在另一名教练的肩膀上,手中举着木板,还有一名教练一个踢腿后空翻就把木板踢碎了。还有几位教练打品势金刚。表演非常精彩,我们看的目不转睛,不停鼓掌,手都拍红了。
表演结束了,开始考试了。我按照考官的口令做了各种动作:马步冲拳、横踢左右快速踢、横踢加下劈、横踢加旋风踢、横踢变高位横踢、横叉、竖叉。然后考试了太极五章。最后是旋风踢击破。我前面的同学踢了三下才把木板踢破,我看了很紧张,害怕自己也踢不破木板,我在心里暗暗给自己加油鼓劲。轮到我了,我一个旋风腿就把木板踢破了,我非常高兴。
我的跆拳道晋级考试圆满结束了!
跆拳道日记10
今天,我一大早就得起床了。因为我要去参加广州市越秀区跆拳道比赛。七点三十分就一定要集合。
我到比赛场地后,怀着一颗必须要拿第一的心就在等我的比赛场地在哪和第几场。我的是在A15开始的,也就是A组第15场。
第一场的时候,我大有优势,所以我很轻而易举的拿下了第一场,可到了第二场就没那么好办了。
在第二场检录时,我就知道没那么容易。因为对手比我高,那就是她的优势。在上场时,我依旧没有忘记我的希望。所以我并不害怕,也继续认真地对待那场比赛。我一上场,裁判叫开始了,我就准备去进攻。不料,对手一脚就是上头,把我的嘴唇给踢破了。真可恶!我疼得很,而且还出血了。我逼于无奈只好弃权了,就算我不弃权,那我也不会有精力去打的,实在太疼了。我的第一梦泡汤了。但这也不怪我,可怜的我个头太小了。对手比我高,那我就没那么容易拿分了。她拿分的成功率还会比我高。我只好抱这个第二名回家咯。但我还是比以前有了进步,至少不会第一场就输。
通过这次比赛,我知道了我的不足的地方,我要改进的就是:加强防头意识和加强进攻以及撤的速度。我运动,我快乐。你们也一起在运动中寻找快乐吧!
1、跆拳道是行动哲学,跆拳道是正人之道、育人之道。
2、跆拳道完全是独创的技术体系和东方思想结晶的完美结合。它不仅是易学易懂而且是超越了朝鲜,并已发展成世界范围内的武道。
3、跆拳道是一门韩国格斗术,以其腾空、旋踢脚法而闻名。
4、跆拳道起源于古代朝鲜的民间武艺是一种利用拳和脚的搏击方法,它是以脚法为主的功夫,脚法就占了70%。
5、跆拳道的礼仪蕴含着深厚的文化内涵和东方文明,对人起着潜移默化的教育作用,日久天长,就能规范人的日常行为。
6、跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用。跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长最大的,其次才是手。
7、跆拳道中的白带代表空白,当第一天穿上那洁白的道服时难以掩饰心中的激动。
8、跆拳道是对人的心理和身体的综合训练,而不是简单的运动。练习跆拳道不仅仅是为了增强体质,或者训练某种技巧,更多的是为了锻练自己的精神和心理,以达到一种较高的人生境界。
9、我七八岁就开始学习跆拳道了。刚开始,我并不是很喜欢跆拳道,甚至有点讨厌它。
10、跆拳道犹如一团熊熊大火,炼就了我百折不屈,坚持不懈的精神!
11、跆拳道不仅比其他武道的威力及技术优越。而且是培养正义感,和强调严格纪律、高超技术和坚强精神教育的特有武道。
12、跆拳道这个名称来源于韩语的"跆"(指用脚踢打),"拳"(指用拳击打),"道"(指格斗的艺术和一种原理)。
13、学习跆拳道的实质就是学会三种方法:一是做人做事的方法,二是战胜自我的方法,三是走向成功的`方法。
14、跆拳道,你锻炼了我的毅力,你是我的良师益友,你用"酸甜苦辣"伴我成长。
15、跆拳道机动灵活,勇猛顽强。学习跆拳道能健身、防身、修身。
16、真正的跆拳道人与仅学会对打时极其局限的技术,来满足于取得观众的兴趣或人气的不成熟的跆拳道有着根本的区别。
17、"跆"是脚的意思,"拳"是手的意思。跆拳道是拳和脚的击打技术再加上"道"--人生宇宙运行之道和做人之道。
18、跆拳道重在对人的教育,尊重和纪律是跆拳道的核心。跆拳道教人懂得相互尊重,学会遵守纪律,从而做对社会有用的人。
19、跆拳道是一种以腿法为主的武技,实战中步法的灵活运用对保证充分发挥腿的威力,取得实战的胜利具有极其重要的意义。
20、高水平的跆拳道训练,不仅是技术、体能的训练,更是思想、精神的修练。
21、跆拳道是一种强身健体的武功,很累。
22、详细一点讲,跆拳道是为了正当防卫,而通过强烈的精神及肉体训练,科学地运用千锤百炼的手脚及身体各部位的方法和技术。
23、跆拳道是对人的心理和身体的综合训练,而不是简单的运动。练习跆拳道不仅仅是为了增强体质,或者训练训练某种技巧,更多的是为了锻炼自己的精神和心理以达到一种较高的人生境界。
24、简单地说跆拳道是身上不带任何武器,赤手空拳对付敌人的攻击,保护自身的武术。
25、汗水滴湿了我们的道服,一招一式,一脚一拳,永记于心,虽然很疼、很累,但那种感觉是对没有试过的人,是无与伦比的。
26、跆拳道是为了护身赤脚空拳对着移动的目标迅速而恰当地运用。用跳、踢、击打、挡、躲等动作,做出最大打击的技术,包括精神修养的武道。
27、跆拳道对我有着神奇的吸引力,让我学会了很多......
28、跆拳道中的"礼仪"是跆拳道基本精神的具体体现。跆拳道练习虽然是以双方格斗的形式进行,但是不管它怎样激烈,由于双方都是以提高技艺和磨炼意志品质为目的。
29、跆拳道是创新与发展起来的一门独特武术,具有较高的防身自卫及强壮体魄的实用价值。
30、进了师傅门,才知功夫难,学习跆拳道的滋味,可不像街上看到的衣着那么酷,得有吃苦的精神才行。
31、从小我就对跆拳道充满憧憬,特别是当看到别人穿的道服时,我更是喜欢,放暑假后更是义无反顾的去学习跆拳道。
32、跆拳道的精神在于礼义廉耻、忍耐克己、百折不屈。
33、跆拳道目的在于健全精神、磨练意志,而不在于攻击和杀伤对方。